سایر منابع:
سایر خبرها
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
ماندن در محدوده نرمال فشار دارد. همچنین مصرف کفیر با کاهش کلسترول بد خون نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد. افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری ها: دفعه بعد که نیاز به آنتی بیوتیک پیدا کردید، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف کنید تا تاثیر شگرف آن را در بهبودی خود ببینید. تحقیقات بسیاری نشان داده است که کفیر با داشتن انواع مواد مفید و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن ...
ذبح خیابانی دام در عید قربان ممنوع/ نکته ای حیاتی که در ذبح قربانی نباید فراموش کنید
بهداشتی ذبح دام در عید قربان گفت: رعایت این نکات بهداشتی بسیار حائز اهمیت است و افراد در صورت رعایت نکردن موارد بهداشتی در هنگام ذبح دام ممکن است به بیماری های خطرناکی مانند تب کریمه گنگو مبتلا شوند. خطر ابتلا به بیماری کشنده تب کنگو در کمین است وی ادامه داد: در اثر ذبح دام در خانه امکان انتقال ویروس تب کریمه کنگو در اثر تماس با دام یا ترشحات خونی وجود دارد، به همین دلیل ...
درمان طبیعی سیروز کبدی برای جلوگیری و کنترل این بیماری خطرناک
آسیب دیده هر نوع ویروسی وضعیت آن را بدتر و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر می کند. بهداشت شخصی و پرهیز از رابطه های مخاطره آمیز شرط اصلی جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک کبد است. برای درمان طبیعی سیروز کبدی به هیچ وجه وسایل شخصی دیگران مثل تیغ اصلاح، مسواک و .... نباید استفاده شود. به محض استفاده از دست شویی یا لمس خون دست های تان را به طول کامل با آب ولرم و مایع دست شویی بشویید. مواظب این عضو زحمت کش بدن تان باشید. بیشتر بخوانید: علائم کبد سمی چیست؟ بیشتر بخوانید: کرم کبد چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ ...
به این دلایل حتما تخمه کدو بخورید
اکسیدان است، بلکه مواد تشکیل دهنده ی آن در واقع ممکن است به کاهش مواد شیمیایی التهابی در بدن تان کمک کنند و شما می توانید آنها را در کنار مواد غذایی دیگری که می توانند التهاب را کاهش دهند، مصرف کنید. ثابت شده است که التهاب علت بسیاری از بیماری های مدرنی است که مبتلا می شویم مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و تصلب شرایین. کنترل التهاب می تواند راهی برای جلوگیری از این بیماری ها ارائه دهد یا حتی ...
فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامتی
عهده دارد. فواید پوست لیمو ترش در سلامت استخوان و مفاصل پوست لیمو ترش به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C. است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامت ...
رژیم غذایی سالم موجب رشد سلولی سالم در زنان می شود
طبق این مطالعه، یک رژیم غذایی مناسب می تواند موجب افزایش سلامت سلولی زنان با افزایش سن شود. سیندی لیونگ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج نشان می دهد پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به حفظ سلامت سلول ها کمک کرده و از برخی بیماری های مزمن پیشگیری کند. محققان در این مطالعه از تلومرها برای ارزیابی سن سلول ها استفاده کردند؛ تلومرها ساختارهای پروتئین DNA مستقر ...
کبودی بدن خطرناک یا بی خطر؟
. بروز خونمردگی بی خطر، نشانه بیماری نیست و فقط در مواردی که بیش از حد معمول رخ دهد، نیاز به آزمایش و مراجعه به پزشک احساس می شود. این آزمایش ها هم آزمایش شمارش پلاکت و میزان انعقاد خون است که اگر نتایج آن برای فرد طبیعی باشد، جای نگرانی نیست. اگر مشکل از انعقاد خون باشد نیاز به پیگیری و انجام روند درمانی دارد و در مواردی ممکن است عروق فرد شکننده باشد. خون مردگی همراه با تب و درد ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
و سرطان زایی ایفاء می کند. مطالعات زیادی افزایش میزان COX2 در سلول های ترانسفرم شده و اشکال مختلف سرطان را نشان داده اند. مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیکی حاکی از کاهش خطر ایجاد تومورهای بدخیم مانند سرطان کولون در اثر مصرف منظم داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی که قابلیت مهار فعالیت COX2 را دارند، است. بنابراین مهار COX2 به عنوان یک استراتژی امیدبخش و مؤثر برای درمان و جلوگیری از سرطان مورد ...
میوه بلوبری چه خواصی برای سلامتی بدنتان دارد؟
مبارزه با سرطان، کاهش وزن و داشتن پوستی شاداب و درخشنده کمک می کند.بلوبری یا همان زغال اخته آبی سرشار از ویتامین C، ویتامین K، منگنز و سایر آنتی اکسیدان هایی است که به سلامت بدن کمک می کنند. حقایق تغذیه ای بلوبری: بلوبری (زغال اخته آبی) یکی از میوه هایی است که مواد مغذی فراوانی در خود دارد. این میوه خوشمزه سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است. ORAC به بلوبری ...
سم مارهای سمی و استفاده از آن ها در پزشکی
دانشمندان یکی از اولین دارو های مبتنی بر مواد شیمیایی موجود در سم را تولید کردند. سم پیت وایپر برزیلی حاوی پروتئینی است که آنزیم تبدیل آنژیوتانسین (ACE) را که فشار خون انسان و پستانداران را بالا میبرد، مختل می کند. ماده موجود در این سم مانع عملکرد آنزیم آنژیوتانسین می شود، در نتیجه فشار خون کاهش پیدا می کند. محققین این سم را به یک داروی غیرسمی مسدود کننده ACE تبدیل کرده و در درمان فشار خون بالا از آن ...
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
روزه بر روی حیوانات، نتایج به دست آمده توسط محققان بسیار شگفت انگیز بود. روغن اسطوخودوس بدن را از نشانه های دیابتی زیر محافظت کرده بود: افزایش سطح قند خون (نشان دهنده دیابت) اختلالات متابولیکی (به خصوص متابولیسم چربی ها) افزایش وزن تهی سازی آنتی اکسیدان های کبد و کلیه نارسایی کبد و کلیه lipoperoxidation کبد و کلیه (زمانی که رادیکال ...
به این توصیه های مادربزرگانه در بچه داری گوش نکنید!
...، اما پزشکان می گویند این توصیه ی خوبی نیست. طبق توصیه ی سازمان جهانی بهداشت، تغذیه ی مکمل باید از شش ماهگی تمام شروع شود. شیر گاو بهتر از شیر خشک است بیشتر افراد فکر می کنند شیر خشک نوزاد حاوی مواد مضری است و برای همین شیر گاو را ترجیح می دهند اما پزشکان توصیه می کنند این باور اشتبا هم راهی دیگر برای به خطر انداختن سلامت نوزاد است. یادتان باشد شیر خشکی که پزشک کودک تان ...
وجود تقلبات غذایی در کشور/ بررسی سلامت روغن و آبلیمو
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر حسین وطن پور، در توضیح امضای تفاهم نامه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با دانشگاه واخنینگن هلند، اظهار داشت: یکی از اتفاقات مهم در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، امضای تفاهم نامه همکاری با دانشگاه واخنینگن هلند بود. این دانشگاه یکی از دانشگاه هایی است که دانش و اطلاعات لازم را برای آنالیز سموم در مواد غذایی دارد. وی با اشاره به قرارگیری کشور ما در معرض ...
چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟
مناسبی برای مشکل شما پیشنهاد نماید. از عینک آفتابی مناسب استفاده نمی کنید: بیشتر افراد بر این باورند که عینک آفتابی تنها برای تابستان ضروری است یا فقط برای زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. اما باید بدانید که پوشیدن عینک آفتابی در زمستان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا نور خورشید از روی برف منعکس می شود و به چشم بر خورد می کند. محافظت نکردن از چشم در برابر اشعه ماوراءبنفش می تواند به سوختگی قرنیه، سرطان پوست بر روی پلک و لکه های قابل مشاهده بر روی سفیدی چشم منجر شود. اطمینان حاصل کنید که از عینک آفتابی مناسب استفاده می کنید. منبع: مجله سلامت ...
غذایی محبوب و خوشمزه که پیرتان می کند/ آشنایی با 7 خاصیت فوق العاده اسفناج/ اولین و قوی ترین داروی گیاهی ...
به سمت خود می کشاند و غذایی وسوسه برانگیز است غافل از اینکه این مواد سرخ شده برای سلامتی بسیار مضر است و سلامتی او را به شدت به خطر می اندازد، اما خوب است بدانید هر غذایی به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می شود و این فرآیند سلول های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می دهد، اگر تمایل زیادی به استفاده از مواد سرخ شده دارید آن را در ابتدا آب پر کنید و بعد آن را ...
9 صبحانه پرکالری برای لاغرها+ دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ژنتیک، سوخت و ساز بالای بدن و بد غذا خوردن می توانند باعث ناتوانی فرد در افزایش وزن شوند. هرچند با استفاده از غذا های طبیعی و سالم می توانید وزن خود را افزایش دهید. در ادامه به 9 دستور صبحانه برای افزایش وزن اشاره خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید. 1 ) حریره بادام زمینی و جودوسر صد گرم بلغور جو دوسر به شما 400 کالری و 28 گرم بادام ...
شبکه بهداشت و درمان 25درصد از سلامت جامعه را تامین می کند
، اضافه وزن و چربی بالا برای پیشگیری از مرگ نابه هنگام است، گفت: در راستای پیشگیری از سرطان در کشور غربالگری دهانه رحم و پستان به صورت رایگان انجام می شود. وی گفت: برای تأمین سلامت نیازمند حضور خیران، دستگاه ها، سمن ها و... هستیم. امنیت و سلامت دو مقوله مهم در کشور است در ادامه حسین یارمحمدیان، فرماندار گلپایگان با بیان اینکه امنیت و سلامت دو مقوله مهم در کشور است که در ...
چرا اغلب اوقات سرماخورده هستم؟
مسئله احتمال دریافت بیماری از دیگران را افزایش خواهد داد. در این شرایط خواب کافی و هیدراته کردن بدن بهترین کاری است که می توان انجام داد. چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟ علاوه بر شستن دست ها و دور نگه داشتن آن ها از صورت، چند روش دیگر برای جلوگیری از سرماخوردگی وجود دارد: * ضدعفونی کردن تلفن همراه و صفحه کلید با دستمال مرطوب * برنامه ریزی برای استراحت و خواب در طول روز و شب * مصرف غذاهای غنی از ویتامین D (مانند تخم مرغ، ماهی قزل آلا و شیر غنی شده)، مواد حاوی روی (مانند گوشت گاو و غلات غنی شده) و پروبیوتیک ها منبع: تبیان ...
چگونه سرما خوردگی را از پا در آوریم؟
. عظمایی تأکید کرد: شربت هشت عرق به سلامتی سیستم قلبی و عروقی کمکی شایان می کند؛ تأثیری بسزا در تقویت معده و دستگاه گوارش دارد و با دفع اسید اوریک بدن به بهبود روماتیسم (آرتریت روماتوئید)، آرتروز و نقرس کمک می کند. وی تصریح کرد: شربت به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از این رو با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ...
اقتصاد ایران باید منتظر یک اَبَر تورم باشد؟ حباب های رام نشدنی
یعنی چربی مضر در بدن انباشته شده و مواد مغذی به جای جذب در بخش های مختلف بدن زیر پوست ذخیره شده است. وقتی سیستم گوارش نتواند غذا را به خوبی هضم کند و در قالب انرژی به اجزای مختلف تزریق کند، قطعا شرایط سلامت از بدن دور می شود. متاسفانه مکانیسم نقدینگی هم در ایران این رویه را داشته است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
تامین داروهای گران قیمت چالش بیماران کلیوی
. نارسایی کلیه به طور عمده ناشی از بروز عوارض برخی از بیماری ها مانند فشار خون، دیابت و اثرات سمی برخی از داروها و سایر ترکیبات سمی است که به میزان قابل توجهی می تواند فرد را از انجام فعالیت های روزمره ناتوان کند؛ دیالیز در لغت به معنای تجزیه و جدا کردن است و در مجموع عملی برای جایگزینی کار کرد فعلی کلیه و جداسازی مواد زاید و خارج کردن آنها از بدن به کار می رود . این تنها بخشی ...
8 نشانه هشدار دهنده سرطان ریه را بشناسید!
سیگاری باید به سرطان ریه مبتلا شود؟ متخصصان بر این باورند که قرار گرفتن در معرض رادون(یک گاز بی بو که در منازل یافت می شود) یکی از مقصران اصلی برای ابتلا به سرطان ریه است. موارد دیگری همچون آلودگی هوا، دود سیگار و آلودگی های زیست محیطی همچون آزبست ها می تواند در ابتلای افراد به این سرطان دخیل باشد. چه به صورت منظم سیگار بکشید یا در زندگی خود هرگز لب به سیگار نزده باشید ...
خوردن انگور برای بیماران دیابتی مضر است؟
به گزارش نامه نیوز معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک ...
بلا های ترسناکی که گرد و خاک خانه سرتان می آورد
طبق مطالعه انجام شده گرد و خاک خانگی حاوی مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند و از این راه خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. عجیب به نظر می رسد، اما نحوه خانه داری می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها و چاقی را افزایش دهد، مطالعات اخیر نشان داده است که مواد شیمیایی درون گرد وخاک منزل، اثر تخریبی بر غدد درون ریز دارند و درنتیجه گرد و خاک ممکن است سلامت متابولیک را مختل کرده و ...
مراقب کمبود زینک باشید
آقایان کافی باشد بدن از آن برای پیشگیری از تولید این ترکیب استفاده می کند. از طرف دیگری کمبود زینک با مشکلات نعوظ و افت میل جنسی ارتباط دارد. روی برای مراقبت از رگ ها افرادی که میزان کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا است باید مصرف مواد غذایی سرشار از زینک را افزایش دهند چون این ماده معدنی به حفظ سلامت رگ ها کمک می کند. زینک همچنین برای بیمارانی که سکته قلبی کرده اند نیز توصیه می ...
شایع ترین علائم آلرژی هندوانه سلامت نیوز: شایع ترین علائم آلرژی هندوانه
به گزارش نخست نیوز، آلرژی هندوانه علائمی شبیه دیگر آلرژی های غذایی دارد. یک فرد مبتلا به آلرژی هندوانه ممکن است درد کمر یا درد معده را تجربه کند. علائم معمولا در عرض چند دقیقه تماس با هندوانه رخ می دهد. آلرژی های هندوانه غیر معمول هستند، اما آنها می توانند واکنش های مختلف از خفیف تا شدید ایجاد کنند. برخی از شایع ترین علائم آلرژی هندوانه عبارتند از: • سرفه مداوم ...
فواید تماشای فیلم ترسناک
بخوانید و از نظرات مختلف درباره آن اطلاع پیدا کنید. این کار باعث کمتر شدن ترستان می شود نه هیجان فیلم. فقط حواستان باشد که در این کار احتیاط کنید چون در این مرحله با خطر لو رفتن داستان رو به رو هستید. در ضمن به یاد داشته باشید که خیلی گول خون و خونریزی فیلم ها را نخورید چون در بین فیلم های ترسناک تاریخ سینما می شود فیلم های وحشتناک و روانشناسانه زیادی را پیدا کرد که کشت و کشتار زیادی ندارد ولی به ...
همه چیز درباره میگرن دوران قاعدگی
های دکتر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه را از دست ندهید. میگرن؛ آزار دهنده اما بی خطر سردرد میگرنی حدود 12 تا 15 درصد از جمعیت کل زمین را درگیر می کند و در زنان سه برابر مردان اتفاق می افتد. بیشتر افراد اولین حمله میگرن را بین سنین 25 تا 61 سالگی تجربه می کنند. این سردرد معمولا با دردی مبهم شروع شده و به مرور به دردی با کیفیت ...
مضرات و فواید مصرف شیر برای صبحانه
...> این پژوهش نشان می دهد مصرف شیر همراه با غلات برای صبحانه و مصرف بالای پروتئین به صورت روزمره، موجب کاهش تراکم گلوکز خون می شود. همچنین، مصرف غذاهایی با پروتئین بالا، در مقایسه با مصرف غذاهایی با پروتئین کمتر، اشتها را کاهش می دهد. دکتر "داگلاس گاف" (Douglas Goff)، سرپرست این پژوهش گفت: در جهان امروز، بیماری های متابولیک، در حال گسترش هستند و بیماری هایی مانند دیابت نوع دو و چاقی نیز ...
آنچه پس ازترک ورزش دربدن رخ میدهد
...، سفتی رگ های خونی در این افراد هرچه بیشتر افزایش یافته بود. کنترل بر قند خون خود را از دست می دهید اگر بتوانید سطوح قند خون خود را پایدار نگه دارید، خطر افزایش وزن، خستگی، و بیماری های مزمن، مانند دیابت و بیماری قلبی کاهش می یابد. مطالعه ای که در نشریه Journal of Applied Physiology منتشر شد، نشان داد سطوح قند خون در شرکت کنندگانی که رژیم هشت ماهه تمرینات قدرتی و هوازی را ...