خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری صرع تنها با دارو و نسخه پیچی درمان نمی شود
به گزارش ایسکانیوز دکتر داریوش نسبی طهرانی گفت: صرع بیماری نیست که صرفا با دارو و نسخه پیچی بتوان آن را به طور کامل درمان کرد بلکه صرع اختلالی است که تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؛ استرس، اضطراب، شرایط تحصیلی، شغل، خواب، خوراک، اطرافیان فرد و مواردی دیگر از این قببیل مجموعه نکاتی هستند که تمام زندگی فرد را درگیر می کند. وی ادامه داد: بالا بردن آگاهی نقش ویژه ای در درمان دارد ...
بهترین صندلی هواپیما کدام است؟
خواهید زود تر از بقیه مسافران پذیرایی شوید و غذا و نوشیدنی دریافت کنید، باید بدانید که صندلی های قسمت جلو و نزدیک به کابین هواپیما مکان مناسب تری برای شما هستند. پروازی با حداقل تکان! بهترین مکان: صندلی های کنار بال هواپیما چرا؟ شاید خیلی از ما با تکان های هواپیما دچار اضطراب و استرس شویم اما نشستم در صندلی های کنار بال هواپیما منجر می شود تا کمتر این تکان ها ...
بلایی که با مقایسه کردن بر سر فرزندانتان می آورید
(هورمون استرس تولید شده در غده آدرنال) در بدن آنها بیش از حد متعارف افزایش می یابد و رفته رفته استرس به بخشی از وجود آنها تبدیل می شود. ادامه این روند، بنیان های اعتماد به نفس کودکان را نیز از بین می برد و او برای همیشه خود را در مقایسه با دیگران، حقیر و ناتوان خواهد دانست. افزایش بی رویه این هورمون در دراز مدت می تواند به انباشت چربی دور شکم منجر شود. شاید اگر والدین می دانستند که چه سلاح ...
تفاوت درآمد ها و تاثیر آن بر زندگی مشترک
هزینه ها را پرداخت کنی از قبول مسئولیت اقتصادی خانواده سر باز زند. معضل شماره 3: استرس و اضطرابی که منجر به بی میلی و سردی می گردد اگر بار اقتصادی خانواده به دلیل تفاوت درآمد تنها بر عهده یکی از همسران باشد، این احتمال مطرح می شود که فرد بخاطر فشار مالی دچار استرس و اضطراب شود. استرس و اضطراب می تواند به بی تفاوتی نسبت به زندگی خانوادگی بیانجامد و زندگی مشترک را در خطر خیانت ...
راهکار های بلندمدت برای از بین بردن نفخ شکم
با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است برخی فرمول ها سمی بوده یا تداخلات دارویی ایجاد کنند. 7) حمام گرم، دوش گرفتن و تمدد اعصاب: گرمای حمام می تواند به تسکین درد شکمی منجر شود. استراحت و تمدد اعصاب نیز به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش نفخ کمک می کند. راهکار های بلندمدت برای از بین بردن نفخ راهکار های سریع همیشه برای برخی از علل نفخ کارآمد ...
علت تلخی دهان چیست
دکتر محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی که معده عملکرد خوبی نداشته باشد صفرا به داخل معده برگشت می کند و کمی التهاب و تحریک ایجاد می شود که در این حالت فرد احساس تلخی دهان می کند. وی افزود: در برخی موارد به دنبال مصرف برخی از غذاها، تجربه استرس های روانی و مصرف برخی دارو ها ممکن ...
هتل های 3 ستاره باتومی و اوج لذت و امنیت در سفری رویایی
و ساخت هتل رویال در مرکز شهر نباشد ولی این دلیل بر عدم انتخاب شما نخواهد بود چرا که در کنار این مطلب می توان فاصله کم این هتل از ساحل را در نظر گرفت. ساحلی زیبا و دنج از دریای مدیترانه که می تواند سازنده بهترین لحظات در سفر شما باشد. این هتل همچنین بافاصله اندکی از فرودگاه شهر باتومی می تواند در هنگام بازگشت اندکی از استرس به موقع رسیدن شما به پرواز را کاهش دهد. خدماتی که توسط هتل رویال به ...
صبحانه هایی که ضامن سلامت شما است
انسان محسوب می شوند. مصرف شکلات تلخ سیستم عصبی را تحریک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد و از مغز در برابر استرس محافظت می کند. دانه های خوراکی انواع مختلفی از دانه های خوراکی وجود دارند که می توانند با خستگی صبحگاهی مقابله کنند. این مواد غذایی، کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند که به حفظ و تقویت سلامت بدن کمک می کنند. به عنوان مثال دانه های کتان سرشار از اسید های ...
تفکرات سمی که قاتل سلامت روانتان هستند!
باشید که هر چیزی که به آن بیندیشید به سراغ شما خواهد آمد بنابراین هرچقدر مثبت فکر کنید می توانید افسردگی ، اضطراب و استرس را از خود دور کنید و زندگی راحت تری داشته باشید. افکار خود را به چالش بکشید. از خود بپرسید آیا این واقعا صحیح است ؟ در بیشتر مواقع افکار می توانند کنترل بدن ما را به طور کامل در دست بگیرند. پس سعی کنید از افکار خود سوال های متعدد بپرسید و به یاد داشته باشید که بیشتر ...
بهترین درمان کمردرد
خبرگزاری تسنیم: دکتر عبدالرحمن رستمیان در نشست خبری ششمین سمپوزیوم و سومین جشنواره ملی خودمراقبتی بیمار اظهار داشت: امروز در کشور ما پزشکان کمتر از 9 دقیقه برای هر بیمار وقت معاینه می گذارند درحالیکه در کشورهای توسعه یافته در حوزه سلامت حتی بعد از معاینه کلاس آموزشی برای بیمار در حوزه های تغذیه و کنترل استرس می گذارند زیرا بیمار به محض متوجه شدن بیماری دچار استرس می شود. رستمیان ادامه ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز و طرز تهیه آن
آن را میل کنید. می توانید در 5 دقیقه آخر مقداری چای سبز یا دارچین نیز به دمنوش تان اضافه کرده و میل کنید. 9 . دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس استرس یکی از عوال مهم ترشح هورمون کورتیزول در بدن و تحریک اشتها است. در این میان مریم گلی یکی از گیاهان مفید برای کاهش استرس است. این گیاه با آرام کردن ذهن و بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند برای کاهش وزن نیز مفید باشد ...
رابطه زناشویی زیاد، ده مزیت شگفت انگیز
...: هورمون های استروژن و تستوسترون که باعث می شود زنان جوان تر و چابک تر به نظر برسند. ترشح بیشتر استروژن موجب درخشش بیشتر پوست شما می شود، شما را فعال و رشد موهایتان را بهبود می دهد. بنابراین، سعی کنید با همسرتان رابطه جنسی بیشتر داشته باشید. 8- کاهش استرس: در طول رابطه جنسی دو هورمون تسکین دهنده استرس، اکسی توسین و آندورفین آزاد می شوند. این دو هورمون که به ترتیب به عنوان ...
دقیقه نودی ترین تیم تاریخ لیگ برتر +گزارش
شد اما با توجه به اینکه هیچ گونه ثبت رسمی در فدراسیون فوتبال در این مورد انجام نشده بود نام گسترش فولاد به قوت خود باقی ماند. آماده سازی با طعم بلاتکلیفی و استرس بازیکنان و کادر فنی گسترش فولاد در تابستانی که همه تیم های لیگ برتری مشغول آماده شدن برای فصل جدید بودند، سراسیمه و سردرگم از آینده مبهم خود چشم انتظار تصمیمات مسئولین باشگاه بودند. همین بلاتکلیفی باعث شد تا چند تن ...
توقف طرح ایستگاه کتاب در استان چهارمحال و بختیاری؛ وقتی یک جای کار می لنگد
می گفت یک جای کار می لنگد. بیمارستان از اماکن شلوغ و پر رفت و آمد محسوب می شود که باید زمینه ای فراهم شود تا میزان استرس بیمار و همراه آن کاهش یابد. از دیدگاه روانشناسان کتاب یک تکنیک ساده برای رفع و کاهش استرس است. از سال 91 که طرح ایستگاه کتاب توسط نهاد کتابخانه های عمومی کشور مطرح و اجرا شد کم کم پای کتاب به بیمارستان ها نیز باز شد. اما اکنون که نزدیک به 6 سال از اجرای طرح گذشته در ...
عاداتی که به کمردرد منجر می شوند
بدن را کاهش داده و خشکی کمر را موجب شود. استرس خود را مدیریت نمی کنید پرهیز از استرس در دنیای امروز غیرممکن به نظر می رسد، اما عدم مدیریت استرس و افسردگی به صورت کارآمد اشتباه بزرگیست که بسیاری مرتکب می شوند. مطالعات نشان داده اند که افزایش استرس روانی می تواند اثر مستقیمی بر سلامت کمر انسان داشته باشد. در این شرایط بدون این که متوجه باشید وضع اندامی خود را تغییر می دهید که ...
پیوند روزگارمان با طیف های مختلف نور
... رنگ آبی را آرامش بخش ترین رنگ در طبیعت معرفی کرده اند و بیانگر دانش، قدرت، یکپارچگی و اهمیت است. استفاده از آن به درمان بی خوابی کمک می کند. رنگ درمانگران معتقدند این رنگ برای افرادی که خیلی سریع دچار هیجانات عصبی و استرس می شوند بسیار مفید است. حتی تابش این رنگ را برای طاسی، آب مروارید، دندان درد، صرع، پارکینسون و بیماری های کلیوی مفید می دانند . هر جا که به استراحت، آسودگی و ...
چگونه در فصل گرما کمتر عرق کنیم
تغذیه با توجه به تداوم موج گرما در جهان، راهکارهایی را برای خنک کردن بدن در زمانی که دمای هوا بسیار بالاست ارائه داده است. به گفته این متخصص با مصرف ویتامین های گروه B می توان استرس که خود موجب افزایش تعریق بدن می شود را کاهش داد و با مصرف منیزیم جایگزینی برای الکترولیت های از دست رفته بدن ایجاد کرد. همچنین با مصرف میوه های سبک و آبدار مانند انگور و خربزه که به راحتی هضم می شوند و نیز با کاهش ...
مهاجم دلخواه خودمان را نداریم/ اگر شما می شناسید معرفی کنید
بهتر شویم و عصبانیت تماشاگران نیز بخوابد. تماشاگر خیلی درک نمی کند که ما بدنسازی نداشتیم، 3 هفته است که تمرینات را شروع کرده ایم و مشکل مدیریتداشتیم. بازیکنان استرس داشتند و یکسری روز گذشته پول گرفته اند. البته اینها دلیل نمی شود که ما ببازیم. ما 3 جای خالی داریم و دنبال یار هستیم اما نیست. وی درباره بازیکنانی که علی نظرمحمدی برای تیم تحت مالکیت جواد تن زاده جذب کرده بود، خاطرنشان کرد ...
فوتسال ایران دست به دامن ژاپن، برزیل و روسیه شد!
عراق، ژاپن، برزیل و روسیه که ارتباطات نزدیکی با فوتسال ما دارند، مکاتبه و نامه نگاری کرده ایم و آنها هم دارند فشار می آورند تا اتفاقاتی رخ بدهد و حداقل بتوانیم دو بازیکن به لیست تیم ها اضافه کنیم. واقعا تعداد 10 بازیکن کم است و به تیم ها استرس وارد می کند.
سیامک نعمتی : برای هفته اول نمایش خوبی داشتیم
از میکسدزون ورزشگاه امام رضا سیامک نعمتی درپاسخ به اولین سوال خبرنگاران درباره پنالتی رخ داده روی خودش گفت: توپ دست من بود و بازیکن پدیده پای من را زد. حتی چند دقیقه پس از آن روی علیپور هم خطای پنالتی رخ داد. بازیکن پرسپولیس در پاسخ به این سوال که آیا مقابل پدیده استرس داشتند؟ توضیح داد: استرس نبود. زمین بازی کیفیت خوبی نداشت. هم چنین هفته نخست بود و در دوران ...
بهبود افسردگی و داشتن حسی خوب با این مواد غذایی
.... حال خوش با شکلات سیاه یک تکه کوچک از شکلات سیاه باعث می شود مغز هورمون اندورفین آزاد کند و تولید سروتونین را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد مصرف کنندگان شکلات تلخ هورمون های استرس کمتری تولید می کنند و سطح اضطراب در آنها پایین است. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : jamejamonline. ...
سرمربی پدیده:نبود چند بازیکن تمرکز تیم را برهم زد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ یحیی گلمحمدی پنجشنبه شب در نشست خبری بعد از بازی با تیم پرسپولیس در مشهد افزود: در دقایق نزدیک به بازی مشکلات و استرس زیادی به تیم وارد شد و علاوه بر آن تنها چند نفر روی نیمکت داشیم که دست ما برای تعویض ها خالی بود. وی اظهار داشت: اگر شرایط بهتری داشتیم نتیجه خوبی به دست می آمد. گلمحمدی گفت: با این حال این مشکلات نمی تواند دلیل بی ...
چه افرادی می توانند لیفت پیشانی را انجام دهند؟
از ظاهر خود راضی نیستند یا دچار چین و چروک های زیاد شده اند انجام می شود. وی با بیان اینکه می توان لیفت پیشانی را بنابر تشخیص پزشک می توان برای افرادی که به علت استرس ( Stress )و فعالیت بیش از حد عضله پیشانی خطوط اخم یا چین های عرضی پیشانی دارد، استفاده کرد: افزود: این اعمال را می توانند در آن دسته از افراد که بطور ارثی از ابروهای قرار گرفته در پایین تر از حد طبیعی و یا خطوط اخم در ...
کمیسیون آموزش تصمیمی برای لحاظ کردن افزایش سوابق تحصیلی کنکور ندارد
نهایی برای لحاظ کردن افزایش سوابق تحصیلی در کنکور سراسری از سوی کمیسیون آموزش گرفته نشده است. عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس با بیان اینکه موضوع اعمال 30 درصد سنوات تحصیلی در کنکور برای دانش آموزان استرس و التهاب ایجاد کرده است خاطر نشان کرد: پیشنهادات مختلفی در دست بررسی است و تلاش می کنیم تصمیات اتخاذ شده باعث نگرانی دانش آموزان نشود. انتهای پیام / ...
مقایسه شانس قهرمانی مدعیان لیگ برتر فوتبال ایران
می کنند و استرس بالا، شاید مثل سه سال قبل باعث لغزشان شود. - نبود کاپیتان ها مهدی کیانی، محمد ایرانپوریان و محمد ابراهیمی، کاپیتان های تراکتورسازی از این تیم جدا شده اند و آن ها بخشی از ستاره های اصلی فصل گذشته که رهبر تیم بوده اند را هم از دست داده اند. ستاره هایی که معمولا عملکردشان، تضمین شده بود و همیشه در لیست بهترین های تیم شان قرار داشتند. پر کردن جای خالی آن ها و محبوبیت شان روی سکو، ماموریت سختی برای تراکتور جدید خواهد بود. ...
درمان رفتار شناختی (CBT) چیست؟
، برای ساختن روش های سازنده است و همچنین راهی است برای متعادل کردن عوامل استرس زا. حتما بخوانید بررسی و روانشناسی بیماری صرع به طور کامل این درمان رفتارها و اختلال های نگران کننده را از بین می برد، یا این که آن ها را به حداقل می رساند. درحال حاضر درمان رفتار شناختی ، به جای بازگشت به گذشته ، بیشتر روی بهبود وضعیت ذهنی شما تمرکز دارد. CBT چیست؟ و شامل چه ...
ورزش پیلاتس چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
. پیلاتس به افزایش اعتماد به نفس و کاهش سطح استرس کمک می کند که هر دوی اینها برای کاهش وزن مفیدند. تمرین مناسبی برای خانم خانم ها بطور ویژه ای پیلاتس را به عنوان یک فعالیت ورزشی به منظور تناسب اندام ترجیح می دهند، زیرا در حالیکه عضلات را تقویت کرده و فرم می دهد، اما باعث حجیم شدن آن نمی شود، چیزی که خیلی از خانم ها از آن می ترسند. بسیاری از خانم فکر می کنند که تمرینات وزنه ممکن ...
آمار سرسام آور تجاوز و خشونت جنسی علیه زنان/ از هزینه هنگفت تایید تست تجاوز تا تعرض به دانشجویان ...
دوجنسیتی که در طول زندگی خود تجاوز و تعرض جنسی را گزارش کرده اند. 18/900 تعداد افرادی که در خدمت ارتش هستند و تماس جنسی ناخواسته را در سال 2014 تجربه کردند. 25/900 میانگین تعداد بومیان آمریکایی 12 ساله و بالاتر که هر سال گزارش می دهند که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اند. 94 درصد زنانی که علائم اختلال استرس پس از سانحه را در طی دو هفته ...
همه چیز درباره ریزش موی نوزادان
زمانی که موی جدید شروع کند به رشد کردن. حدود 5 تا 15 درصد از مو روی پوست سر معمولا در هر دوره ای، در مرحله استراحت است اما استرس، تب و یا تغییرات هورمونی می تواند باعث شود رشد تعداد زیادی از موها به یک باره متوقف شود. این ریزش زمانی اتفاق می افتد که مرحله بعدی رشد حدود سه ماه بعد آغاز می شود. سطح کارکرد هورمونی نوزادان درست بعد از تولد کاهش می یابد، و همین مسئله می تواند باعث ...
ترمیم مسیر ناهموار نخبه پروری در مدارس/ دانش آموزان بلاتکلیف؛ میان تصمیم های شتاب زده آموزش و پرورش
بیشتر و حذف استرس در دانش آموزان دوره ابتدایی مورد توجه قرار گرفت. طرحی که هرچند با واکنش هیجانی آموزش و پرورشی ها و حمایت های یک شبه آنها، جز بهترین و انقلابی ترین طرح ها مطرح شد، اما در میانه راه نبود زیر ساخت مناسب برای اجرای طرح، آن را به کلاف سر درگمی تبدیل کرد و دانش آموزان بلاتکیف شدند, معلوم نبود آن دسته از دانش آموزانی که می خواستند در مدارس استعداد های درخشان و نمونه دولتی ...
