سایر منابع:
سایر خبرها
شفر راضی از نمایش 360 دقیقه رحمتی
به گزارش "ورزش سه"، مهدی رحمتی در 4 بازی اول لیگ برتر در درون دروازه استقلال قرار گرفته است و نمایش خوب او باعث شد شفر در پایان بازی شب گذشته برابر پارس جنوبی جم به تمجید از او بپردازد. زمانی که شب گذشته از شفر در مورد نیمکت نشینی حسین حسینی سوال شد او ترجیح داد به این شکل به آن پاسخ بدهد: حسینی در هفته اول هم مصدوم بود و رحمتی در این مدت عملکرد خوبی از خود به نمایش گذاشت و حالا حسینی ...
تاثیر صبحانه قبل از ورزش برای کاهش وزن
دریافتند مصرف صبحانه سرعت سوختن کربوهیدرات ها را در حین انجام حرکات ورزشی افزایش می دهد. همچنین مشخص شد سرعت هضم غذای مصرفی پس از ورزش کردن بالاتر می رود. محققان می گویند: کربوهیدرات های سوخته شده هنگام ورزش کردن تنها مربوط به صبحانه مصرفی در همان روز نیست بلکه همچنین شامل کربوهیدرات هایی می شود که پیش از این در ماهیچه ها به شکل گلیکوژن ذخیره شده اند. منبع:پندار آنلاین ...
شبی که استقلال در جم، زمین گیر شد
ورزش سه: استقلالی ها می توانستند شب گذشته با پیروزی برابر پارس جنوبی جنوبی جم و تا قبل از بازی های امشب رتبه دوم جدول رده بندی را در اختیار بگیرند اما نمایش دور از انتظار شاگردان مهدی تارتار معادلات را برای آبی ها به هم زد. در نیمه اول بازی در حالی که همه انتظار داشتند استقلال بازی را برای شکست حریف تهاجمی آغاز کند این پارس جنوبی جم بود که بازی را در اختیار داشت و به جز گلی که آرمین ...
بازیکنان رئال به گرت بیل باور ندارند
ورزش سه: نشریه دون بالون مدعی شد که چندین بازیکن مهم رئال مادرید از اینکه گرت بیل می تواند جانشین رونالدو شود یا نه، مطمئن نیستند. سپیدپوشان در آخرین دیدار خود در سوپرکاپ اروپا به مصاف اتلتیکومادرید رفتند که 4-2 در تالین استونی مقابل حریف خود شکست خوردند. کریم بنزما و سرخیو راموس دو گل رئال را به ثمر رساندند ولی ایسکو از عملکرد یکی از هم تیمی های شاخصش ناراضی بود. در این ...
آموزش ماساژ بدن؛ چگونه خود را ماساژ دهیم؟
... است. چرا خود را ماساژ دهیم؟ بسیاری از افراد به دنبال درمان برای دردهایی هستند که منشأ آن ها سندرم درد میوفاسیال است که به سبب وجود تریگرپوینت ها (نقاط حساس) ایجاد می شوند. بر اساس مطالعه ای که در مجله علمی فیزیوتراپی چاپ شد، بیمارانی که از سندرم درد میوفاسیال رنج برده و از خودماساژ درمانی و ورزش خانگی استفاده کرده اند شاهد کاهش میزان درد بیشتری نسبت به کسانی بودند که صرفا 6 ...
الهه احمدی: فقط روی مسابقات متمرکز هستم/ نباید هیچ تیری را از دست بدهیم
.... واقعا رقابت سختی در تیراندازی وجود دارد. حریفان ما همه المپیکی و رکورددار هستند. همه از بهترین های جهان هستند. تیم های ژاپن و کره خیلی خوب هستند. چین هم فقط برای طلا می جنگد. ملی پوش تیراندازی درباره وضعیت میزبانی عنوان کرد: ممکن است شرایط خوب یا بد باشد. من این را در ورزش فهمیدم که ورزشکار باید فقط به رشته خودش فکر کند. اگر به هر چیز دیگری توجه کند ممکن است که در کارش نتیجه منفی بگذارد. در حال حاضر فقط روی مسابقات متمرکز هستم. ...
رسانه های وابسته به سازمان های حکومتی از دریافت یارانه حذف می شوند
... دربندی اعلام کرد: 300 روزنامه، هزار و800 هفته نامه و دو هفته نامه و هزار و900 ماهنامه در کشور فعالیت دارند. وی افزود: از 3 هزار و 800 نشریه مکتوب فعال، 280 در حوزه دین، معارف و قرآن، 350 نشریه در حوزه ورزش، 100نشریه در حوزه سینما، ادبیات و هنر، 75 نشریه در حوزه کودک و نوجوان و 90 نشریه در موردخانواده و سرگرمی، 10نشریه در حوزه معلولان و 12 نشریه در حوزه اقلیت های مذهبی فعالیت دارند ...
چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟
تشنگی شما شروع می شود. مصرف نمک را کم کنید و به اندازه ی کافی آب بنوشید. روزهایی که تعریق بیشتری دارید، نیاز بیشتری به نوشیدن آب پیدا می کنید. وقتی ورزش می کنید، با شروع تعریق رطوبت بدن تان را از می دهید و اگر این رطوبت از دست رفته را با مصرف آب جایگزین نکنید، در نهایت آب بدن تان از بین می رود. فرمول دقیقی وجود ندارد که در روزهای ورزش کردن تان چه مقدار باید آب بنوشید اما کارشناسان ...
12 دقیقه پایانی مسابقه به دلیل تاریکی به روز بعد موکول شد
به گزارش ایرنا در حالی که بسیاری از مسابقات ورزشی در کشور و دنیا شب هنگام و زیر روشنایی برجهای نوری اماکن و استادیوم های ورزشی برگزار می شود و تاریکی شب در مسابقات تاثیری ندارد، وقوع این حاشیه در مسابقات فوتبال جوانان استان به میزبانی خاش برای مردم و به ویژه علاقه مندان عجیب بود. این مساله از کمبود امکانات ورزشی، نبود زیرساختها و ضعف شدید در برگزاری مسابقات استانی فوتبال به میزبانی خاش ...
ابهام درباره زننده گل پارس جنوبی به استقلال
به گزارش ورزش سه، گلی که پارس جنوبی جم به استقلال زد، روی اشتباه آرمین سهرابیان مدافع آبی ها به ثمر رسید، نکته مهم اما درباره زننده این گل است. جایی که ابراهیم صالحی و آرمین سهرابیان تقریبا به طور همزمان به توپ ضربه زدند اما داور گل را به نام آرمین سهرابیان ثبت کرد. در این صحنه ابراهیم صالحی با فشاری که به دفاع استقلال آورد، توانست به توپ ضربه بزند که در ادامه توپ به پای سهرابیان ...
کوواچ کدام ستاره های بایرن را نیمکت نشین می کند؟
به گزارش "ورزش سه"، عامل اصلی ای که باعث شده سران پاری سن ژرمن در جذب بواتنگ دچار تردید شوند قیمت بالایی است که بایرن برای او تعیین کرده. به گزارش بیلد، بایرن برای جدایی بواتنگ خواهان قراردادی 50 میلیون یورویی است. به همین علت احتمال باقی ماندن بواتنگ در مونیخ قوت گرفته. از طرف دیگر واضح است که نیکو کوواچ مایل است بواتنگ را در فصل پیش رو در خدمت داشته باشد. در اردوی تمرینی پیش فصل ...
در جلسه ستاد سامان دهی امور جوانان شهرستان کهگیلویه با موضوع ازدواج و آسیب های اجتماعی عنوان شد:ابلاغیه ...
به گزارش عصر زاگرس ،جلسه ستاد سامان دهی امور جوانان شهرستان کهگیلویه با موضوع ازدواج و آسیب های اجتماعی با حضور معاون فرماندار کهگیلویه،مدیر کل اداره ورزش و جوانان وسایر اعضا درفرمانداری دهدشت برگزار شد. مدیر کل اداره ورزش و جوانان گفت: جلساتی در ستاد سامان دهی شهرستان ها با حضور فرماندار و روسای ادارات برگزار می شود و با توجه به فضای حاکم بر هر شهرستان و بازخوردهایی که از محلات و مناطق ...
با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، همه افراد به دنبال سوزاندن بیشترین سطح کالری در حداقل زمان ممکن هستند. به همین خاطر اطلاع از میزان کالری سوزی در انواع مختلف ورزش ها و فعالیت های فیزیکی می تواند در این رابطه مفید و سودمند باشد. در ادامه برخی فعالیت ها و مقدار تقریبی مصرف کالری در هنگام انجام آن ها توضیح داده شده اند. به هر حال قبل از شروع انجام هر یک از این فعالیت ها، لازم است با پزشک مشورت ...
مسئولان به داد مسکن مهر فولاد شهر برسند
باید برای آن چاره اندیشی کرد، اینکه دولت تنها حرف از منطقی نبودن اجرای مسکن مهر می زند و خودش هیچ کاری برای رفع مشکلات آن نمی کند. امام جمعه موقت زرین شهر تصریح کرد: این برخوردها با اهالی مسکن مهر پسندیده نیست چرا باید هر روز شاهد تحصن عده ای از مردم گرفتار در این خصوص باشیم باید توجه داشت این برخوردهای نامناسب تنها بدبینی بین مردم را به شدت افزایش می دهد. وی با انتقاد از ...
ساز جدایی حسینی کوک شد
حسین حسینی به نیمکت نشینی اش در جم واکنش نشان داده است. خبرنگار بانک ورزش، حسینی که به اصرار استقلالی ها این فصل در این تیم مانده، با اعتراض به نیمکت نشینی، ساز جدایی از استقلال را کوک کرده است. حسین حسینی جام جهانی 2018 را در حالی از دست داد که استقلالی ها از تصمیم کیروش متعجب شده بودند اما سرمربی تیم ملی هم اعلام کرده بود از نیمکت نشینی حسینی در تعدای از بازی های فصل گذشته تعجب کرده بود! حسینی فصل گذشته در لیگ برتر رکورد تاریخی دقایق کلین شیت را در فوتبال ایران برجای گذاشت. ...
شریف مثل برانکو ایوانکوویچ
ایران ورزشی آنلاین / اکبر منتشلو / فوتبال برای نزدیکی دل ملت های مختلف جهان است و این فقط یک شعار نیست، چرا که فوتبال آدم های خاص خودش را دارد و برای رسیدن به اهداف کلانش می توان روی آدم هایی مثل برانکو ایوانکوویچ حساب باز کرد. او که سالهای زیادی را در کشورمان حضور داشته و افتخارات و تاثیراتش در فوتبال ایران ماندگار است. او هیچ گاه از دایره اخلاق حرفه ای و قانون خارج نشده است. حتی زمانی که خودی ...
غفوری: بعد از سه دیدار دوستانه با سنگاپور به کاروان ایران در دهکده بازی ها ملحق می شویم
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ به نقل از خبرنگار اعزامی ایسنا به جاکارتا، نادر غفوری سرپرست تیم ملی واترپلو ایران درحاشیه اردوی تدارکاتی سنگاپور اظهار کرد: ما دیروز(پنجشنبه) به سنگاپور رسیدیم. حدود چهار ساعت در راه بودیم و حدود ساعت 5 عصر به کمپ محل اقامت رسیدیم. بلافاصله نیز یک تمرین سبک را بعد از اقامت انجام دادیم. وی افزود: عصر امروز(جمعه) و دو روز آینده نیز سه ...
چگونه با عواقب طلاق کنار بیاییم؟
دختر دارید! می توانید به او یاد بدهید که چه طور می توان یک مرحله ی بحرانی از زندگی را پشت سر گذاشت و به آرامش رسید. 2: بعد از طلاق واقعیت اقتصادی طلاق را بپذیرید باهوش ترین زنان با سبک زندگی بعد از طلاق کنار می آیند. آن ها اولویت های شان را مجددا تعیین می کنند یا خود را ملزم به تغییر سبک زندگی شان می کنند. چنین زنانی به شوهر سابق شان به عنوان یک راه حل مالی بلندمدت تکیه نمی ...
ورزش قاره کهن تحت تاثیر ترافیک و بی نظمی جاکارتا
به گزارش "ورزش سه"، با اینکه پرواز غیرمستقیم و تقریبا طولانی به خاطر توقف در مالزی اکثر ایرانی ها اعم از ورزشکاران، کادرفنی و مدیریتی را خسته به اندونزی می رساند؛ اما از همان لحظه ورود به جاکارتا تبلیغات گسترده پیرامون بازی های آسیایی 2018 توجه همه را به خود جلب می کند. از داخل پرواز بگیر تا راهروهای فرودگاه و سپس کانترهایی که برای فعال کردن آی دی کارت های افراد حاضر در هجدهمین دوره های بازی های ...
جزئیات اختلافات جدید در اردوی آبی ها
ورزش به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، سید حسین حسینی دروازه بان استقلال پس از این که فهمید مقابل پارس جنوبی بازی نمی کند به شدت ناراحت شده و حتی در زمان گرم کردن بازیکنان هم رفتار سردی را از خود نشان داده است. حسینی حتی به تذکرات کادرفنی در هنگام گرم کردن هم بی تفاوت بوده و این مسئله از چشمان خبر نگاران دور نمانده است. حالا مشخص نیست دلیل عدم حضور حسینی به همراه سایر ...
بعد از دیدار دوستانه با سنگاپور به کاروان ایران ملحق می شویم
حدود چهارساعت در راه بودیم و حدود ساعت 5 عصر به کمپ محل اقامت رسیدیم. بلافاصله نیز یک تمرین سبک را بعد از اقامت انجام دادیم. وی افزود: عصر امروز(جمعه) و دو روز آینده نیز سه مسابقه دوستانه به سنگاپور خواهیم داشت. غفوری ادامه داد: صبح روز دوشنبه از سنگاپور حرکت میکنیم تا همان روز به سایر اعضای کاروان ایران در دهکده بازی های آسیایی ملحق شویم. سرپرست کاروان ایران تاکید کرد: شرایط تیم خوب است و بازیکنان ما انگیزه زیادی دارند تا پس از دو دوره غیبت در بازی های آسیایی بتوانند از جایگاه این ورزش دفاع کنند. زیادتربخوانید: تیم ملی واترپلو راهی سنگاپور شد ...
رامین رضاییان با زد پیشنهاد تراکتورسازی در اوستنده ماندنی شد
رامین رضاییان، مدافع ملی پوش کشورمان که در جام جهانی بازی های خوبی در ترکیب تیم ملی از خودش به نمایش گذاشت، قصد داشت از اوستنده جدا شده و در فصل جدید در تیم دیگری بازی کند اما پس از بررسی تمام جوانب تصمیم گرفت در تیم اوستنده بلژیک بماند. او پیش تر در اینستاگرام با انتشار پستی از هواداران، هم تیمی ها، مربیان و مدیران باشگاه خداحافظی و تشکر کرده بود اما حالا در استوری جدید خود نشان داده ...
فوت و فنی ساده برای حفظ زندگی مشترک/ بگو و مگو های زناشویی را صلح آمیز تمام کنید!
این چنینی به زندگی دارد می تواند همیشه همسرش را شیفته خود نگه دارد. در زندگی مشترک از سرزنش دوری کنید درویشی ادامه داد: دست از سرزنش بردارید، گله و شکایت کردن فقط برای مدت کوتاهی مفید است و در صورت تکرار یا تداوم باعث نارضایتی یا عصبانی همسر می شود؛ ممکن است همسرتان در برابر رفتارتان حرفی نزد اما این سرزنش ها بالاخره کار خودش را خواهد کرد و زندگیتان به راحتی تمام می شود و ...
اصرار کشنده مرتضی برای لژیونر ماندن؛ اشتباه بزرگ پورعلی گنجی!
دانست که چون لیگ ستارگان قطر با هزینه های سرسام آور فقط به دنبال مطرح کردن نام خود هستند، هرچند که سطح اختلاف سوپر لیگ ترکیه با لیگ ستارگان قابل مقایسه نیست چرا که مراتب ترکیه ای ها کیفیت بالاتری را از خود ارائه داده اند. انتخاب جدید مرتضی برای لژیونر ماندن دست آخر به ضرر خودش پایان یافت، حتی نمی توان تصور کرد که پورعلی گنجی برای درآمدی چشمگیر به باشگاه انتهای جدولی یوپن بلژیک پیوسته باشد ...
شوک خبری در اردوگاه استقلال پس ازباخت :جدایی زود هنگام سومین ستاره ابی پوشان/ستاره استقلال با هم تیمی ...
شکست 1 _0 استقلال تهران مقابل پارس جم جنوبی باعث شد تا بسیاری از هواداران این تیم فریاد اعتراض سر بدهند و شب نه چندان خوبی برای برای آبی های تهران در جنوبی ترین نقطه ایران رقم بخورد. پس از این شب تلخ، سید حسین حسینی سنگربان استقلالی ها که این روزها بدل به یک نیمکت نشین محض شده است، پس از صحبت خصوصی با وینفرید شفر، تصمیم گرفت اردوی تیم را ترک کند و مستقیما به شیراز برود! سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. منبع : ورزش11 ...
جاکارتا 2018 / مردمان خوشرویی که فوتبال دوست ندارند
تماشاگران و حتی رسانه ها. بعد مسافت می تواند یکی از دلایلی باشد که ورزشگاه را خالی نگه داشته اما دلیل اصلی اش را یکی از شهروندان اندونزی می گوید به دلیل علاقه مردم اندونزی به بدمینتون استقبال چندانی از بازی های فوتبال نمی شود. تجربه ورزشگاه خالی هم خودش عالمی دارد. وقتی میزبان مسابقات کشوری است که مردمش ورزش بدمینتون را به هرچیز دیگری ترجیح می دهند. 4 ...
افسردگی قبل از قاعدگی؛ علائم، عوامل و راه های درمان
قاعدگی نمایان می شود و در طول روزهای اول پس از شروع قاعدگی از بین می رود. افرادی که به اختلال ناخوشی پیش قاعدگی مبتلا می شوند، نمی توانند عملکرد طبیعی خودشان را در زندگی داشته باشند. همچنین این بیماری می تواند بر روی ارتباطات عاطفی افراد تأثیر بگذارد و از انجام کارهای معمول در خانه و محل کار جلوگیری کند. علائم اختلال ناخوشی پیش قاعدگی چه به صورت معمول و چه به صورت نادر بدین شرح است: خستگی ...
قاضی پور: خبر گاوداری پسرم دروغ است/ باور کنید، چوپان است
خلیج فارس: نماینده مردم ارومیه در مجلس گفت: من خودم چوپانی کردم به این کار خودم افتخار می کنم و پسرم چوپانی کند، افتخار می کنم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ پس از راه اندازی کمپین فرزندت کجاست؟ نادر قاضی پور نماینده ارومیه در مجلس شورای اسلامی به این سوال جواب داد و اعلام کرد که 2 پسر دارد که یکی از پسرهایش چوپان است. بعد از این مصاحبه وی، عکسی از پسرش در فضای مجازی منتشر ...
فایده رویکرد شهروند مدار در شیوه حکمرانی و اداره امور عمومی برای شهروند ایرانی چیست؟
...> در نظام حکمرانی خوب به این موضوع توجه می شود که چه قانونی را دنبال کنیم و چه مقررات گذاری را ایجاد کنیم که در شش مؤلفه ی زیر را مطمح نظر داشته باشد. حق اظهار نظر و پاسخگویی، ثبات سیاسی و عدم خشونت، اثر بخشی حکمرانی، کیفیت مقررات تنظیمی، حاکمیت قانون مبارزه با فساد؛ هر دولتی نظام مقررات گذار خودش را تحلیل و ارزیابی کند باید این شش خصیصه را در نظر بگیرد. حاکمیت دولت ها باید معطوف به این هفت عنصر ...
یازده بازیکن تیم ملی امید مشخص شدند / خروج قائدی از ترکیب اصلی
ورزش به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، تیم ملی امید ایران از ساعت 13:30 دومین بازی خودش در رقابت های آسیایی جاکارتا را آغاز خواهد کرد. زلاتکو کرانچار یازده بازیکن ترکیب اصلی خودش را به شرح زیر اعلام کرده: مهدی امینی، محمد آقاجانپور، محمد مسلم پور، علیرضا آرتا، یونس دلفی، محمدمهدی مهدیخانی، محمدرضا آزادی، ابوالفضل رزاق پور، امیر روستایی، محمد خدابنده لو و عارف آقاسی ...