سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت های دوران بارداری، چگونه حاملگیتان را شیرین تر کنید؟
دلیل توصیه می شود خانم باردار میوه تازه را مصرف کند تا فیبر و قسمت فیبری داخل میوه ها در رفع مشکل یبوست کمک کننده باشد، زنان باردار باید حتماً به صورت روزانه مصرف میوه را در برنامه غذایی خود داشته باشند. صانعی در ادامه مطرح کرد: همه میوه ها انرژی دارند و افراط در مصرف آن ها می تواند با اضافه شدن وزن فرد همراه باشد، خرما یک میوه خشک محسوب می شود و سه عدد خرمای کوچک به اندازه یک عدد سیب ...
اگر این نشانه ها را دارید با آلزایمر فاصله چندانی ندارید
وسایل کمکی حافظه - افزایش وابستگی به دیگران برای به یاد آوردن چیزهای مختلف نتیجه گیری در حال حاضر، درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
حذف موثر چربی ها از نواحی مختلف بدن
اندام تاثیر پیکرتراشی جهت از بین بردن چربی های موضعی با توجه به شرایط بیمار به تبحر و تجربه پزشک متخصص بستگی دارد . انتخاب روش مناسب از میان هریک از روش های پیکرتراشی با توجه به شرایط بیمار و تشخیص پزشک معالج صورت می پذیرد ، و بیمار نباید بر روش خاصی اصرار ورزد . پیکرتراشی برای افراد زیر 60 سال که از چربی های موضعی نواحی مختلف در بدن خود ناراضی بوده و خواهان تناسب ...
عادت های روزمره ای که پیرتان می کند/ کلیه با این نوشیدنی نابود می شود/ نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ...
به علت داشتن اسید گلیسریزیک به ترمیم زخم معده و روده ها کمک می کند.وی درباره خواص دیگر شربت شیرین بیان، گفت: این شربت نقشی موثر در بهبود رفلاکس معده (برگشت غذا از معده به مری) و ناراحتی های تنفسی مانند عفونت ریه، آسم و سرفه دارد، همچنین عفونت معده (هلیکوباکترپیلوری)، سوزش و احساس سنگینی معده، گرفتگی عضلات و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) را رفع می کند. عظمایی تاکید کرد: مصرف شربت ...
شورای هماهنگی تشکل های نشر به نفع چه کسانی خواهد بود؟
کوچک؟ یا قانون گذار راهکار خاصی برای این تعدد عوامل تاثیرگذار و تصمیم ساز که متاسفانه در حال حاضر به نحو آشکاری به سهم خواهی حوزه ها تبدیل شده ارائه نداده است؟ در این گزارش سعی می شود بررسی این تشکل ها و قوانین موجود و وزن تاثیرگذاری آنها مروری شود، همچنین نیم نگاهی به عملکرد تعدادی افراد تحت لوای آن ها در چهار سال گذشته صورت گیرد. در حال حاضر تنها نهاد قانون نظام صنفی کشور در ...
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
... در طول مرحله REM از چرخه خواب نمی توانید هیچ کدام از عضلات خود را تکان دهید. تنها عضلاتی که کنترل می شوند چشم ها هستند همچنین تنفس نیز فلج نمی شود. فلج عضلات روش بدن برای جلوگیری از شوت کردن فرد بی گناهی است که در کنار شما خوابیده! یا به عبارت دیگر بدن می خواهد حرکاتی که در رویاهایتان انجام می دهید را در دنیای واقعی تکرار نکنید. فلج موقتی است اما می ...
علل، علائم و راه درمان فتق واژن
احساس می کند بافت یا ساختار مهبل (واژن) در جای خود قرار ندارد. بعضی از زنان احساس می کنند که واژن آن ها به سمت پایین کشیده شده و این مشکل را به صورت یک احساس کشنده توصیف می کنند. به طور کلی، فتق پیشرفته دارای علائم شدیدتری است. موارد زیر شامل علائم عمومی است که ممکن است در همه انواع فتق واژینال دیده شود: - فشار داخل واژن یا لگن با مقاربت دردناک (dyspareunia) - توده ای که ...
موهای سالم، زیبا و درخشان با 6 نکته مراقبتی ویژه
گفته می شد که موها رو باید به این سبک خشک کنین تا آسیبی نبینن، اما این نظریه دیگه درست تلقی نمیشه. چون موها در حالت خیس، مقاوت بسیار کمتری دارن و سریع تر آسیب می بینن. از طرفی آزاد گذاشتن موهای خیس، باعث میشه انتهای اونا دچار شکاف و موخوره بشه و کوتیکول اونا تخریب بشه، چون وزن زیادی به دلیل مرطوب بودن روی انتهای مو قرار می گیره، همچنین موها با جذب آب، متورم میشن که همین موضوع هم باعث بیشتر شدن فشار ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
کند برخی از میوه ها به علت نوع خاصی از فیبر خوراکی که دارند، اثر پر کنندگی معده را از خود نشان داده و می توانند تا حدودی اشتهای فرد را کنترل کنند. سیب، مرکبات و توت فرنگی از این قبیل به حساب می آیند. اگر شما از آن دسته از افراد هستید که میوه را به صورت پخته، پوره شده یا آب میوه را میل می کنید، باید بدانید که مصرف میوه به فرم سفت و دست نخورده ی خود، اثر بیشتری را ...
امکان باروری بیماران سرطانی
رنج ببرند و امید زیادی در ارتباط با شانس باروری خود بعد از درمان سرطان نداشته باشند. بنابراین ضرورت حفظ توان تولید مثلی این افراد بیش از پیش احساس می شود. در این راستا تکنیک های مختلف روش های کمک کننده باروری مانند انجماد تخمک ، انجماد جنین و انجماد بافت تخمدان به حفظ توان باروری این افراد بسیار کمک کرده است؛ این روش ها هم اکنون توسط محققان و پژوهشگران کشورمان در ایران نیز به تازگی انجام ...
حقایقی که ثابت می کند بشر برای هر سوال جوابی دارد
ممنوع شد. تا سال 1994سورتمه هایی که توسط سگ ها کشیده می شدند، روش رایج حمل و نقل در قطب جنوب بودند، اما بعد از آن، همه سگ ها از این قاره خارج شدند. چون سگ ها مثل هر حیوان غیربومی دیگری، فک ها و سایر حیوانات قطبی را به بیماری هایی آلوده می کردند که نمی توانستند با آن مبارزه کنند. بررسی 10 هزار شرکت کننده نشان داد که درد مزمن منجر به زوال عقل می شود. درد مزمن نه تنها باعث افسردگی و خراب شدن ...
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
برایتان دارند طبیعی است: بیشتر افراد زمانی به دنبال غذاهای پرکالری هستند که مدت زمان کمی توانسته اند بخوابند. مشخص است که این حالت به افزایش وزن منجر خواهد شد. محققان بر این باورند که هورمون های تنظیم احساس گرسنگی، لپتین و گرلین زمانی از کنترل خارج می شوند که درست نخوابیده باشیم. 9- ممکن است هنگام خواب راه بروید، حرف بزنید و یا حتی رانندگی کنید! ...
درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ یکی از شایع ترین مشکلات افراد در همه سنین درد معده است که به دلایل مختلفی رخ می دهد . طب سنتی و داروهای خوراکی و دمنوش های گیاهی کمک فراوانی به درمان درد معده می کند، شما می توانید با استفاده از این مواد گیاهی از اثرات تلخ و عوارض استفاده از داروهای شیمیایی خودداری کنید واز روش های درمان درد معده گیاهی بهره ببرید. شایع ترین علل درد معده و ...
رژیمی که به افراد چاق توصیه می شود
نظر کرد. وی تأکید کرد: این افراد روزانه نیاز به 25 تا 30 دقیقه ورزش شامل شنا، پیاده روی تند و کلاً ورزش های هوازی داشته تا چربی سوزی در بدن رخ دهد چرا که اگر تحرکی در کار نباشد و فقط رژیم گرفته شود پس از 40 روز بدن مقاومت خواهد کرد و فرد بازنده رژیم می شود.این متخصص تغذیه ادامه داد: افراد چاق بهترین کاهش وزن برای آنها در ماه 3.5 کیلو است البته برای افرادی بوده که 10 تا 15 کیلو اضافه وزن دارند ...
گل آقای زمانه ات را بشناس
داشتیم حتما ذکر خیری از آثار ارجمندشان به میان آمده است. تمام آثار آقای زرویی را دوست دارم از شعر و داستان گرفته تا نثر و... علاقه زیادی به مجموعه با معرفت های عالم ایشان دارم. این مجموعه توسط نشر قاف منتشر شده است و همین مجموعه به صورت صوتی و با صدای خودشان پیش از این منتشر شده بود که شنیدنی است. در حلقه رندان جدی ترین شب شعر طنز ایران است که آقای زرویی آن را آغاز کرد. شاید بشود گفت در حلقه رندان ...
عجیب ترین شغل های این روز های ایرانیان
...، سفره خانه یا رستوران سنتی که مسیرتان بیفتد شاهد عرضه قلیان به طالبان آن خواهید بود. گذشته از اینکه استعمال قلیان چه مضراتی دارد، باید به این نکته اشاره کرد که درکنار استعمال این وسیله، شغل هایی هم به فراخور آن ایجاد می شود. قلیان چاق کن شغلی است که این روزها حتی اگر درکنار ساحل هم قدم بزنید برای خودش کاسبی دارد. این افراد قلیان را آماده استفاده کرده و تحویل مشتری می دهند. آنچه در اینجا به ...
آشنایی با خواص و مضرات روغن دنبه
نمک رقیق قرار دهید. سپس دنبه ها را آبکش نموده و در قابلمه بریزید و به آن بسته به حجمش، یک تا دو لیوان آب اضافه کنید و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ شود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از ادویه و مواد خوشبو مانند هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده نمایید، سپس بعد از آماده شدن آن را از صافی رد کنید تا شفاف گردد. روغن ...
گزارشی از فاجعه مصرف دارو در ایران
زیادی بر بیماری ندارد و می تواند مسمومیت ایجاد کند. باید از مصرف خودسرانه دارو ها خودداری کرده و توجه داشته باشیم که مصرف مقادیر بالای برخی از دارو های به ظاهر کم خطر می تواند برای فرد و به ویژه کودکان و افراد مسن کشنده باشد. مصرف بعضی از دارو ها ممکن است تهوع ایجاد کند، این دارو ها را باید بعد از وعده ناهار یا شام استفاده کرد. اما اگر تهوع بعد از گذشت چند هفته از مصرف دارو ...
ضرورت تشکیل شورای هماهنگی تشکل های نشر چیست؟
بین آحاد صنف است یا اقلیتی کوچک؟ یا قانون گذار راهکار خاصی برای این تعدد عوامل تاثیرگذار و تصمیم ساز که متاسفانه در حال حاضر به نحو آشکاری به سهم خواهی حوزه ها تبدیل شده ارائه نداده است؟ در این گزارش سعی می شود بررسی این تشکل ها و قوانین موجود و وزن تاثیرگذاری آنها مروری شود، همچنین نیم نگاهی به عملکرد تعدادی افراد تحت لوای آن ها در چهار سال گذشته صورت گیرد. در حال حاضر تنها نهاد ...
7 شهریور میوه ها، راه حلی ساده برای کاهش وزن
بسیار بزرگ و البته سودبخش برای تولیدکنندگان و تاجرین و ... . این نوع از "اضافه کردن ها "، اضافه شدن وزن را برای شما به ارمغان خواهند آورد. برخی خواص میوه که به کاهش وزن کمک می کند برخی از میوه ها به علت نوع خاصی از فیبر خوراکی که دارند، اثر پر کنندگی معده را از خود نشان داده و می توانند تا حدودی اشتهای فرد را کنترل کنند. سیب، مرکبات و توت فرنگی از این ...
بررسی روش جراحی در مداخلات درمان ناباروری/ علل ناباروری در مردان
سقط مکرر دارند، از طریق IVF باردار نشده اند و فیبروم هم دارند بهتر آن است که در این افراد هر عامل احتمالی که می تواند بارداری را مخدوش کند از میان برداریم. عارفی خاطر نشان کرد: یکی از بهترین روش ها برای برداشتن فیبروم لاپاروسکوپی است و آنچه بسیار اهمیت دارد این است که عمل جراحی توسط یک جراح و متخصص ماهر و با تجربه به خوبی انجام شود. این متخصص زنان، زایمان و ناباروری در خصوص ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
که احساس تهوع میکنید، فقط دراز بکشید و یک تکه لیمو را بمکید. اگر یخچال ندارید، لیموها را برش بزنید و در صورت لزوم مک بزنید. این روش معده شما را تسکین می کند و تهوع را به طور چشمگیری متوقف می کند. 4- نوشیدن چای چای یکی از نوشیدنی های مورد علاقه برای بسیاری از افراد است و روش خانگی مناسبی برای درمان حالت تهوع می باشد. فکر می کنم بهتر است از چای سبز، تمشک، لیمو، بابونه و چای نعناع استفاده کنید زیرا ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
...: یک سوالی که ذهن بسیاری از افراد را درگیر می نماید این است که با وجود رعایت بسیاری از موارد چرا وزن کم نمی کنند؟در ادامه این مطلب را بخوانید. 8 دلیلی که باعث می شود وزن کم نکنید کتو، یک روش کم کربوهیدرات برای خوردن است که توسط بسیاری از افراد در نظر گرفته شده است تا وزن خود را از دست بدهند و سلامتی را بهبود بخشند. هنگامی که تحت رژیم غذایی قرار می گیرند ...
10 درمان خانگی برای زخم معده
... 7) بابونه: برخی افراد از گل بابونه و چای بابونه برای درمان اضطراب های خفیف، اسپاسم های روده و التهاب استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد که عصاره بابونه خواص ضد زخم داشته و ممکن است بتواند زخم معده را مهار کرده و زمان بهبودی آن را کاهش دهد. با این حال بیشتر این مطالعات روی حیوانات صورت گرفته و به مطالعات بیشتری روی انسان ها در این زمینه نیاز است. 8) سیر: سیر در بسیاری از نقاط جهان ...
فهرست عجیب و غریب جراحی های زیبایی در ایران
نحوه قرار گرفتن صورت در مقابل دوربین، ژست های عکاسی، تصاویری که هر روز در فضای مجازی منتشر می شود و ... همه به این ماجرا دامن زده است. حالا خیلی از نوجوانان و جوانان می خواهند چهره های معروف فضای مجازی شوند، با یک تبلیغ، استوری گرفتن های فراوان در اینستاگرام و گذاشتن پست های پی درپی از زندگی روزانه می خواهند بدرخشند و در مهمانی ها و جمع های دوستانه بیشتر به چشم بیایند. آنها ...
وضعیت سلامت دهان و دندان یزدی ها خوب نیست
مشغول بوده است، یا فرد دیگری که خود را متخصص فک و صورت معرفی کرده بود مدارک جعلی داشت که حتی نمره هم برای دوره هایی که گذرانده بود ثبت شده بود که معاونت درمان علوم پزشکی اقدام به پلمپ مطب این فرد کرد . نواب اعظم بابیان اینکه ماهانه 15 مورد شکایت در خصوص دندانپزشکی در استان صورت می گیرد، عنوان کرد: معاونت درمان علوم پزشکی مرکز گزارش شکایات است و شکایت هایی که در موارد مختلف وجود دارد به ...
آقای ورزشکار که بعد از ترک ورزش 200 کیلو شد ! + عکس
او ورزش جودو را از 7 سالگی شروع کرد و در سال 2008 زمانیکه 17 ساله بود در دور رقابت های مقدماتی قهرمانی چین مقام سوم را در وزن 78 کیلو کسب کرد. اما بعد از یکسال بدلیل مصدومیت از شرکت در رقابت ها جا ماند. پس از آن کم کم فیزیک ورزشی خود را از دست داد و تبدیل به یک فرد چاق شد. اکنون او بعد از 10 سال فاصله گرفتن از ورزش در سن 27 سالگی 200 کیلو است و به سختی می تواند حرکت کند. جو چنگیان از وضعیت خود رنج می برد و با مراجعه به پزشک تغذیه توانست 30 کیلو از وزن خود را کاهش دهد و امیدوار است تا یک یا دو سال آینده به وزن ایده آل قبلی اش برسد. ...
افتادگی رحم و مثانه چگونه درمان می شود؟
باید انجام شود ؟ در این موارد از وسیله حمایتی به اسم پساری استفاده می شود. پساری، وسیله نرم و الاستیکی شکلی است که داخل واژن قرار داده می شود و از بافت مثانه یا رحم حمایت می کند. اندازه و نوع این وسیله باید برای واژن هر شخص مناسب باشد که این کار را پزشک انجام می دهد. به بیمار آموزش داده می شود چگونه قبل از رابطه زناشویی یا در فواصل مشخص، پساری را از واژن خارج کند، بشوید و تمیز کند و ...
ژنتیک چقدر در بیماری سرطان سینه مؤثر است؟
خودداری کنند. خود آزمائی سینه یا معاینه توسط بانوان متخصص این فوق تخصص خون و سرطان، با اشاره به اینکه زنان بعد از سنین 40 سالگی باید سالیانه آزمایش ماموگرافی انجام دهند، تصریح کرد: زنان می توانند ماهانه 9 تا 7 روز بعد از شروع قائدگی سینه های خود را معاینه کنند و در صورتی که هر گونه زخم، توده، غیر قرینه گی سینه ها، ترشحات غیر طبیعی از سینه و هر گونه تغییر در بافت سینه را مشاهده ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
هفته 2 الی 5 درصد مکمل سیر دریافت کردند. این مطالعه کاهش وزن چشم گیر و کاهش چربی بدن موش ها را نشان داد. بنابراین، افراد چاق باید مستقیما سیر خام بخورند یا آن را به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کنند. برای آن که بیش ترین بهره را از آن ببرید، سیر را له کنید و بگذارید 10 دقیقه در دمای اتاق بماند. سپس آن را بپزید. با این کار 70 درصد از ترکیبات طبیعی سیر حفظ می شود. اگر واقعا مایلید برای کاهش ...