سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های هشدار دهنده از به خطر افتادن سلامتی
. با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش می توانید به علت اختلالات خواب خود پی ببرید. انقباض ناگهانی عضلات پا گرفتگی های متعدد عضلات می تواند نشان دهنده کم بودن منیزیم در بدن باشد. این مسئله با گذشت زمان مشکلات جدی برای سلامتی شما به وجود می آورد. پایین بودن منیزیم خطر بروز آریتمی قلبی (غیر طبیعی بودن ضربان قلب) را در پی دارد که می تواند موجب ایست قلبی یا مرگ ناگهانی شود. بنابراین مواد ...
پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری، چیست؟
...، تشخیص و درمان پره اکلامپسی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. پره اکلامپسی چیست؟ با بالا رفتن فشار خون و وجود پروتئین در ادرار، به ویژه در دوران بارداری، پره اکلامپسی اتفاق می افتد. فاکتورهای دیگری که در خون هستند به تشخیص این بیماری کمک می کنند. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد، هرچند در بعضی موارد ممکن است زودتر بروز کند یا حتی پس از زایمان رخ ...
تحلیلی بر ریشه های بد پوششی در جامعه
حجابی رو می آورد چون احساس می کند که با این کار اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده، با قدرت بیشتری در بین مردم حاضر شده و می تواند با تسلط بیشتری در بین جمعیت صحبت کند . یکی از مهمترین دلایل بد پوششی این است که فرد بد پوشش مورد توجه و محبت بیشتری از سوی دیگران قرار می گیرد. در این بین برخی مردان به افراد بد پوشش بیشتر توجه می کنند و این ممکن است فرصت ها یا موقعیت هایی را برای آنها ایجاد کند ...
چرا مردان باید هر روز پیاز بخورند؟
به گزارش تیترشهر : پیاز یکی از پرخاصیت ترین گیاهانی است که به صورت روزمره مورد استفاده ما قرار می گیرد. هرچهپیاز تند تر باشد، خواص آن بیشتر است. پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم ، گلوتاتیون ، ویتامین های ،A ، b، و C، و فلاونوئیدها مانند کورستین و ایزورامنتین می باشد که می تواند سلامت اسپرم وافزایش باروری در مردان را بهبود بخشد. در ادامه این مطلب شما را با خاصیت پیاز در درمان ناباروری آشنا ...
از دلایل گرفتگی ماهیچه های پا در شب
شدید ورزش شدید با گرفتگی های ماهیچه پیوند خورده است. فشار بیش از حد بر ماهیچه ها و خستگی می توانند گرفتگی های ماهیچه را افزایش دهند. این شرایط حتی بین ورزشکاران حرفه ای نیز رخ می دهد. در شرایطی که تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است کمک کند، روش خاصی برای پیشگیری از این نوع گرفتگی های ماهیچه ناشی از فعالیت شدید و بیش از حد وجود ندارد . کمبود مواد مغذی برخی شواهد نشان ...
علائم لخته شدن خون در بدن که بیشتر مردم خطرات جدی آن را نادیده می گیرند
...، لگن، ریه ها حتی در مغز نیز DVT رخ می دهد. یک لخته کوچک خون بی حرکت، معمولا بی ضرر محسوب می شود اما اگر همراه با لخته خون شکستن عضو هم اتفاق بیافتد، ممکن است لخته خون به سمت قلب و ریه حرکت کند. حرکت لخته به سمت ریه ها و اسکان در ناحیه ریه را آمبولی می نامند که یکی از خطرناک ترین حالت های لخته خون است. برای شناخت وجود لخته خون در بدن فقط می بایست علائم لخته شدن خون و عوامل خطر را خوب ...
بی واسطه با دختران و پسران قهرمان آسیا که سودای کوچ در سر دارند
آمد و... دارم که نمی توانم روی بازی، تمریناتم و اجرای حرف های مربی تمرکز کنم. در همه این ها به نظرم مسئولان ورزش، رئیس فدراسیون و ارگان ها می توانند کمک کنند چون همه بچه ها دغدغه مالی دارند. این در تمام رشته ها هم هست مخصوصاً برای بانوان. * بازی با حجاب کار را سخت می کند؟ جعفری : بله اما برای ما ما حفظ پوشش مان مهم تر از امتیاز بود. ممکن است در کبدی این کشیدن لباس باعث شود پوشش ...
سکسکه هایی که بوی مرگ می دهند
، با سرطان های مذکور مرتبط است. البته به گفته کارشناسان به ندرت می توان سکسکه را به انواع خاصی از سرطان ارتباط داد. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند اما اگر زمان آنها طولانی شد نیاز به درمان توسط پزشک Doctor پیدا می کنند. سکسکه علامت ابتلا به ریفلاکس معده: نشانه های ثبت شده از بیماری ریفلاکس معده عبارتند از سوزش سر دل، دهان تلخ مزه، تهوع. جالب است که سکسکه می تواند ...
بهترین ماده ای که می تواند جایگزین گوشت شود
... اسفناج برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است . اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند . این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود . افزایش ذخایر آهن با مصرف اسفناج ایده مناسبی است به ویژه به این دلیل که در مقایسه با گوشت قرمز منبع شناخته شده ای از آهن است. خوردن اسفناج در رفع تشنگی موثر است و از زمان های قدیم برای از بین بردن ورم و درد ...
می ترسم دختری شوهرم را از من بگیرد!
...، سوء ظن و بدگمانی در روند رشدی و گذشته فرد نیز می تواند منجر به این امر شود. وجود مکرر وقایع بسیار پربار از نظر هیجانی وشکل گیری نگرش منفی به موضوعات و از همه مهم تر آدم ها می تواند فرد را در آستانه بیماری بدبینی قرار دهد. به طور مثال شکست در ازدواج آن هم دو بار می تواند مسبب ترس از ازدواج و بدبینی به مردان شود و از همه قدرتمندتر خیانت همسر که می تواند باعث انرژی منفی زیاد و مستمری شود تا فرد به ...
10 بازیگری که برای نقششان دست به کار های دیوانه واری زدند
باعث حالت تهوع در او شده و وی همزمان مجبور است که صحنه هایی زشت و خشن را تماشا کند. هدف از این آزمایش و روش درمان غیرانسانی این است که ارتباط بین خشونت و تهوع برای الکس روشن شده و وی هر بار با دیدن خشونت دچار حالت تهوع شود. سر الکس توسط یک گیره ثابت شده و چشم هایش نیز با چنگک هایی بسیار تیز باز نگه داشته شده است. در نتیجه این صحنه بود که مک داول با صدمات جدی به چشم هایش روبرو شد که از آن ...
جنبه های روانشناختی ناباروری
چنبن منجر به اختلالات عملکرد جنسی و اشکال در نعوظ و انزال زود رس می شود . درمان های طولانی مدت وپر هزینه ناباروری وعدم موفقیت درمان نیز سبب تشدید چرخه معیوب فوق و مشکلات روانشناختی به صورت کاهش عزت نفس، اضطراب، افسردگی،اختلال کارکرد اجتماعی، وسواس فکری و عملی، جسمانی سازی، حساسیت بین فردی، خصومت ،ترس، بدبینی، ناسازگاری زناشویی و حتی طلاق می شود . در خصوص اثرات دیسترس روانشناختی و نتایج IVF ...
خنداننده شو، چگونه یک استندآپ کمدین خوب بشویم؟
آمیز در بیاورید. شاید در آغاز راه این نکته را باید آویزه گوشتان کنید که کمی شوخ بودن در یک جمع رسمی نه تها ایرادی ندارد بلکه باعث محبوبیت و جذابتی و از همه مهم تر بالا رفتن اعتماد به نفس خودتان نیز می شود. در تمامی محافل سیاسی رده بالا با حضور مقامات کشوری و دولتی سرتاسر جهان و در بسیاری از متون سخنرانی های جدید سیاسیون ینگه دنیا، رگه هایی از طنز و شوخی وجود دارد. در جمع های خصوصی تر نیز ...
سکسکه ای که خبر از سرطان می دهد
، با سرطان های مذکور مرتبط است. البته به گفته کارشناسان به ندرت می توان سکسکه را به انواع خاصی از سرطان ارتباط داد. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند اما اگر زمان آنها طولانی شد نیاز به درمان توسط پزشک پیدا می کنند. سکسکه علامت ابتلا به ریفلاکس معده: نشانه های ثبت شده از بیماری ریفلاکس معده عبارتند از سوزش سر دل، دهان تلخ مزه، تهوع. جالب است که سکسکه می تواند یکی از علائم ابتلا به ...
نگه داشتن ادرار تا چند دقیقه عیبی ندارد؟
دچار عوارض خاصی نمی شوید اگرچه ممکن است این کار شما را کمی بیشتر در خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دهد که با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. داشتن عفونت دستگاه ادراری باعث می شود که احساس کنید باید بیشتر از حد نرمال به دستشویی بروید. مشکلاتی مانند مثانه بیش فعال و سندرم مثانه دردناک نیز منجر به این حالت می شود. اگر ناگهان احساس می کنید که باید بیش از حد معمول ادرار کنید، برای ...
12 عادت اشتباهی که استارتاپ های نوپا را نابود می کند
یک کارآفرین هستید، بنابراین به طور طبیعی دارای اعتماد به نفس بوده و خوش بین هستید که البته این دو گزینه به تنهایی هیچ کاری برای شما انجام نمی دهند . راه حل: با انجام مراحل زیر این تعصب ها را معکوس کنید : اولویت یادگیری بیش از کمال است. اجازه دهید مشتریان به شما بگویند که محصول یا خدمات شما چگونه است و چه کاستی هایی دارد . از داده های واقعی در دنیای واقعی استفاده ...
علائم کم خونی +راه های درمان آن
...:رژیم های غذایی که میزان کمی آهن ویتامین b 12 و فولیک اسید در آنها موجود است، خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد. اختلالات روده ای: ابتلا به اختلالات روده ای که بر جذب مواد مغذی توسط بدن شما تاثیر می گذارد، می تواند خطر ابتلای شما به کم خونی را افزایش دهد. قاعدگی: عموما زنان در سنین قاعدگی بیشتر از مردان و زنان یائسه دچار کم خونی می شوند. بارداری:اگر شما ...
آرام باش و نفس عمیق بکش
تماس بگیرید و درباره مشکلاتتان با او صحبت کنید. داشتن ارتباط صمیمانه با دوستان و افرادی که دوستشان دارید در داشتن سبک زندگی سالم بسیار اهمیت دارد و زمانی که استرس دارید وجود این افراد اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد. شنیدن صدایی دلگرم کننده، حتی برای یک دقیقه می تواند در مقایسه با هر چیز دیگری در بهتر شدن احساس شما کمک کند. 4- با خودتان صحبت کنید: گاهی اوقات امکان صحبت کردن با دوستتان وجود ...
ریزش آب دهان نوزاد، عوامل تاثیر گذار
بسیار شایع است. این وضعیت معمولاً در حدود سنین 15 الی 18 ماهگی متوقف می شود. وجود بزاق بیش از حد در اطراف دهان، گونه ها، چانه و بالاتر می تواند به پوست آسیب وارد کرده و در نهایت منجر به ایجاد جوش صورت در نوزاد شود. این وضعیت مسری نیست و با هیچ بیماری دیگری ارتباط ندارد. با این حال ترشح بیش از حد بزاق می تواند باعث ایجاد جوش های قرمز روی سطح پوست شود. این وضعیت می تواند برای کودک آزار دهنده ...
19 فرمان برای فرار از کم رویی
کنند و این به تجدیدنظر در دیدگاه ها نیز کمک خواهد کرد. روش دیگر، مراقبه (مدیتیشن عضلات) است. هر قسمت از بدن خود را به مدت 3 تا 5 ثانیه سفت و منقبض و سپس رها کنید تا اینکه به بالای سرتان برسید. در این حین، نفس کشیدن را فراموش نکنید. تجسم موقیعت خوب خود را در موقعیتی تصور کنید که در آن فردی با اعتماد به نفس و شاد هستید. این فکر به شما کمک می کند هنگامی که در آن موقعیت قرار می گیرید ...
چالش امروز جامعه ایران چیست؟
و همدیگر را نمی پذیرند و مردم به نخبگان اعتماد لازم را ندارند. این جامعه هیچگاه توان تعیین مسأله اجتماعی را ندارد و نمی تواند برای حل مسأله گام مؤثر بردارد. حال برای عبور از چنین شرایطی باید به نخبگان اعتماد کرد. هم اکنون شکاف عمیقی میان نخبگان اعم از نخبگان سیاسی و اجتماعی و سطوح مختلف معتمدین در جامعه ایجاد شده است. در گذشته شرایطی وجود داشت که یک شخص یا نخبه ای معتمد مردم بود و به او اعتماد ...
کریسپر می تواند معلولیت عضلانی را درمان کند!
توجه قرار می دهد این است که ضعف عضلات در کودکان را قبل از رسیدن به 5 سالگی شروع می کند. دکتر "اریک اولسون"، مدیر مرکز هامون می گوید: کودکان مبتلا به DMD اغلب از دنیا می روند، زیرا قلب آنها توانایی پمپاژ خود را از دست می دهد و یا دیافراگم آنها برای نفس کشیدن بیش از حد ضعیف می شود. امیدوارم این دستاورد باعث جلوگیری از این اتفاق شود. DMD نه تنها موجب ضعف و عدم توانایی عضلانی می شود ...
عمل وازکتومی در مردان، سوالات متداول
جلوگیری می شود. اگر اسپرمی وارد بدن زنان نشود، آن ها باردار نمی شوند. پزشکان ممکن است از این جراحی با عنوان عقیم سازی مردان یاد کنند. پس از این عمل مردان همچنان قادر به ارگاسم و انزال پس از جراحی خواهند بود. تأثیر عمل وازکتومی چگونه است؟ تقریبا می توان گفت این روش صد درصد کارآمد است. در موارد بسیار نادر، رگی در مردان به نام رگ وابران می تواند مجددا وصل شود. در این موارد بسیار نادر، ممکن ...
مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می افتد!
شود و اگر فورا درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد. متاسفانه معمولا برای شخصی که در خواب دچار حمله قلبی شده مراجعه به پزشک غیر ممکن است و این بخش ترسناک ماجراست. آپنه خواب مرکزی آپنه خواب مرکزی Central sleep apnea اختلالی است که باعث می شود فرد بیمار در هنگام خواب به طور مداوم دچار وقفه تنفسی شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های الکتریکی درست را به عضلات کنترل ...
زخم بستر در دوران بارداری، راه های پیشگیری
حرکت دهید با استفاده از فشار بازوها روی دسته صندلی خود را بالا بکشید و از فشار وارده بر کمر و پاها کم کنید. - بازدید و بررسی منظم پوست: حداقل روزی یک بار پوست در نواحی مستعد زخم را به دقت بازرسی کنید از مراقب خود بخواهید تا شما را در بررسی کمر، اطراف لگن، ستون فقرات، سرشانه ها، آرنج ها، پاشنه ها و پاها کمک کند اگر لازم بود از آینه استفاده کنید. - پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید ...
علائم اعتیاد به پورنوگرافی چیست و راه درمان آن کدام است؟
رابطه جنسی در مردان برای این که پی ببرید آیا اقدام برای درمان اعتیاد به پورنوگرافی برای شما ضرورت دارد یا خیر توجه کنید که کدام یک از موارد زیر در مورد شما صدق می کنند: من نمی توانم نیاز به تماشای پورن را در خود سرکوب کنم. پول و زمانی که صرف تماشای پورن می کنم بیشتر از آن چیزی است که قبلا برنامه ریزی کرده ام. تلاش زیادی در جهت کم کردن یا ترک تماشای پورن کرده ام اما ناموفق بوده ...
مقابله با زود رنجی
داند و ادامه می دهد که: سعی کنید روحیه ی خود باوری و اعتماد به نفس را در خود پرورش دهید و با این روش ها زودرنجیتان را کاهش دهید چرا که زودرنجی در صورت ادامه پیدا کردن تبدیل به یک صفت شخصیتی می شود که دیگر قابل کنترل نخواهد بود و از آنجا که زودرنجی صدمه ی زیادی را به روح و جسم انسان ها وارد می کند و جلوی رشد و موفقیت افراد را می گیرد پس تصمیم جدی بگیرید تا نسبت به دیگران نگرش مثبت داشته باشید؛ با تمرین این روش، تا حد زیادی می توانید زود رنجی خود را تحت کنترل درآورید . بهداشت نیوز ...
لکنت زبان در کودکان، چیست و چگونه برطرف می شود؟
صحبت کردن نفس نفس می زنند. برای رفع این مشکل، تنفس عمیق و منظم دهانی را به کودک بیاموزید. از کودک بخواهید یک دستش را روی قفسه سینه و دست دیگرش را روی شکم قرار دهد. در طول دم بایستی شکمش بیش تر از قفسه سینه حرکت کند. با تمرین هر روزه کودک می تواند بر روی تنفس عمیق تمرکز کند. - از کودک بخواهید با آغاز لکنت، صحبت را قطع کند و سکوت کند. در این فاصله نفس بگیرد و با یک بازدم به آرامی شروع به ...
تقویت ایمنی و سلامتی مادر در طول شیردهی با این ادویه
سلامتشان را تضمین می کند. استفاده از زردچوبه در طول شیردهی مشکلی به وجود نمی آورد؟ خیر، زردچوبه در طول شیردهی هیچ مشکلی به وجود نمی آورد.با این حال، بهتر است در مقادیر کم و مناسب مصرف شود.از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید.استفاده از آن در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود.با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی آن مطلع کند. منبع: سلامت نیوز ...
لکنت زبان چیست و چگونه برطرف می شود؟
مورد زورگویی، تمسخر و یا طعنه دیگران واقع شدن عزت نفس پایین درمان لکنت زبان در بزرگسالی هدف بلند مدت درمان لکنت زبان، کاهش تأثیر آن در زندگی فرد است. درمان معمولا به صورت فردی یا گروهی تعریف می شود و شامل روش ها و تکنیک های زیر است: رفتار درمانی گفتار درمانی پذیرش شرایط و مشکل خود درمان های روانشناختی پزشک یا درمانگر با توجه به شرایط و نوع لکنت زبان فرد، برنامه ای ...