سایر منابع:
سایر خبرها
شش گام سالم متخصصان تغذیه برای کاهش وزن
در پیش گرفتن رژیم های سخت غذایی ممکن است به شما کمک کند تا حدودی وزن کم کنید و در کوتاه مدت احساس رضایت داشته باشید، ولی بدن شما در بلند مدت نمی تواند این نوع رژیم های فشرده را تحمل کند. شما برای دستیابی به وزن ایده آل و نگه داشتن آن در حد مطلوب، می توانید 6 عادت غذایی متخصصان تغذیه را دنبال کنید: تعادل طعم ها در رژیم غذایی: در یک وعده غذایی که شما را سیر می کند، ولی فقط ...
داستان کربلا و روز عاشورا من را به شدت تحت تاثیر قرار داد به خصوص ماجرای حضرت عباس علیه السلام.
بحث کنیم نه فقط در مورد مسائل معنوی و عقاید فلسفی بلکه در مورد مشکلات اجتماع خودمون هم همینطور. از همین مقطع بود که شروع کردم به پژوهش و مباحثه در مورد اسلام و سرانجام من فهمیدم مفهوم اسلام چیست. اولین کتابی را که از همان کتابخانه مادرم کار می کرد انتخاب کردم قران بود. من از خواندن اون شگفت زده شدم چون واضح و صادق بود در حالی که مکاتب فلسفی و مذهبی دیگر پیچیده بنظر می رسیدند مثلا قران خ ...
توصیه به زوج هایی که به خاطر فرزندشان طلاق نمی گیرند
طلاق را ما به دو صورت می بینیم: الف- طلاق رسمی : که زن و مرد با مراجعه به دادگاه به طور قانونی از هم جدا می شوند و دیگر هیچ تعصبی به یکدیگر ندارند. ب) طلاق خاموش یا طلاق عاطفی : در این نوع طلاق زن و مرد زیر یک سقف زندگی می کنند ولی هیچ رابطه احساسی میان آن ها وجود ندارد. فکر می کنید کدام یک از این دو به فرزندان شما آسیب بیشتری می رساند؟ بارها شنیده اید که جدایی ...
اگر همیشه خسته هستید یکی از این بیماری ها را دارید
نداشته باشند. قند، که گلوکز نیز نامیده می شود، سوختی است که از بدن شما محافظت می کند. این بدان معناست که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 امکان استفاده و سوزاندن قند در بدن به درستی وجود ندارد و همین امر باعث می شود تا قند خون بالا رود. افراد مبتلا به دیابت، اغلب با احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی برای بدن که یکی از علائم هشدار دهنده دیابت است به این بیماری پی می برند. علائم: از یک سو ...
نابودی عفونت ادراری با 2 میوه جنگلی/چرا نوجوانان پرخاشگر می شوند؟ / راهی عجیب برای درمان افسردگی پس از ...
مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ احساس کاهش خارش و سوزش و درد دارند چرا که در این زمان عفونت کاهش پیدا می کند؛ سعی کنید با مصرف آب کافی هر 20 دقیقه یک بار به دستشویی بروید تا عفونت های موجود در دستگاه ادراری تان خارج شود، مصرف مرکبات و غذاهای حاوی ویتامین ث، به دلیل داشتن خاصیت اسیدی ، بسیاری از عفونت های دستگاه ادراری را از بین می برند، خوردن آب قره قات یا زغال اخته بسیار مفید است ...
عقاید غلطی که درباره کاهش وزن وجود دارد
تشکیل شده از غلات مثل نان، سیریال های صبحانه، کلوچه و از این قبیل منابع بهتری برای صبحانه هستند. 4. بعضی از موادغذایی به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن می شوند. برخی از مواد غذایی مثل گریپ فروت، گفته می شود که در بدن چربی سوزی میکنند. این گفته صحت ندارد. فیبر گرفته شده از رژیم غذایی برای این منظور کارآمدتر است چون باعث می شود فرد با خوردن مینیمم کالری، احساس سیری کند. موادغذایی با فیبر بالا ...
با این دوربین هرکسی می تواند مراقب شما باشد
به وب پیدا شده است. اگر کسی خواست از سر کنجکاوی از منزل یک فرد بازدید کند، یقینا با پاسخ منفی صاحب خانه روبرو می شود زیرا حریم خصوصی افراد اجازه این کار را نمی دهد اما گاهی دوربین های مداربسته، به دلیل امنیت پایین و نقص های امنیتی، این اجازه را به راحتی صادر می کنند. این بار نه تنها برای یک نفر بلکه برای همه افرادی که به اینترنت دسترسی دارند و از طرفی نه تنها برای منزل که برای تمامی ...
استارتاپها در حال تخریب هستند/ الزام تغییر فرهنگ کارآفرینی در کشور
ایران داریم که خیلی از آن استفاده می کنند و خوشبختانه خوب هم جواب داده است اما جامعه باید بتواند این فرد یا افراد را هضم کند، درک کند و بپذیرد. بچه پول دارها ارزش نیستند نعیمی گفت: آن چیزی که در جامعه ارزش است این بچه پول دارهایی که پشت ماشین بنز می نشینند و راه می روند نیست. اینها هیچ وقت کارآفرین نمی شوند. کسی که وابسته به پول پدر است، هیچ وقت نمی تواند به جایی برسد. مشکلات ...
سه خط تراموا به تهران می آید
چنین منبع درآمد پایدارای شاهد کم کاری در پارک های حاشیه ای بوده ایم که امیدواریم هرچه سریع تر شهرداری این مصوبه را به اجرا درآورد. وی همچنین از تدوین آیین نامه لازم در وزارت کشور در رابطه با ساماندهی تاکسی های اینترنتی و صلاحیت راننده های شان خبر داد. علیخانی در رابطه با ساخت اتوبان های دوطبقه در شهر نیز اظهار داشت: ساخت اتوبان دوطبقه در دنیا منسوخ شده و درحالی اتوبان صدر ایجاد شد که بسیاری از ...
ملودی موسیقی آیینی فراموش شده است/ جاوید: مگر آهنگران از ترانه های خوانندگان خارجی استفاده می کرد؟
رویداد24 موسیقی آیینی در ایران قدمتی به طول تاریخ دارد، گنجینه ای معنوی که از آغاز در زندگی مردم حضوری جدی داشته و با روح شان سرشته شده است. جلوه گاه این موسیقی همواره مراسم های شادی و سوگ بوده است که امروزه بیشتر از گذشته به عزاداری و مرثیه ها شناخته می شود. کم و بیش همه مردم در ذهنشان بیتی از یک شعر یا سرودی که در کودکی با آن نواهای سنتی آیینی شنیده اند را مرور می کنند. نواهایی که هر ...
از حمله گرگ در مسیر ناهموار روستاها تا هدیه مادر یک رزمنده به پستچی مهربان
همه بستگان دور هم جمع می شویم و هربار در خانه یک خانواده این سنت خوبی است که هیچ وقت فراموش نکردیم. چهار بار خواستم به جبهه بروم اما رییس ان زمان گفتند بمان که نامه رزمنده ها می ماند و مرا از ماشین پیاده کرد، چندین بار برای سرکشی و نامه رسانی می رفتیم اما آن که تماما در جبهه باشم توفیق نداشتم و تنها نامه ها را می رساندیم به خانواده شهدا و رزمنده. فارس: رابطه تان با مدیر ...
اعضای تیم باید یادگیری را یکی از وظایف کاری خود بدانند
دریافت می کنند. تیم شما احتمالاً در همه ی شرایط چالش برانگیز به موفقیت نمی رسد و این امری طبیعی است. هدف این است که آن ها، از کاری که انجام می دهند نکته ای یاد بگیرند. نه اینکه هر کاری را به بهترین نحو تکمیل کنند. شرکت ها پول و زمان قابل توجهی را روی توسعه ی استعدادهای خود سرمایه گذاری می کنند، اما معمولاً توجهی به توسعه ی فرهنگ یادگیری ندارند. اگر به عنوان یک مدیر می خواهید رشد تیم را ببینید، نشان دهید که پیش از هر چیز، خودتان به رشد متعهد هستید. ...
اگر می خواهی بمانی بمان، ولی نه برای حسین ؛ بمان برای هدف حسین و خدای حسین
فی هل. همه تان بروید و از نظر من برای رفتن مجازید. لیس علیکم حرج منی و لا زمام. از جانب من نه سخت گیری هست نه در مضیقه و رودربایستی باشید، نه من عهد و پیمانی از شما انتظار دارم. بروید. و لیل قدغشیکم فتخذوا بجملا. شب و تاریکی شب رسید دیگر. حالا شب است، تاریک است. چراغی هم که نیست. بر پشت و برگرده راهوار شب سوار شوید و بروید، بروید جان خودتان را به سلامت ببرید. امام می خواست در این لحظه ...
20 جمله ای که حتما باید به همسرتان بگویید!!
با هم بودن ندارید. دادن این پیشنهاد به شوهرتان حس خاص بودن به او می دهد و باعث می شود احساس کند مانند شما می تواند برای تداوم زندگی مشترک تان تلاش کند. شما نیاز دارید که اوقات باکیفیتی را با هم بگذرانید و رابطه تان را تغذیه کنید. اگر به همسرتان نشان دهید که دوست دارید زمان بیشتری با هم باشید به او ثابت می کنید که احساس صمیمیت با او دارید و دل تان برایش تنگ شده، و او نیز همین حس را به شما پیدا ...
ایموجی ها در مکالمه های متنی آنلاین ما چه نقشی دارند
ارتباط اینترنتی راحت تر منتقل کنید. هلن فیشر، استاد انسان شناسی زیستی دانشگاه راتگرز و مشاور علمی ارشد سایت مچ، در نظرسنجی سالیانه ی این سایت از افراد مجرد در آمریکا این گونه نتیجه گیری می کند: حالا ما فناوری جدیدی داریم که توانایی شما در انتقال عواطف را تهدید می کند... دیگر آهنگ ظریف کلام وجود ندارد... بنابراین، راه دیگری برای ابراز احساسات ایجاد کرده ایم و آن ایموجی است. ...
چگونه با کودکان وابسته برخورد کنیم؟
برخورد درست با این مسئله را نمی دانند و اضطراب طبیعی کودک را تبدیل به اختلالی می کنند که هم خودشان و هم کودک را قربانی خواهد کرد. صدقی عنوان کرد: بدون اطلاع کودک و به بهانه ریختن ترس او از جمع، او را یک دفعه رها نکنید و تنها نگذارید. قبل از این که بروید، برنامه تان را به زبان ساده برایش توضیح دهید و به او بگویید که در این مدت چه کارهایی می تواند بکند. همچنین فرزند شما باید در نبودتان ...
آبشار شیطان کوه
محبوبی که در این منطقه وجود دارد تله کابین شیطان کوه است که از میان جنگل های این منطقه می گذرد. مسیر حرکت این تله کابین از بین مه ها و ابرهایی است در دل آسمان وجود دارد، اما اگر با تله کابین از فراز لاهیجان بگذرید غم ها و استرس هایی که در طول زندگی شهری دارید را فراموش خواهید کرد. اما ابرها که کنار می رود شما با درختان تبر خورده و ویلاهایی که دیگر رنگ بوی محلی ندارند نیز مواجه می شوید که چندان ...
دستگاه قضا باید با این جرم مشهود برخورد کند/ برخورد قاطع و انقلابی با اهانت کنندگان به مقدسات باید صورت ...
دروغ و تهمت حرام است. اهانت به مقدسات در هفته نامه فرد هتاک به نام دیگران آیت الله خاتمی با اشاره به حدیث امیرالمؤمنین (ع) گفت: حضرت علی (ع) می فرمیند، در دروغ گویی عالم همین بس که کسی حرف های دروغ دیگران را نقل کند به این نشریه می گویم که دست از این قالتاق گری ها بردارند، این افراد اهانت خودشان را به نام دیگران منتشر می کنند، هفته نامه ای که تعداد زیادی از آن خمیر می شود ...
دو نوع اخلاق از امام حسین که کمتر به آن می پردازیم؛ گفت وگو با رضا بابایی: هیچ چیز نمی تواند بهانه بی ...
...، اخلاق جوانمردی است؛ ما در اخلاق امام حسین و در مواجهه با دشمن نوعی مروت و فتوت می بینیم چون اخلاق آنگاه جوهر و گوهر خود را آشکار می کند که شما با مخالف و منتقد خودتان مواجه می شوید وگرنه انسان می تواند هر اخلاقی را با دوستانش، همدلانش و خویشانش اجرا کند، به عنوان مثال شما می توانید با اعضای خانواده خود مهربان باشید، حمل بر صحت کنید، کارهای آنها را تا آنجایی که ممکن است، بپوشانید، اما حمل بر ...
غلبه تفکر احساسی بر تفکر عقلانی در شعر هیئتی/ معبری برای بالیدن
...، برای زنده نگاه داشتن قیام حسینی از دست شیعه جز گریه بر اهل بیت کار دیگری بر نمی آمد. به خاطر همین این همه روایت و حدیث از معصومین درباره ثواب گریه بر مظلومیت حسین(ع) و اهل بیت(ع) داریم. اما باید به این نکته هم توجه داشته باشیم که گریه بر اباعبدالله(ع) گریه عاطفی و از روی ترحم نیست، گریه سیاسی است. به یاد دارم حضرت امام خمینی(قدس سره الشریف) نیز در زمان حیات پربرکت شان با یادآوری و تأکید بر ...
همه چیز درباره سوزش ادرار
...، دیزوری، در بین سال های 1998 تا 2011 به میزان قابل ملاحظه ای، 52 درصد افزایش یافت. محققان خاطر نشان می کنند که بیماران مسن و زنان بیشتر از دیگران در معرض این بیماری قرار دارند. رشد چشم گیر بیماران بستری شده در بیمارستان و هزینه های درمان به دلیل افزایش مقاومت ضد میکروبی در درمان علائم عفونت ادراری، یکی دیگر از یافته های ناراحت کننده این گزارش بود. اغلب درد یا ناراحتی بر اثر احساس ...
چطور در مورد رابطه جنسی با شوهرتان صحبت کنید؟
جنسی تان در روزهای اول ازدواج نگاه کنید گاهی اوقات سهیم شدن در یک حس نوستالژی از آنچه قبلا انجام می دادید برای اینکه بتوانید آزادانه در مورد رابطه جنسی با هم حرف بزنید هدایتتان می کند. می توانید بگویید، "آن موقع ها را یادت هست که ساعت ها فقط همدیگر را می بوسیدیم؟" یا "وقت هایی که بغلم می کردی واقعا سراپا لذت می شدم." بدانید که او خود به خود نمی داند که چطور باید به شما لذت ...
علت های آروغ زدن
مقدار کمتری غذا بخورید. مسئله مهم دیگر کاهش وزن و رسیدن به وزن ایه آل است. اضافه وزن فشار زیادی به معده وارد می کند. عدم تحل لاکتوز بسیاری از افراد پروتئین لازم برای شکستن لاکتوز(نوعی قند طبیعی) موجود در شیر را ندارند. اگر شما نیز دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، معده شما نمی تواند به طور کامل غذاهای حاوی لبنیات را هضم کند. در عوض لاکتوز در معده تخمیر می شود. گاز اضافه ناشی از تخمیر ...
7 گام مهم در ردیابی گوشی های مسروقه
فون تان را ردیابی کنید. برای دستگاه های iOS باید وارد حساب کاربری آی تونز یا اپل خود شوید. البته تحت وب هم می توانید در یک مرورگر وب وارد Google Account یا iCloud شوید. اگر گوشی خود را گم کرده باشید، این ابزار ردیاب راه دور به شما نشان می دهد در چه مکانی است. اگر گوشی شما سرقت شده است، توصیه نمی کنیم با استفاده از این ابزار دنبال ردگیری سارق باشید. با کمک هر دو ...
راهنمای انتخاب عطر بر اساس ویژگی شخصیتی خانم ها
.... اگر شما هم دوست دارید قدرت تان را برای دیگران به نمایش بگذارید، این عطر را انتخاب کنید و از اعتماد به نفسی که شما می دهد، نهایت لذت را ببرید. برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: امروزه استفاده از عطر و ادکلن از ملزومات زندگی هر فرد به شمار می رود اما متاسفانه بسیاری از افراد در انتخاب عطر مناسب برای خود یا برای هدیه دادن به دیگران دچار سردرگمی می شوند. طبق علم روانشناسی افراد دارای ...
داستان موفقیت یک استارت آپ صنعت غذا و نوشیدنی
. هر کشوری با خون خودش به من می گوید که چه زمانی مناسب است. در دنیای تجارت الکترونیک برنده ها همه چیز را می برند. بازیگران برنده نجات می یابند و بازنده ها فراموش می شود. زمان رو به اتمام است. کارآفرینان راکت باید برای برنده شدن جان بدهند. اگر من ببینم که شما وقت مرا تلف می کنید، اگر مانند یک آلمانی به جزئیات توجه نمی کنید، اگر سریع نیستید، اگر قاطع نیستید، اگر اقدامات شما برمبنای اطلاعات نیست.. آن ...
چطور با ملاحظه رفتار کنیم؟
که اخلاق و ارزش هایتان برای تان مهم است و همیشه به آنها پای بند مانده اید.با ملاحظه بودن ادب شما را هم نشان می دهد. وقتی با درایت حرف می زنید و ملاحظه افراد را می کنید، از دیگران متمایز می شوید و توجه دیگران به شما جلب می شود. همه اینها می تواند به فرصت های شغلی هیجان انگیزی بینجامد.سرانجام اینکه با ملاحظه بودن باعث می شود با سوءِتفاهم ها مواجه نشوید. می توانید راه حل هایی بیابید که برای ...
چه چیز هایی به شوهرتان بگویید و نگویید
و باعث می شود احساس کند مانند شما می تواند برای تداوم زندگی مشترک تان تلاش کند. شما نیاز دارید که اوقات باکیفیتی را با هم بگذرانید و رابطه تان را تغذیه کنید. اگر به همسرتان نشان دهید که دوست دارید زمان بیشتری با هم باشید به او ثابت می کنید که احساس صمیمیت با او دارید و دل تان برایش تنگ شده، و او نیز همین حس را به شما پیدا خواهد کرد. اوقاتی که با هم می گذرانید مفرح و عاشقانه باشد و خودتان را مکلف ...
اشتباهات رایجی که جلوی کاهش وزنتان را می گیرد
برای شما هم مناسب است؟ نه لزوماً! این یکی از اشتباهات بسیار رایج است که اغلب افراد در دام آن می افتند. اگر در بسیاری از مسائل بتوان از کار دیگران الگوبرداری کرد؛ اما قطعاً در زمینه ی کاهش وزن و رژیم غذایی نمی توان چنین کاری را توصیه کرد. چرا؟ چون بدن هر فرد با دیگری متفاوت است. پس به دنبال یافتن رژیم غذایی مناسب برای خودتان باشید که ممکن است با رژیم غذایی دوستانتان کاملاً متفاوت باشد. ...
با این دوربین هرکسی می تواند مراقب شما باشد
متصل به وب پیدا شده است. اگر کسی خواست از سر کنجکاوی از منزل یک فرد بازدید کند، یقینا با پاسخ منفی صاحب خانه روبرو می شود زیرا حریم خصوصی افراد اجازه این کار را نمی دهد اما گاهی دوربین های مداربسته، به دلیل امنیت پایین و نقص های امنیتی، این اجازه را به راحتی صادر می کنند. این بار نه تنها برای یک نفر بلکه برای همه افرادی که به اینترنت دسترسی دارند و از طرفی نه تنها برای منزل که برای ...