خانه
با این 9 سلاح غذایی به جنگ افسردگی بروید/ 10 پیشنهاد دم دستی برای شادی و ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توافق قرن در 38 دقیقه / واکنش بازارهای جهانی به دیدار تاریخی در سنگاپور
دیدار رسمی میان طرفین درحالی شروع شد که دو رهبر دست خود را به سوی یکدیگر دراز کرده و ترامپ دست خود را به نشانه دوستی روی شانه کیم قرار داد. زبان بدنشان نشان می داد که نگاهی دوستانه به هم دارند اگرچه ظاهرا کیم اندکی استرس داشت. اگرچه برخی منتقدان بر این باورند که این دیدار می تواند موجب مشروعیت کیم شده، قدرت او را تحکیم بخشد و پیشینه خراب حقوق بشری او را نادیده بگیرد، اما ترامپ اعلام کرد: احساس بسیار ...
بهترین ورزش ها برای کاهش استرس
به گزارش مشرق ، استرس ، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می شود. این هورمون ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای واکنش “جنگ و گریز” برانگیخته می کنند. این واکنش در دوران پیش از تاریخ کارآیی داشت اما این روزها، ما دیگر به انفجار انرژی برای فرار از دایناسورها نیاز نداریم. بیشتر بخوانید: افزایش روزهای سالم زندگی با 5 گام ساده حالا، همه ...
رکورد شکنی سقوط جنگنده های پیشرفته غربی!! + تصاویر
که عمده حوادث مورد اشاره در بالا حوادث از رده A بوده که به مرگ افراد و از بین رفتن وسیله پروازی منجر شده است که برای کشور و ارتشی با اسم و ادعای امریکا، یک آمار وحشتناک و شگفت انگیز است؛ بویژه آنکه آنها عملا با جنگ و نبرد با دشمن خاصی دست و پنجه نرم نمی کنند و اکثر این تلفات، در مانورها و ماموریت های روتین رخ داده که خدمه فنی فرصت بررسی هواپیما را در زمان مناسب داشته و خلبان نیز فشار و استرس جنگ یا وضعیت غیرعادی را در ذهن و بدن خود احساس نمی کند. ...
چرا شکست برای رسیدن به موفقیت لازم است؟
، رهبری و بسیاری چیزهای دیگر را به صورت پر ریسک و پر استرس تحویل دهند. و باید تمام این ها را بدون ترس تحویل دهند، بدون ترس از هر نوع شکست، عدم پذیرش یا مجازات. در مورد تلاش های فردی هم همین طور است، چه قصد داشته باشید بر چالشی خاص غلبه کنید یا اینکه به پتانسیل کامل خود در تمام جنبه های زندگی دست پیدا کنید. برای اینکه به بهترین توانایی خود برسید و غیر ممکن را ممکن سازید، نمی توانید از شکست ...
عوارض استرس مزمن بر بدن و راه درمان آن
به گزارش نامه نیوز ، استرس یک واکنش ذهنی و جسمی طبیعی نسبت به تجربیات زندگی است. هر کسی گهگاه دچار استرس می شود. مسئولیت های کاری، مشکلات خانوادگی، تشخیص یک بیماری، جنگ و یا مرگ یک عزیز می تواند برانگیزاننده ی استرس باشد. در ترافیک مانده اید، قرار ملاقاتی دارید و دیرتان شده و می بینید که دقیقه ها می گذرند. هیپوتالاموس مغزتان، که یک برج کنترل کوچک در مغزتان است تصمیم می گیرد فرمان را صادر ...
غافلگیری بیل گیتس برای 4 میلیون دانش آموز
روز با خود حمل می کنند. من معتقدم این دیدگاه خیلی ترسناک، استرس زا و البته گمراه کننده است. هر سال و به تدریج دنیا جای بهتری می شود. طی دو قرن گذشته امید به زندگی دو برابر شده است. اگرچه دنیا با چالش های بزرگی روبه رو است اما پیشرفت های مهمی نیز رخ داده است. راسلینگ پزشک و استاد دانشگاه رشته سلامت بین الملل است و حتی هنگامی که از بیماری سرطان رنج می برد، نوشتن این کتاب را رها نکرد. گیتس ...
هدیه ویژه بیل گیتس برای 4 میلیون فارغ التحصیل
بینی ترسناک می گویم. استرس زا و گمراه کننده است... نه با یک مقیاس یا حتی در یک سال، بلکه قدم به قدم، سال به سال، دنیا پیشرفت می کند. در دو دهه گذشته، امید به زندگی دو برابر شده است. با این که دنیا با چالش های بزرگی روبه رو است، پیشرفت های شگرفی داشته ایم. رازلینگ، پزشک سوئدی و استاد سلامت بین الملل، سال گذشته بر اثر سرطان از دنیا رفت. این کتاب در آمریکا و انگلستان بسیار پرفروش بوده و در ...
ضرورت تدوین منشور فرهنگی در راستای ارائه الگوی هم زیستی/ درون گرایی؛ آفت بزرگ فرهنگی
زیاد شده است؟ یکی از دلایلش استرس است. طرف هم بیرون خانه ناراحت است و هم در خانه. چرا باید افسردگی در کشور زیاد شود؟ معنا ندارد مسلمانی که با خدا و اهل بیت(ع) ارتباط دارد افسردگی داشته باشد. وی ادامه داد: در قرآن در این خصوص خیلی بحث شده است. هر دینی روی زمین آمد گفت من حق هستم و لا غیر. فقط قرآن است که می گوید فقط خدا حق است: وَأَنَّ الْمَسَاجِدَ لِلَّهِ فَلَا تَدْعُوا مَعَ اللَّهِ ...
پاسخ جالب رامین رضاییان به خبرنگار برزیلی درباره تقابل با کریس رونالدو
.... من اصلا استرس ندارم و همه بازیکنان هم همینطور هستند. ما برای بالا ماندن پرچم ایران تلاش خواهیم کرد و مردم هم به ما اعتماد داشته باشند و مطمئن باشند که ناامیدشان نخواهیم کرد. مدافع راست تیم ملی در پاسخ به سوال خبرنگار برزیلی در خصوص اینکه احتمالا در برابر پرتغال باید برای رونالدو قرار گیرد و از اینکه چه حسی مقابل او خواهد داشت گفت: من اصلا به آن بازی فکر نمی کنم و اکنون تنها به بازی ...
بهبود وضعیت روحی زلزله زدگان با مداخلات بهزیستی
آموزش دیدند. قادری افزود: برای هر منطقه روانشناسان بومی انتخاب کردیم تا با فرهنگ مناطق آشنایی داشته باشند و بتوانند بهتر و بیشتر ارتباط برقرار کنند. او گفت: روانشناسان در ابتدای حضور خود در مناطق زلزله زده هفت سوال کلیدی را در قالب طرح غربالگری از همه ساکنان پرسیدند تا براساس متدهای علمی به این نتیجه برسند که فرد در چه مرحله ای از آسیب است و آیا استرس، اضطراب، استرس پس از سانحه، افکار ...
قرارداد برجامی با بوئینگ هم به سرنوشت توتال و پژو دچار شد/ بازخوانی حماسه سرایی اصلاح طلبان درباره فرود ...
بعدی آمریکا را در سنگ اندازی در مسیر برجام نسبت به وضعیت قبل از این قرارداد تنگ تر کند. امضای این قرارداد می تواند به منزله یک گارانتی برای برجام محسوب شود. بوئینگ از نفوذ خود برای به نتیجه رسیدن قراردادش با ایران استفاده می کند و انعطاف دولت آمریکا در این مسیر می تواند استرس فضای روانی حاکم در دنیا برای همکاری با ایران را تحت تاثیر قرار دهد. به نظر نمی رسد امریکا مانع سرمایه گذاری ...
مصاف ایران و مراکش بازی سرنوشت است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ علی لطیفی افزود: همانطور که ایران شناخت دقیقی از حریف ندارد آنها نیز آنالیز صحیحی از تیم ملی فوتبال کشورمان ندارند. البته بازیکنان تیم مراکش نسبت به ایران در تیم ها و لیگ های معتبری بازی می کنند ولی مشکل اینجاست که ما بر خلاف شناختی که از تیم های اسپانیا و پرتغال داریم، چندان فلسفه بازی مراکشی ها را نمی شناسیم. وی گفت: استرس دیدار نخست به ...
ترامپ: مفتخرم از این دیدار/ اون:امیدوارم سوء تفاهمات رفع شود +عکس و فیلم
به گزارش مشرق ، رئیس جمهور آمریکا و رهبر کره شمالی در هتل کاپلا سنگاپور محل مذاکرات با یکدیگر دیدار کردند. این دیدار در شرایطی انجام می شود که تا چند ماه قبل دو طرف به شدت یکدیگر را به حمله نظامی تهدید می کردند. هیچ رییس جمهوری آمریکایی در دوران دولتش با یک رهبر کره شمالی دیدار نکرده است. بیشتر بخوانید: اوج استرس ترامپ و اون مقابل دوربین ها +فیلم چند ...
10 فرمان درباره خوردن احساسی
ضعف و ناکامی می کنید؛ و بدون شک تغییر نگرش، راه رها شدن از این مشکل است. 10 فرمان غلبه بر خوردن احساسی یک دفترچه یادداشت مخصوص خوردن تهیه کنید و رویدادها، مکان ها و احساساتی که اشتهایتان را تحریک می کند، یادداشت کنید. با انجام ورزش و فعالیت بدنی به جنگ استرس بروید. انجام فعالیت های ورزشی موجب می شود بدن شما هورمون اندورفین (هورمونی که مسوول احساس لذت است) بیشتری تولید کند ...
محسن سیفی: یک پا هم نداشته باشم، در جاکارتا بهترین خواهم بود
با چینی هاست و فکر نمی کنم به جز چین کسی بتواند حریف ایران باشد. امیدوارم در بازی های آسیایی مثل قهرمانی جهان بتوانیم از سد چینی ها بگذریم. البته الان دیگر این چینی ها هستند که از رقابت با ایران می ترسند. دقیقا همین است. ما خودمان سال های پیش هم عضو تیم ملی بودیم و یادم است زمانی که اسم چین می آمد بچه ها استرس می گرفتند اما الان واقعا دیگر اینطور نیست. الان این چینی ها هستند ...
ویتامین C می تواند کلر را در آب خنثی کند
به گزارش شمال نیوز، قرار گرفتن در معرض کلر می تواند موجب آسیب رسانی به شریان ها و همچنین ضعف در سیستم ایمنی بدن و بلع آن می تواند سبب بروز استرس اکسیداتیو در سلول ها و نابودی اسیدهای چرب شود که موجب وخامت در سلامت قلبی خواهد بود. با این حال تحقیقات نشان داده راه هایی طبیعی و مؤثر برای خنثی سازی خطرات کلر وجود دارد. با ما همراه باشید. با توجه به اینکه هنوز هم بسیاری از مردم ...
علائم بارداری پسر (2)
سر کوچک و دم کوتاه تری دارند و با سرعت بیشتری حرکت می کنند و می توانند خودشان را به تخمک برسانند. 3. اگر احساس استرس و اضطراب می کنید اگر احساس استرس و اضطراب می کنید احتمال بیشتری دارد که جنین تان پسر شود. جالب است بدانید که در موقعیت های استرس زایی همچون دوران جنگ تعداد پسرهایی که در طی سال متولد می شوند از تعداد دخترها بیشتر است. یکی از فرضیه های مطرح شده در این زمینه این ...
رضاییان: فوتبال، جنگ است/ شکست در زندگی من معنایی ندارد
کادرفنی می گوید، بتوانیم در زمین پیاده کنیم. مدافع تیم ملی ایران گفت: جام جهانی یک تجربه فوق العاده است و کسانی که در این مسابقات بازی و تعریف آن را برای ما می کردند، ما سوپرایز می شدیم و برای ما جالب بود. حتی زمانی از طریق تلویزیون مسابقات جام جهانی را نگاه می کردم حس بسیار خوبی بود. حالا در این تورنمنت حضور دارم و می دانم تجربه فوق العاده ای است. من و دیگر بازیکنان استرس نداریم و می ...
اما و اگرهای سهمیه پزشکی فرزندان ایثارگران
96 و شاید حاشیه ای حتی بدتر از آن. خواهش می کنیم دست از سر سهمیه ایثارگران بالای 25 درصد بردارید. ما فرزندان ایثارگران اگر وقت کافی برای درس خواندن داشتیم سهمیه نمی خواستیم . خودتان را جای یک فرزند جانباز بگذارید که ساعت 2 نصف شب از خواب بیدار می شود و می ببیند حال بابایش خوب نیست و باید سریع به بیمارستان اعزام شود. آن وقت از استرس نمی توانید شلوارتان را پایتان کنید. اگر روز بعد هم ...
تکاپوی دشمن برای هراس اجتماعی
یکی از ویژگی های فضای مجازی انتشار بی حد و اندازه شایعه است. شایعه پیچیدگی هایی دارد که امکان تشخیص آن را مشکل می کند و دارای اقسام گوناگونی است؛ شایعات خزنده که سبب ایجاد بدگمانی و نفرت در جامعه می شود، شایعات دلفینی که پس از اوج گرفتن فروکش می کند و دوباره بالا می آید و همواره جامعه را پیرامون یک موضوع در حالت استرس نگه می دارد، شایعات توهم انگیز که بر اساس خوف و ترس مردم شکل می گیرد، شایعات هیجانی مانند پیش بینی زلزله ها و... ...
