سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای ازدواج کیمیا علیزاده و معدنچی
تصمیمم برای خواستگاری به خانواده گفتم. البته خانواده در جریان آشنایی مان بودند. برای رفتن به خواستگاری استرس داشتم. گرچه قبل از مراسم هم با خانواده او صحبت کرده بودم. به خانمم گفته بودم دستمال کاغذی را نزدیک من بگذار تا عرق های پیشانی ام را خشک کنم. مدام هم نگاهم به فرش بود. مادر کیمیا به شوخی گفت باید مهریه دخترم 1377 به تعداد سال تولد او باشد اما مهریه مان 14 سکه شد . بعد از عید سر ...
نوشیدنی که افسردگی وپیری را از شما دورمی کند
میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده است. مکانیسم این اثر به دلیل وجود اسید آمینه ای موسوم به "ال تیانین” در چای سبز است که خاصیت آرام بخش داشته و علایم افسردگی، استرس و تنش را کاهش می دهد.ادامه این تحقیقات نشان داد که چای سیاه و قهوه در کاهش علایم افسردگی به اندازه چای سبز اثربخش نیستند. گرچه چای سبز دارای فواید متعددی است اما مصرف بیش از حد آن (بیش از 4 فنجان در روز) نیز توصیه نمی شود. ...
علائم نشان دهنده رویش دندان
.... شاید نمی دانید چطور باید درد فرزندتان را کم کرده و او را آرام کنید. به جای استرس و دستپاچه شدن، کافی است این مطلب را بخوانید تا در چنین مواقعی با تسلط بتوانید از عهده کنترل اوضاع برآیید. ما در کنار شما هستیم تا بگوییم چه کار هایی برای دندان درآوردن فرزندتان انجام دهید. دندان درآوردن نوزادان معمولا در سنین 6تا 24ماهگی اتفاق می افتد. اما ممکن است در اوایل 3ماهگی یا حتی اواخر 12ماهگی ...
زایمان طبیعی چه فایده ای دارد؟
.... فواید زایمان طبیعی برای مادر درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده اند لذت می برند. - در این روش مادر هوشیار و آگاه می باشد و به جنین فشار وارد می کند تا به سمت مجرای زایمان حرکت کند. - مادر نیازی به تزریق اکسی توسین برای شدت گرفتن انقباضات، قرار دادن سوند در مثانه و یا ...
خطرات استرس مالی این روز ها بر سلامت نوزادان!
...، چه باید بکنید؟ چه قبول داشته باشید یا نه این موضوع ثابت شده است که استرس و عوامل استرس زا به طور مستقیم بر سلامت ما تأثیرگذار هستند. استرس نه تن ها به طور فیزیکی بر بدن شما تأثیر می گذارد؛ بلکه احساسات و رفتار شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. استرس، بی سروصدا کار خودش را انجام می دهد و اگر شما مسافری نیز در رحم خودتان داشته باشید؛ اثرات منفی خودش را علاوه بر شما بر روی او نیز خواهد ...
با این نشانه ها به طلاق نزدیک می شوید
دنبال راهکارهایی برای کمک به حافظه اش باشید. به پیش کشیدن اشتباهات گذشته بی انصافی است و اثر بدی روی هر دوی شما می گذارد. اجازه ندهید گذشته، حال شما را ببلعد. از دست دادن حال و غفلت از چیزی که در پیش دارید لطمه های جبران ناپذیری به بدنه ی زندگی تان وارد می کند که ممکن است هموار کننده ی راه جدایی باشد. همیشه می خواهید همسرتان را تغییر دهید اینگونه اختلاف ها و بحث ها ...
اعتراض مرفاوی؛ برای کلینیک بازیکن خریدند!
ابراهیمی قرارداد یک ساله می بستند؟ استقلال تیم بزرگی است و بازیکن باید افتخار کند که پیراهنش را می پوشد. اینجا، جای قرارداد های یک ساله نیست. چرا مدیران باشگاه مردم را هر سال در استرس قرار می دهند؟ آقایان روز را ول می کردند و شب ها قرارداد می بستند. تازه برای هر قرارداد هم یک کت و شلوار جدید می پوشیدند و جلوی دوربین می ایستادند. بازیکن برای زمین چمن یا کلینیک؟ اصلاً فرض کنید ...
کودک خود را وارد اختلافات زناشویی نکنید
وحید اکبری متخصص و کارشناس ارشد روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: پس از جدایی پدر و مادر، فرزند آن ها در مرکز توجه قرار می گیرد، توجهی که متاسفانه چاشنی آن ترحم است. وی افزود: برخی با الفاظ دلسوزانه سعی می کنند با کودکان طلاق ارتباط برقرار کنند و طبق یک ذهنیت سنتی و اشتباه او را قربانی یک زندگی نابسامان می دانند ...
آسیب های روحی دوران کودکی، چه بچه هایی در خطرند؟
از لحاظ بیولوژیکی آسیب های روحی دوران کودکی می تواند روند زندگی بزرگسالی را تحت تاثیر قرار دهد. یک دستورالعمل یا یک فرمول خاص برای پرورش بهتر در دوران کودکی وجود ندارد. اما روشهای مختلف روانشناسی به ما کمک می کند که دوران کودکی به نحوی صورت بگیرد که در آینده تضمین کننده موفقیت و شادی باشد. این سرفصلها نشان دهنده لطماتی است که فرزندان در دوران کودکی خود می خورند و سبب افت کیفیت و موفقیت در دوران ...
هوس غذایی که نشانه بیماری است
غذایی شما می تواند برای کسب آرامش هنگام استرس شکل گرفته باشد. بدترین سناریو این است که به خوردن غذاهای شور اعتیاد داشته باشید. ابتدا، یک لیوان آب بنوشید. اگر هوس شما برای غذاهای شور از بین نرفت می توانید یک غذای مغذی مانند مغزهای خوراکی مصرف کنید. اگر بدن تمایل به مصرف یک ماده غذایی ترد دارد، هویج، کرفس، سیب یا بادام را مد نظر قرار دهید. در غیر این صورت، کلم، کولارد، بروکلی، دانه های ...
کاهش اضطراب با این خوردنی ها
شفا آنلاین سلامت تغییرات در سبک زندگی بی تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. به گزترش شفا آنلاین : اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این اختلال متفاوت بوده و برخی ...
فاز فعال زایمان چیست؟
.... در مقابل روش قدیمی زایمان یا روش پزشکی است که زایمان را پزشک یا ماما و حتی یک دانشجوی بی تجربه جراحی زنان که همان رزیدنت باشد انجام میدهد در روش پزشکی اغلب زن موقع زایمان برای اولین بار عامل زایمان را میبیند و ترس زیادی دارد اغلب به او سرم می زنند و چون زایو زیاد دارند ممکن است بخوابانند و با ضرب دارو و سرم فشار حتی بطور بی رویه و صرفا با اتصال به دستگاه مانتیور می کنند و ...
نبرد با یائسگی، با مصرف میوه و سبزی
انتخاب برای رفع تشنگی است. در این دوره به خصوص مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز لازم است. مصرف آب موجب می شود عملکرد کلیه ها در این دوران مطلوب باشد در حالی که نوشیدنی های حاوی کافئین (مانند قهوه) موجب دفع بیش از حد آب می شود و بدن را کم آب می کند. به علاوه کافئین به دلیل اثر محرکی که بر بدن دارد به افزایش استرس در این دوره منجر می شود. بعضی از این نوشیدنی ها مقدار کلسیم به دست آمده از موادغذایی را ...
تجربیات زایمان طبیعی، گذشته تا حالش را بخوانند
مامانای گل همه می دونید که قرنهاست تمام مردمان رو ی کره زمین به طور طبیعی از راه و کانالی که خالق انسان در بدن جنس زن قرار داده متولد شده اند. تولد نوزاد انسان مثل سایر پستانداران بچه زا به طور فیزیولوژیک انجام می شود حتما همه از مادر بزرگ ها و قدیمی ها شنیدید که در گذشته بیش از 90 درصد زایمان نوزادان ایرانی به راحتی حتی درخانه یا مزرعه،در اتوبوس و تاکسی رخ میداده و نوزاد خود بخود ...
فتح آبادی: کارگران از کاهش رضایت شغلی رنج می برند/درویش: کارگران به امنیت شغلی نیاز دارند
درصدی نسبت به سال 95 برخوردار بوده است) از دیگر خواسته های کارگران است، خستگی های بیش از حد ، بیماری هایی چون کمردرد، اضطراب و نگرانی، احساس درد در سایر بخش های بدن، احساس دل تنگی، بی حوصلگی، احساس تنهایی کردن، احساس بیهودگی و پوچی و خواب های آشفته از نشانه های استرس شغلی کارگران است که اگر می خواهیم به یک محیط مناسب در این عرصه دست پیدا کنیم باید به این نشانگرها توجه کنیم که خود این ...
افسردگی؛ ثمره تنهایی آدم ها
خانواده در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: اگر افراد از روی تنهایی به سمت ازدواج بروند مشکل روانی آن ها حل نمی شود . وی با بیان اینکه این افراد نیاز به یک دفاع روانی دارند تا از فشار اضطراب و استرس رها شوند، افزود: فرد قبل از اینکه به ازدواج رو آورد، لازم است مهارت هایی را که در مدیریت یک رابطه ندارد کسب کند و آن ها را یاد بگیرد. در این ...
سونا و افزایش طول عمر
، فشار کافی برای فعال سازی پروتئین هایی که نیاز به شوک حرارتی دارند ایجاد می کند. فعال سازی این پروتئین ها می تواند توانایی بدن را برای ترمیم آسیب های سلولی که منجر به پیری می شوند افزایش بدهد که ما به آن، واکنش هورمتیک می گوییم، یعنی استرس خفیف باعث می شود بدن جوری خودش را سازگار کند که در برابر استرس های بیشتر مقاوم تر شود. این اتفاق تداعی کننده ی این جمله ی معروف است که: آنچه شما را نکُشد قوی ترتان ...
9 گام برای کاهش استرس
وقتی بدن تحت استرس قرار می گیرد، سیستم عصبی با ترشح کورتیزول و آدرنالین در جریان خون واکنش نشان می دهد، این دو هورمون استرس به بدن کمک می کنند تا واکنش فوری نشان دهد و قدرت و استقامت و زمان واکنش شما را افزایش می دهند تا تمرکزتان بالا برود که اصطلاحاً به آن واکنش جنگ یا گریز می گویند و شیوه ی بدن برای محافظت از شماست. استرس می تواند اثرات مخربی روی بدن و اندام های حیاتی از قلب گرفته تا ...
اینجا قرار است کودک شوید/ برنامه ای برای ترویج محبت بین زوج ها
عوامل برنامه که در پایان هر برنامه خودشان هم قرار است کودکی کنند. ساعت 17 عصر است و ما در ابتدای در ورودی فرهنگسرای بهمن قرار داریم تا وارد لوکیشن برنامه کودک شو شویم که از شبکه نسیم روی آنتن می رود. همان ابتدا خانواده هایی را می بینم که در مقابل در تجمع کرده اند و منتظرند اسامی شان خوانده شود تا وارد استودیو شوند. تقریبا اسم هر خانواده را که می خوانند یک یا دو کودک همراه شان است. بعد ...
ازدواج با مرد سن بالا چه خوبی هایی دارد؟
پیدا کردن فرد مناسب برای ازدواج کار سختی است؛ کسی که با او جور باشید، به بلوغ عاطفی رسیده باشد و بتواند شریک زندگی خوبی برای تان بشود و بتوانید روی او حساب کنید به راحتی سر راه تان قرار نمی گیرد. برخی از خانم ها روح بالغ تری دارند و با مردهایی که کمی سن دارتر و عاقل ترند خوب جور می شوند. اگر شما هم نسبت به دخترهای همسن و سال خود پخته تر و بالغ ترید پس بد نیست گزینه ی آشنایی با یک مرد سن دارتر را هم مد نظر داشته باشید. ازدواج با مردهای سنین بالا جذابیت و امتیازات خاص خودش را دارد. ...
علت سکته در هنگام صبح چیست؟
: باید با طراحی ساختاری مشخص و تحت پوشش قرار دادن بخشی از جمعیت جامعه، شیوه زندگی سالم را بررسی و نتایج آن را رصد کنیم. در این صورت می توان مهم ترین دلایل بروز بیماری و سایر عوامل موثر در سلامتی افراد را بررسی و نتایج آن را منتشر کرد. به عنوان نمونه بر پایه طب سنتی، دموی ها از ساعت 8 تا 10 صبح نباید ورزش کنند به گونه ای که بیشتر سکته ها طی این ساعات اتفاق می افتد؛ چراکه دم این افراد بالاست و با ...
معرفی عنوان Call of Duty: World at War
جهانی دوم بازگردانده است و استرس و هیجان آن زمان را در قالب بازی ویدئویی برای مخاطبان بازی های اکشن شوتر اول شخص رقم زده است. Call of Duty: World at War در نوامبر سال 2008، به عنوان پنجمین سری از فرنچایز شوتر اول شخص Call of Duty منتشر شد. پس از نسخه چهارم این سری بازی ها، Modern Warfare که داستان آن در قرن بیست و یکم می گذشت و جنگ های مدرن را بر سر بمب های هسته ای نشان می داد، نسخه World ...
چه زمانی درد خطرناک می شود؟
...، یا بیماری زمینه ای شکل گرفته است. درمان های خانگی برای دردهای عضلانی درمان های خانگی اغلب برای تسکین دردهای عضلانی ناشی از آسیب دیدگی های خفیف، ورزش بیش از حد یا استرس کفایت می کنند. استراحت: به ناحیه تحت تأثیر قرار گرفته استراحت دهید و فعالیتی که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید. یخ: از یک کمپرس یخ برای تسکین درد و کاهش تورم استفاده کنید. سه ...
ترفندهایی برای توقف ریزش مو
موهایتان را بالای سرتان را جمع می کنید یا از طرفداران مدل موهایی هستید که فشار زیادی به موها وارد می کنند باید بدانید که با این کار احتمال ریزش مو را در خود بالا می برید. این مدل ها موها را دچار اختلالی به نام آلوپسی کششی می کند. آلوپسی کششی زمانی رخ می دهد که موها تحت فشار شدیدی قرار می گیرند و دائما کشیده می شوند، در نتیجه فولیکول های مو آسیب می بینند. شاید در دوران جوانی این مسأله به چشم نیاید، اما ...
فرماندار میاندورود: شهرک سلامت مازندران در میاندورود احداث می شود+فیلم
برنامه ها است که موضوع تنش آبی در شهرستان مطرح شد و بیش از 66 هکتار از اراضی گهرباران در اختیار مردم قرار می گیرد. وی ادامه داد: با در اختیار قرار دادن این اراضی آب بندان ها تقویت شده و بیش از هزار و 500 هکتار از اراضی شالیزاری شهرستان از استرس کم آبی خارج می شوند.با توجه به افت ولتاژ برق در گهرباران مکاتباتی با وزیر نیرو صورت گرفت که برای افزایش ولتاژ برق در این منطقه سه میلیارد تومان ...
یک مکان ساکت (A Quiet Place)؛ فیلمی آرام و ترسناک
Quiet Place” را با بودجه پایین در ژانر وحشت ساختند و هر دو نقش اصلی های فیلم را بر عهده گرفتند. کرازیسنکی جدا از بهره مند بودن از سکان کارگردانی کار (که برای اولین بار بوده) نویسندگی و تهیه کنندگی فیلم را هم بر عهده داشته و نشان می دهد که توانایی های او در عالم سینما تا امروز نادیده گرفته شده است. سوژه فیلم یک مکان ساکت احتمالا یک جمله تک خطی بوده و بسط دادن آن کار سختی بوده: بیایید فرض ...
معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا
. این تاثیر بسیار بیش تر است زمانی که سیر را قبل از صبحانه بخورید، زیرا باکتری در معرض آن قرار می گیرد و نمی تواند از خود دفاع کند و در برابر قدرتش از پای درمی آید. سیر خام ناشتا بسیاری از مشکلات معده رااز بین می برد در عین حال، مصرف سیر یک روش موثر برای از بین بردن بسیاری از مشکلات معده است: هضم و اشتها را تحریک می کند. به کنترل استرس کمک می کند، و همین مانع از ترشح اسید معده ...
سفید شدن مو را با این روش متوقف کنید + دستورالعمل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک، روند پیری اجتناب ناپذیر است و یکی از تغییرات دوست نداشتنی در این روند سفیدی مو هاست هایی که به مرور زمان با خاکستری شدن خود را نشان می دهد. استرس و اضطراب یکی از در سنین جوانی تا میانسالی است و تنها افزایش سن علت سفید شدن مونیست. در این گزارش قصد داریم روشی طبیعی و خانگی برای جلوگیری از سفید شدن موها را برای تا شرح دهیم. ...
پتو هوشمندی که باعث خواب لذتبخش شما می شود!
می شود و در تمام طول روز شما را آرام می کند. پتوی یاسا در هر حالتی، چه در حال فعالیت باشید، خوابیده باشید یا کنار آتش لم داده باشید و به خواندن یک کتاب خوب مشغول باشید، می تواند انرژی حرارتی طبیعی بدن شما را به نور مادون قرمز تبدیل کند که سپس به بافت بدن شما منتقل می شود. این کار طیف گسترده ای از مزایای سلامتی است نظیر کاهش استرس را به همراه دارد که باعث افزایش بهره وری می شود. ...
فال روزانه 08/ 06/ 1397
است در هر زمینه ای باشد. شما و همراهتان وظیفه توضیح دادن و ترسیم کردن هدف فعالیت های گروه را برای دیگر اعضای گروه بر عهده خواهید داشت. شما احساس وابستگی شدیدی به همراهتان، اعضای گروه و حتی جامعه ای که در آن زندگی می کنید دارید. وظیفه شما به عنوان یکی از اعضای گروه نباید وظایف دیگری که به عهده دارید را تحت تاثیر قرار دهد. به یاد داشته باشید که در وهله اول باید به کارهای شخصی خود رسیدگی کنید تا ...