خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مورد نیاز در خرید کیسه خواب | کیسه خواب خوب
درجه را نیز تحمل کنند. اگر کوهنورد یا طبیعت گرد باشید، می دانید که این وسیله یکی از ضروری ترین وسایلی است که لازم است به همراه داشته باشید. اما قطعا حمل آن دارای مشکلاتی می باشد و بخشی از راحتی شما می گیرد. برخی کوهنوردان برای حل این مسئله از کیسه ی خواب های نیم تنه یا تنه استفاده می کنند. این کیسه ها شاید راحتی کیسه خواب های دیگر را نداشته باشند، اما سبک تر بوده و حمل آن ها راحت تر است. برای ...
فدراسیون جهانی تکواندو نحوه کسب سهمیه المپیک 2020 توکیو را اعلام کرد
، رنکینگ المپیکی و گرنداِسلم مجوز حضور در بازی های المپیک را کسب نمایند، تعلق می گیرد. تکواندوکاران حاضر در بازی های المپیک می بایست حداقل 17 سال داشته باشند و حداکثر 4 ورزشکار در هر یک از گروه مردان و زنان (مجموع 8 نفر و 1 ورزشکار در هر وزن) از هر کشور می تواند در بازی ها شرکت نمایند. کشورها می توانند 4 سهمیه (مردان و زنان) را از طریق رنکینگ المپیکی و مسابقات گرنداِسلم کسب کنند و ...
خوردن ماست پروبیوتیک در بارداری، سودش مادر و جنین
پروبیوتیک در بارداری چه فوایدی دارد؟ متخصصین تغذیه معتقدند که مصرف اینگونه مواد لبنی پروبیوتیک برای خانم های باردار و شیرده مفید است و در سلامت جنین یا نوزاد آن ها نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در حقیقت، مصرف لبنیات پروبیوتیک در دوران بارداری و شیردهی در خانم ها سبب انتقال مواد مفید موجود در این لبنیات (از طریق جفت) به جنین و (در دوران شیردهی از راه شیر مادر) به نوزاد می شود که این ترکیبات ...
عقب گرد 2062 واحدی شاخص کل بورس پس از جهش های تاریخی
...؛ به گونه ای که، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با کاهش 604 واحدی معادل 1.54 درصد به رقم 38 هزار و 562 واحد رسید. شاخص کل هم وزن، با افت 36 واحدی معادل 0.19 درصد، عدد 18 هزار و 913 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با کاهش 25 واحدی معادل 0.19 درصد به رقم 13 هزار و 386 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 1624 واحد کاهش معادل 1.14 درصد را رقم زد و به سطح 140 هزار و 370 واحد ...
شاخص بورس 2هزار واحد سقوط کرد
هزار 521 واحد، شاخص قیمت وزنی-ارزشی با (604) واحد کاهش معادل (1.54) درصد به 38 هزار 562 واحد، شاخص کل هم وزن با (36) واحد افت معادل (0.19) درصد به 18 هزار و 913 واحد، شاخص قیمت هم وزن با (25) واحد کاهش، معادل (0.19) درصد به 13 هزار و 386 واحد، شاخص آزاد شناور با (1624) واحد ریزش، معادل (1.14) درصد به 140 هزار و 370 واحد، شاخص بازار اول با (1335) واحد کاهش معادل (1.38) درصد به 95 هزار و 770 واحد و شاخص بازار دوم با (4985) واحد ریزش معادل (1.83) درصد، به 267 هزار و 301 واحد رسید ...
معرفی کشتی گیر وزن 57 کیلو گرم برای بازی های آسیایی / اعتماد خادم به اطری
ایران ورزشی آنلاین / رضا اطری به عنوان نماینده وزن 57 کیلوگرم ایران در بازی های آسیایی اندونزی انتخاب شد . چند روز پیش اسامی آزادکاران اعزامی ایران به بازی های آسیایی جاکارتا، اعلام شد اما در وزن 57 کیلوگرم با تصمیم شورای فنی نام مهران رضازاده و رضا اطری به عنوان گزینه های وزن 57 کیلوگرم قرار داده شد تا از میان آنها یک نفر به عنوان کشتی گیر ایران در این رقابت ها انتخاب شود . ...
کاربرد پلاستیک ها در زندگی روزانه، ویژگی ها و کد بازگردانی آن ها
. آکریلیک یا پلی متیل متاکریلات (PMMA) آکریلیک برای استفاده در دستگاه ها و محصولات نوری شاخته شده است و یک ترموپلاستیک شفاف است که به عنوان یک جایگزین سبک وزن و مقاوم در برابر شکستن شیشه ها استفاده می شود. آکریلیک معمولا در ورقه ها استفاده می شود و محصولاتی مانند آینه های آکریلیک و شیشه پلکسی آکریلیک ایجاد می کند. این پلاستیک شفاف می تواند رنگی و فلوئورسنت، مقاوم در برابر سایش، مقاوم در برابر ...
قیمت سهم ها در بورس تهران کاهشی شد
شده و در روزهای گذشته شاخص کل آنقدر کانال شکنی کرد تا به قله 132 هزار واحدی رسید، در عین حال بسیاری از سهم ها در گروه پتروشیمی و فلزات اساسی با صف خرید همراه بودند، اما امروز در چرخشی 180 درجه ای روند قیمت ها رو به افت گذشت. شاخص کل هم وزن بازار سرمایه امروز با افت 36 واحدی مواجه شد و به رقم 18 هزار و 913 رسید. شاخص آزاد شناور نیز 1624 واحد افت کرد و تا رقم 140 هزار و 340 پایین آمد ...
رژیم خیار و گوجه فرنگی برای لاغری
سبزیجات به یک رژیم غذایی متعادل (که شامل غذاهای سالم دیگر نیز می باشد) می تواند به شما کمک کند تا وزن اضافه تان را به روش سالمی از دست بدهید. قدم اول خیار و گوجه فرنگی خام را جایگزین میان وعده های پرکالری تر مانند گرانولا بار، پنیر، کراکر و چیپس کنید. چگالی پایین انرژی سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و خیار باعث می شود که سیر کننده تر از مواد غذایی شوند که در هر لقمه چربی و کربوهیدرات ...
اصلاح 2 هزار و 226 واحدی شاخص بورس
... ** افت دسته جمعی شاخص های بورس در معاملات امروز 2 میلیارد و 226 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 6 هزار و 855 میلیارد ریال در 129 هزار و 237 نوبت داد و ستد شد. همچنین بررسی شاخص های اصلی بازار سرمایه نشان می دهد شاخص قیمت (وزنی- ارزشی) که در آن ارزش سهام شرکت های بزرگ اثر بیشتری بر شاخص می گذارد، 604 واحد افت کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و ...
علت افتادگی پستانها، عادات نادرست
برسد هیچ ارتباطی با افتادگی سینه ها ندارد، می تواند با آن مرتبط باشد. بنابراین اگر از این عادت ها دوری کنید، فرم سینه هایتان بهتر خواهد ماند. همچنین بد نیست بدانید که در تحقیق جدیدی که در دانشگاه UCLA انجام گرفت، مشخص شد که بافت سینه دو تا سه سال سریع تر از بافت های دیگر بدن پیر می شود. بالا و پایین رفتن زیاد وزن بالا و پایین رفتن وزن تا 5-4 کیلو اشکالی ندارد اما شُل و سفت کردن رژیم ...
ارتقای سطح کیفی رسانه ها نیازمند آموزش و تخصص است/ خبرنگاران اخلاق حرفه ای را حفظ کنند
: آموزش تولید محتوا باید مورد توجه قرار بگیرد و خانه مطبوعات در راستای توجه به امر آموزش برنامه ریزی هایی کرده و دوره های آموزشی را برای خبرنگاران برگزار خواهد کرد. وی تخصصی شدن رسانه ها و خبرنگاران را عامل موفقیت اصحاب رسانه و افزایش سطح کیفی رسانه ها دانست و بر توجه به این مهم نیز تاکید کرد. وی با اشاره به این موضوع که توهین به خبرنگار به وزن خبرنگار و طرف فرد توهین کننده بر ...
هولناک ترین و بی رحمانه ترین آزمایش های روانشناسی که عواقب وحشتناکی داشتند!+تصاویر
مینسوتا درباره ی محرومیت غذایی در جریان جنگ جهانی دوم، محققان دانشگاه مینسوتا درباره ی اثرات محرومیت غذایی تحقیق می کردند. طی این پژوهش، افراد شرکت کننده را به مدت سه ماه نیمه گرسنه نگه داشتند و بعد از این مدت، غذای زیادی به آن ها دادند. کاهش 25 درصدی وزن بدن، زودرنج شدن و افسردگی، عواقب این آزمایش برای شرکت کننده ها بود و اگرچه این افراد ادعا می کردند این پیامدها ارزش آن را داشت که سهمی در ...
گزارش از تالار شیشه ای؛ شاخص بورس 2062 واحد سقوط کرد
، شاخص آزاد شناور 1624 واحد، شاخص کل (هم وزن) 36 واحد، شاخص قیمت (هم وزن) 25 واحد شاخص بازار اول 1335 واحد کاهش را تجربه کردند. نماد های پر بیننده معاملات امروز فولاد مبارکه اصفهان، پالایش نفت اصفهان، س. نفت و گاز پتروشیمی تامین، پالایش نفت تهران، پتروشیمی شازند پتروشیمی پارس با روند نزولی و نماد سایپا با روند صعودی به کار خود پایان داد. *معاملات بازار فرابورس شاخص ...
مشکلات قلبی در زنان، چند نکته برای تکراری
فشار قفسه سینه که نشانه ای از انسداد کامل یک یا چند عروق در قلب است. علائم دیگر: خستگی بیش از حد، تنگی نفس، حالت تهوع، کمردرد، سوهاضمه و ... . - پزشک شما با بررسی جنبه های مختلف سبک زندگی شما میتواند ارزیابی کند که چقدر در خطر ابتلا به حمله قلبی هستید. پزشکتان فشار خون، وزن، سطح کلسترول خوب و بد و سابقه پزشکی شما را در نظر میگیرد.اگر این موارد به صورت نموداری معنی دار ...
طرحی برای کنترل چاقی شهروندان
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی از همکاری این مرکز با شهرداری منطقه دو خبر داد و اجرای طرح خودمراقبتی با رویکرد کنترل اضافه وزن و چاقی شهروندان را از بندهای توافق نامه امضا شده میان این دو نهاد دانست . به گزارش ایسنا، در راستای ترویج سبک زندگی سالم در میان شهروندان و ارائه خدمات سلامت تغذیه و براساس لزوم همکاری و تعامل سازنده با سازمان های دولتی و خصوصی، انستیتو تحقیقات ...
سهم 27 درصدی تجارت خارجی ایران با 11 کشور اروپایی در بهار 97
به گزارش افق تازه به نقل از ایرنا، جداول آماری گمرک جمهوری اسلامی ایران نشان می دهد، ارزش صادرات ایران در این مدت به این کشورهای اروپایی 222 میلیون دلار بوده است. مجموع صادرات کالا در سه ماهه نخست امسال با احتساب میعانات گازی 27 میلیون و 883 هزار تن به ارزش 11 میلیارد و 618 میلیون دلار بود که از لحاظ وزن و ارزش به ترتیب یک و 15.6 درصد افزایش نشان می دهد. چین، امارات متحده عربی، عراق ...
ویارهای عجیب بارداری، کدامند؟
اغلب زنانی که بارداری را تجربه می کنند، با این موضوع آشنا هستند. اینکه در لحظه ای، فکر خوردن ماده غذایی خاصی به ذهنشان راه پیدا کند و نتوانند این اشتیاق بیش از اندازه را مهار کنند. هنوز هم متخصصان مطمئن نیستند که عادات و تمایلات عجیب و اغلب مهارناپذیر غذایی در دوران بارداری، از کجا می آیند. برخی شان کمبودهای بدن مادر و نیازهای جنین را دلیل اصلی این موضوع می دانند و برخی دیگر می گویند که برای ...
اصفهان قطب بدنسازی کشور است
مسابقات کشوری داریم؛ در رشته مچ اندازی همواره رتبه اول یا دوم کشور بوده و از این نظر قطب کشور هستیم، در رشته پاورلیفتینگ نیز ما در هر مسابقه ای که شرکت کردیم همواره جزء سه تیم برتر بوده ایم همچنین در مسابقات کشوری قویترین مردان که سال گذشته در کرج در دو وزن منفی 95 و منفی 105 کیلوگرم برگزار شد در هر دو وزن تیم استان اصفهان اول شد . رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان اصفهان پیرامون دوره های ...
این نشانه های زیر فشار بودن عصب را نادیده نگیرید
یک بیماری مانند آرتریت، و استرس جسمانی در یکی از بخش های بدن که از کار تکراری ناشی می شود، اشاره کرد. بارداری نیز می تواند خطر وقوع یک عصب باریکش را افرایش دهد زیرا افزایش وزن می تواند مسیرهای عصبی را متورم کرده و اعصاب را زیر فشار قرار دهد. دیابت یکی دیگر از عوامل خطرآفرین محسوب می شود زیرا این بیماری سطوح قند و چربی در خون انسان را افزایش می دهد که می تواند به اعصاب و رگ های خونی تغذیه کننده ...
نایت بامبر سلطنتی!
... - طول: 21.49 متر - پهنای بال: 25.60 متر - ارتفاع: 4.57 متر - مساحت سطح بال: 106 متر مربع - وزن خالی: 8،768 کیلوگرم - بیشینه وزن برخاست: 15،196 کیلوگرم - موتور هواگرد: 2 رولز- رویس مرلین X با قدرت هر کدام 1،145 اسب بخار - حداکثر سرعت: 370 کیلومتر بر ساعت - برد: 2،650 کیلومتر - سقف پرواز: 7، ...
برای بیست و هفتمین نوبت اشعار حمید مصدق بازچاپ شد
بیش از 600 قطعه شعر سروده که بیشتر آنها با مضامین عشق به وطن، زلزله، انقلاب، جنگ، فقر، تن فروشی، آزادی بیان و حقوق برابر برای زنان را در بر می گیرند. بهبهانی به خاطر سرودن غزل فارسی در وزن های بی سابقه به نیمای غزل معروف بود. چاپ چهاردهم این اثر نیز با قیمت 19 هزار تومان منتشر شده است./مهر کلمات کلیدی اشعار حمید مصدق و سیمین بهبهانی ...
توصیفی از حلقه های قرآنی مسجد النبی(ص) + عکس
حلقات واحد است و الواحی که در تدریس استفاده می شود زیر نظر آکادمی تعلیم قرآن سعودی چاپ می شود. 3. حلقه حفظ این مجموعه ها در دو سطح اطفال و رجال تشکیل می شود. شیوه کار در این حلقات تمرین و تکرار بسیار و عرضه محفوظات بر استاد حاضر در جلسه است. 4. حلقه اجازات این حلقه ها جلسات تخصصی فراگیری علم قرائت قرآن کریم است. قاریان در این جلسات قرائت می کنند و شیخ القرائات یا استاد جلسه ضمن تذکر نکات ظریف تجویدی، ضرب آهنگ و تکیه یا وزن کلام الله را به فراگیران متذکر می شود. البته این حلقات در موسم حج نسبت به دیگر حلقه ها کمتر است. انتهای پیام ...
رضا اطری ملی پوش وزن 57 کیلوگرم کشتی آزاد شد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مجید ترکان مدیر تیم های ملی کشتی آزاد با تایید ای
رزمی کار مهابادی قهرمان مسابقات آزاد جمهوری آذربایجان شد
قرنی مصطفی پور روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مسابقات کیک بوکسینگ کاپ آزاد بین المللی به میزبانی جمهوری آذربایجان و با حضور 20 کشور از جمله ترکیه، قزاقستان، روسیه، گرجستان و ایران برگزار شد. وی با بیان اینکه این مسابقات در سه رده سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان برگزار شده است، ادامه داد: 'شمال بالی' در وزن منفی 75 کیلوگرم در رده سنی بزرگسال موفق به دریافت مدال طلا و ...
ورزش کگل برای زنان، فواید و نحوه انجام
علل و درمان بی اختیاری ادرار که توسط سایت رسانه دکتر سلامت تهیه شده است، مراجعه کنید. ورزش کگل برای زنان فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند ماهیچه و عضلات کف لگن را ضعیف کند، برخی از این فاکتورها عبارت است از: -بارداری -زایمان -جراحی -افزایش سن -افزایش فشار ناشی از یبوست -سرفه مزمن -اضافه وزن در صورت داشتن مشکلات زیر می توانید ...
اضافه وزن زنان، مشکل اغلب خانم ها
مرغ استفاده می شود برای کاهش وزن استفاده کنند. زنان باردار در صورتی که ممنوعیت پزشکی نداشته باشند باید تحرک کافی طی روز انجام دهند، به طور مثال روزانه یک ساعت پیاده روی منظم را در برنامه های خود قراردهند. فلاح با اشاره به راه های افزایش دریافت فیبر در رژیم های غذایی افزود: در برنامه غذایی روزانه باید از سبزی خوردن، سبزی های محلی یا سالاد استفاده شود. همچنین باید میوه های تازه به عنوان ...
دلایل ایجاد زائده های گوشتی و درمان آن
در اغلب افراد این زائده ها در دوران بزرگسالی ایجاد می شوند. در واقع در سنین میانسالی بیشترین میزان شیوع را دارند و معمولاً تا سن 60 سالگی تعداد آن ها بیشتر می شود. البته منگوله های پوستی ممکن است در کودکان و خردسالان هم به خصوص در زیر بازوها و اطراف گردن به وجود بیاید. منگوله های پوستی در افرادی که دچار اضافه وزن هستند، شایع تر است. بالا رفتن مقدار هورمون ها، مانند آنچه در زمان بارداری ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، شرکت فورد به تازگی اسکلت خارجی متحرکی برای بدن انسان ساخته که می تواند در انجام حرکات دشوار به کارکنان خط تولید فورد کمک کند. این وسیله پوشیدنی کمک شایانی به کاهش جراحات وارده به بدن کارکنان در حین کارهای دشوار می کند. به عنوان مثال این وسیله سبب می شود تا کارکنان بتوانند اجسامی با وزن بیشتر را به راحتی حمل کنند. ...
جابه جایی یک ساختمان قدیمی + عکس
حمام 540 ساله آرتوکلو در شهرستان حسن کیف استان باتمان که وزن آن 1500 تن است به دلیل اتمام عملیات ساخت سد ایلیسو و به زیر آب رفتن منطقه، توسط چند دستگاه مدولار (SPMT) به محل جدیدی خود منتقل شد. پیش از این نیز در همین منطقه مرقد زینل بَی که سابقه ای 550 ساله دارد، با همین روش به محل جدیدی انتقال یافته بود. ...
