میگفتند رشد هشت درصدی در زمینه ی مسائل اقتصادی ممکن نیست؛ بعد خود مسئولین آمدند به ما گفتند نخیر، همین که شما نوشتید درست است؛ رشد هشت درصدی امکان پذیر است؛ منتها خب کار لازم دارد، سیاست درست لازم دارد، راهبرد صحیح برنامه ریزی شده لازم دارد؛ با تنبلی و بیکارگی و اعتماد به دیگران نمیشود؛ باید با برنامه ریزی پیش رفت. این به خاطر ظرفیّت کشور است؛ ظرفیّت کشور خیلی بالا است. از جمعیّت حدود هشتاد میلیونیِ ...
با گذشت هر دهه، سلامت ما نیاز به تغییر و مراقبت های جدید دارد. اما خبر خوب این است که هیچ وقت برای آغاز مراقبت از خودتان دیر نیست. چه در سی سالگی باشید، چه در چهل، پنجاه یا شصت سالگی، برنامه "سلامت میان سالی" شما را در مسیر سالم تری برای بهبود ذهن، جسم و روابطتان قرار می دهد. سن شما آن چیزی است که حس می کنید، و این برنامه قطعاً کمک می کند در قلب خود احساس جوان تری داشته باشید. غذا ...
. ساخت این سریال هفت سال طول کشید و بعد از آن دیگر سریالی هم وزن آن نداشتیم. ما چند سال باید در خانه بنشینیم و سریال هایی ببینیم که خانواده ها فقط مشکلات دارند. یا این پسر آن دختر را دوست دارد و دیگر ماجرا های سطحی. ولی ساخت سریال هایی مثل مختارنامه نامه زمانبر است. بقیه آنتن باید چطور پر شود؟ باید برنامه های دیگر ساخته و بودجه و اسپانسر ها صرف ساخت سریال های جذاب شود. مگر کارخانه ...
از یک برنامه ی غذایی را سخت می کند. برای کاهش وزن مصرف کربوهیدارت ها را قطع کنید همه ی نان ها بد نیستند. یک تیم تحقیقی از اسپانیا عادات خوردن و وزن بیش از 9 هزار نفر را بررسی کردند. بعد از حدود پنج سال، آن ها هیچ ارتباطی بین مصرف نان چندغله و افرایش وزن و چاقی ندیدند. در واقع احتمال افزایش وزن کسانی که اکثر روزهای هفته نان می خوردند، نسبت به کسانی که به تناوب نان می خوردند ...
نیز نشان داده اند زنانی که در طی دوران بارداری، وزن زیادی داشتند بعداز زایمان با یک برنامه ورزشی متوسط و شیردادن به کودک خود توانسته اند وزن ایده آل را به دست آورند. شیردادن سبب کاهش خونریزی پس از زایمان در مادر می شود با شیردادن به کودک پس از زایمان، هورمون اکسی توسین در بدن مادر آزاد می شود که سبب تحریک انقباضات رحم شده و به خروج جفت و بازگشت اندازه رحم به سایز قبل از حاملگی کمک می کند ...
کمکی به شیر خوار دو هدف وجود دارد اول اینکه وزن گیری نوزاد مهم است و هدف دوم که مهم تر است اینکه بچه ها یاد بگیرند جامدات مصرف کنند و جویدن یاد بگیرند. وی ادامه داد: از غذای سبک فرنی باید تغذیه کمکی آغاز شود و از مقدار کم و به تدریج افزایش می دهیم اگر غذایی تا15روز هر روز به شیرخوار دادید و نخورد یعنی به ان علاقه ندارد. متخصص بیماری های کودکان گفت: بعد از فرنی حریر بادام ...
این حجم کالری دریافتی چرا این شناگر، تناسب اندام دارد؟ دکتر نسترن طالب زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی پاسخ می دهد: اگر میزان کالری های مصرفی فردی بیش از کالری های دریافتی او باشد مشکلی به نام اضافه وزن پیش نمی آید. بنابراین رژیم چنین فردی فقط و فقط، مناسب ورزشکاران است تا هم چاق نشوند و هم با کالری های دریافتی اضافی عضله سازی کنند. فراتر از رژیم یکی از پرطرفدارترین رژیم های ...
...> مانند بسیاری از چیزهای دیگر، این مورد هم بستگی به نحوه ی انجامش دارد. استفاده از میان وعده به عنوان قسمتی از یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند وزن کم کنیم. اما خوردن بی اختیار میان وعده تنها کالری خالی را در پی دارد و باعث اضافه شدن وزن می شود. محققان می گویند باید بدانید چه چیزی را چه جایی و چگونه می خورید و آیا آن غذا با برنامه غذایی تان مطابقت دارد یا خیر. در ادامه به شما می گوییم که چگونه ...
.... قرص لایریکا برای درمان درد ناشی از فیبرومیالژیا یا درد عصبی در افراد مبتلا به دیابت (نوروپاتی دیابتی )، نورالوژی بعد از هرپس و یا آسیب نخاعی استفاده می شود. نوروپاتی مکن است در اثر بیماری زونا هم به وجود آمده باشد. نام های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های دیگر Pregabalin موارد مصرف کنترل تشنج عوارض سرگیجه ...
استفاده کند. این آزمایش خون به همراه دیگر نتایج می توانند به پزشک در تشخیص دیابت نوع 1 کمک کنند. راه های درمان دیابت دیابت یک بیماری جدی و وخیم بوده که شما نمی توانید به تنهایی آن را درمان کنید. پزشک برای شما یک برنامه درمانی مناسب در نظر خواهد گرفت. در طول درمان به احتمال زیاد به متخصصان دیگری از جمله متخصص پا، متخصص تغذیه، چشم پزشک و متخصص غدد نیز نیاز پیدا خواهید کرد. درمان ...
یکدیگر حرکت کنند. جذب آب برای کاهش وزن، گوارش و کاهش اشتها ضروری است. اگر پوست تان پس از فشردن سریع به حالت اولیه باز نمی گردد، احتمالا به اندازه کافی آب نمی نوشید. بهتر است روزانه 8 لیوان آب بنوشید. از متخصص کمک بخواهید از دیگران کمک بخواهید. با خانواده خود درباره خارج کردن مواد غذایی کم ارزش از محیط آشپزخانه صحبت کنید یا با یک متخصص تغذیه برای گرفتن یک برنامه غذایی مشورت کنید. از ...
خانه
