خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توقف حملات هوایی اسرائیل به خاک سوریه یک تاکتیک نظامی است
کشور شد، اعلام کرد ظرف مدت دو هفته سامانه اس 300 را به دمشق تحویل دهد. سامانه اس 300 قابلیت نصب ثابت و حمل با خودرو را دارد و وزن کلاهک جنگی آن 133 کیلوگرم است که توانایی انهدام اهداف بدون برخورد مستقیم را داراست. سامانه اس 300 مجهز به موشک هایی با برد 47، 75 و 150 کیلومتر است و توانایی سرنگونی اهدافی با فاصله 25 کیلومتر را نیز دارد. لینک کوتاه کپی لینک ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
چیزها فکر شما به عنوان یک پزشک را مشغول می کند. آرا مونادجم؛ پستاندار شناس، دانشگاه سوآزیلند: برای این سفر اکتشافی دو هفته ای دقیقا دو دست لباس با خودم بردم. بقیه ی لوازم من همگی ابزارهای علمی بودند. برای مثال برای گرفتن خفاش ها با خودم تور برده بودم، همین طور کیف های مخصوص برای حمل خفاش ها داشتم. همچنین چندین ابزار برای اندازه گیری و وزن کردن حیوانات مختلف با خودم برده بودم. ...
توقیف محموله 6 میلیارد ریالی قاچاق در مرز مهران
حامل بار قاچاق خروجی به وزن 142338کیلوگرم و ارزش5978196 هزار ریال بود. پرونده این محموله قاچاق پس از توقیف جهت بررسی و مراحل قضایی از سوی ماموران گمرک مهران به مراجع قضایی تحویل داده شد. با الکترونیکی شدن گمرک و راه اندازی سامانه جامع گمرکی، اظهارکالا و تمامی اطلاعات کالاها در این سامانه ثبت شده و امکان رهگیری همه کالاها از گمرک فراهم شده است. همچنین پروانه به شکل الکترونیکی ...
نوون آخرین دستکش های خود را به فروتن گل آرا هدیه داد
فروتن گل آرا و سجاد محرابی از نمایندگان بوکس ایران که برای آمادگی شرایط بدنی خود راهی کشور تایلند شده اند و در کمپ تمرینی با بوکسور های تایلندی تمرینات خود را پیگیری می کنند، پس از پایان یک دوره تمرین فشرده روز شنبه به کشورمان باز خواهند گشت. در این کمپ تمرینی “نوون” بوکسور تایلندی و قهرمان جهان در وزن 48 کیلوگرم پس از اینکه ملی پوشان سابق کشورمان به روز های پایانی خود در این کمپ تمرینی نزدیک شدند، به رسم یادگاری آخرین دستکش های خود را که با آن موفق به کسب مدال طلای مسابقات جهانی شده بود را امضا کرد و به فروتن گل آرا بوکسور سابق تیم ملی کشورمان هدیه داد. ...
سلاطین بازی و رندر: Alienware M15
شرکت خوش نام و مشهور Alienware پرده از نسخه جدید لپ تاپ های گیمینگ خود بر می دارد... این شرکت لپ تاپ های Alienware M15 را در حالی معرفی می کند که ضخامت بدنه کاهش یافته، سخت افزاری قدرتمند تر، همراه با وزن کم شده است. این مدل حتی به نسبت Alienware 13 ها تا 14 درصد دارای ضخامت کمتری بوده و با وزن 2.2 کیلوگرم، 20 درصد نیز سبک تر شده است. این محصولات به مانند گذشته در پیکربندی های گوناگون ...
دلیل ممنوعیت مصرف بال و گردن مرغ
آنزیم ها از این بافت های چربی ترشح می شود طوری که تمام سیستم کنترل گرسنگی و اشتها را تحت تأثیر خود قرار می دهد. مورد مرغ توصیه می شود، پوست مرغ مصرف نشود برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی هایی که می تواند باعث افزایش وزن و افزایش کلسترول شود در این پوست وجود دارد. این چربی ها گاهی در داخل شکم و کناره های ران مرغ هم دیده می شوند که باید حتما جدا شوند. از مصرف بال و ...
پیشگیری از گرفتن عضلات پا هنگام دویدن با این روش ها
... برای پیشگیری از گرفتگی عضلات پا آب مورد نیاز بدن را تامین کنید از تسهیل کاهش وزن تا تسکین سردرد و بهبود توانایی های ورزشی، نوشیدن آب فراوان در طول روز می تواند اقدامی معجزه آسا و به سود بدن انسان باشد. اگرچه پژوهش های گذشته اثبات نکرده اند که کم آبی بدن موجب گرفتگی های عضلانی می شود، کارشناسان بر این باورند که ممکن است در میزان درد ناشی از یک گرفتگی عضلانی تاثیرگذار باشد ...
زمان بازگشت گام های افزایشی بورس فرا می رسد؟
...> همانطور که اشاره شد روز گذشته حمایت سهامداران عمده شرکت های بزرگ بورسی در کنار پتانسیل های بنیادی این شرکت ها سبب شد از فشار عرضه ها در بازار کاسته شود. پس از برچیده شدن صف های فروش در بسیاری از این نمادها، قیمت ها نیز به محدوده مثبت بازگشت. موضوعی که سبب شد تا شاخص کل نسبت به شاخص کل هم وزن (با اثرگذاری یکسان نمادها) کاهش کمتری را تجربه کند. به این ترتیب دیروز در حالی شاخص کل هم وزن با افت 5/ 2 درصدی ...
نوکیا از ایرباد و ایرفون جدید خود رونمایی کرد
امروز شرکت فنلاندی نوکیا رویدادی را در شهر لندن برگزار کرد که در خلال آن از گوشی نوکیا 7.1 و ایرباد و ایرفون اختصاصی خود با نام های True Wireless و Pro Wireless رونمایی کرد. به دلیل وزن 5 گرمی ایرباد True Wireless، کاربران به قابلیت حمل پذیری بسیار بالایی دست پیدا می کنند. طبق گفته ی نوکیا، ایربادِ این شرکت در مقابل عرق و چربی مقاوم است؛ بنابراین خریداران این محصول می توانند از آن در ...
مناسب ترین لباس برای فرم اندام مستطیلی
نوع است و از این طریق لباس هایی را پیدا کنید که مناسب اندام شماست. بدن با فرم سیبی شکل در کل این نوع اندام با عنوان "سر سنگین" نیز توصیف می شود، دور سینه این افراد 7/5 یا چند سانتی متر بیشتر از دور باسن آن ها می باشد این افراد اندام لاغر به ویژه بازوها، اما شانه هایی پهن دارند و وزن اصلی بدن آن ها در اطراف قسمت میانی و قفسه سینه متمرکز شده است. بدن با فرم گلابی ...
بهترین و بدترین مکمل هایی که در دوران قاعدگی میتوان خورد
افزایش خونریزی پریودی نمی شود، شیر به طور معمول غذای کاملی است و محدودیتی ندارد، همچنین در زمان پریودی زنان می توانند از مکمل آهن استفاده کنند تا دچار کم خونی نشوند. گوشت و مرغ منابع پروتئین دار محسوب می شوند بنابراین زنان در دوران قاعدگی حتما باید در یک یا دو وعده غذایی خود، از آن استفاده کنند. بهتر است زنان تا حد امکان از خوردن شکلات و شیرینی نیز خودداری کنند چراکه این مواد تنها موجب افزایش وزن آن ها می شود. بهداشت نیوز ...
بایدها و نباید های تغذیه ای در سالمندان
بسته به وزن و قد خود، 2 تا 3 واحد لبنیات استفاده کنند. که هر واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر یا سه چهارم لیوان ماست است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: سالمندان باید مصرف گوشت قرمز را به حداقل رسانده و بیشتر از گوشت ماهی و مرغ استفاه کنند همچنین مصرف سویا و حبوبات را فراموش نکنند. منبع: جام جم آنلاین ...
افزایش وزن سالم با حجیم کردن عضلات
چه نوع غذاهایی باید بخورید؟ یکی از بهترین غذاها برای افزایش وزن، گوشت قرمز بدون چربی مانند استیک است که سرشار از آهن و پروتئین است؛ استیک استخوان دار، استیک گوساله و دنده کبابی. ضمناً می توانید کره بادام زمینی طبیعی را نیز به رژیم غذایی تان اضافه کنید چون پُر از پروتئین است. کره بادام زمینی غنی از ویتامین B3، ویتامین E و منیزیم است. همچنین شیر کامل، آبمیوه، سبوس جو و نان کامل نیز باید ...
خطرات خوردن شیرینی زیاد
... به گفته سازمان قلب امریکا، حداکثر میزان قند مصرفی به این صورت است : برای زنان حداکثر 6 قاشق چایخوری معادل 25 گرم و برای مردان 9 قاشق چایخوری معادل 36 گرم. اما متاسفانه اکثر افراد بیشتر از این میزان توصیه شده قند مصرف می کنند. آسیب قند : افزایش وزن نوشیدنی های قندی منبعی از قندهای افزوده شده محسوب می شوند. اگر هر روز نوشابه می نوشید و به میزان دریافت کالری خود توجهی ...
زیباترین نمونه های مانتو سایز بزرگ + راهنمای خرید
داشته باشید. اگر شما به زودی برای کم کردن وزن برنامه ریزی می کنید و یا می خواهید سایز خود را حفظ کنید، اطمینان داشته باشید که با سایز و لباس های فعلی خود راحت و جذاب هستید. آیتم های مد روز را دنبال کنید تا احساس لذت و زرق و برق داشته باشید. مانتو های سایز بزرگ بیش از اندازه کوچک و یا با اندازه اشتباه را خریداری نکنید. همه زنان به طور معمول ایده ای از اندازه لباس خود دارند، اما حقیقت این ...
هفته سی و دوم بارداری
بارداری چند ماهگی بارداری است؟ در هفته 32، شما 7 ماهه باردار هستید. به ماه هشتم بارداری خوش آمدید. وضعیت جنین درهفته 32 بارداری در هفته های آینده او افزایش وزن قابل توجهی دارد.الان صورت او را اگر در سونوگرافی ببینید تپل شده و دیگر مانند قبل اسکلتی نیست.تکامل ریه از چند هفته قبل برای تنفس بعد از تولد شروع شده عملکرد سیستم عصبی نیز در حال بلوغ است. توانایی ...
راه بسوی فضا+ویدئو
زمین پرتاب شد، اولین فضانورد و اولین سفینه های فضایی واستوک ، واسخود ، سایوز و ایستگاه های مداری سالوت و میر پرواز کردند. در سال 1955 ساخت بایکانور آغاز شد. اولین ماهواره به شکل گوی با قطر 58 سانتیمتر، وزن 83,5 و مجهز به 4 آنتن برای مخابره علایم بود. اسپوتنیک-1 92 روز پرواز کرد و 1440 بار دور زمین چرخید. ایالات متحده فقط پس از گذشت یکسال توانست دستاوردهای فضایی شوروی را تکرار کند. ...
معرفی LG V40 TghinQ – اسمارت فونی با 5 دوربین
. صفحه نمایش بزرگ تر و بهبود در زمینه شارژ باتری، حافظه رم و دوربین سلفی از جمله دیگر موارد تغییر یافته در مورد V40 ThinQ به حساب می آید. V40 همچنان در مقایسه با رقبای اصلی خود گوشی باریک تر و ظریف تری ست و وزن کمتری نیز دارد. طراحی بدنه: ظرافت در شیشه و فلز G7 ThinQ به آنچه از LG در طی یکی دو سال گذشته به خصوص در سری V سراغ داریم شباهت کاملی دارد و در اینجا نیز از دو لایه شیشه ...
شاه کلیدهایی که سلامتی شما را تضمین می کنند
حالت برای نشستن روی صندلی این است که هر دو پایتان روی زمین قرار بگیرد تا پاها به طور یکسان وزن را تحمل کنند و رگ ها نیز تحت فشار نباشند.برای تغییر حالت می توانید هر دو پایتان را به آرامی به سمت دیگری ببرید. همچنین می توانید به جای روی هم انداختن پاها از قسمت زانو، پاها را از ناحیه قوزک روی هم بیندازید. این حالت نسبت به حالتی که زانوها را روی هم انداخته اید خیلی برای سلامت پاها بهتر است. ...
کاهش سن کشتار مرغ، زمینه ساز حضور بیشتر مرغداران در بازارهای جهانی
اجرای طرح کاهش سن کشتار و وزن مرغ در توسعه تجارت جهانی و حضور پررنگ در بازار های هدف تاثیر بسزایی دارد. به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه طرح کاهش سن کشتار و وزن مرغ قرار بود در آذر ماه سال 95 در سراسر کشور اجرا شود،اما به دلایل مختلف این طرح ناکام ماند،این درحالی است که اجرای این طرح در بهبود بهره وری،کاهش ضایعات،توسعه صادرات و بهبود شرایط ...
چگونه با ورزش "دیابت" را کنترل کنیم؟
روزانه در مجموع بین نیم تا یک ساعت فعالیت بدنی داشته باشد. فعالیت بدنی یک جزء ضروری از برنامه کاهش وزن است که این فعالیت بدنی با حفظ توده با ارزش ماهیچه ای، کاهش چربی را به حداکثر می رساند. از طرفی بیش از هشت درصد جامعه ما از بیماری دیابت که روند رو به رشد آن به دلیل شهرنشینی و عوامل دیگر به شکل نگران کننده ای خودنمایی می کند، رنج می برند و اتفاقا اکثریت مبتلایان به این بیماری تا ...
با این 5 روش استخوان های خود را تقویت کنید
قلب شما را بهبود بخشد، اما نمی تواند به تنهایی موجب تقویت استخوان ها و ماهیچه های شما شود.ورزش هایی از جمله تنیس، طناب زدن، پیاده روی، بالا رفتن از پله و تمرین با وزنه می توانند به افزایش سلامت استخوان و ماهیچه شما کمک کند. 3-حفظ یک وزن سالم مطالعات نشان داده که سلامت استخوان ها به هنگام کمبود وزن یا اضافه وزن دستخوش تغییراتی می شود.افراد کم وزن به ویژه زنان، مستعد کمبود ...
ورزش های مناسب برای درمان زانو درد + تصاویر
. دردهای مفصل زانو را می توان به دو دسته دردهای حاد و دردهای مزمن تقسیم بندی کرد. همه بار اضافه بر دوش زانو ها است قبل از ارائه راهکار لازم است اشاره کنیم که داشتن اضافه وزن نقش زیادی در سلامت زانو دارد؛ این بدان معنی است که اولین مرحله برای نداشتن زانوی دردناک، کاهش وزن است. همچنین توجه داشته باشید که در هیچ از تمرینات ورزشی نباید هنگام خم شدن، زانوها از انگشتان پا ...
ماست و خرما نخورید کشنده است!
می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. عبدالعزیزی تاکید کرد: البته خرما برای برخی افراد زیان هایی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم و یا تاول وجود دارد باید از خوردن خرما پرهیز کنند. در ضمن، خوردن خرما با ماست نیز بسیار مضر است. همچنین افرادی که دیابت دارند یا اینکه این بیماری در خانواده ...
رنکینگ جهانی تکواندو؛ صدر وزن ها از دست ایرانی ها دور ماند
هنوز محاسبه نشده است. در رده بندی اعلام شده، فرزان عاشورزاده نماینده وزن اولی کشورمان با 265/73 امتیاز جایگاه خود در رده پنجمی را حفظ کرده و آرمین هادی پور دیگر نماینده ایران در این وزن نیز با 265/37 امتیاز در رده ششم قرار دارند. در وزن 68- کیلوگرم ابوالفضل یعقوبی با 182/21 امتیاز و سه پله صعود در رده نهم قرار گرفت. میرهاشم حسینی دیگر نماینده این وزن با تصاحب مدال نقره مرحله ...
گریم حیرت انگیز بازیگر سرشناس شوالیه تاریکی
نقطه مقابل در اخاذی آمریکایی با اضافه وزن در قالبی دیگر فرو رفت. بیل که بازی در سه گانه به یادماندنی شوالیه تاریکی اثر کریستوفر نولان را در کارنامه دارد این بار در فیلم معاون (Vice) در نقش یک شخصیت معاصر سیاسی آمریکا یعنی دیک چنی بازی می کند و برای بازی در این نقش دوباره ظاهرش را تا حد زیادی تغییر داده است. معاون به کارگردانی آدام مک کی داستان دیک چنی را روایت می کند که یکی از ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن و حساسیت روده باریک نسبت به خوردن گلوتن ایجاد می شود. گلوتن، پروتیینی است که در گندم، جو و چاودار وجود دارد. این واکنش به تدریج به لایه پوشاننده روده باریک آسیب می رساند و از جذب بعضی مواد مغذی جلوگیری می کند. آسیب روده باریک اغلب باعث اسهال، خستگی، کاهش وزن، نفخ و کم خونی می شود و می تواند با عوارض جدی همراه باشد. سوءجذب ناشی از سلیاک، رشد کودکان را هم دچار ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
افزایش وزن و به خطر افتادن سلامت کارمندان می شود، این است که آنها به غذاهای آماده، فست فودها و هله هوله ها به جای غذای خانگی رومی آورند. برای پیشگیری از ایجاد چنین مشکلی توصیه می شود حتما وعده های غذایی اصلی مانند صبحانه و ناهار را از خانه آماده کنید و در ظرف های مخصوص غذا بچینید تا بتوانید آنها را به سادگی با خود به محل کارتان ببرید. اگر فرصت کافی برای خوردن صبحانه در منزل ...
نسل جدید BMW سری 3 معرفی شد؛ تکیه دوباره بر تخت پادشاهی
میان دو محور نیز 41 میلی متر بیش تر شده است. در ضمن محورهای جلو و عقب نیز به ترتیب 43 و 21 میلی متر عرض بیش تری نسبت به قبل دارند. با این که سری 3 بزرگتر از قبل شده است، اما وزن آن 55 کیلوگرم کاهش داشته که یک دست آورد مهم برای بی ام و محسوب می شود. همچنین ضریب درگ 0.26 این سدان دلیلی دیگر برای اثبات طراحی بسیار خوب بدنه سری 3 به شمار می رود. طراحی جدید داخلی و خارجی با نگاه کردن ...
تنها 30 در صد مردم وزن مناسب دارند
شفاآنلاین سلامت مدیر نظارت بر موادغذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه 76 درصد بیماری های غیرواگیر را از تغذیه نامناسب دانست، گفت: تنها 30 در صد مردم وزن مناسب دارند. به گزارش شفاآنلاین : شهریار مصطفوی ظهر امروز در جمع اصحاب رسانه، بحث غذا را مهمترین مباحث در دنیا و بزرگ ترین مشغله مردم دانست و اظهار داشت: عوامل مهمی در این حوزه دخالت دارند. مدیر نظارت بر ...
