خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم عفونت چشم را بشناسید
...> یک پارچه بدون پرز تمیز را در آب گرم خیس کنید و آب اضافی آن را بگیرید. چشم ها را ببندید و پارچه را روی چشم بگذارید. چند بار در روز این کار را انجام دهید. تا زمانی که علائم عفونت چشم به طور کامل از بین بروند، این درمان را ادامه دهید. اگر در هر دو چشم ورم ملتحمه دارید باید برای هر چشم پارچه متفاوت استفاده کنید. این کار از گسترش عفونت جلوگیری می کند. اگر ...
طرز تهیه رب غوره
شده و وارد رب می شود که برای سلامتی بسیار مضر است. خواص غوره: برای دفع کرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید. البته در این مدت باید از خوردن غذا های سنگین اجتناب نمائید. آب غوره درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد. برای معالجه میتوان به مدت ده روز آش آبغوره مصرف نمود. البته از خوردن غذا های سنگین در این مدت اجتناب کرد. منبع: آکا ایران ...
11 چای که در سریع ترین زمان ممکن شما را لاغر می کنند
جزو خانواده نعنافلفلی هاست و از ویژگی های آن می توان به کاهش استرس، بهبود وضعیت خواب، تقویت پوست و مو اشاره کرد. این چای همچنین برای کسانی مفید است که می خواهند سیستم گوارش بدن خود را بهبود بخشید و به پاکسازی داخلی بپردازند. بادرنجبویه سبب تسریع روند هضم غذا می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه مقوی به پاکسازی جریان خون و دفع سموم می پردازد و هورمون های مربوط به شکم را تحت کنترل ...
برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی باید انجام دهیم؟
عادت دهید که پس از حمام به صورت روزمره از مرطوب کننده صورت استفاده کنید. همچنین قبل از رفتن به خواب، یک حوله را با آب گرم خیس کنید و برای چند دقیقه روی صورت خود نگه دارید. به این ترتیب منافذ صورت باز شده و به مرطوب کننده اجازه می دهند تا به پوست شما رسوخ کند. توصیه ششم: رژیم غذایی مناسبی داشته باشید تغذیه به پوست زندگی می بخشد. هرچیزی که در زندگی روزمره خود مصرف می کنید در ...
میوه هایی که پوست را روشن می کنند را بشناسید
پوست انسان بازتابی از عادات غذا خوردن او است. محصولات مراقبت از پوست و زیبایی هیچ گاه نتوانستند جایگزین مواد غذایی طبیعی شوند. میوه هایی که پوست را روشن می کنند بسیار زیاد هستند.حتی اگر از بهترین محصولات مراقبت از پوست هم استفاده کنید و تغذیه سالم نداشته باشید پوست شما شاداب نخواهد بود. نوشیدنی های، شیرینی جات، فست فودها، میان وعده ها همه در درخشندگی پوست شما دخیل هستند. این بار در نت نوشت شما را ...
مراقب سکته گرمایی باشید
در معرض ابتلا به گرمازدگی هستند. برای جلوگیری از گرمازدگی سعی کنید در ماه های گرم سال کمتر از خانه بیرون بروید و از فعالیت بیش از حد در گرما پرهیز کنید. همچنین در طول روز مقدار کافی مایعات بنوشید. لباس های روشن، گشاد و سبک بپوشید. از غذاهای کم چرب و کم نمک استفاده کنید. دستغیب افزود: اگر فردی در اطراف شما دچار گرمازدگی شد اور را فورا از گرما دور کرده و به محلی خنک منتقل کنید. لباس های ...
از خواص بی نظیر ادویه ها غافل نشوید
. عباسیان افزود: استفاده از ادویه های گرم در فصل زمستان و ادویه های سرد در فصل تابستان توصیه می شود . متخصص طب سنتی گفت: ادویه ها علاوه بر اینکه به سلامت و زیبایی فرد کمک می کنند؛ به عنوان داروی مسکن نیز مورد استفاده قرار می گیرند . متخصص طب سنتی اظهار کرد: زردچوبه منبع غنی از آنتی اکسیدان است که در سلامت پوست، مو و زیبایی افراد نقش مهمی دارد، همچنین به درمان بیماری ام ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیزی
مانند کرمان و البرز که مصرف کننده این محلول ها هستند، گزارش کمبود محلول دیالیز صفاقی را داشتیم که با اقدامات انجام شده محلول ها را به این مناطق رساندند و کمبود را جبران کرده اند. باید توجه کرد که محلول های دیالیز صفاقی یکبار مصرف هستند و بعد از ورود به فضای صفاق، مواد دفعی خون را گرفته و دفع می شوند. بنابراین به هیچ وجه موضوعی به نام استفاده مجدد از این محلول ها مطرح نمی شود و وجود ندارد. مهم این ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
خون و سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک کرده و تاثیر مثبت بر قند خون دارد. دیگر مواد معدنی موجود در تخمه های هندوانه: فسفر آهن پتاسیم سدیم مس منگنز روی چربی ها شگفت انگیز ترین نکته در مورد دانه هندوانه مقدار چربی موجود در آن است. در یک فنجان تخمه خشک شده هندوانه ، 51 گرم چربی است که 11 قسمت آن چربی اشباع است و سایر چربی ها تک غیر اشباع ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
. 4. درمان ضعف جنسی درمان ضعف جنسی و رفع مشکلات مربوط به نعوظ از خواص کشمش سبز است. مصرف کشمش به تحریک میل جنسی کمک کرده و به علت وجود اسید آمینه ای به نام آرژینین، باعث انگیختگی جنسی می شود. 5. پیشگیری از سرطان کشمش سرشار از ماده ای به نام کاتچین است که نوعی آنتی اکسیدان پلی فنولی در خون است و در پیشگیری از سرطان نقش دارد. همچنین فیبر موجود در کشمش به دفع ...
درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی
در یک لیوان آب سرد یا گرم مخلوط نمایید. از این محلول سه بار در روز بنوشید. این راه درمان ،فشار خون را تنظیم می کند، به طوری که نشانه های سرگیجه را کاهش می دهد. 17. مکمل آهن: افزایش مصرف اسفناج، لوبیا، عدس، سوپای پخته شده و شهد نیشکر سیاه ؛ همه این ها غنی از آهن هستند و کمک به غلبه بر مشکل کم خونی، کاهش خطر سرگیجه می نمایند. همچنین می توانید کپسول های آهن را در داروخانه ها ...
با داشتن این علائم به "کبد چرب" مبتلا هستید
علائم کبد چرب آمده و چنانچه از حالات زیر برخوردارید ، برای درمان کبد چرب ، وقت را تلف نکنید: زرد بودن بار روی زبان زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم کک ومک و لک صورت ترش کردن و ریفلاکس گوارشی طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن درد مچ پاها و پیچ ...
13 روش طبیعی برای درمان سردرد میگرنی
گرم کمپرس سرد و یا گرم نیز در کاهش درد های میگرنی مؤثر هستند. بسیاری از افراد برای درمان میگرن از کمپرس آب سرد استفاده می کنند، ولی کمپرس گرم نیز در برخی افراد تسکین دهنده است. همچنین کسانی که دچار میگرن هستند با تهیه یک دفتر برای ثبت محرک هایی که در آن ها موجب میگرن و یا تشدید سردرد می شود، در درمان و یا پیشگیری از آن می توانند کمک کنند. این افراد باید هر چیزی که موجب تحریک سردرد میگرنی شان می شود را یادداشت نموده تا همیشه آن ها را به خاطر داشته باشند. ...
فواید فندق برای سلامت بدن
مقدار زیادی ویتامین B 6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است . از سایر خواص فندق می توان به وجود چربی های تک اشباع نشده و چربی های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11/2 گرم فیبر تولید می کند که دارای 11 درصد RDI است . ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر ...
نسخه های خانگی برای درمان سنگ کلیه
مدت یک روز و هر دو ساعت یک بار می توان یک لیوان از این مایع نوشید و آنهم برای کاهش درد و وخامت سنگ کلیه. چای ریحان: چای ریحان و به طور کلی ریحان از جمله سبزی های مفیدی است که مصرف آن به طور روزانه سلامت کلیه ها را تضمین می کند. در صورت ابتلا به سنگ کلیه می توانید طی شش ماه، هر روز یک قاشق چایخوری آب ریحان را با عسل مخلوط و میل کنید. این ترکیب به دفع سریع تر و آسان تر سنگ کمک می کند ...
حفظ سلامت قلب با رعایت این توصیه ها
مستقیمی با افزایش فشار خون دارد و متاسفانه در کشور ما مصرف نمک زیاد است. میزان استاندارد روزانه مصرف نمک، پنج گرم برای هر نفر است که این میزان در کشور ما 15 گرم است . چربی بالا، قلب را ناتوان می کند مقدار طبیعی کلسترول از نوع LDL برای بیماران با ریسک فاکتورهایی مثل دیابت یا سابقه بیماری قلبی بدون تنگی عروق،کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر است . اما برای بیماران با تنگی عروق قلب ...
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
اختلال در خواب نیست. سن بالای 60 سال، مشکلات مغزی، استرس زیاد، کار کردن در شب و تغییرات شیفتی و همچنین مسافرت های طولانی از جمله عوامل خطر این اختلال محسوب می شوند. معصومی تاکید کرد: ورزش یا فعالیت بدنی، کنترل دارو های مصرفی، کم کردن یا حذف خوابیدن در بین روز، کاهش مصرف کافئین و الکل، حذف کامل نیکوتین، عدم مصرف غذا های پرحجم و مایعات گازدار قبل از خواب، داشتن برنامه کاری منظم، استفاده از ...
جای خالی این مواد مغذی در غذاهایتان شما را افسرده میکند
...، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. - ویتامین6 B؛ مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد؛ گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزها حاوی این ویتامین ...
درمان طبیعی سیروز کبدی برای جلوگیری و کنترل این بیماری خطرناک
انواع روش های سم زدایی برای کل بدن و سایر اعضا مثل ریه و کلیه باعث می شود تا کبد استراحت کند و بار کمتری به دوش بکشد. همچنین باید تا آن جا که امکان دارد شخص در معرض عوامل سم زدا مثل آلودگی هوا، استفاده از لوازم آرایشی غیرمعتبر و غیر استاندارد، آب آلوده قرار نگیرد. بیشتر بخوانید: اختلال کبدی به نام کلستازیس : علائم و درمان در صورتی که بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می کنید آن ...
به این دلایل حتما تخمه کدو بخورید
آنها را درمان کند.در مطالعه ی دیگری که در ژورنال جهان علمی (Scientific World) منتشر شده است، افرادی که 30 گرم از ترکیب دانه های مختلف که شامل تخمه ی کدو تنبل، تخم کتان، و دانه های کنجد می شد، مصرف کردند، با کاهش اینترلوکین (IL6) و بهبود سطح تری گلیسیرید مواجه شدند. به عبارت دیگر، این ترکیب سبب کاهش التهاب شد و سلامت قلب و عروق را با کاهش سطح تری گلیسیرید بهبود داد. تخمه ی کدو تنبل می تواند یک ...
فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامتی
. البته نباید هرگر اسانس لیمو را بدون رقیق کردن برروی پوست بکار برد، زیرا باعث بروز مشکلات پوستی میشود. از مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی ...
درمان خانگی شوره سر
رطوبت نیاز دارد . اگراستفاده از این نوع شوینده ها بیش از حد طول بکشد، فرد مبتلا به شوره سر میشود. و اگر شما مبتلا به شوره سر هستید و برای برطرف کردن آن از شامپو شوره سر به عنوان درمان دارویی استفاده میکنید ، بدن شما نه تنها دوز سنگینی از مواد شیمیایی را دریافت می کند، بلکه عملا پوست و مو خود را خشک می کنید و در دراز مدت به مشکل می افزاید. در عوض، با استفاده از گرم کردن 5 یا 6 قطره روغن ...
چگونه دندان ها را سفید کنیم؟
...: محمودرضا فقیهی متخصص طب سنتی؛ درباره تأثیر رعایت آداب غذا خوردن در سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوب نجویدن غذا و مصرف غذاهای مختلف روی همدیگر به سلامت دهان و دندان صدمه وارد می کند؛ زیاده روی در مصرف غذا هم به علت اختلال در فرآیند هضم غذا و تولید گازهایی که از طریق دهان خارج می شوند، سلامت دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد. وی بیان کرد: استفاده از غذاهای ناسازگار با همدیگر ...
پوکت کجاست؛ راهنمای سفر به پوکت تایلند
شروع می شود. تهیه سیم کارت اما زمانی که شما وارد پوکت می شوید برای استفاده از تلفن همراه بهتر است به جای رومینگ، از سیم کارت های داخلی کشور تایلند استفاده کنید. در همان فرودگاه و اکثر فروشگاه های شهر سیم کارت به راحتی و با هزینه بسیار پایین وجود دارد که تهیه آن بسیار آسان است. خوشبختانه این سیم کارت ها به اینترنت پر سرعت متصل هستند و مدل مسافرتی آن ها برای 7-10 و 30 روز فعال خواهد ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
باکتری های بیماری زا و در نتیجه افزایش تکثیر باکتری های مفید- نقش داشته و از این طریق در تنظیم و تعادل هضم و جذب مواد غذایی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی را ایفا می کنند. 2- پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه کوچکی که دارد، می تواند تأثیر زیادی روی دستگاه گوارش داشته باشد. فیبر، عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می تواند مقدار مدفوع را افزایش دهد و ...
همه چیز درباره میگرن دوران قاعدگی
تمایلات جنسی، اختلال در حافظه و حملات اضطراب نیز شکایت دارند که این علائم اغلب در شروع قاعدگی برطرف می شود. به طور کلی 60 درصد زنان مبتلا به میگرن در زمان قاعدگی یا قبل از شروع آن بیشتر از سایر اوقات دچار سردرد می شوند. این سردردها از نظر زمانی طولانی تر و از نظر کیفیت شدیدتر هستند و سخت تر به درمان پاسخ می دهند. لازم به ذکر است که میگرن قاعدگی معمولا بدون اوراست و در یک سمت سر شروع شده و ...
به این توصیه های مادربزرگانه در بچه داری گوش نکنید!
مادر داشت این کار را بکنید و دنبال برنامه نباشید. البته این روش برای بچه هایی که غذا خوردن را شروع کرده اند کاربرد ندارد چون برای آنها باید برنامه ی غذایی داشته باشید و به آن پایبند بمانید. غذای کمکی را باید هر چه زودتر شروع کنید شاید شما هم به عنوان یک مادر جوان از بزرگ ترها شنیده باشید که باید به بچه ی سه ماهه، زرده تخم مرغ رنده شده بدهید یا از چهار ماهگی غذای کمکی را شروع ...
خواص میوه "بلوبری" برای سلامتی
است به عنوان عامل محافظت کننده از اعصاب شناخته شده است. بر اساس تحقیقاتی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، این توانایی بدین معناست که چنین ماده ای می تواند از مغز شما در برابر انحطاط، سمی شدن بافت عصبی و استرس اکسیداتیو محافظت نماید. موادی دیگری نیز وجود دارد که سرشار از گالیک اسید هستند و می توانند به مغز شما و سلامت آن کمک کنند. موادی که قادرند تمرکز و حافظه را افزایش دهند شامل موارد ...
مراقب سکته گرمایی باشید
ابتلا به گرمازدگی هستند. برای جلوگیری از گرمازدگی سعی کنید در ماه های گرم سال کمتر از خانه بیرون بروید و از فعالیت بیش از حد در گرما پرهیز کنید. همچنین در طول روز مقدار کافی مایعات بنوشید. لباس های روشن، گشاد و سبک بپوشید. از غذا های کم چرب و کم نمک استفاده کنید. دستغیب افزود: اگر فردی در اطراف شما دچار گرمازدگی شد اور را فورا از گرما دور کرده و به محلی خنک منتقل کنید. لباس های فرد را ...
رژیم غذایی موثر در درمان آرتریت
حضور داشته باشد. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که از اثر ضد التهابی برخوردار هستند. توصیه شده است در هفته دو بار ماهی سالمون مصرف شود تا از بیشترین فواید این ماده غذایی بهره مند شوید. از گزینه های دیگر که می توان به جای ماهی سالمون استفاده کرد می توان به ماهی تن یا ساردین اشاره کرد. همچنین، برای پیشگیری از تکراری شدن عطر و طعم غذا می توانید هر بار یکی از این ماهی ...
