خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل اصلی کبودی و خون ریزی زیر پوستی
پوستی مادرزادی (همانژیوم) این است که دانه های پوستی مادرزادی همیشگی و دائم هستند. بروز کبودی یا خون مردگی ناگهانی در بدن، بدون هیچ علتی و یا افزایش ناگهانی در بروز کبودی و خونمردگی در بدن میتواند بر اثر علل زیر باشد: - مصرف دارویی مانند آسپرین یا داروهای رقیق کننده ی خون -عفونتی که باعث تجمع مواد سمی در خون یا بافتهای بدن شده است -ابتلا به اختلالات خونریزی یا لخته شدن ...
درمان سریعتر شکستگی استخوان با تغذیه سالم
مواردی است که نقشی کلیدی در بهره مندی از استخوان هایی قوی و مستحکم دارد و در صورت مواجهه با شکستگی استخوان برخی مواد غذایی می توانند به تسریع روند بهبودی این شرایط به انسان کمک کنند. لبنیات مواد غذایی مانند شیر غنی شده، پنیر، یا ماست برخی از بهترین منابع برای کلسیم و ویتامین D هستند که دو ماده مغذی کلیدی برای تقویت و رشد استخوان محسوب می شوند. اگر با یک شکستگی استخوان مواجه ...
سامسونگ ویتنام قیمت گلکسی نوت 9 سامسونگ را پیش از رونمایی فاش کرد
10 موکول کرد، سنسور اثرانگشت گلکسی نوت 9 در قاب پشتی آن قرار دارد. هم چنین در پنل پشتی گوشی با طراحی جدیدی از چیدمان ماژول دوربین دوگانه مواجه خواهیم بود. از نظر مشخصات فنی، پیشتر گفته شد که گلکسی نوت 9 سامسونگ از دوربین بهبودیافته و نمایشگر فاقد بریدگی بهره می برد. اطلاعات مربوط به قیمت گذاری گلکسی نوت 9 جزو اسرار نیست و پیش از این نیز در خبر دیگری قیمت نسخه های مختلف گلکسی نوت 9 فاش شد ...
6 عنصر را روزانه مصرف کنید تا چاق نشوید
. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید، بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان کنید. بهتر است همراه آهن، حتماً ویتامین C مصرف کنید تا جذب آن سریع تر و بهتر باشد . ویتامین B تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین، نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین، منجر به ...
بی خطر بودن پیوندِ کلیه های آلوده به هپاتیت
. همچنین کمبود فزاینده ای در تعداد کلیه های سالم برای پیوند وجود دارد. در واقع بحران مصرف مواد مخدر موجب شده تعداد بسیاری به دلیل اوردوز فوت کنند و در عین حال به هپاتیت C مبتلا بوده باشند اما تمایل به اهدای اعضای بدن خود داشته باشند. از بین 500 هزار بیماری که سال 2016 میلادی در آمریکا دیالیز شده اند، تنها 19 هزار نفر کلیه پیوندی دریافت کرده اند. این موضوع تاحدی از کمبود عضو ...
خواص آلو خشک و قرار دادن آن در رژیم غذایی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ اکثریت مردم از آلو خشک یا آلو بخارا که طعم شیرینی دارد و به اندازه کافی برای سلامتی مفید هستند،لذت میبرند. آلو خشک دارای مزایای سلامت بسیاری است اگر چه باید برخی از عوارض جانبی آنها شناخته شود،که در این مقاله در مورد آنها صحبت خواهیم کرد. آلو خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم ) و ویتامین های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از ...
برای جذب آهن این خوراکی ها را بخورید
هر وعده 3 اونس مرغ 3 اونس گوشت خوک 3 اونس گوشت بوقلمون ( گوشت روشن ) 3 اونس تن ماهی سبک 1/2 فنجان کشمش بدون هسته بسته بندی شده . 1 تکه نان با آرد گندم خالص یا آرد سفید. مواد غذایی برای افزایش جذب آهن خون منابع خوب ویتامین C چه هستند؟ یک وعده غذایی ویتامین C را با غذای غنی از آهن بخورید، تا آهن بیشتری ...
عناب سرشار از ویتامین و انرژی
افزایش مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، و آهن که آنها را با مصرف عناب دریافت می کنید سلامت و استحکام استخوان هایتان را تضمین می کنید. اضافه کردن عناب به رژیم غذایی تان می تواند روند پیری استخوان را کند کند. افزایش سیستم ایمنی عناب به دلیل داشتن مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها ازجمله ویتامین C، ویتامین A و ترکیبات ارگانیک مختلف و اسیدها به شیوه های مختلفی سیستم ایمنی بدن را تقویت می ...
زلزله هوآوی در بازار لپ تاپ های فوق سبک دنیا با Huawei MateBook X Pro
لپ تاپ از دو پورت USB-C برخوردار است که یکی از آنها برای شارژ لپ تاپ هم به کار می رود. به علاوه یک پورت USB 3.0 با سایز اصلی هم در این لپ تاپ پیش بینی شده است. در کنار این پورت ها تنها یک جک هدفون 3٫5 میلی متری قرار گرفته و خبری از هیچ پورت دیگری نیست تا طراحی مینیمال این لپ تاپ با پورت های زیاد و بی مصرف لطمه نخورد. در تست های مختلف در رسانه های معتبر دیگر برتری کارایی پردازشی این لپ ...
رژیم خیار و گوجه فرنگی برای لاغری
سبزیجات تازه، بخاطر محتوای ویتامین و مواد معدنی شان بسیار معروفند، اما این مواد غذایی، چیزی بیشتر از یک نیروگاه تغذیه ای هستند : آنها می توانند جایگزین غذاهای پرکالری شوند و با اضافه کردن حجم به وعده های غذایی شما، به تلاش های کاهش وزنتان کمک کنند. هر نصف فنجان خیار و گوجه ی خام، 10 تا 20 کالری دارد و به برنامه ی غذایی روزانه ی شما، فیبر، ویتامین A و ویتامین C اضافه می کند. وارد کردن این ...
نایت بامبر سلطنتی!
بریتانیایی د هویلند تولید شد. جالب است بدانید که ویتلی نخستین هواپیمایی به شمار می رود که با چنین مشخصاتی پرواز کرده است. علاوه بر موارد فوق، نام ویتلی بارهای بار به عنوان نخستین هواپیمای RAF با شاسی نیمه یکپارچه (نیمه مونوکوک) در منابع مختلف ثبت شده است. بنابر اظهارات Philip Moyes؛ نویسنده صنایع هوانوردی، تصمیم به استفاده از بدنه های نیمه مونوکوکی انقلابی بزرگ در عرصه طراحی هواپیماهای مختلف را رقم ...
شربتی سنتی که چربی خونتان را از بین می برد
می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت هشت عرق به علت ویتامین های A.، C. و E. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان مثانه، معده، کولون، پروستات، سینه و ریه محافظت می کند. سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با چربی خون بالا وی درباره سایر مواد غذایی موثر در کاهش چربی خون یادآوری کرد: آویشن ...
زیبایی پوست زنان، نسخه طلایی
موهای تان درخشان شود این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تغذیه مناسب یکی از راهکارهای ساده و کم دردسر برای حفظ نشاط و شادابی موهاست. مصرف مواد غذایی سالم، طبیعی و تازه و دریافت مقدار کافی از مواد مغذی، ویتامین ها و پروتئین ها تاثیر زیادی در حفظ سلامت و زیبایی موها دارد. به اعتقاد کارشناسان قرار دادن مواد غذایی غنی از آهن و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف در سبد غذایی روزانه ...
علت شکستن ناخن در زنان، راهکارهایی برای جلوگیری
...، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2/5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها
جذب ویتامین های مختلف بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. زمان مصرف ویتامین B کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند . در مورد ویتامین هایی مانند C و B کمپلکس که ...
دلایلی برای اینکه حتما توت فرنگی بخورید
سود می برد. مبارزه با سرطان پروستات پژوهشی که در نشریه Carcinogenesis منتشر شد، نشان داد که فیستین به طور موثر سلول های سرطان پروستات را نابود می کند، از این رو توت فرنگی می تواند به درمان یا پیشگیری از این بیماری کمک کند. حاوی ویتامین C توت فرنگی از جمله بهترین منابع غذایی برای ویتامین C است. این ماده مغذی به تقویت شریان ها کمک می کند، از کبودی پیشگیری ...
داروی جدید کاهش ریسک حمله قلبی از طریق میکروب های روده
بیوتیک ها دارای عوارض جانبی و مقاومت آنتی بیوتیکی نیستند. محققان دریافتند داروی جدید در موش ها موجب از بین رفتن دو فاکتور اصلی بیماری قلبی-عروقی شد، یعنی افزایش واکنش پلاکت ها و تشکیل لخته های بیشتر از طریق کاهش میزان TMAO. TMAO محصول جانبی باکتری های روده است که در طول هضم غذا تولید می شود. TMAO زمانی تولید می شود که باکتری های روده کولین، لسیتین و کارنیتین، مواد مغذی فراوان ...
مکمل های ضروری دوران بارداری، کدامند؟
دنبال کردن رژیم غذایی سالم، بخصوص در دوران بارداری بسیار مهم است. از سوی دیگر لازم است در دوران بارداری، از ویتامین ها استفاده کنید، چرا که مصرف آنها کمک می کند تا کمبود بسیاری از مواد مغذی در رژیم غذایی شما جبران شود. مکمل های مخصوص دوران بارداری، بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را شامل می شود که از میان آنها اسید فولیک، آهن، ویتامین D، یُد و کلسیم اهمیت بسیار دارند. در این مقاله شما می ...
خوراکی هایی که دندان را سالم نگه می دارند
شعار سال: سلامت دندان ها از جنبه های مختلف بسیار حائز اهمیت است و نباید ساده از این مسئله مهم گذشت. به گزارش مهر، داشتن دندان های سالم هم به تغذیه راحت کمک می کند و هم به زیبایی صورت می افزاید. اما برای داشتن دندان های سالم و سلامت دندان مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می شود. فلفل دلمه فلفل دلمه (زرد، قرمز و سبز) سرشار از ویتامین C است که به تشکیل کلاژن، التیام و ترمیم زخم، حفظ لثه های قوی ...
اپل Crossland X توسط نویسنده مجله ماشین آزمایش شد
مقایسه کرد، اما هرچه باشد،در زمینه های گوناگون ویژگی های آلمان ها را به همراه خواهد داشت، از طرفی، با شروع مجدد واردات برند مذکور به کشورمان، پیش فروش مدل Mokka X نیز در دو تیپ مختلف آغاز شده است. بنابراین، ُاپل می خواهد تا خاطره مدل های دهه 90 میلادی خود را مانند آسترا، کورسا، وکترا و امگا دوباره در ایران تکرار کند. حال باید دید که با وجود تملک توسط گروه پژو- سیتروئن ، ُاپل در رابطه با ویژگی های ...
زیبایی پوست زنان، توسط این میوه ها
میوه ها برای تقویت و محکم کردن پوست مفید بوده و از شلی و افتادگی آن جلوگیری می کنند. احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی ...
زیبایی پوست زنان، رسیدگی کنید
پوست شما سازگار باشند پوست تان حساس است، خشک یا چرب؟ دانستن نیازهای پوست به درمان هرچه بهتر آن کمک می کند. هر نوع پوستی به مواد پاک کننده، سرم، مرطوب کننده و لایه بردار مخصوص به خود نیاز دارد. به جای آنکه خودسرانه از محصولات مختلف استفاده کنید، از یک متخصص پوست بخواهید محصولات مناسب با پوست تان را به شما معرفی کند. 3. از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید به گفته دکتر گرین، هیچ ...
ریزش مو را با آشی محلی متوقف کنید
استخوان در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آش ترش زنجان به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآوری کرد: آش ترش زنجان قند، فشار و چربی خون را کنترل می کند؛ این آش نقش مؤثری در عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه دارد. ...
علت کاهش میل جنسی در مردان بعد از 30 سالگی را اینجا بخوانید
است که، علاوه بر تقویت بدن باعث التیام هر چه سریع تر زخم می شود. این ماده غذایی حاوی بور است. بور یک عنصر شیمیایی و سرشار از تستوسترون است. اکسید نیتریک موجود در این ماده ی غذایی باعث انبساط رگ های خونی می شود و این مسئله نیز در داشتن نعوظی کامل تأثیر زیادی دارد. کلم کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. علاوه بر این، کلم حاوی میزان قابل توجهی ایندول 3 کاربینول است که، میزان ...
کلاژن سازی پوست صورت، منابع غذایی برای زنان
، بادام هندی، بادام یا حتی خیار جزو منابع غذایی حاوی امگا 3 هستند. این مواد غذایی باعث نرمی مفاصل، بهبود وضعیت روده ها و شفافیت هر چه بیشتر پوست می شوند. توجه داشته باشید که مصرف این مواد غذایی باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی شده و میزان کلسترول بد را نیز کاهش می دهند. مصرف مکمل یکی دیگر از روش های رایج جذب کلاژن بیشتر مصرف مکمل است که با انواع مختلف تولید شده و در بازار وجود ...
علت بوی بد واژن چیست
در همه ی خانم ها واژن دارای بوی طبیعی است. شناخت بوی طبیعی واژن موضوع مهمی است. چرا که در برخی موارد ترشحات بوی بدی دارند، بوی بیش از حد همراه با سایر علائم مانند خارش واژن، سوزش و درد به علت عفونت واژن می باشد. علل بوی بد واژن رژیم غذایی بعضی از مواد غذایی مانند پیاز و سیر اگر به مقدار زیاد مصرف شود، بر بوی واژن تاثیر می گذارد. قرص ها آنتی بیوتیک تعادل ...
علت بیماری زنان، چرا پام سرده؟
...> درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد می توان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین C و ویتامین B12 آن را برطرف کرد. بیماری عروق محیطی: سفت شدن رگ ها یا بیماری عروق محیطی زمانی اتفاق می افتد که کلسترول، چربی یا مواد دیگر در جداره رگ ها انباشته می شوند. وجود این پلاک ها در جداره رگ ها به باریک شدن آن ها می ...
منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند
سرشار از فیبر بوده و به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. ضمن این که منبع گیاهی پروتئین با کیفیت است که برای زنان باردار و ورزشکاران مفید است. کلم بروکلی غنی از آهن هر 100 گرمکلم بروکلی 1 میلی گرم آهن دارد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین C است که به جذب آهن و پیشگیری از سرطان کمک می کند. منبع گیاهی آهن، کلم کیل کلم کیل مقادیر زیادی مواد مغذی و ویتامین و البته آهن ...
با فواید و مضرات گیاه خواری آشنا شوید
... در ایران گیاه خواری کمی متفاوت است. درکشور های غربی به دلیل اینکه سهم اصلی دریافت کالری در گیاه خواران منشاءگیاهی دارد، منابع غذایی گیاهی از لحاظ مواد مغذی غنی می شوند تا گیاه خواران همه ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن را دریافت کنند. اما در کشور هایی مانند کشور ما که تکنولوژی صنایع غذایی آنقدر پیشرفته نیست که بتوان مواد مغذی کلیدی را به سایر خوراکی های گیاهی اضافه کرد، گیاه خواران ممکن است ...
خواص بی نظیر نخود فرنگی را بشناسید
کوفاکتور چندین آنزیم عمل می کند که به تسریع فرایند های متابولیکی کمک می کنند. علاوه بر این منگنز در پیشگیری از آسیب های پوستی ناشی از تأثیر منفی رادیکال های آزاد نقش دارد. خوشبختانه نخودفرنگی یکی از منابع غذایی خوب این ماده ی مغذی است. 9. نخود فرنگی و مس جای شگفتی است که این نخود های ریز حاوی این میزان مواد مغذی باشند. نخودفرنگی را یکی از منابع غذایی مس می دانند. باید ...
