چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند

خوراکی های اعجاب انگیز برای آب کردن شکم و پهلو

برای آب کردن شکم و البته کاهش وزن است. طبق تحقیق متخصصان تغذیه افرادی که در طول روز پروتئین بیشتری مصرف می کنند (30% پروتئین و 40% کربوهیدرات) بیشتر از کسانی که روزانه 15% پروتئین و 55% کربوهیدرات مصرف می کنند، چربی سوزی و کاهش وزن دارند. اما پروتئین دقیقا چکار می کند؟ نخست این که بدن شما انرژی بیشتری برای شکستن مولکول های پروتئین دریافتی نسبت به سایر گروه های غذایی می سوزاند، علاوه بر ...

جزئیات سقوط بالگرد در سکوی نفت فلات قاره

به وقت محلی برابر (UTC 15 :42 ) مورخه 1397/01/28 برابر با 2018, Apr 17 با معرف رادیویی IHC8514 با وزن حدود 9365 پوند از ایستگاه لاوان به سمت سکوی رسالت (R1) با رادیال 192 درجه و به فاصله 50 مایل از لاوان به پرواز در آمده و در ساعت 20:45 محلی بدون هیچ گونه مشکل خاصی در روی سکوی یاد شده فرود آمده و پس از سوار کردن بیمار (جواد کاراندیش) و مسافر همراه بیمار (بهروز موسوی) در ساعت 20:50 به وقت محلی با ...

محجوب از صعود به دیدار نهایی بازماند

در ادامه رقابتهای جودو این دوره از بازیها، جواد محجوب نماینده ایران در وزن 100+ کیلوگرم در مرحله نیمه نهایی به مصاف اولزیبایار از مغولستان رفت و با قبول شکست در این مبارزه از صعود به نیمه نهایی بازماند تا برای کسب مدال برنز تلاش کند. این مغولی با رنکنیگ 11 دنیا دنیا مدال نقره دوره قبل بازیهای آسیایی را در اختیار دارد و برای دومین دوره متوالی به فینال صعود کرد. محجوب دور نخست استراحت ...

درخشش کشتی گیر فارس در مسابقات عمومی کشور

منوچهری دبیر هیات کشتی استان فارس در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ گفت: در هفته پنجم رقابت های کشتی فرنگی عمومی بزرگسالان کشور، محمد غلامی با شکست 5-3 نیما اسماعیلی از تهران، بر سکوی سوم وزن 67 کیلوگرم ایستاد. إضافه کرد: در این وزن محمدسعید عزیزی از کرمانشاه و سجاد ایمان طلب فرنگی کار مازندرانی به ترتیب اول و دوم شدند. گفتنی است پیش از این ...

چوخه کاران برتر خراسان رضوی معرفی شدند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس هیات کشتی با چوخه سپاه امام رضا(ع) خراسان رضوی گفت: مسابقات کشتی با چوخه استان با شرکت 159 چوخه کار و حدود 6 هزار تماشاگر به مدت یک روز برگزار شد. مجید خدیوی گلستانی افزود: در این مسابقات در وزن اول امیر جعفرزاده از چناران و کامران رستمی از مشهد و در وزن دوم خسرو رحیمی از مشهد و حسن عباسپور از فاروج با هم مساوی شدند. وی اظهارداشت ...

عالیجناب رابرت ردفورد؛ یک شورشی کمال گرا

.... از این گذشته امروزه تغییر ظاهر گزینه عاقلانه ای برای این دسته از ستارگان سینما است: وزن شان را اضافه یا کم می کنند، ریش می گذارند و فیزیک شان را تغییر می دهند و شانس اسکار گرفتن هم بالا می رود. پابرهنه در پارک (1967) اما کسی به ردفورد اجازه نمی داد چنین کارهایی بکند؛ البته که اگر هم می کرد احمقانه بود. گذشته از زیبایی؛ ویژگی های ظاهری متمایزی دارد؛ یکی از بارزترین شان ...

موانع صادراتی محصولات نیرو محرکه را بشناسیم

ارزشی بالغ بر 196 میلیون دلار، به وزن 13.5 هزار تن، نشان دهندۀ رشد ارزشی 571 درصدی و 80 درصدی وزنی نسبت به مدت مشابه سال گذشته است. اما آنچنان که باید این بخش نتوانسته در بخش صادرات رشد چشمگیری داشته و موفق باشد که عوامل مختلفی در این مورد دخیل هستند. کمبود نقدینگی و سرمایه در گردش صاحبان صنایع در بخش انواع خودرو یکی از این عوامل است که می توان با پرداخت تسهیلات به کمک این بخش آمد ...

آشنایی با فواید سیب زمینی

بالا پتاسیم آن مربوط می شود که در پوست آن یافت می شود. در یک مطالعه هم مشخص شد که سیب زمینی های بنفش با کاهش فشارخون سیستولیک و دیاستولیک در افراد دارای اضافه وزن مرتبط است. برخلاف سیب زمینی های سفید، این نوع سیب زمینی سرشار از آنتوسیانین ها و کاروتنوئیدهاست. کمک به ایجاد حس سیری بیشتر مصرف سیب زمینی در قالب یک رژیم غذایی متعادل می تواند به ایجاد حس سیری کمک کند ...

فیلم/ تهیه ساندویچ 70 متری در مکزیک

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کد ویدیو دانلود فیلم اصلی صدها نفر در مکزیک روز چهارشنبه در تهیه یک ساندویچ 70 متری شرکت کردند. این ساندویچ بزرگ همزمان با پانزدهمین نمایشگاه سالانه ساندویچ که در مکزیکوسیتی، پایتخت مکزیک برگزار می شود، تهیه شد. به گفته برگزارکنندگان نمایشگاه ساندویچ مکزیکوسیتی، 100 آشپز از مکزیک و سراسر جهان در تهیه ساندویچ 70 متری شرکت کردند. این ساندویچ در دو دقیقه و 29 ثانیه تهیه شد. وزن آن 865 کیلو بود. لینک کوتاه کپی لینک ...

IFA 2018: رونمایی لنوو از لپ تاپ Yoga Book C930 با دو نمایشگر لمسی مجزا و قابلیت های عجیب

این لپ تاپ با دو گزینه قابل انتخاب توسط کاربران روبرو هستیم. پردازنده m3-7Y30 یا Core i5-7Y54 که هر دو از بین نسل هفتم از پردازنده های اینتل انتخاب شده اند. ضخامت 9.9 میلی متری، وزن 775 گرمی، چهار گیگابایت حافظه رم، 256 گیگابایت حافظه SSD و باتری با ظرفیت 35.8 وات ساعت و قابلیت شارژدهی 8.6 ساعته، دیگر ویژگی های این لپ تاپ را تشکیل می دهند. لنوو سال گذشته نیز یک محصول مشابه با این لپ تاپ ...

سلیمی: از وزنه برداری جدا نمی شوم

او هم از بازی های آسیایی 1966 تا 1974 به سه مدال طلا در دسته سبک وزن دست یافت، گفت: مهم آن است که این قهرمانی ها و افتخارات با نام ایران بدست آمده و خوشحالم که وزنه برداری افتخارات خوبی را برای کشور در رویدادهای مهم از جمله بازی های آسیایی و المپیک به ثبت رسانده است.

میزبان جام قهرمانی را در خانه نگه داشت

را بعنوان تیم اخلاق انتخاب کرد. در بخش انفرادی در اوزان مختلف نیز نتایج ذیل رقم خورد: وزن 57 کیلوگرم مقام اول محمد کابلی آسانسور بهران تهران مقام دوم حسن نوروزی دخانیات مازندران مقام سوم مشترک علی اسدی آسانسور بهران تهران و رضا خلاقی از خراسان رضوی وزن 61 کیلوگرم مقام اول محمد ملکی از آسانسور بهران تهران الف مقام دوم مرتضی درزی از دخانیات ...

کودک همسری ؛ طرحی بین موافقان و مخالفان

، با اشاره به اینکه مشاوره های ژنتیک سن زیر 18 سال را برای ازدواج توصیه نمی کند، گفته: بهترین سن ازدواج بین 18 تا 25 سال و حداکثر 30 سال است. ازدواج زیر 18 سال برای بارداری بسیار خطرناک است، تولد کودکان کم وزن که زمینه ای برای اختلالات ژنتیک است ، ایجاد معلولیت ها و زایمان زودرس از عوارض بارداری مادر در سن کم تر از 18 سال است. این پزشک مشاور ژنتیک به علت یابی ازدواج کودکان پرداخت و ...

با بهترین شاسی بلند های لوکس سال 2018 آشنا شوید! (قسمت اول)

شارژ با خروجی قدرت 250 اسب بخار می باشد. شما همچنین می توانید این موتور را به یک موتور چهار سیلندر با توان تولید 316 اسب بخار قدرت ارتقاء دهید که به منظور تولید قدرت اضافه از یک تکنولوژی توربو و سوپر شارژر بهره می برد. ارتقاء به موتور قدرتمند تر تنها یک مایل بر گالن از میزان مصرف سوخت خودرو شما در شهر و بزرگراه خواهد کاست. مدل XC60 که به درستی مجهز شده می تواند تا سقف 5291 پوند وزن را بکسل کند که ...

با مهم ترین چشمه های آب گرم ایران آشنا شوید

مصرفیِ یک ساعت استراحت در آب 40 درجه با نیم ساعت پیاده روی برابر است! این روش، گرمایش غیرفعال نام دارد که برای افرادی که قابلیت تحرک آن ها پایین است، به کار برده می شود. در این روش، میزان قند خون پایین می آید و به کاهش وزن نیز کمک می کند. کاهش فشار خون یکی دیگر از مزایای این روش است و به جلوگیری از سکته و حملات قلبی کمک زیادی می کند. اصولا خواص درمانی چشمه های آب گرم و آب های معدنی به عوامل ...

آیا زمان تجزیه آمازون به شرکت های کوچک تر فرا نرسیده است؟

پرسشی که مشتریان آمریکایی باید از خودشان بپرسند این است که آنها خواهان چه نوع اقتصادی برای آمریکا هستند؟ این سئوال تنها به آمازون مربوط نمی شود؛ این سئوال را باید در مورد دیگر شرکت های بزرگی که وزن خود را روی اقتصاد آمریکا می اندازند نیز مطرح کرد. تحقیقات نشان داده اند که قدرت ناشی از ادغام و بزرگ شدن شرکت ها در اقتصاد، می تواند به فشار بر دستمزدها منجر شود، وضعیت نابرابری درآمدها را وخیم تر ...

جواد محجوب به جدول شانش مجدد راه یافت

مردم نیوز : سیزدهمین روز از هجدهمین دوره بازی های آسیایی اندونزی در حالی از صبح امروز(جمعه) آغاز شده است که جواد محجوب نماینده سنگین وزن تیم ملی جودو کشورمان ابتدا با قرعه استراحت رو به رو بود و در نخستین مبارزه خود موفق شد "بکوبلات توکتوگونو" نماینده قرقیزستان را شکست دهد. محجوب با این پیروزی به نیمه نهایی بازی های آسیایی راه یافت. نماینده سنگین وزن تیم ملی جودو کشورمان در نیمه نهایی ...

بیش از یک میلیارد دلار کالا از کرمانشاه صادر شد

گزارش خبرنگار اعزامی تسنیم از اندونزی| بی مدالی کاروان ایران و مسجل شدن برنز تاریخی نوشاد عالمیان در روز ...

218 در رده هجدهم قرار گرفت. * جودو وزن 100+ کیلوگرم: جواد محجوب مبارزه اول خود در مرحله یک چهارم نهایی مقابل حریفی قرقیزستان قرار گرفت و به پیروزی رسید. نماینده ایران در نیمه نهایی در 2 ثانیه پایانی برابر حریف مغولستانی ضربه فنی (ایپون) شد و از رسیدن به فینال بازماند. وی برای کسب مدال برنز به مصاف بک مراد اولتیبوئف از ازبکستان رفت و با یک امتیاز وازاری شکست خورد و از دستیابی به ...

چهار نماینده سامبو حریفان خود را شناختند

جوان آنلاین: سیزدهمین روز از هجدهمین دوره بازی های آسیایی اندونزی در حالی از صبح امروز(پنج شنبه) آغاز شده است که در وزن 48- کیلوگرم بانوان الهام بهرامی بعد از استراحت در دور نخست با برنده ترکمنستان و ازبکستان مسابقه خواهد داشت. در این وزن 13 سامبو کار حضور دارند. در وزن52 -کیلوگرم مردان سهیل جمال آبادی با "دژومی خسنی" از تاجیکستان مبارزه می کند.در این وزن 17 سامبو کار حضور دارند. فردا ...

معرفی برترین خودروهای مفهومی خانه طراحی ایتالدیزان +تصاویر

Speed II تجربه کرد. (Alfa Romeo Scighera (1997 این آلفا محصول همکاری با شرکت ایتال دیزاین بوده و از فرمی آینده نگرانه و طراحی عجیبی برخوردار است. این خودرو از جنس آلومینیوم ساخته شده و شاسی و فریم ها نیز از ترکیب کامپوزیت آلومینیوم و فیبرکربن ساخته شده اند تا وزن آن تنها 1450 کیلوگرم برآورد شود. پیشرانه 3 لیتری شش سیلندر این خودرو، از صفر تا صد را تنها در 3.8 ثانیه ممکن ساخته و ...

سرمربی جودو از روی صندلی کوچ اخراج شد/اشتباه تکراری منصوری طی دو روز متوالی!

به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از اندونزی، سیزدهمین روز از هجدهمین دوره بازی های آسیایی اندونزی در حالی از صبح امروز(جمعه) آغاز شده است که تیم ملی جودو کشورمان در آخرین روز از این رقابت ها تنها یک نماینده دارد. جواد محجوب نماینده وزن 100+ کیلوگرم تیم ملی جودو کشورمان در نخستین مبارزه خود موفق شد " بکوبلات توکتوگونو" نماینده قرقیزستان را شکست دهد. محجوب در نیمه نهایی به مصاف "اولزیبیار" از مغولستان ...

شیوه عجیب شمارش پول بی ارزش ونزوئلا +عکس

ونزوئلا که عظیمترین ذخایر نفتی ثبت شده روی زمین را دارد در پنج سال گذشته با چنان بحران اقتصادی هولناکی روبرو شده است که تصورش دشوار است. بنا بر گزارش صندوق بین المللی پول، تورم در ونزوئلا احتمالا تا ماه دسامبر به یک میلیون درصد می رسد. سقوط آزاد ارزش پول ونزوئلا سبب شده است در خرید و فروش ها، بولیوار (واحد پول ونزوئلا) به جای شمارش با ترازو وزن شود! ونزوئلا که عظیمترین ذخایر نفتی ثبت ...

هفته های پایانی تعطیلات و دغدغه ای به نام انتخاب واحد

. اطلاعات شاخص های این نظام، از پایگاه ISI استخراج و بر اساس آن در سه محور و بر مبنای 8 شاخص ارزیابی می شود. ارزیابی در سه محور بهره وری پژوهش (با وزن 25 درصد) شامل تعداد مقالات در 11 سال گذشته (با وزن 10 درصد) و تعداد مقالات در سال جاری (با وزن 15 درصد)، تاثیر پژوهش (با وزن 35 درصد) شامل تعداد استنادها در 11 سال گذشته (با وزن 15 درصد)، تعداد استنادها در دو سال اخیر (با وزن 10 درصد) و ...

کاروان ایران رکورد دوره قبل را شکست/ در انتظار دو مدال طلای دیگر

. مردانعلی آقامیرزایی و امین بوداغی نمایندگان کشورمان در کایاک دونفره 1000 متر در فینال ششم شدند. شاهو ناصری و علی اجاقی هم در کانوی دونفره 1000متر به عنوان چهارمی بسنده کردند. همین طور فاطمه کرمجانی و آتنا رئوفی در کانوی دو نفره بانوان هفتم شدند. طلایی که داوران نقره کردند! سعید ملایی در وزن 81- کیلوگرم جودو حریفانی از اندونزی میزبان، چین، کره جنوبی را شکست داد و با اقتدار راهی فینال ...

لنوو از تینک پد ایکس وان اکستریم، رقیب مک بوک پرو با طراحی باریک و سبک رونمایی کرد

لنوو روز پنجشنبه از لپ تاپ 15 اینچی جدید ThinkPad X1 Extreme در نمایشگاه ایفا 2018 برلین رونمایی کرد. لپ تاپ جدید لنوو با ظاهر چشمگیر خود برای رقابت شانه به شانه با XPS 15 دل و مک بوک پرو اپل طراحی شده و از هر دوی آن ها وزن کم تری دارد. این لپ تاپ 1.7 کیلوگرمی با وجود ضخامت 18.4 میلی متر، از تجهیزات بسیاری در دل خود بهره می گیرد که از جمله ی آن ها می توان به جدیدترین پردازنده ی Core i7 نسل هشتم ...

همه آنچه درباره ارگ کریم خانی شیراز باید بدانید+ گزارش تصویری

تشخیص دادن خاک شمال غربی جهت ایجاد برج می بایست وزن زیادی را تحمل کند محل ساخت ان چند متر به سمت غرب کشیده شده به همین علت این برج در راستای برجهای دیگر نیست و به شکل ذوزنقه ی ناقص درامده است.این برجها دارای سه طبقه مجزا هستند وتوسط راه پله هایی به صورت دورانی قابل رفت وآمد میباشد. نکته ی جالب توجه این است که تمامی اتاق ها از درون ساختمان به هم متصل هستند. بعلاوه ارگ دارای شاهنشین هایی ...

اهمیت مطالعه برای یک شاعر آیینی/ کتاب انسان 250 ساله را بخوانید

های سنتی و قدیم کشور در دستگاه چهارگاه می باشد و رویکرد حماسی به شعر می دهد ، و حتی از دستگاه چهارگاه و سه گاه برای تعزیه استفاده می شود. بحث مهم دیگر که اکبر شیخی در این کلاس مطرح کرد، بحث وزن در شعر نوحه بود. او گفت، در سرایش نوحه مبنا نباید وزن باشد، باید ضرب آهنگ مبنای شعر نوحه باشد. در ادامه، اشاره داشتند که تحریر های آوایی باید در ملودی گذاشته شوند. اوکتاب موسیقی عاشورا را برای مطالعه ...

برنامه ورزشکاران ایران در سیزدهمین روز بازی های آسیایی

: علی آقامیرزا کانو دوبل: پژمان دیوسالاری – عادل مجللی ساعت 6:50 ساعت 7:10 ساعت 7:30 شیرجه تخته 3 متر انفرادی: مجتبی ولی پور ساعت 11:15 جودو وزن 100+: جواد محجوب ساعت 7:48 سامبو وزن 48-: لیلا سیاوشی وزن 52-: سهیل جمال آبادی آغاز از ساعت 12:30 ...

محجوب از صعود به دیدار نهایی بازماند

به گزارش خبرنگار مهر از اندونزی، در ادامه رقابتهای جودو این دوره از بازیها، جواد محجوب نماینده ایران در وزن 100+ کیلوگرم در مرحله نیمه نهایی به مصاف اولزیبایار از مغولستان رفت و با قبول شکست در این مبارزه از صعود به نیمه نهایی بازماند. این مغولی با رنکنیگ 11 دنیا دنیا مدال نقره دوره قبل بازیهای آسیایی را در اختیار دارد و برای دومین دوره متوالی به فینال صعود کرد. محجوب دور نخست استراحت ...