سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟
های مختلف بدن نقش دارد و نمی توان گفت که کمبود آن صرفاً باعث بروز بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان می شود. چون مشکلات مفصلی و حتی بیماری های قلبی عروقی نیز از عوارض کمبود آن خواهد بود. اگر می خواهید قبل از اینکه کار به اینجا بکشد کمبود این ماده معدنی ضروری را کشف کنید بهتر است به برخی علائم بدنتان دقت بیشتری داشته باشید. ه. طور تقریبی 90 درصد کلسیم موجود در بدن در دندان ها و استخوان ها ذخیره ...
روش های تازه نگه داشتن سیر در منزل
یخچال قرار دهید. در صورت نیاز از قاشق برای برداشتن سیر استفاده کنید. 2- یک قسمت سیر خرد شده با دو قسمت روغن زیتون در یک مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یک پوره سیر و روغن زیتون به دست آورید. سپس پوره را در یک ظرف مخصوص فریزر با درب محکم بریزید و در فریزر قرار دهید. روش سوم: نگهداری سیر در سرکه می توانید حبه های سیر را در سرکه سفید قرار داده (مثل ترشی) و تا چهار ...
در روابط عاطفی خود هرگز این کارها را انجام ندهید و این حرف ها را به زبان نیاورید
به هیچ عنوان قیافه نگیرید! در چنین شرایطی منطقی رفتار کنید و اگر سوالی از شما پرسیده می شود، پاسخ دهید. بد نیست بدانید، دعوا کردن زن و مرد با هم نشانه این است که می خواهند رابطه خود را درست کنند. آنها هنوز به بهبود امید دارند و در نتیجه بحث می کنند تا به یک راهکار مناسب دست پیدا کنند. نباید این بحث ها موجب ناامیدی شما از شریک عاطفی تان بشود. در این راستا، در ادامه برخی از ...
نامه تند منوچهر متکی به سیف
منوچهر متکی در نامه تندی به ولی الله سیف رئیس کل بانک مرکزی به گزارش اخیر روزنامه اصلاح طلب شرق واکنش نشان داد و نوشت: "آقای سیف! در بانک مرکزی چه خبر است؟ در 40 سال اخیر نه یک ریال وام گرفته ام نه یک متر زمین و مسکن". به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، متن کامل نامه منوچهر متکی درباره شایعات اخیر به رئیس کل بانک مرکزی به شرح زیر است: بنام خداوند بخشنده مهربان ...
بعد از سزارین حواس تان به چه چیزهایی باشد.
. حداقل تا دو هفته پس از زایمان کارهای خانه را فراموش کنید. سعی کنید از دیگران کمک بگیرید. سشوار بگیرید شما حتما در این دوران به سشوار نیاز دارید البته نه برای موهایتان بلکه برای جای زخمتان. اگر به حمام بروید باید بلافاصله جای زخم را خشک کنید. حواس تان باشد که برای این قسمت از صابون برای شستشو استفاده نکنید. بعد از آنکه حوله را روی جای زخم گذاشتید و خیسی آن را گرفتید با سشوار خوب ...
18 راه برای استحکام رابطه عاشقانه
...، نشاط و غرور بیشتری می کنند. همچنین همسرانشان را افرادی باملاحظه، بامحبت و علاقه مندتر می بینند و از کیفیت کلی رابطه شان احساس رضایت بیشتری می کنند. برای اینکه قدرشناسی بیشتری وارد زندگی تان کنید، می توانید از این برنامه ی سه روزه استفاده کنید: روز اول: سه خصوصیت دلپذیر در همسرتان پیدا کنید و سعی کنید کل روز روی آن سه خصوصیت تمرکز کنید. روز دوم: سه موضوع ناراحت کننده ...
بدیهی ترین تصورات اشتباه از حساسیت پوستی
به تلفن همراه خود حساسیت داشته باشید شاید تصور کنید این ترفندی برای ترک اعتیاد به استفاده از تلفن همراه است! اما حقیقت آن است که وسایل الکترونیکی ای که حاوی فلزاتی مثل نیکل با کبالت هستند در صورت تماس با گوش، دست یا گونه ی شما می توانند باعث حساسیت پوستی شوند. 12- با انجام تزریقات مخصوص آلرژی می توان حساسیت پوستی را درمان کرد تزریقات مخصوص آلرژی شیوه ی خوبی برای ...
ناکامی مشروطیت؛ وقتی آزادی بی ادبی بود
البته بهتر طریقه خرج کردن آن را می دانند. این روایت را مشفق کاظمی در تهران مخوف از زبان یکی از السلطنه هایی نقل می کند که گویی با این عبارات می خواهند مهر تاییدی بر شکست اندیشه های مشروطیت زده باشند آن هم فقط چند سال بعد از فتح تهران از سوی مجاهدین مشروطه خواه. تهران مخوف سرشار از داده های مشابهی است که از روحیه استبدادطلبانه جامعه و شهری حکایت می کند که گویی ذره ای با انقلاب مشروطیت ...
نامه تند منوچهر متکی به سیف/بانک مرکزی به روزنامه شرق گفته خبرسازی کند؟
. جناب آقای سیف در یک جست جوی ساده توسط همکاران شما در تمامی بانک های دولتی و غیردولتی کشور آشکار می شود که اینجانب طی چهل سال گذشته حتی یک ریال وام از هیچ بانکی دریافت نکرده ام. در تمام سالهای خدمت و اشتغال در نظام جمهوری اسلامی از 1358 (اعاده به کار معلمی) تا 1389 (بازنشستگی از وزارت امور خارجه) در هیچ فعالیت اقتصادی شخصی به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم مشارکت نداشته ام. ...
کاهش تهوع در بارداری، ناشی از خوردن مکمل
باشد که برای جلوگیری از فراموش کردن مکمل، وقتی از خواب بر می خیزید مثلا بعد از استفاده از دئودورانت و قبل از مسواک زدن ویتامین بارداری خود را بخورید اما اغلب خانم های باردار می گویند حالت تهوع آنها عصرها کمتر است. پس هر زمان که احساس کردید راحت ترید مکمل خود را میل نمایید. اول غذا بخورید. زمانی که می خواهید قرص بارداری خود را بخورید شکم شما نباید خالی باشد. یک قاعده کلی در مورد تمام قرصها آن ...
راهنمایی ساده برای انتخاب بهترین عینک آفتابی
ستاره | سرویس مد و پوشاک - همه می دانند که کرم های ضد آفتاب و کلاه برای محافظت از اشعه UV در خارج از منزل چه اهمیتی دارند، اما یک عینک آفتابی مناسب نیز بسیار مهم است. عینک آفتابی، دیدن را در روز های آفتابی چه در دریا و یا خشکی آسان تر می کند. از آن مهم تر، استفاده از عینک آفتابی یک محافظ بسیار عالی در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) است. این اشعه می تواند باعث آسیب های کوتاه مدت و دراز مدت به چشم شود ...
بازسازی سوریه با روسیه و ایران آغاز شد
هایی کردند خودش موضوعی مفصلی است، من برای شما دو مثال کوچک بزنم. آزادسازی شرق حلب را که خاطرتان هست . دهها هزار نفر از مردم ما به اماکن مشخص مهاجرت کردند یا در غوطه دمشق، در غوطه 120 هزار نفر آواره شدند و دولت سوریه نه در ظرف چند روز بلکه در چند ساعت به آنها جا و امکانات داد و بعد از آزادسازی و بازگشت امنیت به غوطه، 220 هزار نفر به این منطقه برگشتند و دولت به نیازهایشان پاسخ داد. البته من ...
رانیتیدین برای نوزادان، مقدار و نحوه مصرف
شربت رانیتیدین از آن دسته شربت هایی نیست که باید حتما در یخچال نگهداریشان کرد. فقط باید مواظب باشید آن را به دور از گرما و تابش نور خورشید قرار دهید. بهترین کار اینست که آن را درون جعبه خودش بگذارید تا از نور دور باشد؛ و همانند همه دارو های دیگر این شربت هم باید از دسترس کودکان دور بماند. شما در مورد مصرف این دارو چه نظری دارید؟ آیا از شربت رانیتیدین برای نوزادان و کودکان تان استفاده کرده اید و از اثرگذاری آن راضی هستید؟ نظراتتان را با ما در میان بگذارید تا علاوه بر ما، سایر مادران هم از تجربیات شما بهره ببرند. ...
شهیدی که با موتور سپاه تا نانوایی هم نمی رفت
می گوید: به او گفتم: از نانوانی چند تا نان بگیر، لباس سپاه اش را درآورد با لباس شخصی رفت. غلام رضا گفت: نمی خواهم از لباسم سوءاستفاده کنم. نگاهم به صورت شان قفل شد ثانیه ها به تلخی می گذشت که امروز برخی از مردم و مسولان هیچ دینی نسبت به بیت المال نداشته، خواهر شهید می گوید: هرگاه با موتور سپاه بود هیچ وقت کارهای شخصی خود و خانه را با موتور انجام نمی داد او می گفت: بیت المال است ...
مجریان ممنوع الکار؛ بازی دو سر باخت
ها برای این افراد درست شد و همه این ها به دلیل عدم مراقبت درست هست. مگر چند مجری خوب داریم که به راحتی آن ها را کنار بگذاریم این برنامه ساز درباره وضعیت مجریان تلویزیون و حضور افراد هنرمند در جایگاه مجری گری گفت: وقتی تلویزیون نیروی انسانی تربیت نکرده است مجبور است در زمینه مجری گری از بخش هنرهای دراماتیک استفاده کند؛ مثل افرادی چون مهران مدیری، رامبد جوان و ... . به هر حال ...
چگونه میتوان کالری برنج را به حداقل برسانیم؟
حلی دارد که می توانید برای نصف کردن کالری برنج از آن استفاده کنید، پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید. (خوراکی هایی که جلوی پیشرفت برنامه ورزشی را می گیرد!) چگونه می توان کالری برنج را نصف کرد؟ این کار بسیار راحت بوده و جنبه علمی تغذیه ای دارد که در قسمت بعدی برایتان کاملاً توضیح خواهیم داد. برای این کار کافی است کمی روغن به برنج اضافه کرده و اجازه دهید تا حسابی سرد شود. برطبق ...
نکاتی برای موتورسواران تازه کار
وابسته است. پیشنهاد می کنیم برای آشنایی زیادتر با کلاه کاسکت ها و راهنمایی خرید آن ها، به این مطلب مراجعه کنید. اما باقی بدنتان چه؟ می دانیم که افتادن از موتور، حداقل آسیبی که می تواند به شما برساند، سابیدگی هایی است که شاید آثارشان حالا حالاها باقی بمانند. ژاکت هایی در بازار هستند که درست مثل یک تی شرت هوا را از خود عبور داده و با این وجود، از شما به خوبی حفاظت می کنند. یک جفت دستکش به ...
روش های کاهش درد بدون مصرف دارو
مایکروفر گرم می شوند، تشکچه های برقی، کیسه آب گرم و حتی حمام آبگرم استفاده کنید. گرما درمانی از دو جنبه مفید است. گرما از طرفی سبب افزایش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به بافت های آسیب دیده می شود و از طرف دیگر سیگنال های درد را در راه رسیدن به مغز متوقف می کند. اعتقاد بر این است که پیچیدن باندهای گرم کننده به دور عضو، بهترین شیوه گرمادرمانی است زیرا با اینکار دمای کمتر اما ماندگارتر و برای مدت ...
توفان افشاگری ها در مصاحبه افتخاری (متن کامل)
دارم و فقط برای راحت بودن خود گفتیم یک نفر را در روابط عمومی می گذاریم تا کارها انجام دهد. افتخاری درباره تاثیر زمانی در رفتن او از باشگاه گفت: نه این را نگویید، من با ایشان دوست هستم و به این دوستی افتخار هم می کنم. مجموع چیزهایی که برای شما تعریف کردم باعث شد تا من از تیم بروم. به غیر از این ما هم زندگی داریم. دو سال است به صورت شبانه روز در باشگاه استقلال مشغول به کار هستیم. بدون ...
روغن گیاهی، قاتل پنهان!
سلامت نیوز : احتمالا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که تصور می کنند، روغن های حیوانی برای سلامت انسان مضر است و باید آن را با روغن گیاهی عوض کنید. اما شاید واقعیت چیز دیگری باشد و البته شما در این طرز تفکر تنها نیستید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، بیشتر دکتر ها و متخصصان تغذیه و سازمان های مرتبط به سلامت غذایی در سراسر جهان می گویند، اگر شما مقادیر بیشتری چربی مفید که از ...
سرگذشت 6 سال عاشقی/ روایتی از عنایت حضرت رسول اکرم(ص) به سید آزاده
کیاکلا نماز جمعه برگزار نمی شد، بعضی ها به قائم شهر می رفتند و بعضی ها هم به بابل. از آنجا که محل مان در جاده کیاکلا بابل واقع شده، من و خواهرش به اتفاق هم به نماز جمعه بابل می رفتیم. فارس: و همین باعث شد سیدمحمود به خواستگاری شما بیاید؟ بله، به پیشنهاد خواهرش سیده زهرا بود، البته برادرم آقاکاظم و سیداحمدآقا هم باهم دوست صمیمی بودند و از طرفی هم همرزم در جبهه، همه این ...
شین آبادی ها کتاب زندگی شان را می نویسند
، بخاری از دست سرایدار می افتد و آتش به کلاس نفوذ می کند. معلم و سرایدار از روی آتش می پرند و بیرون می روند اما دختربچه ها به سمت دیوارها پناه می برند. "سارینا رسول زاده" و "سیران یگانه" جلوی بچه ها قرار می گیرند و آنها را به عقب هدایت می کنند و در نهایت جان خود را از دست می دهند و"آمنه" که دست هایش را به دیوار زده بود، انگشت ها و پوست دستش روی دیوار می ماند. وقتی والدین بعد ...
جی کم چیست و چطور روی گوشی های اندرویدی نصب می شود
که دوربین اصلی miui از camera1 استفاده می کند و در صورت فعالسازی camera2 از کار می افتد. به همین دلیل، برای استفاده ی مجدد از دوربین شیائومی لازم است camera2 را غیرفعال کنید که این کار در مجیسک راحت تر صورت می پذیرد. این روش تنها روشی است که نیاز به روت ندارد. البته بوتلودر باید آنلاک باشد. اگر بوتلودر گوشی شما آنلاک نیست، می توانید از روش عنوان شده در این آموزش اقدام به آنلاک آن کنید ...
تصمیم درست، در زمان غلط
از نگاه احتشام زاد، بهترین اتفاق این دولت جسارت وزیر ارتباطات برای کلید زدن شفاف سازی و بعد از آن با درایت رئیس جمهور بود که همه را ملزم به این کار کرد. علیخانی هم می گوید باید به بخش خصوصی اجازه بدهیم از اعتبارش در صحنه های بین المللی استفاده کند، چرا که ما در دوره های گذشته هم از این اعتبار بخش خصوصی برای دور زدن تحریم استفاده کردیم. این دو فعال اقتصادی البته در خبرگزاری دولت گلایه ها و درد دل ...
از حسادت های زنانه تا پیشنهادهای بی شرمانه!
نگاه های بدی است که در جامعه به آنها می شود.تغییر فرم ظاهری بدن،انجام حرکاتی که خیلی ها آنها را مختص مردان می دانند و البته پیشنهادهایی که گاها بی شرمانه هستند باعث می شود تا کفه دیگر ترازو سنگین تر شود.بختیاری از این می گوید که باید همه آنهایی که مربی هستند دست در دست هم بدهند تا فضایی امن را برای بانوان را به وجود بیاورند.فضایی که در آن دیگر کسی به خودش اجازه ندهد به آنها بی احترامی کند و بانوان ...
خواص و خنکای طالبی!
. باید یک صدای تو خالی داشته باشد. وقتی آن را در دست می گیرید، باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد و هیچ نقطه له شدگی یا نرم شدگی نداشته باشد. پوست آن باید به رنگ کرم یا زرد مایل شده باشد ( رنگ سبز پوست نشانه کال بودن آن است). محل اتصال آن به ساقه باید کمی نرم باشد و باقی مانده ساقه باید به راحتی کنده شود. یکی دیگر از نشانه های رسیده بودن طالبی بوی ملایم شیرینی است که از پوست آن به مشام می رسد. نوش جان ...
جلوگیری از جوش صورت در تابستان با دانستن چند نکته!
هم حتی اگر پوست چربی دارید باید ضد آفتاب استفاده کنید اما می توانید ضد آفتاب مخصوص پوست های چرب استفاده کنید که بسیار سبک هستند و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ضد آفتاب مناسب برای تابستان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ پوشیدن لباس مناسب مانع جوش زدن صورت وقتی دمای بدن بالاست و پوست به پارچه هایی که حساسیت ایجاد می کنند ساییده می ...
با انواع سوختگی و راه های پیشگیری و درمان اولیه آنها آشنا شوید
این کار را انجام ندهید). از دویدن بیمار جلوگیری کنید، چون با این کار آتش شعله ورتر می شود. 3. در صورتی که لباس های مصدوم به پوست او نچسبیده است، آن ها را دربیاورید. 4. همه زیورآلات (انگشتر، ساعت و جواهرات) و کمربند را از بدن مصدوم خارج کنید. 5. اگر مصدوم دچار سوختگی شده، محل سوختگی را بلافاصله به مدت چند دقیقه زیر آب سرد و تمیز بگیرید تا دمای پوست و درد آن کاهش یابد ...
موجودات خطرناکی که در بدن انسان ها زندگی می کنند!
رویداد24 فرقی نمی کند چقدر به حمام می روید، از صابون و شامپو و انواع شوینده ها استفاده می کنید و مسواک می زنید؛ بدن انسان مانند جنگلی مملوء از تریلیون ها اورگانیسم کوچک مثل انواع باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و حتی حیوانات میکروسکوپی است و در همین لحظاتی که مشغول خواندن این جملات هستید درون و روی بدن تان زندگی می کنند. این حقیقت اگرچه مشمئز کننده است اما باید آن را پذیرفت. 1- باکتری های ...
هر ایرانی، یک شازده کوچولو/پدیده جدید کارمند-مترجم ها
چند جمله را تغییر دهد. اما ما در شرایط امروز با پدیده ای به نام کارمند-مترجم روبه رو هستیم. به این معنی که کتاب هایی که جایزه برده اند را در گوگل جستجو و به صورت چمدانی وارد می کنند و برای ترجمه به این افراد می سپرند و این ناشران، اگرچه پول دارند، چون پیش از این جزو ناشران کتاب های کمک آموزشی بوده اند، اما تیم حرفه ای ندارند که آثار را بررسی کنند و با نسخه اصلی تطبیق دهند؛ به همین خاطر کارهای ...