خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ماده ی مغذی لازم برای رشد موها
...، این مواد مغذی را امتحان کنید: 1. روغن ماهی روغن های غنی از انواع مختلف اسیدچرب به طور گسترده در هر دو مطالعات حیوانی و انسانی برای ارزیابی اثرات آن ها بر سلامت پوست و مو مورد استفاده قرارگرفته است. چربی های امگا 3 باعث تغذیه مو، ضخیم شدن مو و کاهش التهاب (که می تواند منجر به ریزش مو شود)، خواهد شد. به همین دلیل است که روغن ماهی یکی از شش ماده مغذی مهم برای رشد موهاست ...
بهترین راه طبیعی برای داشتن پوست شفاف/ گوش دادن موسیقی با صدای بلند خوب است یا بد؟/ اگر می خواهید کچل ...
برای تقویت کودک آن را به عنوان وعده غذایی کودک در نظر می گیرند؛ احتمال وجود میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی وجود دارد، این میکروب می تواند سبب مسمومیت و حتی مرگ کودک شود، زرده تخم مرغ کودک حتما باید کامل پخته شود و به هیچ عنوان آن را نپخته و عسلی به کودک ندهید. چگونه پوست و صورت را شاداب کنیم بسیاری افراد برای اینکه پوست شادابی داشته باشند راه های مختلفی را امتحان می ...
با این خوراکی ها جوان بمانید
بیشترین استفاده را از این سبزی ببرید آن را به صورت بخار پز میل کنید نه خام. تخم مرغ انگشتان دست ( و همچنین پا ) از پروتئین درست شده اند، پس کمبود پروتئین می تواند آنها را نرم کند. تخم مرغ ها منبع خوبی از بیوتین، یک ویتامین B کمپلکس که اسید آمینه ها را که بلوک های پروتئینی می سازند را متابولیز می کند است. روزانه می توانید یک تا دو عدد تخم مرغ میل کنید. گردو ...
ترفندهای ساده ای که شما را یک سرآشپز حرفه ای می کند
کلم قرمز، مقداری آب داخل ظرف بریزید و روی اجاق بگذارید و 2 قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید. کلم ها را خرد کنید و داخل آب جوش و سرکه بریزید. بعد از مدت کمی آنها را آبکش کنید. اگر کلم خردشده را در ظرف فلزی بریزید و چنددقیقه داخل فریزر قرار دهید، هم بسیار ترد خواهد شد. 19. برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چایخوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید. با این کار پیازها سریع تر سرخ می شوند و طعم بهتری پیدا خواهند کرد. 20. به جای شکستن تخم مرغ با لبه ظرف، از سطحی صاف استفاده کنید. به این ترتیب هرگز پوسته تخم مرغ وارد غذا نمی شود. منبع: روزنامه شهروند ...
جولان تب کریمه کنگو در خراسان شمالی/دامداران مراقب باشند
مناسبی در استان خراسان شمالی دارد. بر اساس بررسی ها شیوه دامداری در استان بیشتر سنتی است و مجتمع های دامداری صنعتی و نیمه صنعتی نیز گسترش یافته و فعالیت های دامداری شامل نگهداری و پرورش انواع گاو و گوساله، گوسفند، بز و بزغاله، پرورش انواع مرغ گوشتی، مرغ تخم گذار و بومی است. اقتصاد استان تا حد زیادی بر پایه دامپروری و کشاورزی است که نیاز است تا اقدامات حمایتی از دامداران و سایر ...
با خواص بی نظیر گشنیز آشنا شوید
یا دو قاشق چای خوری آب گشنیز به مخلوط شیر تازه، یک ترکیب عالی برای درمان حالت تهوع و اسهال خونی است. رفع تب سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه و مصرف چند مرتبه در روز در برطرف شدن تب و سرماخوردگی موثر است. سلامت دهان و دندان کارشناسان گیاهان دارویی شستن دهان و دندان با استفاده از دم کرده گشنیز و یک قاشق چای خوری تخم گشنیز در یک لیوان آب جوش به مدت 5 دقیقه را در ضدعفونی کردن ...
با مسمومیت های غذایی تابستان آشنا شوید
. زمانی که بستنی در دمای اتاق آب می شود، ترکیب شیرین و مایع بستنی محل رشد مناسبی برای انواع باکتری ها مانند لیستریا است و با انجماد دوباره این مایع که عملا یک محیط کشت باکتری است یک عامل مسمومیت های غذایی ایجاد می شود. همچنین لازم به ذکر است درصورتی که بستنی را در خانه خودتان تهیه می کنید بهتر است از تخم مرغ استفاده نکنید و تنها از شیر و کره پاستوریزه استفاده کنید چرا که امکان وجود ...
15 درمان خانگی برای درمان آکنه
ضد جوش (non – comedogenic) که شامل مواد تشکیل دهنده ای است که به منافذ پوست اجازه تنفس می دهد، استفاده کنید. 14) مصرف کافی آب: مصرف کافی آب از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که باعث تسهیل بهبود زخم های آکنه ها و کاهش خطر کلی شیوع آن ها می شود. هنگامی که پوست خشک و کم آب می شود، راحت تر تحریک شده و آسیب می بیند و باعث ایجاد جوش می شود. مصرف کافی آب همچنین منجر به تولید مناسب سلول های جدید ...
مختصری از علائم هشداردهنده کمبود ویتامین
کمبود آهن است. گوشت قرمز یکی از مهم ترین منابع تأمین آهن به شمار می رود. درصورت ابتلا به کمبود آهن باید مدتی از مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم فراوان خودداری کنید، زیرا مانع جذب آهن می شوند. 5 پف چشم پف شدید چشم ها می تواند نشانه کمبود ید باشد که در این صورت با مصرف کافی نمک یددار برطرف خواهد شد. ید علاوه بر نمک در غذا های دریایی، لبنیات و حتی نان نیز یافت می شود. اما اگر چشم های ...
مشکلات ریوی در نوزادان، برونکیولیت چیست؟
کودکان برای مدیریت اختلال در آنها نیاز به بستری شدن در محیط بیمارستان دارند. سبک زندگی و مداوای خانگی اگرچه ممکن است کوتاه کردن دوره بیماری بچه ممکن نباشد، امکان آرام تر کردن او در دسترس است. در اینجا مواردی برای امتحان فهرست شده اند: - مرطوب کردن هوای محیط با استفاده از دستگاه رطوبت ساز - راست نگه داشتن بچه برای تسهیل تنفس - سیراب نگه داشتن بچه برای پیشگیری از دهیدراسیون - استفاده از قطره های شستشوی بینی برای رفع احتقان - استفاده از داروهای ضد درد غیر نسخه ای - عاری نگه داشتن محیط زندگی بچه از دود مواد دخانی/ ...
غذایی عضله ساز برای ورزشکاران
افراد ایجاد می کند. مواد لازم برای تهیه ساطری پلو (سه تا چهار نفر) برنج سه پیمانه پودر سبوس برنج یک قاشق مرباخوری هویج 250 تا 300 گرم پیاز یک عدد کشمش پلویی یک پیمانه زعفران دَم کرده به مقدار لازم روغن زیتون یا کنجد به مقدار لازم گوشت چرخ کرده گوسفندی 200 گرم سیب زمینی یک تا 2 عدد نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم ...
خواص زنیان برای لاغری
سیاه دانه + 50گرم زیره سیاه +25 گرم طباشیر + 25گرم تخم گشنیز + 25گرم هلیله سیاه +25 گرم لاک مغسول +50 گرم زنیان مواد گیاهی فوق را کاملا پودر کرده روزی نصف قاشق چای خوری باعسل و آب گرم مصرف کنید. عرق زنیان برای کاهش وزن افرادی که قصد کاهش وزن دارند می توانند از عرق زنیان در برنامه رژیمی شان استفاده کنند تا به کنترل بهتر وزنشان کمک شود.عرق زنیان یکی از عرقیات گرم و مؤثر در هضم ...
اگزما را چطور تشخیص دهیم؟
در پوست ایجاد می کند و باعث التهاب می شود، در نتیجه خارش بیشتر می شود. 3- تنها روی پوست تأثیر نمی گذارد اگرچه نشانه های این مشکل روی پوست دیده می شود، اما می تواند درون بدن هم مشکلاتی به وجود بیاورد. طبق تحقیقی در سال 2015، احتمال ابتلا به آسم یا بروز آلرژی نسبت به مواد غذایی یا ذرات آلرژی زای موجود در هوا، در افرادی که دچار اگزما هستند بیشتر است. علاوه بر این، بخش هایی از ...
لوسیون های سفید کننده پوست خانگی بسازید
به گزارش رکنا، سفید کننده پوست و کرم شفاف کننده پوست صورت و بدن بهتر است گیاهی و با مواد اولیه طبیعی تهیه شود تا بدون نگرانی از پیری و چروک شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد. نور خورشید ، آلودگی هوا و بیشتر واکنش های شیمیایی باعث تیره شدن پوست می شوند به همین دلیل علاوه بر افرادی که پوستشان تیره است حتی افرادی که پوستشان روشن است باز هم سراغ کرم های سفید کننده می روند. ولی بسیاری از ...
10 خوشبو کننده طبیعی خانه
محیط خانه می دهد. استفاده از پوست پرتغال همان طور که می دانید پوست پرتقال دارای عطر مطبوع و تندی است برای استفاده از این روش فقط کافی است پوست پرتقال هایی را که خورده اید را جمع کنید. درون ظرف آبی که در حال جوشیدن است بریزید آب جوش باعث می شود تا عطر پوست پرتقال از آن جدا شده و در فضای داخلی خانه پخش شود. البته استفاده از برخی از ادویه جات مثل دارچین نیز در این ترکیب می تواند بسیار ...
زنان بعد از یائسگی، چرا چاق میشوند؟
گرم کلسیم دریافت می کنید. هرچند مکمل های کلسیم در دسترس هستند، اما استفاده از منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیج، اسفناج و کلم بروکلی نیز مفید است. استفاده از ویتامین دی موجود در تخم مرغ، جگر، ماهی های چرب و ... در جذب کلیسم موثر است. شما همچنین می توانید از مکمل های ویتامین دی استفاده کنید و یا این که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد ...
طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه
مورد نیاز برای تهیه سالاد الویه خوشمزه به شرح زیر است. مواد لازم مرغ 750 گرم تخم مرغ 4 عدد نخودفرنگی 1 پیمانه هویج 1 الی 2 عدد متوسط خیارشور 150 گرم سیب زمینی 1 کیلوگرم سس مایونز 2 الی 3 پیمانه آبلیمو 1 الی 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم چند نکته: در صورت ...
تغذیه در عادت ماهانه، بهترین و بدترین خوردنی ها
، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش دهند. 8- ویتامین ها را فراموش نکنید اضافه کردن غذاهای حاوی ویتامین به برنامه غذایی مخصوصا در دوران قاعدگی بسیار مهم است. ویتامین E می تواند به از بین بردن علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کند. ویتامین E را می توانید در شاهدانه، و زرده تخم مرغ پیدا کنید. ویتامین B6 می تواند به التیام التهاب و بهبود خلق و خو ...
تاثیر چاقی بر شدت و انتقال ویروس آنفلوآنزا/ آیا می دانید کدام شغل ها سرطان زا هستند؟ / شایع ترین علل ...
هوای فن ها قرار می گیرند با از دست دادن رطوبت پوست شان دچار خشکی پوست می شوند؛ بنابراین کسانیکه پوست حساسی دارند باید از مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنند.علاوه بر این فن ها می توانند گرد و غبار و را به آسانی بر روی لبه های خود جمع آوری کنند. اگر آن ها به اندازه کافی تمیز نباشند می توانندخطری برای سلامتی افرادی که از آلرژی رنج می برند، باشند.همچنین فن ها در طول شب ذرات مضر را در اطراف اتاق پخش ...
سلامت و رشد مو، شش اصل ضروری برای زنان
راه های متنوعی وجود دارد که می توانید برای رشد سریع تر موهای خود امتحان کنید. با ما همراه شوید. 6 راه برای رشد سریع تر موهای شما ماساژ پوست سر ماساژ سر راهی تأییدشده برای تحریک رشد موهاست. یک ماساژ خوب باعث افزایش گردش خون در سر شده و به رشد موها سرعت می دهد. شما می توانید این ماساژ را روی موهای خشک یا در حمام انجام دهید. به یاد داشته باشید کمی محکم ماساژ بدهید و ...
زیبایی پوست زنان، دیده شدن در تابستان
...> برای یکنواخت کردن رنگ پوست تان در تابستان، بهتر است از مرطوب کننده رنگ دار استفاده کنید که حاوی جاذب های محافظت کننده در برابر آفتاب SPF هم باشد، البته این SPF حتما باید بالای 20 باشد تا یک محافظت حداقلی را از صورت شما به عمل آورد. فقط کانسیلر ضد آب اگر بخواهید سیاهی ها و حلقه های زیر چشم و همچنین لک های پوستی را بپوشانید بهتر است به سراغ کانسیلرهای ضدآب بروید تا با عرق کردن پوست ...
پوست زیبای زنان، درمان فرورفتگی ها
نگه دارند, می توانند هر ساعت، یکبار صورت را با آب سرد بشویند یا توسط افشانه، کمی آب سرد به صورت بپاشند. وی اضافه کرد: شب ها هنگام خواب مخلوطی از گل ختمی، تُرمِس و تخم خربزه (همه را بسیار نرم آسیاب کنند و از الک آردی عبور دهند) و با کمی شیر خمیر کنند و بمالند و بخوابند. این متخصص پوست ادامه داد: صبح با آب گرمی که یک قاشق روغن کنجد در آن حل کردند, صورت را بشویند. سپس با گوش ...
علت یائسگی زودرس، تاثیر هورمون درمانی
جوانه زدن پستان و سومین علامت رشد موهای زهار است. پاسخ این پرسش که چگونه بلوغ شروع می شود، مانند داستان مرغ و تخم مرغ است که اول مرغ به وجود آمد یا تخم مرغ؟ یعنی اینکه شروع بلوغ ریشه فیزیولوژیک دارد یا ذهنی محل بحث است. از نظر فیزیولوژیک می دانیم که بر اثر بلوغ، کورتکس مغز فرمان هایی برای غده هیپوتالاموس مغز صادر می کند و از آنجا دستورالعملی به هیپوفیز که تولیدکننده هورمون های محرک تخمدان است و ...
اولین غذای جامد نوزاد، آنچه باید بدانید
گونه تیغ ماهی باشید)، پاستا، رشته فرنگی، نان تست، عدس، برنج و تخم مرغ آب پز را استفاده کنید. آنها همچنین می توانند محصولات لبنی پر چرب مانند ماست، خامه و یا فرنی بخورند. محصولاتی را انتخاب کنید که شکر افزوده یا شیرینی کمتر دارند. شما می توانید از شیر کامل گاو در آشپزی استفاده کنید یا از 6 ماهگی با غذای او مخلوط کنید، اما هنوز تا 1 سالگی شیر گاو را نباید تنها به آنها بدهید. ...
مراقبت از پوست چرب با مواد ارگانیک خانگی
سرعت از بین می برد. بیشتر بدانید : درمان پوست چرب با روشهای خانگی مراقبت از پوست چرب با زردچوبه، خاک رس و روغن نارگیل هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید. مقداری زردچوبه و خاک رس را با روغن نارگیل ترکیب کنید به صورت بزنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه بعد از خشک شدن با آب ولرم بشوئید. مراقبت از پوست چرب با مواد ارگانیک دیگر مواد ارگانیک زیادی وجود دارد ...
فواید گلاب برای داشتن پوست زیبا و سالم
نیز استفاده کنید. 3. گلاب به عنوان یک رژلب برای نرم و صورتی کردن لب ها مواد مورد نیاز: یک عدد چغندر کوچک یک قاشق چایخوری گلاب خالص و 10 تا 15 دقیقه زمان روش استفاده: چغندر را به قطعات کوچک تقسیم کنید و سپس آنها را به مدت 8 تا 10 ساعت ،در دمای 60 درجه قرار دهید، تا زمانی هیچ رطوبتی وجود نداشته باشد.سپس آنها را پودر کنید و ...
اهمیت اندازه گیری موادلازم در آشپزی
از طرف دیگر رعایت نکردن اندازه های خواسته شده باعث میشود که هر چه قدر از مواد اولیه با کیفیت استفاده کنیم مزه واقعی غذا را به دست نخواهیم آورد و تنها دلیل ان عدم رعایت قانون اندازه گیری مواد اولیه در آشپزی است. برای همین یکی از اصول و قوانین آشپز شدن دانستن روش اندازه گیری مواد اولیه در آشپزی است. قبل از خرید مواد اولیه، دستور غذا را بخوانید.گاهی در دسترس نبودن مواد لازم باعث میشود از ...
ثبت 6 نوع شیرینی و غذای استان مرکزی در آثار ملی
رمضان کسانی که نذر برای این امر دارند مواد اولیه آنرا تهیه می کنند. مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی افزود: فتیر اراک نوعی نان شیرین، داغ و خوش طعم بوده که از ترکیب شیر، شکر، روغن مایع، آرد گندم، مایه خمیر برای پخت و زرده تخم مرغ، کنجد، سیاه دانه یا خرفه و نیز درصورت تمایل کمی زعفران سابیده و پودر هل و گلاب برای روی نان فتیر استفاده می شود. وی با اشاره به ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
...> راهکار: اگر غذایی که خورده اید به شما سازگار نبوده، هیدراته بمانید و مقادیر زیادی آب بنوشید. ساشه هیدراته مجدد استفاده کنید و سعی کنید غذاهای سبک، ساده و دارای فیبر کم مثل نان، موز، کراکر، تخم مرغ همزده و برنج بخورید. از خوردن غذاهای تند، شیرین یا سرخ کرده و پر چرب اجتناب کنید. بهتر است از مصرف بلافاصله داروی ضد اسهال خودداری کنید چرا که بهترین کار این است که اجازه دهید شرایط طبق حالت طبیعی خود ...
با استخوان های غذا کودی برای گیاهان تان درست کنید!
تان اضافه کنید. نوع استخوانی که انتخاب می کنید تعیین کننده مواد مغذی موجود در کودتان است. می توانید از استخوان مرغ، گاو، بوقلمون و گوسفند استفاده کنید. استخوان گاو بهترین انتخاب است. استخوان بوقلمون هم تاثیر خوبی دارد. کار کردن با استخوان مرغ آسان تر است! با استفاده از یک چاقو باقی مانده گوشت، رگ یا هر چیز دیگری که به استخوان چسبیده است را جدا کنید. این مرحله به این علت مهم ...
