کاهش چربی شکم با چند ماده غذایی

پشیمانی مدافع کروات و واکنش دومای روسیه

به گزارش خبرورزشی ، این مدافع تیم ملی فوتبال کرواسی در واکنش به گفتن جمله به افتخار اوکراین در فیلم منتشر شده در شبکه اجتماعی اینستاگرام گفت:از کار خود پشیمانم و از مردم روسیه عذرخواهی می کنم. این اشتباهات درسی برای زندگی هستند. رئیس کمیسیون ورزش مجلس دولتی دومای روسیه نیز در واکنش به عذرخواهی مدافع تیم ملی فوتبال کرواسی گفت: ما پیش ازاین هم گفته بودیم ویدا راهی جز عذرخواهی ندارد. امیدوارم کرواسی قهرمان جام جهانی 2018 شود. ...

ورزش زورخانه ای نماد پهلوانی و جوانمردی است/ میانداری در گودهای زورخانه ها باعث اختلاف شده است

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ هادی عامل در گفت و گو با خبرنگار 8دی با اشاره به 21 تیر روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای، اظهار کرد: ورزش زورخانه ای از ابعاد فرهنگ و تمدن ملی و اسلامی ما است و باید این فرهنگ اصیل ایرانی و اسلامی به نسل های آینده منتقل شود. وی با اشاره به اینکه ورزش زورخانه ای نماد پهلوانی و جوانمردی است، تصریح کرد: درب کوتاه زورخانه نشان می دهد که افراد با ...

واکنش شورای شهر به خبر اهدای 20 بیلبورد رایگان به مناسبت تولد بهاره افشاری از سوی شهرداری

صعود تیم های دختران و پسران پیام نور در بسکتبال 3 در 3 آسیا

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، دو تیم دختران و پسران دانشگاه پیام نور به جمع هشت تیم برتر رقابت های بسکتبال 3در3 دانشجویان آسیا راه یافتند. در ادامه مسابقات بسکتبال 3در 3 دانشجویان آسیا در مالزی دو تیم دختران و پسران دانشگاه پیام نور به مرحله یک چهارم نهایی این رقابت ها راه یافتند و دو تیم پسران دانشگاه تهران و دختران دانشگاه آزاد از ...

بازتاب خداحافظی جباری در رسانه های قطری

ورزش سه: مجتبی جباری، هافبک خلاق سال های گذشته تیم ملی ایران و باشگاه استقلال در سن 35 سالگی رسما از دنیای فوتبال خداحافظی کرد و اعلام کرد که دیگر در مستطیل سبز حضور نخواهد داشت. جباری که در ایران به جز استقلال، برای سپاهان و ابومسلم نیز بازی کرده بود، سابقه حضور در فوتبال قطر را نیز در کارنامه دارد. او حدود سه فصل پیراهن تیم الاهلی قطر را بر تن کرد و نزدیک به هشتاد بازی برای این تیم ...

آیین اختتامیه 5رشته المپیاد ورزشی بازنشستگان شهرداری تهران برگزار شد

بازنشستگان عزیز را بهترین الگوهای سبک زندگی سالم شهروندی می دانم به این دلیل که شما درهمه دوران زندگی ،دوران خدمت و دوران بازنشستگی همچنان پویا،پرتلاش و ورزشکارهستید.چیزی که شاید بخش جوان جامعه ما از آن غافل بوده سبک سالم توام با حرکت ،پویایی و ورزش همگانی است که شما بیش ازهمه به آن توجه کرده اید امیدوارم این روحیه ودیدگاه شما را بتوانیم به نسل جوان انتقال دهیم. محمد سالاری رییس ...

فغانی: طبیعی بود که داور افتتاحیه در فینال باشد

بانک ورزش - داور موفق فوتبال ایران که در بازی رده بندی جام جهانی قضاوت خواهد کرد، امیدوار است عملکرد خوبی در این دیدار داشته باشند. به گزارش بانک ورزش ، علیرضا فغانی بعد از انتخاب شدن به عنوان داور دیدار تیم های بلژیک و انگلیس در رده بندی جام جهانی 2018 در گفت وگو با شبکه ورزش اظهار کرد: تمام تلاشمان را کردیم تا عملکرد خوبی از خودمان در جام جهانی بر جای بگذاریم و در آخر منتهی به این شد ...

12 بیماری که از مادرتان به ارث خواهید برد!

شما بیشتر است. تحقیقات صورت گرفته در مورد نقش ژنتیک در این بیماری بیان می کند این مسأله با چگونگی عملکرد عروق خونی در مغز مرتبط است. با ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت اضطراب و پرهیز از کافئین و دیگر مواد غذایی محرک میگرن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. 6- آلزایمر نزدیک به دو سوم مبتلایان آلزایمر زنان هستند. علت دقیق این مسأله هنوز مشخص نیست اما تحقیقات حاکی از ...

افزایش میزان وام بازنشستگان

ورزش های همگانی و قهرمانی برای این قشر پیش بینی شده است. وی با بیان اینکه زیرساخت های لازم برای احداث خانه امید فرادنبه فراهم نبود، گفت: با پیگیری متعدد نماینده مردم شهرستان بروجن اعتبار لازم برای احداث آن اختصاص یافت. مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی افزود: بازنشستگان شهر فردانبه می توانند از امکانات خانه امید در راستای آموزش، پژوهش، همفکری و تشکل های مرتبط استفاده کنند. ...

محرز: می توانم باعث بهتر شدن منچسترسیتی شوم

به گزارش "ورزش سه"، این ستاره الجزایری که در فصل 16-2015، به عنوان بهترین بازیکن لیگ برتر انتخاب شد، روز گذشته با انتقالی 67 میلیون یورویی به منچسترسیتی پیوست. سیتی فصل گذشته با اقتدار توانست قهرمان لیگ برتر شود و تقریبا همه بازیکنان اصلی این تیم، فصل آینده هم در اتحاد بازی خواهند کرد اما محرز معتقد است که می تواند جایی در برنامه های پپ گواردیولا برای خود پیدا کند. او به ...

معتمدی در حرکت دو ضرب برنز گرفت

"ورزش سه" در ادامه مسابقات وزنه برداری قهرمانی جوانان جهان که در ازبکستان برگزار می شود، امروز (پنجشنبه) رسول معتمدی بعد از ناکامی در حرکات یک ضرب در حرکات دو ضرب دسته 94 کیلوگرم روی تخته رفت. او در حرکت اول یک ضرب 151 کیلوگرم را با موفقیت بالای سر برد اما در حرکات دوم و سوم نتوانست وزنه 158 کیلوگرم را بالای سر ببرد. بدین ترتیب معتمدی در حرکت یک ضرب نهم شد. ماسکوئرا از کلمبیا و ابراهیم ...

فغانی چگونه داور فینال می شود؟

جهانی چه تاثیری در آینده حرفه ای فغانی دارد گفت: هیچ فرقی ندارد. هیچ داوری برای پول قضاوت نمی کند. فغانی دیگر داور ما نیست و او امروز یک داور جهانی است. حضور فغانی به نظر من شایستگی داوران ما را نشان داد و من از وزارت ورزش می خواهم که نگاه بهتری نسبت به داوری داشته باشد. او اضافه کرد: الان ما به عنوان ناظر داوری غیر از یکی دو شهر جایگاه درستی نداریم و بیشتر مواقع در جایگاه ویژه کنار ...

فغانی دیدار رده بندی جام جهانی را قضاوت می کند

...> فیفا دقایقی قبل اعلام کرد که علیرضا فغانی داور وسط بازی تیم های ملی انگلیس و بلژیک خواهد بود و رضا سخندان و محمدرضا منصوری هم او را همراهی می کنند. مالانگ دیدیو از سنگال داور چهارم دیدار رده بندی جام جهانی است و جبرئیل کامارا، هموطن او، کمک داور ذخیره این مسابقه خواهد بود. بازی تیم های ملی انگلیس و بلژیک در رده بندی جام جهانی روسیه از ساعت 18:30 روز شنبه، بیست و سوم تیرماه در استادیوم سن پترزبورگ برگزار می شود. منبع: ورزش سه ...

چگونه از شر دردهای آرتروز زانو خلاص شویم؟

روی زمین صاف و تقویت عضلات چهار سر در جلو و دو قلوی همسترینگ ها در پشت زانو هم از جمله عواملی هستند که از آسیب های زانو جلوگیری می کنند. این جراح زانو گفت: افراد به کمک روش های مختلف می توانند جلوی پیشرفت آرتروز زانو را بگیرند، اما نمی توانند آن را به طور کامل مهار کنند؛ مصرف دارو های غضروف ساز به تنهایی در درمان آرتروز زانو مؤثر نیست، اما این دارو ها می توانند نیاز ما را به استفاده از ...

توصیه هایی برای ورزش در هوای گرم

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، برای راحت تر شدن ورزش در هوای گرم توصیه های زیر می تواند موثر باشد: 1. زمان درستی برای ورزش را انتخاب کنید: سعی کنید در گرم ترین زمان روز ورزش نکنید، معمولا بین ساعت یازده تا پانزده هوا گرم تر است. 2. مایعات بدن را تامین کنید: یکی از مضرات گرما برای سلامتی تمام شدن آب بدن است. اگر می خواهید در هوای گرم ورزش کنید مایعات ...

گردش در گنجینه ایران باستان؛ اینجا تاریخ با طبیعت گره خورده است

: سیلوانا یکی از ظرفیت های کم نظیر برای ورزش های هوایی ازجمله پاراگلایدر است و هرسال برگزاری مسابقات بین المللی این ورزش در سیلوانا می تواند ضمن کمک به تکمیل زیرساخت های توسعه در این منطقه فرصتی برای معرفی بهتر جاذبه های گردشگری باشد . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری مهر، تاریخ 21 تیر 97، کد مطلب: 4343532 : www.mehrnews. ...

بازدید مالک باشگاه گسترش فولاد از تمرینات این تیم

ورزش 11 - به نقل از روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی گسترش فولاد تبریز، محمدرضا زنوزی مطلق، رییس هیأت مدیره گروه توسعه سرمایه گذاری دریک و مالک باشگاه گسترش فولاد تبریز، عصر امروز با حضور در استادیوم اختصاصی بنیان دیزل، از تمرینات آماده سازی شاگردان فیروز کریمی بازدید به عمل آورد. زنوزی طی دیدار با اعضای کادرفنی و بازیکنان تیم گسترش فولاد تبریز، ضمن تشکر از تلاش و همّت اعضای تیم، نسبت ...

قضاوت فینال جام جهانی به داور آرژانتینی رسید

ورزش سه: فیفا زودتر از تمام مسابقات جام جهانی 2018 و در فاصله سه روز به بازی فینال این رقابت ها، تکلیف تیم داوری دیدار پایانی بین تیم های ملی فرانسه و کرواسی را مشخص کرد. بنابر اعلام فیفا، نستور پیتانا آرژانتینی که از ابتدای جام جهانی روسیه چهار بار به عنوان داور اول در بازی ها حضور داشته، بازی فرانسه و کرواسی را قضاوت خواهد کرد. هرنان میدانا و خوان پابلو بلاتی، کمک داوران ...

چه مقدار پسته در روز مصرف کنیم؟

دفع مایعات را بهبود می بخشد. این شرایط به کاهش وزن و کاهش تورم، به ویژه در معده و پاها، کمک می کند. پسته سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد پسته گزینه ای عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. به لطف محتوای فیتواسترول ها، آرژینین، رزوراترول و لوتئین این ماده غذایی به موارد زیر کمک می کند: کاهش فشار خون بالا کاهش کلسترول مراقبت از عضلات ...

5 راهکار برای مقابله با آلزایمر

...، افزایش چربی خون و مصرف سیگار از عوامل خطر ساز آلزایمر شناخته می شود. 5 راهبرد برای مقابله و پیشگیری از آلزایمر دلبری ادامه داد: با رعایت 5 راهبرد می توان به میزان 40 تا 50 درصد از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کرد که یکی از این موارد داشتن قلب سالم با پرهیز از مصرف سیگار، کنترل وزن، مراقبت از ابتلا به دیابت، تنظیم فشار و چربی خون است. وی انجام منظم ورزش در محیط و شرایط مناسب ...

ووشوی جوانان جهان؛ مهدی خانی نقره گرفت

"ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو؛ هفتمین دوره رقابت های ووشوی قهرمانی جوانان جهان از امروز (پنجشنبه) به میزبانی برزیل و در شهر برازیلیا آغاز به کار کرد. تیم ایران در دو بخش ساندا و تالوی دختران و پسران در این رویداد مهم شرکت کرده است. در رقابت های امروز، مهدی خانی در فرم نن گوئن رده سنی 12 تا 15 سال با امتیاز 8،92 بر سکوی نایب قهرمانی ایستاد و مدال نقره را از آن خود کرد. در این بخش، نماینده چین با امتیاز 9،04 به مدال طلا دست یافت و تالوکاری از مالزی با امتیاز 8،91 به نشان برنز رسید. رقابت های روز نخست هم اکنون در حال پیگیری است. ...

علیرضا فغانی داور دیدار رده بندی جام جهانی 2018 انتخاب شد!

بر این اساس، دیدار رده بندی جام جهانی 2018 که روز شنبه، 23 تیر و از ساعت 18:30 به وقت تهران بین تیم های انگلیس و بلژیک در ورزشگاه سن پترزبورگ برگزار خواهد شد را تیم داوری شایسته ایرانی، متشکل از علیرضا فغانی، رضا سخندان و علیرضا منصوری قضاوت خواهند کرد. این در حالی است که تیم

ووشوی جوانان جهان؛ مهدی خانی نقره گرفت

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو؛ هفتمین دوره رقابت های ووشوی قهرمانی جوانان جهان از امروز (پنجشنبه) به میزبانی برزیل و در شهر برازیلیا آغاز به کار کرد. تیم ایران در دو بخش ساندا و تالوی دختران و پسران در این رویداد مهم شرکت کرده است. در رقابت های امروز، مهدی خانی در فرم نن گوئن رده سنی 12 تا 15 سال با امتیاز 8،92 بر سکوی نایب قهرمانی ایستاد و مدال نقره را از آن خود کرد. در این بخش، نماینده چین با امتیاز 9،04 به مدال طلا دست یافت و تالوکاری از مالزی با امتیاز 8،91 به نشان برنز رسید. رقابت های روز نخست هم اکنون در حال پیگیری است. ...

گادوین منشا در راه ایتالیا

به گزارش ورزش سه، گادوین منشا که در اردوی آماده سازی این تیم در کرواسی عملکردی موفق تر از فصل از گذشته از خود به جا گذاشت و تمجید برانکو را در پی داشت، در بازگشت کاروان این تیم به تهران سرخپوشان را همراهی نخواهد کرد. مهاجم سرخپوشان طی هماهنگی با برانکو سفری کوتاه به ایتالیا خواهد داشت و بعد از آن به تهران بازخواهد گشت تا از روز یکشنبه به مرحله پایانی اردوی این تیم پیش از شروع فصل اضافه شود. برانکو ایوانکوویچ نیز در بازگشت بازیکنان پرسپولیس به تهران آنها را همراهی نخواهد کرد و اوایل هفته به تهران بازخواهد گشت. ...

تیم لبخند بهار قهرمان مسابقه های لیگ برتر بانوان یزد شد

این مسابقه ها با حضور 9 تیم طلوع رهام ، لبخند بهار ، اندیشه ، هیات بافق ، خاتم اردکان ، مقاومت گلساپوش ، هیات بهاباد ، هیات تفت و اداره ورزش و جوانان شهرستان خاتم در 2 گروه و به صورت دوره ای به مدت چهار ماه توسط هیات فوتبال استان در سالن شهید حاج مهدیه شاهدیه یزد برگزار شد. در پایان این مسابقه ها ، تیم های فوتسال بانوان لبخند بهار ، اندیشه یزد و هیات تفت مقام های اول تا سوم را کسب کردند که ...

گفت وگوی صریح و بی پرده با محمدعلی آهنگران: مادر حاتمی را یک اثر فوق العاده می دانم/ سینمای حاتمی، ...

ویتامین دی برای بدن چه کار میکند؟

خطر ابتلا به بیماری دیابت، پژوهشگران دانشگاه میسوری دریافتند که ویتامین D3 فوایدی را برای قند خون ارائه می کند که اثر آنها تقریبا مشابه با استفاده از داروی تجویزی است.به گفته کاترین پیرسون، استادیار فیزیولوژی تغذیه و ورزش در دانشگاه میسوری، ما تنها با افزایش مصرف ویتامین D پاسخی دریافت کردیم که تقریبا به قدرتمندی آن چیزی بود که هنگام استفاده از دارویی تجویزی دیده می شود.ما کاهش در سطوح انسولین را ...

تست منفی دوپینگ همه بازیکنان در جام جهانی

ورزش سه: فیفا با انتشار بیانیه ای عنوان کرد تمام آزمایش های دوپینگ بازیکنان حاضر در جام جهانی منفی بوده است. در فاصله سه روز مانده به پایان مسابقات جام جهانی روسیه، فیفا راجع به آزمایش های دوپینگ گرفته شده از بازیکنان 32 تیم حاضر در این مسابقات اظهار نظر کرد و اعلام نمود هیچ تست مثبتی در آزمایش های آنها ثبت نشده است. فیفا اعلام کرد ماموران کنترل دوپینگ از ژانویه 2018 تاکنون ...

کی روش: فرانسه و کرواسی تحولی فوتبال را در روسیه نشان دادند

ورزش 11 - فرانسه و کرواسی سه روز دیگر از ساعت 19:30 به وقت تهران در ورزشگاه لوژنیکی برابر یکدیگر صف آرایی می کنند. کارلوس کی روش در صفحه شخصی اینستاگرام خود نوشت: رسیدن فرانسه و کرواسی به فینال یک تحول بزرگ در فوتبال است که در جام جهانی روسیه برگذار می شود. به خاطر این موفقیت تبریک می گویم، آن ها دو نسل از نخبه ترین بازیکنان را همراه دارند. رقابت های روسیه نشان داد سطح فوتبال اروپا ...

امری: نیازی به راهنمایی های ونگر ندارم

امری در مصاحبه ای مدعی شده است که برای موفقیت آرسنال در فصل پیش رو نیازی به راهنمایی های ونگر ندارد. او همچنین افزوده است: