خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این نوشیدنی شکر اضافه نکنید!
. وی با بیان اینکه مصرف خاکشیر و تخم شربتی در رفع عطش بدن بسیار موثر هستند، افزود: این 2 گیاه دارویی قابلیت نگهداری آب در بدن را دارند همچنین املاح و ویتامین هایی را که از طریق تعریق از دست می روند، تأمین می کند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خاک شیر و تخم شربتی حاوی مقداری فیبر هستند اما زمانی که شکر به آن افزوده شود مفید نخواهند بود، بلکه اضافه وزن را نیز به همراه دارد ...
تشریح وضعیت ملی پوشان وزنه برداری اعزامی به مسابقات آسیایی/ مجید عسگری از حضور در بازی های آسیایی انصراف ...
آزمون مهم بیرون بیاید و نوید یک وزنه بردار شش دانگ را برای وزنه برداری کشورمان داشته باشد. در دسته 94 دو چهره شناخته شده داریم هم مدال طلا و نقره را به دست بیاوریم. در برنامه داریم رکوردهای جهان را در این وزن جابه جا کنیم. در دسته 105 کیلوگرم علی هاشمی و محمدرضا براری رقابت نزدیکی را با وزنه برداران ازبکستان، عراق و کره جنوبی را دارند. بیشترین رقابت با وزنه بردار ازبکستان است که امیدوارم مدال ارزشمندی ...
ضربه ای هم وزن 11شهید مریوان به تروریست ها می زنیم
فرمانده کل سپاه با اشاره به 11 شهید امنیت پایدار که اخیراً در منطقه مریوان به دست تروریست ها به شهادت رسیدند، گفت: ضربه ای که در پاسخ به این حرکت تروریستی می زنیم هم وزن این 11 شهید خواهد بود. به گزارش فارس، سردار سرلشکر محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه با اشاره به 11 شهید امنیت پایدار که اخیرا در منطقه مریوان توسط تروریست ها به شهادت رسیدند، اظهار داشت: ضربه ای که در پاسخ به این حرکت تروریستی می زنیم هم وزن این 11 شهید خواهد بود. فرمانده کل سپاه تاکید کرد: باید کاری کنیم تا دیگر حضور گستاخانه این تروریست ها در کشورمان تکرار نشود. ...
اعلام رنکینگ برترین های تکواندو مسابقات گرنداِسلم
به گزارش وانانیوز، به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، رنکینگ برترین های گرنداِسلم با در نظر گرفتن امتیازات کسب شده توسط تکواندوکاران در رقابت های کسب سهمیه و سری مسابقات انفرادی اعلام شد. بر این اساس ابراهیم صفری در وزن 58- کیلوگرم با 167.25 امتیاز در مکان پنجم و فرزان عاشورزاده در همین وزن با 113.25 امتیاز در مکان هشتم جای دارند. در وزن 68- کیلوگرم، میرهاشم ...
چه غذاها و نوشیدنی هایی برای سوزش سر دل مناسب است؟
افزایش وزن، بارداری، عوارض برخی از داروها، استنشاق دود سیگار دیگران و یا به دلیل دیگر مشکلات پزشکی باشد. غذاهایی که با سوزش سر دل مقابله می کنند برای اینکه ناراحتی مربوط به سوزش سر دل را تسکین دهید می توانید این موارد را در برنامه غذایی خود جای دهید. اما به خاطر داشته باشید نیازهای فردی در هر شخص متفاوت است. این غذاها ممکن است برای تمام کسانی که دچار سوزش سر دل ...
روسیه دخالت در انتخابات هند و برزیل را رد کرد
اینکه روسیه هرگز بدنبال دخالت در امور داخلی دیگر کشورها نیست، به موفقیت اجلاس اخیر سازمان بریکس اشاره شده و انتشار خبر جعلی دخالت روسیه در انتخابات هند و برزیل را در راستای اختلاف افکنی میان اعضای بریکس عنوان کرده است. بریکس، ائتلافی سیاسی یا حضور پنج کشور هند، روسیه، آفریقای جنوبی، چین و برزیل است که بدلیل عدم حضور کشورهای غربی و اروپایی در آن و وزن اقتصادی کشورهای عضو این ائتلاف دارای اهمیت است. منبع: مهر مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
از بهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران
داشته باشد و گنجاندن آن در رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن و عضله سازی کمک کند. دانه تف تف (Teff) دانه ای کوچک و فاقد گلوتن است که فهرستی بلند از فواید سلامت را ارائه می کند که از آن جمله می توان به متعادل کردن سطوح هورمون ها و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. دانه تف سرشار از فیبر است و منبع خوبی برای پروتئین محسوب می شود. نان حزقیال این نوع نان از غلات ...
چرا نباید خرما را با ماست بخوریم؟
خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. عبدالعزیزی تاکید کرد: البته خرما برای برخی افراد زیان هایی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم و یا تاول وجود دارد باید از خوردن خرما پرهیز کنند. در ضمن، خوردن خرما با ...
سرانه مصرف سالانه شیر از 100 به 70 کیلو کاهش یافت
به صورت روزانه مصرف شود. صفوی به افرادی که در شرکت های تولید باتری و مواد نسوز کار می کنند نیز توصیه کرد که برای پیشگیری از مسمومیت های ناشی از آلودگی ها حتما شیر مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف شیر کم چرب بهترین رژیم غذایی برای کاهش چاقی و اضافه وزن است. صفوی افزود: اگر شیر مصرف نشود، شیوع بیماری ها افزایش می یابد که هزینه های سنگین درمانی را نیز به همراه خواهد داشت؛ پس بهتر است به رغم افزایش بهای شیر، مصرف روزانه این ماده غذایی قطع نشود. ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی؛ کدام بهتر است؟
گیاهی می خورند در مقایسه با کسانی که پروتئین حیوانی مصرف می کنند نشان می دهد که حتی پس از هم تراز کردن مولفه هایی مانند فاکتور های اقتصادی اجتماعی، وزن، انجام جرکات ورزشی و دیگر فاکتور ها نیز کسانی که از پروتئین گیاهی استفاده می کنند معمولاً طول عمر بیشتری داشته و زندگی های سالم تری دارند. این افراد به نسبت بیماری های قلبی و عروقی کمتری داشته و شیوع سرطان در آن ها بسیار کمتر است. اگر ...
اصفهان قطب بدنسازی کشور است
قهرمان در مسابقات کشوری داریم؛ در رشته مچ اندازی همواره رتبه اول یا دوم کشور بوده و از این نظر قطب کشور هستیم، در رشته پاورلیفتینگ نیز ما در هر مسابقه ای که شرکت کردیم همواره جزء سه تیم برتر بوده ایم همچنین در مسابقات کشوری قویترین مردان که سال گذشته در کرج در دو وزن منفی 95 و منفی 105 کیلوگرم برگزار شد در هر دو وزن تیم استان اصفهان اول شد. رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان اصفهان ...
انصراف ملی پوش وزنه برداری از بازی های آسیایی!
آسیایی را دلیل این اتفاق دانستند و سریعا مجید عسگری را که به عنوان وزنه بردار ذخیره انتخاب شده بود، به ترکیب اصلی اضافه کردند. حالا در فاصله چند روز تا اعزام این وزنه بردار سبک وزن از انصراف خود از حضور در بازی های آسیایی خبر داده است. مجید عسگری که می توانست در وزن 69 کیلوگرم بازی های آسیایی یکی از شانس های مدال باشد، گفته هدفش را مسابقات جهانی قرار داده و الان بدنش در افت است. ...
پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی با شیر مادر
شفا آنلاین سلامت مدیر اولین مرکز زیست محیطی کودکان زیر 3 سال با اشاره به اینکه استفاده از شیرمادر موجب محافظت نوزاد در برابر سندرم مرگ ناگهانی می شود، گفت: شیردادن مادر به نوزاد موجب کاهش وزن بعد از زایمان شده و خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :سمیرا واضحان، مدیر موسسه اوندک، درباره فواید استفاده از شیر مادر برای نوزادان اظهار کرد: استفاده از ...
کاهش وزن های شگفت انگیز بازیگران هالیوودی (+تصاویر)
ممکن است فکر کنید کم کردن وزن برای ستاره ها و ثروتمندان کار آسانی باشد چرا که آنها می توانند به راحتی مربی حرفه ای و متخصص تغذیه اختصاصی استخدام کنند. ولی در حقیقت کم کردن وزن برای هر کسی دشواری های خاص خود را دارد. در ادامه ستاره هایی را که به دلایل حرفه ای یا شخصی کاهش وزن حیرت انگیزی داشته اند را به شما معرفی می کنیم. ادل تغییر وزن ادل از سال 2008 به بعد برای طرفدارانش ...
در دوران بارداری نوشیدن نوشابه های رژیمی مجاز است؟
درصد زنان اعلام کرده بودند که حداقل یک نوشیدنی مصنوعی شیرین در دوران بارداری خود نوشیدنه اند – و آن ها زنانی بودند که نوزادانشان نسبت به زنانی که هیچ گونه نوشیدنی شیرینی در دوران بارداری مصرف نکرده بودند 60 درصد احتمال اضافه وزن هنگام تولد داشته اند. وقتی کودکان زنانی که نوشیدنی شیرین مصرف کرده بودند به هفت سالگی رسیدند نسبت به کودکانی که مادرانشان در دروان بارداری نوشیدنی شیرین استفاده نکرده بودند ...
رکوردشکنی تاریخی بورس پس از اعلام بسته جدید ارزی
، برای اولین بار به رقم 128 هزار و 448 رسید. این متغیر بیش از 3 درصد رشد کرد نماد شرکت های صنایع پتروشیمی خلیج فارس، فولاد مبارکه، ملی مس، پتروشیمی پارس، گل گهر، گسترش نفت و گاز پارسیان و تاپیکو با تاثیر مثبت بیش از دو هزار واحدی، مهمترین نمادهایی بودند که این رکورد شکنی را رقم زدند.شاخص کل هم وزن 100 واحد بالا رفت تا نشان دهد سبزپوشی بازار نتیجه رشد گروهی اکثر صنایع و سهام حاضر در تابلوی ...
شهر در انحصار خودروها نه پیاده ها
محوری همین بس که اکنون بیش از 70درصد شهروندان بالای 20سال تهرانی اضافه وزن دارند؛ اضافه وزنی که از عدم تحرک ناشی شده است. درصورتی که الزام و اضطرار پیاده محوری برای سلامت شهروندان بین خود شهروندان هم از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ این نکته را می توان از نظرسنجی شهریور ماه سال96 دریافت که حل مشکل ترافیک و آلودگی هوا مطالبه اجتماعی بیش از 80درصد پاسخ دهندگان بود. تهران خوابگاه شده است ...
نذر فرهنگی حس وصف ناشدنی دارد
، ناهار غالباً حاضری بود یعنی نان و پنیر با مثلاً هندوانه یا خیار و گوجه و... اسمش را به شوخی گذاشته بودیم جوجه کباب! کار فرش کار سختی است. فرش ها وزن بسیار سنگینی دارند و پهن کردن و جمع کردن آنها هم تکنیک خاصی دارد. فرض کنید 50 تخته فرش روی هم پهن شده. یک مشتری می آمد و می خواست یکی بخرد. باید همه را به قول فرش فروش ها ورق می زدیم. اگر یکی را از آن وسط ها انتخاب می کرد باید همه را می ...
پشت پرده مصدومیت پرچم دار
او نباید برای بازگشت به دنیای شیاپچانگ و قهرمانی، عجله می کرد. او دربازی های المپیک در وزن منهای 57 کیلوگرم به مدال برنز رسید و پس از پایان بیماری و برای حضور مجدد در مسابقات، وزن منهای 62 کیلوگرم را انتخاب کرد. با این حال وی سعی داشت تا در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا در وزن 67 کیلوگرم روی شیاپچانگ برود؛ یعنی افزایش 10 کیلوگرمی در فاصله یک سال که در ورزش قهرمانی برای یک ...
عجیب ترین فوتبالیست های جهان از نظر جثه و قامت +تصاویر
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ویژگی های متفاوت برخی از بازیکنان فوتبال باعث شده تا همواره مورد توجه هواداران قرار بگیرند. در این میان جثه 5 فوتبالیست معروف از همه عجیب تر به نظر می رسد. 1-متیو والبوئنا هافبک فرانسوی تیم فنرباغچه با 167 سانتی متر قد و 57 کیلو وزن یکی از کوتاه قدترین فوتبالیست های تاریخ دنیا است. 2-آدبایو آکینفنوا مهاجم 36 ساله ...
مسابقات کشتی کلانشهرهای کشور در همدان آغاز شد
مدیر روابط عمومی باشگاه شهرداری همدان در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: 60 ورزشکار از کلانشهرهای تهران، مشهد، تبریز، رشت و قم به همراه تیم کلانشهر همدان در این مسابقات حضور دارند. علی پناهی افزود: این رقابت ها براساس آخرین قوانین فدراسیون کشتی و با همکاری هیات کشتی استان همدان در حال برگزاری است. وی اضافه کرد: شرکت کنندگان در این دوره از مسابقات طی 10 وزن به میزبانی سالن فردوسی ...
ضربه ای هم وزن 11 شهید مریوان به تروریست ها می زنیم/نباید حضور گستاخانه آنها در کشور تکرار شود
: ضربه ای که در پاسخ به این حرکت تروریستی می زنیم هم وزن این 11 شهید خواهد بود. نماینده ولی فقیه نیز در سپاه در این مراسم ، شهادت را برزگترین نعمت خداوند بیان کرد و گفت: اگر به دین و اعتقادات ما آسیب برسد ، دشمن به هدف خود رسیده است. ماموستا مصطفی شیرزادی، امام جمعه مریوان در این مراسم با بیان اینکه ایثار و شهادت را از پیامبر اکرم ( ص ) به ارث برده ایم گفت : باید روح ایثار و شهادت ...
چگونه چاقی شکمی را کنترل کنیم؟
شفا آنلاین سلامت معمولا به موضوع چاقی از جنبه تناسب اندام و زیبایی توجه می شود. در نتیجه همواره افرادی بخصوص از نسل جوان و زنان را می بینیم که در بسیاری مواقع، مشغول رژیم گرفتن یا قائل شدن محدودیت غذایی برای خود هستند، اما مساله چاقی و اضافه وزن Overweight فقط محدود به ظاهر نیست، چه بسیار کسانی که به ظاهر اضافه وزن ندارند، اما چاقی موضعی دور کمر و ناحیه شکم دارند که به مراتب برای سلامت خطرناک تر ...
تصمیمات جدید دولت درباره دلار، صرافی ها و ارز مسافرتی/ ارز آزاد شد
من بخواهم درباره نرخ حرف بزنم؛ نرخ را باید بازار تعیین کند. نرخی که در این بازار شکل خواهد گرفت به خاطر وزن زیادی که دارد، تحت تأثیر قرار می گیرد. همتی تأکید کرد: امیدواریم نیازی به دخالت در بازار نداشته باشیم و بانک مرکزی ذخایر خود را اضافه کند؛ سیاست من اضافه کردن ذخایر بانک مرکزی است، و ان شاءالله بهتر از این شود. وی در پاسخ به این سؤال که "چه کالاهایی در این بازار می ...
رسیدن به تناسب اندام با ایستادن مقابل آینه هوشمند
بلوتوث به قسمت سوم که یک برنامه گوشی هوشمند است، سیستم Naked اندازه دور گردن، شانه ها، قفسه سینه، بازو، دور کمر، شکم، باسن، ران و ماهیچه ساق پا را در اندازه گیری می کند و درصد چربی بدن، حجم چربی، وزن خالص و وزن کلی برای ایجاد یک مجموعه فوق العاده از معیارهایی که به منظور ارزیابی سلامت کلی و پیشرفت در جهت اهداف تناسب اندام استفاده می کند. از سوی دیگر، این دستگاه همچنین در نهایت می تواند یک ...
جدیدها وارد می شوند؛ تغییراتی برای تکامل
بقیه است، تعدادی بازیکن هم هستند که به نیمکت منتقل می شوند تا وزن نیمکت آبی ها هم بالا برود. استقلال الان 3 بازیکن مصدوم دارد که به احتمال فراوان از یک تا 3 ماه دیگر به تیم برمی گردند: روزبه چشمی، داریوش شجاعیان و محسن کریمی. اتفاقا دو نفر اول از این 3 بازیکن، در فصل گذشته از بازیکنان کلیدی و مهم تیم وینفرد شفر بودند و اگر در بازگشت، آمادگی خودشان را بالاتر ببرند می توانند حتی به ترکیب اصلی هم برسند ...
وسواسی ها "هندوانه" بخورند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، هانیه ناصری هندوانه را منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها عنوان کرد و افزود: هندوانه حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند "لیکوپن" و "بتاکاروتن" است که می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان مفید باشد. ناصری به وجود مقادیر زیادی سیترولین در هندوانه اشاره کرد وافزود: این ماده مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد ...
توصیه های مهم برای خرید گهواره نوزاد
، باید به فکر جایگزین دیگری باشید. از آنجایی که گهواره ها به هیچ عنوان مانند تخت خواب ها ایمن نیستند تمامی متخصصان پیشنهاد می کنند هنگام انتخاب مدل گهواره نوزاد ساده ترین شکل را انتخاب کنید. گهواره نوزاد به هیچ عنوان نباید متحرک باشد یعنی نه دارای چرخ باشد و نه پایه های هلالی شکل داشته باشد. مدل گهواره ایی که انتخاب می کنید باید قادر به نگه داشتن وزن و اندازه بیشتر از یک نوزاد ...
تاثیر الگوی خواب مناسب بر تناسب اندام
مطالعات نشان داده است که داشتن الگوی خواب مناسب در کاهش وزن موثر است. به گزارش صدای ایران میلیون ها نفر از مردم از بحران کم خوابی رنج می برند؛ کم خوابی منجر به عادات شیوه زندگی ناسالم مانند غذا خوردن بیش از حد می شود و از این راه اثرات نامطلوب زیادی بر سلامتی می گذارد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه، در کنار داشتن عادات غذایی مناسب، علاوه بر جلوگیری ...
از سعدالله یف تا کاسانو
چندمین مرتبه برای یک دیگر کری خواندند تا حساسیت رقابت های وزن 97 کیلوگرم مسابقات جهانی بیش از پیش شود. عبدالرشید سعدالله یف دارنده مدال های طلای جهان و المپیک ویکی از برترین کشتی گیران حال حاضر جهان که بدلیل قدرت بالای بدنی و تبحر در شکست حریفان به تانک روس شهرت دارد با انتشار پستی در اینستاگرام خطاب به کایل اسنایدر قهرمان جهان و المپیک از آمریکا و مهمترین رقیبش در راه کسب مدال طلای جهان ...
