رژیم غذایی وگان ها و مساله کمبود مواد مغذی
سایر منابع:
سایر خبرها
کاتولیک تر از نظامات لیبرالیستی ادامه دهیم باید به تانک ها اجازه دهیم بیایند
اهمیت ویژه است، گفت: شاید شاه کلید و تک درسی که ما می توانیم از تجربه ی تحریم های دوره ی نخست بگیریم مسئله توان تولید باشد. اقتصاد دان زمانی که نتواند توان تولید داخلی خود را منعطف و سازگار کند با مشکل مواجه می شود. کاهش واردات برای هر محصولی یا مواد اولیه یا کالاهای سرمایه ای و ماشین آلات و... بلافاصله منجر به تغییر در سفره ی مصرفی مردم شود، اگر واسطی وجود نداشته باشد تا ما خلأ از دست رفتن مواد ...
طرز تهیه عدس پلو با سویا به 2 روش
ستاره | سرویس آشپزی - یکی از محصولات جانبی سویا پروتئین بافت دار گیاهی است که از دانه ی روغن گرفته سویا حاصل می شود. میزان روغن سویا نسبت به سایر دانه های روغنی کمتر است، ولی پروتئین آن دو برابر است. به همین دلیل دانه روغن کشیده سویا به عنوان یکی از مواد مغذی در تهیه انواع غذا مورد استفاده قرار می گیرد. عدس پلو با سویا یک غذا ی گیاهی خوشمزه است که در تهیه آن به جای گوشت، سویا به کار می رود. علاوه ...
چند راه مستقیم سفت کردن پوست شل بدون نیاز به جراحی
نتایج بهتر حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید. 3 - سفیده ی تخم مرغ و عسل : سفیده ی تخم مرغ حاوی پروتئین آلبومین است که الاستیک پوست شما را افزایش می دهد ،سلول های پوستی را باز سازی می کند و عسل یک آنتی اکسیدان و آنتی تکسین است و هنگامی که این دو عنصر با هم ترکیب می شوند، می توانند در سفت کردن پوست بسیار موثر عمل کنند. یک سفیده ی تخم مرغ را با دو قاشق غذا ...
غذاهایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها
، خشک و کمپوت) و همچنین آب میوه ها نیز پوسیدگی زا هستند. مواد غذایی متوقف کننده پوسیدگی یا آن دسته که توسط میکروب های پلاک دندان، قابل مصرف نیستند، PH بزاق را به پایین تر از 5/5 کاهش نمی دهند. این مواد شامل پروتئین هایی چون تخم مرغ، ماهی، گوشت، بعضی سبزی ها و آدامس های بدون قند هستند. قندهای مصنوعی از قبیل ساخارین، سیکلامات ها و آسپارتام نیز جزء این گروه هستند. ...
طرز تهیه املت سبزیجات مخصوص برای صبحانه
آماده سازی: 5 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مجموعاً: 20 دقیقه omlet-7ganj (2) مواد اولیه: سس فلفل مقداری تخم مرغ 1 عدد شوید 1 قاشق غذا خوری اسفناج 1 فنجان (خرد شده) فلفل سیاه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم سیر به میزان دلخواه (خرد شده) فلفل به میزان دلخواه (خرد شده) پیاز به میزان دلخواه (خرد شده) قارچ ...
10دلیل یخ بودن دست و پاها
، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر مواد غذایی لبنی، در تشکیل سلول های قرمز خون مهم هستند. Okeke-Igbokwe می گوید: “کمبود در این ویتامین می تواند به کاهش تولید سلول های قرمز خون (و کم خونی پس از آن) منجر شود.” کمبود B12 در میان کسانی که گیاه خوار هستند یا رژیم گیاه خواری دارند رایج است، و بسیاری از مردم بیش از 50 سال ممکن است توانایی جذب این ویتامین از مواد غذایی را از دست دهند. همچنین برای افراد ...
خوزستان| 40 طرح راه سازی عشایر شهرستان اندیمشک اجرا می شود
...، روانه بازار مصرف می شود. نیکو روان لبنیات و تولیدات دامی و طیور را مهم ترین تولیدات غذایی عشایر شهرستان اندیمشک دانست و بیان کرد: انواع ماست، دوغ، کره، روغن، گوسفند و گوساله شیری و گوشتی، مرغ بومی گوشتی و تخم گذار، بلدرچین گوشتی و تخم گذار، بوقلمون گوشتی و تخم گذار از جمله تولیدات عشایر شهرستان در حوزه محصولات غذایی است. توسعه خدمات مورد نیاز عشایر شهرستان جدی گرفته شود ...
خوزستان| تامین آب مورد نیاز عشایر اندیمشک؛ آب رسانی با تانکر به عشایر
محصولات حوزه صنایع دستی بوده که توسط عشایر شهرستان اندیمشک تولید و متناسب با نیاز شهروندان، روانه بازار مصرف می شود. هم چنین انواع ماست، دوغ، کره، روغن، گوسفند و گوساله شیری و گوشتی، مرغ بومی گوشتی و تخم گذار، بلدرچین گوشتی و تخم گذار، بوقلمون گوشتی و تخم گذار از جمله تولیدات عشایر شهرستان در حوزه محصولات غذایی است. تسنیم: مهم ترین برنامه و نیازهای عشایر شهرستان اندیمشک در چه ...
با حضور وزیر جهاد کشاورزی صورت گرفت؛ رونمایی و لیبل گذاری اولین تولیدات نهال گواهی شده کشور در اردستان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محمود حجتی وزیر کشاورزی عصر امروز در سفری به اردستان در محل دانشگاه پیام نور با فعالان بخش کشاورزی شهرستان اردستان دیدار کرد. وزیر جهاد کشاورزی گفت: حل مشکل مرغداران با ایجاد یک شبکه تولید و توزیع مرغ در قالب یک زنجیره و بصورت اتحادیه حل خواهد شد و مصرف مرغ در ایران به ازای هر نفر 28کیلوگرم بوده که در صورت ایجاد این زنجیره واسطه ها حذف خواهند شد. ...
طرز تهیه بستنی وانیلی با 4 روش
باعث یکدست و یکنواخت شدن بافت بستنی شده و از یخ زدن آن جلوگیری می کند. روش دوم: طرز تهیه بستنی وانیلی خوش عطر بدون ثعلب مواد مورد نیاز خامه : 400 میلی لیتر زرده تخم مرغ : 5 عدد شیر : 1 لیوان شکر : 4/3 لیوان نمک : 1پنس (مقداری که بین دوانگشت شصت و اشاره وقتی که چیزی را برداریم باقی می ماند) وانیل تازه (لوبیای وانیل) : 1 عدد وانیل مایع ...
آئین رونمایی و نشان گذاری نخستین تولیدات نهال گواهی شده کشور با حضور وزیر جهاد کشاورزی در اردستان برگزار ...
هیاتی از مدیران ارشد این وزارت برای بازدید از طرح های بخش کشاورزی شرق و شمال شرقی استان اصفهان روز پنجشنبه پس از شرکت در آئین راه اندازی مجتمع زنجیره ای تولید گوشت مرغ در شهر کوهپایه، به نائین سفر کرد و سپس وارد اردستان شد.
ترفند هایی برای پاک کردن لکه ها از روی لباس
.... به خصوص اگر منشأ لکه ها برایتان مشخص نیست، بایستی ابتدا آب سرد را برای شستشو امتحان کنید. آب گرم یا داغ می تواند پروتئین موجود در لکه های حاصل از شیر، تخم مرغ یا خون را در بافت پارچه ای ماندگار کند. اما آب داغ برای لکه های چربی مثل کره یا مایونز بسیار کارآمد است. به خصوص در پارچه هایی با بافت مصنوعی مثل پلی استر، آب داغ تاثیر بسیار خوبی در لکه بری دارد. سعی کنید همیشه لیبل مراقبت ...
10 عادت روزانه که به درمان کمر درد کمک می کنند
استخوان یکی از رایج ترین علل بروز کمر درد در سنین بالاست. با مصرف کلسیم و ویتامین D فراوان استخوان های ستون فقرات خود را تقویت کنید.منابع کلسیم عبارتند از: شیر ماست سبزیجات برگ سبز مکمل های ویتامین منابع ویتامین D عبارتند از: چربی ماهی زرده تخم مرغ جگر گاو پنیر قبل از مصرف هر گونه مکملی همیشه با پزشک مشورت کنید. ...
یبوست بر اثر خوردن این غذاها
... تخم مرغ سرشار از پروتئین است اما فیبر کمی دارد.در عین حال لازم نیست تخم مرغ را از لیست غذاهای خود حذف کنید. فقط کافیست غذاهای حاوی فیبر را همراه با تخم مرغ مصرف کنید. می توانید یک املت همراه با اسفناج و گوجه فرنگی درست کنید و هم از پروتئین تخم مرغ و هم فیبر اسفناج و گوجه فرنگی بهره ببرید. گوشت قرمز گوشت نیز سرشار از پروتئین و چربی است اما فیبر ندارد. خیلی خوب است گوشت ...
تابش مستقیم آفتاب موادغذایی را سرطان زا می کند
: مشخصه بارز فساد موادغذایی، تغییر در طعم و رنگ آنها است. قرار دادن موادغذایی و تنقلات سوپرمارکت ها در معرض دید عموم برای تبلیغ، میزان فسادپذیری آنها را افزایش می دهد. وی یادآورشد: موادغذایی مانند سس مایونز که حاوی تخم مرغ هستند، با وجود پلمپ بودن درب ظرف، نیاز به نگهداری در یخچال دارند؛ بنابراین پلمپ بودن و باز نشدن درب بسته های غذایی، بهانه ای جهت نگهداری در خارج از یخچال برای آن دسته از موادغذایی که نیاز به رعایت شرایط دما دارند، نیست. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
رژیم غذایی مناسب بعد از عمل جراحی
دستور پزشک رژیم غذایی به مایعات غلیظ تعییر می یابد. رژیم مایعات غلیظ بعد از سپری شدن نسبی دوران حاد بیماری و بهبود نسبی بعد از عمل می توان این رژیم را شروع کرد. مواد مجاز این رژیم عبارتند از: مایعات مجاز رژیم رقیق بعلاوه شیر بدون چربی، شیر معمولی، مخلوط شیر و تخم مرغ، سوپ های تهیه شده ار گوشت تازه، حبوبات یا غلات و سبزی، این سوپ ها پس از آماده شدن باید صاف شوند سپس موردمصرف قرار ...
این مرد قمی درآمد میلیونی دارد + تصاویر
تا 10 ساله برآورد شده است. وی در رابطه با زمان بهره وری از این ماهی اظهار کرد: ماهیان خاویاری تا زمانی که به سن بهره برداری از تخم برسند 10 سال زمان لازم دارند اما در این مدت و در عرض دوسال از شروع پرورش می توانیم با فروش گوشت ماهی نر هزینه های پرورش را تامین کنیم و درآمد کسب کنیم. برخوردار در رابطه با امکانات این واحد تولیدی تصریح کرد: این واحد تولیدی بالغ بر 15 استخر کوچک و ...
علل افتادگی پوست صورت و بدن چیست ؟
که یک قاشق غذاخوری ماست به یک سفیده ی تخم مرغ اضافه کنید، و آن را هم بزنید. مخلوط را روی صورت و گردن خود قرار دهید و بعد از 20 تا 30 دقیقه شستشو دهید. شما می توانید از هر یک از این روش، دو بار در هفته برای رسیدن به نتیجه مطلوب استفاده کنید. 2. لیمو برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت عصاره آب لیمو تازه را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید. 5 تا 10 دقیقه ...
با این خوراکی ها خروپف را تسکین دهید!
، برای خروپف، اثرات ضد التهابی عسل، مهم است. چگونه از آن استفاده کنید عسل طعم خوبی دارد بنابراین واقعاً نیازی به افزایش شربت یا سایر مواد نیست تا آن را با طعم بیشتری بپوشانید قبل از رفتن به رختخواب هر شب از یک قاشق چایخوری لذت ببرید تا از خواص ضد التهابی آن بیشتر استفاده کنید شما همچنین می توانید از عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی برای سایر محصولات التهابی که در فرم مایع استفاده ...
خواص خاک رس برای پوست
تهیه ماسک خاک رس و عسل از این دستورالعمل پیروی کنید: 1 قاشق خاک رس 1 قاشق عسل 1 یا 2 قاشق آب مقطر این مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک روی پوست کاملاً خشک شود سپس با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید. از این ماسک یک یا دوبار در هفته برای از بین بردن جوش های صورت استفاده کنید. ماسک خاک رس برای جوش صورت برای متوقف کردن ...
فواید خام خواری برای پوست
، تخم مرغ، شیر و گیاهان خام می شود و در این بین باید به خاطر داشته باشید مصرف تخم مرغ، ماهی (سوشی) و شیر خام می تواند خطرناک باشد و باید برای از بین بردن سالمونلا تخم مرغ آن را قبل از مصرف پخت و شیر را هم پاستوریزه کرد. نوع دوم که تنها خام گیاه خواری است شامل استفاده از گیاهان، میوه ها، سبزیجات و دانه های خام می شود. در حقیقت، رژیم خام خواری متشکل از خوراکی هایی است که با دما و حرارت خاصی پخته نشده ...
مکمل آمینو اسید و تاثیرات آن در لاغری
. افزایش سیری به بدنسازان کمک می کند که با اجتناب از مصرف قندهای افزوده و کربوهیدرات های تصفیه شده که در غیر اینصورت ممکن بود هوس کنند، چربی اضافی بدنشان را آب کنند. منابع طبیعی آمینو اسیدهای ضروری تخم مرغ، ماهی قزل آلا، گوشت، بوقلمون و غیزه سرشار از آمینو اسیدهای ضروری است. دانه های کامل مثل گندم، جو، برنج، دانه ی سویا، آجیل و محصولات لبنی منابع غنی از آمینو اسید برای افراد گیاه خوار ...
5 فایده برندسازی برای کوکاکولا و پپسی
تا حدی به موقعیت مرغ و تخم مرغ شبیه می شود. به این ترتیب به محض آنکه هدفی خاص را برای کسب وکارمان در نظر گرفتیم، باید برندمان را نیز در همان راستا ایجاد کنیم. تنها در این صورت کسب وکارمان به طور موثری در راستای دستیابی به اهدافش حرکت خواهد کرد. همچنین به موازات نزدیکی به هدف اولیه کسب وکارمان امکان تعریف اهداف و ارزش های چندگانه نیز پدید خواهد آمد. در این شرایط به دلیل توسعه برندمان، برخلاف ابتدای ...
600 شرکت جدیدالولاده ارز دولتی گرفتند!
محصولات صادراتی و وارداتی این بخش نشان می دهد هر تن کالای وارداتی این بخش بیش از 4.2 برابر هر تن کالای صادراتی قیمت دارد. در واقع گرچه ایران از منظر مواد اولیه شیمیایی جایگاهی مناسب دارد، اما درحال حاضر محصولات شیمیایی ایران به شکل خام و کم فراوری شده و با قیمت کم صادر می شود و در مقابل محصولات ساخته شده شیمیایی با چهار برابر قیمت محصولات صادراتی، به کشور وارد می شود. این مسئله نشان دهنده عدم ...
ارزانترین ارز به صنعت طیور اختصاص یافته است محصولات کشاورزی کم آب با عملکرد بالا باید تولید کنیم
تحت هر شرایطی تولید را انجام می دهند. وی با اشاره به اینکه افزایش منطقی قیمت مرغ با توجه به قیمت تمام شده و هزینه های تولید تحت پیگیری و در دستور کار مراجع مرتبط قرار دارد، تصریح کرد:صنعت طیور در کشور دارای مزیت نسبی است و به این دلیل، گوشت مرغ تولید شده در ایران نسبت به همه جای دنیا ارزان تر است و این صنعت ارزش افزوده و نقش حیاتی در امنیت غذایی دارد. حجتی درباره بازپرداخت ...
بهای اجاره آپارتمان در برخی مناطق تهران/خودرو لکسوس با چه قیمتی در بازار به فروش می رسد؟
خرید خودرو سمند چقدر باید هزینه کرد؟ سمند سورن، ساده با کارکرد 135 هزار به مبلغ 19 میلیون تومان در بازار خرید و فروش می شود. نرخ فرنگی جات در میادین میوه و تره بار انواع سبزی جور کیلویی یک هزار و 750 تومان در میادین میوه و تره بار به فروش می رسد. قیمت منطقی تخم مرغ بسته بندی چقدر است؟ تخم مرغ بسته بندی 30 عددی با قیمت 13 هزار و 600 تومان در ...
تخصیص حقابه کشاورزان شرق اصفهان به دیگران اجحاف بزرگی است
گذاری و حمایت های بخش کشاورزی با دولت است. امروز مشکلات پیش و پس از تولید برای کشاورزان وجود دارد؛ کشاورزان با موجودات زنده سر و کار دارند و ناچار به تأمین نیازهای اولیه و فروش محصولات خود هستند. وی از کاهش 30 درصد قیت تمام شده مرغ برای دامداران خبر داد و گفت: دامداران نگرانی در حوزه تامین خوراک مرغ نباید نداشته باشند و زنجیره غذایی پاسخ همه مشکلات دامداران را خواهد داد. حجتی ...
دو فهرست قیمت در آشفته بازار لوازم خانگی
نمایندگی و مغازه ها را نمی پذیرند و اعلام می کنند فروش تا مشخص شدن قیمت ها متوقف است. یکی از برندهای ایرانی طی 15 روز اخیر 25 درصد قیمت های خود را گران کرده است و از روز سه شنبه مجدداً فروش خود را بسته است تا از روز شنبه قیمت های جدید را اعلام کند. برند دیگر ایرانی نیز افزایش بیش از 40 درصد را برای محصولات خود ثبت کرده است.برندهای خارجی و البته آنهایی که در ایران مونتاژ می شوند رشد بین 40 تا 50 درصدی ...
املت سبزیجات کودک
شفا آنلاین تغذیه هویج، کدو و بروکلی را به مدت 20 دقیقه بپزید و سپس خرد کنید. تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم بزنید و سبزیجات را به آن اضافه کنید ودر ماهیتابه روغن زیتون بریزید و مواد را اضافه کنید و به مدت دو دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید. به گزارش شفا آنلاین :این غذا ساده ومقوی برای کودکان مناسب است. روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری تخم مرغ - دوعددماست - یک قاشق غذاخوری کلم بروکلی- پنجاه گرم کدو - نصف یک عددهویج - یک عدد. خراسان ...
جنایت های تکان دهنده داعش/12 موجود خطرناک که در بدن انسانزندگی می کنند/مرد مرموزی که به خیابان میلیونی ...
به خیابان میلیونی پیشنهاد می دهد برویم سراغ اصل نظام!/ جریان خاص چگونه صحبت های رجوی را تکرار می کند؟!+عکس خوراکی هایی که صبح بمب انرژی شما هستند افراد بسیاری تلاش می کنند از طریق مصرف نوشیدنی های انرژی زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می کنند با این شرایط مقابله کنند. حتی اگر مصرف این قبیل محصولات به تقویت سطوح انرژی شما کمک کند، مصرف مواد ...