سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای سفر به سئول
ترین های جهان را در آن می توانید تجربه کنید. اما قبل از سفر به هر نقطه ای از جهان داشتن اطلاعات کافی درباره جاذبه هایی که در آن مقصد وجود دارد و همچنین چشم اندازی نسبت به رستوران ها و هتل ها و امکانات آنها از جمله نیازهایی است که مسافران باید در اختیار داشته باشند. در راهنمای سفر به سئول الی گشت قصد دارد تا این قبیل از اطلاعات را در یک مطلب به طور جامع تهیه نماید، ما را در سفر به کشور کره جنوبی ...
نقش و تاثیر ستارخان و مردم تبریز در انقلاب مشروطیت
، آذربایجان شکست می خورَد و اگر آذربایجان شکست بخورد، ایران زمین می خورَد اما در مشروطه دوبار آن هم در یک روز اشک ریختم. حدود 9ماه بود که تحت فشار بودی؛ بدون غذا، بدون لباس. از قرارگاه آمدم بیرون؛ چشمم به یک زن افتاد با یک بچه در بغلش. دیدم که بچه از بغل مادرش آمد پایین و چهاردست وپا رفت به طرف بوته و علف. غلف را از ریشه درآورد و از شدت گرسنگی شروع کرد خاک ریشه ها را خوردن. با خودم گفتم الان مادر آن ...
آب خیار شور، خواص و فواید درمانی
خیارشور مدت هاست که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذاها استفاده می شه. خیارشور و آب آن فواید زیادی برای سلامتی دارن که در ادامه به بررسی اونا می پردازیم. کربوهیدرات0.4 گرم کلسیم1-5% از RDL سدیم 115-50% از RDL پتاسیم3% از RDL منیزیم 3%از RDL این مقدار از مواد در 100 میلی لیتر آب خیارشور وجود داره. در ادامه به ...
9 بیماری مهم لب؛ از شایع ترین تا خطرناک ترین
اهمیت دارد. همواره باید به خاطر داشت پس از خوردن غذا و میوه به خصوص خوراکی های شور، تند و ترش، دهان و لب ها با آب شسته شوند تا زمینه حساسیت کاهش یابد. هرگز نباید در استفاده از رژلب افراط کرد. حتماً پس از موقعیت هایی مانند مهمانی و ... باید لب ها را به خوبی با پاک کننده مناسب تمیز کرد تا زمینه واکنش ناشی از ترکیبات موجود در این لوازم آرایشی کاهش یابد. ...
ربات ها جایگزین گارسون ها در چین می شوند+عکس
به گزارش خبرآنلاین، ابتکار عمل مدرنیزه کردن رستوران ها در چین با ربات ها شروع شده و با ادغام هوش مصنوعی و تجارت به طور فزاینده ای به زودی شاهد جایگزینی ربات به جای گارسون خواهیم بود. در فاز اول ربات ها در اندازه یک مایکروفر در اطراف محل غذاخوری مستقرشده و روی یک میز مخصوص وظیفه تعریف شده خود را انجام می دهند. کائو هایتو از علی بابا که نمونه مفهومی ربات گارسون را خلق کرده می ...
شیر مادر، اولین واکسن کودک
عبارت دیگر این هزار روز، ابتدای شروع بارداری تا دوسالگی کودک را شامل شده و برنامه ها نیز بر مبنای ارتقای سلامت مادر در دوران پیش از بارداری، بارداری، زمان تولد نوزاد و شش ماه اول بعد از تولد تا دوسالگی کودک طراحی و تدوین می شود. اهدایی وند، یک ساعت اول بعد از تولد را زمان طلایی برای تغذیه با شیر مادر عنوان و اضافه کرد: تماس پوستی مادر با نوزاد و آغاز شیردهی در این زمان، فواید بسیار ...
راهکارهایی برای انتخاب هاستل | چگونه یک هاستل مناسب انتخاب کنیم؟
بعد از شروع تایم استراحت مثلا نیمه شب آمدید نباید چراغ را روشن کنید و با کمک چراغ موبایل حرکت نمایید و اگر قرار است صبح زود تخت را تحویل داده و بروید وسایل خود را شب قبل جمع کنید. در طول روز بهتر است برای گوش کردن به موسیقی از هدفون استفاده نمایید که این نکات درباره رزرو هاستل مهم می باشد. با وجود بالا بودن امنیت در هاستل ها بهتر است وسایل ارزشمندتان جلوی چشم نباشد و آن ها را در کمدها ...
هوس مصرف نمک چه دلایلی دارد؟/مشکلاتی که بدن را تهدید می کنند
و اسهال را به عنوان نخستین نشانه های اولیه بارداری تجربه می کنند. هر دو حالت می توانند به کم آبی بدن منجر شوند. هنگامی که با کم آبی مواجه هستید، بدن از هوس مصرف نمک به عنوان روشی برای کمک به ایجاد تعادل استفاده می کند. سندرم پیش از قاعدگی چندین روز پیش از آغاز قاعدگی، فرد ممکن است طیف گسترده ای از نشانه ها را تجربه کند که از آن جمله می توان به نوسانات خلقی، بی خوابی و حتی ...
طرز تهیه لوز نارگیل خانگی شیرینی مخصوص عید
خواهد لوز نارگیل دو رنگ درست کنید، می توانید به نصف مواد زعفران بیافزایید و ما بقی را سفید نگه دارید. چنان په علاقه مند به تهیه لوز پسته یا بادام هستید می توانید در زمان جوشیدن شربت به آن عرق نسترن یا بید مشک اضافه کنید. البته توجه داشته باشید که در این صورت لازم است میزان آب را نیز نصف کنید و به جاش یکی از عرق های دلخواهتان را اضافه کنید. هم چنین بخوانید: پخت شیرینی روز مادر، پخت شیرینی ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی؛ کدام بهتر است؟
بسیار حیاتی است. پروتئین گیاهی مواد مغذی و فیبر بسیاری در خود دارد پروتئین حیوانی به خاطر ترکیبات ریز مغذی فراوانی که در خود دارد شناخته می شود. اگر انواع مختلف گوشت اعم از گوشت فیله و اندام های داخلی بدن حیوانات را بخورید، تمام آمینو اسیدهایی که بدن شما از آن ها برای ساخت پروتئین استفاده می کند و همچنین ویتامین هایی مانند B12، نیاسین، تیامین، B5، B6، B7 و ویتامین های A. و K. را ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده!
در آلو بلافاصله بعد از خوردن غذا ،ترشح گلوگز در خون را کنترل میکند بنابر این توصیه میشود بیماران دیابتب حتما آلو را در رژیم غذایی خود قرار دهند. آلو خشک و آلو بخارا مناسب برای فشار خون: آلو خشک ،یکی از منابع غنی از پتاسیم است .تحقیقات انجام گرفته در سالهای اخیر تاثیر پتاسیم در کاهش فشار خون را نشان داده اند.و با توجه به میزان کم سدیم،مصرف متعادل آن در کنترل فشار خون موثر است. ...
علائم کم خونی در زنان، نشانه های خطر
تا حدود دو سالگی باید قطره آهن داد و با توجه به این که شیر مادر به اندازه کافی حاوی آهن نیست، تا زمانی که کودک بتواند غذاهای معمولی را بخورد، نیاز است که از قطره آهن نیز استفاده شود. در بقیه موارد به افراد توصیه می شود، به اندازه کافی مواد حاوی آهن به خصوص گوشت قرمز را مصرف کنند. غذاهای غنی از آهن، شامل گوشت قرمز، ماهی،مرغ، زرده تخم مرغ، جگر، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج، حبوبات مثل عدس و لوبیا، آجیل و کشمش هستند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
مصرف ماهی در فصل تابستان مانعی ندارد
شعار سال: با وجود این که انواع ماهی پرورشی کیفی در فصل تابستان با قیمت ارزان و بسیار مناسب به وفور در استان مازندران تولید و عرضه می شود، اما باور نادرست ناسازگاری مصرف ماهی با گرما سبب شده است تا سفره ایرانیان در این فصل از سالم ترین ماده پروتئینی خالی بماند. بسیاری از خانواده های ایرانی با شروع فصل گرما بر اساس یک سنت و رسم نانوشته از خوردن ماهی اجتناب می کنند و این غذا را مخصوص فصل سرد سال ...
از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی
دو نوع تازه و خشک آن به عنوان جای استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده فعال در روغن اسانس گل داودی دارای خواص ضد حساسیت، ضد التهابی و ضد باکتری است. گل را داخل آب قرار دهید،آب را فشرده کنید و بنوشید. 2 تا 3 بار در روز به مدت 1 ماه این کار را ادامه دهید. 2٫ سیر برای عفونت دندان: سیر یک غذای خوشمزه و محبوب در بین مردم است.یک بزرگسال سالم می تواند در حدود 4 حبه سیر ...
پرپشت کردن ابرو زنان، راه حل های طلایی
.... طریقه استفاده از مداد ابرو اگر می خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما هماهنگی کافی دارد و به خوبی با رنگ موهای شما ترکیب می شود درغیر این صورت ابروهای شما را مصنوعی نشان می دهد، علاوه بر این ها حواس تان باشد، مداد نوک مناسبی داشته باشد. اول از همه از ضخیم ترین جای ابرو، کنار بینی شروع کنید ...
لباس های تنگ چه بلایی سرمان می آورند؟
؛ استفاده از لباس های چسبان و تنگ، دستگاه گوارش را نیز تحت تاثیر قرار می دهد چرا که مواد غذایی در آن در حرکت بوده و زمانی که به مدت طولانی پوشیده شوند، ممکن است فعالیت دستگاه گوارش کُند و با اخلال مواجه شود. پوشیدن لباس های تنگ بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین باعث بروز مشکلاتی چون درد و نفخ شکم نیز می شود. از دیگر مشکلات پوشیدن لباس های تنگ، “تنفس های کم عمق” است؛ زمانی که شما استنشاق می کنید، دیافراگم انبساط می یابد که این لباس ها از این اتفاق جلوگیری می کند. چاپ مطلب ...
کیست تخمدان در خانمها، بال مرغ نخورم؟
می شود همه افراد، به خصوص خانم ها از مرغ های هورمونی و قسمت بال مرغ استفاده نکنند زیرا چربی مرغ های هورمونی در تحریک رشد کیست های پستان تاثیرگذار هستند . کیست های پستان دو نوع ساده و کمپلکس دارند؛ کیست های ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانم ها دچار این نوع کیست می شوند که بی خطر است و بیمار فقط باید تحت نظر باشد . این متخصص زنان و زایمان ادامه ...
یائسگی زودرس در خانمها، دوران جوانی
چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و درواقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در درازمدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می شوند؛ زیرا در مواد آرایشی و لاک ناخن هم فتالات وجود دارد. فراموش نکنید خوشبوکننده های شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند. بنابراین به جای استفاده از آنها از گلبرگ های طبیعی ...
شغل های سرطان زا کدامند؟
به سرطان روده ی بزرگ 24 درصد بیشتر و خطر بروز سرطان رحم 32 درصد بیشتر است. به ازای هر 2 ساعتی که به زمان نشستن شما اضافه می شود، این خطر تا حدود 10 درصد افزایش پیدا می کند. ورزش های گاه و بیگاه از اثرات مخرب نشستن کم نمی کند. بنابراین، در طول روز، به ویژه بعد از وعده های غذایی، بیشتر از جای خود بلند شوید و بدن تان را حرکت دهید. 5- ناخن کارها تنها مواد مانیکور نیست ...
تغذیه با شیر مادر= شروع عادلانه زندگی
صورت گرفته در این زمینه، نوزادان بلافاصله پس از تولد باید در تماس پوستی با مادران قرار گرفته و به مدت شش ماه به صورت انحصاری با شیر مادر تغذیه و تا دو سال همراه با غذاهای کمکی مناسب ادامه یابد. تغذیه شیر مادر موجب افزایش تکامل شناختی و ارتقای هوش کودکان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، تصریح کرد: تغذیه با شیرمادر مرگ و میر کودکان زیر پنج سال در سطح جهان 13 تا 20 درصد ...
سم گرانبها!
مواردی ادعا شده که گزش عقرب، از ابتلا به بعضی انواع سرطان جلوگیری می کند. دیده شده که برخی محققان آزمایشگاهی که نیش عقرب را در مقاطعی از زندگی چشیده اند، با وجود سال ها تماس با مواد شیمیایی سرطان زا، تاکنون علائمی از بیماری نداشته اند. به طور کلی شانس افرادی که سابقه گزش عقرب داشته باشند برای ابتلا به انواع سرطان، حدود 70درصد کاهش پیدا می کند. در مورد خود عقرب ها نیز تنها یک بیماری کشنده وجود دارد ...
علت یائسگی زودرس، چیست؟
داروها هستند، استفاده کرد. همچنین داشتن برنامه غذایی مناسب و ورزش منظم نیز در کنترل عوارض نارسایی تخمدان سودمند است. درمان هورمونی نارسایی تخمدان، خوب یا بد؟ بدیهی است مصرف قرص های هورمونی می تواند عوارضی نیز داشته باشد. سال هاست بر سر استفاده یا استفاده نکردن از این داروها اختلاف نظر وجود دارد و مطالعات گسترده زیادی نیز دراین زمینه صورت گرفته است. به گفته دکتر لاهوتی، در ...
خشکی واژن زنان، علل و درمان
مناسب و تایید شده را مورد توجه قرار دهید. – توجه به رژیم غذایی سویا را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید استفاده مناسب و به اندازه سویا در رژیم غذایی در رفع این مشکل بسیار موثر است. همچنین سعی کنید از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کرده و از خوردن غذاهای سرخ کرده و یا بسیار چرب خودداری کنید. این مواد غذایی در بروز خشکی واژن می تواند نقش داشته باشد. – توجه به کیفیت رابطه ...
آزمایش غربالگری دیابت بارداری، چرا انجام می شود؟
وعدۀ غذایی انجام داد. در مدت انجام آزمایش، شما باید در حالت نشسته قرار داشته باشید و از فعالیت بدنی شدید، نوشیدن چای یا قهوه و خوردن مواد غذایی خودداری کنید. در صورت بروز عوارضی مانند تهوع باید در حالت خوابیده قرار بگیرید؛ اگر استفراغ کردید، نتایج دیگر قابل اطمینان نیست و آزمایش نباید ادامه یابد. اگر مقدار قند اندازه گیری شده کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد، مشکلی محسوب نمی شود اما درصورتی ...
14 چیزی که نمیدانستید می توان با ماشین لباسشویی شست!
تماس مستقیم با میوه و سبزیجات نیز هستند. آن ها باید خیلی کامل شسته شوند. کیسه های از جنس کرباس میتوانند با آب داغ و مقدار لازم از مواد شستشو دهنده ، شسته شوند و بعد از شستشو داخل ماشین خشک کن بگذارید. تجهیزات ورزشی: لوازم ورزشی (زانویی، ارنج ، پد شانه ، نگهبان زانو ، دستکش) حداقل یک بار در ماه باید به خوبی تمیز شوند. تمام قفل های چسبناک را برای جلوگیری از لرزش یا پیچ خوردن آن ...
درد زیر بغل هشدار چه بیماری خطرناکی است؟
پوست پوست شدن اطراف نوک پستان. تغییر اندازه یا شکل سینه 6- ریفلاکس اسیدی در شرایط پزشکی،این به عنوان سوءهاضمه شناخته شده است.که پس از غذا خوردن ،اسیدها در معده شما،غذا را تجربه میکنند.در بعضی موارد اما،ماهیچه ها میتوانند ضعیف شوند و گاز معده را به مری برسانند و باعث سوزش در قفسه سینه شوند. 7- اضطراب درد در ناحیه زیر بغل نیز میتواند ...
مواد غذایی که باید هر روز مصرف شوند
بعضی از مواد غذایی هستند که خوردن هر روزشان توسط متخصصین توصیه می شود. اگر هنوز نمی دانید که کدام غذاها را باید هرروز مصرف کنید با ما همراه باشید. ما در اینجا مواد غذایی که هر روز باید مصرف شوند را به شما معرفی می کنیم. پروتئین بدون چربی پروتئین بدون چربی ممکن است سوخت و ساز را در بدن تسریع کند و بدن را به چربی سوزی بیشتر تشویق کند. منابعی مانند گوشت بوقلمون، سینه مرغ و گوشت ...
کارتن خواب ها در ایستگاه گورستان
بانوان خیر مشغول پخت و پز هستند؛ با مسئول روابط عمومی این انجمن به گفت وگو نشستیم که در ادامه می خوانید... خبات اسدی، در مورد انجمن پایان کارتن خوابی می گوید: انجمن پایان کارتن خوابی در 15 تیرماه سال 94 فعالیت خود را در تهران شروع کرد و هم اکنون در 10 استان و 27 شهر کشور فعال است. توزیع غذا بین کارتن خواب ها در هر چهارشنبه وی با اشاره به اینکه این انجمن مردمی و به ...
آسرایی: می خواستم مدیرکل شوم خواننده شدم
با تفکر)، معمولا شاعران و ترانه سراها همراه با مسائل روز ترانه سرایی نمی کنند و با زمان پیش نمی رویم. ایرنا: آیا تهیه کننده آهنگ های شما همان تهیه کننده همیشگی است و آیا غیر از پاپ هم می خوانید؟ آسرایی: بله با همان تهیه کننده همیشگی کار می کنم و بهروز صفاریان مدیریت اجرایی کار را برعهده دارد. اما در مورد سبک خواندن باید بگویم که بیشتر خواننده ها پاپ می خوانند. موسیقی ایرانی یک موسیقی ...
مزایای مصرف کدو و چند مدل غذا با کدو
سبز نخورند؟ کدو زود هضم است اما خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست٬ زیرا ایجاد نفخ، سنگینی، و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل نمایند. منع مصرف کدو سبز در افرادی که مشکل گوارشی دارند کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست ...