خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساس کاذب گرسنگی چگونه مهار می شود؟
را ناگزیر به خوردن کرده است. در واقع هیپوتالاموس همان منطقه ای از مغز که سیگنال گرسنگی را ارسال می کند تحت تأثیر بو ، نگاه کردن به غذاهای اشتهاآور، تبلیغات بستنی و چیپس و غیره دچار اشتباه شده و دوباره سیگنال می فرستد. مواردی که آن ها را با احساس گرسنگی اشتباه می گیریم 1- خستگی شاید تا به حال متوجه شده باشید که شب ها قبل از خواب احساس گرسنگی به شما هجوم می آورد ...
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
...، یا انجام فعالیتی ساده مواجه می شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. توانایی بدن برای فعالیت بدون تنگی نفس به میزان پمپاژ خون وابسته است. تنگی نفس ناگهانی می تواند نشانه ای از بروز مشکل در قلب باشد. آپنه خواب آپنه خواب موجب بیداری فرد در میانه های شب برای تنفس می شود. این ناهنجاری تنفسی با خطر بیشتر برای حملات قلبی و آریتمی قلبی پیوند خورده است. زمانی که افراد مبتلا به آپنه ...
خوراکی هایی که هرگز نباید قبل از خواب بخورید
به گزارش جی پلاس؛ گاهی گرسنگی و گاهی هم هوس های شبانه درست پیش از خواب ما را به آشپزخانه می کشند. اگرچه خوابیدن با وجود احساس گرسنگی خواب ما را دچار اختلال می کند اما باید توجه داشته باشیم که همه ی مواد غذایی هم برای زمان پیش از خواب مناسب نیستند. در حقیقت با مصرف بعضی مواد غذایی گرسنگی یا هوس خود را رفع می کنید اما آن ها خواب راحت را از شما می گیرند. غذاهای سرخ کردنی غذاهای ...
قصدمان تمسخر خلیل کاتیوشا نبود/ می شود تندورها را هم دوست داشت
یک موفقیت رسیده است می توان درباره آن مطالعه و بررسی کرد و اگر تیم ناموفقی هم بوده باز می توان درباره آن بررسی کرد. این مهم است که یک تیم جوان فیلمسازی در کمتر از سه سال تا این اندازه توجهات را به سمت خود جلب می کند. * عادت جمعی مان در مواجهه با این دست پدیده ها این است؛ اگر بد بود نادیده اش می گیریم و اگر موفقیتی به دست آورد با تردید اصالت آن را زیر سوال می بریم. -دقیقاً. مدام هم به ...
9 ترفند برای توقف ریزش مو
) موکنی (تمایل به کندن موهای سر) و طاسی منطقه ای (نوعی بیماری خودایمنی که در اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فولیکول های موها حمله می کند). با ارزیابی دوباره اموری که باعث اضطراب تان می شوند و همینطور استفاده از روش های کاهش استرس مثل تنفس عمیق یا ورزش روزانه، اضطراب خود را مدیریت کنید. 7- از مصرف سیگار و مشروبات الکلی پرهیز کنید مصرف سیگار و مشروبات الکلی می تواند بر سلامت ...
آیت الله سبحانی: بیشتر فضای مجازی علیه مرجعیت و دین حرکت می کنند/ طلبه نباید جزو دسته بندی های سیاسی باشد
. آیت الله سبحانی خاطرنشان کرد: تحقیق و مطالعه یک تا دو ساعت نمی تواند شما را در مسیر شیخ مفید و شیخ طوسی وارد کند، باید بیشتر از این مطالعه و تحقیق کنید. باید در شبانه روز حداقل 8 ساعت کار علمی داشته باشید. هدف را مشخص کنید و در مسیر هدف خود حرکت کنید وگرنه با تحقیق و مطالعه کم انسان نمی تواند به جایی برسد. وی خطاب به طلاب به نکاتی نیز اشاره و تصریح کرد: نکته دومی که لازم ...
سینمای اکشن نیازمند پول و فیلمنامه است
فیلمنامه دانست و ادامه داد: معضل فیلمنامه همچنان بزرگترین مشکل سینمای ایران در تمامی ژانرها است. ما فیلمنامه خوب نداریم، آنچه هم نوشته می شود فیلمنامه های متوسط هستند. وقتی در کنار فیلمنامه سرمایه هم وجود نداشته باشد چه انتظاری می توان از وضعیت فعلی داشت. دلاوری درباره حضور خود در سینما خاطرنشان کرد: در شش ماهه اول سال کلاً چهار پیشنهاد سینمایی داشتم که اصلاً زیاد نیست. اما در میان همین چهار فیلمنامه هم هیچکدام را به دلایل متفاوت نپذیرفتم. در حال حاضر مشغول مطالعه دو فیلمنامه برای بازی در تلویزیون هستم تا اگر شرایط به خوبی پیش رفت در آنها به ایفای نقش بپردازم. منبع: ...
بیماران نخاعی با تحریک مغناطیسی مثانه خود راکنترل می کنند
را 15 دقیقه در هفته و به مدت چهار ماه تحت درمان قرار دادند. بیماران پس از دوره درمان بهبود قابل ملاحظه ای روی کنترل مثانه داشتند. نتایج نشان می دهد یکی از بیماران تا 2 هفته پس از درمان دیگر به استفاده از سوند نیاز نداشت و چهار بیمار دیگر نسبت به قبل از درمان، وابستگی کمتری به این وسیله پیدا کردند. این مطالعه نشان می دهد بیشتر آسیب های نخاعی به قطع کامل ارتباط سیگنال های ستون ...
کدام ویتامین ها در گردش خون موثر هستند؟
دانه های خوراکی به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین B3، نیاسین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشند. ورزش ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره مندی از فواید آن نیازی نیست درگیر فعالیت های جسمانی سخت و شدید شوید. پژوهش ها نشان داده ...
عادت های روزمره ای که پیرتان می کند/ کلیه با این نوشیدنی نابود می شود/ نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ...
را نابود کند. نمی دانم چرا با این همه مضرا بازهم عده ای دست از نوشیدن این نوشیدنی مضر برنمی دارند. نوشابه را می گویم، نوشیدنی خوشمزه، ولی نابود کننده سلامتی بدن. مضرات و خطرات نوشابه برای سلامت کلیه ها اصلاح سبک زندگی صنعتی و توجه بر رژیم غذایی یکی از عوامل اثر گذار برای رهایی از بیماری های شایع زندگی امروزی است. به گزارش ایران از پایگاه خبری هلث، نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده ...
هم بازی شدن با رضا عطاران خیلی جالب بود/ بی مهری های سینمای ایران را حس می کنم
... سوال هایتان سخت است.سخت ترین مصاحبه زندگی ام را در راه و روی موتور و به همراه بهترین دوستم ،امروز انجام داده ام. آمریکایی هاهمیشه می گویند: برای اینکه دوست خوبی داشته باشی باید یک دوست خوب باشی.دوست دارم آدم خوبی باشم،نمیدانم هستم یا نه. 4.تکیه کلامتان: “لب به لب” ،خانمم می گوید چرا هی می گویی لب به لب؟می گویم نمی دانم شاید همه چیز یک جورهایی لب به لب است ...
چه عواملی باعث می شود توریست ها احساس امنیت کنند؟
گناوه چگونه است و مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر احساس امنیت و آسایش گردشگران داخلی شهر ساحلی گناوه کدام اند؟ برای انجام این مطالعه توصیفی- تحلیلی، محققان دانشگاه شهید باهنر کرمان، تعداد 228 نفر از گردشگران داخلی را که در تابستان 95 به شهرستان گناوه سفر کرده و به مدت یک هفته در این شهر، اقامت داشتند، به کمک پرسشنامه های خاص علمی، بررسی کردند. تحلیل و محاسبات آماری انجام یافته ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند!
...، به جایش شروع به سوزاندن چربی های ذخیره شده می کند. در نتیجه موجب ساخت اسید هایی به نام کتون می شود. همین کتون ها هستند که باعث می شوند دهانتان بوی بد بگیرد، بویی شبیه به لاک پاک کن. افرادی که از برنامه کم کربوهیدرات استفاده می کنند، بیشتر در معرض کتون ها و بوی بد دهان هستند. همچنین اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کتون داشته باشند باید سریع به پزشک مراجعه کنند. این حالت ممکن است نشان ...
هم اندیشی مدیران و برنامه سازان رادیو
در غیر این صورت با شعار صرف به این کار وارد خواهند شد. وی با بیان اینکه تا کنون نقش رادیو در این مسیر پر سر و صدا نبوده است گفت: از زمان تشکیل ستاد چهلمین سالگرد تا کنون 72 برنامه در کنداکتور پخش برنامه های چهلمین سال قرار گرفته که هم از نظر کیفی باید بیشتر شوند و هم برنامه هایی با کیفیت که به عنوان برند رادیو در چهلمین سال باشند تولید شوند. شاه آبادی با اشاره به بخش خدمات و ...
خانم پریناز ایزدیار، درباره رژیم غذایی اش می گوید
احساس شادمانی و سبکی کنم. اینها باعث می شود تا زمان بندی دقیق تری برای وعده های غذایی داشته باشم. دغدغه من سلامت روح است پریناز ایزدیار:شاید خیلی زمان برای این نداشته باشم که همیشه در حال رسیدگی به سلامت خودم و چک کردن آن باشم اما تا آنجایی که بتوانم به آن اهمیت می دهم. در واقع آنچه دغدغه من است، سلامت روح است و با پرداختن به ورزش می توان یک تیر و دو نشان زد به ...
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
هستید که سوخت و ساز نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می کند. برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می تواند کمک حال شما در این مسیر باشد. نوشیدن آب یکی از بهترین روش ها برای بهبود شرایط سوخت و ساز بدن است. نتایج یک مطالعه نشان داد که 1.5 لیتر آب می تواند سوخت و ساز بدن انسان را تا 30 درصد افزایش دهد. در این مطالعه از آبی با دمای 22 تا 37 درجه سانتیگراد استفاده شده ...
ایدئالیسم وخیم شیگالفی
. اساساً مدرنیته در ایران از اندیشۀ مدرنی که بر تفکر خودبنیاد در باب کیهان و انسان و طبیعت باشد آغاز نشد، بل به هر دلیلی از جمله پیشینۀ متفاوت فرهنگی و دیرکرد زمانی آن چه از جهان مدرن اول اخذ شد، نتایج و آثار آن بود نه دگرگونی بنیادی در شیوۀ اندیشیدن به جهان و انسان. این است که جز یک ترجمۀ ناقص و ازبین رفته از گفتار در روش دکارت که به سفارش کنت دو گوبینو در عصر ناصری انجام شده بود، هنگام جنبش مشروطه ...
آذری جهرمی :90 درصد تخریب پیام رسان سروش به خاطر وابستگی اش به تلویزیون بود
.... محمدجواد آذری جهرمی مثل یک وزیر حرف می زند، اما می شود سؤالاتی را از او پرسید که معمولا وزرا مخاطبش نیستند. وزیر جوان کابینه حسن روحانی خودش خوب می داند که موفقیت یا عدم موفقیتش چقدر در سرنوشت اعتماد نظام به مدیران جوان تاثیر دارد، و همین آگاهی از او مدیر ارشدی ساخته که از ارزش واقع گرایی باخبر است. به نظر می آید شما به عنوان جوان ترین عضو دولت تمایل بیشتری نیز به حرف زدن ...
عاشقانگی های یک دختر، برای پدر 100درصد جانبازش/ سیده زهرا: حساسیت من نسبت به بابا خیلی بیشتر شده /هر ...
دختر و پدری و درد و دل های خفته در درونش را که به هیچ کس نمی توانست بگوید در کاغذی می نوشته و مثل نامه، آن را به صندوق پستی پدر که در زیر بالشت او بوده، می گذاشته تا بابا همه آن ها را بخواند: از چند سال قبل شروع به نامه نوشتن برای بابا کردم. از حال و احوال خودمان و حرف هایی که نمی شد به بقیه زد و فقط بین من و بابا بود را در آن می نوشتم. می نوشتم که بابا زود خوب شو. این نامه ها را زیر بالشت بابا می ...
ترجمه به مثابه اسب تروا/ جهانی شدن، نتیجه اثر است نه هدف آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، سیدحسین موسوی نیا از نویسندگان نسل جدید کشور در یادداشتی به موضوع ترجمه و زوایای آن پرداخته که در ادامه منتشر شده است: توجه و دقت در صحت و سلامتِ ورودی های یک سیستم، رفتاری عقلانی و مصلحت اندیشانه است. گرچه مقتضیات و جنس ورودی ها ممکن است در یک سیستم زنده مثل بدن انسان و یک سیستم زنده مانند نظام فرهنگ متفاوت باشد ولیکن نفسِ دقت و اعمال ...
دیابت را با یک قند طبیعی کنترل کنید
مصرف این قند باعث ایجاد تاثیرات مفید روزه داری در بدن بدون نیاز به محدود کردن رژیم غذایی می شود و همچنین حساسیت انسولین را به همان شیوه ای که داروهای معمول دیابت - تیازولیدیندیون- انجام می دهند، بهبود می بخشد. این اثرات احتمالا به دلیل محرومیت گلوکز از کبد ایجاد می شود. در صورتی که این نتایج به مرحله کاربردی برسد ممکن است روزی بدون نیاز به کاهش غذا بتوانیم از مزایای روزه داری بهره ببریم. با این وجود به تحقیقات بیشتری روی انسان ها نیاز است تا کاهش برخی آسیب های ناشی از سندروم متابولیک با استفاده از قند ترهالوز اثبات شود. ...
خواص باورنکردنی بادمجان
یافت میشود. طبق بررسی انجام شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (AJCN) در سال 2008 نشان داد که خوردن غذاهای حاوی فلاونوئیدها خاصی از جمله آنتوسیانین ها می تواند خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی را تا حد زیادی کاهش دهد. در یک مطالعه، کسانی که بیش از سه وعده میوه و سبزی در هر هفته حاوی آنتوسیانین مصرف می کردند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 34 درصد کمتر از افرادی بود که کمتر مصرف می ...
مکمل های غذایی برای سالمندان
مشکلی برای بسیاری از سالمندان است. روغن ماهی می تواند از انسان در برابر بیماری های مزمن مضر مانند سرطان، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و افسردگی مزمن نیز محافظت کند زیرا عملکرد مغز را بهبود بخشیده و بدن را سالم نگه می دارد.
فواید و خواص فوق العاده چای سیاه
... پارکینسون یک بیماری عصبی کشنده است که بیشتر بر افراد مسن تاثیر می گذارد. اما امروزه نسل جوان به دلیل استرس، سبک زندگی ناسالم، ژن ها و غیره نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و پلی فنول های چای تاثیری منفی بر مغز دارند. هاضمه سالم و بهبود هضم غذا با مصرف چای سیاه: شکم سالم می تواند شما را از بیماری های مختلف محافظت کند. پلی فنول های چای به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که به سلامت ...
اوقات خوش بازنشستگی
، پس سفرکنید. سفر کردن می تواند در موارد نخست فهرست شما قرار بگیرد. شما سال های بسیاری را به خودتان بدهکارهستید برای سفرهایی که نکرده اید، الان فرصت کشف تازه ها است. سفر در بهبود اوضاع خواب و داشتن آرامش، فراموشی مشکلات، فراموشی درد، خروج از انزوا، بهبود سلامت جسمی و روانی و یادگیری حین گردش موثر است. سفر باعث می شود فشارهای روحی را از خودتان دور کنید. در آخر اگر یک توصیه وجود داشته باشد که دوایی ...
اضطراب دارید؟ این 9 ماده غذایی را امتحان کنید
دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف کند و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد. مطالعه ای نشان داده مصرف مکمل های EPAو DHA، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3، در افراد با مشکلات سوء مصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی چرب در هفته توصیه می شود. تخم مرغ: زرده تخم مرغ منبع دیگری از ...
آلودگی هوا باعث کاهش شدید هوش می شود
گوید آسیبی که هوای آلوده به افراد بالای 64 سال وارد می کند، بیشترین آسیب است: ما معمولا تصمیمات مالی حیاتی را در سنین پیری می گیریم. ربکا دنیلز، از موسسه خیریه بهداشت عمومی بریتانیا می گوید: نتایج این تحقیق، بسیار نگران کننده است. آلودگی هوا سبب 7 میلیون مرگ زودرس در سال می شود، اما آسیبی که به ذهن و روان مردم وارد می کند، کمتر شناخته شده است. یک مطالعه که اخیرا انجام شده، نشان داده که هوای ...
درست حرف زدن را تمرین کنیم
...، دست کم یکی از مقدمه ها را رد کنید، یا بی ارتباط بودن مقدمات را به یکدیگر، یا به نتایج نشان ندهید. درست حرف زدن، مهمترین کاری است که می توانیم در قبال خود (با تمرین و مطالعه و خوب گوش دادن) و در قبال دیگران (با نقد صحیح گفته های نادرست) انجام دهیم. گاهی نیاز نیست که با اعتقاد یک نفر بجنگیم؛ تنها کافی است که از او برای ادعایش، استدلال بخواهیم و نادرستی استدلالش را نشان دهیم. ...
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
در سال 2013 انجام شد نشان داد سیستم دفع زباله مغز در طول خواب بیش از همیشه فعال است. شاید محققان به این شکل برداشت کرده اند که، ما می خوابیم تا زمانی را برای دفع سموم جانبی که ممکن است برایمان مشکل ایجاد کنند به بدن بدهیم. همچنین وقتی خوابیم مغز مشغول پیوند زدن حافظه های جدید است. ما فکر می کنیم مغز اطلاعاتی که در طول روز بدست آورده ایم را پردازش می کند. ...
ماده مخدری که باعث پیر شدن مغز می شود
با خطر سکته مغزی و زوال عقل در ارتباط بود. این در حالی است که طبق مطالعات صورت گرفته، مصرف الکل بیش از حد نیز تا 0/6 سال مغز را پیر می کند. در برخی فرهنگ ها، ماری جوانا به عنوان ماده ای بی ضرر تلقی می شود اما محققان به تازگی اعلام کرده اند که این ماده مخدر هم روی مغز تأثیر می گذارد. دانشمندان دانشگاه تگزاس، اسکن های متعددی از مغز بیش از 31 هزار نفر تهیه کردند. این افراد، نوزاد 9 ماهه ...
