خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارکردن بی معناست و کارنکردن بی فایده
. دوره های رخوتِ میان نوبت های کاری ناچیزند، اما ما را برای از سرگیری کار آماده می کنند در اقتصادی که دانش ورزان آن ساعات کاری شان را به توییت کردن می گذرانند و ساعت های شبانه شان را صرف کارِ خانگی و بچه داری بی مزد می کنند، مسئله تشخیص اینکه چه موقع کار تمام می شود هرگز چنین گیج کننده و بغرنج نبوده است. چشم انداز آینده ای مابعد کار در برخی مناطق پشتیبانی های تازه ای را برای یک درآمد پایه ...
ما موبوفوبیا گرفتیم/برنامه های جذاب موبایل خود را حذف کنید
رنج می بریم؛ اظهار کرد: شاید افراد وابسته به تلفن همراه از بیماری خود خبر نداشته باشند، ولی اطرافیان از اینکه با یک فرد معتاد به تلفن همراه زندگی می کنند رنج می برند. وی افزود: وقتی ما از وابستگی و اعتیاد صحبت می کنیم در ابتدا ذهن به سمت مواد مخدر و الکل می رود این در حالیست که سندروم وابستگی می تواند به هرچیز یا هر کسی برای افراد اتفاق بیفتد. این راهنمای سواد فضای مجازی با ...
یادگاری هایی که صادق صندوقی برای ما گذاشت
ساعات شب چهارشنبه (31 مرداد ماه) در سن 72 سالگی در بیمارستان فیروزگر درگذشت. صندوقی از یک هفته پیش برای طی دوره درمان در این بیمارستان بستری شده بود. گویا جزئیات مراسم تشییع، تدفین و ترحیم زنده یاد صادق صندوقی عصر امروز مشخص می شود. در ادامه توجه شما را به مصاحبه ای خواندنی که باشگاه خبرنگاران جوان در تاریخ 28 آبان 1392 از ایشان منتشر کرده اند جلب می نماییم: جاودانگی ...
این خوراکی ها اضطراب را ضربه فنی می کنند!
E خود نوعی آنتی اکسیدان است که برای درمان اضطراب مفید است. تحقیقات نشان می دهد که سطوح پائین ویتامین E ممکن است در برخی افراد منجر به افسردگی شود. 2) ماهی چرب: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، ساردین، قزل آلا و شاه ماهی مقادیر بالای امگا-3 دارند. امگا-3 نوعی اسید چرب است که ارتباط زیادی با عملکرد شناختی و سلامت روان دارد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می دهد در صورتی که فرد ...
هر کسی از ظن خود شد یار من
در دوره رزیدنتی، درآمدی برای خانواده داشته باشد و حالا وقتی درآمد او را می بینند اما سختی هایی را که در بهترین دوران جوانی خود متحمل شده نادیده می انگارند دلشکسته می شود. این همان متخصص امروز و سخت کوش دیروزی است که هر زمان از بیمارستان با او تماس گرفتند، بلافاصله بر بالین بیمار خود حاضر شد تا مبادا تاخیر او، برایش یک عمر عذاب وجدان شود و این داستان تمام پزشکان باشرف است. برخی از آنها ...
اختلال خواب عمر را کم می کند
خوابیدن تجربه لذت بخشی است و یکی از نیاز های اساسی انسان است، اما تجربه بدخوابی یا بی خوابی را بسیاری داشته اند. به همین علت احساس خستگی و بی حالی در روز آن ها آزار می دهد و تا رسیدن به خواب کافی شبانه عمیق بعدی این حس با افراد است. برخی تصور دارند نداشتن خواب مناسب نمی تواند زیان آور باشد، چون فرد در آن مدت به کار ها و فعالیتش می رسد غافل از این که کمبود در خواب شبانه برروی فیزیولوژیک فرد تاثیر ...
بی خوابی؛ علائم، علل و درمان بی خوابی
خوابی حاد اگر ادامه دار شود کم کم مزمن می شود. بی خوابی مزمن طولانی تر است. هفته ای سه روز یا بیشتر؛ طی سه ماه. آن هایی که بی خوابی مزمن دارند، از حال و روزشان پیداست. خواب آلوده اند، تحریک پذیرند و مضطرب. توجه و تمرکز درستی هم ندارند. حل این بی خوابی ها ساده نیست. متخصص می خواهد و تا بدتر نشده باید درمان شود. ای کاش قرصی سحرآمیز بود که انرژی می داد. خطر بیماری ها را دور می کرد ...
تنگۀ ابوقریب؛ حکایت واقعی آدم های گوشت و پوست و خون دار
... خیلی های دیگر هم که فیلم را تماشا کردند دوست داشتند بدانند کارگردانی که پیش تر پرسه در مه ، اینجا بدون من و من، دیه گو مارادونا هستم را ساخته و دوره لیسانس خود را با پژوهشی با عنوان اگزیستانسیالیسم در آثار آلبر کامو به پایان برده و عنوان پایان نامۀ او در کارشناسی ارشد بررسی مقایسه ای سینمای اینگمار برگمان و آندره تارکوفسکی بوده در این ژانر چه می کند؟ در بدبینانه ترین حالت به صرف ...
کودکان را مجبور به غذا خوردن نکنید
محسن لعلی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه اختلال در غذا خورن کودکان و نوجوانان دلیل بیشترین مراجعات والدین به متخصصان اطفال و غدد است، اظهار کرد: باید توجه داشت که این امر هم ریشه پزشکی داشته و هم عوامل روانشناختی در این زمینه تاثیرگذار است. وی با بیان اینکه بر اساس پژوهش های صورت گرفته بین 20 تا 62 درصد از کودکان و نوجوانان مشکلات بد غذایی و اختلال در خوردن غذا دارند ...
سندروم پیش از قاعدگی، علت واقعی آن چیست؟
متفاوت است. به این گروه از نشانه ها سندرم پیش از قاعدگی یا در اصطلاح PMS گفته می شود. گرچه این نشانه ها معمولاً با شروع دوره قاعدگی متوقف می شوند، در بعضی زنان نشانه ها ممکن است در طی این دوره و پس از آن نیز ادامه پیدا کند.PMS یکی از شایع ترین بیماری های زنانه دنیا است. در ایران البته آمار درست و دقیقی از این بیماری در دست نیست، اما منابع آمریکایی می گویند 40 تا 60 درصد زنان این کشور (و کم و ...
علائم شروع قاعدگی، تندخویی
ها در افراد مختلف متفاوت است. به این گروه از نشانه ها سندرم پیش از قاعدگی یا در اصطلاح PMS گفته می شود. گرچه این نشانه ها معمولاً با شروع دوره قاعدگی متوقف می شوند، در بعضی زنان نشانه ها ممکن است در طی این دوره و پس از آن نیز ادامه پیدا کند. PMS یکی از شایع ترین بیماری های زنانه دنیا است. در ایران البته آمار درست و دقیقی از این بیماری در دست نیست، اما منابع آمریکایی می گویند 40 تا 60 ...
دوران عادت ماهانه، احساس کمبود محبت
علمی رسمی ای در مورد مؤثر بودن این روش بر PMS انجام نشده است، مطالعه ای هم که به مقایسه یک دارونما و داروی هومیوپاتی انجام می گرفت، این قضیه را تأیید نکرد. در بدن خانم ها تجمع ملاتونین ها (سلول های رنگ دانه ساز پوست) می تواند عاملی باشد که باعث ایجاد افسردگی در دوره قاعدگی و حوالی آن شود. بعضی اوقات خانم ها اظهار می کنند که در فصل های مختلف، علایم خلقی و افسردگی شان در هنگام سندرم ...
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
. در این اختلال معمولا فرد در طول روز بی حوصله بوده و توانایی انجام مناسب کارهایش را ندارد. فرد در طول روز کاملا بی انرژی است و این اختلال مشخصا بر سلامت، عملکرد کاری مناسب و کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی دارد. وی افزود: هرگاه مدت به بخواب رفتن حدود 30 دقیقه یا بیشتر طول بکشد و فرد تنها شش ساعت یا کمتر بخوابد و این اتفاق حداقل سه روز در هفته در طول یک ماه یا بیشتر رخ دهد، دچار بی خوابی شده ...
اگر فرزندتان با جنس مخالف ارتباط دارد بخوانید
شاید یکی از چالش برانگیزترین اتفاق ها برای خانواده ها در این دوره، برقراری ارتباط عاطفی با جنس مخالف است. آنها نمی دانند که با این وضعیت چگونه روبرو شوند و عموما کار را خراب تر می کنند. نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی انسان هاست. هویت یابی در این سنین شروع می شود و تا مدت ها ادامه دارد. از یک سو نوجوان تکلیف خودش را با خودش نمی داند و هر روز یک برنامه جدید برای آینده اش دارد ...
نقش ویتامین D در بروز ام.اس
سالان را دچار مشکل کند. ناصحی با اشاره به علائم MS در کودکان گفت: علائم شبیه به بزرگسالان و شامل مشکلات در کنترل مثانه و اجابت مزاج، ضعف، مشکلات قدم زدن، تغییرات بینایی، اسپاسم عضلات، تغییرات حسی، گزگز و ... است. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: درمان افراد باید هر چه سریعتر و صرفا زیر نظر فوق تخصص بیماری های مغز و اعصاب کودکان انجام شود. وی با ...
وقتی با فرزندت هستی، آن گوشی لعنتی را بگذار کنار
پدر و مادرها احساس همدردی می کنم. بچه های نوجوان من معمولاً به شوخی می گویند اگر من بیست وپنج سال قبل گوشی همراه داشتم آن ها از نوزادی جان سالم به در نمی بردند. اظهار اینکه استفادۀ والدین از وسایل دیجیتال مشکلی است که مغفول مانده است به معنای دست کم گرفتن خطرات مستقیم وسایل دیجیتال برای کودکان نیست: شواهد مستدل نشان می دهد بسیاری از انواع وقت گذرانی ها با وسایل دیجیتال (به ویژه آن هایی ...
اختراع یا پایان نامه؟ مساله این است/ داستان یک خبر کوتاه و هولناک
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو-فاطمه نوریان؛ خبر کوتاه بود و هولناک: باید پایان نامه بدهیم. حالا هرچقدر هم بالا بروید و پایین بیایید که مگر دوره کارشناسی هم پایان نامه دارد؟ مگر می شود شب بخوابید، صبح بیدار شوید و ببینید سه واحد پایان نامه به چارت درسی تان اضافه شده است؟ فایده ندارد! خبر را از یک سال پایینی شنیده بودم و همان جا و در همان لحظه، یکی از راه های پیشنهادی ام برای فرار ...
شربتی برای رفع بد خوابی
پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. شربتی که خوابی آرام و راحت را به شما هدیه می دهد/ چگونه بی خوابی را از خودمان دور کنیم؟ مهم ترین خواص شربت پنج عرق حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص شربت پنج عرق اظهار کرد: این شربت نقش موثری در رفع تپش قلب، بی خوابی ...
نگرانی و اضطراب تخریب گر اصلی روابط عاطفی هستند
وابستگی به افرادی که مراقب ما هستند به مرور روی رفتارهای ناشی از دلبستگی ما تاثیر می گذارند. این اثرگذاری ممکن است مثبت یا منفی باشد و به رابطه فرد با مراقبین خود ارتباط مستقیم دارد. این موقعیت را در ذهن مجسم کنید: تازه با فردی آشنا شده اید، او خیلی مشتاق رفتار می کند. از هر فرصتی برای پیام دادن و تماس گرفتن استفاده می کند. خیلی زود و با فواصل کم با یکدیگر قرار می گذارید تا در کنار هم ...
13 روش طبیعی برای درمان سردرد میگرنی
مکمل و طبیعی برای کنترل این عارضه استفاده نمایند؛ که برخی از این درمان ها عبارتند از: 1. طب فشاری طب فشاری از طریق فشار بر روی بخش های خاصی از بدن باعث ایجاد بهبودی در برخی بیماری ها می شود. در این طب با تحریک نقاط خاصی از بدن، درد کاهش می یابد. گفته می شود فشار نقطه LI-4، نقطه ای بین انگشت شست دست چپ و انگشت اشاره میتواند در کاهش سردرد مؤثر باشد. بدین منظور باید فشاری نرم با استفاده از ...
توصیه هایی برای رفع مشکل افسردگی پس از زایمان
به گزارش ثلاث،مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است، به نحوی که از هر 6 زنی که نوزاد به دنیا می آورند، یک زن دچار افسردگی پس از زایمان می شود . دکتر علی باصری طولانی شدن احساس غمگینی مداوم و بی علاقگی به انجام اموری که فرد پیش از این به راحتی انجام می داده است بیش از دو هفته، به نحوی که درعملکرد روزانه ...
همه چیز درباره میگرن دوران قاعدگی
تمایلات جنسی، اختلال در حافظه و حملات اضطراب نیز شکایت دارند که این علائم اغلب در شروع قاعدگی برطرف می شود. به طور کلی 60 درصد زنان مبتلا به میگرن در زمان قاعدگی یا قبل از شروع آن بیشتر از سایر اوقات دچار سردرد می شوند. این سردردها از نظر زمانی طولانی تر و از نظر کیفیت شدیدتر هستند و سخت تر به درمان پاسخ می دهند. لازم به ذکر است که میگرن قاعدگی معمولا بدون اوراست و در یک سمت سر شروع شده و ...
