سایر منابع:
سایر خبرها
5 عادت اشتباه که انگیزه و خلاقیت را سرکوب می کنند
منفی به سراغتان آمد، فقط به جایزه فکر کنید. روانشناسان معتقدند حفظ نگرش مثبت به کارهای روزمره و تمرکز به خود وظایف در شناخت حلقه گمشده یعنی لذت، تاثیر به سزایی دارد. پس در صورت پیروی از این روش به مرور از انجام کارهای روزمره لذت خواهید برد. - وقت گذاشتن با دوستان شکاک و بی انگیزه کسانی که دائما در مورد زندگی نگرش منفی دارند و همیشه افکار منفی شان را با شما در میان می ...
افسوس که به بیراهه رفتم/ به خودتان رحم کنید
الصِّرَاط دَقِیق وَ النَّارِ لظی وَ الْمُنَادِی إِسْرَافِیل وَ الْقَاضِی رَبِّ الْعَالَمِینَ. [1] ای بندگان من! به خودتان رحم کنید. دلتان به حال خودتان بسوزد. اگر به خودتان رحم نکنید، کس دیگری نیست که به شما رحم کند. به عاقبت اعمالتان بیاندیشید. زندگی تنها منحصر در این لذایذ زودگذر دنیوی نیست، زندگی تنها پوشاک، مسکن، خوراک و شهوت نیست. بدانید هر عملی که در دنیا انجام دهید، اثر و نتیجه ...
با اعتماد به نفس ها هرگز این کار ها را نمی کنند
دلیلی برای این وجود ندارد که شما زندگی خود را با بقیه مقایسه کنید. دنیا و زندگی مملو از انرژی های مثبت، اتفاقات خوب، ایده های نو و انسان های خوبی است که با کمک گرفتن از آن ها می توانید زندگی خود را رونق ببخشید. اینکه دوستان شما در اینستاگرام زندگی لوکس خود را به نمایش بگذارند، به این مفهوم نیست که حقیقتا خوشبخت و خوشحال هستند. پس به جای تمرکز روی نداشته های خود و ظاهر زندگی اطرافیان، روی توانایی ها و استعدادهای خود تمرکز کرده و آن ها را تقویت کنید. منبع:روز یاتو انتهای پیام/ آدم های با اعتماد به نفس هرگز این کارها را انجام نمی دهند ...
چند راهکار برای عمیق کردن عشق بین زوج های جوان
به گزارش آی سبک ، روانشناسان بر این باورند که بهتآرین راهکار برای جلوگیری از خاموش شدن آتش عشق و محبت اوایل زندگی، توجه به نکاتی است که همچنان زندگی شما را پر شور و هیجان می کند. برای موفقیت در زندگی بهتر است به چند سوال ساده پاسخ دهید: – آیا در این لحظه می توانم کاری برای راحتی و یا احساس بیشتر عشق در همسرم انجام دهم؟ این سوال را در مواقع تنهایی و در حین آرامش از همسر خود بپرسید ...
مهارت هایی که زندگی مشترک تان را نجات می دهند
تان باشد. برای اینکه دچار این اشتباه نشوید، همدلی را تمرین کنید. سعی کنید خودتان را جای همسرتان بگذارید، چشمهای تان را ببندید، شخصیت او را بگیرید و خود را در موقعیتی که او در آن هست تصور کنید، سعی کنید بفهمید چه احساسی دارد. عقیده و نظر خود را در مورد مسئله ای که پیش آمده فراموش کنید، سعی کنید هیجانات طرف مقابل را درک کنید. این کار به شما اجازه می دهد همدلی خود را نشان دهید؛ این برای یک ...
نشانه هایی که به شما ثابت می کنند فراتر از تصور خودتان موفق هستید
هستند و ممکن است خودتان به آنها واقف نباشید. همیشه سعی کنید با افرادی بهتر و بالاتر از خود رفت وآمد و معاشرت داشته باشید. 1- شما انسان موفقی هستید زیرا اطراف خود را با انسان های موفق پر کرده اید وارن بافت یکی از ارکان موفقیت خود را چنین توصیف می کند: همیشه سعی کنید با افرادی بهتر و بالاتر از خود رفت وآمد و معاشرت داشته باشید. انتخاب انسان های موفق برای دوستی این ...
9 مهارت ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه
وقتی همسرتان دچار دردسری شد باید خودتان را جای او بگذارید، بلکه باید حین بحث و جدل ها و دعواهای تان هم باید این کار را بکنید. البته در بحبوحه ی اختلافات افراد بسیار اندکی هستند که می گویند: تو حق داری چنین احساسی داشته باشی و من این را درک می کنم. به نظر می رسد گفتن این حرف همه چیز را بدتر می کند، اما اینطور نیست. این کلمات می توانند جادو کنند! همسر شما خواهد فهمید که شما احساسات او را درک می ...
چند مهارت مهم که نجات دهنده زندگی زناشویی تان است؟!
هیجانات این است که نه تنها وقتی همسرتان دچار دردسری شد باید خودتان را جای او بگذارید، بلکه باید حین بحث و جدل ها و دعواهای تان هم باید این کار را بکنید. البته در بحبوحه ی اختلافات افراد بسیار اندکی هستند که می گویند: تو حق داری چنین احساسی داشته باشی و من این را درک می کنم. به نظر می رسد گفتن این حرف همه چیز را بدتر می کند، اما اینطور نیست. این کلمات می توانند جادو کنند! همسر شما خواهد فهمید که شما ...
دلایل بی انگیزگی خود را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، شما تنها کسی نیستید که با چنین شرایطی مواجه شده اید. میلیون ها نفر در دنیا وجود دارند که هیچ انگیزه ای برای انجام دادن کارهایشان ندارند. اما چرا بعضی ها بی انگیزه هستند و چگونه می توانند انگیزه لازم را به دست بیاورند؟ آن ها در هر اتفاقی جنبه منفی آن را می بینند افراد بی انگیزه نسبت به موفقیت دید منفی دارند. به اعتقاد روانشناسان سطح باور ...
اهدافمان را با چه افرادی در میان بگذاریم
...، نیت مان را مورد تأیید قرار می دهد. روانشناسان ثابت کرده اند که تحسین کردن فرایند به جای عملکرد، برای عزت نفس و دستیابی به هدف سودمندتر است. عمل مشخص کردن هدف و دنبال کردن راهی برای رسیدن به عظمت، آزاردهنده است. اگر اطرافیانمان فقط برای تعیین کردن هدف ما را تحسین کنند و این کار مایه تسلی ما شود، شاید هرگز پیگیری لازم برای دستیابی به آن هدف را پیدا نکنیم. مجدداً به کُنج راحتی خود بر می گردیم به ...
10 چیزی که هرگز نباید در گوگل جستجو کنید
به گزارش روزپلاس، گوگل احتمالاً در اکثر زمان ها می تواند عصای دست ما باشد و وقتی که از موضوعی هیچ اطلاعاتی نداریم به کمک ما بیاید، با این حال ممکن است گاهی اوقات کاملاً اثر عکس داشته باشد. در ادامه مطلب شما را با 10 موضوعی آشنا می کنیم که بهتر است آنها را هرگز در گوگل جستجو نکنید. 10. علائم بیماری قبل از هر چیز بیاید در خصوص مشکلات سلامت صحبت کنیم. وب سایت های زیادی وجود ...
فال روزانه چهارشنبه 13 تیر 1397
برای به دست آوردن آن تلاش کنید؛ اما خیالتان راحت است که زحماتتان هدر نمی روند و حتما به نتیجه ی مورد نظرتان خواهید رسید. از این موقعیت استفاده کرده و به اطرافیانتان نشان دهید که تا چه حد می توانید موفق باشید. این فرصت به ویژه می تواند بهترین موقعیت ممکن برای اثبات توانایی هایتان به مقامات بالاتر باشد. اراده و انگیزه ای که از خودتان نشان می دهید همه را تحت تأثیر قرار خواهد داد. فقط مواظب بدخواهانتان ...
فال روزانه 11/ 04/ 1397
لجباز و کج خلق شده اند و خود شما هم حتی اگر قبول نداشته باشید رفتاری مثل آنها دارید. ذهنتان امروز دارد همزمان در دو جهت متفاوت پیش می رود و شما نمی دانید که باید کدام یک را به عنوان مسیر اصلی خود در نظر بگیرید. در انتخاب خود سعی کنید که رویاهایتان را در نظر داشته باشید و ببینید چه راهی به شما کمک می کند آنها را به واقعیت بدل کنید. در نهایت این را هم به یاد داشته باشید که قرار نیست همین امروز نتیجه ...
در فصل تابستان زندگی تان را جذاب تر کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فوت و فن/ گاهی به نظر می رسد دیگر زمان تغییر فرا رسیده. روتین روزانه مان ما را خسته کرده، عادات مان خسته کننده شده اند و در کل زندگی به نظر خسته کننده می رسد. اما خبر خوب این است که شما می توانید این حالت را همین الان تغییر دهید! تنها این نکته را به یاد داشته باشید، تنها کسی که باید زندگی شما به نظرش جالب بیاید، خود شمایید. برای این کار به حرف دوستان ...
کار هایی که می توانید به تنهایی از انجامشان لذت ببرید
نخواهید شد. تماشای فیلم: شاید منتظر رسیدن تعطیلات آخر هفته اید. شاید برنامه تان اینست که در خانه دوستی دور هم جمع شوید، با یک ظرف بزرگ ذرت بو داده و اسنک ها و تنقلات دیگر به تماشای فیلم مورد علاقه تان بنشینید. از این کار صرف نظر کنید. یک بلیط سینما بخرید، خوردنی های مورد علاقه تان را تهیه کنید و سعی کنید به تنهایی از تماشای فیلم لذت ببرید. تماشای فیلم بدون همراه به شما کمک می کند نکات اصلی ...
چند ترفند برای استفاده متعادل از جواهرات
جواهرات در استایل زنانه مثل یک شمشیر دولبه هستند یعنی اگر از آن ها درست استفاده شود باعث ارتقاء لباس ها خواهند شد و در مقابل اگر در استفاده از آن ها زیاده روی کنید این احتمال وجود دارد که استایل شما تکراری یا اغراق آمیز شود و لباس های یگر را تحت الشعاع قرار دهد. برای استفاده متعادل از جواهرات شما باید نکات خاصی را مد نظر داشته باشید و در استایل روزمره و رسمی خود رعایت کنید تا دچار خطا و زیاده روی ...
شرکت هواپیمایی پاپی ، نوع سفر را برای همیشه تغییر می دهد
هواپیمای خیالی پاپی | Airline Called Poppi چطور می شود که یک هواپیمای خیالی، نوآوری بسیار زیادی داشته باشد تا بتواند صنعت سفر را برای همیشه تغییر دهد؟ تصور کنید که چندین سال پس از حالا، شما مسافر یک ایرلاین خیالی به نام پاپی هستید که به صورتی درست شده تا بتواند تغییر شکل دهد و سفرهای هوایی را طوری پیش ببرد که مانند تاکسی های اینترنتی به راحتی در اختیار شما قرار بگیرد. حس جالبی است و ...
با آدم های منفی، چگونه رفتار کنیم؟
تر نگاه کنیم می توانیم ببینیم که در واقع هیچکس ذاتا منفی یا سمی نیست و صرفا مشکلی وجود دارد که باعث می شود از دید ما منفی به نظر برسد. واقعیت این است که چیزهای زیادی می توانیم از این موقعیت ها یاد بگیریم. در این مطلب به شما می گوییم با چنین افراد و شرایطی چطور راحت تر برخورد کنید. فقط کافیست یادتان باشد به جای اینکه با یک اردنگی چنین آدمی را از خود دور کنید، از فرصت استفاده کنید و ...
تسلیم شدن به واقعیت بهتر از ناله کردن است!
شدن به واقعیت چیست؟ تسلیم شدن یعنی من امروز در این لحظه همه جوانب را بررسی کرده ام و با علم و اختیار خود تصمیم گرفته ام فعلا در این اداره بمانم. مثل وقتی که باران تندی می گیرد و شما برای چند دقیقه یا لحظه می روید زیر جایی که سقف یا سایه بانی داشته باشد. در واقع شما آنجا تسلیم شرایط می شوید و ظاهراً توقف می کنید، اما این توقف همیشگی نیست و به محض اینکه شرایط تغییر کند دوباره به راه ...
برای حفظ آرامشتان این کلمات را هرگز در گوگل جستجو نکنید!
فهرست چیزهایی را که موجب وحشت تان می شوند، طولانی تر کنید. حیوانات خطرناکی در دنیا وجود دارند و بعضی از آنها در اطراف شما زندگی می کنند. چنین ترس هایی باعث می شوند که از سفر کردن هم خودداری کنید. 3. اسم خودتان در عصر دیجیتال، حریم خصوصی به شدت تهدید می شود. اگر نام خود را جست وجو کنید این احتمال وجود دارد که با نتایج ناخوشایندی مثل اطلاعات قدیمی، محتوای بی ربط و تصاویر زننده ...
ترفندهای روان شناختی برای کاهش وزن
. در ادامه به 11 ترفند روانشناختی می پردازیم که به شما در کاهش وزن کمک می کند. کارشناسان معتقدند اگر به کاهش وزن به عنوان روشی برای حفظ تعادل انرژی بدن نگاه کنید، این کار اولین قدم کلیدی برای دستیابی به اندام دلخواه تان خواهد بود. حفظ تعادل انرژی بدن، شیوه ای علمی برای در نظر گرفتن کالری های دریافتی در مقابل/ در برابر کالری های از دست داده است. بدن شما به مقدار مشخصی کالری ...
چگونه سر صحبت را با دیگران باز کنیم؟
بر خلاف تصور ما به دنبال دستاویزی برای برقراری ارتباط هستند؛ اما چون هرگز در یافتن این دستاویز موفق نمی شوند عملا انسان هایی غیراجتماعی و منزوی به نظر می رسند. شاید یک اظهار نظر ساده بتواند تمام حاشیه های احتمالی یاد شده را خاتمه دهد. مثلا اگر در رستوران هستید و به دنبال گفتگو با یکی از همکاران یا افرادی که اتفاقا سر یک میز به همراه شما حضور دارند می باشید می توانید با همین جمله ساده ...
عمده ترین مشکلات زوج های جوان بعد از ازدواج
همسرتان می شوید که باعث ناراحتی شما خواهد شد. اول اینکه در این مورد حتما در یک محیط خصوصی با هم صحبت کنید و راه شماتت را در پیش نگیرید. نکته دوم اینکه سعی کنید، گذشت داشته باشید و از کنار این عیوب اگر خیلی بزرگ نیستند، عبور کنید. نکته آخر هم اینکه همیشه روی عیوب همسرتان تمرکز نکنید و از او یک هیولا نسازید. همسرتان هم مثل تمام انسان های دیگر دارای نقاط قوت و ضعف است. پس سعی کنید، نقاط ضعف و قوت او را در ...
61 نکته راهنمای سفر | نکات ضروری سفر حرفه ای به سراسر جهان
برای شما انجام می دهند. 26. در سفر حرفه ایتان به خاطر داشته باشید که ساعت ناهار بهترین زمان برای بازدید از بخش های تاریخی شهر است. در این ساعت این مکان ها تقریبا خالی از جمعیت هستند و می توانید به راحتی از آن ها بازدید کنید. 27. به عنوان یک قانون کلی، هرگز برای سرو غذا سراغ رستوران هایی که در اطراف مکان های توریستی شهر قرار دارند، نروید. غذاها با چندین برابر قیمت جاهای دیگر در این رستوران ...
9 نکته ضروری برای مقابله با ترس در زندگی
آرزو کنید که با یک جهش مفید از ترس هایتان رها شوید. بیشتر ما از احساس موفقیت و تلاش برای برتری به خاطر ترس از شکست، احساس خجالت، آسیب زا بودن و یا مورد تمسخر قرار گرفتن دست می کشیم. آیا شما مایل هستید که شجاعانه زندگی کنید، از ترس ها دور باشید و به موفقیت بیاندیشید؟ در بررسی 9 نکته مهم و ضروری برای مواجهه با ترس و یا رهایی از آن در زندگی با بانوی شهر همراه باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از بانوی ...
جمشیدی: تلاش کردم به تکرار نیفتم
به روز در حال پیشرفت و به دست آوردن تجربیات جدید در زمینه بازیگری هستید. خودتان توضیح دهید که چقدر به حرف هایی که پشت سر شما زده می شود، اهمیت می دهید؟ واقعا این حرف ها دیگر تاثیری روی کار من نمی گذارد و شاید به قول شما حتی انگیزه ام را هم بیشتر کند. بازیگری تعریف خودش را دارد و سلایق مختلفی در دنیا هست که باعث می شود مخاطب یک بازیگر را دوست داشته یا نداشته باشد. هرکس با توجه به سلیقه اش ...
برای ماندگاری بوی عطر چه باید کرد؟
فکر نکنید اگر بوی ثابت داشته باشید کار درستی می کنید و متفاوت بودنتان را نشان می دهید. چون در اصل داشتن عطر ثابت تا سال های سال اشتباه است. متأسفانه طرز فکر عموم مردم به شکلی است که هر کس باید بوی خودش را بدهد. یعنی می خواهد با بوی این عطر او را بشناسند. این را بدانید که قرار است عطری که استفاده می کنید خودتآن هم از آن لذت ببرید. مثال بهتر است عطر را به گردن نزنید، چون فاصله گردن تا بینی کم است و ...
سلامت روانی در بارداری، روش های درمان مشکلات
بارداری ترکیبی از احساسات است و همه آن ها مثبت نیستند .اگر شما هم احساس نگرانی می کنید، بدانید که تنها نیستید. بروز چنین نگرانی هایی خصوصا در اولین تجربه بارداری یا بارداری ناخواسته رایج تر هستند و اگر در معرض افسردگی و اضطراب قرار داشته باشید، می تواند شدت بیشتری داشته باشند.. برای سلامتی خود و فرزندتان، تا جایی که می توانید مراقب خودتان باشید. دقت کنید که خوب بخورید، ورزش کنید، خواب ...
وین رونی : عرق ملی من را زیر سوال نبرید
، چیست ؟ خبرنگار تلویزیون آی تی وی از وین رونی می پرسد: ” تماشای بازی های انگلیس در جام جهانی به عنوان تماشاچی، نه به عنوان بازیکن تیم ملی، چه حسی دارد ؟ اگر برنده شویم، از اینکه چنین فرصت بزرگی را از دست داده اید ناراحت می شوید ؟ “ رونی 32ساله که با پیراهن سه شیرها در سه جام جهانی بازی کرده، این سوال را قبول نکرده و در پاسخ می گوید: ” نه، اگر قهرمان شویم ...
چند نکته مهم برای سلامتی خودتان
مصرف دخانیات هرگز دخانیات استفاده نکنید و به بچه ها با زبان شیرین بیاموزید که لذت های دیگر را جایگزین دود کنند. اگر سیگار می کشید، ترک آن به طور کامل بهترین کاری است که می توانید برای سلامت خود انجام دهید. بله سخت است، اما غیرممکن نیست. این بزرگ ترین خدمتی است که برای خود و بچه ها و اطرافیان می کنید. روزانه هزاران نفر در این کار مهم موفق می شوند. نکات مهم سعی کنید شش یا هفت ...