خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش مو را با آشی محلی متوقف کنید
جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آش ترش زنجان به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآوری کرد: آش ترش زنجان قند، فشار و چربی خون را کنترل می کند؛ این آش نقش مؤثری در عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه دارد. مواد لازم برای ...
منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند
سرشار از فیبر بوده و به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. ضمن این که منبع گیاهی پروتئین با کیفیت است که برای زنان باردار و ورزشکاران مفید است. کلم بروکلی غنی از آهن هر 100 گرمکلم بروکلی 1 میلی گرم آهن دارد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین C است که به جذب آهن و پیشگیری از سرطان کمک می کند. منبع گیاهی آهن، کلم کیل کلم کیل مقادیر زیادی مواد مغذی و ویتامین و البته آهن ...
فشار خون زنان، کاهشش با این ماده غذایی
فشار خون موثرترین عامل در کاهش احتمال سکته مغزی و حمله قلبی است. رژیم غذایی DASH محققان در ادامه این مطالعه مجددا بر رژیم غذایی DASH برای درمان فشار خون بالا تاکید کرده اند. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم ...
با فواید و مضرات گیاه خواری آشنا شوید
مقابل گیاهان به دلیل داشتن انواع ویتامین ها، موادمعدنی، مواد ضدسرطان گیاهی و فیبر های گیاهی از این بیماری ها جلوگیری می کند و گیاهخواران از بیماری های خطرناک کمتر از گوشتخواران رنج می برند. تخمین زده می شود که یک سوم بیماران سرطانی به خاطر آنکه مقدارکافی فیبر سبزیجات در رژیم غذایی شان وجود ندارد بیماری شان رشد کرده است. مطالعات نشان می دهد که گیاهخواران بارژیم فیبربالا، چربی کم و تعادل خوب، کمتر در ...
خواص بی نظیر نخود فرنگی را بشناسید
نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه ی کوچکی از مواد مغذی هستند که خدمت زیادی به سلامتی ما می کنند. اگر می خواهید باک ویتامین C. بدن تان را پر کنید، افسردگی را از خود دور کنید یا از قلب تان حفاظت کنید و ... از مصرف این نخود های سبز کوچک غافل نشوید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. 1. نخودفرنگی منبع آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها سلول ها را از گزند آسیب ...
غذای مانده تا کی خوردنی است
می داریم. اما به نظر شما، غذایی که دوباره و چندباره گرم می شود یا گرم کردن غذای فریزری، همان ارزش غذایی مواد تازه را دارد؟ مسلما غذای مانده ارزش غذایی کمتری دارد، یعنی میزان ویتامین ها در آن تا حد زیادی کاهش یافته و همچنین کیفیت و بهداشت غذای مانده پایین تر از غذای تازه است. به همین دلیل محققان اصرار دارند که تا حد ممکن غذای هر روز، همان روز پخته و تازه مصرف شود زیرا خوردن غذای مانده ...
چه کالاهایی ارز دولتی می گیرند؟
داد و این نرخ تا پایان سال بدون تغییر می ماند. از سوی دیگر دولت برای کنترل بازار مایحتاج ضروری خانوارها تصمیم گرفت فهرست کالاهای اساسی را اصلاح کند و مواردی از مواد غذایی که قبلاً در گروه دوم کالایی قرار می گرفت را به این فهرست بیفزاید. بر همین اساس، با مصوبه جدید هیئت دولت، لیست کالاهای اساسی اصلاح شد و واردات 25 ردیف کالا در فهرست دریافت ارز دولتی تومانی قرار گرفتند. ...
واردات بی ضابطه با ارز دولتی!/خیانت بزرگ و آشکار به نامگذاری سال
دوم کالایی نیز که شامل مواد اولیه و کالاهای واسطه ای و سرمایه ای است، منابع ارزی خود را از محل صادرات پتروشیمی، فولاد و مواد معدنی در سامانه بانک مرکزی (نیما) با قیمت 4200 تومان دریافت می کند. درنهایت اولویت سوم به کالاهای مصرفی اختصاص دارد که ارز آنها با دلار صادرات کالاهایی تأمین خواهد شد که ملزم به ارائه آن در سامانه نیما نیستند، البته علاوه بر نرخ 4 هزار و 200 تومانی دلار، قیمت توافق برای ...
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض آن را بشناسید
دارد و باعث کاهش مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن آن با چربی می شود. کاهش کربوهیدرات، بدن شما را در حالت متابولیسمی قرار می دهد که افزایش غیر طبیعی مواد کتونی در بدن نام دارد. زمانی که این حالت اتفاق می افتد، بدن شما به طرز عجیبی در سوزاندن چربی برای انرژی کارآمد می شود. همچنین چربی را در کبد به کتون تبدیل می کند که می تواند انرژی مورد نیاز مغز را تامین کند. رژیم غذایی کتوژنیک سطوح قند خون و ...
مدارک و مراحل ثبت برند مواد غذایی
غذا به هر ماده ای اطلاق می شود که موجود زنده آن را می خورد یا می آشامد. واژه غذا شامل مایعات نوشیدنی هم می شود . غذا منبع اصلی تولید انرژی و تغذیه در جانوران است و معمولاً گیاهان و جانوران منشأ تولید آن هستند. هر ماده ای که برای تغذیه و حمایت بدن انسان مصرف شود ماده غذایی نام دارد. مواد غذایی اکثراً منشأ حیوانی و گیاهی دارد و حاوی مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است مانند : کربوهیدرات ها ...
17 مرداد نسخه خوراکی برای مجردهای ایران
. چربی ها در غذاهای فست فودی، همچنین نمک و مواد نگهدارنده در غذاهای کنسروی نقاط تاریک منوی غذایی مجردها را تشکیل می دهند. بیماری هایی که در کمین مجردها نشسته اند بیماری های گوارشی مثل زخم معده و نفخ در افراد مجرد بیشتر بروز می کند. میزان بالای روغن در غذاهای فست فودی به دلیل آنکه انرژی زیادی را به بدن وارد می کند معضلاتی همچون چاقی و بیماری های قلبی و ...
رژیم غذایی تابستانی که مرهم درد مبتلایان به پسوریازیس است
پوکی استخوان می شود. مبتلایان به پسوریازیساین خوراکی ها را نخورند کارشناسان برای جلوگیری از پیشرفت بیماری به افراد توصیه می کنند از مصرف مواد غذایی، چون گوشت قرمز، غذا های فرآوری شده، چون نان سفید یا سوسیس و کالباس، جوش شیرین و خوراکی های شیرین خودداری کنند. رژیم غذایی مدیترانه ای علامت های سایر بیماری های التهابی، چون بیماری التهابی روده و بیماری آرتریت روماتوئید ...
همت کردانه برای تغذیه بچه های گشنه / بفرین؛ پایان حسرت بیماران فنیل کتونوری
کارخانه با تعدادی از پرسنل خود به استقبالمان آمده اند. به سمت درب ورودی می رویم جایی که باید مجهز به وسایل استریل شویم، مواد لبنی حساسیت بالایی نسبت به میکروب و آلودگی دارند. هر کدام از اعضای تور رسانه ای مشغول کاری است، عکاسان عکس می گیرند و خبرنگاران مشغول مصاحبه هستند. به سمت ریلی می روم که بطری های دوغ روی آن در حرکت هستند و آخرین مرحله را طی می کنند، برچسب می خورند تا ...
اعلام فهرست مشمولان دلار4200
براساس بخشنامه معاون اول رئیس جمهوری، فهرست گروه کالا های اساسی و ضروری که مشمول ارز دولتی می شوند در 25 ردیف اعلام شده است که به ترتیب به این شرح است: برنج خارجی، گندم، گوشت قرمز سرد(سنگین)، گوشت قرمز سبک گرم، گوشت مرغ، تخم مرغ، کنجاله سویا، ذرت، جو، داروهای دامی ضروری، انواع کود شیمیایی، سموم تکنیکال شیمیایی، انواع بذر، شکر خام، روغن خوراکی نیمه جامد و مایع، روغن خام، حبوبات شامل عدس، لپه، نخود و انواع لوبیا، انواع دانه های روغنی(سویا)، لاستیک سنگین، کاغذ چاپ و تحریر، کاغذ روزنا ...
پروتئین گیاهی بهتر است یا حیوانی؟
برحذر دارند. نکته این است که باید در خوردن این منابع سرشار از پروتئین زیاده روی نکنید. به طور کلی تحقیقات نشان می دهند که خوردن گوشت حیوانی کمتر به خصوص برای داشتن سلامتی در دراز مدت بسیار حیاتی است. پروتئین گیاهی مواد مغذی و فیبر بسیاری در خود دارد پروتئین حیوانی به خاطر ترکیبات ریز مغذی فراوانی که در خود دارد شناخته می شود. اگر انواع مختلف گوشت اعم از گوشت فیله و اندام های ...
پنج ماده غذایی که باعث افزایش هوش کودکان می شود را بشناسید
محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می تواند باعث افزایش هوش کودکان شود. اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسید های چرب، چون امگا 3 است. این مواد می توانند سیستم عصبی را تقویت کنند. دومین ماده غذاییسیب زمینی شیرین است. بهتر آن است که ابتدا سیب زمینی را به ورقه های نازک بریده و با دارچین آن را دودی ...
چگونه ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشیم
تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک ها و مکمل های پروتئین دار باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث می شود تا ماهیچه ها مواد پروتئینی موجود در جریان خون را جذب خود کنند و در نتیجه قوی تر و بزرگ تر شوند. دقت کرده اید کسانی که بدن سازی کار می کنند پروتئین را به شکل ...
آش خشکبار، آشی خونساز و مفید برای زنان باردار
خشکبار سموم بدن را از طریق روده ها دفع می کند؛ این آش به تقویت بینایی و پیشگیری از ابتلا به تباهی (از بین رفتن) لکه زرد هم کمک شایانی می کند. مواد لازم برای تهیه آش خشکبار (چهار تا پنج نفر) سبزی آش (جعفری، گشنیز، برگ چغندر یا اسفناج) یا تره کوهی 500 گرم عدس نصف پیمانه نخود یک پیمانه گوشت گوسفندی با استخوان 200 گرم برنج سه قاشق غذاخوری پیاز یک عدد ...
هدف ترامپ از مذاکره، جنگ روانی علیه ملت ایران است/مذاکره همزمان با تحریم معنایی ندارد
خیلی کمتر است. امروز بانک مرکزی ما برای کالاهای ضروری و اساسی از جمله مواد غذایی ضروری مردم و همچنین دارو و ملزومات پزشکی متعهد است که با قیمت متعادل و یا حتی قیمت ثابت ارز لازم را اختصاص دهد و دولت برای ثبات یارانه لازم در این باره تخصیص می دهد و وزارتخانه های مختلف همچون وزارت بهداشت، صنعت، کشاورزی توافقات شان را انجام دادند و عنوان کردند که فهرست جدید کالاهای مورد نیازشان تا شب به بانک مرکزی ...
راهنمای سفر به مشهد
آن ها نیازمند نوشتن چندین مقاله است در ادامه چند مورد از معروف ترین آن ها را به شما معرفی می کنیم. شله مشهد یکی از غذاهای مشهد که در سراسر کشور شناخته شده است شله است. در پخت آن از حبوبات استفاده می شود و به خاطر داشتن مواد مغذی سنگین است و به تنهایی یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. شله کاربرد بسیاری در نذری ها نیز دارد. ترکیبات شله مشهدی بسیار متنوع است که با توجه به سلیقه ...
زیبایی صورت زنان، اقداماتی که مضرند
برای مدت طولانی روی ساقه مو باقی می ماند و از اکسیژن رسانی به بافت مژه جلوگیری می شود. از سوی دیگر محققان بر این باورند که استفاده طولانی مدت از این مواد می تواند زمینه بیماری آلوپسی را فراهم کند. قدرت بالای چسبندگی مواد موجب تحریک پذیری چشم نیز می شود. راه حل چیست؟ سعی کنید از مکمل ضخیم کننده مژه مانند بیوتین (300 گرم در روز) استفاده کنید که می تواند به ضخیم شدن طبیعی مژه ها کمک کند ...
خطر کمبود وزن و سالم ترین روش برای افزایش سریع وزن
به احساس سیری سریع تر و برای مدت زمان طولانی تر کمک می کند که ممکن است گرسنگی و اشتها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و دریافت کالری به میزان کافی را دشوار سازد. اگر در تلاش برای افزایش وزن خود هستید، مصرف 0.7 تا 1 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن خود (1.5 تا 2.2 گرم به ازای هر کیلوگرم) را هدف گذاری کنید. از مواد غذایی سرشار از پروتئین می توان به گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ ...
اهمیت مصرف ویتامین B1 در مردان و زنان!
و اعصاب می گذارد و با توجه به اینکه سلول های عصبی و مغز، انرژی را به صورت قند گلوکز از مواد غذایی دریافت می کنند لذا در این میان، اندام هایی که بیشتر دچار عوارض کمبود B1 می شوند، مغز و اعصاب است. منابع غذایی حاوی ویتامین B1 از مواد غذایی سرشار از ویتامین B1 می توان به سبوس برنج و سایر غلات با سبوس کامل، جو، مغزها مانند پسته، بادام، گردو، مخمر آبجو، حبوبات بویژه عدس و لوبیا ...
هدف ترامپ از مذاکره، جنگ روانی علیه ملت ایران است
تامین می کنم؛ از آن طرف شرایطی بود که ایجاد رانت می شد و مشکل درست کرده بود؛ در شرایط جدید تعهد بانک مرکزی خیلی کمتر است؛ یعنی امروز بانک مرکزی ما برای کالاهای ضروری و اساسی از جمله مواد غذایی، دارو و تجهیزات پزشکی متعهد است با قیمت متعادل و یا حتی قیمت ثابت – یعنی دولت یارانه را پرداخت می کند - وزارت جهاد کشاورزی و وزارت صنعت، معدن و تجارت و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توافق های خود را ...
فواید بی نظیر حبوبات
حبوبات یا بنشن ازجمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه B. دارند. در هرم راهنمای غذایی، حبوبات جزو گروه گوشت محسوب می شوند، چراکه حبوبات از نظر پروتئین غنی بوده، ارزش پروتئین آن ها نسبت به گوشت کمتر است و این کمی ارزش به علت فقدان اسید های آمینه گوگرددار (میتونین و سیستئین) در این مواد ...
دولت در تعیین نرخ ارز دخالت نخواهد کرد
ارزی جدید رئیس جمهور در ادامه سخنانش با بیان اینکه دولت و بانک مرکزی برای تامین سالانه 15 تا 20 میلیارد دلار به منظور تأمین کالاهای اساسی متعهد است، گفت : این ارز به مواد غذایی و پروتئینی مورد نیاز مردم و دیگر موادی که اعلام می شود تعلق می گیرد و این کنترلش آسان تر است، البته ما چاره ای نداریم و اگر این اقلام اساسی زندگی مردم را داخل نوسانات ارزی قرار دهیم نگرانی برای مردم ایجاد می کند و ...
مذاکره همزمان با تحریم معنایی ندارد/ اگر متحد باشیم تحریم ها زودتر شکست می خورد
داشت که رانت هایی ایجاد می شود و این مسئله مشکل درست کرده بود. روحانی خاطرنشان کرد: در شرایط جدید تعهد بانک مرکزی خیلی کمتر است. امروز بانک مرکزی ما برای کالاهای ضروری و اساسی از جمله مواد غذایی ضروری مردم و همچنین دارو و ملزومات پزشکی متعهد است که با قیمت متعادل و یا حتی قیمت ثابت ارز لازم را اختصاص دهد و دولت برای ثبات یارانه لازم در این باره تخصیص می دهد و وزارتخانه های مختلف همچون ...
دریافت مس موردنیاز بدن با ظروف مسی یا غذاهای دریایی
دارد و باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن فرد می شود، اظهار کرد: فلز مس از نظر شیمیایی بسیار فعال و واکنش پذیر است در غذا به خصوص غذاهای اسیدی (ترش مزه) به ذرات غذا واکنش نشان می دهد و منجر به حل و اضافه شدن به مواد غذا خواهد شد. زارع بیدکی افزود: ظروف مسی در مجاورت هوا به مرور اکسید و ترکیب بسیار خطرناک، اکسید مس را تولید می کنند. برای پیشگیری از اکسید شدن مس از گذشته داخل این ظروف را با ...
مذاکره همزمان با تحریم معنایی ندارد/ بسته جدید ارزی از هفته آینده اجرایی می شود
مرکزی ما برای کالاهای ضروری و اساسی از جمله مواد غذایی ضروری مردم و همچنین دارو و ملزومات پزشکی متعهد است که با قیمت متعادل و یا حتی قیمت ثابت ارز لازم را اختصاص دهد و دولت برای ثبات یارانه لازم در این باره تخصیص می دهد و وزارتخانه های مختلف همچون وزارت بهداشت، صنعت، کشاورزی توافقات شان را انجام دادند و عنوان کردند که فهرست جدید کالاهای مورد نیازشان تا شب به بانک مرکزی اعلام می کنند و حتماً تا ...
یارانه کمیته امداد و بهزیستی افزایش خواهد یافت
تعهدات بانک مرکزی خیلی کمتر است، امروز بانک مرکزی برای کالاهای اساسی و ضروری مثل مواد غذایی، دارو و تجهیزات پزشکی متعهد است که با یک قیمت ثابت ارز ارائه کند. فهرست جدید کالاهای اساسی امشب به بانک مرکزی اعلام می شود وی با اشاره به هماهنگی های عصر امروز با وزرای دولت برای تعیین فهرست کالاهای اساسی مشمول دریافت ارز دولتی تصریح کرد: قرار شده است فهرست جدید کالاهای اساسی امشب به بانک مرکزی ...
