سایر خبرها
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
دهنده ی استرس است، پس توقف آن می تواند میزان استرس تان را بالا ببرد. مطالعه ی کوچکی در اسکاتلند نشان داد افرادی که رابطه ی جنسی داشتند در مقایسه با کسانی که از آن امتناع می کردند، واکنش فشار خون شان نسبت به استرس کمتر بوده است. برای بعضی از خانم ها، رابطه جنسی به دلایل گوناگونی استرس برانگیز است، مثلا ممکن است دردناک باشد. کاهش رابطه جنسی و کاهش احتمال عفونت دستگاه ادراری ...
دکتر سلطانی فر بر حضور خانواده ها در ورزشگاه تاکید داشت/ حضور خانواده ها در استادیوم آزادی موفقیتی برای ...
کار استقبال کرد. همچنین شاهد تلاش وزیر کشور، استاندار، نیروی انتظامی، سردار اشتری، سردار رحیمی و اشراق بودیم تا این کار صورت گرفت. به نظرمن، در این اتفاق همه دست در دست هم دادند. عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در پایان بیان کرد: اولین تجربه حضور در ورزشگاه بسیار برایم شیرین بود. اینکه در کنار هموطنانم نشستم و با هم شادی کردیم و استرس هم داشتیم شیرین بود. مردمی که به ما رای دادند باید حمایت های لازم را از آنها داشته باشیم. عضو کمیسیون فرهنگی در پایان شهادت دو مرز بان شرقی را تسلیت گفت. ...
توقف زودهنگام پخش یک برنامه کودک
دارند و منصفانه نیست که با همه پتانسیل های مثبت و مفیدی که در رسانه دارند مدام منتظر جذب حامی مالی بمانند و سایه استرس قطع ارتباط با مخاطبان و ناکامی ایده ها و تلاش ها بر سر تیم سازنده باقی بماند. وی اظهار کرد: اکنون هم چندین اسپانسر آمادگی همکاری با برنامه را دارد اما مشکل ما روند اداری همکاری با اسپانسرهاست که برای ما مساله ساز شده و هنوز به نتیجه نرسیده است و ما هم نمی دانیم تکلیف چیست ...
نگرانم فشار روحی روی کار بازیکنان مقابل پرتغال اثر بگذارد
محمد خرمگاه درباره بازی تیم ملی فوتبال ایران مقابل اسپانیا گفت: اسپانیا تیمی با بازیکنان درجه یک و در تراز اول فوتبال جهان است. در این بازی مشخص بود که کیروش با ترکیبی دفاعی تیم را به میدان خواهد فرستاد و در نهایت هم به اسپانیا اجازه حمله نداد. وی افزود: در این بازی به دلیل اینکه بچه ها استرس کمتری داشتند توانستند موفق تر از بازی مقابل مراکش عمل کنند و به خود باوری برسند. در این بازی ...
حاج محمد شهرکی؛ از آزادی زندانی حافظ قرآن تا نجات 9 محکوم به قصاص از چوبه دار/ 450 زندانی با تلاش این ...
زیر می خوانید: وی در این زمینه تصریح کرد: شورای حل اختلاف نهادی کاملا مردمی است که همه می توانند بدون داشتن هیچ گونه استرس و نگرانی به آنجا مراجعه کنند. مردم شورا را از آن خود می دانند و به آن احساس نزدیکی می کنند. مهمترین نقش شورا ایجاد داوری و صلح و سازش بین طرفین پرونده هاست. اعضای شورا از افراد صاحب نفوذ و تاثیرگذار در میان مردم می باشند. تعامل، همکاری و صمیمیت موجود بین اعضای شورا ...
کنکوری ها چطور استرس خود را کنترل کنند؟
ابوذر چراغی رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان در با اشاره به اینکه کنکوری ها باید اضطراب خود را کنترل کنند، اظهار کرد: با توجه به نزدیکی آزمون کنکور سراسری و اینکه غالبا در یک یا دو هفته انتهایی کنکور افراد با استرس و اضطراب رو به رو می شوند، همواره توصیه هایی در جهت کنترل استرس و اضطراب افراد ارائه می شود که اجرایی کردن این توصیه ها می تواند گامی در جهت کاهش استرس باشد. ...
شیمی درمانی منجر به اختلال حافظه در بیماران می شود
صورت تجمیعی باشد، یعنی با هر بار انجام شیمی درمانی، این تاثیر افزایش یابد و در نهایت به تغییر قابل ملاحظه ای منجر شود. این محققان در ادامه با اشاره به دلیل بروز مشکلات حافظه در این بیماران افزودند: تغییر در کارکردهای حافظه دیداری و شنیداری را می توان ناشی از تغییرات زیستی مغز یا تاثیرات روان شناختی ناشی از استرس و افسردگی پس از ابتلا به سرطان و درمان های جدی آن یعنی شیمی درمانی دانست. ...
روزهای سختی پیش روی کشتی است/ سکوت مسئولان جای تعجب و سوال دارد
محرومیت و تعلیق قرار دارد. دارنده مدال نقره المپیک 1972مونیخ با اشاره به اینکه روزهای سختی پیش روی کشتی است، ادامه داد: استرس و هیجان حضور در مسابقات جهانی برای هر کشتی گیری بسیار بالاست و کنترل چنین موضوعی برای کادر فنی و حتی خود ملی پوشان خیلی سخت است. حالا در نظر بگیرید که کادر فنی و کشتی گیران باید در کنار همین استرس های متداول با مساله دیگری همچون حضور نمایندگان رژیم اشغالگر قدس در گروه ...
7 مکان بدون اینترنت روی کره زمین را بشناسید
به گزارش عصر امروز، تصور اینکه یک روز صبح از خواب بیدار شویم و بفهمیم که اینترنت خانه و موبایل قطع است مو را به تن خیلی هایمان سیخ می کند. استرس و نگرانی ناشی از این اتفاق برای بسیاری خارج از حد تصور است. حالا به این بیندیشید که در جهان نقاطی هست که اینترنت در آن محلی از اعراب ندارد! ترسناک است، نه!؟ بیابان کالاهاری صحرای کالاهاری که در جنوب قاره آفریقا بین بوتسوانا، نامیبیا ...
واقعیت های جالب درباره جام جهانی 2018 روسیه+تصاویر
. به نظر می رسید که این موضوع با ریتم و نحوه بازی تیم برزیل در ارتباط باشد که فوتبالی با نهایت احساس را بازی می کنند. تیته در مورد استرس، فشار فراوان و نگرانی های ناشی از اولین بازی صحبت کرد و اینکه چگونه سلسائو در دور قبلی، فینال را با چشمانی اشکبار ترک کرد. اما برزیل بار دیگر در لحظات پایانی تمرکز و انسجام خود را به دست آورد و با تمام قدرت به دروازه سوییس فشار وارد کرد. بازیکنان تیته ...
نکته بهداشتی: هنگام ویزیت دکتر
این نکات را در مکالمه تان با دکترتان در ویزیت پزشکی به یاد داشته باشید: هر علامت یا مشکل بهداشتی را که دارید، با دکترتان در میان بگذارید. از سوابق پزشکی تان یادداشت تهیه کنید و آن را هنگام ملاقات با دکتر به همراه داشته باشید. با دکترتان در مورد هر رویداد استرس زایی که در زندگی تان به شما وارد می شود و ممکن است بر زندگی تان اثر می گذارد، صحبت کنید. در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می ...
هرآنچه درباره وزوز گوش باید بدانید
به خود گوش نیستند. برای مفهوم تر شدن این موضوع مثلثی را در نظر بگیرند که هز جزء این بیماری یکی از اضلاع مثلث را تشکیل می دهد. ضلع اول یا همان بیماری های داخل گوش است که کاهش شنوایی در این ضلع قرار می گیرد. ضلع دوم شرایط اجتماعی و محیطی بیمار است. مثل فردی که در محیطی پرسروصدا قرار می گیرد. قرار گرفتن هر انسانی در محیط غیرعادی استرس زاست. استرس و اضطراب هم می تواند باعث وجود صدا هایی در ...
علت بدن درد چیست؟
طولانی مدت ارائه دهد تا بدن درد و علائم مربوط به آن را برطرف کند. در ادامه به مهم ترین علل بدن درد و علائم مربوط به آن اشاره می کنیم. استرس زمانی که مضطرب هستید، سیستم ایمنی بدن نمی تواند پاسخ خود به التهاب را به خوبی کنترل کند. در نتیجه بدن نمی تواند به خوبی همیشه با عفونت( Infection ) و بیماری مبارزه کند. این مسئله باعث بدن درد می شود، زیرا حساسیت بدن به التهاب و ...
درمان های خانگی عفونت پروستات
شفا آنلاین سلامت پروستاتیت یه عفونت پروستاته که به طور معمول بین مردان جوان یا میانسال اتفاق می افته. پروستاتیت خطر ابتلا به سرطان پروستات ربطی نداره و احتمال ابتلا بهش رو افزایش نمیده. به گزارش شفا آنلاین: فهیمه موسوی: پروستاتیت یه عفونت پروستاته Prostate infection که به طور معمول بین مردان جوان یا میانسال اتفاق می افته. علائم اولیه عفونت پروستات شایعه اما اگه بهش توجه نشه میتونه عفونت به ...
نفخ شکم در چه صورت خطرناک می شود
نفخ شکم علامت احتمال بروز چه بیماری هایی است دکتر محمد جعفر فره وش فوق تخصص گوارش و کبد درباره علت بروز نفخ گفت: نفخ یا اتساع شکم حالتی شایع است که در بیماران گوارشی دیده می شود، عموما نفخ بدون خطر است و بروز آن علامت بیماری مشخصی محسوب نمی شود اما در مواردی نفخ می تواند نشانه بروز یک بیماری خطرناک یا جدی باشد. اگر نفخ با علائمی نظیر تهوع، استفراغ و یا درد شکم همراه باشد می ...
جمع بندی روز: پنج شنبه، 31 خرداد 1397
نمایشگر ترغیب کرد، سخت افزاری معمولی برای تشخیص چهره نیست؛ برخلاف آن چیزی که سامسونگ با آخرین پرچمدارش پیش از عرضه آیفون X ارائه کرده بود. قابلیت تشخیص چهره آیفون X صرفاً با استفاده از دوربین جلو... ادامه مطلب داشتن استرس احتمال ابتلا به بیماری های خودایمنی را افزایش می دهد یک تحقیق بسیار بزرگ روی حدود 1 میلیون انسان در یک بازه زمانی 30 ساله به طور قطعی به اثبات رسانده است که میان میزان حجم استرس و فشارهای عصبی افراد در طول زندگی شان و ریسک ابتلای آنها به انواع بیماری های خودایمنی رابطه ای مستقیم و معنادار وجود دارد. البته وجود چنین رابطه ای... ادامه مطلب ...
چگونه از آلرژی پیشگیری کنیم؟
های تولید شده در کشورهای دیگر. ضمن آن که ایمونوتراپی در درمان آسم هیچ جایگاهی ندارد، اما در درمان رینیت آلرژیک موثر است. شایع ترین سن ابتلا به آسم و آلرژی آلرژی ها نیز مانند اغلب بیماری ها با سن افراد مرتبط هستند. برخلاف برخی از بیماری ها که مختص سن میانسالی و سالمندی است، اتفاقا آسم و آلرژی ها بیماری شایع برای سن کودکی است و افزایش سن موجب کاهش شدت آلرژی ها می شود. ...
بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است؟
...> شایع ترین دلیل برای تاخیر در باروری در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک این است که در اغلب مبتلایان به این بیماری تخمک گذاری نامنظم و غیرقابل پیش بینی بوده و حتی ممکن است تخمک گذاری برای شان اتفاق نیفتد. البته این خانم ها ممکن است در بعضی دوره ها تخمک گذاری داشته باشند ولی در بعضی از مبتلایان تخمک گذاری به طور کامل مختل می شود. در سیکل های قاعدگی که بیش از 35 روز طول می کشد احتمال ...
هر چه از سلامتی میخواهید را در این ماده غذایی جستجو کنید
بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود. 8- تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی می شود. 9- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی کند. جنبه های دارویی ودرمانی تخم بلدرچین : 1- تخم بلدرچین برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه می شود. 2-مصرف ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
.... در صورتی که گزگز پا درمان نشود، پا و ساق پای شما در معرض بیماری یا آسیب دیدگی شدیدتری قرار می گیرد. در برخی موارد مورمور می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند ...
طلاق، فرزند هویت های ناقص است
، شرایط تحصیل مناسب و مسکن دست یابد. همچنین پرخاشگری و خشونت والدین هم می تواند برای جوانان تولید ناکامی کند و موجب افسردگی، التهاب و بی نشاطی در آنها شود. بنابراین جوانی که از مهارت کافی و توانایی لازم برای مواجهه با چالش های زندگی، ورود به رفتارهای عاطفی و دریافت پیامدهای آن برخوردار نیست و نمی تواند چگونه عواطف، هیجانات، استرس و بحران های زندگی خود را مدیریت کند؛ طبیعتا زود کم می آورد و در مواجه ...
9ترفندعمیق شدن عشق بین زوج ها
احساس آرامش بیشتری را تجربه کند. - در حال حاضر مهمترین استرس در زندگی همسرتان چیست؟ آیا راهی وجود دارد که بتوان مقدار این استرس را هرچند کم کاهش داد؟ با پرسیدن سوالاتی از این دست به همسر خود اطمینان دهید که همیشه به فکر بهبود اوضاع او هستید، چرا که با بهبود شرایط همسرتان، کیفیت زندگی شما نیز ارتقاء می یابد. - در چه شرایطی در صحبت کردن با مشکل مواجه هستی و چگونه در این ...
نوشیدنی های خوشمزه برای درمان یبوست و نفخ +دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یبوست و نفخ از معضلاتی است که با کوچکترین تغییر در آب و هوا و تغذیه و عوامل دیگری همچون استرس می تواند به وجود آید. اما روش های مختلفی برای درمان نفخ و یبوست وجود دارد. شما می توانید با استفاده از یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید. در ادامه این مقاله ابتدا میوه های مقاوم دربرابر یبوست را می شناسید سپس با تهیه اسموتی این دو نوع میوه آشنا می ...
چرا تمرینات مقاومتی به کاهش افسردگی کمک می کند؟
تیم بین المللی از محققان یافته اند که تمرینات مقاومتی بیشتر از تمرینات کاردیو برای کاهش افسردگی و استرس موثرند. اگر شما یا کسی مشابه با شما، احساس افسردگی می کند، برنامه تمرینی پیدا کنید و با آن همراه شوید. شکی وجود ندارد که افسردگی منشا اثرات منفی بر سلامت است. در حال حاضر بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به این بیماری تشخیص داده شده اند. برای این افراد بیماری افسردگی به تنهایی تا حدی مشکل آفرین نیست، اما این افراد به همراه افسردگی بسیار مستعد ابتلا به بیماری های دیگر مانند، امراض قلبی، بیماری آلزایمر و دیابت نوع دو هستند. همچنین بر روی این افراد درمان های پزشکی تا حد زیادی بی اثر هستند و در معرض خطر بالای مرگ قرار دارند. تمرینات هوازی با شدت بالا یکی از راه های کاهش افسردگی به شمار می رود. در حقیقت دانشکده پزشکی هاروارد گزارش می دهد که برنامه های تمرینی شدید هوازی به اندازه داروهای ضد افسردگی و یا درمان های رفتاری-شناختی موثرند . که هر دوی این شیوه ها استانداردهای درمانی برای افسردگی به شمار می روند. اما در مورد تمرینات مقاومتی چطور؟ اخیرا یک تیم تحقیقاتی از کشور های ایرلند، سوئد و ایالات متحده آمریکا رابطه بین میزان افسردگی تمرینات مقاومتی را در افراد میانسال یا مسن تر مورد بررسی قرار داده است. طبق مطالعه ای که اخیراً منتشر شده است تمرینات مقاومتی هم می تواند تاثیر بسزایی بر افسردگی و کاهش میزان آن داشته باشد. اگر نشانه های افسردگی در شما ظاهر شده اند، اجرای تمرینات مقاومتی می تواند به کاهش افسردگی کمک کند. این مطالعه یک پژوهش متاآنالیز بوده است: بررسی مطالعات گذشته در این مورد 33 پرونده پژوهشی که در هرکدام نزدیک به 2000 نفر شرکت کرده اند، برخی از این افراد با اختلالات روانی تشخیص داده شده اند، اما برخی دیگر با بیماری هایی مانند بیماری های جسمانی، آسیب، چاقی و یا سن بالا دچار افسردگی شده اند، حدود نیمی از بیماران (930) نفر در گروه کنترل قرار داشتند که درمان بر روی آنها صورت نمی گرفت، باقی افراد(947) نفر بطور فعالی در یک برنامه منظم تمرین مقاومتی شرکت کردند. در تمام مطالعات، اجرای تمرینات مقاومتی توسط بیماران با کاهش افسردگی همراه بوده است. این در حالی است که مطالعات بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا وضعیت سلامت شرکت کننده ها انجام شده است. آیا برای دو هفته یا یک سال به تمرین پرداختند؟ آیا دو بار در هفته به تمرین می پرداختند یا هر روز کار می کردند؟ یا اینکه با چه شدتی به تمرین می پرداختند؟ آیا شدیداً تمرین می کردند یا بیشتر تا حد متوسط؟ هنگامی که تمام این شرایط و عوامل را در نظر قرار دادند و دوباره آزمایشات را انجام دادند حتی کاهش افسردگی بیشتر هم شد. سطح تمرینات مقاومتی را متناسب با سطح عملکرد تمرینی خود هماهنگ کنید بسیار جالب توجه است که شرکت کنندگان در این 33 پرونده پژوهشی، هرچند هم بسیار متناسب از لحاظ اندام و شکل بدنی نشده بودند، اما از لحاظ روحی احساس بهتری داشتند و همچنین احساس افسردگی کمتری می کردند. محققان دریافتند بیشتر شرکت کنندگانی که افسرده بودند، از تمرینات خود فواید بیشتری کسب کرده بودند. همچنین آنها یافتند که افراد تمرین نکرده پس از انجام تمرینات متوسط تا شدید به فواید دست یافته بودند در حالی که افراد تمرین کرده با تمرینات بسیار شدید فواید کاهش افسردگی را تجربه کرده بودند. مطالعات اخیر نشان می دهد، تمرینات مقاومتی می توانند به کاهش افسردگی میان افراد دارای بیماری قلبی با ریسک بالا و همچنین دیابت نوع 2 کمک کند. احساس کمتر افسردگی و یا حتی بیشتر! یک برنامه خوب تمرینی شامل تمریناتی هستند که برایتان کار سازند، همچنین شامل یک برنامه سالم غذایی و انگیزه دهنده مناسب می شوند. اگر شما هنوز در آغاز راه هستید و می خواهید از همین حالا شروع کنید، یک مربی برای خودتان پیدا کنید تا در شروع به شما کمک کند یا برنامه ای را پیدا کنید که بتواند به خوبی به شما یاد دهد که چه اعمالی را انجام دهید و یا برنامه غذایی مناسب چیست. هنگامی که تمرینات مقاومتی خود را برای یک هفته یا بیشتر انجام می دهید ممکن است دریابید که چرا اکثر مردم به این کار عادت می کنند. شما این احساس را بلافاصله پس از تمرینات پیدا می کنید، احتمالاً خواب بهتری خواهید داشت. خیلی زود متوجه می شوید که بیش از پیش انرژی برای انجام فعالیت های روزانه خود را دارید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: bodybuilding ...
نداشتن رابطه جنسی و مشکلات مربوط به آن
بوده است. برای بعضی از خانم ها، رابطه جنسی به دلایل گوناگونی استرس برانگیز است، مثلا ممکن است دردناک باشد. کاهش رابطه جنسی و کاهش احتمال عفونت دستگاه ادراری عجیب نیست که با توقف رابطه ی جنسی، ریسک عفونت های مقاربتی کاهش می یابد اما احتمال عفونت های دستگاه ادراری نیز پایین می آید. البته این موضوع بستگی به نوع رابطه ی جنسی نیز دارد. هشتاد درصد عفونت های دستگاه ادراری در زنان سنین ...
روش های طبیعی برای افزایش وزن !
انتخاب نوع غذا و میزان آن در افراد علاقه مند به افزایش وزن و تناسب اندام بسیار مهم است، یعنی ممکن است فردی بگوید من غذای زیادی مصرف می کنم اما غذایی که نام می برد در گروه غذاهای کم کالری باشد، در نتیجه مصرف این غذا با حجم زیاد هیچ تغییری در او ایجاد نمی کند. رابطه استرس و کاهش وزن بی اشتهایی عصبی امروزه یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری در مردم است که به دلیل کارهای سنگین، پر ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
شفا آنلاین سلامت درد قفسه سینه در سمت چپ می تواند با انواع شرایط ایجاد شود بنابر این ارزیابی علائم مهم است و اگر شما درد دارید برای تعیین علت درد نیاز به توجه پزشکی است. به گزارش شفا آنلاین :وقتی فردی شروع به احساس درد در قفسه سینه دارد این احتمال وجود دارد که آنها نگران شوند درد قفسه سینه در سمت چپ بدن که می تواند حتی به دلیل این اثر جانبی ترسناک تر شود که اغلب با یک حمله قلبی همراه ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را مصرف کنید
مردم نیوز : در دنیای امروز ما به دلیل مشغله های ذهنی، استرس و هم چنین انواع آلاینده های شیمیایی، عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و احتمال ایجاد مشکلات فراموشی و آلزایمر را در سنین بالاتر به وجو می آورد. تغذیه نقش موثری در تقویت مغز و عملکرد آن دارد. در این مطلب دمنوش های موثر در تقویت حافظه را به شما معرفی می کنیم. جینکوبیلوبا زادگاه این گیاه چین است و یکی از معروف ترین ها ...
کلینیکی که باید افراد سالم مراجعه کنند
، جلوگیری از تشدید علائم و ... به فرد آموزش داده می شود. از مزایای خودمراقبتی، کاهش استرس، ایجاد انرژی، احساس مثبت شادی و آرامش ، افزایش شور و شوق زندگی و در نهایت بهبود تندرستی می باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: در بسیاری از استان های کشور چنین کلینیک های دایر یا در حال راه اندازی است و افراد می توانند با مراجعه به این مراکز، علاوه برکسب اطلاعات صحیح در راستای ...
رشته ریاضی در جامعه مظلوم واقع شده است/ قبول نشدن در کنکور پایان زندگی نیست
آن خبر ندارد و به نظر من باید انسان تلاشش را بکند و بقیه را به خدا واگذار کند. باشگاه خبرنگاران جوان: آیا در زمان کنکور استرس داشته اید؟ دین پژوه: کمی شب کنکور استرس داشتم به طوری که نتوانستم خیلی خوب بخوابم اما به دلیل آنکه چنین شرایطی را در آزمون های آزمایشی تجربه کرده بودم با عنایت خداوند از این امتحان چهار ساعته موفق بیرون آمدم. باشگاه خبرنگاران جوان: توصیه شما ...