سایر منابع:
سایر خبرها
جوش صورت زنان، قابل درمان است
که تقریبا نیمی از زنان 21 تا 30 ساله، یک چهارم زن های 31 تا 40 ساله و 12 درصد از زن های 41 تا 50 ساله با جوش درگیرند. مهم نیست که در چه سن و سالی هستیم٬ در هر حال باید این نکته را بدانیم که جوش ها و کورک ها اغلب به یک روش شکل می گیرند: منافذ پوستی که حاوی غده های چربی هستند مسدود شده و همین منجر به شکل گیری کثیفی٬ باکتری، انباشت سلول ها و شکل گیری مجرای جوش می شود. چرا چنین اتفاقی می ...
18 راه برای استحکام رابطه عاشقانه
و هم به همدیگر اجازه بدهیم فضای کافی برای خود داشته باشیم. 9. هر روز به همدیگر محبت فیزیکی نشان دهید. مطالعات نشان داده است که محبت فیزیکی فواید بسیار زیادی دارد. باعث ترشح هورمون هایی در بدن می شود که به ما حس خوب می دهند، فشارخون را پایین می آورد، به بیرون ریختن استرس کمک می کند، روحیه را بهتر می کند و رضایت در طرف را از رابطه بالا می برد. نشان دادن محبت فیزیکی می تواند به سادگی ...
علائم سرطان در زنان، ده نشانه
که بالای 35 – 40 سال سن دارند همیشه بعد از اتمام دوره عادت ماهانه سینه های خود را معاینه کنند و اگر در قسمتی توده ای احساس کردند به پزشک مراجعه کنند. این سرطان شناس هشدار داد : ترشح خونابه از نوک سینه هم علامتی است که ممکن است فرد مبتلا به سرطان سینه باشد یا اختلالات عادت ماهانه در خانم هایی که قبلا عادت ماهانه منظمی داشته اند، بصورت خونریزی بعد از تماس جنسی ، خونریزی های مکرر یا خانم ...
طول عمر زنان، هفت قانون طلایی
. تمام کهنسالان خوشبین هستند. پروفسور سیم گفت: کسانی که زندگی را دوست دارند. بیشتر عمر می کنند. مثلا من همیشه نیمه پر استکان را می بینم . قانون ششم: با استرس کنار بیائید. قانون هفتم: حداقل هفت ساعت در شبانه روز بخوابید فقط در خواب است که یکسری هورمون ها و مواد حیاتی برای بدن تولید می شود و سیگار نکشید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
عقب افتادن پریود، مهمترین دلایل
شایع ترین عللی است که باعث عقب افتادن پریود یا حتی در مواقعی برای چند ماه متوالی عادت ماهیانه قطع شود. نامتعادل شدن هورمونهای عادت ماهیانه یکی از دلایل اصلی عقب افتادن پریود، تغییر در هورمون ها است و چون چرخه قاعدگی ارتباط مستقیمی با هورمون ها دارد، این مسئله باعث به هم خوردن این چرخه و کامل نشدن این دوره می شود. در این موارد به پزشک مراجعه کنید تا با آزمایش هورمون تغییرات شما مشخص ...
علت سردرد های زنان، کمبود آب
انگیز نوشیدن آب به تاثیر مثبت آن روی پوست بدن باز می گردد. بسیاری از روش های پرهزینه و پر دردسر مراقبت از پوست را می توان با نوشیدن چند لیوان آب در روز جایگزین کرد. نوشیدن آب باعث می شود پوست شما رطوبت مورد نیاز را داشته باشد و بافت های پوست بتوانند خودشان را بازسازی کرده و میزان الاستیسیته در آنها افزایش پیدا کند. 2. از سردرد خلاص شوید: بسیاری از سردردهای روزانه و بی دلیل ما از کمبود آب ...
اگر من توانسته ام 66 کیلو کاهش وزن داشته باشم، قطعا شما هم می توانید
به اشراف کامل افراد بر اضافه وزن خاطرنشان کرد: نکته سوم اینکه اغلب افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند دقیق نمی دانند که مشکل چیست و یا نمی دانند که باید از کجا شروع کنند. مسئله واضح است اگر کالری کمتری وارد بدن شود باید لاغرتر شد اما افراد در درک این مسئله تا حدودی دچار اشتباه می شوند. افرادی هستند که گرسنگی را نوعی احساس می دانند و تصورشان از گرسنگی تا حدودی اشتباه است اینکه شما چیزی دلتان ...
فناوری چیزی را عوض نمی کند، مگر آنکه خودمان بخواهیم
زمان می خرد، پس چرا بسیاری از ما همچنان در شتاب و عجله ایم؟ زمانی حامیان آرمانگرای فناوری تصور می کردند جامعۀ پساصنعتی، سرشار از فراغت خواهد بود. ما، در عوض، بیشتر به شخصیت های آلیس در سرزمین عجایب شباهت یافته ایم که با سرعت هر چه بیشتر می دوند تا سر جای خود باقی بمانند. آیا فناوری دیجیتال هم علت و هم چارۀ تنگنای زمان است؟ آیا شری ترکل در کتاب تنها کنار هم: چرا از فناوری بیش از خودمان ...
تاریخ درباره این سال ها چه خواهد گفت؟/ دستکاری ژنتیک پشت میز مذاکره!
اسلامی آن است که نمی خواهد مستعمره و پادری و جوی آب باشد که اگر مثل 40 سال پیش بود، نه فعالیت هسته ای اشکالی داشت و مورد اعتراض بود و نه کشیدن ناخن و اتو گذاشتن بر بدن مخالفان حکومت توسط ماموران ساواک که در اسرائیل دوره می دیدند! مسئله آمریکا آن است که دیگران نیز از ایران، این عضو جسور و سرپیچی کننده از نظم جهانی در حال الهام گرفتن هستند و اگر وضع به همین منوال پیش برود، باید با هرم آقایی آمریکا ...
آرام دل بی قراران
خود قرار دهد، بقیه مسئولیت های اجتماعی نیز به دنبال این تعهد کاری خواه ناخواه محقق خواهد شد . من چه بخواهم، چه نخواهم هم حرفه شما هستم، بنابراین خیلی وقت ها در معرض این نقد قرار می گیرم که حقیقت را نگفته ای ... سکوت کرده ای... بعد عده دیگری در فضای مجازی پاسخ می دهند که درست است که زیباکلام حقیقت را نگفته، ترسیده است یا ملاحظه کرده است اما در عوض دروغ هم نمی گوید. این مثال را زدم تا ...
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض آن را بشناسید
، وزن کم می کنند. خلاصه رژیم کتوژنیک می تواند به شما کمک کند که وزن بیشتری در مقایسه با رژیم غذایی کم چرب کم کنید که این کاهش وزن اغلب بدون گرسنگی رخ می دهد. تاثیر رژیم کتوژنیک بر روی دیابت دیابت به دلیل تغییر در متابولیسم، بالا رفتن قند خون و اختلال در عملکرد هورمون انسولین به وجود می آید. رژیم کتوژنی می تواند به شما کمک کند تا چربی اضافی را که کاملا با دیابت نوع 2 ...
با خواص بی نظیر انبه آشنا شوید
. پکتین همچنین می تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کند. اخیرا مطالعات شده در موسسه تحقیقات غذایی نشان می دهد که مکمل پکتین با گالکتین 3 (نوعی پروتئین که نقش مهمی در تمام مراحل سرطان دارد)، ترکیب می شود. براساس تحقیقاتی که در اروپا درخصوص سرطان انجام شده است، میان مصرف انبه و کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط قوی وجود دارد. مصرف انبه یکی از راحت ترین روش های افزایش وزن ...
باورهای نادرست در مورد مراقبت از دندان ها که دیگر منسوخ شده اند
به مینای دندان و لثه ها آسیب کمتری وارد شود. در مورد مسواک تان از یک قانون کلی، تبعیت کنید: دو بار در روز مسواک بزنید و هر 3 تا 4 ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید. پس از غذا خوردن حتما باید از خلال دندان استفاده کنید از آنجایی که خلال دندان ممکن است به لثه های شما آسیب هایی را وارد آورد بهتر است پس از خوردن غذا از نخ دندان استفاده کنید. اگر همیشه پس از صرف غذا نیاز به استفاده ...
تهیه کننده سریال "پدر" مخالفان سریال را عقب مانده و دروغگو خواند!
بالا برود. شاید! ما یک مطلب از روزنامه جوان درباره سریال شما گذاشتیم به طرز مشکوکی برایش کامنت می آمد و بر حسب اتفاق آی پی ها یکی بود! می دانید که این شکلی نیست (خنده). بیایید یک نگاهی به سایت تلوبیون بیندازیم؛ یک نکته جالب برای ما وجود داشت؛ شب اول که قسمت اول پدر پخش شد، 35 هزار تا بازدید داشت. بعد از قسمت سوم و چهارم اتفاقی که افتاد این بود که قسمت اول یک باره 200 هزارتا ...
پاکسازی خون با این موادغذایی
باید به رنگ زرد روشن یا بی رنگ باشد. به گفته متخصصین و پزشکان شما در روز باید به اندازه 6 فنجان ادرار دفع کنید. میزان آب کافی برای هر کس متفاوت است. یک قانون کلی در این مورد وجود دارد که نوشیدن 8 لیوان آب را در روز توصیه می کند، اما اگر ورزش می کنید یا وزن زیادی دارید، بیش از 8 لیوان آب در روز نیاز خواهید داشت. به علاوه مردان بیشتر از زنان به آب احتیاج دارند. سبزیجات کریستالی ...
نارسایی زودرس تخمدان، مهم ترین دلایل
. یائسگی زودرس یائسه به زنی گفته می شود که به مدت 12 ماه متوالی عادت ماهانه نشود و در این زمان به این اطمینان می رسیم که دیگر تخمدان ها فعالیتی نداشته و امکان باروری وجود ندارد. در این افراد میزان هورمون های زنانه ای که از تخمدان ترشح می شود، بشدت کاهش می یابد و در نتیجه فرد یائسه با عوارض این مساله یعنی پوکی استخوان، گرگرفتگی، خشکی واژن، تغییرات پوست و... روبه رو می شود. سن معمول ...
عفونت گردنه رحم، عوامل موثر
بیماری های آمیزشی ایجاد شده ، مسری است و با دارو خوب می شود. اغلب موارد دیگر عفونت گردن رحم را می توان درمان کرد. برای تمام زنانی که عفونت گردن رحم دارند انجام چکاپ منظم تا زمان بهبود عفونت ضروری است . عوارض احتمالی پولیپ گردن رحم بیماری التهابی لگن (گسترش عفونت به اعضای تناسلی داخلی تر) ندرتاً به وجود آمدن سلول های بدخیم در گردن رحم درمان اصول کلی ...
چکاپ کامل زنان، هفت آزمایش ضروری
تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که به طور مرتب آزمایش می دهند و تحت بررسی های پزشکی قرار می گیرند به مراتب عمر طولانی تر و مفیدتری دارند. آزمایش های دوره ای به شما کمک می کنند از هزینه های گزاف درمان، درد، ناتوانی و افسردگی حاصل از بیماری ها در امان بمانید. البته آزمایش همیشه باعث پیشگیری نمی شود اما اغلب اوقات می تواند بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داده و شانس درمان را افزایش دهد ...
دوران قاعدگی در زنان، ورزش های بی خطر
به اغلب زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند.چندین تمرین مطمئن وجود دارد که می توانید در طول دوره پریودتان آنها را امتحان کنید. تنها قانون طلایی برای ورزش کردن در این زمان، این است ...
نکات جالبی که ریش آقایان، درمورد سلامتیشان می گوید!
آلوپیشیا یا طاسی منطقه ای دچار باشید. آلوپیشیا نوعی بیماری خودایمنی است که در اثر آن بدن فولیکول های مو را به اشتباه متجاوز تلقی کرده و تا زمانی که رشد موها متوقف شود به فولیکول ها حمله می کند. البته این بیماری مسری یا خطرناک نیست، اما باعث تحریک پوست، سوزش و التهاب می شود. هنوز درمان قطعی ای برای این بیماری وجود ندارد اما خوشبختانه قابل کنترل است. بنابرایت در صورت بروز این مسأله به پزشک ...
پاپسا گزارش می دهد
این بدافزار قابلیت خود تخریبی داشته، امکان از کار انداختن سامانه های آلوده را دارد. همچنین می تواند دسترسی صدها هزار ابزار آلوده را به اینترنت قطع کند. امکان دفاع از ابزارهای مورد هدف قرار گرفته بسیار دشوار است. این تجهیزات اغلب در داخل شبکه به کار گرفته شده؛ اما از سامانه های تشخیص نفوذ (IPS) بهره نمی برند و معمولاً یک سامانه حفاظتی مانند بسته های آنتی ویروس ندارند. شیوه ی عملکرد: ...
بیماری سرطان رحم، اینگونه در امان بمانید!
دلیل اگر این هورمون به صورت طولانی مدت در معرض استروژن قرار گیرد و پروژسترون در بدن وجود نداشته باشد، استروژن موجود در طول زمان اثر سرطان زایی اعمال می کند. معمولا پیش آگاهی سرطان رحمی که وابسته به استروژن است از نوع دوم که بدون ارتباط با استروژن هستند بهتر است. نوع دوم این سرطان در زنان در سنین بالاتر یعنی بعد از دوره یائسگی اتفاق می افتد. خانم های میانسال مراقب باشند افرادی که ...
مجری برنامه ساعت شنی: سیستم خاصی برای تربیت مجری در صداوسیما نداریم/ آقایان گفتند برخی از مجری ها "بت" ...
... * به نظر من و شما هم هم قبول کنید اصلا درست نیست مجری ای که در آن وضعیت و طلاق پرجنجالی که داشته است لااقل از زاویه سبک زندگی خوب نیست که روی آنتن باشد. طلاق پر سر و صدا برای بعدش بود، قبل طلاقش هم به قول اصفهانی ها، بالایتان را هم دیدیم با چشمان هم دیدیم، قبل طلاقش هم ممنوع التصویر بود. بعد طلاقش هم ممنوع التصویر بود، یعنی ما اصلا طلاق نداریم؟ طلاق گرفت، اما او مجریست، نخبه است ...
درمان مشکلات زنانه، توسط گیاهان دارویی
هر مشکلی در رابطه با هورمون هایتان داشته باشید، از سندرم پیش از قاعدگی گرفته تا نشانه های پیش از یائسگی و یائسگی و نوسان خلق و خوی ناشی از تغییرات هورمونها؛ گیاه یا مکمل طبیعی برای کمک به شما وجود دارد. علف چای (St. john’s wort) برای رفع افسردگی خفیف این گیاه بنام Hypericum perforatum نیز شناخته می شود که در فارسی آن را علف چای یا گل راعی می نامند و بنابر برخی تحقیقات در درمان ...
برداشتن رحم و یائسگی، میل به رابطه زناشویی
ترشح می شده، پایین می آید و سوخت و ساز بدن کم می شود، تعدیل کالری دریافتی روزانه و انجام ورزش و فعالیت بدنی هم برای پیشگیری از اضافه وزن ضروری است. با برداشتن رحم، میل جنسی از بین می رود؟ یکی از اصلی ترین نگرانی هایی که خانم ها درخصوص برداشتن رحمشان دارند، این است که میل جنسی شان را از دست بدهند و این مسئله روی زندگی زناشویی شان تاثیر منفی بگذارد. در حالی که واقعیت این است که در ...
توجه به گریه نوزاد، تکنیک های درست در سنین مختلف
نگرفته که چطور این کار را انجام دهد. او گریه می کند زیرا گرسنه، خسته، تنها یا ناراحت است و این تنها راهی است که می تواند به شما اینها را بفهماند. استادان گروه کودک می گویند: "یک کودک بد عادت داده شده و دارای تربیت خراب، عمداً شما را تحریک منفی می کند، اما چنین چیزی را بچه ها تا 9 ماهگی نخواهند آموخت و گریه های کمتر از این سن، برای این است که می خواهند چیزی را برای آنها انجام دهید”. ...
سرطان دهانه رحم، چه علائمی دارد؟
از یک شریک جنسی و کشیدن سیگار می باشند. پیشگیری از سرطان دهانه رحم - برنامه زمان بندی انجام آزمایش پاپ اسمیر به سن فرد و وجود عوامل خطر بستگی دارد. معمولا پزشک تعیین می کند که این آزمایش هر چند وقت یک بار انجام شود. - ترک سیگار خطر ابتلا را کاهش می دهد. احتمال خطر در زنانی که سیگار می کشند یا در محیط زندگی آن ها افراد سیگاری وجود دارند، بیشتر است. - دریافت واکسن HPV ...
ورزش در دوران بارداری، پنج حرکت مناسب
...> - هورمون هایی که در دوران بارداری ترشح می شوند، باعث کشیدگی رباط هایی می شوند که مفاصل را نگه می دارند. این کشیدگی خطر آسیب دیدگی را به همراه دارد. - افزایش وزن هم باعث بر هم خوردن تعادل و مرکز ثقل بدن می شود؛ ضمن اینکه اضافه وزن روی مفاصل و ماهیچه های کمر و لگن فشار وارد می کند و موجب از دست رفتن تعادل بدنی می شود. با دیدن کدام نشانه ها باید ورزش در بارداری را متوقف کنید؟ ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
پرکالری بنوشید تا شکمتان برآمده شود. مردان بیشتر احتمال دارد چربی در اطراف کمر داشته باشند، بنابراین هر چیز چاق کننده می تواند شکم شما را بزرگ کند. متاسفانه، چربی شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش میدهد، به خصوص اگر اندازه دور کمر شما بیش از 100 سانت باشد. اما خبر خوب این است که اگر یک برنامه کاهش وزن را دنبال کنید، چربی شکم معمولا اولین جایی است که کاهش می یابد. عرق کردن بیش از ...
بعد از سقط جنین، چیکار کنیم؟
معمولاً خونریزی سقط جنین چند روز است، اما ممکن است تا 2 هفته هم به طول بی انجامد. ممکن است تا 2 هفته خونریزی خفیف یا درد شکمی داشته باشید. می توانید از نوار بهداشتی استفاده کنید اما استفاده از تامپون در این دوره ممنوع است و برای درد می توانید از استامینوفن استفاده کنید... شایع ترین حالت خونریزی در دوران بارداری سقط جنین است. سقط جنین یعنی خاتمه بارداری در هر زمان تا قبل از هفته 24 ...