خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان، کمیاب ترین منبع مدیران امروز
بودند که وقتی زمان بیشتری روی برنامه های کاری شان صرف کردند، در مورد استفاده از زمان شان احساس بهتری داشتند. به طور کلی، دریافتیم که یک برنامه کاری واضح یکی از مهم ترین ابزارهای مدیرعامل برای پیشبرد جریان های کاری متعدد در یک زمان است و تفاوت ها در اولویت ها و استفاده کارآ از زمان با وجود نیاز به پاسخگویی شخصی به رخدادهای پیش بینی نشده را شناسایی می کند. تخصیص زمان، هماهنگ با اولویت های ...
مثلث طلایی شادکاری
همیشه یادگیرنده و مطالعه گر باشید: یکی از راز های مهم موفقیت و کامیابی در هر کاری این است که افراد به طور پیوسته و خودجوش اقدام به یادگیری و فراگرفتن چیزهای جدید مرتبط با کارشان کنند و بهترین روش برای یادگیری مطالعه است؛ چه به صورت خواندن کتاب و مجله باشد چه به صورت گوش کردن به فایل های کتاب های صوتی و چه به صورت شرکت در سمینارها و کلاس های عمومی و تخصصی. خود مدیران موفق کسانی هستند که به طور مرتب مطالعه می کنند و همیشه از خود و دیگران می پرسند که در حال مطالعه چه کتابی هستند یا در حال آموختن چه چیز جدیدی هستند. به ...
روش صحیح شست و شوی دست ها
شف آنلاین سلامت اگرچه شست و شوی دست ها به نظر ساده می رسد اما یک مطالعه اخیر نشان داده در 97 درصدِ مواقع افراد این عمل ساده را اشتباه انجام می دهند که می تواند باعث آلودگی مواد غذایی و سطوح و در نتیجه ابتلا به بیماری های غذایی شود. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات وزارت کشاورزی ایالات متحده نشان می دهد اکثر افراد کمتر از 20 ثانیه برای شستن دست های خود زمان صرف می کنند در حالی که زمان ...
با نشانه های کم خوابی آشنا شوید
که شما به طور کلی انرژی بیشتری صرف کنید. ولی زمانی که خسته هستید، احتمال بیشتری وجود دارد که احساس کنید انرژی کافی ندارید یا اینکه حوصله انجام کارهای ساده به وسیله خودتان را ندارید. نتیجه؟ زمان زیادی را در کافه تریا سپری می کنید چرا که تصمیم گرفته اید با خودتان ناهار به سر کار نیاورید، یا اینکه به دنبال خدماتی مثل تحویل مواد غذایی توسط سوپرمارکت یا نظافت خانه می گردید. شما پیش خودتان می گویید که ...
دوست خوب برای کودکان، چه ویژگی هایی دارد؟
بگویند و یاد بدهیم دروغ گفتن گناه است و اینکه صادق بودن نشانه شخصیت انسان است. به او بگویید اگر تو در مورد چیزهای کوچک به ما و دوستانت دروغ بگویی، چطور در مورد امور مهم می توانیم به تو اعتماد کنیم؟ همچنین زمانی که می فهمید فرزندتان حقیقت را به شما گفته است، او را تشویق کنید. 2٫ مهربانی همه ی افراد دوست دارند که با مهربانی با آنها برخورد شود. مهربانی به معنای احترام به دیگران است. به ...
بیشتر درس بخوانید تا باهوش تر شوید
نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین نمره نهایی ضریب هوشی و مدت زمان تحصیل فرد وجود دارد. براساس این مطالعه، ضریب هوشی فرد پس از یک سال تحصیل اضافه به طور متوسط 3/4 نمره بهبود می یابد. متوسط ضریب هوشی حدودا 100 است و منسا ، انجمن بین المللی تیزهوشان، افراد دارای ضریب هوشی 130 را می پذیرد و هر شخصی که ضریب هوشی بالاتر از 140 داشته باشد را نابغه می داند. منسا افراد دارای ...
سنگری: انقلاب ناگزیر از ادبیات است
و روش برای پاسخ دادن به این پرسش وجود دارد؛ نخست اینکه آیا اصلا چیزی به اسم انقلاب اتفاق افتاده یا نه؟ اگر همه نمادها و نمودها دال بر وقوع یک تحول بنیادین در ایران باشد و اگر حتی به حداقل مصداق آن یعنی قیام اکتفا کنیم، بی هیچ تردید در یک حرکت مردمی، اولین عنصری که به میدان می آید تا مفسر آن حرکت باشد، ادبیات است. وی ادامه داد: این نمودها در آن زمان خود را به شکل شعار نشان داد. شعار ...
چرا بعضی افراد هرگز موفق نمی شوند؟
مهم تر باشد، در سلسله مراتب ارزش هایتان در مرتبه بالاتری قرار خواهد داشت و وقت و انرژی بیشتری برای آن خواهید گذاشت. هرچه هدف کم اهمیت تر باشد، در سلسله مراتب ارزش هایتان مرتبه پایین تری به خود اختصاص خواهد داد و زمان و انرژی کمتری نیاز خواهد داشت. افراد ناموفق کارهای زیادی انجام می دهند، اما این کارها اثربخش نیست زیرا در مسیر اهداف شان نیست و کارهای پراکنده و بی هدفی محسوب می شوند. نوشتن اهداف و ...
ارتباط میان بیماری خودایمنی و روان پریشی
وجود دارد. هدف محققان از این تجزیه و تحلیل درک بهتر ارتباط بین اختلالات خودایمنی غیر عصبی از جمله پسوریازیس یا بیماری سلیاک با اختلالات روانپریشی بود. "الکسیس کالن"(Alexis Cullen) محقق ارشد این مطالعه گفت: مطالعه ما نشان می دهد که به طور کلی افراد مبتلا به اختلال خودایمنی تقریبا 40 درصد احتمال ابتلا به اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی را دارند. مطالعات ما نشان داده است ...
تاثیر نشستن طولانی مدت با مرگ ناشی از 14 بیماری
خواهد بود. بعد از هر یک ساعت نشستن، 2 دقیقه ایستادن، تحرک داشتن یا انجام حرکات کششی می تواند موجب بهبود کلسترول، قندخون و فشارخون شود. مطالعات قبلی توسط محققان استرالیایی نشان می دهد 90 درصد زمان غیرکاری با بی تحرکی می گذرد که بیش از نیمی از آن صرف تماشای تلویزیون یا نشستن پشت کامپیوتر می شود. به گفته پاتل هنوز مشخص نیست که چرا نشستن طولانی مدت شرایطی ناسالم است. یک احتمال ...
سرمایه گذاران موفق، 8 دروغ را باور نمی کنند!
که زمانیکه ثروتمند شدید امیدوارید آنها را انجام دهید و چیزهایی که پس از پول داشتن خواهید خرید و سبک زندگی که با داشتن زمان کافی خواهید داشت. شروع کنید به دیدن پول به عنوان ابزاری که باعث می شود زندگی دلخواهتان را با آن بسازید نه اینکه چیزی که زندگی خود را صرف داشتن آن می کنید. 2.“برای موفق شدن به مدرک دانشگاهی نیاز دارم” نه، قطعا اینطور نیست. گرچه داشتن تحصیلات دانشگاهی می ...
نعل وارونه ثروت
انرژی گران است اما رقابت بر سر کیفیت خودرو و ارزان تمام شدن است و مصرف کننده ترجیح می دهد بنزین گران را صرف خودرویی نکند که پفی و نسیمی از هم می پاشد و جانش در خطر است. این روزها مقایسه دست مزد ایرانی ها برای خرید آیفون با برخی کشور ها را می شود دید و این تا مادامی که بقیه پازل سرجایش نباشند رد گم کردن و افزایش نقدینگی را در پی خواهد داشت. می گویند گرانی سبب تغییر رفتار مصرف کننده ...
17 هزار گردشگر ایرانی حاصل لغو روادید با صربستان
بانکداری ایرانی همکاری های ایران و صربستان در زمینه های مختلف از جمله سیاسی، بازرگانی و گردشگری با شتاب رو به گسترش است و ورود نزدیک به 17 هزار گردشگر ایرانی به این کشور از زمان لغو متقابل روادید، نشانه روشنی از علاقه به گسترش همه جانبه روابط به ویژه بین دو ملت است. به گزارش ایرنا از بلگراد، تجربه مثبت گردشگران ایرانی از حضور در صربستان سبب شده مراودات بین مردمی و پیامد آن شناخت طرفین ...
بزرگترین اشتباهات رهبران بزرگ از دیدگاه روانشناسی
را انجام نمی دهیم؟ بالا بردن آگاهی شخصی به این موضع که ذهن همیشه قابل اعتماد نیست، موضوع مهمی در مدیریت موثر است. باید راه هایی که ذهن برای فریب دادن استفاده می کند را بشناسیم یک موضوع مهم دیگر، داشتن ذهنیت ثابت یا رو به رشد است. آیا شما فردی هستید که در مورد عملی شدن برخی اتفاق ها، ذهنیت ثابت دارند؟ این افرد برخی اهداف یا وظایف را که در ابتدا قابل دستیابی به نظر می رسند ...
جایگزین های ساده برای تلفن همراه
وابستگی به آن کم کرد. ساعت ها را کوک کنید بدیهی ترین راهی که در ابتدا به ذهن می رسد این است که ساعات زمانی ای را که صرف وقت گذرانی با گوشی می کنید محدود نمایید. یکی از روش هایی که می شود از آن استفاده کرد این است که ساعت هشدار گوشی تان را فعال کنید. به عنوان مثال طی یک قرارداد شخصی، برنامه ریزی روزانه داشته باشید، سعی کنید مطابق با آن شبانه روزتان را جلو ببرید و در راستای آن خودتان را ...
دانشمند سابق ناسا: آنها وجود دارند
از وجود یوفوها دارند. حتی من باور دارم مواردی نیز وجود دارد که ایالات متحده برای تحقیق روی بیگانگان بودجه صرف کرده است اما برخی از یافته های آنها هنوز از حالت محرمانه خارج نشده اند. شفقنا- اگرچه هیچ شواهد علمی مبنی بر وجود بیگانگان وجود ندارد، اما یک دانشمند سابق ناسا معتقد است که آنها وجود دارند و دانشمندان می بایست درباره آنها مطالعه کنند. در 28 ژوئن، دانشمند سابق ناسا ...
حضور پرتردید خودروساز بزرگ اروپا در ایران
دوران برجام به یک توافق ضمنی دست یافتن را از دست ندهند. او درباره تاثیر حضور فیات در بازار ایران عنوان می کند که ایران از بازار80 میلیون نفری برخوردار است و بنابراین سرمایه گذاران خارجی با حضور در این سرزمین می توانند صادرات چشمگیری به بازارهای منطقه ای داشته باشند. امینی تصریح کرد: با وجود موضوعات مطرح شده معتقدم که این گروه خودروساز به طور 99 درصد برای ادامه فعالیت ها با ...
برخواه: منتظر تصمیم فدراسیون جهانی هستیم
سرمربی تیم ملی در مورد اضافه شدن نفرات بیشتر به اردوهای آینده برای مسابقات جهانی بزرگسالان در عشق آباد ترکمنستان تصریح کرد: خیلی برای ما مهم است که تصمیم فدراسیون جهانی برای تغییر اوزان چه خواهد بود. در چند روز آینده به طور رسمی تعداد اوزان اعلام می شود که در نهایت مسابقات جهانی سال 2018 با چند وزن برگزار خواهد شد. اگر در 10 وزن برگزار شود باید در ادامه برنامه های مان، 13 یا 14 وزنه بردار در اردوی حضور داشته باشند ...
کتاب صوتی؛ فرصت یا تهدید؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، یکی از کارهای ضروری که هر شخصی باید آن را انجام دهد، مطالعه کتاب است. همه ما در کنار غذای جسم به غذای روح هم نیاز داریم و این نیاز جز با مطالعه کتاب برطرف نمی شود. هر فردی برای مطالعه از روشی خاص استفاده می کند و یک نوع کتاب را برمی گزیند. یکی دوست دارد پشت میز تحریرش بنشیند و کتاب کاغذی مطالعه کند؛ یکی علاقه دارد جلوی تلویزیون کتاب الکترونیک ...
چه چیزی باعث اعتماد کارمند به رئیسش می شود؟
اما در این بین مشکلی وجود دارد. من اخیرا مطالعه دیگری با نام خطرات نادیده گرفتن بازخوردهای کارکنان درباره 27048 مدیر از رده های مختلف و کارمند انجام دادم. یکی از نتایج حاصله از این گزارش این بود که تنها 33 درصد از افراد بر این باورند که هنگام طرح مشکل با رئیس شان پاسخ سازنده دریافت می کنند، درحالی که 17 درصد عقیده دارند رئیس شان هیچ وقت پاسخ سازنده ای به آنها نمی دهد. حتی اگر آن کارمندانی را که ...
رهبران غربی از خجالت امریکا درمی آیند
شرکای تجاری اش از جمله کانادا و اروپا هست، به نظر می رسد که کار انگلیس سخت تر هم شده باشد. امریکا کمتر از چهار درصد از کالاهایش را به انگلیس صادر می کند و این در حالی است که 15 درصد از کل صادرات انگلیس به امریکا می رود. به گفته توماس رایت، در شرایط فعلی عملا گزینه خاصی برای جایگزین کردن امریکا پیش روی اروپا وجود ندارد و به همین جهت رهبران اروپایی تاکنون تلاش کرده اند که به هر طریقی با ...
گوشی هوشمند و خطرات حواس پرتی والدین
این برنامه ها صورت می گیرد. اگرچه، هیچکس فرصت های بزرگی که توسط صفحات هوشمند در مقابل کودکان قرار می گیرد را منکر نمی شود، اما زمان صرف شده در استفاده از این ابزار ها می تواند فرصت جستجوی فعالانه در جهان اطراف و ارتباط با انسان ها را از آن ها بگیرد. با این حال به جای بحث در مورد زمان مواجهه کودکان در استفاده از ابزار های هوشمند، به طور شگفت انگیزی باید درباره توجه کمتر والدین هنگام ...
پویش بخوان و قهرمان شو دنبال اولویت دادن به نوجوانان در فرهنگ است
؟ مرکز اوج کودک و نوجوان بر اساس یک سند کلان که در یک سال اخیر تهیه و تصویب شده است، فعالیت هایش را پیش می برد. این سند در محور های اساسی بر پایه نیاز مخاطب ایجاد شده است. فعالیت های مرکز به 30 درصد کودک و خردسال و 70 درصد نوجوان تقسیم بندی شده است. در زمان مدیریت سابق، توجه به حوزه خردسال بیشتر بود، اما در دوره جدید فعالیت مان اولویت را بر نوجوان قرار دادیم. نوجوان به طور عرفی مابین 12 تا ...
از جشن تیرگان چه می دانید؟ / گفتگوی اختصاصی با جواد انصافی
مهم وجود دارد. اول جنبه نجومی. در واقع تیرگان از طولانی ترین روز برخوردار است و غلبه روشنایی بر تاریکی را نشان می دهد. دوم جنبه اسطوره ای آن است که شخصیت "آرش" را تا ابد برای مان زنده نگه می دارد. در افسانه های اساطیری آمده در آن زمان که بین ایران و توران جنگ بود، مقرر می شود که با یک تیر، مرز دو کشور مشخص شود. آرش مسئولیت آن را بر عهده می گیرد و به بالای کوه می رود. او با تمام توان تیرش را می ...
تبلیغات چقدر در افزایش سرانه مطالعه موثر هستند؟ صید کتاب در آگهی بازرگانی
فاطمه امین الرعایا سرانه مطالعه در ایران بسیار پایین است . این ادعا را بارها و بارها شنیده ایم. گرچه شاید این جمله، یک جمله کلیشه ای باشد اما باید قبول کنیم که مردم ما این روزها کمتر زمانی را به مطالعه اختصاص می دهند. آنها ترجیح می دهند وقت خود را صرف چرخیدن در فضای مجازی کنند تا کتابی دست بگیرند. البته دلایل مختلفی را عامل این اتفاق می دانند، از سانسور گرفته تا رکود ادبیات در سال های اخیر ...
نشانه های کمبود ویتامین ث را بشناسید
. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C دریافت کرده بودند پروتئینی ترشح می شود که استخوان ها را تحت تاثیر قرار داده و تسریع آسیب مفصلی و درد در سوژه های مبتلا به آرتروز را موجب شد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد افرادی که کمبود ...
اعتیاد به بازی های کامپیوتری، بلای خانمان سوز عصر جدید
وسواس در ارتباط با بازی های اینترنتی – علایم بی تابی و دوری، زمانی که فرد از بازی دور است – فرد برای ایجاد رضایت خاطر زمان زیادی را صرف بازی کامپیوتری می کند – حداقل یک تلاش شکست خورده برای دوری از بازی کامپیوتری – از دست دادن تمایل برای دیگر فعالیت های زندگی – با وجود درک صدمات وارد، فرد همچنان به انجام بازی ادامه می دهد – در مورد ...
استارتاپ خود را با این روش ها از سقوط نجات دهید
؛ بنابراین هر فعالیت اقتصادی شکست خورده یک جنبه ی مثبت هم دارد. بااین حال شکست دردناک است. تمام کارآفرین ها هم به دنبال ساخت استارتاپ هایی هستند که هیچ وقت شکست نمی خورند. به خصوص زمانی که کارآفرین زمان و پول زیادی را صرف کار خود کرده باشد، این شکست برای او دردناک تر است؛ اما می توان از هر شکست یک درس و تجربه ی ارزشمند گرفت. نکته: اگر تسلیم نشوید، فراتر از تصور خود به موفقیت می ...
در حسرت هماهنگی!
سردار جلالی، رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور اشاره اما اخیرا و در رابطه با بحران آب و تغییر اقلیم کشور سخنانی گفته و مواضعی را بیان کرده است که با اصول علمی دانش هواشناسی همخوانی ندارد. سردار جلالی روز دوشنبه در یک نشست علمی در این باره گفت: تغییرات اقلیمی در ایران مشکوک به دخالت خارجی هاست؛ مراکز علمی که در کشور وجود دارد مطالعه ای در این خصوص انجام داده اند که نتیجه مطالعات این موضوع را ...
افزایش نگرانی با این کارها
تنها مؤثر نیست، بلکه به بازگشت افکار منجر می شود و در درازمدت، اوضاع و احوال ذهنی را بدتر می کند. پژوهش های جدید نشان می دهد تلاش برای سرکوبی افکار، خطور این افکار را بعد از فرونشاندن آن افزایش می دهد. تلاش برای شناخت بیشتر نگرانی زمانی که درباره نگرانی های خود اطلاعات جمع می کنید، ممکن است انتخاب و تفسیر آن ها را براساس سوگیری انجام دهید؛ به طور مثال با خود بگویید: باید اطلاعات ...
