خانه
ورزش های همگانی باعث نشاط و سلامتی می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 راه برای این که 10 سال جوان تر به نظر برسیم
پیلاتس نیز بسیار عالی هستند. - اگر ورزش کردن باعث سخت شدن عضلات تان می شود، این اتفاق بخشی از فرآیند ورزش کردن است! ماساژ نیز می تواند، به ویژه پس از یک هفته ی پرمشغله همراه با کار سخت، در آرامش یافتن و جوان تر شدن به شما کمک کند. 7. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید سه وعده غذای سالم در روز، به همراه میان وعده های سالم و آب فراوان، می تواند به شما کمک کند تا جوان تر به نظر ...
وقتی وزیر کابینه در یک روز دو کارته می شود/ سلیمی: دنبال مِیّتی می گردند که 24 میلیون یورو ارز برای کاغذ ...
ساماندهی آموزش عالی کشور شده است. و افزود: این بحث در سال 95 به طور کلی و جدی شروع شده و در چندین راهبرد که یکی از این راهبردهای بحث ساماندهی آموزش عالی به منظور ارتقای کیفی است، که در آن چندین آیتم اجرایی وجود دارد که از جمله آن برای مناطق مختلف کشور برای حوزه آموزش عالی دسته بندی هایی از جمله منطقه بندی و علاوه بر آن به هدایت آموزش عالی و دانشگاه های کشور به سمت تاثیرگذاری مستقیم در توسعه ...
معنای نوسان سیاست گذاری برای پلیمری ها
اقتصادگردان - غلامحسین نجابت مدیرعامل اسبق شرکت ملی صنایع پتروشیمی پیشتر در توصیف آنچه که صنایع تکمیلی پتروشیمی در ایران از سر می گذرانند عنوان کرده بود که عدم دسترسی به تجهیزات پیشرفته از همان ابتدای انقلاب به نوعی این صنعت بسیار وابسته به تکنولوژی را در ایران عقب انداخت. امروز نحوه مواجهه فعالان این صنف با شرایط اقتصادی نشان می دهد این صنعت بنا به دلایل مختلف از جمله عدم رقابت با دنیا آمادگی مواجهه با تغییرات بزرگ را ندارد. روزنامه تعادل ...
تلاش برای اختلاف بین ملت ایران و عراق با شکست روبرو می شود
مردم عراق را به خوبی می توان در ایام اربعین مشاهده کرد و سالهاست در این ایام زیباترین جلوه های انسانی را از سوی دو ملت مشاهده کرده و خواهیم کرد. آیت الله عابدینی در این خصوص یادآور شد: این 2 ملت مسلمان هیچگاه با یکدیگر سر ستیز نداشته اند و دفاع مقدس نیز جنگ بین مردم عراق و ایران نبود بلکه جنگ مردم عراق و ایران با بعثی ها بود. امام جمعه قزوین در فراز دیگری از سخنان خود، شناسایی نقاط قوت و ...
مشکلی در تامین سوخت زاهدان وجود ندارد
به گزارش ایرنا مهدی نخعی روز یکشنبه در نشست هم اندیشی با فعالان حمل و نقل عمومی زاهدان اظهار داشت: صنف حمل و نقل یکی از شایسته ترین مجموعه ها در کشور است که با وجود همه مشکلات در همه دوران ها از جمله دفاع مقدس خدمات ارزنده به نظام جمهوری اسلامی و مردم ایران ارائه کرده اند. وی افزود: برای رفع مشکل سوخت فعالان حوزه حمل و نقل دورن و برون شهری زاهدان قرار شده برای هر صنف جایگاه ویژه ای در نظر ...
پاسخ ظریف به ادعای نتانیاهو/تجمع علیه CFT مقابل مجلس/نخرید؛ گران نشود و...
و بمناسبت هفته دفاع مقدس گفت: دشمنان می خواهند تا از طریق جنگ اقتصادی و عملیات روانی نظام را ساقط و مردم را از نظام جدا کنند ، همه بایستی اتفاق کنند و با عزم و وحدت نظر و رویه با این تهدید مقابله تا به پیروزی برسیم، بایستی درمقابل دشمنان وحدت در تصمیم گیری راهبردی داشته باشیم، برخی آمریکا را دشمن نمی دانند ، ولی آمریکا واقعا دشمن ملت ایران است ، نبایستی در تنظیم راهبرد اقتصادی تفاوت دیدگاه تاثیر ...
نتانیاهو: آژانس از نزدیک انبار تهران را بررسی کند
به گزارش ایسنا، بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی در گفت وگو با شبکه خبری سی ان ان با تکرار ادعای بی اساس و نخ نمای خود مبنی بر حضور نظامی ایران در سوریه، دلیل حملات غیرقانونی رژیم متبوعش به خاک سوریه را دفاع از خود عنوان کرد و گفت: وقتی ایران 30 موشک به سمت ما شلیک کرد، مردم انتظار دارند که ما بنشینیم و نگاه کنیم؟ به طور قطع اقدام خواهیم کرد. نخست وزیر اسرائیل، در گفتگویی ...
عکس نوشته/رزمنده های دیروز و امروز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تابان تربت ؛ جانفشانی کامیون داران در سالهای حماسه و جنگ در ایام پر تلاطم عاشقی دفاع مقدس و همراه با رزمندگان غیور در جبهه های حق علیه باطل که همه لبیک گفتند. انتهای پیام/
رشد استقبال سینماگران سراسر جهان از جشنواره فیلم مقاومت
سینماگران داخلی و خارجی در بخش های اصلی مسابقه سینمای ایران و مسابقه سینمای بین الملل برگزار خواهد شد. بخشهای این جشنواره از جمله فیلم های سینمایی، فیلم های کوتاه داستانی، فیلم های مستند، جلوه گاه نور، روایت نو (مسابقه فیلمسازان اول) و مسابقه سینمای بین الملل شامل فیلم های سینمایی و کوتاه و مستند، جایزه عماد مغنیه و بخش های جنبی خواهد بود. پانزدهمین جشنواره بین المللی فیلم مقاومت به همت بنیاد فرهنگی روایت و انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس با همکاری سازمان ها و نهادهای مختلف فرهنگی و سینمایی کشور و به دبیری محمد خزاعی برگزار می شود. ...
از دوستانمان در جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی گله مندیم
و با هم پیش بروند، قطعاً به نتیجه می رسند. وی در ادامه با توجه به ضرورت برگزاری جشنواره ای با موضوع فلسطین گفت: باور من این است که وقتی مرحوم امیرحسین فردی دید ادبیات دفاع مقدس از ادبیات انقلاب جلو افتاده است، جشنوارۀ داستان انقلاب را راه انداخت. البته که دیدیم در سال های بعد از آن تا چه اندازه تولیدات داستان انقلاب افزایش پیدا کرد. قائم مقام مرکز آفرینش های ادبی حوزۀ هنری ...
سخنگوی ناجا از دستگیری کفن پوشان خبرداد
به نیازهای نو جامعه پاسخ روشن دهد و این نگاه راهبردی باعث شده است بین مردم و پلیس تعامل و رضایتمندی ایجاد شود، به رغم اینکه در یک سال و نیم گذشته مشکلاتی در کشور وجود داشته و پلیس در صدد حل مسائل و در کنار مردم بود و تلاش کرده است که با صبر کار کند تا دولت هم بتواند مشکلات اقتصادی را سر و سامان دهد و مشکلات اقتصادی بر طرف شود. سردار نوریان گفت: هفته نیروی انتظامی را پیش رو داریم و تلاش ...
انتشار کتاب گردان ابوذر سه در جهرم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، این کتاب شامل حماسه ها و شوخی های رزمندگان گردان ابوذر لشکر 33 المهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف جهرم است که توسط رزمنده دفاع مقدس مسعود فرشیدنیا و همسرش سوسن رحمانیان به تحریر درآمده است. کتاب گردان ابوذر سه در شمارگان هزار جلد توسط انتشارات بونیز منتشر شده است. ...
ادعای رسانه صهیونیستی درباره پرداخت یک میلیارد دلاری سوریه به روسیه بابت اس 300
بلکه به شکل های مختلفی با این مساله مواجه هستیم. هفته گذشته در پی سقوط جنگنده ایلوشین 20 در سوریه توسط سامانه های دفاعی دمشق پس از حمله جنگنده های اسرائیلی به پایگاه های هم پیمانان ارتش سوریه در لاذقیه، روسیه اعلام کرد می خواهد دمشق را به سامانه های پیشرفته اس 300 مجهز کند. این امر موجب نگرانی در محافل مختلف اسرائیل شد و بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی در تماس ...
آزادشهر تنها شهرستان بدون زمین فوتبال کشور/ وعده بعد وعده، اما خبری از افتتاح زمین نیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیتر آزاد ، محمد علی حسنی رئیس هیئت فوتبال شهرستان آزادشهر در گفتگو با خبرنگار ما اظهار کرد: شهرستان آزادشهر یکی از شهرستانهای محروم کشور می باشد. این شهرستان در حوزه ورزش دارای استعدادهای درخشانی است، اما به دلیل نبود امکانات و شرایط ، استعدادهایش شکوفا نمی شوند. وی افزود: در رشته فوتبال نیز مانند دیگر رشته های ورزشی بی امکاناتی بی داد می ...
رئیس اداره فنی و مهندسی :سالن شهدای نوده بر ورزش حاشیه شهر مشهد تاثیر مثبتی داشته است
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش وجوانان از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، فرزاد آقا بیگی در این خصوص اظهار کرد: سالن ورزشی شهدای نوده واقع در توس 63 در هفته دولت سالجاری به بهره برداری رسید. عملیات این سالن چند منظوره ورزشی سال 90 آغاز شد اما روند ساخت آن پس مدتی متوقف شد تا در سال 94 با تامین اعتبار لازم پیگیری ساخت آن انجام شود. وی با بیان اینکه ورزش در حاشیه شهر نیازمند ...
چهل سال ورزش-چهل سال افتخار شعار هفته تربیت بدنی ورزش انتخاب شد
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ، نشست هماهنگی برگزاری برنامه های هفته تربیت بدنی و ورزش پیش از ظهر امروز با حضور معاونین وزارت ورزش و جوانان ،مدیران ستادی ،نمایندگان دستگاه های اجرایی مرتبط و برخی روسای فدراسیون های ورزشی برگزار شد. سرپرست معاونت فرهنگی و توسعه ورزش همگانی برگزاری با شکوه برنامه های ویژه هفته تربیت بدنی و ورزش را مورد توجه قرار داد و به هم افزایی دستگاه های مختلف ...
تلاش برای محرومیت زدایی/ دکتر غلامرضا شریعتی
حادثه تروریستی اهواز، حادثه تلخی بود که باید ثبت در تاریخ شود و آیندگان ما با مطالعه ما از ظلم و ستمی که به مردم مظلوم این خطه رفت، مطلع شوند. حادثه ای در آغاز هفته دفاع مقدس و پاسداشت 8 سال دفاع مقدس که به شهادت و مجروح شدن ده ها تن از هموطنان عزیز و بی گناه و سربازان گمنام و جان برکف این خطه منجر شد. اصولا در تمامی کشورهای جهان بعد از چنین حوادثی، مسوولان با برگزاری مراسم ها و ساخت ...
هنرمندانی که هنرشان را وقف امام حسین(ع) می کنند
معرض نمایش قرار گرفت و به تدریج توسعه یافت. امّا قصه از جایی شروع شد که مخاطبان بیرون از محیط هیات، متقاضیان استفاده از محصولات هیات شدند و درخواست هایی از سوی مردم برای استفاده از محصولات تولید شده در این میان مطرح شد. از سویی نیز تولیدکنندگانی بودند که از این طرح ها، الگوگیری می کردند و بعضاً دوستان هیات نیز به تولید کنندگان مشاوره می دادند و آنها را راهنمایی می کردند. دوستان تاکید ...
انتقاد از عدم شناخت دستگاه های طراح شهر دوستدار کودک از این گروه سنی
...> قمرزاده با بیان اینکه شعار ما در برنامه های هفته ملی کودک در خراسان رضوی، آینده را باید ساخت است؛ ادامه داد: مخاطبان برنامه ما کودکان و نوجوانان، مربیان و اولیای آنها هستند. وی از تعیین روزشمار برای هفته کودک خبر داد و اضافه کرد: 14 مهر با نام کودک، خانواده سبک زندگی ایرانی، 15 مهر کودک محیط زیست و میراث فرهنگی، 16 مهرکودک، صلح بازی و نشاط، 17 مهر کودک رسانه و ارتباطات، 18مهر کودک ...
12 کارگاه مهارت آموزی جدید در پادگان های استان افتتاح می شود
به گزارش خبر استان به نقل از مهر، عبدالمجید دراهکی ظهر یکشنبه در مراسم افتتاح کارگاه های مهارت آموزی نیروی دریایی سپاه استان بوشهر اظهار داشت: توسعه مهارت افزایی نقش بسیار مهمی در توسعه اشتغال و رفع بیکاری دارد. وی از توسعه دوره ها و کارگاه های متنوع آموزش فنی و حرفه ای در نقاط مختلف استان بوشهر خبر داد و اضافه کرد: توانمندسازی نیروهای مسلح یکی از اهداف بسیار مهم و مشترک فنی و حرفه ای ...
توجه فولاد مبارکه به حفظ ارزشهای نظام مقدس جمهوری اسلامی قابل تقدیر است
تولید و حمایت از کالای ایرانی گفت: عمل به راهبردهای مقام معظم رهبری به وفور و به وضوح در شرکت فولاد مبارکه قابل مشاهده است. کارکنان این شرکت با همت و سختکوشی خود باعث افتخار منطقه و کشورند. دفاع مقدس مربوط به تمام لحظات عمر ماست در همین خصوص سرهنگ نصر فرمانده سپاه شهرستان مبارکه گفت: دفاع مقدس مربوط به یک هفته نیست، بلکه مربوط به تمام لحظات عمر ماست. وی از مدیرعامل ...
حقوق رزمندگان معسر با تورم اخیر چه می شود؟!
فاش نیوز - عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس خواستار پرداخت حقوق به رزمندگان معسر بر اساس تورم موجود در کشور شد. به گزارش خبرنگار پارلمانی فاش نیوز، سید قاسم جاسمی نماینده ایثارگر مردم کرمانشاه در مجلس شورای اسلامی با انتقاد از بی توجهی دولت و وزارت دفاع به رزمندگان معسر اظهار داشت: بر اساس قانون برنامه ششم توسعه که در اواخر سال 95 به تصویب رسید قرار شد در سال 96 این مصوبه توسط ...
نبود نظارت مناسب و سوء استفاده هفتگی از قیمت پوشک
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از قم فردا ، در ماه های اخیر با ایجاد برخی مشکلات در کشور قیمت اجناس و کالا آرام آرام به چند برابر قیمت قبل خود رسید که از عوامل این مسئله می تواند به تحریم و جو روانی اشاره کرد اما موضوع مهمتر اینکه برخی از هموطنان عزیز با شنیدن این موضوع سریعا اقدام به خرید این کالاها آن هم چند برابر نیاز خود کردند که هم باعث کمبود در بازار و هم عامل افزایش قیمت شد ...
استفاده از نیروهای حق التدریس و نهضتی به جای ارائه طرح های خلق الساعه آموزش و پرورش
بحران فعلی کمبود معلم در سال تحصیلی جدید گفت: طرح معلم تمام وقت ایده خوبی نیست؛ باید به جای ارائه طرح های خلق الساعه، نیروهایی که پشت خط نگه داشته شده اند همچون حق التدریس ها، نهضتی های خاص و ... مورد استفاده قرار گیرند زیرا این نیروها هم جوان و به روز هستند و هم آرامش و انگیزه دارند. به گزارش خبرگزاری خانه ملت؛ به تازگی معاون توسعه و مدیریت و پشتیبانی آموزش و پرورش با اعلام تصویب طرح معلم تمام وقت گفته است که بر مبنای این طرح، با افزایش 6 ساعت اضافه تدریس کاملا اختیاری در هفته به معلمان، 25 درصد به فوق العاده ویژه آنها اضافه خواهد شد. ...
شکایت معاونت حقوقی رئیس جمهور از یک نماینده
شکایت تعدادی از نمایندگان از سلحشور و حیدری نمایندگان تهران گفت: در 13 شهریور 21 نماینده نامه ای به هیات نظارت نوشتند با این محتوا که در نطق خانم سلحشوری و آقای حیدری نمایندگان تهران برخی مطالب خلاف واقع مطرح شده که باعث تشویش اذهان عمومی نسبت به ارکان مقدس نظام شده است. لذا از هیات خواستم برای دفاع از حقوق مردم، مجلس و ارکان نظام این موضوع را پیگیری کنند. هیات در حال پیگیری موضوع است. ...
تجهیز ورزشگاه نقش جهان به شبکۀ فیبر نوری با همکاری فولاد مبارکه و وزارت ارتباطات
به گزارش ایلنا، سید حسین دهدشتی همکاری ها و تلاش های فولاد مبارکه در تکمیل و توسعۀ زیرساخت های این ورزشگاه را کم نظیر و تحسین برانگیز دانست و گفت: همکاری شرکت فولاد مبارکه در حوزۀ ورزش و فرهنگ به عنوان یک الگو در کشور مطرح است و اینکه این شرکت در حوزه مسئولیت های اجتماعی خود تا این حد مسئولیت پذیر است باید مورد توجه همۀ صنعتگران بخش دولتی و خصوصی قرار گیرد و این بخش ها به وظایف خود همانند فولاد مبارکه عمل کنند. وی با بیان اینکه ورزشگاه نقش جهان به عنوان اولین ورزشگاه دارای شبکۀ فیب ...
روایت سرباز قهرمان ارتش از ناگفته های حادثه تروریستی اهواز
به مناسبت آغاز هفته دفاع مقدس در شبکه های اجتماعی منتشر شده بود، با بیان این که در هنگام حادثه تروریستی اهواز، روزهای پایانی خدمت سربازی را می گذرانده است، اظهار داشت: روز حادثه مسئول برق بودم و محل استقرار ما دقیقا پشت جایگاه ویژه بود. هنگامی که تیراندازی شروع شد، تروریست ها دقیقا روبه روی ما بودند. برای این که از گلوله ها در امان بمانم، از زیر جایگاه ویژه، سینه خیز به سمت باند رژه رفتم. هنگامی که ...
کارگروه تامین ماده اولیه داروهای طبیعی تشکیل شد
به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، مهناز خانوی به تشریح جزئیات نامه ارسالی به مدیران شرکت های تولیدکننده و واردکننده فرآورده های طبیعی و سنتی، پرداخت و افزود: در این نامه از آنها خواسته ایم در اسرع وقت نسبت به تهیه آمار مواد اولیه مکمل های طبیعی و سنتی، اقدام کنند. وی ادامه داد: در این نامه درخواست شد در خصوص اصلاح و توسعه هدفمند الگوی کشت مبنی بر نیازهای تبدیلی کشور و با توجه به تشکیل ...
دلاورمردی های رزمندگان گردان 410 غواص از زبان یک رزمنده ی قدیمی + تصاویر
دوستان آموزش غواصی را فرا گرفتند که عملیات کربلای 4 فرا رسید. این فرمانده دفاع مقدس بیان داشت: تفاوت عملیات کربلای 4 با والفجر 8 در این بود که نوع آموزشها فرق می کرد عملیات والفجر روی آب ولی عملیات کربلای 4 نیم متر زیر آب حرکت می کردیم . رزمندگان گردان 410 غواص وی تصریح کرد: عملیات کربلای 4 با توجه به اینکه عملیات لو رفته بود خیلی موفقیت امیز نبود تقریبا دو هفته بعد ...
38 درصد فوتی ها در رفسنجان و انار ناشی از بیماری های قلبی وعروقی است
مصرف کنید، مصرف هر شبانه روز 5 سهم ( هرسهم به اندازه یک مشت پراست ) میوه و سبزی، کاهش مصرف غذاهای فراوری شده، فعالیت بدنی 5 بار در طول هفته و هر بار 30 دقیقه، کاهش مصرف نمک و چربی، ورزشهای خانوادگی و پیاده روی و کاهش مصرف سیگار از بروز بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری می کند و موجب داشتن قلبی سالم است. وی با اشاره به اینکه 40 درصد از مرگ و میرها در کشور قلبی و عروقی است و چاقی، دیابت، قند ...
