خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فراموشی استعدادها در سایه چشم و هم چشمی
پروانه شریفی هر کودکی بر اساس عوامل ژنتیکی و محیطی و سایر عوامل شناخته شده و نشده، استعداد یا استعدادهای خاص خود را دارد و هرگاه این استعدادها شناسایی و شکوفا شوند، فرد می تواند بیش از گذشته برای خود و جهان مفید باشد. اوقات فراغت زمانی است که متعلق به فرزند شماست از این رو کودک باید بتواند به کارهایی بپردازد که به آن ها علاقه مند است با این حال برنامه ریزی برای استفاده از این زمان ...
روش های کاربردی برای از بین بردن استرس در موقعیتی های مختلف
4 خوردن سالم تر گرچه بسیاری از استرسها ریشه روانشناختی دارد ولی بسیاری از عوامل فیزیکی نیزوجود دارد که به این پاسخ طبیعی انسان به خطرکمک می کند. جیل باربوت، بنیانگذار و مدیر Esprit de Corps، می گوید: "غذاهای جادویی ضد استرس وجود ندارد.” "با این وجود، رژیم قلیایی به جای یک اسیدی توصیه می شود.” غذاهای بسیار قلیایی شامل نوشابه، لیمو، عدس، پیاز، آناناس ...
11 روش جادویی برای توقف ریزش مو
"کاشت مو" یا "پیوند مو" هم افتاده اید، باز بهتر است برای تاثیر بهتر از مواد طبیعی استفاده کنید زیرا ترکیبات آن ها به شکلی است که موجب تقویت ریشه های می شود . ریزش مو دلایل بسیار زیادی دارد و هم زنان و هم مردان دچار آن می شوند. البته استرس و اضطراب ناشی از جستجو برای پیدا کردن "دارو برای ریزش مو" خود می تواند از جمله عوامل تشدید ریزش مو باشد. این مشکل به ندرت در کودکان پیش می آید، اما ...
با مزایای باورنکردنی جویدن آدامس آشنا شوید
کمتر بود. این افراد بیان کردند که در این مدت روحیه ی بهتر و احساس خستگی کمتری داشتند. از نقطه نظر علمی، جویدن آدامس میزان تولید هورمون استرس (کورتیزول) را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد چون عمل ساده ی جویدن آدامس برای بسیاری از مردم کار آرامش بخشی است. 3- کمک به کاهش وزن اگر همیشه در میانه ی روز هوس خوردن انواع خوراکی ها و تنقلات را می کنید، به جای خوردن یک بسته چیپس می ...
تأثیر ویژگی های شخصیتی در ازدواج/ زوجین پیش از ازدواج به مشاورین مراجعه کنند
لازم برای زندگی مشترک را داشته باشند، موضوع دیگر این است که باید دلایل ضرورت ازدواج کردن در فرد مورد بررسی قرار بگیرد. وی ضرورت نداشتن و دلیل صحیح نداشتن برای ازدواج را یکی دیگر از عوامل شکست ازدواج ها عنوان کرد و گفت: فشار خانواده یکی از علل ازدواج کردن شخص در شرایط نداشتن آمادگی برای ازدواج است که در نهایت معمولا به شکست می رسد، زمانی که فرد دلیل درستی برای ازدواج نداشته باشد یا آماده ...
این داروها میانه خوبی با ورزش ندارند!
.... اگر برای مدت زمان طولانی تری به تسکین درد نیاز دارید، مصرف استامینوفن برای درمان درد و پیشگیری از استرس احتباس مایع توصیه می شود. درد ناشی از یک آسیب دیدگی که به نظر می رسد هرگز از بین نمی رود می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر باشد. داروهای ضدافسردگی داروهای بسیاری وجود دارند که خواب آلودگی را تحریک می کنند، و از رایج ترین نمونه ها داروهای ضدافسردگی هستند، که تعادل ...
20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید
نهایت می تواند به بوی بد پاها ختم شود. از آنجایی که افراد تمام روز جوراب و کفش به پا می کنند، عرق پاها نمی تواند تبخیر شود و این کار مشکل را بدتر می کند. همچنین پاهای مرطوب، بیشتر مستعد ابتلا به قارچ هستند که آن هم بوی بد پاها را منجر می شود. 14. چرا دست هایم عرق می کنند؟ برای تعریق دست ها، دلایلی محیطی، روانی و پزشکی وجود دارد. هنگام بروز حوادث و رخدادهای استرس زا، که موجب ...
افسردگی چگونه درمان می شود؟
افسردگی به شما در تصمیم گیری و انتخاب رویکرد مناسب کمک می کند . گزینه های پیش رو برای "درمان افسردگی " ازآنجاکه افسردگی بر افراد تأثیر یکسانی ندارد، روشی "مناسب برای همه" در درمان افسردگی وجود ندارد. روشی که برای یک نفر کارساز است ممکن است برای دیگری مؤثر نباشد. بهترین راه برای درمان افسردگی داشتن اطلاعات کافی درباره شیوه های درمان است که بتوانید آن ها را بسته به نیاز خود به کار ...
بداخلاق ها منتظر این بیماری باشید!
تا 10 درصد بیماران قلبی سرپایی اختلالات اضطرابی داشته و 10 تا 15 درصد اختلال خلقی مثل افسردگی دارند. دکتر فاطمه محرریی با بیان اینکه اختلال افسردگی( Depression ) در 15 تا 20 درصد بیمارانی که دچار سکته قلبی می شود وجود دارد، افزود: افزایش عوامل اضطرابی خطر مرگ قلبی را سه بار افزایش می دهد. وی در پایان گفت: در زنان به دلیل اینکه استرس ها و اضطراب های خود را کلامی می کنند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی نسبت به مردان کاهش می یابد. ...
آیا داشتن اعتقادات مذهبی، تاثیری بر طول عمر افراد دارد؟
مخدر و الکل خودداری کنند. علاوه بر این در بسیاری از ادیان اقداماتی وجود دارد که باعث کاهش استرس می شود، تمرین هایی مانند قدردانی، نماز یا مراقبه که سلامت افراد را بهبود می بخشد. تحقیقات جدید در مجله Social Psychological and Personality Science منتشر شده است. پایان پیام/ 52
در روز های پایانی تا کنکور چند ساعت مطالعه کنیم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، روزهای پایانی منتهی به کنکور به حز درس خواندن عوامل دیگری همچون خواب، استراحت ، دوره مطالب درسی و تناسب داشتن میان آنها از اهمیت بسیاری برخوردار است تا داوطلبان در این گام های نهایی مسیر یک ساله خود را به سلامت به پایان برساند. در این روزها برخی از داوطلبان دچار افراط یا تفریط می شوند اما باید میان فعالیت ها تناسب برقرار باشد تا ثمره تلاش یک ...
نفخ همراه با این علائم بسیار خطرناک است!
که درمان این علامت در افراد نیاز به دارو ندارد بلکه افراد می توانند با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی مانع از بروز نفخ شوند. اگر افراد مواد غذایی یا مایعات را به گونه ای مصرف کنند که منجر به وارد شدن حجم بسیاری از هوا به معده شوند دچار نفخ خواهند شد. برای مثال هنگامی که فرد مایعات را با نی می نوشد و یا در خواب خور و پف می کند حجم زیادی از هوا وارد معده او شده که این امر منجر به بروز نفخ می شود ...
اختلال استرس پس از حادثه
محققان به مطالعه روی 106 هزار و 464 بیمار مبتلا به اختلال های استرس پرداختند. در مدت زمان انجام این مطالعه مشاهده شد مبتلایان به اختلال استرسی پس از ضایعه روانی 46 درصد بیشتر احتمال دارد به اختلال خودایمنی مبتلا شوند همچنین احتمال اینکه حداقل به سه نوع اختلال خودایمنی دچار شوند، بیش از دو برابر است . محققان سوئدی اظهار کردند: برای بیمارانی که دچار مشکلات روانی می شوند شروع روند درمان و ...
خواص فندق برای سلامتی
، پروآنتوسیانیدین ها می توانند به جلوگیری و درمان برخی از انواع سرطان کمک کنند. به نظر می رسد که آنها می توانند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کنند.علاوه بر اینها، وجود ویتامین E نیز از خواص فندق به شمار می رود که آنتی اکسیدانی قوی است و به حفاظت سلول ها در برابر تخریبی که باعث ایجاد یا پیشرفت سرطان می شود کمک می کند. هر 28 گرم فندوق، 87 درصد RDI برای منیزیم فراهم می کند. کاهش سطح قند خون ...
اسکیزوفرنی کودکان؛ علائم و راه های درمان آن
...> یک متخصص مجرب می تواند به کودکان آموزش دهد چگونه با استرس و چالش های روزمره زندگی که ناشی از بیماری اسکیزوفرنی است، مقابله کنند. خانواده درمانی نیز تاثیر خوبی در بهبود روابط، حل کردن کشمکش ها و کنار آمدن با استرس های مرتبط با وضعیت کودک مبتلا به اسکیزوفرنی دارد. همچنین آموزش مهارت های اجتماعی و علمی بخش مهم درمان اسکیزوفرنی در کودکان است. کودکان مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب در روابط، مدرسه و حتی انجام ...
بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است؟
بخوریم؟ در حال حاضر شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی مناسب می تواند نقش مهمی در کمک به مبتلایان سندروم تخمدان پلی کیستیک و افزایش شانس بارداری و حفاظت از بارداری ایفا کند. زنان مبتلا به PCOS در معرض اختلال در حفظ تعادل قند خون و مقاومت به انسولین هستند. اما یک رژیم غذایی خوب، ورزش کردن به طور منظم، کنترل استرس و دریافت مواد مغذی به بازگرداندن تعادل هورمونی بدن کمک می کند. ...
2 تیر تست ورزش
دکتر مینو خداپرست؛ متخصص قلب و عروق در اوایل انسداد عروقی در بیماران آنژین پایدار، معمولاً در حالت استراحت مشکلی وجود ندارد و علائم بیماری انسداد سرخرگ های کرونر قلب غالباً در هنگام فعالیت بیمار ظاهر می شوند و بنابراین برای بررسی دقیق تر و واقعی تر وضعیت خون رسانی به عضله قلب بهتر است قلب را در شرایط فعالیت و استرس بررسی نمود تا اگر یک منطقه به علت تنگی سرخرگی (آترواسکلروز) دچار افت ...
درمان های خانگی عفونت پروستات
، سبزیجات و نان کامل میتونه در درمانتون نقش کمک کننده داشته باشه. 4. مصرف مایعات همه ما میدونیم که برای رفع عفونت مصرف مایعات خیلی مهمه، درمورد عفونت پروستات هم همینطوره باید زیاد آب بنوشید تا سیستم ادراری در معرض آب باشه 5. پرهیز از استرس متاسفانه اضطراب و استرس به سرعت رشد باکتریها کمک میکنه و درمان رو برای ما سختتر! پس بهترین کار اینه که از اضطراب جلوگیری ...
کودکان این منطقه از اندوه و نگرانی به دور هستند
تقریبا تمامی آنها دولتی هستند امتحانات اصلی را در حدود سن 12 سالگی آغاز می کنند و سه سطح آموزشی در مدارس متوسط از نظر عملی و آکادمیک وجود دارد. آموزش های ویژه نیز از سن چهار سالگی به کودکان داده می شود که باعث شده نرخ حاملگی ها در نوجوانان در این کشور به نسبت دیگر کشورهای اروپایی کمترین باشد. همچنین امکان جهشی خواندن سال های تحصیلی یا تکرار یک سال تحصیلی در سال بعد وجود دارد که باعث می شود استرس ...
لجبازی کودکان از علائم ابتلای آنها به افسردگی است؟
فرزندشان به افسردگی شک کنند و او را نزد روان پزشک ببرند. والدین تا چه اندازه در بروز افسردگی کودکشان نقش دارند؟ در صورتی که کودک در محیط خانواده مورد بی توجهی و غفلت، کودک آزاری جسمی، تنبیه سخت و... قرار بگیرد، قطعا در معرض ابتلا به افسردگی قرار خواهدگرفت. احتمال ابتلا به افسردگی در کودکانی که یکی از والدین آنها افسرده است، 2 برابر و در کودکانی که هر 2 والد آنها افسردگی را در زندگی تجربه کرده اند، 4 برابر بیشتر از سایر کودکان است. علاوه بر ژنتیک، عوامل هورمونی، استرس های روزمره زندگی، فشار والدین و... هم می تواند در ایجاد و بروز افسردگی کودک نقش داشته باشد. ...
جای پای استرس بر پوست
تیره تر پوست که در مواجهه با تنش ها آسیب پذیرتر است، باعث به چشم آمدن بیشتر موهای سفید شخص می شود. از سوی دیگر برخلاف تصور بسیاری که جوش های ایجاد شده روی صورت شان را ناشی از عوامل عصبی می دانند، استرس می تواند جوش ها را همچون برخی از بیماری های پوستی تشدید کند، ولی این اتفاق برای افرادی می افتد که مستعد ابتلا به آکنه هستند و به خودی خود عامل بروز جوش و آکنه روی پوست نیست. ...
بهترین روش های کاهش استرس و اضطراب
مردم نیوز : استرس و نگرانی را رفع کنید اگر نگرانی همراه همیشگی زندگی شماست و مدام عصبی و ناراحت هستید یا فکر می کنید که رویدادهایی منفی یا فاجعه هایی را پیش رو خواهید داشت پس احتمالا شما هم مثل خیلی افراد دیگر بااین مشکل وحشتناک اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می کنید. اگرچه عوامل دقیق و اصلی به وجودآورنده اضطراب و نگرانی نامشخص هستند اما افرادی که از این وضعیت رنج می برند اغلب در داشتن ...
مهمترین و بازرترین نشانه کبدچرب
، اشتباه است . ریفلاکس معده همان بازگشت محتوای غذا از معده به مری و دهان بیمار است و ناشی از وجود میکروب ˈهلیکوباکترپیلوری ˈ است . این بیماری با مصرف دارو قابل درمان و کنترل است . به گفته وی استرس ، اضطراب ، نوع خوراک ، تند غذا خوردن ، غذاهای تند ،فست و فودها و چاقی از مهمترین علل ایجاد ترش کردن معده یا ریفلاکس است . این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: نیمی از افرادی که دچار ...
15ماده طبیعی قوی برای تسکین درد
درد خود استفاده از این ادویه گیاهی شگفت انگیز را شروع کنید، زردچوبه جدای از عطر فوق العاده، دارای خواص آنتی سپتیک، آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان است و می تواند سه برابر بیشتر از یک آسپیرین موثر باشد. گل میخک و روغن گل میخک گل میخک درمان مناسب از بین بردن حالت تهوع، دندان درد و التهاب لثه است، برای از بین بردن درد فقط کافی است یک یا دو میخک را در دهان خود را برای چند دقیقه نگه دارید ...
ماموریت ما شکست آمریکا بود
بازیکنان ملی پوش در آن برهه چه بود؟ صمیمیت و یکدلی بازیکنان یکی از مهم ترین عوامل بود و سبب می شد کنارهم یک تیم منسجم داشته باشیم. بازیکنان 98مسئولیت پذیر بودند و شناخت خوبی نسبت به هم داشتند. شناخت فنی و رفتاری از یکدیگر باعث می شد در زمین انسجام بهتری داشته باشیم.در آن برهه هم بازیهای تدارکاتی درست و درمان نداشتیم اما نتایج خوبی گرفتیم. 20سال بعد از برد تاریخی مقابل آمریکا ...
شیمی درمانی حافظه بیماران را کاهش می دهد
انجام شیمی درمانی، این تاثیر افزایش یابد و در نهایت به تغییر قابل ملاحظه ای منجر شود. این محققان در ادامه با اشاره به دلیل بروز مشکلات حافظه در این بیماران افزودند: تغییر در کارکردهای حافظه دیداری و شنیداری را می توان ناشی از تغییرات زیستی مغز یا تاثیرات روان شناختی ناشی از استرس و افسردگی پس از ابتلا به سرطان و درمان های جدی آن یعنی شیمی درمانی دانست. به منظور تعمیم دادن نتایج ...
فوبیا را در کودکی درمان کنید
تشدید می کند. وی به والدین توصیه کرد: اگر کودکی دارد که فوبیا دارد در درجه اول به روانشناس مراجعه کنند و به هیچ عنوان نباید کودک را تا قبل از درمان در موقعیت هایی که برای ترسناک است قرار بگیرد. فاطمه ابراهیمی گفت:: یکی از اشتباهات بزرگ والدین این است که با ترساندن کودک برای وادار کردن او به انجام کاری زمینه فوبیای نسبت به عاملی را آماده می کنند و در واقع این یکی از عوامل محیطی ...
چرا پلک چشممان می پرد؟
و اطراف آن احساس می شود و ممکن است در سایر نقاط صورت هم ایجاد شود . این حرکات ممکن است، نشانه های ابتلا به برخی بیماری ها مانند ام اس و ضایعات ساقه مغزی باشد و ضرورت دارد، فرد بررسی شود. در چنین مواردی این حرکات با استرس و بی خوابی تشدید می شود . رعایت نکردن چه نکاتی می تواند باعث بروز پرش چشم شود؟ علت پرش پلک و چشم معلوم نیست و عوامل متفاوتی باعث آن می شود. این ...
انحراف چشم
شعار سال : استرابیسم نوعی مشکل چشمی است که در آن چشم ها وضعیت ناهمگونی نسبت به یکدیگر داشته و نگاه آنها به جهات مختلف است. این ناهمگونی ممکن است واضح بوده و یا آنکه صرفاً بعضی اوقات وجود داشته باشد. در حالیکه یک چشم مستقیماً به سمت جلو نگاه می کند چشم دیگر به سمت داخل، خارج، بالا و یا پایین چرخیده است. چشم چرخیده بعضی اوقات به وضعیت اصلی و مستقیم برگشته و بر عکس چشم مستقیم از موقعیت خود خارج می ...
