سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری جوش ها با ماسک اسطوخودوس
مثل آلودگی موها با شپش بسیار مفید است. همچنین فولیکول های مو در پوست سر را از شر آلودگی های باکتریایی خلاص می کند. این آلودگی ها ممکن است عامل ریزش مو و خشک شدن آنها باشند. بنابراین بهترین راه برای از بین بردن آلودگی های پوست سر، استفاده از مواد ارگانیک و کاملاً بی ضرر است. با کمک روغن اسطوخودوس، آبلیمو، کمی عسل و دارچین یک ماسک اسطوخودوس مقوی و ضدعفونی کننده برای موها تهیه کنید: 2 قاشق ...
ویژگی های دارچین اصل را بشناسید
دارچین کاسیا را در مقادیر زیاد و به عنوان دارو مصرف کنید یعنی حدود 1 تا 2 قاشق چایخوری در زور می تواند باعث ایجاد آسیب به بدن شود. مقدار مجاز کومارین برای مصرف روزانه حدود 0.1 میلیگرم بر هر کیلوگرم وزن بدن است. بنابراین اگر به طور مرتب و به عنوان دارو یا به عنوان مکمل از دارچین استفاده می کنید حتما باید نوع سیلان را مصرف کنید و کاسیا برای شما خطرناک خواهد بود. دارچین سیلان ضمن این که کیفیت بالاتری دارد از نظر سلامت هم به بدن آسیبی نرسانده و مفید تر است. منبع: بهداشت نیوز ...
گلی پر رمز و راز و پرخاصیت
از محصولات بابونه در قالب روغن، پماد و یا کرم استفاده می شود. بابونه به عنوان دهانشویه هم مصرف می شود؛ اما به گفته مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه - NCCIH ، در بیشتر موارد این تاثیرات به طور کامل روی انسان مطالعه نشده است. NCCIH می گوید تحقیقات اولیه نشان می دهد اگر بابونه به عنوان مکمل غذایی مصرف شود می تواند برای درمان اختلال اضطراب عمومی کمک کننده باشد. یک مطالعه کوچک، تصادفی، دو سو کور و ...
بیماری های شایع پوستی کودکان
متولد می شوند بیشتر دیده می شود و پس از گذشت چند روز نیز بهبود می یابد. مهم ترین دلیل این است که آن ها زمان زیادی را در هوای بسیار خشک، بسیار سرد یا بسیار گرم می گذرانند که باعث می شود پوست رطوبت خود را از دست بدهد. آب نمک یا آب همراه با مواد شیمیایی مانند کلرین که در استخر ها استفاده می شود نیز می تواند منجر به خشک شدن پوست شود. یکی دیگر از دلایل خشک شدن پوست، استحمام زیاد است. با اینکه دوست ...
مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ ها
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با بیان اینکه در صورتی که نکات بهداشتی در قبال پرورش، حمل و نگهداری ماهی ها رعایت نشود آنها به دلیل داشتن اسید چرب اشباع نشده و قرار گرفتن در معرض آفتاب و اکسیژن به سرعت فاسد می شوند گفت: لذا رعایت نکات بهداشتی در خصوص نگهداری آنها بسیار حائز اهمیت است. مظهری خاطرنشان کرد: در زمان ...
نسخه ای برای موهای خشک
می شوند. 2- امگا3 امگا3 در سلول های پوست سر وجود دارند و در تامین رطوبت پوست سر و موها موثرند. از آنجا که بدن قادر به تولید این اسیدهای چرب نیست باید نیاز بدن از طریق مواد غذایی غنی از آنها مانند ماهی های چرب، روغن کلزا، انواع مغزها به خصوص گردو و دانه های کتان و چیا تامین شود. نتایج پژوهشی که دانشمندان فرانسوی در مورد سلامت موهای 120 خانم انجام دادند، نشان می دهد مصرف اسیدهای ...
چگونه صورتمان را حجیم تر کنیم؟
، اما باید گفت که پودر شیر در لطافت پوست های حساس و خشک بسیار سودمند و مؤثر است به میزان کافی رطوبت به پوست منتقل می کند و به عنوان یک راهکار چاق شدن صورت با شیر خشک می تواند در چاق شدن صورت لاغر کمک کننده باشد. استفاده از شیر خشک به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن باعث حجیم کردن صورت می شود. علاوه بر مصرف روزانه آن، شما می توانید با پودر شیر، ماسک تهیه کرده و به پوست ...
خواص شگفت انگیز گردوی سیاه
مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان است. جدای از موارد فوق این ماده غذایی با استفاده از ترکیبات مؤثر خود باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن شده و همچنین به بهبود راندمان دستگاه گوارشی کمک می کند. در این مقاله سعی خواهیم کرد که علاوه بر ...
سقط جنین چیست؟ بررسی علل، علائم و راه های پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز : سقط جنین چیست؟ متخصصان پزشکی، از سقط جنین به عنوان از دست دادن ناگهانی تخمک یا جنین قبل از هفته بیستم بارداری، نام می برند که سقط جنین خود به خودی نیز نامیده می شود. تصور اکثر افراد بر این است که سقط پدیده ای بسیار نادر است، اما مطالعات نشان داده اند که حدود 10 تا 20 درصد از تمام حاملگی های شناخته شده به سقط جنین ختم می شوند. سقط جنین حقایق مهمی درباره سقط جنین در اینجا، نگاهی می اندازیم به بعضی از حقایق مهم درباره سقط جنین: بیشتر سقط های جنین که رخ می دهد به علت مرگ ناگهانی جنین ناشی از ا ...
مو های شما در مورد سلامتی شما می گوید
مو ارتباط مستقیمی با سلامت بدن شما دارند و شاید اگر بیشتر به آن ها توجه کنید، بتوانید مشکلاتشان را برای همیشه رفع کنید. مو های خشک مو های خشک و شکننده گاهی سعی دارند بگویند که وقت آن رسیده شامپوی سرتان را تعویض کنید یا استفاده از سشوار، اتو مو، بابیلیس یا هر وسیله گرم و حالت دهنده دیگر را کنار بگذارید. اگر به بیماری آسم، آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی و یا بیماری های خود ایمنی ...
کارهایی که می توانید با موز رسیده انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز: زیبایی موز به علت ارزش تغذیه ای بالایی که دارد بهترین وسیله برای درمان آکنه هاست. قسمت سفید پوست موز را به مدت 10 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بعد از آن تا جایی که می توانید صورت را آب نزنید. از موزهای رسیده ماسک مو بسازید. یک عدد موز، یک عدد آووکادو و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و به موها بزنید. بعد از نیم ساعت موها را با شامپو ...
جوش پوشک نوزادان، علت و درمان آن
بخورد و هر چه زودتر خوب شود. گاهی وقتها هم بثورات پوشکی در اثر حساسیت داشتن به یک مارک پوشک ایجاد می شود که با عوض کردن آن مارک مشکل حل می شود. بعضی وقتها هم کودک به مواد شوینده ای که پوست او را می شویید حساسیت دارد که باید از مواد ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید. بثورات پوشکی معمولا بعد از چند روز که درمان خانگی انجام دادین رفع می شوند. اما اگر علائم شدیدتر شد به پزشک مراجعه کنین در نهایت با مصرف ...
رفع تیرگی زانو و آرنج با چند پیشنهاد موثر
را به افرادی که اگزما دارند، توصیه نمی کنیم. البته یادتان باشد که در صورت استفاده از کیسه بعد از حمام حتما نواحی لایه برداری شده را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. لیزر به درمان تیرگی زانو و آرنج کمک می کند؟ استفاده از لیزر درمان تیرگی پوست باید بسیار با احتیاط انجام شود؛ تنها لیزری که بدون عارضه می تواند پوست را روشن کند لیزرکیوسویچ N-dyag است. با این لیزر طی 20-7 روز تیرگی ها ...
20 راه کاهش جوش های دوران بلوغ
این کرم را به پوست خود بزنید. 9- از محصولات چرب و براق کننده مو استفاده نکنید موادی مانند روغن سر یا ژل مو می توانند موجب بسته شدن منافذ پوست شوند بنابراین موهای خود را با شامپو بشویید؛ اگر موهای چربی دارید، هر روز سرتان را شامپو بزنید. هنگامی که می خواهید از اسپری یا ژل برای درست کردن موها استفاده کنید، حتما صورت خود را با پارچه ای بپوشانید. 10 ...
نشانه های کمبود چربی های سالم در بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت نمی کنید، معرفی ...
مبارزه با شپش سر با درمان های طبیعی
آن را با مواد دیگر بیشتر کنید؛ درمان های طبیعی مبارزه با شپش سر بدون استفاده از محصولات شیمیایی.ما آنها را با مواد دیگری مانند رزماری، اسانس روغن چای، سیر، اوکالیپتوس و روغن نارگیل ترکیب می کنیم. شپش سر یک مشکل رایج در مدارس است زیرا آنها از طریق تماس فیزیکی به راحتی در میان کودکان پخش می شوند ،این انگل های کوچک به پوست سر حمله می کنند و خون سر را تغذیه می کنند که باعث خارش زیادی می شود ...
چرا بعد از پر کردن دندان درد داریم ؟ + مراحل پر کردن دندان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ پوسیدگی یک بیماری باکتریایی دندانی است که از شایع ترین اختلالات سلامت محسوب می شود. اغلب افرادی که دچار پوسیدگی دندانی می شوند در سنین کودکی یا بلوغ قرار دارند البته پوسیدگی دندان را در همه سنین مشاهده می کنیم. پوسیدگی یکی از علل اصلی از دست دادن دندان هاست و باوجود پیشرفت های بسیاری مانند معاینه منظم دندان ها، استفاده از فلوراید و بهبود بهداشت ...
درمان کم خونی با نخود/ رژیم غذایی مناسب با این نکات مهم
...، تقویت سیستم عصبی و مناسب برای بیماران ام اس است، خوب است بدانید که نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. انار میوه ای سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار در درمان بیماری ها و زیبایی پوست و استحکام دندان ها کمک شایانی می کند، اما محققان طب سنتی توصیه می کنند، انار به دلیل طبع سردی که ...
مردم مازندران مستعد چاقی اند
مانند آبغوره و آب نارنج در غذاهای پر چرب و پرکالری می تواند از انباشت چربی دور قلب و فشار بر روی عضله قلب جلوگیری کند. نباتی ادامه داد: خوردن چربی و عدم رعایت آداب غذایی نامناسب، انجام فعالیت های فیزیکی و نداشتن پیاده روی روزانه منجر به گرفتگی عروق و رگ های قلب شده به طوری که چربی های موجود همراه خون در دیواره های رگ های قلب رسوب کرده و منجر به گرفتگی آن می شود. *مصرف روغن های ...
روش زایمان سزارین، هر آنچه که باید بدانید
غذاهایی که دارای حبوبات هستند خودداری کنند.بهتر است مرغ و یا گوشت را به صورت کباب مصرف کرده و سبزیجات به صورت پخته خورده شود.برای اینکه مادران به یبوست مبتلا نشوند بهتر است روغن زیتون و انجیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند.همچنین مصرف آّب که مهم ترین عامل برای جلوگیری از یبوست است ،به مقدار زیاد باید آشامیده شود .برای جایگزینی مایعات بدن در دوران شیر دهی آّب بهترین گزینه است. برای اینکه ...
افزایش رشد مو با این خوراکی های خوشمزه
توانند به رشد مو کمک کنند. از مواد غذایی که سرشار از مس هستند می توان به دانه های کنجد، مارچوبه و تخم آفتابگردان اشاره کرد. از این غذاها می توان برای کاهش ریزش مو استفاده کرد. 4. تخم مرغ و شیر تخم مرغ و شیر از طبیعی ترین منابع پروتئین هستند. پروتئین یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مو است. پروتئین به در آمدن موهای جدید در سر و سلامت پوست سر کمک زیادی می کند. می توانید ...
کاربردهای جالب قهوه در خانه داری
زیبایی موها قهوه کاربردهای زیادی برای زیبایی دارد و علاوه بر اینکه برای پوست مفید است برای موهای تان هم خوب است. قهوه باعث درخشش موها می شود و کافئین درمان بسیار خوبی برای ریزش موهاست زیرا رشد مو را تقویت کرده و آن را تغذیه می کند. مقداری قهوه دم کنید (آنقدر که برای تمام موهای تان کافی باشد)، بگذارید خنک شود و سپس با آن پوست سرتان را با حرکات دورانی ماساژ دهید، ضمنا می توانید قهوه را به ...
15 روش برای تقویت بینایی
انجام داد حفظ چشمان در برابر اشعه UVاست. برای این منظور با استفاده از عینک آفتابی مناسب می توان از چشمان در برابر اشعه UV حفاظت و در نتیجه بینایی را تقویت کرد. چشمانتان را تغذیه کنید چشمان نیز مانند سایر قسمت های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه مناسب نیاز دارد. برای این منظور هویج، کلم پیچ، زغال اخته، زردآلو، و سایر غذاهای غنی از بتا کاروتن مصرف کنید زیرا آنها موجب تقویت بینایی می ...
چند غذا که بیشترین مسمومیت را ایجاد می کنند/ استرس سبب کاهش تحمل درد می شود/ با خوردن هسته این میوه ها ...
: چربی ها برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ذهنی: دلایل متعددی برای خستگی ذهنی و عدم تمرکز وجود دارد که یکی از آن ها فقدان چربی های مهم در رژیم غذایی است. در این میان، کمبود امگا 3 به طور خ. اص می تواند بر ...
علائم و درمان بیماری کورک
و یا غده چربی شروع می شود علل بیماری کورک کورک به دلیل عفونتی که از پیاز مو آغاز شده و در لایه های عمقی تر پوست گسترش مییابد و ایجاد می شود. این عفونت معمولا ناشی از باکتری استافیلوکوک است. عوامل تشدیدکننده بیماری کورک • تغذیه نامناسب • وجود یک بیماری که مقاومت بدن را کاهش داده باشد. • دیابت شیرین (بیماری قند) • مصرف ...
غذایی محلی برای بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن
گروه سبک زندگی تیتریک ، چلو دیزی یکی از غذا های محلی استان کاشان (خالد آباد) بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، سلنیوم، کولین، منگنز، منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، فیبر، آهن، روی (زینک) و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص چلو دیزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی ...
دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
به گزارش بهداشت نیوز: کاهش التهاب التهاب می تواند عامل موثر در بسیاری از بیماری های مهم محسوب شود. افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع ...
اسرار داشتن مژه هایی بلند و پرپشت
که وجود ریمل و مداد چشم یا هر نوع مواد آرایشی دیگر برای ساعات طولانی باعث خشک شدن چشمتان می شود و از طرف دیگر از آنجایی که این مواد خاصیت چسبندگی دارند، باعث جذب هرگونه آلودگی و گرد و خاک میشود. این دو اتفاق حتما به سلامت مژه هایتان آسیب خواهد زد. یادتان باشد که رشد مژه های سالم بسیار سریع تر از مژه های بیمار است. همانطور که شانه کردن موها می تواند به داشتن موهایی زیبا و سالم تر کمک کند ...
چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟
رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها، روی و سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان( experts ) تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ویتامین دی را به همراه غذاهای سرشار از کلسیم فراموش نکنید. ...
دلیل تیرگی دور چشم چیست؟ / درمان سیاهی دور چشم از نظر طب سنتی
روغن علاوه بر آن که به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم کمک می کند موجب بهبود تیرگی ها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل می کند. مواظب چشم هایتان باشید یکی دیگر از روش هایی که به تسکین و بهبود سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کار زیاد کمک می کند، استفاده از ماسک خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسک کافی است؛ یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن را درون 3 تا 4 قاشق ...