خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تضمین سلامت چشم ها با گوجه فرنگی
شده است که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با سرطان مقابله می کند و تاثیر خوبی در مقابله با سرطان های پروستات، گردنه رحم، معده، گلو و مری دارد. در حقیقت، محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند که گوجه فرنگی با سرطان سینه و دهان هم مقابله می کند. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی: مصرف تنها یک عدد گوجه فرنگی، 40 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان ...
8 ماده طبیعی فوق العاده مفید که سلول های سرطانی را از بین می برد
پزشکی است. خوردن غذاهای مناسب می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند، مطالعات نشان داده است از 90 درصد کل سرطان ها می توان با استفاده از رژیم غذایی، شیوه زندگی و عوامل محیطی جلوگیری کرد، این بدان معنی است که تعداد بسیار کمی از سرطان ها تنها بدخیم و به عوامل ژنتیکی مربوط هستند. ارتباط بین شیوه زندگی، رژیم غذایی و سرطان به خوبی اثبات شده است، نتایج یک مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس در ...
کاهش وزن موفق را با فرمول 90 دقیقه تجربه کنید!
...، فرصت کم برای غذا خوردن و کاهش مصرف میان وعده و تنقلات مخصوصا در طول شب، نسبت به گروه کنترل، غذای کمتری مصرف می کردند. مشخص نیست این راهکار دقیقا به چه علت میزان سوختن چربی بدن را افزایش می دهد، اما احتمالا کاهش مصرف میان وعده ها باعث کاهش چربی بدن شده است. یکی دیگر از احتمالات می تواند این باشد که زمانی از روز که این غذاها مصرف می شده است، زمانی بوده که بدن با نرخ ...
از بیماری تب اسکارلت چه می دانید؟+ روش پیشگیری و درمان
شما کل دوره تعیین شده برای مصرف دارو را کامل میکند. مصرف کل داروها، از بازگشت عفونت جلوگیری خواهد کرد. همچنین می توانید از داروهای بدون نسخه (OTC) مانند آسپرین (Bayer) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) برای کنترل تب استفاده کنید. پزشک کودک شما ممکن است دارویی برای کمک به کاهش درد گلو نیز تجویز کند. سایر درمان ها شامل خوردن تکه های یخ، بستنی یا سوپ گرم است. غر غره کردن با آب نمک و استفاده از ...
آنچه مردم را عصبی و پرخاشگر می کند
را تائید کرده اند. حساسیت های غذایی تحقیقات نشان می دهد که 70٪ از کودکانی که مشکلات رفتاری دارند، به غذاهای خاص، به ویژه رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده حساسیت دارند. داروها برخی دار وها نیز می توانند از دلایل عصبانیت بدون تحریک و علت باشند! موسسه ی ملی سوء مصرف مواد مخدر ایالات متحده، گزارش می دهد که استروئیدهای آنابولیک مانند تستوسترون، چنانچه در ...
تغییرات خلقی در دوران بارداری، چه علتی دارد؟
بارداری سازگار می کند. تصویر ذهنی در طول سه ماهه دوم تغییرات فیزیکی در بدن زن باردار مانند بزرگی شکم و پستان ها، تیره شدن رنگ پوست در برخی از نواحی بدن، کشش و ترک پوست، ورم مختصر پاها و ضخیم شدن کمر به وضوح پدیدار می شود و همین تغییرات فیزیکی باعث ایجاد یک تصویر ذهنی نامطلوب در برخی از مادران می شود؛ برخی از مادران احساس می کنند از زیبایی و جذابیت آنها کاسته شده؛ بنابراین از حضور در محافل ...
تاثیر مصرف چای سبز بر سلامت دهان و دندان
آنژیوتانسین باعث کاهش فشار خون می شود. آنژیوتانسین موجب فشار خون بالا می شود. دیابت: چای سبز با کمک به بهبود متابولیسم لیپید و گلوکز، مانع از افزایش ناگهانی قند خون و حفظ تعادل میزان متابولیسم بدن می شود. ایمنی: پلی فنل ها و فلاونوئیدهای موجود در چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بهبود و مقاومت در برابر عفونت را بهبود می بخشد. تاثیر مصرف چای سبز بر سلامت دهان و دندان ...
کاهش ابتلا به بیماری ها با نوشیدنی محبوب آسیا
گلوکز، مانع از افزایش ناگهانی قند خون و حفظ تعادل میزان متابولیسم بدن می شود . ایمنی: پلی فنل ها و فلاونوئیدهای موجود در چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بهبود و مقاومت در برابر عفونت را بهبود می بخشد.
رنگ ها چه تاثیری بر اشتها دارند؟
کنید زنگ خطری در ذهنتان روشن می شود و میل کمتری به مصرف آن پیدا می کنید. تفاوت رنگی اشتها را کنترل می کند: همرنگ بودن ظرف غذای شما و محتویات داخل آن سبب می شود میزان بیشتری از غذا را میل کنید. با توجه به تحقیق انجام شده در دانشگاه کورنل، زمانی که اسپاگتی به همراه سس آلفردو در ظروف سفید سرو می شود، افراد تا 20 درصد اسپاگتی بیشتری میل می کنند. محققان معتقدند که تفاوت رنگی میان غذای شما و ظرف غذا خوریتان باعث می شود تا مغز راحت تر میزان غذا را اندازه گیری کند. ...
قاتل سرطان کشف شد!
ثابت کرده اند، زنان میانسالی که به طور مرتب در بیشتر وعده های غذایی خود سیر مصرف می کنند، 50 درصد کمتر از دیگر افراد دچار سرطان روده بزرگ می شوند. در سیر دو ماده به نام های آلیکین و آلیال وجود دارد که مانع از ایجاد سلول های سرطانی در بدن انسان و حیوان می شوند. سعی کنید در پخت انواع غذاهای خود سیر ر ابگنجانید. کارشناسان توصیه می کنند میان پوست کندن سیر و خرد کردن آن حدود 15 دقیقه فاصله ...
هشدار: اسباب بازیهایی که ارمغان مرگ به همراه دارند
، بلکه ممکن است برای سالمندان منزل شما هم ایجاد شوک و ترس ناگهانی کرده و خطرناک باشند. 11-از خریدن اسباب بازی هایی که بوی نامطبوعی می دهند، خودداری کنید به خصوص اگر مواد مصرفی آنها مشخص نیست. 12-از اسباب بازی هایی که رنگ آنها ثابت نیست و در اثر تماس با بزاق دهان یا عرق بدن رنگ شان تغییر می کند، استفاده نکنید. 13-اسباب بازی های معیوب و شکسته و ناقص را از دسترس کودک دور ...
چرا گرفتن فشار خون در عصر معتبر نیست؟
سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پر نمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. پرفشاری ثانویه:این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم ...
نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته
کردن آب لیمو و سپس آب این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود وویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند، و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشد. آیا مصرف مولتی ویتامین ها تاثیری بر ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف الکل
نوع سرطان از جمله سرطان روده بزرگ (کولون و رکتوم)، سرطان پستان، سرطان مری، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان دهان و گلو به طور مستقیم با مصرف الکل ارتباط دارد. تحقیقات WHO نشان می دهد که اتانول مشروبات الکی مهم ترین عامل سرطان زا در بدن است که به سلول های سالم آسیب می رساند و باعث ایجاد توده های بدخیم در بدن انسان می شود. همچنین مصرف همزمان الکل و دخانیات خطر ابتلا به سرطان را تا چندین برابر افزایش ...
افزایش وزن بعد از یائسگی، راه های پیشگیری
استراحت را کم کند. این نرخ بین 40 تا 70 کالری در روز کاهش پیدا می کند و باید این میزان را در رژیم و ورزش خود لحاظ کنید.مسلم است که استروژن نقش مهمی در کنترل وزن دارد. استروژن روی اشتها، فعالیت و غذاهای مصرفی مان تأثیر می گذارد. کاهش استروژن باعث می شود چربی بیشتری در نواحی شکم فرد ذخیره شود. وقتی چربی زیادی در بدن شما ذخیره شده باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که به بیماری های قلبی یا دیابت مبتلا ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، جدی است؟
مغزی هم الگوی متفاوتی از انشعابات عصبی نسبت به شرایط طبیعی وجود دارد که البته در دختر و پسر با هم متفاوت می باشد. نوزدان پسر طاقت کمتری دارند دانشمندان تحقیق کرده اند و در مورد استرس دوران بارداری به این نتیجه رسیده اند که استرس بارداری باعث دختر شدن جنین می شود. این اولین بررسی است که ارتباط استرس با جنس جنین را نشان داده است همچنین احتمال دختر شدن جنین درمادران بارداری که دوران ...
شایع ترین بیماری های زنان کدامند
نمی شود که فکر کنید شما هم از این بیماری مصون هستید. در شرایطی مشابه، باید به خاطر داشته باشید که برخی زنان هم ممکن است یک یا چند عامل خطرزای مربوط به این بیماری را داشته باشند اما هیچ گاه به سرطان سینه مبتلا نشوند، بنابراین همه افراد باید نسبت به این بیماری هوشیار باشند. وقتی بدن با خود می جنگد بیماری خودایمنی در واقع دسته ای از اختلالات است که در آن سیستم ایمنی به بدن فرد حمله ...
آرکتایپ؛ از تاریخچه تا روانشناسی ارکتایپال
خواهد بود. البته این مسئله نیز در حالتی است که پیچیدگی ذهن انسان و طبیعت پایدار آرکتایپ ها را در نظر نگیرید! نحوه تسلط آرکتایپ ها بر رفتارهای غالب ما به چه صورت است؟ با مثالی ساده پیش خواهیم رفت. تصور کنید که به مصرف هله هوله یا همان مواد غذایی کم ارزش اعتیاد دارید. شما به سختی اشتیاق خود طی روز را مدیریت می کنید، اما زمانی که به خانه می رسید سیگنال های مصرف مواد غذایی نام برده ...
علم چگونه مومیایی ها را شناسایی می کند؟
.... طیف سنجی جرمی اطلاعات مهمی را درباره موهای نمونه ها نیز در اختیار محققان قرار می دهد. برای مثال محققان با استفاده از طیف سنجی جرمی و با تجزیه و تحلیل نمونه های مو مومیایی های سرخپوست، رژیم غذایی آنها را متوجه شدند. نتایج نشان داد که کودکان رژیم غذایی خود را از خوردن سیب زمینی به غذاهای مقوی تر از جمله گوشت لاما و ذرت تبدیل کردند. دانشمندان از طیف سنجی جرمی برای تجزیه و تحلیل لباس ...
9 رفتاری که مُسری بودن شان را باور نمی کنید
مسئله باعث فوران هورمون های اضطراب در بدن ما هم می شود. برای آن که اضطراب دیگران به شما سرایت کند، لازم نیست با آن ها در یک اتاق باشید. در واقع اضطراب حتی از طریق ایمیل، پیامک و شبکه های اجتماعی قابل انتقال است. برای مثال، دادن جواب های کوتاه می تواند این پیام را به طرف مقابل بدهد که شخص تحت فشار یک ضرب الاجل کاری قرار دارد. وقتی دچار اضطراب هستید، به خودتان استراحت دهید و به اندازه کافی بخوابید ...
آیا درازنشست واقعا باعث کوچک کردن شکم می شود؟
سوختن چربی ها در ناحیه شکم است که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل که آموزش مخصوص خود را دارد نیز موثر است. در کل استفاده غیر صحیح از وسایل ورزشی باعث بروز مشکلات متعددی می شود. اصولا انواع شنا و راه رفتن در آب کمک بسیاری در سوزاندن چربی ها می کند. در حالی که با نشستن در سونا و جکوزی فقط آب بدن دفع می شود که با نوشیدن آب جبران می شود. استفاده از هر نوع ...
ماسک جعفری؛ طرز تهیه، خواص و روش استفاده از آن
... با خواص بی نظیر جعفری برای پوست آشنا شدید. خوب است بدانید، جعفری می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و فشار خون را تنظیم کند. میزان آهن مورد نیاز در برگ های جعفری بیش از دوبرابر اسفناج است. مصرف خوراکی جعفری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کرده و از فواید بی شمار آن بهره مند شوید. شما هم می توانید سوالات یا پیشنهادات خود را درباره ماسک جعفری در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. ...
با روش های خانگی به جنگ بی خوابی بروید
آنزیم ها و هورمون های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می کنند. این اثرات موجب می شود که در شب راحت و خوب بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این گیاه به علت اثر بی حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی، مسکن سرفه در برونشیت ...
با تغییر رنگ بشقاب خود وزنتان را کم کنید
همین مسئله باعث می شود شما دیرتر دست از غذا بکشید. در واقع، بشقاب های سفید شما را متوجه میزان غذایی که خورده اید نمی کنند. در طرف مقابل، بشقاب های قرمز رنگ به دلیل ایجاد حس ترس و به دنبال آن دور شدن از خطر موجب ترک سریع تر میز غذا می شوند. یکی از دلایل افزایش حس لذت از خوردن غذا در بشقاب های سفید، تضاد پس زمینه با رنگ غذا است. به عبارت دیگر، هر نوع خوراکی در ظرف سفید بیشتر جلوه می کند و اشتها را ...
علت بزرگ شدن شکم
اما وقتی کمتر از نیاز بدن تان پروتئین می خورید، به احتمال بیشتری اشتهای کاذب پیدا می کنید. پروتئین به شما کمک می کند اشتهای تان را کنترل کنید و به وضعیت هورمون های تان سروسامان دهید. محققان می گویند خوردن غذاهای پروتئینی باعث می شود زمان طولانی تری احساس سیری کنید و کمتر به خوردن میان وعده و هله هوله تمایل پیدا کنید. پس سعی کنید در هر وعده غذایی تان 20 تا 25 گرم پروتئین بگنجانید تا شکم تان هر روز ...
آرکتایپ؛ از تاریخچه تا روانشناسی ارکتایپال
اعتیاد دارید. شما به سختی اشتیاق خود طی روز را مدیریت می کنید، اما زمانی که به خانه می رسید سیگنال های مصرف مواد غذایی نام برده آغاز می شوند. فرض می کنیم که نبردی با محوریت اراده در جریان است؛ خواسته های پایه که از مغز حیوانی منشا می گیرند در مقابل خود بالاتر یا قشر مغز! تنها چیزی که در این میان واضح نیست، علت تحریک خود به خودی ذهن خواهد بود. زمانی که اطلاعات کافی در مورد آرکتایپ ها داشته ...
این دانه بر هر دردی دواست
خون -محافظت کبدی، کلیوی و قلب و عروق -بهبود اختلالات گوارشی و سیستم عصبی -اثرات ضد میکروب دانه سیاه دانه حاوی (%40-35) روغن، مطابق لیست زیر می باشد: -روغن فرار (%1-5/0) -پروتئین (%23) -اسیدهای آمینه مختلف -قند ها -موسیلاژ (در تماس با آب کم و بیش حل می شوند و ماده ای لزج، مانند ژلاتین تولید کرده و حجیم ...
روغن حیوانی و خاصیت بی نظیر آن
محصولات گاوهای علف خوار است . روغن حیوانی مواد مغذی مانند روغن نارگیل دارد مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است . کمک به سوزاندن چربی ها یکی از خواص روغن حیوانی اینست که اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی به ...
