سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد!
ضعیف بیماری پوکی استخوان در میان زنان شایع تر از مردان است. شواهدی قوی وجود دارد که اگر مادرتان مبتلا به پوکی استخوان باشد، خطر ابتلا به این بیماری در شما بالاتر است. در اغلب موارد، این مسأله ناشی از ژنتیک ساختار بدنی و کم بودن وزن بدن است. سابقه ی شکستگی مفصل ران در والدین (پدر یا مادر) هم در این مسأله نقش دارد. با این حال می توانید تأثیرات این مسأله را با مصرف مواد غذایی ...
صادرات نفت ایران به صفر نمیرسد
صرافی ها را دارد اما این ادعائی اشتباه است و حتی انتظار داریم که نخبگان نیز در این زمینه به یاری ما بشتابند. وی با بیان اینکه کالاهای وارداتی به چند دسته تقسیم شده است، افزود: گروه اول که بیشتر مواد اولیه است، باید در هر شرایطی وارد شود اما کالاهای مصرفی گروه دوم و سوم در مقاطع زمانی مختلف وارد کشور خواهد شد. وی با بیان اینکه در زمان حاضر تغییری در درآمدهای کشور ایجاد نشده است، تصریح کرد ...
این دمنوش ها ریزش مو را متوقف می کنند
کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید. در دوران بارداری از این گیاه دارویی استفاده نکنید. گیاه گزنه ریزش مو ممکن است به علت کمبود مواد معدنی رخ دهد، که این کمبود می تواند یا در نتیجه ی یک رژیم غذایی فقیر ایجاد شود و یا مشکل جذب مواد معدنی وجود داشته باشد. بر طبق "دایره المعارف گیاهان شفادهنده"، گزنه ممکن است مانند یک دیوروتیک در بدن عمل کند، به این معنی که ادرارآوری را تحریک ...
کیوسک/ اخبار ویژه روزنامه های 20 تیر
برعهده داشته اند. یوسفی با بیان اینکه این افراد براساس منافع خود سیاست های اقتصادی را در کشور دنبال کرده اند گفت: سیاست های این اشخاص مطلوب آنهایی است که بخواهند از آب گل آلود ماهی بگیرند. البته به نظرم دولت برای ویران کردن اقتصاد کشور بهترین نفرات را به کار گرفته است و هیچ کس مانند این افراد نمی توانست اقتصاد را به این حال و روز وخیم بیندازد. همچنین محمدصادق جنان صفت در ...
چند جمله حرف حساب درباره جنجال اینستاگرامی/ فرصت یک جراحی تازه اقتصادی
ای را از این واکنش های غیرعادی شان دنبال می کنند. هرچه باشد، آنها متهمان ردیف اول به وجود آمدن شرایط اقتصادی امروزند. بخشی از آنها، همان اهداف دشمن را دنبال می کنند چون پادوهای آنها هستند. شاید اگر دولت نفوذی ها را از خود دور کرده بود، امروز گرفتار چنین وضعی نبود. به صفحات اول روزنامه های مدعی اصلاحات اگر نگاه کنید (حتی قبل از وقوع این حادثه) متوجه این خواهید شد که، هیچ حرف حسابی برای گفتن ندارند ...
دانستنی هایی درباره کراتین
کراتین یکی از مواد محبوب برای عضله سازی است و شاید شما هم برای افزایش وزن خود مصرف این ماده را مد نظر قرار داده باشید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منز هلث"، باید به این نکته توجه داشته باشید که هیچ فردی نباید بدون ارزیابی فواید و خطرات مصرف ماده ای را آغاز کند. این مساله برای هر چیزی از بستنی و شکلات تا اسید آمینه ای شگفت انگیز به نام کراتین صادق است. کراتین ...
20 تیر رنگ مدفوع در کودکان نشانه چیست؟
چسبنده مدفوع کودک در چند روز اول پس از تولد، مامیزه (مکانیوم) است. مامیزه، در واقع ماده چسبنده ای از صفرا و ترشحات و سلول های مخاطی روده کودکان در حالت جنینی آنها است و رنگ آن ترکیبی از سبز و سیاه است. جنین زمانی که در رحم بوده، این مواد را که شامل سلول های اپی تلیال روده، موکوس، مایع آمنیوتیک، صفرا، لانوگو و آب می باشد، بلعیده است. با استفاده از پارچه نخی مرطوب ...
خواب سهام؛ موقت یا دائمی؟
ریسک این موضوع بر سهام سنگینی کند. تداوم التهاب در بازار جهانی بازار جهانی مواد خام طی هفته های اخیر به دلیل وضعیت پیچیده اقتصادی سیاسی جهانی با التهاب همراه بود و مطابق شواهد، احتمال می رود این روند ادامه یابد. جنگ دو غول اقتصادی جهان، یعنی آمریکا و چین بر سر تعرفه های تجاری از یکسو نگرانی سرمایه گذاران را به بار آورده و قیمت فلزات اساسی را تحت فشار قرار داده است؛ از سوی ...
موثرترین روشهای درمان معده درد صبحگاهی
نفخ دارید می توانید از داروهای بدون نیاز به نسخه ضد گاز استفاده کنید. مواردی مانند Gas-X و Phazyme می توانند به کاهش درد معده کمک کنند. این داروها حباب های درون معده تان را می ترکانند و به این روش مشکلتان حل می شود. از آنجا که بدنتان سایمتیکون جذب نمی کند این داروها هیچ عوارض جانبی در پی نخواهند داشت، بنابراین می توانید روزانه چهار مرتبه از آن استفاده کنید. یک قرص ضد اسید معده استفاده ...
5 فیلم برتر سینمایی 2018 که شاید ندیده باشید
را بهترین فیلم وسترن پس از ساخت فیلم نابخشوده (Unforgiven) می دانستند. اگر چه ممکن است فیلم هایی مانند قتل جسی جیمز (The Assassination of Jesse James) و سنگ گور (Tombstone) را نادیده گرفته باشند اما بدون شک در مورد فیلم جدید بیل اغراق نکرده و این فیلم را باید یکی از بهترین فیلم های وسترن دو دهه اخیر دانست. با وجود نقدهای عمدتاً مثبت و بازی احساسی و متفاوت کریستین بیل، اما کمتر کسی متوجه ...
از بهترین منابع غذایی برای الکترولیت ها
وقتی به الکترولیت ها اشاره می شود، بیشتر ما بلافاصله به نوشیدنی های ورزشی فکر می کنیم. اما ژل ها و نوشیدنی ها تنها منابع الکترولیت ها نیستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منز هلث"، برای بیشتر افراد بهترین روش برای دریافت الکترولیت ها دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی است. منابع غذایی اغلب بدون سطوح بالای کالری و قندهای افزوده هستند که در برخی نوشیدنی های ...
رژیم غذایی نوردیک، یک رژیم عالی و سالم
های غذایی ضد التهابی است، که بر روی میوه ها، سبزیجات، پروتئین های گیاهی و چربی های سالم تاکید دارند، مشخص شده است که این رژیم می تواند التهابات بافت های چربی و در نتیجه خطرات مربوط به چاقی را کاهش دهد. علاوه بر این، رژیم غذایی نوردیک از لحاظ زیست محیطی پایدار است، زیرا بر مصرف مواد تازه و محلی تمرکز دارد. در نتیجه، گازهای گلخانه ای کمتری تولید می شود. رژیم های غذایی گیاهی ...
رهایی از چربی های شکم و پهلو با آب سبزی چربی سوز
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آب جعفری و سبزیجات حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، B12 ، پروتئین، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، مس، کربوهیدرات، اسید فولیک، فیبر و قند است. برای بررسی خواص آب جعفری و سبزیجات و اینکه مصرف این آب سبزی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
اینکه در شرایط کنونی تغییر رژیم غذایی که به افزایش میزان مصرف فست فودها و مواد غذایی غیرطبیعی منتهی شده است، می تواند عاملی در جهت افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ها باشد. وی، در بیان علل عدم موفقیت مسئولان حوزه سلامت در کنترل سرطان ، می افزاید: متاسفانه وزارت بهداشت بر اساس محل زندگی بیماران مبتلا به سرطان تحقیقات گسترده ای را انجام نداده است که مشخص شود این بیماری در کدام مناطق و ...
ایلام دارای شیوع بالای سرطان معده است
ایلامی است، یادآور شد: این استان با بروز بین 20 تا 30 مورد سرطان معده در هر 100 هزار نفر جزو استان های با شیوع بالا در کشور است. وی تاکید کرد: علت شناسی شیوع بالای سرطان معده نیاز به تحقیقات پیشرفته و گسترده ای دارد و دلایل قطعی برای آن نمی توان ذکر کرد اما به احتمال زیاد مصرف بالای گوشت قرمز و چای داغ در این استان در ابتلا به سرطان معده تاثیرگذار است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها
در نتیجه افزایش فشار خون می شوند. علاوه بر مواد مخدر، داروهای ساده ای مانند مسکن ایبوپروفن باعث جذب و نگهداشت بیشتر سدیم در بدن می شوند. همانطور که به خاطر دارید، افزایش سدیم در بدن نیز منجر به افزایش فشار خون می شود. بنابراین افرادی که از پیش به دلیل مشکل فشار خون با مصرف سدیم مشکل داشته اند حالا سدیم بیشتری نسبت به یک شخص معمولی جذب می کنند که باعث حادتر مشکل آنها خواهد شد. دوش آب گرم بگیرید دوش آب گرم برای 15 دقیقه در طول روز و یا قبل از خواب می تواند فشار خون را برای چندین ساعت پایین نگه دارد. ...
برای زیبایی پوست در گرما چه کنیم؟
سوختگی یا لکه های ناخواسته قرار دهد. به همین دلیل، پیشنهاد می شود برای پاک سازی پوست صورت به منظور ورود به فصل تابستان، از محصولات طبیعی مانند مخلوط نمک و عسل کمک بگیرید. ترکیب سفیده تخم مرغ و آبلیمو هم می تواند ترکیب مناسبی برای پاک سازی پوست باشد. 2- چربی پوستتان را کم کنید توصیه دیگری که برای پیشگیری از آزار رسیدن به پوست در فصل تابستان از سوی متخصصان پوست مطرح می شود ...
چند راهکار ساده برای جوان ماندن
سبب بروز بیماری شود. به علاوه، مصرف بیش از اندازه محصولات پوستی که رایحه، مواد شیمیایی آزاردهنده، و عوامل الکلی دارند، ممکن است با از بین روغن طبیعی پوست، باعث خشکی آن شوند، که سبب ایجاد خطوط و چروک زودرس در صورت می شود. منبع:سلامت نیوز
10 دلایل نگران کننده تعریق شبانه
: مصرف برخی دارو ها نیز باعث تعریق شبانهمی شود. دارو های ضدافسردگی از رایج ترین دارو هایی هستند که منجر به تعریق شبانهمی شوند. 8 تا 22 درصد افرادی که از دارو های ضد افسردگی استفاده می کنند، دچار تعریق شبانهمی شوند. سایر دارو های مربوط به بیماری های روانی نیز باعث تعریق شبانهمی شوند. دارو های کاهش دهنده تب مثل آسپیرین و استامینوفن نیز گاهی اوقات باعث تعریق زیاد می شوند. دارو های زیادی ...
چرا "فساد" مهمترین مشکل جامعه ایران است؟
هرکس باید گلیم خودش را بیرون بکشد. این جامعه شناس ادامه داد: البته همیشه این پرسش مطرح است که نظام اجتماعی مهم است یا افراد. این دو باهم رابطه متقابل دارند. هرچند تاثیر نظام اجتماعی سریع تر است، اما همین نظام از افرادی تشکیل می شود که وقتی وارد نظام می شوند سریع جذب همان مکانیسم نظام می شوند و فساد را بازتولید می کنند. مانند کارمندان اداری یا برندگان انتخابات که به سرعت جذب نظام موجود می ...
التهابات معده و روده ای را در تابستان جدی بگیرید
. وی استفاده از غذاهای کم چرب و دارای قند کم را گزینه مناسب استفاده از مواد غذایی دانست و گفت: استفاده از غذاهایی مانند کته ماست، گوشت لخم، سینه بوقلمون و ماهیچه گزینه خوبی برای جلوگیری از اسهال است. میوه هایی مانند سیب و موز، در کاهش اسهال مناسب هستند؛ همچنین باید بیماران میوه هایی مانند انجیر، کیوی و آلو را در زمان ابتلا به این بیماری مصرف نکنند. این دکتری تغذیه در ادامه ...
از کجا بفهمیم بدنمان دچار کمبود ویتامین شده است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد ...
خواص شگفت انگیز و ویتامین های لوبیا سبز
میکند . 10. منگنز: محتوای منگنز در لوببا سبز به عمل آزادسازی آنتی اکسیدان کمک میکند, این یک عنصر برای آنتی اکسیدان است ،که تمایل دارد شمارا متناسب و سلامت نگه دارد . حدود 100گرم لوبیا سبز حاوی 31کیلو کالری انرژی,7.13گرم کربوهیدرات,1.82گرم پروتئین, 0.34الی3.4گرم چربی است . سایر مواد مغذی ،مانند 37 میلی گرم کلسیم, 1.04میلی گرم آهن, 25میلی گرم منیزیم و 0.214میلی گرم منگنز نیز ...
به راحتی و در خانه هات داگ سالم و خوشمزه درست کنید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، هات داگ تا قبل از جنگ جهانی اول به فرانکفورتر مشهور بود که از نام شهر فرانکفورت در آلمان گرفته شده، ولی پس از پایان جنگ به علت عواطف ضد آلمانی به هات داگ، تغییر نام داد و از آن به بعد نیز به همین نام مشهور گشت. گوشت مورد استفاده در تهیه هات داگ اصلی، مخلوطی از گوشت گاو و خوک بوده، اما در کشور هایی که مصرف گوشت خوک حرام است، فقط گوشت گاو مورد استفاده ...
کاهش دهنده های طبیعی فشارخون
...: کارشناسان مواد مغذی زیر را در کاهش فشارخون موثر می دانند: منیزیم منیزیم یک آرامبخش طبیعی ماهیچه هاست. ماهیچه ها تمام سرخرگ های بدن را احاطه می کنند. آرام و شل شدن ماهیچه های صاف بر اثر مصرف منیزیم، باعث اتساع سرخرگ ها شده و جریان خون راحت تر صورت می گیرد. منیزیم در مواد غذایی مانند اسفناج، برگ چغندر، دانه کدو تنبل، ماست، شکلات تیره و بادام وجود دارد. ...
خارش پوست نشانه چیست؟
باریک برجسته و قرمز رنگی روی پوست تان باقی می ماند که محو شدن آن 15 تا 30 دقیقه طول می کشد، ممکن است مبتلا به بیماری درماتوگرافی باشید. هنوز علت دقیق این بیماری مشخص نیست اما پزشکان می گویند اضطراب، عفونت ها، مواد آلرژی زا یا داروهایی مثل پنیسیلین می تواند علت بروز این مشکل باشد. درماتوگرافی یک مشکل پوستی جدی است که بر اثر آن پوست به تماس حساس می شود و هیستامین زیادی تولید می کند. احتمال بروز این ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
پیروی کنند، توصیه می شود در مصرف میوه هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است. با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد ...
کارهایی که مرد برای پسر شدن جنین باید انجام دهد
(کروموزوم Y) درون بدن زن هستند، است. محققان نتیجه می گیرند،که مصرف سیصد میلی گرم پتاسیم هر روز باعث افزایش احتمال داشتن یک نوزاد پسر می شود. مارچوبه، منبع غنی از پتاسیم است و شانس شما را افزایش می دهد. به غیر از مارچوبه در رژیم غذایی روزانه، می توانید برخی از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند سیب زمینی، سیب، استیک، موز و بادام را مصرف کنید. منبع: نمناک ...
چرا ایرانی ها استخوان هایشان زودتر پوک می شود؟
بنابراین سیگار نکشید و اگر سیگاری هستید، در اولین فرصت آن را کنار بگذارید. مصرف الکل نیز به همین اندازه خطرناک است. سعی کنید بیشتر از فرآورده های لبنی کم چرب استفاده کنید و مواد حاوی کلسیم را با موادی که با جذب کلسیم تداخل دارد، مصرف نکنید. سبزیجات برگدار سبز مثل کلم تا حدی حاوی کلسیم است. از کنسرو های ماهی که استخوان دارد بیشتر استفاده کنید. اگر از قرص کلسیم استفاده می کنید، آن را با مکمل ...
گیاهی فوق العاده با تاثیرات شگفت انگیز بر مو و پوست
های التهابی مانند آرتروز، معده و سردرد استفاده کرد، نوشیدن دم کرده گیاه پنیرک هم می تواند مانند نوعی مسکن سبب کاهش درد در افراد شود. از جمله دیگر مزایای سلامت استفاده از گل یا برگ گیاه پنیرک می توان جلوگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون، تنظیم فشارخون، کاهش علامت های ناشی از آسم، سرماخوردگی وآنفلوآنزا، جلوگیری از مقاومت باکتریایی نسبت به آنتی بیوتیک ها، تنظیم ...