خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های پلیس به والدین برای ایام فراغت فرزندان
...، شرکت در کلاس های ورزشی است. بهتر است فرزندانتان حداقل در یکی از رشته های ورزشی مثل شنا، ژیمناستیک، تیراندازی، ورزش های رزمی یا بازی های گروهی و تیمی مهارت کافی را به دست آورد. وی اظهار کرد: در طول زمان تعطیلات بهتر است از فرزندانتان بخواهید درکارهای خانه به اعضای خانواده کمک کرده و به اصطلاح باری از دوش خانواده بردارد. این کار به تقویت حس مسئولیت پذیری کودکان و نوجوانان کمک کرده و ...
11 سلیبریتی ورزشکار و خوش اندام هالیوودی (+تصاویر)
می کند. با وجود تمام این کارها، طبیعی ست که او اندامی متناسب و جذاب داشته باشد. 3. کامرون دیاز کامرون دیاز برای این که نسبت به اندامش حس خوبی داشته باشد، به طور منظم ورزش می کند. او هر روز به باشگاه می رود، یوگا، پیاده روی و موج سواری نیز از دیگر ورزش های مورد علاقه اوست که اغلب اوقات انجام می دهد. او در این مورد می گوید: با وجود ورزش، من احساس قدرت می کنم. از زنان دیگر نیز ...
فوتبال؛ ضد ملت گرایی، علاج بیگانه هراسی
ای پرولتری می داند نه فعالیت نخبگان در برج عاجشان. در روزگاری نه چندان دور فوتبال را موضوعی می دانستند که چندان به کار تحلیل فکری نمی آید و ارزش پژوهش فلسفی ندارد. البته هنوز هم چنان که بایدوشاید به فلسفه فوتبال پرداخته نشده. کریچلی در بسیاری از کتاب هایش از منظر فلسفی درباره موضوعات عامه پسند نوشته و در این کتاب سراغ یکی از عامه پسند ترین ورزش ها رفته. او تاکید می کند در این کتاب نخواسته فلسفه ...
بلژیک 5 - تونس 2/دومین گام بلند شیاطین سرخ برای صعود
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تیم های ملی فوتبال بلژیک و تونس در چارچوب رقابت های جام جهانی 2018 امروز شنبه از ساعت 16:30 به مصاف هم رفتند. ترکیب بلژیک: تیبوا کورتوآ، توبی آلدروایرلد، یان ورتونگن، اکسل ویتسل، کوین ده بروین، روملو لوکاکو، ادن هازارد، یانیک کاراسکو، دریس مرتنز، ددریک بویاتا، توماس مونیر ترکیب تونس: فاروق بن مصطفی، سیام بن یوسف، یاسین ...
یوگاکاران غم زده اند؟
نتیجه انجام هر ورزش، بدون شک نشاط و شادابی است. یوگا هم مانند ورزش های دیگر تاثیرات مثبتی بر روی جسم می گذارد و می تواند راهی برای رسیدن به آرامش به حساب آید". زهرا جباری همچنین یکی از هدف های اصلی یوگا را به تعادل رساندن فرد می داند و تاکید می کند "یوگا مسیری روشن برای زندگی سالم و متعادل است که اگر در زندگی محقق شود، بسیاری از مشکلات روزمره انسان برطرف می شود". هر کدام از ...
توپ سیاست در زمین جام جهانی | شادی گلزنان سوئیس جنجالی شد
زندان افتاده است. در حالی که بازیکن استوک در مصاحبه پس از بازی شادی گل خود را صرفا نشان دادن احساس توصیف کرده بود، سرمربی سوئیس خواستار جدا کردن سیاست از فوتبال شد و گفت: به نظرم همه ما باید دامن زدن به سیاست در زمین ورزش دوری کنیم و فقط روی این بازی زیبا متمرکز شویم؛ فوتبال همان ورزشی است که مردم را گرد هم می آورد. به این ترتیب، پتکوویچ بوسنیایی تبار ترجیح داد مثل همتای صرب خود از دامن ...
18 فایده و خاصیت شگفت انگیز مصرف زنجبیل
های آنزیم های کوکس را مسدود می کند و همچنین تولید مواد شیمیایی التهابی به نام لوکوترین و پروستاگلاندین، زنجبیل مانع انتشار التهاب سیتوکین از یاخته های بیگانه در مطالعات سلولی می شود زنجبیل سرم را در موضوعات انسانی کاهش می دهد. زنجبیل، موثر در درمان درد زنجبیل به طور موثر دردهای ذهنی را کاهش می دهد، 2 گرم زنجبیل ممکن است به طور متوسط درد ماهیچه ای ناشی از ورزش های مقاومتی و دویدن ...
(ویدئو) مروری بر بازی سیاسی جام جهانی
روز جمعه، پای راست ژردان شقیری بود که تیتر ها را به خود اختصاص داده بود، ولی این بار، پای چپ و دست هایش، داستان بازی را رقم زدند. به گزارش ورزش سه، شقیری در دقیقه 90 گل پیروزی بخش سوئیس را مقابل صربستان به ثمر رساند و کار را برای تیمش تمام کرد. این بازی جدا از مسائل فوتبالی به سیاست گره خورده بود. سه بازیکن از سوئیس که در ترکیب شب گذشته این تیم قرار داشتند، به منطقه کوزوو تعلق داشتند و ...
بیماری آسم در کودکان، تشخیص و درمان آن
را بر مبنای اطلاعات مشروحی که از سوی والدین و خود کودک در مورد علایم به دست می آورد استوار کند. برخی از اوقات این احتمال مطرح است که بیماری تا هفته ها، ماه ها یاحتی سال ها پس از مشاهدۀ علایم تشخیص داده نشود. اگر والدین دچار ظن ابتلاء کودک خود به آسم باشند، این موضوع مهم است که در اولین فرصت ممکن کودک به پزشک ارجاع داده شود. تشخیص و درمان زودهنگام و درست می تواند از بروز اختلال در فعالیت ...
معرفی روستاهای همدان | خوشگذرانی در سفر به همدان
شاید مانند خیلی از مردم تصور کنید که دیدنی ها و جاذبه های گردشگری این استان فقط گنج نامه یا غار علی صدر و آرامگاه ابن سینا یا بابا طاهر باشد. اما مطمنا در اشتباه هستید چرا که استان زیبای همدان علاوه بر این مکان های معروف و مشهور دارای روستاهای دیدنی و منحصر به فردی است که طبیعتی جذاب و دوست داشتنی دارند و آب و هوای مطلوب و مناسب برای گذراندن اوقات فراغت وتعطیلات مخصوصا در تابستان می باشند. در ...
بیماری آسم در کودکان، علایم و علل آن
ارجاع داد. درمان زودهنگام آسم نه فقط به کنترل علایم روزمره آسم کمک می کند بلکه در عین حال می تواند از بروز حملات آسم پیشگیری کند. در صورت مواجهه با علایم زیر ارجاع بچه به پزشک را در دستور کار قرار دهید: - سرفه مداوم یا متناوب یا سرفه ای که به نظر می رسد با فعالیت جسمانی مرتبط است - خس خس سینه یا صدای سوت مانند در هنگام عمل بازدم از سوی کودک - تنگی نفس یا ...
ناکامی مسی تقصیر گواردیولا است !
... گواردیولا اشتباهی می کند که امروز آرژانتین و بارسا همچنان با آن دست به گریبان هستند. گواردیولا می گوید فوتبال بازی ساده ای است و تنها هدفش چیزی نیست جز خوشنود کردن مسی. واقعیت اما نشان داده که فوتبال نه تنها ساده نیست، بلکه بسیار پیچیده است. شکست تلخ آرژانتین مقابل کرواسی بازیکنان آلبی سلسته را آماج نقدهای تند کرده. مردم آرژانتین می گویند فقط گل زدن و پیروزی برایشان مهم نیست. بلکه جنگجویانی ...
تمام نمادهای جام جهانی از 1930 تا 2018
: لوگوی مسابقات آمریکا هم باز به عناصر توپ و برچم ارجاع داشت که خطوط مورب آن ورزش و حرکت را القا می کرد. پوستر بازی ها را پیتر مکس، هنرمند نیویورکی طراحی کرد و در آن از رنگ های گرم، نقشه ی آمریکا روی کره ی زمین و یک فوتبالیست معلق در هوا استفاده کرد که در حال شوت کردن توپ به آسمان است؛ به گفته ی مکس، این نمایانگر جذابیت جهانی فوتبال است. عروسک شانس بازی ها سگی به نام استرایکر با ...
کی روش: این شانس را داریم مرحله بعد صعود کنیم/بازی با پرتغال دشوار است
ایران در مرز خوشبختی است، تاکید کرد: مطمئنا مهمترین بازی است چون ما باری حضور در جام جهانی جنگیدیم و خودمان این فرصت را به وجود آوردیم. قبل از این که به این جا بیاییم، کسی این آرزو و رویا را برای ما متصور نبود. توانستیم اجازه انجام سه بازی در این مسابقات را به دست آوریم. هنوز هم این شانس را داریم که به مرحله بعد صعود کنیم. این یک مساله خاص و متفاوت برای فوتبال ایران است. سرمربی تیم ملی ...
قانون چربی سوزی چیست؟
آسانسور از پله ها استفاده کنید به جای ماشین سعی کنید بیشتر پیدا روی کنید، هنگام ساعت نهار به پیاده روی بروید و بسیاری از کارهای دیگری که می توانید در بین کارهای روزمره اضافه کنید. اینها خیلی ساده به نظر می رسند اما می توانند تاثیر بسیار فوق العاده ای روی مقدار وزنی که کم می کنید بگذارند. 4- چند مرتبه در هفته ورزش قدرتی انجام دهید برای اینکه ظاهر و احساس خوبی داشته ...
تصویب 9 محور در شورای عالی جوانان اصفهان برای اوقات فراغت
رامین نعیمی در گفت و گو با خبرنگار مهر ، با اشاره به برنامه های سازمان ورزش و جوانان اصفهان برای اوقات فراغت نوجوانان و جوانان اصفهانی در تابستان سال 97 اظهار داشت: بر اساس مصوبه ای در بیست و هشتمین جلسه شورای عالی جوانان، 9 محور برای اوقات فراغت جوانان در برنامه ریزی های سازمان قرار گرفت. وی با اشاره به اینکه فرهنگ سازی با تاکید بر تقویت آگاهی های دینی، کتابخوانی و پژوهش، برنامه های ...
آیا میدانید؛ به عقب دویدن چه مزایایی دارد؟ / تاثیر برعکس دویدن بر لاغری
میتواند یک چالش جدی باشد. اما نگران نباشید، چون به مرور زمان و با تمرین بیشتر، براحتی و با سرعت میتوانید به عقب بدوید، بدون اینکه از مسیرتان منحرف شوید. پس مانند هر ورزش دیگری، برای افزایش مهارت در این نوع سبک دویدن، باید بیشتر و بیشتر تمرین کنید. میتوانید در تمریتان روزانه تان، دویدن به عقب را نیز بگنجانید، تا بدنتان با این چالش بسیار مفید سازگار شود. گاهی اوقات در عین دویدن، ممکن است ...
9 راهکار طلایی برای پولدار شدن که باید سرلوحه زندگی خود قرار دهید
احتمال اینکه نتوانید آن را به انجام برسانید هم زیاد خواهد بود. 2- بهترین سرمایه گذاری شما روی خودتان است سعی کنید وقت خود را صرف خودتان کنید – هر روز بر مهارت و توانایی هایتان بیفزایید و ارتباط های اجتماعی بیشتری داشته باشید. ورزش و تناسب اندام را در اولیت زندگی روزمره خود قرار دهید. با همین کارهای به ظاهر ساده می توانید نتایج بلندمدت ارزشمندی در زندگی کسب کنید. وقتی ...
آیا میدانستید نشستن طولانی مدت پشت میز می تواند شما را بکشد ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سبک زندگی مدرن با مشکلات خاص خود همراه است که نشستن پشت میز کار برای زمانی طولانی یکی از این مشکلات است.مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت پشت میز خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان را افزایش می دهد، وقتی برای مدتی طولانی پشت میز مینشینید، بدن شما برای مدتی طولانی بدون حرکت می ماند و در نتیجه سبک زندگی پشت میزنشینی باعث کم تحرکی و ورزش نکردن ...
چگونه بینایی خود را تقویت کنیم؟
دهید و برای 5 ثانیه به آن خیره شوید. سپس بلافاصله به چیزی قرار گرفته در پشت انگشت شست خود خیره شوید. این کار را برای 10 بار و جمعا تقریبا 2 دقیقه تکرار کنید. می توانید این کار را به راحتی در پشت میز کار خود انجام دهید. کف دست های خود را برای ایجاد گرما به هم بمالید و سپس برای 5 تا 10 ثانیه روی چشم ها قرار دهید. این کار را برای 3 بار انجام دهید تا چشم ها را گرم نگه دارید. گیجگاه، پیشانی و دقیقا ...
خطا در محوطه جریمه تیم فردوسی پور!
نصف جهان: هیچکس حق ندارد به سبب محبوبیتی که آن را از راه دوربین صدا و سیما به دست آورده است علیه منافع ملی کشور قد علم کند. فردوسی پور بدون دوربین صدا و سیما هیچ است همانطور که مجریان بسیاری مانند او بدون صدا و سیما هیچ شدند (رشیدپور، حسنی و... ). آقای فردوسی پور! بازی با فکر و روان مردم را تمام کن . این بخشی از یادداشت پایگاه اطلاع رسانی 598 در فردای روزی است که ایران و اسپانیا در ...
خاموشی صدای ضربِ توپ والیبال در ائل گلی تبریز/ چرا در جاده تندرستی خبری از اسپک و آبشار نیست؟!
پیشگیری از آسیب ها پاک کردن صورت مسئله هاست؟ والیبال جزو ورزش هایی است که در آذربایجان شرقی به ویژه تبریز طرفداران زیادی دارد و گاهی استعدادهایی جوان در میان آبشار و سرویس هایی که بدون تور بین دست ها رد و بدل می شوند، خودنمایی می کنند. خواه یا ناخواه والیبال بهانه شادی جوانان را فراهم کرده است و به خاطر عده ای قلیل نباید همه را از ورزش گروهی محروم کرد. متولیان امر می توانند فضایی ...
برخی هزینه های زیادی می کنند اما بعدا می فهمند دلیل عارضه شان تنها استرس است
نمی کنند. * هزینه بالای درمان بیماری های روحی بسیاری از بیماران با تصور مشکل قلبی وارد بیمارستان می شوند، به دلیل استرس و دل شوره احساس درد شدید می کنند، نخستین تصورشان این است که نکند مشکل قلبی دارند، وقتی به ما مراجعه و علائم را بازگو می کنند، مشخص می شود که تنها مشکل آنها استرس است و جالب اینجاست برخی از افراد هزینه های بسیاری بابت انجام اکو و تست ورزش نیز متحمل می شوند و ...
بازگشایی ورزشگاه آزادی روی خانواده ها
منزلشان بروند اما برخی دیگر به وعده مسدولان اعتقاد داشتند و ماندند. تا ساعت 21:50 دقیقه یعنی حدود 40 دقیقه قبل از بازی حساس ایران-اسپانیا بازیِ لغو پخش با مردم ادامه داشت و صدها خانواده مقابل ورزشگاه آزادی سرگردان بودند و مدام از طرف ماموران کلافه شده از تصمیمات از این دست به سمت خانه هایشان راهنمایی می شدند. زنان بدون نیاز به سبیل! روز چهارشنبه و قبل از اعلام لغو تماشای فوتبال از ...
روش های ساده برای افزایش قدرت تمرکز
می توانند تمرکزشان را بهبود بخشند.تمرکز نیز مانند هر مهارت دیگر در زندگی نوعی توانایی است که می تواند به روش های گوناگون بهبود یابد. در این مقاله به راهکارهایی برای افزایش تمرکز اشاره می کنیم. عوامل برهم زننده تمرکز را از بین ببرید: یکی از عوامل برهم زننده حواس، انجام چندکار در یک زمان است. این کار باعث می شود نیروی ذهن شما بین چند موضوع تقسیم شود. البته شما می توانید کارهای ساده ای ...
جهانبخش: انگار کاستا گل قهرمانی را زده بود!
.... فکر می کنم این جوسازی ها سودی به حال فوتبال ایران ندارد و از منتقدان هم خواهش می کنم در آستانه بازی با اسپانیا دست از این کارها بردارند. کاستا طوری شادی کرد که انگار گل قهرمانی را زده! شما فقط به همین نگاه کنید بعد از گل آنها چطور خوشحالی می کردند. انگار با گل زدن به ایران قهرمان جام جهانی شده بودند. همین نشان می دهد که چقدر مقابل ایران سختی کشیدند. کاپیتانی تیم ...
صالح: زمان صعود تیم ملی فرا رسیده است
برویم و بازی هجومی انجام بدهیم. بعد از قرعه کشی همه می گفتند ایران شانس صعود ندارد ولی الان شانس این تیم در کنار 2 تیم دیگر بسیار بالا است. فکر می کنم اگر بازیکنان با فراغ بال و بدون اینکه فکر کنند چه می شود بروند برای بردن می توانند این کار بزرگ را انجام بدهند. من خودم هم بازیکن بوده ام و هم مربی و وقتی بازیکن استرس نداشته باشد می تواند کارهای بزرگی انجام بدهد و فکر می کنم الان فشاری روی ...
تصورات غلط در مورد خواب
...> بر اساس افسانه ها، هشت عنکبوت هر سال وارد دهان شما می شوند و هیچ کاری در موردش نمی توانید انجام دهید. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از عنکبوت ها وحشت دارید، خوشبختانه باید بگوییم که احتمال این اتفاق بسیار کم است. ما در هنگام خواب از خود صدا در می آوریم و تکان می خوریم، و این احتمالاً عنکبوت ها را فراری می دهد. باور غلط: بی خوابی فقط به این معنی است که شما نمی توانید به خواب بروید ...
عزت اللهی: گلم به اسپانیا آفساید نبود؛ توقعات مردم تلاش ما را دو چندان کرده است
گل بزنیم و فرقی نمی کند چه کسی این کار را انجام دهد، بلکه صعود تیم ملی مهم است. من تنها قولی که می توانم به مردم بدهم این است که همه ما با تمام وجود مقابل پرتغال به میدان برویم. مثل دو بازی قبل تا آخرین نفس برای پیروزی می جنگیم و مابقی آن دست خداست. آنها از طرف ما بازیکنان و کادرفنی مطمئن باشند. مربیان مان شبانه روز دارند حریفان را آنالیز می کنند. بازیکنان هم با تمام تمرکزشان دارند برای ...
ناسیونالیسم با فوتبال زدگی- محمود رییسی*
کشورها نیز پدیدار می شود. به گونه ای که تماشاگران آرژانتینی خواستار کنار گذاشتن لیونل مسی از تیم ملی این کشور شده اند. حتی اگر او اسطوره این سال های فوتبال پس از مارانادو باشد. عشق به فوتبال و فوتبال ستیزی دو روی سکه هواداری از یک رشته ورزشی است. درست مانند عشق به فلسفه و فلسفه ستیزی که تماشاگر بدون توجه به بازی خوب یا بد یا چینش مربی، فقط به دنبال یک نگاه کلی و نتیجه گراست. در این نظریه ...
