خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی که شما را ازشر سینوزیت خلاص می کند
آلودگی و عفونت نشود. برای تهیه محلول شست وشو در منزل می توان یک تا یک و نیم قاشق چایخوری پر از نمک خالص را به حدود یک لیتر آب جوشیده خنک شده اضافه کرد. می توانید به این محلول یک قاشق چایخوری بیکربنات (بیکینگ پودر) هم اضافه نمود.محلول تهیه شده در منزل یا سرم شست وشو باید در دمای اتاق نگهداری شود. این محلول ها حداکثر تا یک هفته قابل استفاده است و پس از آن باید دور ریخته شود. دست کم دو بار شست ...
عضله سازی و ریکاوری سریع تر بعد از ورزش با این خوراکی ها
تقسیم نمودن و یک گروه 3 عدد تخم مرغ کامل و گروه دیگر فقط سفیده تخم مرغ که حاوی 18 گرم پروتئین بود بعد ار ورزش مصرف نمودند. با وجود مقدار مشابه پروتئین مصرفی در هر دو گروه ولی عضله سازی در گروهی که تخم مرغ کامل مصرف کرده بودند 40 درصد بیشتر بود. نویسندگان مطالعه علت این تفاوت را وجود چربی هاس سالم، ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل آهن و فسفر در زرده تخم مرغ دانستند که به عضلات شم اجازه میدهد ...
غذاهای کمکی نوزاد، شش دستور پخت مفید
قدر کافی پختند، آنها را در غذاساز بریزید تا پوره شوند. -می توانید برای بهتر شدن طعم، از سبزیجات خرد شده دیگر مثل تره یا جعفری در این غذا استفاده کنید. 6- کلوچه پرک جو دوسر و سیب (10 ماهگی به بعد) مواد لازم: -آرد: یک دوم پیمانه -جو پوست کنده: یک دوم پیمانه -کشمش: یک چهارم پیمانه -تخم مرغ: یک عدد -پودر دارجین: یک قاشق چای خوری -روغن گیاهی: یک ...
سریعترین راه برای از بین بردن جوش سر سیاه+روش
...> اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن می باشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست دارد. شما به 3 ...
تعیین ضرب الاجل برای فروش اموال تملیکی بانک های خراسان رضوی؛ برخی فقط نام تولیدکننده را یدک می کشند
.... همین حالا هم به همین صورت و ما رصد مرتب قیمت و مقایسه آن با سایر نقاط کشور را در دستور کار داشته؛ تأمین کالاهای اساسی را هم به اندازه مورد نیاز انجام می دهیم؛ به عنوان مثال در نظر بگیرید در استان خراسان رضوی به صورت متوسط حدود 430 تن مصرف مرغ روزانه داریم و همیشه در حال برنامه ریزی برای تأمین این میزان مصرف هستیم و رصد می کنیم که حجم جوجه ریزی در استان چه قدر است و ذخایر باید به چه ...
چوب حراج متقلبان به سلامت مردم
شعار سال : حمید عزیزی، مدیر رستوران محفل، علت اختلاف قیمت میان غذای رستوران های مختلف را به دلیل کیفیت غذا و همچنین مواد اولیه مصرفی دانست و گفت: با توجه به افزایش قیمت مواد اولیه از قبیل گوشت گوسفند، مرغ و ادویه جات، طبخ و عرضه غذا با قیمت پنج یا شش هزار تومان قابل باور نیست. بسیاری از آشپزخانه ها و رستوران ها برای پایین آوردن هزینه تولید از مواد بی کیفیت برای طبخ غذا استفاده می کنند. نوع برنج، ادویه به کار رفته در پخت غذا و کیفیت گوشت مصرفی در قیمت نهایی غذای تحویلی بسیار اهمیت دارد؛ به عنوان مثال اختلاف قیمت بسیار زیادی میان ب ...
8 مهر دسری پاییزی و خوشمزه برای پرپشت شدن مو
...> گردوی خُرد شده 80 گرم پودر نارگیل 50 گرم خامه 200 گرم عسل 120 گرم عرق بهارنارنج یک قاشق مرباخوری خلال پسته برای تزئین 70 گرم طرز تهیه دسر نارنگی و موز نخست خامه و عسل را به خوبی با هم مخلوط کنید. - موز را پوست بگیرید و به صورت حلقه ای آن را خُرد کنید. - نارنگی ها را هم پوست بگیرید و به موز اضافه کنید ...
بحران اقتصادی یا بحران رسانه ای؟
که در شبکه های اجتماعی می خوانند بی چون و چرا می پذیرند . در مورد اخبار غلط نیز 75 درصد از کاربران پیام رسان ها و شبکه ها بر این باور هستند که مقصر اصلی ناشران اخبارند . چرا که به باور آنها بیشترین حجم اخبار جعلی و یا غیرقابل اعتماد از منبع رسانه های جریان اصلی منتشر شده است، نه منابعی که به طور کامل از سوی قدرت های خارجی یا خارج از جریان رسانه های اصلی به شکل کانال های خرد خبری در داخل شبکه های ...
طرز تهیه ی یک بیسکویت بدون نیاز به فر
امروز برای شما روش تهیه ی یک بیسکویت بدون نیاز به فر را قرار داده ایم. این سبک پخت بیسکویت در کشور مراکش انجام می شود و طرفداران زیادی دارد و برای وعده ی عصرانه به همراه چای یا قهوه سرو می شود. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این بیسکویت ساده و خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد سمولینا: یک و نیم پیمانه شکر: دو قاشق غذاخوری نمک: یک چهارم قاشق ...
غذا های خوشمزه با کدو حلوایی؛ از دلمه تا پلو
. آلو خیس خورده یا برگه زرد آلو را هم اضافه کرده نمک و فلفل مواد را اندازه می کنیم و داخل کدو را پر می کنیم. 5. فر را از قبل روی C180 گرم کرده و کدو را داخل ظرف گذاشته روی آنرا فویل می کشیم و کف ظرف را کمی آب می ریزیم به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت می پزیم. سوپ کدو تنبل مواد لازم آب مرغ 3 فنجان نمک 1/4 قاشق چای خوری پوره کدو تنبل 2 فنجان جعفری تازه خرد شده1 ...
طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی
وقتی زمان کافی برای درست کردن غذا نداریم، اولین غذای خوشمزه ای که ممکن است به ذهنمان بیاید، کباب تابه ای است. چون علاوه بر این که سریع آماده می شود، خوشمزه و مقوی هم است. با طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای : گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد سماق 1 قاشق غذاخوری پودر ...
چند ترفند جالب برای پختن غذاهای خوشمزه!!
مانده مافین درست کنید این یک روش عالی برای استفاده از پاستا های مانده است. همچنین روش خوبی برای افزودن سبزیجاتی است که بچه ها دوست ندارند. منجمد و گرم کردن آن هم آسان است. کافی است تخم مرغ را با پاستاها ترکیب کرده و در قالب بریزید، سپس روی آن را با پنیر پوشانده و در فر قرار دهید. مرغ ماریناد شده منجمد معمولا بیشتر ما بعد از یک روز کاری طولانی به خانه برمی گردیم و ...
6 راهکار آسان برای پیشگیری از سرماخوردگی
ماسک استفاده کنید. دست های خود را زیاد بشویید. خصوصا در فصول سرد که احتمال انتقال ویروس ها به بدن از طریق دست ها بسیار زیاد است. توصیه می شود که به طور مکرر عمل شستشوی دست ها را با مواد شوینده متناسب با پوست خود انجام دهید. به جای فست فودها از سوپ ها استفاده کنید. غذاها و نوشیدنی های داغ در این فصول به ما کمک می کند، تا بدن خود را گرم نگه داریم و این موضوع ...
آشی که کبدتان را مثل دسته گل تمیز می کند
سیاه و پودر زردچوبه به مقدار لازم نعناع داغ و پیاز داغ به مقدار لازم طرز تهیه آش انار - نخست برنج نیم دانه و سبزی آش را داخل قابلمه حاوی آب جوش بریزید تا به خوبی پخته شوند . - دانه های انار چرخ شده، گردوی خُرد شده و برگه زردآلو را به مواد درون قابلمه اضافه کنید . - لپه پخته شده را هم به سایر مواد بیفزایید . - مواد را به خوبی هم بزنید ...
طرز تهیه پلوی کدو حلوایی
مواد لازم کدو حلوایی بدون پوست (حبه قندی خردشده) 500 گرم برنج4 پیمانه کشمش پلویی1 پیمانه زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم گوشت چرخ کرده 300 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپ خوری پیاز 2 عدد پودر دارچین 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه 1. برنج را از قبل دو ساعت خیس کرده و ...
طرز تهیه سالاد شانتیا، پیش غذایی خوشمزه
مواد اولیه لازم برای تهیه سالاد شانتیا به منظور تهیه این سالاد برای دو الی سه نفر، به 15 الی 20 دقیقه زمان و مواد اولیه ای زیر احتیاج دارید. مواد لازم کاهو پیچ نصف ژامبون 100 گرم خیارشور 100 گرم ذرت 100 گرم شوید خرد شده 2 قاشق غذاخوری سس مایونز یک الی یک و نیم قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم گوجه گیلاسی و زیتون بدون هسته برای ...
طرز تهیه آش کشک
امروز میخواهیم طرز تهیه یک آش کشک لذیذ را آموزش بدهیم که غذایی مغذی و مفید برای سفره افطار و مهمانی های شما محسوب میشود. مواد لازم طرح تهیه انواع فواید مواد لازم برای تهیه آش کشک: حبوبات شامل: نخود، لوبیا، لوبیا چیتی و عدس از هر کدام نصف لیوان برنج نصف لیوان چغندر خرد شده یک عدد کوچک کدو حلوایی خرد شده نصف لیوان کشک سه قاشق غذاخوری ...
دغدغه های قلبی عروقی
حداکثر 40 میلی گرم سدیم در 100 گرم و کم سدیم یعنی حداکثر 120 میلیگرم سدیم در 100 گرم. میانگین کاهش فشار خون با کاهش نمک مصرفی 2-8 mmHg این در حالی است که میانگین کاهش فشار خون با رژیم غذایی DASH ، mmHg 8-14 است. اجازه دارید در رژیم غذایی روزانه خود حداکثر پنج گرم نمک(حدود یک قاشق چایخوری) معادل 2000 میلی گرم سدیم مصرف کنید. توجه کنید که این میزان نمک شامل نمک موجود در همه مواد غذایی به ویژه محصولات ...
هم پیمان برای نجات قلبمان
و اضافه وزن مبتلا هستند که این بسیار نگران کننده است. معاون فنی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان ادامه داد: موضوع نگران کننده دیگر اینکه 90 درصد گروه هدف مطالعه شده در استان بیش از میزان استاندارد نمک مصرف می کنند که این موضوع خود از عوامل اصلی فشار خون و در پی آن بیماری های قلبی و عروقی به شمار می رود. وی بیان کرد: به دلیل وجود فرهنگ خاص 57 درصد زنجانی ها در سر سفره نمکدان استفاده ...
راه های طبیعی برای فرایند هضم غذا
از لاکتوباسیلوس و بیفیدوباسیلوس را دارا است. گلوتامین نوعی آمینو اسید است که سلامت روده را تقویت می کند. این ماده نفوذپذیری روده و سندرم روده چکه کن را کاهش می دهد. می توانید میزان گلوتامین خود را با خوردن مواد غذایی مانند بوقلمون، سویا، تخم مرغ و بادام افزایش دهید. البته دارو های مکمل گلوتامین هم وجود دارند که برای مصرف آن ها بهتر است با پزشک مشورت کنید. روی یک ماده معدنی ...
مسکن هر روز گران می شود آخوندی به دنبال تصویب FATF است!/ تورم 300 درصدی در راه است/ چرا گمرک لاستیک های ...
ترین حالت هم این نرخ به 34 درصد می رسد. او ادامه می دهد: باید توجه داشت که صعود شاخص تورم در بنگاه های اقتصادی نمود بیشتری نسبت به سایر بخش های اقتصاد دارد؛ یعنی زمانی که انتظار بازه تورمی 25 تا 34 وجود دارد، برای بنگاه های تولیدی که نیاز به مواد اولیه دارند، باید این رقم دو تا سه برابر در نظر گرفته شود. در نتیجه زمانی که هزینه تولید افزایش پیدا کند، ولی بالابردن قیمت نهایی با محدودیت ...
آشپزی / طرز پخت ته چین مرغ
غذای شما را بسیار زیبا و متفاوت می کند ضمن اینکه بوی زعفران آن میز غذای شما را بسیارخوشبو کرده و اشتهای میهمان را باز می کند. این غذای محبوب اگر ته دیگ طلایی ببندد بسیار ویژه و خاص می شود. برای پخت ته چین ابتدا سینه مرغ را باپیاز آب پز کرده و2 فنجان آب مرغ را نگه داشته وسپس مرغ را ریش ریش کرده .تخم مرغ را در یک ظرف شکسته وبعد ماست و آب مرغ را به آن اضافه کرده وبا دارچین ونمک وفلفل کاملا ...
طرز تهیه مربای کیوی و نکاتی برای نگهداری از آن
شده را بسته به سلیقه خود تنظیم کنید، در نهایت مربای ملسی خواهید داشت که از میل کردن آن لذت می برید. در ادامه طرز تهیه مربای کیوی و نکاتی که باید هنگام تهیه این مربا مدنظر قرار دهید شرح داده می شود. مواد اولیه برای تهیه مربای کیوی برای تهیه این مربا به حدود یک الی یک و نیم ساعت زمان و مواد اولیه ای که در جدول زیر قید شده است، نیاز خواهید داشت. مواد لازم کیوی ...
حنا هندی چیست؟ بررسی فواید و عوارض
آیا با حنا هندی آشنایی دارید؟ آیا شما هم جزء طرفداران این نوع حنا هستید؟ می دانید که برای تهیه تاتو موقت از این نوع حنا استفاده می کنند؟ چون رنگ دهی بالایی داشته و مدت بیشتری هم طول می کشد تا پاک شود ...
خواص خرفه؛ 9 خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین
. تمام گیاه شامل برگ ها، ساقه، گل ها و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال است که برای موارد مختلف از آنها استفاده می شود. خواص خرفه - خرفه از سبزیجات برگ سبز است که می توان آن را به شکل خام یا پخته مصرف کرد. از گذشته های دور از خرفه استفاده می شده است. چینی ها در طب باستانی خود و قبایل بومی استرالیا از خرفه استفاده می کردند. اما در ایالات متحده به خرفه بیشتر به چشم علف هرزی نگاه ...
علت سوء تغذیه در دوران سالمندی
استفاده کنند، می گوید در درجه اول باید از غذاهای با حجم کم ولی با ارزش غذایی بالا که سریع هضم و زود از معده خارج می شود، مصرف کنند و چون در این سنین، دستگاه گوارش بخصوص معده ضعیف است، غذا باید در سه چهار وعده و به دفعات خورده شود. وی گفت: زرده تخم مرغ نیم پز، آبگوشت کم چرب، نان خوب پخته شده، گوشت بره، جوجه مرغ یا خروس، گوشت کبک، شیر گرم و عسل، حریره بادام و حلیم کم چرب گندم بهترین غذاهایی است که هضم خوب و ارزش غذایی بالا دارد. وی شیر بز را به شرطی که با بدن سالمند سازگار باشد و تولید نفخ نکند، به دلیل رطوبت متعادلی که دارد، مناسب مزاج سالمندان می داند. رادیو سلامت ...
طرز تهیه چیز کیک شکلاتی
ذوب شده 70 گرم شکر 1 لیوان پنیر خامه ای 900 گرم پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 4 عدد شکلات تخته ای 250 گرم دستور تهیه: بیسکویت را آسیاب کنید، سپس با کره ذوب شده و یک قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید. کف یک قالب کمربندی را چرب کنید و مخلوط بیسکویت را در آن قرار داده و با پشت قاشق کاملا فشار دهید. اکنون قالب را به مدت هفت دقیقه در فری که ...
برای رفع گرفتگی بینی چه باید کرد؟
نمکی است، باعث افزایش رطوبت داخل بینی می شود و به ترشح مخاط از بینی کمک می کند. در نتیجه، التهاب رگ های خونی موجود در بینی کمتر و مایعات و مخاط موجود در آن سرازیر می شود. اسپری های بینیِ مخصوص گرفتگی به شکل های متنوعی در داروخانه ها موجود هستند. برخی از این اسپری ها حاوی مواد ضدگرفتگی و انعقاد هستند و قبل از استفاده از آنها باید با پزشک مشورت کنید. اگر این نوع از اسپری ها بیش از 3 روز استفاده شوند ...
16غذای حاوی پروتئین بالا
...، از جمله پروتئین است. بروکلی یک فنجان بروکلی خام تقریبا 2٫6 گرم پروتئین دارد و حاوی مواد مغذی مختلف مانند فولات و پتاسیم است. گل کلم گل کلم پروتئین زیاد با کالری کم دارد. تخم مرغ تخم مرغ یک منبع عالی از پروتئین، مواد مغذی و چربی های سالم است. گوشت گوشت مقدار زیادی پروتئین در هر وعده ارائه می دهد. سینه مرغ ...
طبع زرشک چیست و چه خواصی دارد؟
زمانی نه چندان طولانی باعث می شود که پوست شما از جوش های گرم پاک شده و به شادابی و شفافیت برسد. بهتر است برای اطمینان بیشتر این کار را خود در منزل انجام دهید به این ترتیب که: یک قاشق غذا خوری سرپر زرشک را داخل یک فنجان آب ریخته وبه مدت 8 تا 9 ساعت بگذارید تا کاملا خیس بخورد که البته این کاررا می توانید از شب قبل هم انجام دهید، سپس زرشک ها را در داخل همان فنجان آب با پشت قاشق کاملا له کرده و از ...
