خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدن شیر قد را بلند می کند؟
شیرهای غیرلبنی نظیر شیر بادام یا سویا با قد کوتاه تر مرتبط است. طبق دستورالعمل رژیم غذایی 2020-2015، کودکان 2 تا 3 سال باید روزانه دو فنجان شیر یا محصولات لبنی مصرف کنند، کودکان 4 تا 8 سال باید روزانه دو و نیم فنجان شیر و کودکان 9 تا 18 سال باید روزانه سه فنجان شیر در روز مصرف کنند. مصرف شیر علاوه بر افزایش قد، نقش مهمی در تضمین میزان کافی کلسیم برای داشتن استخوانهای قوی و دندان های سالم دارد. شیر همچنین حاوی چربی امگا3 طبیعی است که به حفظ رشد مغز، کلسیم و ویتامین D در بدن کودک کمک می کند. منبع: مهر ...
در مورد سقط جنین، هر آنچه که باید بدانید
دست آورید، مکمل های ویتامین C نیز برای اثربخشی بهتر توصیه می شود. شما باید دوز روزانه خود را از 500 تا 1200 میلی گرم در طول زمان استاندارد افزایش دهید. افزایش تدریجی دوز ویتامین C سبب افزایش متناوب در میزان استروژن در بدن شما می شود. علاوه بر این، افزایش سطح استروژن باعث کاهش سطح پروژسترون می شود. پروژسترون یک هورمون ضروری برای رشد سالم جنین است. بنابراین، کاهش پروژسترون ناشی از افزایش مصرف ...
اطلاعات بارداری هفته به هفته، نه راهنمایی
عنوان مثال، سه ماهه اول شامل تمایز سیستم های مختلف بدن است. حتما مقاله " رشد جنین در بارداری هفته به هفته " مطالعه بفرمائید. 6- تاریخ تخمینی زایمان(EDD) : تاریخ زایمان با شمارش 280 روز پیش از روز اول آخرین پریودی خانم تخمین زده می شود. راهنمای شماره 2 : مشکلات احتمالی پیش رو در بارداری خانم باردار و پزشک برای حذف یا جلوگیری از مشکلات خاص، بارداری را مورد ...
با این راهکار ها از حساسیت فصلی در امان بمانید
فصول تمایل بیشتری به غذا خوردن دارند پس حجم بیشتری از این مواد مصرف می کنند . در فصل زمستان از آن جا که نور خورشید کمتری دریافت می کنیم، با کاهش سطح ویتامین D روبرو خواهیم بود. پس بهتر است از مواد غذایی حاوی این ویتامین استفاده کرده و یا به صورت دارویی ویتامین D بدن را تأمین کنیم . سعی کنید فعال بمانید: از آن جا که علایم افسردگی فصلی خستگی و بی حالی است، محققان عقیده دارند که ...
دلیل افسردگی زنان چیست؟
... در واقع زنانی که سطوح پایینی از ویتامین دی را از خود نشان دادند، در خطر بیشتری برای بروز علائم افسردگی قرار داشتند؛ این رابطه حتی با در نظر گرفتن مولفه هایی نظیر سپری کردن زمان در محیط بیرون نیز ثابت باقی ماند. محققان می گویند، این نتایج نباید به عنوان راه حل افسردگی در نظر گرفته شود، بلکه می توان با مصرف مکمل های ویتامین D به سلامت عمومی بدن کمک کرد. ویتامین D برای حفظ ...
حساسیت به شیر در کودکان، همه دانستنی ها
مواد حساسیت زای موجود در شیر، تاثیر آ ن ها را در بدن کاهش می دهد. برای بالا بردن تاثیر درمانی آب هویج، بهتر است آن را مرتبا همراه صبحانه نوش جان نمایید. 4. زردچوبه زردچوبه قرن ها است برای درمان مشکلات و بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه، دارویی محبوب و بسیار موثر به حساب می آید. زردچوبه از جمله خوراکی هایی است که به عنوان درمانی خانگی برای بسیاری از بیماری ها ...
تاثیر مکمل ویتامین دی بر امراض آلرژِیک
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که دریافت ویتامین D به اندازه کافی می تواند میزان ابتلا به عفونت های تنفسی را کاهش بدهد. به گفته محققان، این عفونت ها عبارت اند از سرماخوردگی، برونشیت و ذات الریه. گزارشی از این مطالعه در BMJ منتشر شده است ...
پایان فعالیت مواد شوینده با ظروف نانویی ایران/ از ضد سموم بودن تا صرفه جویی در مصرف آب + فیلم
اختراع این محصول در داخل وخارج ازکشور درحال انجام است و این محصول برای اولین بار در داخل وخارج از ایران طراحی و تولید شده است. مدیری بیان کرد: کارثبت اختراع آمریکا ( us patent )، ثبت اختراع اروپا ( euro patent) و ثبت داخلی این محصول توسط وکلای شرکت انجام شده است و الان در مرحله گرفتن مجوزصدورو درحال گذراندن مراحل اداری است. ظروف چینی نانویی فاقد هرگونه سمیت برای بدن انسان وی با ...
فیلم ؛ خلاصه والیبال ایران 3-0 پورتوریکو ؛ قهرمانی جهان 2018 ؛ چهارشنبه 21 شهریور 97
سوم بازی را بهتر آغاز کرد. * با سرویس های خوب تورس پورتوریکو توانست 2 امتیاز ایران پیش بیفتد. * دریافت خوب از سعید معروف در زمین ایران باعث شد 2 تیم در امتیاز 7 برابر شوند. * وقت استراحت فنی اول بعد از یک رالی زیبا با حساب 8 بر 7 به سود پورتوریکو ثبت شد. * با اینکه نزدیک بود امتیاز نهم به پورتوریکو برسد، عملکرد خوب بازیکنان ایران در دفاع عقب زمین باعث شد 2 تیم در امتیاز 8 ...
خیانت روغن های جامد در حق سلامتی
که به صورت صنعتی تولید می شود، حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است که برای بدن مفید بوده و از اکسیداسیون روغن جلوگیری می کند. این روغن موجب کاهش LDL شده و همچنین بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. از روغن کنجد می توان برای پخت وپز و تهیه سالاد استفاده کرد. وی در ادامه گفت: البته روغن های کنجدی که در خیابان به صورت دستی گرفته می شود، علاوه بر این که بهداشتی نیست، برای بدن مضربوده و به هیچ عنوان ...
سقط جنین چیست؟ بررسی علل، علائم و راه های پیشگیری
ماهی خاردار پرهیز کنید زیرا سرشار از جیوه هستند. در رژیم روزانه خود از غلات کامل استفاده کنید، زیرا حاوی فیبر و ویتامین های ضروری هستند. رژیم غذایی فیبر دار، مواد سمی را از بدن خارج کرده و به داشتن سطح قند خون سالم،کمک می کند. فیبر ها به غیر از تنظیم سطح قند خون و سطح هورمون، به هضم بهتر غذا نیز کمک می کنند. مقدار زیادی از میوه های فیبردار، دانه های کامل، لوبیا، آجیل و سبزیجات ...
تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده!
کننده سیستم ایمنی بدن است، تحمل لاکتوز را افزایش می دهد، به جذب کلسیم کمک می کند، مواد مضر را از کبد می زداید و برای پیشگیری از سرطان کولون مفید است. با این حال عدم تعادل در فلور روده با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری کرون، ام اس، چاقی، آسم، آلرژی و ... ارتباط دارد. بهترین گزینه های غذایی برای مراقبت از فلور روده پروبیوتیک ها: شما می توانید یک ...
سرانجام iPhone Xs, iPhone Xs Max و iPhone Xr رسما معرفی شدند
iPhone Xs Max نام دارد هم از پنل نمایش 6.5 اینچی با تکنولوژی مشابه و وضوح تصویر 2688 در 1242 بهره می برد. تراکم پیکسلی در هر دو آیفون مذکور معادل 458ppi گزارش شده است. اپل همچنین تأیید کرد که این دو پرچمدار تازه برای ارائه تجربه صوتی بهتر به Stereo Sound مجهز شده اند. ظاهرا قابلیت Face ID هم در iPhone Xs و iPhone Xs Max نسبت به نسل قبلی بهبود یافته است و سرعت بیشتری دارد اما جزئیات دیگری ...
پاکسازی رحم با داروهای گیاهی، توسط روش های خانگی
از نوعی بیماری خاص رنج می برید و یا در حال تزریق یا مصرف داروهای بخصوصی هستید. زنجبیل زنجبیل موجب کاهش التهاب و افزایش جریان خون و تامین اکسیژن در رحم می شود. این ماده ضد عفونی کننده برای کل بدن فوق العاده است زیرا گردش خون را افزایش می دهد، از عملکرد کبد پشتیبانی می کند و باعث تعریق بیشتر می شود. می توان آن را در طول بارداری با خیال راحت مصرف کرد. زنجبیل، درمانی اثبات شده ...
گزارش مراسم ارائه و مشخصات محصولات تازه اپل
.... اما بخش GPU یا پردازنده گرافیکی تا 50 درصد بهتر از A11 عمل می کند ▫️تراشه A12 می تواند در هر ثانیه 5 تریلیون عملیات عصبی را پردازش کند این در حالی است که در A11 این رقم به 500 میلیارد می رسید. ▫️در سری XS از یک سیستم دوربین جدید استفاده شده که در آن یک دوربین 12 مگاپیسکلی عریض در کنار یک 12 مگاپیسلی تله قرار می گیرد. سنسور جدید در دوربین عریض f1.8 دارد و دوربین تله f/2. ...
غذاهای سنتی خوزستان | غذای محلی خوزستان
، قلیه ماهی است. همه ی ما از خواص بی نظیر ماهی آگاهی داریم. ماهی حاوی حاوی پروتئین فراوان، کلسترول و چربی بسیار کم، ویتامین های A، B،D ، کلسیم، فسفر، امگا 3، آهن، مس و بسیاری از املاح معدنی و مورد نیاز بدن است. به گونه ای که مصرف این ماده ی مفید غذایی، توسط پزشکان و متخصصان تغذیه و سلامتی، به دفعات و در مقیاس بالایی توصیه شده است. در واقع از مهم ترین ویژگی های ماهی می توان به کاهش و جلوگیری از بیماری ...
لبنیات برای کودکان، چند نکته مهم
می توانست در صورت عدم تمایل به مصرف شیر و لبنیات، به عنوان منبعی از کلسیم، در طول روز استفاده شود. این در حالی است که توزیع این محصول هم به دلیل استقبال کمی که از آن شد، به صورت بسیار محدودی درآمد و دیگر کمتر در فروشگاه های مواد غذایی به چشم می خورد. بهترین زمان برای نوشیدن شیر مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود 3 تا 4 ساعت است به همین دلیل بهترین زمان برای مصرف شیر, قبل از خواب ...
آشنایی با فولکس واگن پاسات؛ جنتلمن آلمانی
خوبی تمامی ضربه ها را جذب کرده و هماهنگی مثال زدنی جعبه دنده و پیشرانه با تعویض های دقیق و به موقع، تجربه سواری لذت بخشی را برای راننده و سرنشینان رقم زدند.در مدت زمان رانندگی با پاسات شروع به کار کردن با ادوات مختلف و نمایشگر لمسی داخل کابین که وظیفه اعمال تنظیمات بیش تر قسمت های رفاهی و ایمنی را بر عهده دارد، بسیار دل چسب بوده و نیازمند کم ترین دقت و توجه است. کیفیت بسیار خوب نمایشگر ...
تولید سیستم دارورسانی هوشمند برای درمان سرطان
محقق بررسی اثر pH روی آزادسازی دارو نشان داد که با پایین آمدن pH، درصد آزادسازی دارو زیاد می شود. دانشیار دانشگاه مراغه با بیان اینکه این سیستم دارورسانی برای بسیاری از داروهای سرطان می تواند مورد استفاده قرار گیرد، یادآور شد: مهم ترین نوآوری این تحقیق طراحی سیستم دارورسانی به روش کاملا سبز و سیستمی کاملا سبز است. در واقع در ساخت این سیستم از مواد اولیه غیر سمی و سازگار با بدن موجود زنده استفاده شده است، ضمن اینکه مراحل تهیه سیستم دارورسانی منجر به تولید پساب خطرناک نمی شود. وی قیمت تمام شده این سیستم را با توجه به ارزان بودن مواد اولیه از دیگر مزایای دستاوردهای این مطالعات نام برد. ...
هر آنچه که باید درباره سایبرپانک بدانید
داشته باشیم. در نتیجه تصمیم گرفته ایم در طول این مدت زمانی که منتظر بازی می نشینیم، ذهن خود را با موضوع های دیگری درگیر کنیم؛ با این حال، نمی خواهیم پای مان را چندان دورتر از دنیای سایبرپانک بگذاریم. سایبرپانک 2077 که به این زودی ها قرار نیست عرضه شود، در نتیجه بهتر است خودمان را با بررسی موضوع های مختلف حول بازی سرگرم کنیم. می خواهیم با ذهنی پر و آگاهی کامل به دنیای عملی-تخیلی ...
درباره بارداری ناخواسته، هرآنچه باید بدانید
...، می تواند فشار روانی زیادی را به شما وارد کند، اما بهتر است تا مدتی به جای علنی مطرح کردن آن، تنها یکی دو دوست صمیمی را از این ماجرا باخبر کرده و برایشان درد دل کنید. شاید بدن شمایی که ناخواسته باردار شده اید، آماده پذیرفتن این مهمان نباشد و خواسته یا ناخواسته، سقط جنین را تجربه کنید. می دانیم که در موقعیت حساسی هستید، اما به خودتان چند روز فرصت دهید، با یک متخصص مشورت کنید و پس از انجام آزمایش های لازم، در صورتی که تصمیم به ادامه بارداری گرفتید، موضوع را با اطرافیانتان درمیان بگذارید. یادتان باشد که قرار نیست همه اطرافیان شما، از ناخواسته بودن این بارداری باخبر شوند. ...
بارداری ناخواسته و همه آنچه باید بدانید
فکر تغییر الگوی تغذیه تان باشید. نه تنها وقت کنار گذاشتن مصرف خوراکی های نمک سود شده رسیده، که باید میزان کمتری نمک و شکر در روز میل کنید و مصرف کربوهیدرات را هم کاهش دهید. نوشیدن آب فراوان، می تواند حال شما و جنینتان را بهتر کند و تا روز ملاقات با پزشکتان، نباید هیچ غذایی که در مورد مضر نبودنش شک دارید را مصرف کنید. گوشت پاک نکنید فکر دست زدن به گوشت و مرغ خام را در این ماه ...
جمالی سوسفی تاکید کرد لزوم استفاده ازکارت خوان برای پایان شائبه ها در مطب ها
بنابراین درشرایط فعلی اقتصادی ، بهتر است پزشکان با بیماران با مهربانی و لطافت بالاتری همراهی کنند تا مردم بتوانند برای معالجه به پزشکان مراجعه کنند. جمالی سوسفی ادامه داد: اگر نگاهی گذرا به داد و ستد در کسب و کارهای مختلف داشته باشیم به وضوح مشاهده می کنیم که در داد و ستدهای اقتصادی کارت خوان حرف اول می زند و از همین رو انتظار داریم برای خدمات رسانی بهتر به بیماران پزشکان برای اخد ویزیت از ...
چند غذا که بیشترین مسمومیت را ایجاد می کنند/ استرس سبب کاهش تحمل درد می شود/ با خوردن هسته این میوه ها ...
مختلف بدن ممکن است فرد را با ایست قلبی، زوال حافظه یا سردرد مواجه کند. بهبود حافظه تحقیقات دیگری نیز ثابت کرده اند که عسل خاصیت ضد استرس دارد و می تواند با ترمیم سیستم دفاعی آنتی اکسیدان سلولی به بهبود هر چه بهتر حافظه بپردازد.بعلاوه، کلسیم موجود در عسل هم به راحتی جذب مغز می شود و در نتیجه روی حافظه نیز اثرات مثبت می گذارد. خواب راحت قند موجود در عسل سبب افزایش ...
بیماری سلیاک و بارداری، چه با شما و جنینتان می کند؟
رقم بزند. در روز جهانی بیماری سلیاک بهتر است بدانید که این بیماری با بارداری و جنین شما چه می کند. سلیاک چیست؟ بیماری سلیاک یک بیماری خودایمنی است. در این بیماری خوردن گلوتن، پروتئینی که در غلات یافت می شوند می تواند به منجر به پاسخ سیستم ایمنی شده و باعث شود بدن به خود آسیب برساند. علائم بیماری سلیاک چیست؟ علائم این بیماری شامل درد شکم، ورم، یبوست ...
اچ پی پرینتر Metal Jet را با 50 برابر عملکرد بهتر در چاپ سه بعدی معرفی کرد
اچ پی از پرینتر Metal Jet پرده برداشت. چاپگر سه بعدی جدید HP با 50 برابر عملکرد بهتر در مقایسه با پرینترهای موجود، تا سال 2020 و با قیمتی بالا ارائه می شود. بعد از گذشت چهار سال از معرفی پرینتر Multi Jet Fusion 3D، حالا اچ پی برای حضور پررنگ تر در این حوزه، از پلتفرم اقتصادی جدید خود با نام Metal Jet پرده برداشته است. شاید همهمه مربوط به دنیای پرینترهای سه بعدی در حال ساکت شدن باشد ...
این تصورات و اشتباهات رایج سرماخوردگی را باور نکنید!
.... در صورت دیدن اولین علائم خود را قرنطینه کنید تا ویروس را پخش نکنید. این ویتامین را در تابستان به مقدار کافی احتمالا دریافت خواهیم کرد اما در زمستان میزان کمی از ویتامین D جذب خواهد شد. مخصوصا در مناطقی که بیشتر فصول هوا ابری است باید افراد توجه بیشتری به میزان ویتامین D بدن شان داشته باشند. تحقیقات نشان داده که بزرگسالانی که در خانه های سالمندان به سر می برند به علت کمبود ...
آغاز رقابت بلندقامتان ایران مقابل غول های جهان/ شاگردان ایگور به دنبال کسب نتیجه ای بهتر
مهم برای والیبال ایران رقم خورد، یکی حضور دو سال پیاپی تیم ایران به این رقابت ها بود بدون اینکه غیبت داشته باشد و دوم نخستین برد ملی پوشان در این رقابت ها بود که توانستند تیم ژاپن را شکست دهند، اما در نهایت عنوانی بهتر از نوزدهمی به دست نیاورند. نقطه تحول والیبال در سال 2014 با هدایت کواچ رقم خورد، جایی که نسل طلایی والیبال ایران برای نخستین بار در رده ششم جدول قرار گرفت و توجه والیبال ...
هشدار، درد در هر قسمت از بدن نشانه چیست؟
.... کمبود ویتامین D: زمانیکه میزان کافی از ویتامین D در بدن وجود نداشته باشد سطح کلسیم خون کاهش پیدا می کند. بسیاری از ارگان های بدن همچون کلیه ها و ماهیچه ها برای آنکه عملکرد صحیح خود را داشته باشند به کلسیم وابسته هستند. بدون وجود ویتامین D و جذب کلسیم، فرد در اندام ها و استخوان های خود احساس درد می کند. مونونوکلئوز: این بیماری بسیار مسری است و یکی از شایع ترین علائم آن بدن ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
به گزارش بهداشت نیوز: سید امیر حجازی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قم و عضو هیئت علمی دانشگاه در خصوص بیماری ام اس بیان کرد: برای بروز این بیماری نیاز به وجود زمینه ژنتیکی است و فاکتور های محیطی متعددی باید بر بدن فرد اثر کند تا سیستم ایمنی بدن به اشتباه علیه رشته های میانی (روکش های روی رشته های عصبی انسان) در سیستم های عصبی مرکزی وارد عمل شود. وی ادامه داد: وظیفه رشته های میانی این است ...
