سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه یک کباب کوبیده خانگی خوب درست کنیم
روی گوشت و انگشت شصت زیر گوشت) به آرامی روی گوشت فشارهای کوچک بیاورید تا پستی و بلندی های گوشت صاف شود و حالت انگشتان تان روی گوشت به صورت یکی در میان فرو رفته باقی بماند. سر و ته گوشت را روی سیخ کمی بیشتر فشار دهید، تا موقع کشیدن کباب از روی سیخ به راحتی از آن جدا شود. کباب ها را ابتدا روی حرارت خیلی تند آتش کباب پز قرار دهید و وقتی که گوشت کباب خودش را گرفت و کمی جمع شد، شعله را ...
شبکه های اجتماعی با ما چه می کنند؟
محدودگر غایب اند؟ آیا همه می توانند آزادانه سخن بگویند، دیده و شنیده شوند؟ فهرست پردنبال کننده ترین های فیسبوک و توییتر می تواند کمی یاری مان کند. آیا شما در فیسبوک صفحه ای ساخته اید که دیگران بتوانند آن را دنبال کنند؟ صفحه تان چند دنبال گر دارد؟ 100 تا؟ 500 تا؟ یا اگر خیلی فعال بوده باشید، 2000 تا؟ در این حالت هم شما نزدیک به 212 میلیون دنبال کننده کمتر از فیسبوک، 122 میلیون کمتر از کریستیانو رونالدو ...
التهاب در بازار و برهم زدن آرامش زندگی مردم قابل بخشش نیست
علی کرد روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: دشمنان نظام و ملت ایران با تبلیغات گسترده رسانه ای و سوء استفاده از برخی موضوعات در کشور قصد دارند برای مردم شرایطی بحرانی به وجود آورند که لازم است همه اقشار جامعه فریب تبلیغات مسموم دشمنان را نخورند و با هوشیاری مراقب اوضاع باشند. نماینده مردم شهرستان های خاش و میرجاوه و بخش های کورین و نصرت آباد اظهار داشت: در چند ماه اخیر و به ...
کارخانه صداوسیما از چرخش افتاده/خبری از بِرَندها نیست
هیات مدیره با اشاره به یک ضرب المثل چینی وضعیت تلویزیون را اینگونه توصیف می کند: یک آدم فقیر به نان ظهرش فکر می کند و برای سیر کردن خود در یک روز، فکر و اندیشه می کند. یک کارمند به حقوق سر ماه خود فکر می کند. یک کشاورز به شش ماه یا نهایتا یک سال بعد خود فکر می کند. یک پادشاه به 10 سال بعد خود فکر می کند و یک امپراطور به 100 سال بعد خود. مدیران تلویزیون نیز فقط به فکر پر کردن آنتن امروز هستند؛ البته ...
نجفی : عصبانی نشدن، انتظار درستی است و من از این بابت متاسفم / برخی ذوق زدگان سعی کرده اند که از کاه، ...
مسائلی را با مردم حوزه انتخابیه خود مطرح و تضیحاتی ارائه نمود که متن کامل آن از سوی دفتر وی در اختیار ما قرار گرفت . متن کامل این توضیخات را با هم می خوانیم و قضاوت را به مردم می سپاریم : مردم عزیز شهرستان بابل عرض سلام و احترام دارم محضر همه ی شما ؛ طی روزهای گذشته یک فایل صوتی از گفت و گوی خصوصی اینجانب با رئیس اداره ورزش و جوانان این شهرستان پخش شد که طی ...
6 عادت اشتباه غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
های آزاد در بدن، پوستتان را هم شاداب و زیبا کنند. **نوشیدن اندک آب یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است، زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید، هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان در طول روز هم هر یک و نیم تا 2 ساعت ...
تصمیم کبرا برای گل های خندان
شفقنا- می گوید وای نگو از کتاب ها! این همه سال با این کتاب ها سر و کله زدم اما الان که چشم هایم را می بندم و فکر می کنم، چیزی یادم نمی آید؛ نه درسی، نه فرمولی، درس مهمی یا قصه ای. درست حدس زده اید، می خواهم برایتان درباره قصه کتاب های درسی حرف بزنم که داستانی است پر آب چشم. همان کتاب هایی که 12 سال از کودکی و نوجوانی مان با آن سر شد. چند روزی بیشتر از بازگشایی مدارس نگذشته و خیلی از دانش ...
کارگزار یا راه گزار؟!
هم توجه ندارند که یمنی ها از روی فقر نیست که لُنگ می بندند، بلکه این فرهنگ پوششی آنان است و ربطی به نداری و دارایی ندارد. و از همه بدتر اینکه این سخنان اثرات سیاسی و اقتصادی بسیار بدی دارد و شاید چند صد تومان گرانی دلار را باید به حساب ایشان گذاشت. ولی این یادداشت در مقام شرح و بسط نکته بسیار مهم تر دیگری است که امیدوارم مورد توجه قرار گیرد. تناقضات جامعه ایرانی کم نیست. تناقضات عینی و ذهنی، در ...
مردم همان مردمند، شما تغییر کرده اید!
شفقنا- کرم محمدی در سرمقاله روزنامه مردم سالاری نوشت؛ از یمنی ها یاد بگیریم که چگونه مقاومت می کنند. به جای لباس لنگ می بندند، واسلحه به دست دارند و چند تکه نان خشک دستشان است . اشتباه نکنید این سخنان توسط هیچ یک از دردمندان حاشیه نشین تهران، سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، مشهدو... بیان نشده، بلکه مطالبی است که از زبان آقای دکتر علی اکبر ولایتی جاری شده است.در این رابطه ذکر چند نکته ضروری است ...
صبحانه هایی برای کاهش وزن
بدن پس از چند ساعت خواب دریافت می کند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما در ادامه روز را تامین کند. طی شب، سطوح قند خون افت می کند و بدن تهی و خسته از خواب بیدار می شود. از این رو، یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت بدن شما کمک کند. انتخاب های خوب برای صبحانه به منظور تقویت سوخت و ساز بدن خوردن صبحانه به تسریع سوخت و ساز ...
حجتی مشکلات اقتصادی را به سال های گذشته حواله داد
مورد نیاز وجود دارد، در کل برای تأمین کالاهای مذکور از وضعیت قابل قبولی برخورداریم و در حال حاضر ذخایر کالاهای اساسی کشور خوب است و روند واردات و تخصیص ارز برای کالاهای اساسی در سرجمع مناسب است. حجتی با اشاره به وجود برخی از مشکلات در صادرات گفت: در تصمیمات اتخاذ شده نقاط ضعفی وجود دارد اما در مجموع تلاش می شود که مشکلات حل شود، به طور مثال در ارتباط با واردات روغن مشکلاتی وجود دارد که ...
مردم و مسئولان در ایجاد گرانی نقش دارند
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، بالا رفتن قیمت اجناس از مواد غذایی و نان گرفته تا مواد بهداشتی و لوازم یدکی، این روزها به دغدغه اصلی مردم تبدیل شده و هر یک برای رهایی از این وضعیت به دنبال چاره بوده و هر روز سرمایه خود را از یک بخش به بخش دیگر انتقال می دهند. برخی نیز که سرمایه آنچنانی ندارند چاره کار را در انبار کردن مواد غذایی در خانه می بینند، تا شاید از این طریق برای چند ماهی ...
درمان جای جوش با آرد نخودچی
نمایید و از خواص بی نظیر آن بهره ببرید. معرفی آرد نخودچی و خواص آن آرد نخودچی؛ آردی است که از نخودچی پوست گرفته شده و بی نمک تهیه می شود. نخودچی را کوبیده و یا آسیاب می کنند و برای نرم و صاف شدن آن را با الک بسیار ریز، الک می کنند. آرد نخودچی در شیرینی پزی کاربردی بسیار دارد و یکی از آرد هایی است که در آشپزی ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد. تا به حال با ...
ترامپ و رؤیای مذاکره با ایران
دهند را مورد جریمه قرار دهد. سفر فرستادگان او به کشورهای مشتری ایران و استفاده از روش های تشویقی و تهدید برای قطع عامل و مراوده با ایران در همین باره قابل تفسیر است . در حال حاضر تحریم های غیرنفتی اعمال شده و تحریم های نفتی نیز از آبان ماه اعمال خواهد شد . امریکای ترامپ می اندیشد ایران در این شرایط بیش از چند ماه نخواهد توانست دوام بیاورد و به میز مذاکره نزدیک خواهد شد. اصرار او در حال حاضر ...
سوپ پا
رئیس بابا توی اتاق، کنار تخت بابا نشسته و بلند بلند می خندد. بابا حتی این موقع ها که پادردش عود می کند و توی خانه می ماند هم حرف های بامزه می زند. آقای رئیس بابا یک شکم گنده دارد. وقتی هرهر می خندد، شکمش بالا و پایین می رود. من چند دقیقه کنار تخت بابا می ایستم و تکان های شکم آقای رئیس را می شمرم. 23بار بالا و پایین می رود. آقای رئیس بابا می گوید: گل پسر، یک لیوان آب برام می ...
اجاره مسکن سهم 32 درصدی در سبد خانوارها دارد/تورم نقطه به نقطه 25.7 درصدی
96 ) به میزان 20 درصد بوده است. حسین زاده افزود: برای محاسبه تورم، باید یک کالای مشخصی را با همان نشان تجاری و همان وزن، تغییرات قیمتی آن مقایسه شود.به طور مثل در گروه خوارکی ها: نان، غلات، گوشت، شیر، پنیر، سبزیجات و ... نرخ تورم آن مورد محاسبه قرار گرفته است. وی افزود: تغییر سال پایه به طور معمول بین پنج تا هفت سال اتفاق می افتد. فاصله کم بین سال پایه ها اتفاق خوشایندی نیست و ...
بانوان خرمشهری در دوران دفاع مقدس آموزش نظامی دیده بودند/ اطلاعات شهید جهان آرا از جابه جایی و تحرکات لب ...
، بالاخره درگیری ها آغاز شد و درست 100 روز قبل از آغاز جنگ درگیری های مرزی آغاز شد، به همین خاطر می گوییم مقاومت خرمشهر 34 روز نیست؛ بلکه 45 روز است. 10 روز قبل از 21 شهریور چند تا از بچه های خرمشهر شهید می شوند، برای همین می گوییم مقاومت 45 روزه نبوده بلکه بیشتر از 45 روز بوده است. خرمشهر حتی زمانی که توسط ارتش عراق اشغال شد کامل سقوط نکرد و دست رزمندگان اسلام بود. البته باید بگویم ...
چند راهکار برای سم زدایی بدن
غذایی منطقی به نظر نخواهد رسید. متخصصان تغذیه می گویند همه معتادان به موادغذایی مختلف با کم کردن مصرف و رعایت اعتدال به وضعیت دلخواه نرسیده و تاکنون موفقیت چندانی نداشته اند. در سه روز اول سم زدایی، مجاز به اضافه کردن هیچ گونه ماده قندی به رژیمتان نیستید. در این سه روز حتی نباید سبزیجات نشاسته ای مانند ذرت، نخودفرنگی یا سیب زمینی استفاده کنید. باید برنج و نان را برای سه روز کنار بگذارید و ...
چاره ای ندارم جز به تعطیلی فکر کردن
محمدابراهیم شریعتی - مدیر انتشارات عرفان - در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: ناشران افغانستانی حدود 600 کارتن کتاب از بازار ایران تهیه کرده اند، قرار بود این کتاب ها که بیشترشان دانشگاهی است، در اواسط یا حداقل اواخر شهریورماه به افغانستان برسد اما متأسفانه حدود یک ماه است که در گمرکات ایران و افغانستان گیر کرده و به موقع به افغانستان نرسیده اند. ترم دانشگاه هم مدت 20 روز است که شروع شده اما مشکل ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
غذایی در ”رژیم غذایی نوردیک” در واقع هرگز به صورت روزانه در کشورهای اسکاندیناوی مصرف نمی شوند و به همین دلیل مردم این مناطق به برای تغذیه سالم به این رژیم نیاز دارند. این غذاها عبارتند از لبنیات کم چرب و روغن کانولا، که در زمره غذاهای مدرن محسوب هستند. رژیم غذایی نوردیک و کاهش وزن مطالعات متعدد اثرات کاهش وزن را در رژیم غذایی نوردیک مورد بررسی قرار داده اند. در یک مطالعه بر ...
صدایم را به تاجگردون برسانید
خاطر نداری و فقرشان اجازه داده بود در کارگاهش بیتوته کنند و کرایه ای از آنان دریافت نمی کرد و در عوض نگهبانی و حفاظت ازکارگاه را پذیرفته بودند. می گفت بعد از مهاجرت از روستایشان، چند وقتی در حومه ی شهر اجاره نشین بودند ولی توان پرداخت اجاره رانداشتند و خداوند این انسان مومن و نوع دوست رادرمسیر زندگی اش قرار داده تا اندکی از آلام و سختی های زندگی اش بکاهد. اجازه گرفتم تارسیدن به مقصد حرفهایش را ثبت و ...
مرور مطبوعات / مرگ روشنفکران و ظهور سلبریتی ها
وقتی می توانید به تاریخ اندیشه بپردازید که متکلمانه غوری در اندیشه ها کرده باشید. به همین دلیل می توان گفت اندیشه های مشکور از عمق فلسفی و کلامی بهره داشت. تاریخ در سه قلمرو مورد بحث قرار می گیرد. می توان گفت مشکور هر سه این ساحات را مدنظر داشته است و با ابن خلدون نسبتی دارد. من می توانم مشکور را حکیم تاریخ بنامم، چراکه او همچون آنچه ابن خلدون مدنظر داشت، میان عبرت و حکمت نسبتی برقرار کرد. پس از ...
افزایش واردات گوشت، برنج و حبوبات
البته ممکن است نارضایتی هم وجود داشته باشد که قرار است بانک مرکزی تسهیلات لازم را اعطا کند. وی با اشاره به اختصاص دلار 4200 تومانی برای تامین کالاهای اساسی گفت: ممکن است عده ای با این موضوع مخالف باشند ولی تا زمانی که وضعیت فعلی حاکم باشد باید کالا و محصولات با این قیمت تامین شود. البته نابرابری ایجاد شده و مشکلاتی به وجود آمده است که مطمئنا به زودی برطرف خواهد شد. وزیر جهادکشاورزی با بیان اینکه ...
نیازمندان صاحبان اصلی نذورات/وقتی نذری رفتن هم سفارشی می شود
و خدا است و این قبیل حرکات خلوص نیت افراد را زیر سوال می برد. وی اظهار داشت: نکته مهمتر در بحث نذری دادن سهم نیازمندان از این نذورات است و نباید به این غذا به عنوان پرکننده شکم نگاه شود بلکه جنبه متبرک بودن آن را مورد توجه قرار داد و به یاد داشت که صاحبان اصلی این نذورات فقرا و مستمندان هستند و افراد می توانند با شناسایی مستمندان این غذاها را به دست آن ها برسانند. لزوم توجه ...
مشکلی نداریم، همه چیز تامین است!
مجلس موافقت خود را با لایحه تفکیک وزارت کار اعلام کردند، در حالی که این لایحه پیش تر مورد مخالفت مجلس و کمیسیون مذکور قرار گرفته بود؛ چرخش موضع کمیسیون اجتماعی در شرایطی که قرار است طی روزهای آینده وزیر پیشنهادی تعاون،کار و رفاه اجتماعی به مجلس معرفی شود، شائبه سردرگمی و بلاتکلیفی بیش تر این وزارتخانه را قوت بخشیده است. تفکیک وزارت کار کیلویی چند؟ در این باره نمایندگان کارگری ...
طرز تهیه پایِ مکزیکی
.... 8. کدو های رنده شده را هم به آن بیفزایید. 9. برگه های جعفری را به مواد اضافه کنید و مخلوط کنید. 10. چند عدد نان تورتیلا را درون قالب و کنار هم بچینید که روی هم را بگیرند. 11. مخلوط مرغ و سبزیجات را روی نان های تورتیلا پخش کنید. 12. نیمی از پنیر رنده شده را روی مواد پخش کنید. 13. خامه را روی مخلوط بریزید. 14. باقی مانده پنیر موزارلا را هم روی مواد پخش کنید. 15. ظرف محتویِ مواد را به مدت بیست دقیقه درون فِر قرار دهید تا پای بپزد و پنیر آن ذوب شود. ...
غذایی که پیر و بیمارتان می کند
در این مطلب به هشت ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که باید برای جلوگیری از پیری زودرس و ابتلا به بیماری، از مصرف آن ها خودداری کنید. 1. علی رغم اطلاعیه های سازمان جهانی غذا و دارو مبنی بر ممنوعیت استفاده از چربی های ترانس و روغن های هیدروژنه فراوری شده، این دو هنوز هم در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرند. از این روغن ها به منظور پخت و پز یا به عنوان سس سالادها استفاده نکنید. این روغن ...
6 ماده مغذی لازم برای رشد مو ها
در مکانیسم روی، نقش کلیدی در ریزش مو ایفا می کند. در یک تحقیق دیگر، درماتولوژیست ها، اثر درمانی مصرف 12 هفته ای مکمل روی در 15 فرد مبتلا به آلوپسی آرئاتا، که دچار کمبود روی بودند، را مورد ارزیابی قرار دادند. به این 15 بیمار مکمل خوراکی گلوکونات روی، بدون هیچ روش درمانی دیگر، داده شد. سطح روی قبل و بعد از مصرف این مکمل اندازه گیری شده و سپس مقیاس چهارگانه رشد مو برای ارزیابی اثر درمانی استفاده ...
"سرمربی استقلال"، متهم ردیف اول شد
از دست بدهد. قصه پرابهام هرمان هرمان که می گویند مدیر برنامه های شفر است، معلوم نشد از چه طریقی وارد باشگاه استقلال شد اما چند عملیات انجام داد تا جیبش را به راحتی پر کند. نخست عملیات تمدید قرارداد تمدید شده شفر بود که با همکاری تعدادی از رسانه ها صورت گرفت و قیمت قرارداد از قبل تمدید شده شفر افزایش یافت! افتخاری که می خواست تیمش قهرمان جام حذفی شود، صبح روز فینال قراردادی را ...
استویا چیست؟
خودداری کرد. اما در سال 2008 و زمانی که فرایند تصفیه توسط شرکت کوکاکولا گسترش یافت و ثبت شد، سازمان غذا و دارو عصاره ی این گیاه را در زمره ی افزودنی های مجاز قرار داد. سازمان های نظارتی جهانی اعلام کرده اند مصرف عصاره ی استویا با خلوص بالا طبق مقادیر توصیه شده برای افراد خطری ندارد. آنها مقدار مجاز مصرف استویا را 4 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن فرد در روز مشخص کرده اند. به عبارتی یک فرد 70 ...