باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب

چگونه از دست علاقه یکطرفه خلاص شویم؟

دلایل مهم در بیراهه رفتن احساسات این است که ما نسبت به آنها آگاه نیستیم. اگر دلبسته کسی شده اید که علاقه ای به شما ندارد و می خواهید از این موقعیت خلاص بشوید، با تمرکز کردن آگاهانه روی احساساتتان شروع کنید و جنس آنها را بشناسید . رابطه تان با آن فرد را مدیریت کنید. هر چقدر از کسی که به او علاقه دارید دورتر باشید راحت تر می توانید از دام عشق یک طرفه تان بیرون بیایید. اگر دور شدن فیزیکی ...

ماجرای پیامک خیابانی به فردوسی پور چه بود؟

اولین و عجیب ترین دستگاه های بدنسازی +تصاویر

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با دیدن نمونه های اولیه از دستگاه های ورزشی که امروزه در سالن های ورزشی دیده می شود، متوجه خواهید شد که از 200 سال پیش بشر در فکر تقویت عضلات و مهمتر از همه سلامت خود بود هر چند شاید در نگاه اول این دستگاه ها با ماشین های شکنجه اشتباه گرفته شود. در ابتدا این دستگاه ها تنها با نیروی مکانیکی کار می کردند اما بعدها موتور ...

نوشیدنی هایی که چربی های شما را مثل کوره می سوزانند!

منظور استفاده از خواص چربی سوزی قوی آنها تهیه یک چای زنجبیل لیمویی است. مراحل تهیه کردن این چای ساده هست و شما می توانید یک طعم خوشمزه و دوست داشتنی را با نوشیدن این چای تجربه کنید. به اندازه یک لیوان آب را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید وقتی آب به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و به آن یک تکه کوچک زنجبیل اضافه کنید و درلیوان را بگذارید حال اجازه دهید به مدت 5 دقیقه زنجبیل درون آب داغ به ...

سرمربی تیم ملی واترپلو: برگ برنده را در بازی های تدارکاتی رو نمی کنم / ایران را دوست دارم

به گزارش خبرنگار پایه و آبی گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان تابستان سال 94 بود که الکساندر چیریچ جوان به عنوان سرمربی تیم ملی واترپلو کشورمان انتخاب شد. او ایران را به عنوان اولین مقصد مربیگری در خارج از کشورش، صربستان انتخاب کرد. چیریچ قبل از این یکی از بازیکنان مطرح تیم ملی واترپلوی صربستان بود و تجربه حضور و کسبمدال در المپیک 2000 سیدنی ، 2004 آتن و 2008 پکن را داراست. او به مدت دو ...

واکنش ابتکار به سخنان دادستان درباره حضور زنان در استادیوم

شئونات هم رعایت می شود. وی با تاکید بر اینکه حتی اگر شما به پارک و سینما و کنسرت هم بروید باید شئونات را رعایت کنید، گفت: امیدواریم برای بازی های بعدی مشکلی وجود نداشته باشد.معاون امور زنان رییس جمهور با بیان اینکه در مورد ورزش های دیگر از پیش فضا برای ورود زنان فراهم شده است، گفت: در همین مسابقات والیبال اخیر خانم ها حضور داشتند. کنترل شده هم نبوده و خانم ها آزاد بودند. ...

آیا می توانم از ویتامین ها برای کاهش وزن استفاده کنم؟

تغییر در عملکرد بدن و پیام رسانی به سلول های بدن برای چربی سوزاندن است. با این حال محققان شواهد بسیار کمی برای اثبات چنین ادعاهای بزرگی بدست آورده اند که کافی نیست. ویتامین B-12 چه این ویتامین را به صورت قرص و کپسول دریافت کنید چه تزریقش کنید. انتظار نداشته باشید B-12 باعث تقویت سوخت و سازتان شود و چربی ها را بسوزاند. بر اساس تحقیقات کلینیک ...

جیانی: پاسور، نقطه قوت تیم ملی ایران است

مربیگری روی آورده ام. حالا باید تمام حرف هایم را در زمین به جای توپ با کلمات بیان کنم. مربیگری با بازیگری بسیار متفاوت است. - شما متولد شهر ناپل هستید. ناپل در دنیا به خاطر گانگسترها و مافیا مشهور است. هر کشور و شهر بزرگی، داستان خودش را دارد. ناپل در سال های بین 1900 تا 1930 به شدت درگیر مافیا بود ولی چهره این شهر در حال حاضر کاملاً متفاوت است. - پس باید یکی از هواداران تیم ...

دخه آ بهترین دروازه بان دنیاست؛ حمایت تیاگو

آی اسپورت- تیاگو، هافبک تیم ملی اسپانیا به تمجید از عمل کرد داوید دخه آ پرداخت. داوید دخه آ که فصل فوق العاده ای را در لیگ برتر سپری کرد، در جام جهانی عمل کرد خیلی خوبی در ترکیب لاروخا نداشت و بعضا مرتکب اشتباهاتی شده که پیش از این هرگز از او نمی دیدیم. تیاگو گفت: شاید در حال حاضر شرایط ناخوشایند باشد اما اگر شما شاهد بازی های دخه آ برای منچستر یونایتد و سایر بازی های او برای تیم ملی ...

پیامد های خطرناک کاهش وزن سریع

همین دلیل عادت ماهانه قطع می شود. افت شدید انرژی بدن از پیامدهای خطرناک کاهش سریع وزن چه می دانید؟ کالری ها انرژی بدن را فراهم می کنند، بنابراین اگر کالری بسیار کمی به بدن تان برسد دچار بی حالی خواهید شد. شیوه ی کم کردن وزن تأثیراتی فراتر از سطح انرژی بدن دارد. اغلب مردم برای کاهش وزن خود، انجام ورزش بیش از اندازه را با محدود کردن کالری مصرفی ...

سرمربی و ملی پوشان هندبال در ایسنا/ کاستاراتویچ: باید چند سال منتظر باشید و سرمایه گذاری کنید

می کند. البته در لیگ خودشان بازیکنان خوبی دارند، اما بعد از المپیک 2020 آنها افت می کنند. آن ها حتی در ورزش های دیگر نیز ضعیف تر می شوند . * چرا شما تیم ملی هندبال ایران را انتخاب کردید؟ آیا این تیم می تواند انتظارات شما را برطرف کند؟ زوران کاستارا تویچ: من از طرف فدراسیون ایران پیشنهاد داشتم و برایم یک چالش بزرگی بود. من نیاز به چالش دارم . مسابقات جهانی دوره قبل تیم ایران ...

واکنش های متفاوت به دو وداع

داشته که افکار عمومی کم کم خسته شده اند. آنها خداحافظی آزمون را باور نمی کنند و آن را بخشی دیگر از رفتارهای ناپخته این مهاجم جوان به شمار می آورند. حداقل تا لحظه تنظیم این مطلب کارلوس کی روش هنوز هیچ واکنشی به این دو خداحافظی نشان نداده، اما به هر حال او در بد مخمصه ای گرفتار شده است. یکی از مهم ترین فرازهای دوران کاری حضور کارلوس در ایران، برخورد قاطع او با خداحافظی مهدی رحمتی، هادی عقیلی ...

مسئولان با اخلالگران اقتصادی برخورد کنند

خوبی ظاهر شد اما نتیجه لازم را نگرفت، رهبر معظم انقلاب پیام دادند که 'شما بسیار زیبا بازی کردید، خدا قوت'. وی بیان کرد: پس از اینکه تیم ملی جمهوری اسلامی ایران به وطن بازگشت، رهبر معظم انقلاب از طریق وزیر ورزش، به تیم ملی پیام داد که شما 'پیروز بازگشتید' و تلقین برخی افراد از بیان این مطالب، تشویق تیم ملی از سوی معظم له بود. امام جمعه مشهد گفت: این 2 پیام به ما ثابت کرد که مردم برای ...

فاش شدنِ آنچه بین مسی و سامپائولی گذشت

ورزش سه: خورخه سامپائولی در آستانه دیدار برابر فرانسه در مورد شایعات اخیر در خصوص لیونل مسی صحبت کرد. در دیدار آرژانتین مقابل نیجریه در صحنه ای به نظر می رسید سامپائولی در حال دستور گرفتن از لیونل مسی برای تعویض سرخیو آگوئرو بود اما سرمربی آلبی سلسته این موضوع را تکذیب کرده و واقعیت رخ داده را فاش کرد. شرایط سامپائولی روی نیمکت: "عملکرد من بر اساس نتیجه دیدار برابر تیم ملی ...

علت گردن درد چیست

تلفن همراه، سپری کنید، مهره های قسمت پایینی گردن باید سخت تر کار کنند. این شرایط استرس بیشتری را به عضلات قسمت بالایی پشت بدن وارد می کند زیرا در تعادل حرکات سر نقش دارند. برای پیشگیری از فشار این چنینی بر گردن، تلفن همراه را هنگام کار تا حد امکان هم سطح با چشم های خود نگه دارید. همچنین، هنگامی که پشت میز نشسته اید مستقیم به جلو نگاه کنید. چشم های شما باید به قسمت بالایی نمایشگر خیره شود. در صورت ...

خانم نماینده، لیست اولویت ها را سر و ته گرفته اید!

این جوری نباید خرج کرد. وقت مجلس محدود است؛ شما چهار سال بیشتر که وقت ندارید، باید از ذرّه ذرّه و لحظه لحظه ی این وقت استفاده کرد. بنابراین صرفاً موضوعات اولویّت دار [مطرح شود]. هر چند که این نخستین بار نبود که رهبر انقلاب از مسئولین کشور خواسته بودند چه در عمل و چه در نظر اولویت های کشور را در نظر بگیرند تا توان کشور، چه از نظر بودجه و چه از نظر نیروی انسانی، در جهت حل مشکلات اولویت دار ...

نگاه جامعه شناسانه به جام جهانی داشتیم

استقبال روبه رو نشد و همان طور باقی ماند و خاک خورد. از طرفی هم سیاست صداوسیما این بود که به غیر از شبکه های 3 و ورزش هیچ برنامه ای به جام جهانی نپردازد. ما با چند جا برای ساخت برنامه صحبت کردیم که قبول نکردند، ولی بالاخره در یک جلسه با شبکه افق طرح برنامه را ارائه دادیم و آن ها استقبال کردند و حدود دو ماه پیش مقدمات ساخت فوتبال فقط بهونه اس مهیا شد. چند وقت در روسیه حضور داشتید و چه تعداد ...

احمدی نژاد: برای ثبات بازار راهکار دارم/اگر فردا 29 اردیبهشت بود، روحانی دو میلیون هم رأی نمی آورد/کنایه ...

...: همه گزارش ها نشان گر وجود فضایی بسیار آرام، امن و منظم در ورزشگاه بود. ان شاءاالله همین روند ادامه پیدا می کند. ابتکار در مورد اظهارات اخیر دادستان کل کشور درباره اتفاقاتی که در ورزشگاه افتاده است، گفت: به هر حال اظهارنظرها متفاوت است، ولی مهم این است که ما قانونی برای این مسأله نداریم. خلاف شرع هم نیست و شئونات هم رعایت می شود. وی با تأکید بر اینکه حتی اگر شما به پارک و سینما و کنسرت هم ...

زندگی به روایت فوتبال

گاهی تولد 100سالگی یک نویسنده، گاهی مناسبت های مذهبی مثل کریسمس یا عید فطر، گاهی سال روز یک اتفاق مهم و تاریخی، گاهی یک واقعه یا حادثه ی جهانی و حتی گاهی برای تولد خودمان! اگر شما هم حساب گوگل یا جی میل داشته باشید، حتماً برایتان پیش آمده که در روز تولدتان موتور جست وجوی گوگل را باز کنید و از دیدن تبریک تولدتان به جای لوگوی رنگارنگ گوگل شوکه شوید. حالا هم جام جهانی است و ...

تکرار حرف های ترامپ و نتانیاهو در روزنامه های مدعی اصلاحات

حضور و پاسخ دادن مهلت خواهد داشت. چندان سخت نیست که با وجود این مواردی که بیان کردیم و عدم پاسخگویی دولتمردان، مجلس از ابزارهای قانونی خود برای قرار دادن دولت در مسیر قانونی استفاده کند. اما آنچه جالب توجه است برخورد روزنامه طیف اصلاح طلب با این موضوع است که با وجود حال و روز بد اقتصاد و عدم پاسخگویی دولتمردان و اصرار رئیس جمهور بر حفظ این کابینه ناکارآمد، وقتی نمایندگان از بُعد نظارتی خود وارد ...

دشان: کافیست به کارنامه لیونل مسی نگاه کنید

حال مضر هم نیست. مسی در اسپانیا بازی می کند، ما می دانیم که او قادر به ایجاد تفاوت ها در بازی است ولی اما اگر شما در برابر او بازی کرده باشید، شاید از کارهایی که مسی در زمین تکرار می کند، آگاهی داشته باشید. اما مسی با استعدادش مسی شده و ممکن است تفاوت ها را با کمترین کار در زمین ایجاد کند زیرا او غیر قابل پیش بینی است. ...

داستان برند: ال جی، از لوازم بهداشتی تا محصولات الکترونیکی و مخابراتی

خدمات حوزه ی فناوری اطلاعات اعم از یکپارچه سازی سیستم ها و شبکه ها و مشاوره ی پیاده سازی سیستم های تحت شبکه فعالیت می کند. ال جی سی ان اس ابتدا برای طراحی، پیاده سازی و اجرای خدمات شبکه های کامپیوتری در داخل شرکت ال جی تاسیس شد اما پس از مدتی خدمات خود را برای شرکت ها و دولت های دیگر نیز عرضه کرد. در حال حاضر این شرکت بزرگترین سرویس دهنده ی فناوری اطلاعات در کره بوده و در پیاده سازی بسیاری زیرساخت های ...

یک روش جدید برای درمان اضطراب و افسردگی

تا یاد بگیرید که چگونه به استرس خود پاسخ دهید تا اضطراب به حداقل برسد.با آموزش کافی، مغز شما یاد می گیرد تا سالم تر رفتار کند و الگو های سالم را به تنهایی بسازد. در واقع نوروفیدبک مانند یک ورزش برای مغز است تا سالم تر رفتار کند. هر کسی که تا به حال یک میگرن را تجربه کرده باشد می داند که چقدر دردناک است. دردهای میگرن مداوم هستند، سردردهایی مکرر که با چندین علائم شدید دیگر همراه می شوند که ...

راهی که فوتبال ما باید طی کند(ضربه آزاد)

کرده نشان می دهد که از این 16 تیم، 10 تیم اروپایی، یک تیم آسیایی و 5 تیم متعلق به آمریکای جنوبی و مرکزی هستند. حضور 10 تیم اروپایی در میان 16 تیم برتر، نشان از پیشرفت فوق العاده فوتبال در قاره سبز دارد. با این روند جام جهانی در حال تبدیل شدن به جام ملت های اروپاست! فراموش نکنیم که ایتالیا و هلند به جام جهانی نرسیدند، اگر آنها بودند و صعود می کردند حالا احتمالا تعداد تیم های اروپایی این مرحله ...

روایتی از باشگاه کاراته خانگی مهدی فخیم زاده

درست کردم. هاشمی گفت: تو خونه؟ گفتم: آره، تو زیرزمین خونه. هر روز با چندتا از بچه ها جمع می شیم دور هم و ورزش می کنیم. شمام اگه حالشو دارین بفرمائین. رشیدی گفت: نه بابا، کی حال ورزش داره. هاشمی گفت: چرا؟ من میام. از بیکاری بهتره. بعد رو کرد به رشیدی و گفت: داود بیا بریم! سر حال می شیم. هاشمی سال ها قبل ورزش می کرد ولی مدت ها بود که ...

باید قدر شادی خانوادگی و عمومی را بدانیم

کردن دیگران بسیار دعوت شده است. امام علی(ع) می فرماید که این دل ها هم مانند بدن ها خسته و افسرده می شوند و نیاز به استراحت دارند و نکته های زیبا و نشاط انگیز را برای شاد کردن دل هایتان و رفع خستگی و افسردگی از آن استفاده کنید. یا امام رضا(ع) میفرماید اوقات خودتان را به چهار بخش تقسیم کنید؛ بخشی برای عبادت، بخشی برای کار، بخشی برای معاشرت با برادران مورد اعتماد و بخشی را هم برای تفریح و لذت و شادی ...

پیشنهادات اروپایی بیرانوند و امیری

به گزارش تسنیم، علیرضا بیرانوند عصر امروز در محوطه باغ گلستان قلعه فلک الافلاک مرکز استان لرستان در جمع مردم اظهار داشت: افتخار می کنم فرزند این استان و اهل لرستانم و افتخار می کنم که همشهری هایی مثل شما دارم و این روز را به عنوان یک روز به یادماندنی فراموش نمی کنم و امیدوارم بتوانم سال های سال افتخار آفرینی کنم و همشهری های عزیزم را خوشحال کنم. وی افزود: در حال حاضر 5 سال با پرسپولیس ...

گردن گرفتن نوزاد، چهار ورزش موثر

خانگی برای گردن گرفتن (سفتی گردن نوزاد) را معرفی کنیم. اما قبل از آن ذکر چند نکته ضروری است. نکات مهم در گردن گرفتن نوزاد در همان ابتدا نیازی نیست شما کاری کنید. فرزند شما خود به مرور توانایی گردن گرفتن را بدست می آورد. در صورت لزوم تمرینات مطرح شده برای گردن گرفتن کودکان را می بایست با احتاط انجام بدهید. گردن عضوی حساسی از بدن است و استفاده ناصحیح از این تمرینات ممکن است به ...

برای زیبا شدن جنین چه باید خورد؟

برای زیبایی جنین مهم ترین معیار و اصل ژنتیک نسل شما است، صرف نظر از هر رژیم غذایی. متخصصان ژنتیک از تولد نوزاد سفید پوست و چشم آبی از پدر و مادری سیاه پوست به شدت شگفت زده می شوند! از نظر تغذیه ای هم باید بگوییم که خوردن میوه و سبزی تازه نقش مهمی در تمام دوره های بارداری دارد چرا که اعضا و سلول های جنین تا آخرین ماه ها بارداری در حال رشد و تکامل است. خوردن این خوراکی ها فرزندتان ...

می خواهم بگویم هنوز زنده ام

وگرنه همه ما را به کشتن می داد. بعد از این ماجرا بدلکاری هم انجام می دادم و در خیلی از صحنه های ماشین سواری جای بازیگرانی مثل بیک ایمانوردی و سعید راد و ... پشت فرمان می نشستم. هر وقت قرار بود در فیلمی ماشین چپ کنند، سراغ من می آمدند و نخستین نفری بودم که در سینمای ایران بدلکاری کردم. شاید دلیل اینکه از همان ابتدا با هر عنوان و نقشی در سینما کار کردید این باشد که شما تربیت شده سنت تئا تر ...