خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بنای تخت جمشید | عظیم ترین بنای سنگی ایران
در بین تمامی شهرهای ایران باستان، شهرهایی مثل پارسه و پاسارگاد نیز وجود داشته است که از نظر سه مبحث حکومتی مذکور، قابل اهمیت نبوده و صرفا به دلیل مسائل مذهبی مورد توجه مردم و پادشاهان هخامنشی قرار می گرفته است! از این شهرها تحت عنوان پایتخت آئینی زمانه استفاده می شده است و باید آن ها را جزئی از شهرهای مذهبی در ورای شرقی این پهنه خاکی قلمداد نمود. فارغ از همه این موارد؛ از شهر پارسه بیشتر برای انجام ...
چند راهکار برای عمیق کردن عشق بین زوج های جوان
تنهایی هیچ دلیل منطقی برای کم شدن عشق بین زوجین نیست، بلکه ممکن است شرایط ایجاب کند که در تنهایی به پاسخ برخی از سوالات بی جواب دست یابیم. - آیا در طول هفته گذشته بین ما بحثی شده که تو را ناراحت کرده باشد؟ صرفا پرسیدن این سوال باعث رضایت همسر شما می شود و وی را در شرایطی قرار می دهد که بتواند بخشی از مسائلی که ذهنش را مشغول کرده است با همسرش در میان بگذارد تا در نهایت احساس آرامش ...
بهترین زمان بچه دار شدن، چرا الان؟
خود را برای چالش هایی که با آن ها روبرو خواهیم شد، آماده کنیم؟ بارداری و پس از زایمان هر دو نیازمند آموزش های اختصاصی می باشند و نمی توانید از قبل اماده شوید. اگر شما شدیدا نگران این موضوع هستید، باید با همسرتان در مورد آن گفت و گو کنید. این صحبت کردن باعث می شود بتوانید در مورد احساسات و کار هایی که باید برای فرزندتان انجام دهید، تصمیم درستی بگیرید – باید در نظر داشته باشید که بارداری و ...
شریعتی نتوانست در حوزه علوم اسلامی کار مستمر و دقیقی داشته باشد
در باره افکار و آثار دکتر علی شریعتی چه در دوران حیات و چه پس از مرگ، خوانش های فراوانی وجود داشته است. درمواردی نیز حتی به بهانه اندیشه های او، در برابر اسلام و روحانیت ایستادند. برخی هم با دفاع بد از او و تقدیس افراطی و تقابل با نقد های درست در مورد آثار و افکار دکتر شریعتی در واقع به تخریب چهره او پرداختند. تحلیل شما از شخصیت، افکار و آثار دکتر شریعتی چیست؟ بسم الله الرحمن الرحیم. بی ...
فواید رژیم غذایی گیاهی برای دیابتی ها
.... او در ادامه توضیحاتش اظهار داشت: خبر امیدوارکننده و مثبت این است که نتایج تحقیقات ما نشان می دهند که تغییر رژیم غذایی و استفاده از رژیم غذایی گیاهی باعث کاهش مشکلات قلبی - عروقی و دیابت نوع دو به طور هم زمان می شود. محققان طی تحقیقات جدید خود دریافتند که افراد دیابتی نوع 2، دو تا چهار برابر بیشتر از افراد غیر دیابتی درخطر احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی - عروقی قرار ...
اگر قلبی همیشه جوان می خواهید، تحرک و فعالیت داشته باشید
این تغییر در عضله قلب، همراه با سفت شدن همزمان شریان های بدن که منجر به فشار خون بالا می شود، یک چرخه مشکلات قلبی عروقی را آغاز می کند. این امر بعدها باعث بوجود آمدن مشکلات و نارسایی های قلبی در فرد می شود. تمرینات هوازی علاوه بر دیگر عضلات، قلب شما را تقویت و حتی جوان تر می کند. پس راه حل شما، تمرینات و ورزش های منظم هوازی است. این بهترین راه برای آهسته کردن فرآیند پیر شدن قلب شما است ...
جهانگیر الماسی: ما گرفتارِ هیچ هستیم/درآمدم صفر است اما هرگز حاضر نیستم که موقعیت فرهنگی ام را با پول ...
اجتماعی مردم به کار گرفته می شود این واژگان به اشتباه مبادله می شود، مفاهیم متضاد دارد اینجاست که کارکرد پیدا نمی کند، اینجاست که نمی تواند به عنوان ابزار شناخت یا ابزار تفکیک یا ابزارِ انجام عملی مورد استفادهٔ مدیریت اجتماعی واقع شود، کارِ فرهنگ این است که ابتدا شفافسازی بکند، بسترسازی بکند این از هنر گرفته شده است. در همین جامعه یکدفعه شما می روید در یک سالن تئاتر می بینید یک نمایشنامه ای شبیه پوچی ...
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
.... ارتباط جنسی، تماس پوستی و نوازش های زیادی برای طرفین فراهم می کند و همین کمک می کند تا حس و حال هر دو طرف بهتر شود. همچنین ترشح هورمون اوکسی توسین حین رابطه ی جنسی می تواند حال طرفین را بهتر کرده و تولید بیشتر اندورفین را به دنبال داشته باشد. حالا با متوقف کردن تمام این اتفاق های مثبت در بدن، ممکن است دچار حس غم و ناراحتی شوید، اما به این معنی نیست که از لحاظ بالینی افسرده اید. ...
چرا چپ دست بودن برای درمان اختلالات روانی مهم است
عملکرد احساسات در مغز می دهد. کازازانتو در مطالعه ی جدیدی می گوید که این مدل مورد استفاده در مطالعات پیشین در مورد افراد چپ دست صدق نمی کند؛ افرادی که احساسات هشیاری و اراده در بخش راست مغزشان قرار گرفته است. حتی به صورت بنیادی تر می توان گفت جایگاه سیستم عصبی افراد برای احساسات بستگی به این دارد که آن ها چپ دست یا راست دست هستند یا حالتی بین این دو. بر اساس تئوری جدید که فرضیه ی شمشیر و سپر خوانده می ...
مرگ زودرس در انتظار افراد سیگاری
مسجدی دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، در گفتگو با خبرنگار مهر، می گوید: مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی در میان افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. مطالعات متعدد نشان داده است که بین مصرف دخانیات و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی، ارتباط مستقیم وجود دارد. به گفته محققان، این ارتباط در میان جوانان سیگاری بیش از دو برابر قوی تر از ...
چرا تمرینات مقاومتی به کاهش افسردگی کمک می کند؟
تیم بین المللی از محققان یافته اند که تمرینات مقاومتی بیشتر از تمرینات کاردیو برای کاهش افسردگی و استرس موثرند. اگر شما یا کسی مشابه با شما، احساس افسردگی می کند، برنامه تمرینی پیدا کنید و با آن همراه شوید. شکی وجود ندارد که افسردگی منشا اثرات منفی بر سلامت است. در حال حاضر بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به این بیماری تشخیص داده شده اند. برای این افراد بیماری افسردگی به تنهایی تا حدی مشکل آفرین نیست، اما این افراد به همراه افسردگی بسیار مستعد ابتلا به بیماری های دیگر مانند، امراض قلبی، بیماری آلزایمر و دیابت نوع دو هستند. همچنین بر روی این افراد درمان های پزشکی تا حد زیادی بی اثر هستند و در معرض خطر بالای مرگ قرار دارند. تمرینات هوازی با شدت بالا یکی از راه های کاهش افسردگی به شمار می رود. در حقیقت دانشکده پزشکی هاروارد گزارش می دهد که برنامه های تمرینی شدید هوازی به اندازه داروهای ضد افسردگی و یا درمان های رفتاری-شناختی موثرند . که هر دوی این شیوه ها استانداردهای درمانی برای افسردگی به شمار می روند. اما در مورد تمرینات مقاومتی چطور؟ اخیرا یک تیم تحقیقاتی از کشور های ایرلند، سوئد و ایالات متحده آمریکا رابطه بین میزان افسردگی تمرینات مقاومتی را در افراد میانسال یا مسن تر مورد بررسی قرار داده است. طبق مطالعه ای که اخیراً منتشر شده است تمرینات مقاومتی هم می تواند تاثیر بسزایی بر افسردگی و کاهش میزان آن داشته باشد. اگر نشانه های افسردگی در شما ظاهر شده اند، اجرای تمرینات مقاومتی می تواند به کاهش افسردگی کمک کند. این مطالعه یک پژوهش متاآنالیز بوده است: بررسی مطالعات گذشته در این مورد 33 پرونده پژوهشی که در هرکدام نزدیک به 2000 نفر شرکت کرده اند، برخی از این افراد با اختلالات روانی تشخیص داده شده اند، اما برخی دیگر با بیماری هایی مانند بیماری های جسمانی، آسیب، چاقی و یا سن بالا دچار افسردگی شده اند، حدود نیمی از بیماران (930) نفر در گروه کنترل قرار داشتند که درمان بر روی آنها صورت نمی گرفت، باقی افراد(947) نفر بطور فعالی در یک برنامه منظم تمرین مقاومتی شرکت کردند. در تمام مطالعات، اجرای تمرینات مقاومتی توسط بیماران با کاهش افسردگی همراه بوده است. این در حالی است که مطالعات بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا وضعیت سلامت شرکت کننده ها انجام شده است. آیا برای دو هفته یا یک سال به تمرین پرداختند؟ آیا دو بار در هفته به تمرین می پرداختند یا هر روز کار می کردند؟ یا اینکه با چه شدتی به تمرین می پرداختند؟ آیا شدیداً تمرین می کردند یا بیشتر تا حد متوسط؟ هنگامی که تمام این شرایط و عوامل را در نظر قرار دادند و دوباره آزمایشات را انجام دادند حتی کاهش افسردگی بیشتر هم شد. سطح تمرینات مقاومتی را متناسب با سطح عملکرد تمرینی خود هماهنگ کنید بسیار جالب توجه است که شرکت کنندگان در این 33 پرونده پژوهشی، هرچند هم بسیار متناسب از لحاظ اندام و شکل بدنی نشده بودند، اما از لحاظ روحی احساس بهتری داشتند و همچنین احساس افسردگی کمتری می کردند. محققان دریافتند بیشتر شرکت کنندگانی که افسرده بودند، از تمرینات خود فواید بیشتری کسب کرده بودند. همچنین آنها یافتند که افراد تمرین نکرده پس از انجام تمرینات متوسط تا شدید به فواید دست یافته بودند در حالی که افراد تمرین کرده با تمرینات بسیار شدید فواید کاهش افسردگی را تجربه کرده بودند. مطالعات اخیر نشان می دهد، تمرینات مقاومتی می توانند به کاهش افسردگی میان افراد دارای بیماری قلبی با ریسک بالا و همچنین دیابت نوع 2 کمک کند. احساس کمتر افسردگی و یا حتی بیشتر! یک برنامه خوب تمرینی شامل تمریناتی هستند که برایتان کار سازند، همچنین شامل یک برنامه سالم غذایی و انگیزه دهنده مناسب می شوند. اگر شما هنوز در آغاز راه هستید و می خواهید از همین حالا شروع کنید، یک مربی برای خودتان پیدا کنید تا در شروع به شما کمک کند یا برنامه ای را پیدا کنید که بتواند به خوبی به شما یاد دهد که چه اعمالی را انجام دهید و یا برنامه غذایی مناسب چیست. هنگامی که تمرینات مقاومتی خود را برای یک هفته یا بیشتر انجام می دهید ممکن است دریابید که چرا اکثر مردم به این کار عادت می کنند. شما این احساس را بلافاصله پس از تمرینات پیدا می کنید، احتمالاً خواب بهتری خواهید داشت. خیلی زود متوجه می شوید که بیش از پیش انرژی برای انجام فعالیت های روزانه خود را دارید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: bodybuilding ...
نداشتن رابطه جنسی و مشکلات مربوط به آن
اندورفین را به دنبال داشته باشد. حالا با متوقف کردن تمام این اتفاق های مثبت در بدن، ممکن است دچار حس غم و ناراحتی شوید، اما به این معنی نیست که از لحاظ بالینی افسرده اید. هر چند پژوهش ها نشان داده که افسردگی و نداشتن رابطه ی جنسی با هم مرتبطند، اما این ارتباط، علت و معلولی نیست. اگر شما یک فرد سالم باشید و فعالیت جنسی خود را متوقف کنید، افسرده نخواهید شد، بلکه مثلا به این دلیل ممکن است ...
استفاده از سربند و محافظ سر باید زیادتر مورد توجه فوتبالیست ها باشد
محافظ از یک طرف فشار بقیه روی بازیکن را زیاد می کند (همه به او به دیده یک فرد ضعیف نگاه می کنند) و از طرف دیگر از طرف مقامات و مسئولان مربوط به فوتبال هم چندان مورد توجه قرار ندارد. برای همین کسی در دنیای فوتبال برای محافظت از آسیب های وارده به سر تلاشی نمی کند. استیو راوسون، استادیار مهندسی پزشکی در ویرجینیا تک که تا به حال 22 نمونه از محافظ ها را بررسی کرده است گفت: صدمه ...
مجرد ماندن آدم را می کشد!
به گزارش نیوزویک، مجرد هایی که در مراسم عروسی دوستان شان، به آن ها نگاه عاقل اندر سفیه می کنند، ممکن است دفعه بعدی بخواهند خودشان دسته گل را بگیرند: پژوهش جدید نشان داد مجردی می تواند مرگبار باشد. محققان طی پژوهشی که روز سه شنبه در مجله هارت (قلب) منتشر شده است، دریافته اند که افراد مجرد، نسبت به افراد متاهل، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته هستند و به طور کلی مرگ ومیر ...
بهزاد من و فرزندم را در داخل یک اتاق محبوس کرد
در ابتدای این جلسه قاضی کاشانی دستور جلسه رسیدگی را بر اساس کیفرخواست قرار شده توسط نماینده دادستان در هفته گذشته اعلام و پس ازآن خانواده مقتولان با ارائه لایحه ای دادخواست های خود را به مقام عالی رسیدگی کننده به این پرونده ارائه کردند. اولیای دم مقتولان پرونده قتل سریالی زوج گیلانی در دادخواست هایی که به صورت لایحه تقدیم مقام قضایی کردند خواستار صدور حکم به قصاص نفس متهم و مجازات ...
کنترل سلامت خود را به پرچمدار جدید سامسونگ بسپارید
.... این حسگر نوری که در پرچمداران جدید سامسونگ قرار گرفته به شما امکان می دهد فشار خون را بصورت مستقیم با خود گوشی و بدون هیچ سخت افزار دیگری اندازه گیری کنید. کاربرانی که به برنامه محققان دانشگاه استنفورد می پیوندند اطلاعات مربوط به فشار خون و سطح استرس خود را در کل روز و به شکلی شخصی دریافت می کنند. هدف از این مطالعه بهینه سازی My BP Lap برای ارائه اطلاعات به شکل قابل فهم اما با دقت ...
6 غذایی که قلب شما آرزو می کند دیگر آنها را نخورید
...> فست فود فست فود، قاتل قلب است. در اکثر موارد اجتناب از مصرف سطوح بالای نمک و چربی تقریبا غیرممکن است. گاهی اوقات تنها گزینه شما سالاد است، البته بدون سس. دانشمندان در مورد میزان مصرف فست فود و پیامدهای منفی آن برای سلامتی نگران هستند. یک مطالعه که برای کشف عواقب منفی رژیم غذایی شامل فست فود انجام شد، نشان داد که علاوه بر افزایش چاقی ناشی از خوردن این نوع غذا، مصرف آن یک نشانگر خطر دیابت ...
دولتمردان فهم خود را نسبت به دانشگاه و سنت علم تغییر دهند؛ گفت وگوی منتشرنشده با مرحوم دکتر قانعی راد
آقای دکتر سریع القلم که در طیف رفتارگرایان قرار دارند بر حسب ادعای خودشان مطالعات پوزیتویستی انجام داده است. این مطالعات تا چه اندازه به منظور نظر شما در مورد رسیدن به لایه های عمیق اجتماعی نزدیک است؟ این ها کارهای تبیینی عمیق نکرده اند. برای مثال آقای سریع القلم چندین مورد را یادآور می شود و می گوید اگر این گونه باشیم خوب است و پیشرفت خواهیم کرد. * اما این را که چگونه به این ...
وقوع زمین لرزه عظیم طی 30 سال آینده در کالیفرنیا
مورد گسل "سان آندریاس" می توانند از آن برای یادگیری بیشتر در مورد مکانیزم های رهاسازی زلزله استفاده کنند. این مدل جدید به دانشمندان کمک می کند که وقوع زمین لرزه بعدی در کالیفرنیا را پیش بینی کنند. این مطالعه در مجله "Nature Geoscience" منتشر شد. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
گوش سپردن به موسیقی آتشفشان برای پیش بینی فوران
، آنگاه می تواند یک خطر جدی ایجاد کند. زمانی که آتشفشان کوتوپاکسی در اوت 2015 فوران کرد، محققان اکوادوری قبل از فوران متوجه صداهای عجیب و غریبی شدند که از دهانه بیرون می آمد. بنابراین نتیجه گرفتند که این صداها بازتاب یک خطر جدی هستند. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
واقعیات جالب و حیرت انگیز درباره جهان که شگفت زده تان می کند/7 مکان بدون اینترنت روی کره زمین را ...
قدرت یهود در سیاست آمریکا ارائه داد. کدام مشکلات سلامت در فصل تابستان تشدید می شوند؟ نتایج یک مطالعه در دانشگاه تگزاس نشان داد که با افزایش دما، نرخ ابتلا به سنگ های کلیه نیز افزایش می یابد. این احتمالاً به دلیل عدم تأمین آب مورد نیاز بدن در فصل تابستان است. 9 ترفند طلایی برای عمیق کردن عشق بین زوج های جوان معمولا زندگی زوج های جوان در ابتدای ازدواج با عشق و علاقه آغاز می شود، اما بعد از گذشت مدتی این رابطه عاشقانه به عادت تبدیل شده و پس از آن زندگی به سردی متمایل می شود. انتهای پیام/ اخبارپربازدیدگروه وبگردی ...
چرا باید به سمت چپ بخوابید؟
گرانش نیز می تواند جداسازی غدد لنفاوی و حرکت خون به سمت آئورت و یا به سمت خروج از قلب را تسهیل کند. با این تفاسیر، خوابیدن به سمت چپ، اثرات مثبتی روی سلامت قلب خواهد داشت. کاهش سوزش های معده مطالعه منتشر شده در مجله گوارش بالینی نشان داده است که دراز کشیدن به سمت چپ می تواند به کاهش علائم بازگشت اسید کمک کند و دلیل این امر، قرارگرفتن معده ما در سمت چپ بدن است. در مقابل، دراز ...
مدیریت درد زایمان، روش لاماز چیست؟
مطالعات حاکی از آن است مداخلات روان شناختی پا به پای مداخلات پزشکی برای آمادگی زایمان دارای اهمیت هستند. این نتایج نشان می دهند به جز نرمش های دوران بارداری، آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند با کاهش اضطراب و درد زایمان، سلامت مادر و نوزاد را تامین کند. یکی از شیرین ترین و مهم ترین لحظات زندگی برخورداری از احساس ...
رابطه دهانی در روابط زناشویی، آنچه باید بدانید
باور های جالبی در مورد رابطه جنسی دهانی در میان هندی ها وجود دارد. واضح است که رابطه دهانی یکی از روش های جدید و جذاب روابط جنسی می باشد. آنچه درباره رابطه جنسی دهانی باید بدانید بررسی های اخیر نشان می دهند که بر اساس تحقیقات متخصصین سلامت جنسی، اخیرا اکثر زوج ها، از این نوع ارتباط جنسی اجتناب می کنند. با این حال، در هند هنوز هم شاهد این هستیم که اکثر زوج ها از ...
دستور شاه برای تجلیل از شریعتی پس از مرگ
وضعیت سیاسی امروزمان داشته باشیم و بررسی کنیم که آراء شریعتی در این فضا چه کارکردی پیدا می کند، بهتر این است که از پرداخت به محتوای آثار شریعتی صرف نظر کرده و بر فرم اندیشه او متمرکز شویم. این بحث را با این پیش فرض مطرح می کنم که معتقدم به معنای آرنتی ، حیات سیاسی در ایران به سویی می رود که اقتدار سیاسی کمرنگ می شود؛ یعنی هیچ مرجعیتی وجود ندارد که افراد با واسطه آن به امر عمومی بیاندیشند ...
با نگاه حداقلی به شریعت نمی توان از فقه نظام سخن گفت/ آیا فقه سنتی می تواند پاسخگوی مسائل نهاد خانواده ...
به گزارش خبرنگار اجتهاد ، کرسی ترویجی عرضه و نقد ایده علمی با عنوان فقه نظام خانواده؛ ماهیت شناسی و ساختار از سلسله نشست های گروه فقه کاربردی پژوهشکده اسلام تمدّنی و مرکز آخوند خراسانی، صبح چهارشنبه، 30 خردادماه 97، با حضور حجت الاسلام والمسلمین سید منذر حکیم، رئیس پژوهشکده الذریه النبویه پژوهشگاه مطالعات تقریبی و با ارائه حجت الاسلام والمسلمین علی رحمان ...
اطلاعات کامل درباره تلخی های قهوه
تواند با افزایش انقباضات و حرکات روده ای به حرکت راحت تر غذا در دستگاه گوارشی کمک کند. با توجه به این تأثیرات جای تعجب ندارد که مصرف زیاد کافئین موجب شل شدن مدفوع و اسهال فرد شود. برای سال ها عده ای بر این باور بودند که مصرف قهوه می تواند باعث زخم های گوارشی شود، ولی مطالعه ای که بر روی بیش از 8000 نفر انجام گرفت، ارتباطی را بین این دو نشان نمی دهد. برخی مطالعات نشان می دهند مصرف ...
نقرس ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
افزایش ریسک زوال عقل با نقرس در افراد مسن ارتباط قابل توجهی دارند. در این مطالعه، محققان 65,325 فرد مبتلا به زوال عقل را مورد بررسی قرار دادند. در بررسی آنها مشخص شد نقرس رابطه مستقلی با ریسک بالا ابتلا به زوال عقل دارد. وجود این ارتباط در گروه سنی سالمند، زنان، سیاهپوستان، و افراد مبتلا به دو بیماری به صورت همزمان بیشتر بود. همچنین مطالعات نشان داد نقرس با افزایش 20 تا 57 درصدی ...
بهترین سن یادگیری زبان در کودکان چه سنی است؟
به گزارش سرویس علمی ایمنا از Tech Times، یادگیری یک زبان جدید نیاز به زمان، مهارت و تلاش جدی دارد و البته ممکن است برای برخی از افراد آسان تر از دیگران باشد اما مسلم است که بچه ها زبان دوم را سریع تر از بزرگسالان می آموزند و می توانند به راحتی حتی درسطح زبان مادری خود زبان جدید را یاد بگیرند. بررسی ها در مطالعه جدیدی که توسطMIT انجام شده نشان می دهد برای یادگیری زبان جدید یک دوره حیاتی ...
مشاوره تلفنی اماها و اگرها
میگنا : محمدباقر سبط الشیخ ، روانشناس و نوروتراپیست طی یک یادداشتی نوشت: - روان شناسی را می توان به عنوان علم مطالعه و بررسی علمی رفتار و فرآیند های ذهنی تعریف کرد. روانشناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار و از سوی دیگر ارتباط بین محیط و رفتار را بررسی می کند. روانشناس رفتار، انگیزه ها، افکار و احساسات افراد را بررسی کرده و در کنترل و غلبه بر مشکلات به آن ...
