خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سوزش سر معده را درمان کنیم؟
...، استرس و اضطراب، اضافه وزن و یا بارداری نیز سبب بروز این سوزش می شوند. گفته می شود که سوزش سر معده در افراد مسن بیشتر اتفاق می افتد، اما هر کسی می تواند سوزش سر معده را تجربه کند.اگر سوزش معده بصورت مکرر و بیش از دو بار در هفته باشد، باید به دکتر مراجعه شود. برای کسانی که دچار سوزش سر معده هستند، آنتی اسیدهایی که در داروخانه یافت می شوند مفید هستند. آنتی اسید ها اسید ...
از دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع
شکل گرفته است به بروز مشکل در قسمت بالایی دستگاه گوارش اشاره دارد. وجود خون در مدفوع با انجام آزمایش مدفوع قابل تشخیص است. در صورت مواجهه با مدفوع سیاه رنگ به همراه احساس درد، استفراغ، یا اسهال در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. اگر به وجود خون در مدفوع مشکوک هستید باید در کوتاه ترین زمان ممکن با پزشک خود تماس بگیرید. مدفوع سیاه رنگ ناشی از ...
گفتگوی خواندنی یک پستچی کهنه کار +عکس
. اگر نامه ای در خورجین موتور می ماند آن شب را تا صبح بیدار می ماندم و استرس داشتم، آن زمان هم کار و زندگی برکات خاصی داشت و به همین خاطر بود که زندگی ها می ماند. به عنوان کارمند یک اداره تا چه میزان به ساعت کاری پایبند بودید و آیا پیش آمده که در روز هایی کمتر از ساعت مقرر فعالیت کرده باشید؟ اداره پست عصاره تمام ادارت است، 12 ساعت کاری واقعی وجود دارد و کارمندانش ...
نقدی بر یک کم لطفی؛ این تیم دوازده نفره نیست!
مایه گذاشتند تا در همان فرصت اندک، خود را به برانکو و هواداران پرسپولیس نشان دهند. حتی بازیکنانی مثل حمید طاهرخانی که نتوانستند در این بازی به میدان بروند هم با استرس فراوان دقایق حساس بازی را سپری می کردند و فشاری که روی آنها بود، شاید در حد و اندازه بازیکنان حاضر در زمین بود. مضاف بر این، تلاش ها و انرژی فراوان نیمکت نشینان پرسپولیس می تواند پاسخی باشد به آنها که می گویند پرسپولیس ...
7 هوس غذایی که نشان دهنده بیماری است
هوس های غذایی نسبت به مرکز پاداش مغز دارند. اما هوس های غذایی نشانه چه چیزی هستند؟ هوس غذای شور دلایل مختلفی برای اشتیاق شما به مصرف یک پاکت چیپس وجود دارند. نخست، شاید حتی گرسنه هم نباشید. نمک پیوند نزدیکی با آب دارد، زیرا بدن از آن برای حفظ آب استفاده می کند، در نتیجه این شرایط می تواند به معنای کم آبی بدن باشد. همچنین، هوس غذایی شما می تواند برای کسب آرامش هنگام استرس شکل ...
آروغ زدن نشانه این بیماری هاست، لطفا جدی بگیرید!
آروغ زدن امری طبیعی و عادی به شمار می رود که حتی والدین بعد از شیر خوردن نوزاد انتظار آروغ زدن از او دارند! اما جالب است بدانید که آروغ زدن نشانه این بیماری هاست لطفا جدی بگیرید. گاهی آروغ زدن زیاد نشانه وجود مشکل و بیماری در بدن است. نوشیدنی ها نوشیدنی های گاز دار مانند نوشابه ها، آبجو و سایر نوشیدنی های گازدار با گازی به نام دی اکسید کربن تولید می شود. این نوشیدنی ها ...
استقلال بهترین فرصت را از دست داد
و تحت فشار و استرس باشد. این درست است که بازیکنان بزرگ باید در این مواقع خودشان را نشان دهند، اما با این وجود منصفانه نیست که همه کاسه کوزه ها را سر یک بازیکن بشکنند و یک نفر را مورد هجمه قرار دهند. همانطور که در یک پیروزی و موفقیت همه تیم سهیم هستند، در شکستها و ناکامیها هم همه با هم سهم دارند. حتی آنهایی که روی نیمکت نشسته اند. اصغرخانی در ادامه بیان داشت: این بازی گذشته و باید از اتفاقات آن درس گرفت و از تجربیاتش در لیگ و جام حذفی استفاده کرد. باید روی لیگ تمرکز کرد تا با بهترین عملکرد شرایط تیم در جدول لیگ برتر بهبود پیدا کند و بعد از آن هم به فکر فصل آینده آسیا باشیم. ...
فواید شگفت انگیز پیاده روی در دوران بارداری
اضطراب و افسردگی. پیاده روی مانند هر ورزش دیگری باعث ترشح اندورفین می شود که هورمون حال خوب در بدن است و استرس را به میزان چشمگیری تسکین می دهد و روحیه تان را تقویت می کند، مخصوصا در روزهایی که ممکن است حال و حوصله نداشته باشید. 6. افزایش احتمال زایمان طبیعی پیاده روی در دوران بارداری، انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد و عضلات لگن را تقویت می کند که معادل زایمانی راحت تر ...
کنترل کلسترول با کمک چای
. چای قرمز مردم آفریقای جنوبی دیر زمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می کنند. این نوشیدنی مفید التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و می تواند مرگ سلولی (آپوپتوز) در سلول های سرطانی را نیز افزایش دهد. زمانی که طی یک مطالعه شرکت کنندگان به مدت شش هفته روزانه شش فنجان چای قرمز مصرف کردند، پژوهشگران متوجه تغییرات سلامت چشمگیری در آنها ...
کشفی جدید برای پیشگیری از التهاب مفصلی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتروز است که با تخریب مداوم غضروف ها باعث ایجاد درد و احساس چوب شدگی در مفاصل می شود. این نوع آرتروز برخلاف آرتریت روماتوئید به علت پاسخ ایمنی ایجاد نمی شود. استئوآرتریت بیشتر بر دست ها، زانوها، مفاصل ران، پاها و ستون فقرات اثر گذاشته و در طول زمان تشدید می شود. علائم تورم مفصلی و حساسیت به درد می تواند با گذشت ...
بفرمایید به بهشت برانکو
به گزارش تهران 24 ، مثلا وزیری صبح بیدار می شود و می گوید دارو نداریم. خب به مردم چه؟ تو باید بروی سراغ دارو یا مردم؟ آن یکی می گوید ارز نداریم آن یکی می گوید آب تمام شد و... اینها اساسا ربطی به مردم ندارد و باید حرف اتاق فکر آقایان باشد و اصولا نتیجه اش به مردم اعلام شود اما در جامعه ما برعک
5 عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی
بالا کمک کند. افسردگی افسردگی موجب ترشح هورمون های استرس و افزایش مواد شیمیایی التهابی می شود که می تواند منجر به تنگ شدن عروق خونی شود. غزاله پروین، متخصص و پزشک خانواده در مرکز تحقیقات پزشکی در کانزاس سیتی آمریکا، در این باره عنوان می کند: افسردگی بر سبک زندگی تاثیر می گذارد. فرد به درستی غذا نمی خورد، ورزش نمی کند، خواب کافی ندارد و منزوی می شود. اگر سلامت روان خوب نباشد، نمی توانید از خودتان هم به خوبی مراقبت نمایید. ...
پرهام مقصودلو سوپراستار شطرنج ایران: به شدت استقلالی هستم
گفته می شود شطرنج ورزش نیست هیچ دفاعی ندارم! * فوتسال بازی می کنم، فوتبال دوست دارم، طرفدار استقلالم و غذا هم زیاد می خورم پرهام مقصودلو که برای اولین بار در تاریخ شطرنج ایران، عنوان قهرمانی جوانان جهان را در اختیار دارد، از چه زمان وارد این رشته شد؟ – تقریباً 10 سال پیش با کمک پدرم که مشوق اصلی من بود، بازی شطرنج را شروع کردم. در واقع این پدرم بود که به استعدادها و ...
دردسر های زندگی خانم سوپرمدل ها + عکس
قدری در گیر کار هستند که حتی فرصت ندارندکمی به خود فکر کنند. کیت ماس که دارای یک فرزند است در خانه ای 8 میلیون پوندی در شمال لندن زندگی می کند و نائومی کمبل نیز در یک خانه 12 میلیون پوندی در آمریکا ساکن است و علاوه بر آن املاکی در ترکیه، آفریقا و جامائیکا نیز دارد. او می گوید واقعا دوست دارد لحظه ای را تجربه کند که فارغ از استرس و با آرامش در خانه ای حتی کوچک برای لحظه ای ...
مرد بی حیا زن بی نوا را کشت و تکه تکه کرد
پرس وجو از همسرش متوجه شدند که وی برای تفریح با دوستانش به کشور های همسایه رفته است. زمانی که خانواده مقتول به خانه دخترشان رفتند متوجه بوی نامطبوعی در یخچال شدند که زمانی که دخترخانواده بدون اجازه و ناگهانی در یخچال را باز کرد با جسد تکه تکه شده زنی در فریزر مواجه شد. وقتی با گریه و فریاد اهالی خانه را متوجه خود کرد، شوهر خواهرش با استرس به آن ها گفت که از چیزی خبر ندارد و ...
تاب آوری و مددکاری اجتماعی
ماهیت برخی مشاغل به گونه ای است که خواه نا خواه سلامت فرد را به خطر می اندازد. در دنیای امروزی که افراد کنترل کمتری بر عوامل استرس زای بیرونی دارند، بیکاری، فقر و تحریم، امنیت ذهنی افراد را کاهش داده است. برخی افراد در برخی مشاغل در معرض آسیب های جدی هستند، مددکاری اجتماعی شغلی است پر استرس که پیامدهای جدی جسمی و روانی به همراه دارد. استرس های شغلی باعث فرسودگی و کاهش کارآمدی می شود و بر ...
خواص متنوع و خارق العاده شنبلیله
که فعالیت آنتی اکسیدانی شنبلیله را می توان به وجود فلاونوئیدها که به عنوان جاروبگرهای گونه های اکسیژن واکنشی عمل می کنند، نسبت داد. کوئرستین موجود در شنبلیله به عنوان یک ترکیب فلاونوئیدی، منجر به افزایش ظرفیت و پتانسیل آنتی اکسیدانی شده و به عنوان یک فلاونوئید مهم و یک آنتی اکسیدان قوی باعث برداشت رادیکال های آزاد گزانتین اکسیداز و سوپراکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش پراکسیداسیون ...
بی رحم ترین چربی سوزهای طبیعی
Vinegar است، برای این کار سرکه رقیق شده را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بمالید و بعد بدن را شستشو دهید، برای درمان کامل باید این کار را مداوم انجام دهید لذا اینکار را به مدت 7 الی 14 بار تکرار کنید تا بهبودی حاصل شود. راهکاری برای رفع اضطراب این روزها برخی افراد دچار اضطراب و استرس می شوند که این مورد برای سلامتیشان مضر است؛ استفاده از برخی مواد به کاهش اضطراب کمک می کند، گلابی و ...
پنج غذایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید
بازگرداندن فلور روده شما کمک کنند: تره فرنگی: تره فرنگی نیز از خانواده پیازها و سیرها است و خواص درمانی مشابهی دارد.تره فرنگی تا 16 درصد حاوی فیبر اینولین است. بخاطر اینولین موجود در آن، تره فرنگی باکتری روده ای سالم را تقویت می کند و منجر به شکست چربی می شود. تره فرنگی همچنین سرشار از فلاونوئیدها است، که از واکنش بدن به استرس اکسیداتیو حمایت می کند. کاکائو: دانه های کاکائو بسیار ...
هفته آینده در خصوص کشت پاییزه تصمیم گیری می شود
کشاورزان بتوانند نسبت به کشت پاییزه اقدام کنند. امیدواریم گزارش های هواشناسی در بحث بارش ها گزارش های خوبی باشد تا امسال کشاورزان با آرامش و بدون استرس به کشت بپردازند. وی با اشاره به وضعیت کنونی منابع آبی استان خاطرنشان کرد: وضعیت مخازن استان در حال حاضر وضعیت خوبی نیست و در شرایط مناسبی به سر نمی بریم اما امیدواریم بارش هایی رقم بخورد که امسال وضعیت مطلوبی داشته باشیم تا بتوانیم نسبت به ...
10 نشانه داشتن یک رابطه جنسی سالم
ریزی برای رابطه جنسی ایده خوبی است. به گفته زودلبرگ برای شب تان برنامه ریزی کنید. شام بچه ها را بدهید و آن ها بخوابانید. یک وعده غذایی سبک سفارش دهید که بعد از شام با کلی ظرف نشسته و روی هم انباشته شده روبرو نباشید. بعد از آن کاری انجام دهید که استرس های روزانه را فراموش کنید مثلا تماشای برنامه ی طنز تلویزیونی یا یک فیلم سینمایی با هم . بعد از استراحت متوجه خواهید شد که خیلی راحت تر حس جنسی به ...
تولد فوتبال زنان کویت با من است
سال انتظار تحولی بزرگ را داشته باشند. مسئولان فدراسیون فوتبال کویت هیچ استرس و فشاری را به من وارد نکرده اند و این خیلی مهم است که می توانم با فراغ بال کار کنم. البته این را بگویم که من در کار همیشه خودم با خودم چلنج دارم و توقع زیادی از خودم داشته ام. فوتسال زنان کویت قطعا با دو سال حضور من نمی تواند حرفی برای گفتن در آسیا داشته باشد؛ اما هدفی که من دارم، این است که دو سال آینده نباید در این نقطه ...
علت انسداد بینی چیست ؟
همراه ترشحات مخاطی از طریق ورود به حلق بلعیده می شوند و در معده از بین می روند. خشکی هوا، آلودگی هوا و عوامل استرس زا ممکن است موجب احساس عبور این ترشحات از پشت بینی به حلق شود. 4- حفاظت: به علت وجود عوامل دفاعی متعدد مانند لیزوزیم و ایمونوگلوبین ها، بسیاری از باکتری ها و ویروس ها در حفره بینی نابود می شوند. 5- سایر اعمال: رفلکس عطسه، رفلکس بینی- ریوی، بویایی و تکلم هم از اعمال دیگر بینی ...
سوسیس و کالباس یک تهدید خوشمزه
. این موضوع به دلیل وجود نیترات در این محصولات است که باهدف افزایش زمان ماندگاری آن ها به کار می رود. این ترکیب شیمیایی در بدن انسان به مواد عامل ایجاد سرطان تبدیل می شود. بیماری های قلبی و عروقی: پژوهش های علمی نشان دهنده وجود ارتباط بین مواد موجود در فراورده های گوشتی مانند بیکن، همبرگرهای کارخانه ای و ... با رسوب چربی در عروق قلبی است. این فرایند می تواند خطر ابتلا به سکته های قلبی را ...
با چه راهکارهایی می توان فاکتورهای پرخطر دیابت را کنترل کرد؟
هایپرگلیسمی می گویند. عوارض افزایش قند در درازمدت تخریب رگ های بسیار ریز در بدن است که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند . انجمن قلب آمریکا فاکتورهای پرخطر دیگر ابتلا به دیابت را به شرح زیر عنوان می کند: - کنترل استرس - عدم استعمال سیگار - عدم مصرف مشروبات الکلی - خواب کافی شبانه ...
آموزش ساخت تقویم بازاریابی محتوا
محتوای با کیفیت به مشکل بخورید. در نتیجه استرس و فشار افزایش می یابد. با برنامه ریزی مناسب زمان زیادتری برای مرور و ویرایش محتوا خواهید داشت. زیرا اگر شتاب زده عمل کنید ممکن است مطلبی با خطاهای خجالت آور منتشر کنید که مخاطب هم خیلی زود متوجه وجود آن ها خواهد شد. قالب بندی تقویم برای سازمان مهم است. برای برنامه ریزی محتوا می توانید از صفحات گسترده ی Excel یا Google Sheets استفاده کنید. اگر ...
پنجعلی: امید نداشتم که پرسپولیس پیروز شود
جلال کفه ترازو را به سود پرسپولیس سنگین تر کرد. استرس السد درست از همین گل آغاز شد. ضمن اینکه برای این تیم بازی در استادیوم آزادی و در جلوی هزاران تماشاگر پرسپولیس خیلی سخت بود. به اعتقاد من تیم پرسپولیس پرطرفدارترین تیم در دنیا است. هیچ تیمی تو ایران به اندازه پرسپولیس محبوبیت ندارد. شاید بارسلونا تو منطقه و کشورش طرفدار داشته باشد و هم چنین رئال اما تیم پرسپولیس در اقصی نقاط دنیا طرفدار دارد و ...
اگر زیاد جوش میزنید این نوشیدنی را مصرف کنید
به گزارش تهران 24 ، تغذیه تاثیر مستقیم بر سلامت تمام بخش های بدن دارد. چیزی که می خوریم مستقیما بر بدن ما تاثیر میگذارد و بسیاری از مشکلات در بدن بر اثر تغذیه نا درست به وجود می آیند. یکی از بخش های بدن که به شدت تحت تاثیر تغذیه است، پوست صورت است. برای پیشگیری از ایجاد جوش در صورت باید به پاکسازی بدن از سموم توجه ویژه ای داشته باشیم به همین دلیل در این مطلب شما را با معجون پاکسازی پوست آشنا می ...
مراقبت از پوست و مو با روغن بچه
شما را مرطوب و ابریشمی می کند و ظاهری زیباتر به آن می بخشد. برخی از استفاده های روغن بچه برای زیبایی عبارتند از: بعد از حمام تمام بدنتان را با روغن بچه ماساژ دهید. مطمئن شوید که بدنتان را کاملا با حوله خشک نکنید تا هنگام ماساژ روغن کودک با ارطوبت روی بدنتان ترکیب شود. روغن بچه عایقی روی پوستتان ایجاد می کند که جلوی از دست رفتن حرارت بدن را می گیرد بنابراین در روز های سرد ...
فواید ازدواج مجدد برای سالمندان
امکان رسیدگی و مراقبت از والدین از علل گرایش سالمندان به ازدواج مجدد محسوب می شود. وی همچنین جنبه های مثبت ازدواج مجدد و زندگی مشترک در دوران سالمندی را تامین نیازهای عاطفی، روحی و روانی سالمند، تامین نیاز جنسی، افزایش امید دوباره به زندگی، کاهش استرس، تنهایی و افسردگی، از بین رفتن نگرانی از مرگ به علت تنهایی، کاهش مرگ و میر در سالمندان متاهل و برخورداری از طول عمر بیشتر، ارتقای سلامت ...
