سایر خبرها
چه ساعتی چای بنوشیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر/ چای از نوشیدنی هایی است که طرفداران بسیاری را در دنیا بخصوص در کشورمان دارد و همیشه بحث های زیادی درباره نوشیدن یا ننوشیدن چای و یا ساعت مصرف چای می شود. اگر هنوز نمی دانید که چه زمانی چای بنوشید و سوال می کنید که چه ساعتی چای بنوشیم؟ فرهاد صبری متخصص طب سنتی گفت: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده ...
سندروم همولیتیک اورمیک چیست؟+ راه های درمان
حساس بودن گیجی و حملات عصبی فشار خون بالا تورم در پوست صورت، دست ها، پاها یا تمام بدن چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر خود یا فرزندتان دچار اسهال خونی شدید یا برای چندین روز متوالی اسهال شدید بعد از موارد زیر را تجربه کردید سریعاً به پزشک مراجعه نمایید: کاهش میزان ادرار کبودی های بی دلیل روی پوست خونریزی ...
روشهای کاربردی برای تقویت سلامت روده
آرام و عمیق از طریق شکم به فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، شما از نظر فنی به مرحله استراحت و گوارش وارد می شوید که به بدن در پردازش بهتر غذاها کمک می کند، در شرایطی که مواد مغذی بیشتری جذب می شوند و با گاز و نفخ ناشی از سریع غذا خوردن نیز کمتر مواجه می شوید. مدیریت استرس مولفه ای مهم برای سلامت روده است. به طور منظم غذاهای تخمیر شده مصرف کنید ...
درمان یبوست بااستفاده از باکتری!
در موش ها تحریک کنند. این کار، حرکت مواد غذایی را در دستگاه گوارش تسریع می کند. علاوه بر این، تریپتامین تولید شده توسط باکتری به سرعت درون روده کوچک از بین می رود و به نظر نمی رسد در جریان خون انباشته شود. این بدان معنی است که بر خلاف بعضی از داروهای موجود برای درمان یبوست، عوارض جانبی را در سایر قسمت های بدن ایجاد نمی کند. تحقیقات بیشتری در حال برنامه ریزی است، اگرچه آزمایشات بالینی بر روی انسان احتمالا حداقل سه سال به طول خواهد انجامید. یک مقاله در مورد این مطالعه در مجله Cell Host and Microbe منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
خوردن به در بارداری، چه خواصی دارد؟
سلامت و جوان سازی پوست می شود. در میان مردم رایج است که مصرف به در بارداری بویژه از ماه پنجم بارداری به بعد باعث زیباتر شدن جنین میگردد. خواص به در دوران بارداری کمک به کاهش میزان تهوع ناشی از بارداری ، تقویت رحم و پیشگیری از سقط جنین است. میزان فیبر موجود در میوه به بالا بوده، لذا برای حفظ سلامت و عملکرد بهتر دستگاه گوارش مفید است. همچنین مصرف این میوه به کاهش وزن و حذف چربی های بدن کمک ...
افزایش اشتهای کودک، راه های ساده و طبیعی
همراه با پیاز باعث دلپذیر و خوشمزه شدن غذا میشه که اشتهای کودکان رو زیاد میکنه. میتوان از رازیانه برای افزایش اشتها کمک گرفت دانه های رازیانه سرشار از فیتواستروژن هستن و رایحه دلپذیری دارن و یه تمیز کننده گوارشی عالین. از رازیانه معمولا بعد از غذا استفاده میکنن تا به هضم غذا کمک کنه. دانه های رازیانه خواص دیگه ای داره که اشتهای کودکان رو زیاد میکنه. همچنین بدن انسان رو در طول تابستان خنک نگه میداره و معمولا در نوشیدنی های سرد همراه با آبلیمو سرو میشه. ...
هندوانه آناناسی چه خواصی دارد؟
خوب است. مواد سیترولین توانایی دارند که سایر ترکیب ها را از طریق آب به بدن بکشانند. این باعث می شود رگ های خونی بدن نرم شوند. احتمال تب را کاهش می دهد فایده های دیگر هندوانه زرد برای سلامتی چیست؟ استفاده از هندوانه آناناسی به عنوان تب بر توسط پیشینیان انجام می گرفته است چون این میوه حاوی ویتامین A و C است. اما، خوردن هندوانه زرد در شرایط آب و هوایی سرد توصیه نمی شود چون خوردن ...
مکان بکر برای سفر تابستانی به اروپا
در هنگام برنامه ریزی برای سفر به اروپا در فصل تابستان، بیشتر مسافران نقاط معروف را انتخاب می کنند به جای اینکه به دنبال مکان های ناشناخته تر باشند. در نتیجه، بسیاری از مقصدهای مسافرتی فوق العاده زیبا در اروپا که دارای محیطی بکر و دست نخورده برای سفر ایده آل تابستانی هستند نادیده گرفته می شوند. ...
دانستنی های جالب علمی
حرارت دهید، آن را خرد کرده و در مجاورت هوای آزاد قرار دهید تا برای مدتی بماند سپس از آن استفاده کنید. لوزالمعده تان را دست کم نگیرید لوزالمعده اندامی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد، در شرایطی که اهمیت سلامت آن چندان کمتر از اندام های کلیدی دیگر نیست، لوزالمعده زیر معده قرار دارد و وظیفه تولید انسولین و تنظیم هورمون هایی که سطوح گلوکز (قند خون) را حفظ می کنند، بر عهده ...
آشنایی با خواص تره فرنگی
در تابه را ببندید تا بخارپز شود. 4- بعد از چهار دقیقه مواد را هم بزنید. 5- تخم مرغ را به همراه نمک، فلفل، کمی زیره، ریحان و جعفری خرد شده خوب هم بزنید و روی مخلوط داخل تابه بریزید و در تابه را ببندید تا تخم مرغ با حرارت ملایم بپزد و سفت شود. 6- در صورت تمایل، پنیر رنده شده هم روی املت تره فرنگی بپاشید و چند دقیقه در فر بگذارید. سوپ شیر با تره فرنگی مواد لازم ...
توصیه های غذایی بعد از روزه داری را جدی بگیرید
برنامه خود قرار دهید، افزود: پس از پایان ماه مبارک رمضان به دلیل اینکه فرد روزه دار یک نظم معینی را در غذا خوردن داشته ، لازم است این نظم ادامه یابد که چنین الگویی از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان با بیان اینکه غذا خوردن نامنظم و حذف برخی از وعده های غذایی باعث می شود بدن در طول روز با کمبود انرژی مواجه شود، گفت: خوردن به موقع غذا قند خون ...
نکات مهم برای خرید یک هندوانه خوب!
گلو و دهان بسیار موثر است # مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد # هندوانه برای ورم مثانه مفید است # مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد. # هندوانه را باید همیشه بین دو غذا خورد یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یکساعت قبل از غذا . زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خوزده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می کند همچنین نباید آنرا ...
تنقلات سالم و مفید مخصوص دیدن مسابقات جام جهانی
همین مناسبت برای آمادگی بیشتر خانواده ها چند خوراکی و نوشیدنی مناسب این حال و هوا را به شما معرفی می کنیم. گندمک از تنقلاتی است که اگر چه در گروه آجیل قرار ندارد، اما برخی خانواده ها از آن همچون مغزهای آجیلی در شب نشینی ها استفاده می کنند. نوع شیرین آن را که شیرین گندمک می گویند، اغلب به همراه شیر می خورند. دانه های غلات برشته شده دانه غلات پف کرده ...
از شایعه استعفای وزیر بهداشت تا جنجال ها بر سر واکسن HPV
جدیدترین آمار بوده و پیش از این اعلام نشده است، گفت: 46 درصد از مبتلایان زنان و 54 درصد مردان بوده اند؛ همچنین شایع ترین سرطان ها در کل جمعیت، سرطان پستان، پروستات، پوست، معده و روده است. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: شایع ترین سرطان در مردان معده و در زنان سرطان سینه است همچنین سرطان دستگاه گوارش به ویژه معده بالاترین آمار مرگ و میر را داشته است که این آمار در ...
خوابیدن با جوراب صحیح است یا غلط؟
خیلی افراد عادت دارند به هنگام خواب و به خصوص در فصول سرد سال حتما جوراب به پا داشته باشند بدون اینکه درباره فواید و یا مضرات این کار بدانند و برعکس عده ای دیگر ترجیح می دهند برای راحتی بیشتر به محض اینکه به رختخواب می روند جوراب هایشان را از پا درآورند. اگرچه افراد به طور ناخودآگاه و براساس وضعیت بیولوژیکی و فیزیکی بدنشان اقدام به این کار می کنند اما در این مقاله سعی داریم به بررسی این موضوع بپردازیم و فواید یا مضرات این کار را ذکر کنیم. ...
چه کنیم تا بعد از یک ماه روزه داری چاق نشویم؟
ضعف های ناشی از گرسنگی پیشگیری می کند البته داشتن یک برنامه غذایی مشخص از ریزه خواری های غیرضروری نیز جلوگیری می کند. خوردن سه وعده غذایی یک عادت فرهنگی ایرانیان است، اما وعده های غذایی کوچک و منظم شانس جذب کامل مواد مغذی را به سیستم گوارشی می دهد، وقتی چهار یا پنج بار در روز غذا های کوچک می خورید، در طول روز جریانی یکنواخت از مواد مغذی، قند خون و انرژی را به بدن خود می فرستید. علاوه ...
مواد غذایی ترشی که لاغر کننده اندام هستند
...، قره قروت حاوی کلسیم است، اما نمی تواند جایگزین لبنیات شود. کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق شیر، ماست، دوغ کم نمک و پنیر تأمین می شود و قره قروت تنها به عنوان یکی ازطعم دهندگان غذا تلقی می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که در مورد قره قروت، لواشک و آلوچه باید مد نظر قرار داد این است که این تنقلات اغلب حاوی میزان زیادی نمک هستند بنابراین در مصرف آنها باید اعتدال را رعایت کرد. این نکته به ویژه در مورد افرادی که محدودیت مصرف سدیم دارند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری خون حائز اهمیت است. منبع: رکنا ...
سنگ کلیه و روش های درمان آن
ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه ی افراد این نسبت یکسان نیست. مطالعات انجام شده بر روی افراد سالم داوطلب، نشان داده است که در مورد تمام غذاها همچنان که اگزالات غذا افزایش می یابد، دفع اگزالات ادراری به همان نسبت بالا نمی رود. تنها هشت ماده ی غذایی سبب افزایش دفع ادراری اگزالات می شوند ...
با این مواد غذایی کبدتان را از نو بسازید
. زردچوبه: اینطور ثابت شده که مصرف این ادویه پرطرفدار، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. چغندر: چغندر بیش از یک سبزی ساده است. چغندر با آن رنگ زیبایش سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. چغندر؛ این سبزی پرخاصیت سرشار از فیبر و پروتئین، انرژی زا و درمانگر بوده و برای ارتقای سلامت بدن و بهبود برخی از مشکلات مانند مشکلات کبدی موثر است. منبع: آوای سلامت ...
فواید شگفت انگیز نمک دریایی
نمک دریایی برای تندرستی کمک به سلامت گوارش است. این قسمت، بخش دیگری است که عدم دریافت کافی سدیم می تواند برای آن زیان بار باشد و می تواند بدن شما را به سمت عدم تولید کافی هیدروکلریک اسید در معده ببرد که سبب از کار افتادن دستگاه گوارشتان می شود. 6- تقویت کننده ماده غذایی مزایای نمک به دست آمده از دریا با توانایی آن در کمک به شما در جذب مواد غذایی ادامه پیدا می کند. با دریافت ...
آیا نباید در وعده صبحانه "پنیر" خورد؟
طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معده های گرم و حریره بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا زعفران ، عسل و شیره انگور است. وی یادآور شد: بیماران دیابتی بهتر است از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد. ...
7 نوع از غذاهای خیابانی چینی که حتما باید امتحان کنید!
ان پاشیده می شوند و به صورت کیک خرد شده و منحنی به سمت پایین قرار می گیرد. بعد، یک ورق کوچکتر از خمیری که با کره ترد و طلایی شده است در داخل ان قرار می گیرد، در اخر این غذا مانند یک بسته به دست شما داده می شود و شما می توانید از خوردن ان لذت ببرید. اینکه شما از مردم محلی باشید و یا مسافر، اگر صبح هنگام در اطراف محل اقامتتان بخارهایی ظاهر شود، به این معنی است که شما شانس خوردن این ...
چگونه در خانه ماسک درست کنیم؟
افزایش جریان خون کمک می کند. مراقب باشید که از آب گازدار برای شستشوی روزانه پوست استفاده نکنید زیرا به شدت محرک است. ماسک تخم مرغ و عسل برای تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و قبل از خواب روی صورت بمالید. اجازه بدهید ماسک روی صورتتان خشک شود. بعد آن را با آب ولرم بشویید. سفیده تخم مرغ محرک سلول های پوستی و افزایش دهنده ...
راهکار طبیعی فوق العاده برای درمان آسم
...> – قبل از هر کاری، یک زنجبیل خام کوچک بردارید و به طور کامل آن را بشویید. – سپس آن را خرد کنید یا با استفاده از یک مخلوط کن آن را له کنید و آب درون اش را استخراج کنید. – در مرحله ی بعد آن را با مقدار کمی نمک ترکیب کنید و آنها را خوب هم بزنید. – این ترکیب را استفاده کنید. – شما همچنین می توانید زنجبیل را به اشکال دیگر مانند آب نبات، چای، به صورت خام یا در ...
درمان زردی با یک گیاه
شیر او تاثیر می گذارد. خوشبختانه در طب سنتی برای این مسئله نیز چاره ای وجود دارد. درمانگران طب سنتی ماساژ بدن نوزاد به ویژه ماساژ شکم نوزاد با روغن بادام شیرین را بهترین چاره برای تنظیم ساعت خواب او می دانند. این ماساژ کمک می کند تا به مرور بی خوابی شبانه کودک برطرف شود. ماساژ یک قطره روغن بنفشه روی پیشانی نوزاد نیز هنگام شب تاثیر زیادی بر بهبود و تنظیم ساعت خواب او دارد. از ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده
عارضه در همه نشخوارکنندگان و مخصوصا در نوزادان دیده می شود و علائم آن عبارت است از دل درد، اتساع سریع محوطه شکمی، کلاپس و شوک تو هم رفتگی روده: این عارضه در همه نشخوارکنندگان و در روده کوچک و بزرگ نوزادان و روده کوچک بالغین دیده می شود. علائم آن عبارت است از دل درد، از دست دادن آب بدن، موکوس به همراه خون در مدفوع قرمز رنگ، اتساع کند محوطه شکمی، کاهش مقدار دفع مدفوع ...
پوست کیوی را بخوریم یا نه؟
خوب است؟ خوش بختانه، یکی از آن میوه هایی است که افراد دیابتی می توانند بدون نگران شدن از وضعیت سلامتی شان آن را بخورند و این به دلیل فیبر بالا و فروکتوز موجود در آن است. شاخص گلیسمی کیوی به شدت پایین است (فقط 53) و این از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کند. به علاوه، کیوی حاوی اینوسیتول است، آنزیمی که به کنترل سطح قند خون کمک می کند. یبوست را درمان می کند یبوست ...
گرمازدگی می تواند منجر به اغماء و مرگ شود
. همه اخلاط به ویژه خلط صفرا، برانگیخته می شوند و تولید صفرا نیز نسبت به دیگر فصول سال افزایش می یابد. باقری در مورد دیگر شرایط ایجاد شده برای بدن در فصل تابستان گفت: یکی دیگر از ویژگی های فصل تابستان گرم و سرخ شدن رنگ پوست است همچنین قوه هاضمه و دستگاه گوارش دچار سستی و ضعف می شوند. گرمی قلب، افزایش عطش، کاهش شدید رطوبت اصلی بدن، کاهش اشتها، عود بیماری های قبلی فرد، بروز درد و کندی حواس، سنگینی سر ...
بزرگترین خطر روزه داران بعد از ماه رمضان
این افراد در روزهای اول پس از پایان ماه رمضان از خوردن حجم زیاد مواد غذایی خودداری شود. وی در ادامه با اشاره به مصرف تدریجی مواد غذایی در روزهای پس از ماه رمضان تصریح شد: سحری از جمله وعده های غذایی غیرمتعارف در ماه رمضان است که جایگزینی برای وعده صبحانه به شمار می رود. اما بعد از رمضان توصیه می شود در وعده صبحانه که بسیار با اهیمت است، مواد کم کالری با حجم کمتری استفاده شود تا بتدریج ...
این دمنوش ها را حتما امتحان کنید
عسل میل کنید. دمنوش کیالک معمولا پایه دمنوش هلو یا توت، کیالک است و در واقع دمنوش کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. دمنوش کیالک بنوشید تا از استرس رها شوید و رسوبات حاصل از مصرف نمک اضافی از بدنتان دفع شود. دمنوش زنجبیل این گیاه حرارت بدن را بالا می برد و بعد از صرف غذا، به هضم آن کمک ...