خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشریح وضعیت ملی پوشان وزنه برداری اعزامی به مسابقات آسیایی/ مجید عسگری از حضور در بازی های آسیایی انصراف ...
آزمون مهم بیرون بیاید و نوید یک وزنه بردار شش دانگ را برای وزنه برداری کشورمان داشته باشد. در دسته 94 دو چهره شناخته شده داریم هم مدال طلا و نقره را به دست بیاوریم. در برنامه داریم رکوردهای جهان را در این وزن جابه جا کنیم. در دسته 105 کیلوگرم علی هاشمی و محمدرضا براری رقابت نزدیکی را با وزنه برداران ازبکستان، عراق و کره جنوبی را دارند. بیشترین رقابت با وزنه بردار ازبکستان است که امیدوارم مدال ارزشمندی ...
مقایسه AMOLED ،OLED ،LED ،LCD و پلاسما؛ تشریح عمیق پنل های صفحه نمایش
توانایی تولید در ابعاد غول آسا)، چرا دیگر خبری از تلویزیون های پلاسما در بازار نیست؟ حقیقت این است که تکنولوژی پلاسما معایب خود را نیز دارد. بزرگ ترین این معایب عبارتند از ضخامت زیاد، وزن بالا، مصرف زیاد انرژی، عدم پشتیبانی از رزولوشن های بالاتر از 1080p و اثر سوختگی . به نظر نمی رسد چهار مورد اول از معایب تکنولوژی پلاسما، نیازی به توضیح داشته باشند، اما اثر سوختگی چیست؟ اثر ...
ضربه ای هم وزن 11 شهید مریوان به تروریست ها می زنیم/نباید حضور گستاخانه آنها در کشور تکرار شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس سردار سرلشکر محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه با اشاره به 11 شهید امنیت پایدار که اخیرا در منطقه مریوان توسط تروریست ها به شهادت رسیدند، اظهار داشت: ضربه ای که در پاسخ به این حرکت تروریستی می زنیم هم وزن این 11 شهید خواهد بود. فرمانده کل سپاه تاکید کرد: باید کاری کنیم تا دیگر حضور گستاخانه این تروریستها در کشورمان تکرار نشود. انتهای پیام/ چاپ مطلب ...
به این نوشیدنی شکر اضافه نکنید!
. وی با بیان اینکه مصرف خاکشیر و تخم شربتی در رفع عطش بدن بسیار موثر هستند، افزود: این 2 گیاه دارویی قابلیت نگهداری آب در بدن را دارند همچنین املاح و ویتامین هایی را که از طریق تعریق از دست می روند، تأمین می کند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خاک شیر و تخم شربتی حاوی مقداری فیبر هستند اما زمانی که شکر به آن افزوده شود مفید نخواهند بود، بلکه اضافه وزن را نیز به همراه دارد ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی؛ کدام بهتر است؟
گیاهی می خورند در مقایسه با کسانی که پروتئین حیوانی مصرف می کنند نشان می دهد که حتی پس از هم تراز کردن مولفه هایی مانند فاکتور های اقتصادی اجتماعی، وزن، انجام جرکات ورزشی و دیگر فاکتور ها نیز کسانی که از پروتئین گیاهی استفاده می کنند معمولاً طول عمر بیشتری داشته و زندگی های سالم تری دارند. این افراد به نسبت بیماری های قلبی و عروقی کمتری داشته و شیوع سرطان در آن ها بسیار کمتر است. اگر ...
انصراف ملی پوش وزنه برداری از بازی های آسیایی!
آسیایی را دلیل این اتفاق دانستند و سریعا مجید عسگری را که به عنوان وزنه بردار ذخیره انتخاب شده بود، به ترکیب اصلی اضافه کردند. حالا در فاصله چند روز تا اعزام این وزنه بردار سبک وزن از انصراف خود از حضور در بازی های آسیایی خبر داده است. مجید عسگری که می توانست در وزن 69 کیلوگرم بازی های آسیایی یکی از شانس های مدال باشد، گفته هدفش را مسابقات جهانی قرار داده و الان بدنش در افت است. ...
نذر فرهنگی حس وصف ناشدنی دارد
، ناهار غالباً حاضری بود یعنی نان و پنیر با مثلاً هندوانه یا خیار و گوجه و... اسمش را به شوخی گذاشته بودیم جوجه کباب! کار فرش کار سختی است. فرش ها وزن بسیار سنگینی دارند و پهن کردن و جمع کردن آنها هم تکنیک خاصی دارد. فرض کنید 50 تخته فرش روی هم پهن شده. یک مشتری می آمد و می خواست یکی بخرد. باید همه را به قول فرش فروش ها ورق می زدیم. اگر یکی را از آن وسط ها انتخاب می کرد باید همه را می ...
پشت پرده مصدومیت پرچم دار
14 مرداد) با یکی از بدترین اتفاقات دوران قهرمانی خود روبرو شد و به دلیل مصدومیت، حضور در بازیهای آسیایی را از دست داد. این مصدومیت، زوایای پنهانی دارد که مسئولان فدراسیون و کادر فنی تیم ملی نمی توانند بر آن چشم پوشی کنند. علیزاده پس از المپیک ریو با مصدومیت و البته بیماری عجیبی روبرو شد که با تلاش پزشکان و اراده خود، سلامتی نسبی را به دست آورد. با این حال کارشناسان معتقدند که ...
چگونه چاقی شکمی را کنترل کنیم؟
شفا آنلاین سلامت معمولا به موضوع چاقی از جنبه تناسب اندام و زیبایی توجه می شود. در نتیجه همواره افرادی بخصوص از نسل جوان و زنان را می بینیم که در بسیاری مواقع، مشغول رژیم گرفتن یا قائل شدن محدودیت غذایی برای خود هستند، اما مساله چاقی و اضافه وزن Overweight فقط محدود به ظاهر نیست، چه بسیار کسانی که به ظاهر اضافه وزن ندارند، اما چاقی موضعی دور کمر و ناحیه شکم دارند که به مراتب برای سلامت خطرناک تر ...
تصمیمات جدید دولت درباره دلار، صرافی ها و ارز مسافرتی/ ارز آزاد شد
بانک مرکزی در ادامه اجرای بسته جدید ارزی را نویدبخش ثبات در بازار ارز دانست و ابراز کرد: ما یک بازار خواهیم داشت؛ دغدغه مهم مقام رهبری و رییس جمهور این است که کالاهای اساسی و دارو با قیمت ثابت و بدون افزایش نرخ به دست مردم برسد. این دغدغه رئیس جمهور بود و در تمام جلسات به این موضوع تأکید می کرد. وی اضافه کرد: لیست های مربوط به کالاهای ضروری که از کالاهای اساسی نیز جلوتر است, دارو و هر ...
جدیدها وارد می شوند؛ تغییراتی برای تکامل
در ترکیب اصلی قرار نگیرند روی نیمکت می نشینند تا در مواقع لزوم وارد زمین شوند. به این ها مهدی قائدی را هم اضافه کنید که یکی از مهره های اصلی تیم امید ایران است. مرور این اسامی نشان می دهد استقلال به رغم از دست دادن چند مهره اصلی اش قبل از شروع لیگ، امروز هم تیم پرمهره ای است. نگرانی برای پدیده ها وقتی استقلال در بازی اولش در لیگ هجدهم در مقابل پیکان متوقف شد نگاه ها به نیمکت ...
توصیه های مهم برای خرید گهواره نوزاد
داشته باشد تا هنگامی که در مکان های مختلف قرار می گیرد با زیبایی خود توجه ها را به نوزاد بیش از پیش جلب کند. برخی از انواع آن ها به دلیل داشتن آویز های موزیکال، چرخ و سبد هایی اضافی برای قرار دادن وسایل نوزاد، قیمت بالاتری دارند. معمولا گهواره ها یک سرویس کامل خواب شامل تشک، بالش و روانداز ویژه نوزاد هم دارند. این گهواره ها معمولا تا پیش از یک سالگی مورد استفاده قرار می گیرند و پس از آن ...
از سعدالله یف تا کاسانو
چندمین مرتبه برای یک دیگر کری خواندند تا حساسیت رقابت های وزن 97 کیلوگرم مسابقات جهانی بیش از پیش شود. عبدالرشید سعدالله یف دارنده مدال های طلای جهان و المپیک ویکی از برترین کشتی گیران حال حاضر جهان که بدلیل قدرت بالای بدنی و تبحر در شکست حریفان به تانک روس شهرت دارد با انتشار پستی در اینستاگرام خطاب به کایل اسنایدر قهرمان جهان و المپیک از آمریکا و مهمترین رقیبش در راه کسب مدال طلای جهان ...
شیر مادر؛ اکسیر عشق و زندگی
ایرنا گفت: مطالعات نشان می دهد وقتی تغذیه با شیر مادر به صورت کامل تا پایان 2 سالگی و تغذیه انحصاری در 6 ماه اول انجام شود تمام نیازهای شیر خوار را تا 6ماه اول تامین می کند و نیازی به غذاهای کمکی دیگر حتی آب نیست. دکتر مژگان فطورچی افزود: جامعه ای که نوزادان به صورت انحصاری با شیر مادر تغذیه کنند در بزرگسالی خطر ابتلا به دیابت، چاقی، اضافه وزن و فشار خون در آن کاهش می یابد. وی ادامه داد ...
گشادی واژن در زنان، روش درمان
خودی خود منجر به تنگ شدن واژن نخواهد شد، بلکه در حقیقت ماهیچه های ورودی دهانه مهبل تنگ تر می شود. تمرینات کیگل برای درمان گشادی واژن مفید است تمرین اول: برای سفت کردن و فشار آوردن بر ماهیچه های بخش تحتانی لگن خاصره، سعی کنید به هنگام ادرار، بدون دخالت دست، ماهیچه هایتان را منقبض کنید تا آنجایی که مانع خروج ادرار شوید (نگه داشتن ادرار باعث جمع شدن واژن می شود)، این حالت را به مدت 30 ...
جنگندهٔ بریتانیایی، اولین تجربهٔ رانندگی با آستون مارتین DBS سوپرلگرا
اسپرت پلاس دارد که خودرو به طور پیش فرض در حالت GT قرار دارد. در این حالت، با وجود رینگ های غول پیکر 21 اینچی، خودرو باظرافت نسبت به نواقص جاده واکنش نشان می دهد. همچنین در جاده های صاف نیز DBS بدون از دست دادن کنترل، دقیقاً همان طوری عمل می کند که راننده می خواهد. علاوه بر این، این ماشین به لطف 180 کیلوگرم داون فورس، در سرعت های بالا ثبات و پاسخگویی مناسبی دارد درحالی که پیچ ها را هم با سرعت طی می ...
داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد
پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب ها و عوامل غفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد. پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب ها ...
علائم سرطان پستانها، پیشگیری با تغذیه مناسب
مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم بدن، اجتناب از سیگار و اتخاذ یک رژیم غذایی سالم به پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه کمک فراوانی می کند. در اینجا 6 ماده غذایی موثر در کاهش شانس ابتلا به این سرطان معرفی شده است: روغن ماهی: مطالعات حاکی از آنند زنانی که بیشترین میزان اسیدهای چرب امگا 3 را با خوردن ماهی به دست می آورند، و یا مکمل های روغن ماهی را مصرف می کنند، 14 درصد کمتر از ...
سفت شدن پستانها، ده درمان خانگی
شل شدن پستان یک فرایند طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می افتد زمانی که سینه ها نرم شده و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. بعد از 40 سالگی معمولا سینه ها شل می شود، به غیر از سن، عوامل دیگری که باعث افتادگی سینه می شود: بارداری، یائسگی، کاهش سریع وزن و یا افزایش وزن، ورزش شدید، کمبودهای تغذیه ای و پوشیدن سینه بند نامناسب است. برخی از بیماری هایی مانند سرطان پستان و یا بیماری تنفسی ...
خطر محرومیت در کمین فدراسیون نابینایان/نابینایی که رانندگی می کند
ورزشکاری که با ماشین شخصی به محل تمرین می آید آیا ساق پای زخمی دارد یا خیر؟ وی افزود: مهدی برجلو برای وزن 73- کیلوگرم تمرین می کرد، اول با یک انتخابی ساختگی او را خط زدند و سپس با عباس نژاد چنین برخوردی کردند تا خجسته جایگزین شود. دید در جودو خیلی مهم است و جودوکاری که دید کامل دارد چگونه می تواند در شرایطی برابر با جودوکار نابینا یا کم بینا مبارزه کند؟ کارشناس ورزش نابینایان با ...
چه غذایی برای رشد کودک مناسب است؟
های مختلفی استفاده کنید. کره و ماست هم یک غذای مقوی برای کودکان کم وزن است که عالی است. برای اینکه فرزندتان وزن بگیرد و انرژی لازم را به دست آورد به غذا های او کمی کره اضافه کنید. البته در اینکار افراط نکنید و برای استفاده بیشتر از کره، حتما با پزشک مشورت کنید. کره بادام زمینی هم انتخاب دیگری برای تغذیه کودک است که انرژی مناسبی برای کودک فراهم کرده و سالم هم هست. چه غذایی برای رشد کودک ...
نشانه هایی که ثابت می کند از خودتان مراقبت نمی کنید
.... خواب آلودگی مداوم علاوه بر رژیم غذایی سالم و ورزش، خواب مناسب شبانه هم از اجزای کلیدی سلامتی شما است؛ بنابراین اگر همیشه احساس خواب آلودگی می کنید یا هرگز یک خواب مناسب شبانه ندارید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار وقفه ی تنفسی در خواب باشید که بر اثر آن مجرای تنفسی مسدود شده و چرخه ی خواب مختل می شود. این مسأله می تواند ناشی از فشار خون بالا، اضافه وزن یا بیماری ...
بارداری در تابستان و همه نکاتی که باید رعایت کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، هوای گرم این روزها همه را کلافه کرده چه برسد به زنان باردار. نکته اینجاست که این گرما برای خانم های باردار ممکن است خطرناک باشد که به گفته متخصصان دلیل آن گرمای بیش از حد و از دست دادن آب بیش از حد است. خطرات بارداری در تابستان تنها شامل کم آبی بدن نیست و می تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. برای همین اغلب پزشکان به مادران باردار هشدار می دهند که به هیچ عنوان در ...
پیشگیری از سرطان با خوردن زود هنگام شام
زندگی مانند: کاهش وزن و سیگار نکشیدن، نیز می تواند تأثیر مهمی در عدم ابتلا به این بیماری داشته باشد. عواملی در زندگی روزمره مانند چاقی، خوردن گوشت قرمز یا استفاده از دخانیات خطر ایجاد و رشد تومور را افزایش می دهد. دنبال کردن یک روش زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به سرطان را در طول زندگی یک فرد از 50 درصد به 30 درصد کاهش دهد. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که بیماری چاقی به ویژه ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود !
تجربه میکنند. این مشکلات میتوانند شامل تضعیف میل جنسی، انزال زودرس، و یا اختلال نعوظ (ED) باشند. ED بدین معناست که یک مرد قادر به ایجاد و یا حفظ نعوظ نیست. عوامل خطر برای ED شامل دیابت، بیماری قلبی، شرایط عصبی، سیگار کشیدن، مشکلات گردش خون، و برخی داروها می باشند. در صورتی که دچار ED و یا سایر مشکلات جنسی هستید برای کمک به ارزیابی مشکل و توصیه درمان به پزشک مراجعه کنید. از دست دادن شنوایی ...
نگارش کتاب فرم در آواز ایرانی هم زمان با شروع دوره آموزشی آن در ارسباران
آوازی (آواز چیست؟ ویژگی های یک آوازخوان و آواز خوب...)، آشنایی با تکنیک های درست تحریر و راه های رسیدن به صدای شخصی و یونیک، رسیدن به حجم مفید صدا، تحریرسازی و جمله بندی های درست تحریری، بررسی کیفیت تنوع آوایی و نقش آن در رنگ آمیزی تحریرها، تلفیق شعر و موسیقی و کار کردن با شعرهای مختلف به همراه پیش نیازهای طراحی آواز، آموزش متر آواز، حفظ نظم و انضباط در آواز و حفظ وزن و ریتم در آواز، کیفیت حفظ رنگ و ...
خواص آب درمانی
را افزایش دهد. همچنین احتمال آسیب دیدگی در اثر از دست دادن تعادل نیز کاهش می یابد. فشار هیدرو استاتیک: فشار هیدرو استاتیک موجود در آب باعث می شود آب درمانی عملکرد قلب و ریه را بهبود ببخشد، آب درمانی یک راه بسیار مفید برای حفظ و ارتقاء عملکرد قلبی – ریوی محسوب می شود. همچنین این اثر فشار باعث بهبود جریان خون عضلات نیز می گردد. مزایای آب درمانی کاهش درد: در آب ...
تخصص زیادی در مسائل فنی ندارم!
ایران ورزشی آنلاین / غلامرضا امینی درباره تغییراتی که در ترکیب روئینگ برای حضور در بازی های آسیایی رخ داده و رقابت محسن شادی در قایق سبک وزن گفت: من به لیو (مربی چینی روئینگ) اعتقاد دارم. تنها درخواستم از او این بود که برای مشخص کردن ترکیب تحت تاثیر هیچ کسی قرار نگیرد، حتی من! اعتقاد دارم در این خصوص اختیار دست مربی است. او در پاسخ به این سوال که شانس مدال را در ترکیب جدید چقدر می ...
افشای طراحی احتمالی Huawei Mate 20 Lite در FCC
سال گذشته Maimang 6 را در چین عرضه کرد و سپس آن را با نام تجاری Mate 10 Lite در دیگر بازارها به فروش رساند. در حال حاضر، جزئیات بیشتری از گوشی Mate 20 Lite در پایگاه FCC به دست نیامده است اما اگر بخواهیم به شایعات گذشته اکتفا کنیم، می توان گفت که این مدل از یک نمایشگر بزرگ 6.3 اینچی بهره خواهد برد؛ رزولوشن نمایشگر 1080 در 2340 پیکسل عنوان شده است و این موضوع باعث می شود تا گمان کنیم که ...
رشد 60 درصدی شاخص های بورس
قابل تداوم در بازار سرمایه ایجاد می شود. محمدی گفت: شاخص موزون و شاخص هم وزن در مقاطع بسیاری هر دو مثبت بوده اند که نشان می دهد حرکت بازار سرمایه واقعی است. او افزود: البته، چون شاخص ها رشد خوبی کرده اند ممکن است تصحیح هایی را نیز در خود ببینند. رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار کشور گفت: با توجه به وضع خوب صادرات افزایش جهانی قیمت نفت، محصولات پتروشیمی و معدنی شرکت ...
