سایر منابع:
سایر خبرها
9خاصیت هندوانه قرمز برای بدن
، سیگنال های الکتریکی که باعث تحریکات مغزی می گردند قطع خواهند شد. هندوانه باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود علاوه بر برخورداری از مزایای دیگر، هندوانه یک روش خوشمزه برای دریافت دوز روزانه ویتامین C است. در واقع یک برش از آن حاوی حدود 16٪ ویتامین سی مورد نیاز روزانه ی شما می باشد. ویتامین C یکی از محرک ترین و موثر ترین مواد مغذی موجود در بدن می باشد و وجود این ماده در بدن به بهبود ...
افشاگری بی سابقه در مصاحبه افتخاری
بازی را 3 بر صفر اعلام کنند که استقلال در زمین حاضر نشود. این قانون من در آوردی و فیک بود! فوتبال ما از چند جا آسیب می بیند، اول اینکه حق پخش داده نمی شود. معلوم نیست چرا قرارداد تبلیغات محیطی از 160 میلیارد به 50 میلیارد می رسد. سه سال است که پول بلیت فروشی ما را نداده اند، بعد می گویند به حساب تان گذاشته ایم، چرا که بدهکار هستید! مدیرعامل مستعفی استقلال ادامه داد: تیم ما در مشهد یا رشت ...
جنجال و افشاگری بی سابقه افتخاری بعد از قبول استعفا و برکناری از استقلال
اینقدر برای شما هزینه کرده تا بازیکن شوید و حالا یک سال دین تان را به این تیم ادا کن و سال بعد کمک می کنیم به تیم خوبی بروی. ایشان گفت من بروم و فکرهایم را کنم و بعد خبر می دهم. گفتم باشد و برو. صبح آمد و گفت پاسپورت مرا بدهید و فرم قرارداد جدید می فرستم! گفتم شما با ما قرارداد داری و یعنی چی فرم قرارداد جدید می فرستم که گفت با توجه به صحبت های جدیدی که داشتیم و گفتم اشکال ندارد و من روی همان قرارداد ...
تکنیک های طلای برای تقویت حافظه
کوتاه مدت می شود تقویت حافظه با انجام کدام ورزش ها؟ در یک جمله بدوید تا حافظه بهتری داشته باشید. 40 دقیقه ورزش هوازی 3 بار در هفته به مدت یک سال می تواند سایز هیپوکامپوس یک فرد بالغ را به اندازه 2 درصد افزایش دهد. بنا بر نتیجه تحقیقات دانشگاه ایلینوی، این عمل باعث بهبود چشمگیر حافظه می شود. البته دانشمندان هنوز علت این افزایش حجم با ورزش های هوازی را متوجه نشده ...
من، اسماعیل سفیر زندگی ام
حرکت نمادینی داشته باشم تا بتوانم به نوبه خود در این مورد اطلاع رسانی و فرهنگ سازی کنم، البته از طرف احزاب مختلف از من دعوت می شود تا در قبال حمایت هایی که دارند برای آنها تبلیغاتی داشته باشم که هیچ گاه چنین حمایت هایی را نپذیرفته ام و همه تمرکزم را روی فعالیت های فرهنگی، اجتماعی و ورزشی گذاشته ام تا وظیفه انسانی و شهروندی ام را انجام بدهم. پیش از سفیر اهدای عضو بودن چه فعالیت هایی داشته اید ...
برای حفظ رابطه عاطفی بین زوجین چه کنیم؟
شفقنا زندگی _آمار طلاق در کشور هر روز بیشتر می شود. زوج های زیادی با اینکه رابطه شاد و پر هیجانی را با یکدیگر آغاز می کنند، اما پس از چندین ماه از ازدواج خود ناراضی هستند و مشاجره ها و دعواها آغاز می شود. در نهایت هم بدون چشیدن طعم یک زندگی دونفره ی واقعی، مهر طلاق در شناسنامه هر دو طرف کوبیده می شود. چرا اغلب جوانان امروز نمی توانند یک رابطه عاطفی عمیق بسازند و آن را ادامه دهند؟ ...
جنس وارد شده به کشور باید مشابه داخلی نداشته باشد
مدیران ارشد او به جای اینکه فقط با رادیو و تلویزیون مصاحبه کنند بروند با مردم صحبت کنند یا اینکه گفت وگوی چالشی با کارشناسان اقتصادی، سیاسی و فرهنگی داشته باشند، من معتقد به افشاگری به این معنا که فلانی برد و خورد نیستم، ولی می شود همان هایی که بردند و خوردند را آورد سر میز و به آنها گفت شما اینها را کرده اید حالا جوابتان چیست؟ دست از این رویه بردارید. بنابر این من جز سخنرانی ها و مصاحبه های خسته ...
بام لند تهران، خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر
وجود نرده هایی که در قسمت های دیگر دریاچه وجود دارد می توانید از حضور در کنار آب لذت برده و استراحت کنید. در این قسمت از دریاچه چیتگر امکان پیک نیک نیز وجود دارد اما اگر می خواهید این کار را انجام دهید باید توجه داشته باشید که نمی توانید از سمت ورودی بام لند با وسایل پیک نیک وارد محوطه دریاچه شوید. برای این کار باید از ورودی های دیگر مجموعه استفاده کرده و یا با وسایل پیک نیک، خود را به ساحل سنگی ...
دل خونین، لب خندان/علی رفیعی از دوستی تا همکاری با حمید سمندریان می گوید
به تحصیل و فعالیت هنری پرداختید و زمانی که به ایران بازگشتید، اولین دوست شما در دانشگاه حمید سمندریان بود. کمی از آن دوران بگویید و اینکه چه چیز باعث شد این دوستی شکل بگیرد؟ حمید سمندریان تنها کسی بود که چنین ارتباط دوستانه ای با او برقرار کردم. این رابطه از سوی هر دو طرف صادقانه و صمیمانه بود. یک ژست و رفتاری از حمید سمندریان در ذهن من ماندگار شده که هیچ وقت از یادم نمی رود. اولین روزی ...
مردان در حسرت داشتن این زنان هستند!
در برابر عادتهای تان مقاومت کنید اما نهایتا با احساس شادابی و رضایتی که هر دو به آن خواهید رسید، خوشنودتر خواهید بود. خودتان باشید وقتی پای ظاهر به میان می آید باید همان کاری را انجام دهید که راحتید و شادتان می کند. اگر دوست دارید هر روز صبح آرایش کنید چون حس خوبی به شما می دهد، خب این کار را بکنید؛ همه ی ما باید نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم. اما موضوع اینجاست که علی ...
تعطیلات آخر هفته کجای تهران برویم؟
بی دردسر و بدون هزینه بالا لذت حضور و لمس در حیات وحشی بی خطر را تجربه کنید. این تکه کاغذ دوست داشتنی این روزها دید و بازدیدها و حال و احوال ها کمتر حضوری و بیشتر مجازی است و خانه پُرش به تماسی تلفنی ختم می شود. اگر آخرهفته ای بخت یارتان بود و جمع تان جمع، چه چیز بهتر از اینکه از کنار هم بودن لذت ببرید و خوش بگذرانید. حتما هر کدامتان راهی دارید و روشی. ولی بد نیست این بار که ...
ولایتی: مخالف هرگونه حضور آمریکا در منطقه هستیم +متن کامل مصاحبه
است که گروه های تروریستی را ایجاد می کنند، مانند آنچه که خانم کلینتون در دوره صدارت بر وزارت امور خارجه (انجام داد). شخص وی اذعان کرد که در ایجاد گروه های تروریستی در سوریه و عراق مشارکت داشته است. اگر شما به یاد آورید، در آستانه انتخابات آمریکا، رئیس جمهور ترامپ، کلینتون را متهم کرد: شما بودید که گروه های تروریستی را تشکیل دادید. در ادامه متن کامل این مصاحبه از نظرتان میگذرد: متن ...
نیویورک تایمز: ترامپ واقعا بی آبروست
حمایت کنند، مشکلات بزرگی پیش می آید. به عنوان مثال هیچکس در درون حزب یا پایگاه وی وجود ندارد که قصد داشته باشد مانع از آن شود که وی هر کاری دوست دارد انجام دهد. حزب جمهوری خواه به طور کلی مسیر خود را گم کرده است. نویسنده در ادامه تاکید کرد: جمهوریخواهان کنگره اکنون باید کاری جدی و ملموس انجام دهند که نشان دهد بیش از آن که از پایگاه حامیان ترامپ می ترسند، به کشورشان عشق می ورزند. به اعتقاد نویسنده ...
پنج چیزی که انسان در لحظه مرگش می بینید؟
) چه نفع و فایده ای از شما برای من هست؟ می گویند ما تو را به قبر و گودالی که آرامگاه تو است، می رسانیم و در آن پنهان می سازیم. پس از آن متوجه عمل خود می شود و می گوید: به خدا سوگند! من نسبت به (انجام) تو میل و رغبت نداشتم و تو بر من گران و سنگین بودی، پس چه نفع و فایده ای از تو برای من هست؟ می گوید: من قرین و همنشین تو هستم در قبر و روز رستاخیزت، تا زمانی که من و تو بر پروردگارت عرضه شویم ...
گریه مدیرعامل استقلال در آخرین روزکاری/ توفان افشاگری ها در مصاحبه افتخاری (متن کامل)
ستاره باران کنند. او صحبت های خود را این گونه ادامه داد: به دلیل مشکلاتی که برای شفر در فرودگاه به وجود آمد مسئول تشریفات را تغییر دادیم. پس از آن دیدیم آقای زرندی با توجه به فعالیت هایی که دارد نمی تواند به عنوان مترجم شفر فعالیت کند. در فضای مجازی ما را بمباران می کردند. من که وقت نمی کردم پاسخگوی آنها باشم. آقای زرندی انسان بسیار خوبی است و من هم خیلی او را دوست دارم و فقط برای راحت ...
با موی بدون حالت چه کنیم؟
دارید برای آرایش موهای تان به آرایشگاه بروید، توجه کنید که آرایشگر در رابطه با آرایش موهای فر و وز تخصص داشته باشد چون احتمالا برای تان بسیار پیش آمده که بعد از رفتن به آرایشگاه نه تنها موهای تان زیباتر نشده بلکه وز زیادی هم پیدا کرده است. بهتر است همیشه قد موهای تان روی شانه یا بلندتر باشد، خیلی موها را خرد نکنید، وقتی قد موها بلند باشد وزن موها باعث می شود که موها کمتر پف کند. وقتی ...
10 نشانه ابتلا به مشکلات تیروئیدی
یا پُرکاری تیروئید باشند. 10. خستگی احساس خستگی وقتی از خواب بیدار می شوید، طوریکه انگار 8 تا 10 ساعت خواب شب برایتان کافی نبوده است و قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. (در پُرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.) اگر این علائم را در خود مشاهده می کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش کامل تیروئید از شما گرفته و وضعیتتان را ارزیابی کند. ...
فواید مدیتیشن برای مغز و خلق و خو
...> مثلا ممکن است تمام مدت در حالت مغز خزنده فقط به این فکر کنید که چگونه می توانید بیشتر پول دربیاورید، اما با مدیتیشن شما می توانید علی رغم تمام استرس هایی که دارید به چیزهای مهمتری هم فکر کنید؛ پیش از آنکه خیلی دیر شود می فهمید که باارزش ترین نعمت های زندگی تان را نادیده گرفته اید مانند ارتباط با فرزندان تان و حفظ رابطه ی گرم و صمیمی تر با همسرتان. تصاویر MRI نشان داده اند که بعد از یک دوره ...
چه چیز هایی در ظاهر مردها، زنان را جذب می کند؟
وقتی یک خانم آقایی را برای اولین بار می بیند لباس های او را ارزیابی می کند. 3 قانون مهم درباره نحوه لباس پوشیدن مردها وجود دارد: تمیزی: کت و شلوار کهنه، لکه قهوه روی لباس، و شلوار جینی که حتی یک بار هم شسته نشده به یک مرد حتی شانس شروع یک گفتگو را با خانم ها هم نمی دهد. مربوط بودن: پوشیدن لباس رسمی در ساحل به اندازه پوشیدن شلوارک در سالن همایش ...
وابستگی شوهر به خانواده اش چطور کم می شود؟
گسستگی بین زوج های جوان می شود. تجربه گذشتگان اغلب حامل پیام های ارزشمند است اما باید توجه کنیم در زندگی در حال تغییر امروزی باید با شتاب بیشتری اطلاعات را برای پیشرفت زندگی کسب کنیم. اگر وابستگی به خانواده زیاد است... در صورتی که همسر شما به خانواده خود وابستگی زیادی دارد می توانید از راهکارهای زیر برای کاهش این وابستگی کمک بگیرید: 1- همسرتان را متوجه این موضوع کنید ...
علت پرخاشگری کودکان، فصل تابستان است؟
با آغاز فصل بهار بطور نسبی از سردی هوا کاسته شده و تعداد ساعات روز نیز افزایش پیدا می کند. با رقیق شدن هوا و تابش مستقیم نور خورشید آن رخوت زمستانه به پایان رسیده و در این فصل فعالیت جسمانی کودکان بالاتر رفته و کودکان به نسبت پرخاشگرتر می شوند و احتمال شایع تر شدن اختلال ADHD یا بیش فعالی، نقص توجه، پرحرفی، کم خوابی و پراشتهایی در کودکان بالاتر می رود. احتمال ابتلای کودکان به ...
سریال پاتریک ملروز؛ نقد بی رحمانه اشرافیت
ترسند و احترام نسبت به او ناشی از ترس است. حتی دوستان او نیز از او وحشت دارند و به همین دلیل جرأت مخالفت با او را ندارند. دیوید ملروز به ش دت روان پریش است، ذهنی بیماری دارد و از ایجاد ترس در دیگران لذت می برد. اما دیوید نیز نقطه ضعفی دارد. او از تنهایی می ترسد، هر چند توانسته آن را به خوبی مخفی کند، اما هیچگاه دوست ندارد که تنها بماند. راه مقابله دیوید با ترس خود، ترساندن دیگران است. او ...
وقت گفت وگوی منصفانه با مردم است
چرا و از چه زمانی ایجاد شده است؟ من فکر می کنم مردم ما آن اعتمادی که باید به حکومت داشته باشند را ندارند. این بی اعتمادی برمی گردد به عدم اعتمادی که حکومت نسبت به مردم داشته است. در طول 20تا 30سال گذشته حاکمیت به مردم گفته که ما به شما اعتماد نداریم، مصداق روشن و واضحش در روند برگزاری انتخابات است؛ به این معنا که سیستم انتخاباتی ما به گونه ای نیست که مردم بتوانند از هرکس که می خواهند ...
تابستان گردی در طبیعت زیبای ماسال
... هستید؛ بهترین راه عبوری همان اتوبان قزوین به رشت و بعد به ماسال است. در این راه ورود به شهر رشت الزامی نیست. قبل از ورود به رشت از سمت امامزاده هاشم (ع) (کمی بعد از پلیس راه رشت) در جاده سراوان ادامه مسیر دهید تا بدون ورود به فومن و تولم شهر و صومعه سرا به ماسال برسید. این جاده در مناطقی دو طرفه و در بعضی جاها نیز اتوبان می باشد. با توجه به تردد ماشین های سنگین ترانزیتی و حمل و نقل در ...
ابروی پرپشت می خواهید؟!
! هیچ یادم نیست ابروهایم در این 10 سال چه بلایی سرشان آمد که به این روز افتادند. دیگر از این مدل یکنواخت خسته شده ام و دلم تنوع می خواهد. البته چندباری به تاتو فکر کردم اما می ترسم زود دلم را بزند ! شما هم دوست دارید ابروهای تان مثل گذشته ها پرپشت شود؟ در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور این کار را انجام دهید؛ با ما همراه باشید. بگذارید ابروها استراحت کنند با بند و ...
تعبیر خواب لاغر شدن - دیدن لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد؟
انجام کاری بزرگ یا گوچک هستید به صورت لاغر شدن در خواب خود را نشان می دهد. بیتون می گوید: اگر ببینید که آدم لاغری هستید، یعنی به چیزهایی که دوست دارید می رسید. اگر در خواب دیدید که زیادتر از حد معمول لاغر هستید، بدانید که دچار مشکلات زیادی می شوید. دیدن زن لاغر در خواب، نشانه ی به دست آوردن موقعیت ها و موفقیت های تازه ای در عشق است. اما دیدن مردی لاغر در خواب، نشانگر این است که آرزوهای ...
تورم بدن نشانه چیست؟
سرطان پستان و غدد لنفاوی) باعث ورم یک طرفه و غیر گوده گذار در دست ها می شوند. به الگوی ورم توجه کنید! الگوی ورم در تشخیص علت آن می تواند کمک کننده باشد؛ برای مثال در بیماری های قلبی ابتدا پا دچار ورم می شود و در ادامه شکم ممکن است دچار افزایش مایع و ورم شود اما در بیماری های کبدی ابتدا مایع در فضای شکم جمع می شود و بعد پا ممکن است متورم شود. در بیماری های تیروئید نیز معمولا ...
ابطحی: دختر داشتن خوشبختی است
.... این یک تبریک پدرانه بود و آنها هم پاسخ های دخترانه و مهربانانه به من دادند. آقای ابطحی قبلا شکافی که بین نسل های مختلف وجود داشته، چالش های کمتری را برای والدین و فرزندان شان ایجاد می کرد اما این شکاف الان آنقدر زیاد شده که تقریبا یکی از بزرگ ترین معضلات خانواده ها شده است. اوضاع شما با دختران تان چگونه است؟ با توجه به اینکه شما علاوه بر قضیه شکاف نسلی، ملبس بودن به لباس روحانیت را ...
خلعتبری: سردار بچه بازی درآورد
ضعیف عمل کرد و به نظر من جایی که آقای فغانی و همکارانش بودند نباید فینال را به داور آرژانتینی می دادند. من افتخار می کنم که تیم داوری ایران در جام جهانی طوری قضاوت کردند تا همه جا از آنها تعریف کنیم. واقعا خسته نباشید و دست شان درد نکند که باعث سربلندی داوری ایران و آسیا شدند. این دوستت! مارادونا هم کارهای عجیب و غریبی در روسیه انجام داد؟! بالاخره مارادوناست و باید هم کارهای ...
توفان افشاگری ها در مصاحبه افتخاری (متن کامل)
ادامه داد: به دلیل مشکلاتی که برای شفر در فرودگاه به وجود آمد مسئول تشریفات را تغییر دادیم. پس از آن دیدیم آقای زرندی با توجه به فعالیت هایی که دارد نمی تواند به عنوان مترجم شفر فعالیت کند. در فضای مجازی ما را بمباران می کردند. من که وقت نمی کردم پاسخگوی آنها باشم. آقای زرندی انسان بسیار خوبی است و من هم خیلی او را دوست دارم و فقط برای راحت بودن خود گفتیم یک نفر را در روابط عمومی می گذاریم تا ...