خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به مناسبت نهم شهریور، روز ملی حفاظت از یوزپلنگ ایرانی
/ پارک ملی سیاه کوه اردکان وقتی یوز به طعمه اش رسید، با دست به زیر پاهایش می زند و با برهم زدن تعادل جانور آنرا به زمین می زند و بلافاصله با دندان های نیش خود گلوی طعمه خود را می گیرد و فشار می دهد. دندان ها و عضلات صورت و گردن یوز مانند پلنگ آنقدر قوی نیستند تا یوز بتواند به کمک آنها گردن شکارش را با یک حرکت شکسته و آنرا از پا درآورد. از این رو چندین دقیقه گردن شکارش را با دندان نگه می ...
حفظ سلامت ستون فقرات با این روش ها
شفا آنلاین سلامت درد گردن و کمردرد آن قدر شایع هستند که هر فردی حداقل یک بار آن را تجربه می کند. آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟ زمانی که درد شروع شد، همیشگی خواهد بود؟ پاسخ به خود شما بستگی دارد؛ نتایج پژوهش ها نشان داده اند بسیاری از مشکلات ستون فقرات به دلیل وضعیت بد و مکانیک نامناسب بدن ایجاد می شوند و ستون فقرات spinal cord را در معرض فشار قرار می دهند. به گزارش شفا آنلاین ...
چه زمانی درد خطرناک می شود؟
التهاب بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از دیگر درمان های خانگی مفید می توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از مسکن های بدون نسخه ایجاد کشش با دقت زیاد در عضلات تحت تاثیر قرار گرفته انجام فعالیت هایی که به تن آرامی و کاهش استرس کمک می کنند مانند یوگا و مدیتیشن چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ دردهای عضلانی شدید یا مواردی که بهبود نمی ...
بزم رنگ برای دانش آموزان دور از وطن +عکس
گروهشان می گوید: بسیاری از اعضای خیریه شاید در خانه شان دست به سیاه وسفید هم نزنند اما اینجا سرتا پا خاکی و رنگی می شوند. موسسه 890 عضو دارد که 400 عضو آن کاملاً فعال هستند. هر کاری هم که لازم باشد، انجام می دهند. برای مثال در مرکز نگه داری کودکان معلول 7 تیر یک حوض آب پر از لای و لجن بود. برای آنکه بتوانیم حوض را رنگ آمیزی کنیم باید آب آن را خالی می کردیم. اول کار واقعاً کسی حاضر نبود سمت حوض برود ...
راهکاری فوق العاده مفید برای کاهش درد مفاصل+شیوه درمان
. زیر دستان خود یک حوله نرم قرار دهید تا کمترین فشار بر دستان شما وارد شود، گوش دادن به موسیقی آرام بخش در این زمان هم می تواند سبب آرام سازی اعصاب و عضله های دست شود. مناطقی که در دستان شما درد می کند را شناسایی کنید و به آرامی آن ها را فشار دهید، ماساژ باید به نحوی باشد که فرد دچار درد نشود، زیرا امکان تشدید عارضه و کبودی وجود دارد. اگر برروی دستان خود دچار زخم، بریدگی، سوختگی یا ...
کارکردن بی معناست و کارنکردن بی فایده
باشند، دلیلی برای نشان دادن اینکه شما فراغت بیشتری دارید وجود ندارد، به جای نشان دادن اینکه یک سر و گردن بالاتر از همسایه ها هستید، می توانید خود را وقف کار هایی کنید که از آن ها لذت می برید، دلیلی وجود ندارد که به جای فرونشاندن تشویش ناشی از شأن و مقام آن را تشدید کنید. در جامعه ای که راسل در ذهن دارد، فشار های مربوط به شأن و مقام، که بیکاری را از شکل ایده آل آن دور می کنند، تا حد زیادی منسو ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
ویتامین عبارتند از: ماهی قزل آلا، غلات غنی شده، گوشت گاو، شیر و تخم مرغ. برای افراد مسن، انتخاب مکمل زیرزبانی این ویتامین نیز گزینه خوبی است. فشار خون خیلی پایین می تواند نشان دهنده فقر ویتامین ب 12 باشد گرفتگی عضلات ساق پا: بدن شما برای ساخت عضله نیاز به پروتئین و پتاسیم دارد. کمبود این دو ماده می تواند منجر به گرفتگی عضلانی شود. این گرفتگی اغلب در ناحیه پا ظاهر ...
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
. به عنوان مثال، رژیم غذایی شما اثر قابل توجهی بر سلامت قلب دارد. فعالیت جسمانی می تواند عضلات قلب را در بهترین شکل خود حفظ کند. حتی شادی نیز می تواند به سلامت قلب کمک کند و خطر بیماری قلبی را به رغم افزایش سن کاهش دهد. اما حتی اگر هرآنچه را در توان دارید انجام دهید تا از مشکلات قلبی پیشگیری کنید، امکان وقوع آنها همچنان وجود دارد. اگرچه برخی بیشتر از دیگران، اما هر فردی در معرض خطر ...
پیام غدیر برای امروز؛ همه نکات غدیرخم+ تصاویر و ویدئو
ناچار] با دشمن وارد جنگ شدید و شکست شان دادید: آن را که پشت کرده مکشید، زخم خورده را از پا در میارید و کشته ای را مُثله مکنید و چون به سراپرده دشمن رسیدید، پرده ای را مدرید و بی اجازه وارد خانه ای مشوید و چیزی از اموال آنان را برندارید جز آنچه را که در اردوگاه شان یافته اید و زنان را با آزار رسانیدن تحریک نکنید، هر چند آنان آبروی شما را بریزند یا امیران تان را دشنام گویند. اخلاق نزد ...
پروتز سینه موجب سرطان می شود؟
است. آیا پروتز سینه مانع بارداری یا شیردهی است؟ در شیردهی نیز در مورد پروتزهایی که خصوصا زیر عضله سینه گذاشته می شوند، هیچ اشکالی ایجاد نمی کنند؛ چرا که در انجام این اعمال به هیچ وجه وارد بافت سینه نمی شویم و پروتز را پشت بافت سینه یا پشت عضله قفسه سینه قرار می دهیم. سیمرغ
مروری بر خطبه غدیر/ امامت استمرار نبوت است
دهم مباد که از سوی او عذابی فرود آید که کسی یاری دورساختن آن از من نباشد... معبودی جز او نیست - چرا که اعلام فرموده که اگر آن چه (درباره ی علی) نازل کرده به مردم نرسانم، وظیفه رسالتش را انجام نداده ام ، بخش سوم نیز رسما مسئله ولایت ائمه را مطرح می کند که بسیار مفصل بیان شده است در بخش از آن آمده است هان مردمان! آخرین بار است که در این اجتماع به پا ایستاده ام. پس بشنوید و فرمان حق را گردن گذارید ...
ال جی استایلر در یک چشم به هم زدن گرد و غبار لباس ها را از بین می برد
بخار دستگاه و ورقه های خوشبو کننده، لباس ها را تر و تمیز و تازه نگه می دارد. در حقیقت استایلر آمده است تا شما را از دست شستشوی دوره ای لباس ها نجات داده و علاوه بر کاهش هزینه های خشک شویی، در مقابله با گرد و غبار به شما کمک کند. در حالی که نگه داشتن لباس ها در وضعیت مناسب نیازمند روند زمان گیر شستشو و ضد عفونی کردن است، حالا تنها با فشار یک دکمه تمام این کارها انجام می شود. اکنون، مشتریان ...
لاغری ران ها در یک هفته با 8 حرکت ورزشی موثر
زمین برخورد کند. کمی مکث کنید. با اعمال فشار به پاشنه پای جلویی، پای راست را در حالت اولیه خود قرار دهید. سپس به سرعت پای چپ را خم کرده و به سمت بالا بیاورید و دوباره به موقعیت اول برگردانید. 3. لانژ به جلو و عقب یکی از بهترین حرکت ها برای عضلات پا لانژ است. انجام حرکت لانژ نه تنها عضلات پا ها و ران ها را قوی می کند بلکه باعث بهبود تعادل و قدرت بدن هم می شود. شما می توانید ...
راز لاغری جسیکا آلبا، چیست؟
تغذیه سالم و ورزش روزانه را د ر برنامه های روتین خود د ارد اما خورد ن غذاهای سالم و مقوی از کاهش وزن و رژیم برایش اهمیت بیشتری د ارد . او می گوید : محد ود کرد ن استفاد ه از غذاهای فرآوری شد ه و کم فیبر و خورد ن هر نوع مواد غذایی ارگانیک د ر حجم مناسب به خود ی خود باعث می شود بد ن شما با سیراب شد ن از تغذیه مواد سالم، تناسب خود را هم حفظ کند . حتی اگر غذاهای ارگانیک هم تغذیه نمی کنید ، لااقل خورد ن ...
تنها یک مدال برنز حاصل تلاش کمانداران کشورمان در پالمانگ
اذعان داشت: درست است که زهرا نعمتی و مربی او، مسئولیت را گردن گرفته اند و گفته اند که اشتباه از آنها بوده است، ولی این قضیه نیاز به بررسی بیشتر با رئیس فدراسیون، مربی و بازیکن دارد و این رویداد تلخ را باید در زمانی مناسب و در شرایط غیراحساسی پس از بازگشت به کشور بررسی کرد تا برخورد لازم با مسئولان آن صورت گیرد. حاشیه دیگری که متوجه کاروان بزرگ تیر اندازی با کمان کشورمان شد اعلام خبر ...
