خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی پیازچه +موارد منع مصرف
مواد مغذی در پیازچه ها بیشتر است. خواص پیازچه بسیار شبیه به خواص پیاز و البته تا حدودی خواص تره است، همچنین خاصیت ضد میکروب، ضد سرطان، ضد چربی، ضد فشار خون و ضد التهاب دارد. این مطلب را از دست ندهید: خواص بی نظیر پیازچه که کمتر کسی می داند مصرف پیازچه تاثیری چشمگیر در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد و به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از ...
شربتی که شما را از انسولین بی نیاز می کند +طرزتهیه
شربت شنبلیله و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت شنبلیله حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت شنبلیله اظهار کرد: این شربت ضد التهاب و ویروس است و تاثیری چشمگیر در کاهش قند و چربی خون دارد؛ مبتلایان به دیابت برای رفع مشکلشان باید علاوه بر مصرف ...
به خوبی از خنثی کننده سموم بدنتان مراقبت کنید
لیتر است و روزانه حدود 10 الی 12 گرم از پروتئین موجود در خون به مصرف سلول های بدن می رسد و معادل همین میزان نیز توسط کبد ساخته می شود. در واقع تعادلی بین میزان تولید و مصرف آلبومین در بدن وجود دارد. چنانچه فردی به بیماری کبدی شدید نظیر هپاتیت شدید یا سیروز مبتلا شود، میزان پروتئین سرم وی کاهش می یابد. باید توجه کرد که وجود مقادیر طبیعی آلبومین در خون برای حفظ سلامتی و گردش خون مناسب ، در بدن ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای فصل پاییز/ مؤثرترین راهکار های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف آش عدس برای مبتلایان به سرماخوردگی و افراد ضعیف بسیار مناسب است؛ افراد برای تهیه این آش باید برنج نیم دانه، عدس و پیاز را با هم بپزند و موقع استفاده از آش، پودر فلفل قرمز را به آن اضافه کنند. عظمایی اظهار کرد: پودر زردچوبه خاصیت ضد التهابی و باکتریایی دارد بنابراین مصرف این ادویه به مقابله بدن در برابر انواع میکروب ها کمک کرده ...
چرا باید لعاب برنج را بخوریم؟
.... فقط کافی ست این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. آب برنج یک سد طبیعی در برابر پیری زودهنگام باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ی ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود. ...
بایدها و نباید های تغذیه ای در سالمندان
شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشار خون و چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد. وی افزود:تغذیه سالمندان و عادات غذایی مطلوب و صحیح در پیشگیری از این بیماری ها مؤثر است، در نتیجه اگر اصول تغذیه سالمندان رعایت شود کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار می گیرند و این خود منجر به بهبود کیفیت زندگی آنان ...
روش هایی برای توقف خروپف
باید در طول روز و به ویژه زمانی که سرما خورده اید، به میزان فراوان مایعات مصرف کنید. تامین آب مورد نیاز بدن به رقیق شدن مخاط کمک می کند و از این رو فضای بیشتری برای تنفس در اختیار شما قرار می گیرد. از این رو، هیدارته نگه داشتن بدن پیش از خواب می تواند به پیشگیری از خروپف کمک کند. البته نباید بیش از حد آب مصرف کنید تا موجب بیدار شدن شما از خواب در میانه های شب شود. همچنین، شما می توانید هنگام خواب از ...
از تب کریمه کنگو نترسید؛ مراقب باشید
با خون، ترشحات و بافت آلوده دام، هنگام کشتار و عملیات دامپزشکی و تماس انسان با ترشحات و بافت های فرد آلوده به بیماری از دیگر راه های انتقال بیماری است. بستانیان افزود: مهمترین مخزن و ناقل ویروس CCHF کنه گونه هیالوما بوده و این ویروس می تواند تا مدت ها در جمعیت کنه ها باقی بماند بدون آنکه از میزبان آلوده ای خونخواری کند. وی ادامه داد: این ویروس می تواند از طریق گزش کنه آلوده، طیف وسیعی ...
رفتارهای اجتماعی انسانها برای حمایت از حیوانات
به گزارش ابتکار، زندگی ما انسان ها گره خورده است با این موجودات. در دریا و در خشکی، پستی ها و بلندی های این کره خاکی پر است از این موجوداتی که مانند ما نفس می کشند. گذر زمان و زیاده خواهی های انسان باعث شد تا دستشان به خون این موجودات آلوده شود که این از هر منظری یک قتل است! اگر نگاهی به وعده های غذایی خود در طول یک شبانه روز بیاندازیم؛ حضور پر رنگ اجساد خام و برشته و آب پز حیوانات را ...
مهم ترین خواص اکبر جوجه
برطرف می کند. وی درباره خواص دیگر اکبر جوجه بیان کرد: این غذا به علت وجود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش داده و در نتیجه کم خونی را رفع می کند. از این رو برای زنان باردار و جنین آن ها نیز بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: پروتئین موجود در اکبر جوجه، تاثیری چشمگیر در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد، از این رو ...
کیوی و سرماخوردگی چه رابطه ای باهم دارند؟
به دو گروه تقسیم کردند. به مدت یک ماه، یکی از گروه ها دو عدد موز در روز و گروه دیگر 4 عدد کیوی در روز مصرف کرده اند. سپس، در ماه بعد، جای گروه ها را با هم عوض کردند. استفاده از موز به عنوان پلاسبو یا دارونما به این علت بوده است که کالری موز نسبتا شبیه به کیوی بوده، اما ارزش غذایی آن کمتر است. هدف این مطالعه، تعیین این موضوع بوده است که آیا مصرف منظم کیوی در مقایسه با موز می تواند باعث ...
زخم تان رابااین میوه ترش ترمیم کنید
طعمی فوق العاده برخوردار است، بلکه سرشار از خواص بی نظیر داروی است، این میوه را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید و از خواص آن بهره ببرید، خوب است بدانید سیب یکی از بهترین مواد برای تقویت کبد و معده است همچنین مانع ریزش فضولات به این اندام ها می شود در نتیجه زمانی که سیب مصرف می کنید باعث می شود هضم غذا در بدن به خوبی انجام شود و از بروز بسیاری بیماری ها به خصوص چربی خون بالا جلوگیری می کند. ...
ارضا شدن زن در زمان پریود چه مزایایی دارد؟
... مزایای دیگر دیگر رابطه جنسی در زمان پریودی رابطه جنسی و به تبع آن، ارضا شدن زن در زمان پریود، راهی برای بهبود ارتباط با شریک زندگی شما است؛ چرا که انجام کاری جدید و ایجاد هیجانی جدید ممکن است تجربه جنسی شما را بهبود بخشد. مزیت دیگر رابطه جنسی در زمان پریودی، افزایش حجم خون در بدن است. مطالعات نشان می دهد که انقباضات رحمی، در طول انتشار هورمون اکسی توسین که باعث ارگاسم ...
تاثیر این ورزش ها در کاهش تیروئید
ورزش های هوازی را به طور متناوب انجام دهند به طوری که اگر قرار است یک ساعت فعالیت ورزشی انجام دهند آن را طی 3 تا 20 دقیقه در طول روز تقسیم کنند تا دچار خستگی زودرس نشوند. این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می شود. یک راه برای اینکه تشخیص دهید دچار کم آبی هستید یا نه این است که قبل و ...
مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت چشم ها
بیماری یک بیماری چشمی است که در آن ماکولا، بخش کوچکی از شبکیه چشم آسیب می بیند که متاسفانه با مرور زمان و پیری می تواند منجر به کوری شود.منابع غذایی ویتامین E: بادام، روغن های گیاهی، دانه ها و غیره جزو منابع خوب ویتامین E هستند . ** زینک زینک(روی) برای تقویت بدن به خصوص برای سلامت چشم ها بسیار مفید و موثر است. این ماده معدنی از چشم در برابر اثرات منفی اشعه های ماورای بنفش ...
یبوست به یکی از این 7 دلیل به سراغ شما می آید
مصرف می کنید به کندی صورت می گیرد و همین باعث بروز یبوست می شود. اگر مطمئن اید که علت یبوست در شما کم کاری تیروئید است، با مراجعه به متخصص غدد، این مشکل را حل کنید. داروها تقریبا تمامی داروها با تعدادی عوارض جانبی همراه هستند. در این بین داروهایی مثل داروهای ضد افسردگی، ضد افسردگی، ضد فشار خون و البته مسکن ها باعث بروز مشکل یبوست می شوند. با پزشکتان مشورت کنید تا اگر دارویی ...
وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند!
آنزیم مبدل آنژیوتانسین می توانند مقدار پتاسیم موجود در بدن شما را افزایش دهند. اگر سطوح پتاسیم بیش از حد افزایش یابد، قلب در معرض خطر قرار می گیرد. موز از محتوای پتاسیم زیاد برخوردار است و در شرایطی که مصرف یک موز در روز می تواند برای فشار خون شما مفید باشد، اما در صورت مصرف این دارو حد اعتدال را باید در مصرف موز حفظ کنید. شیرین بیان سیاه دیگوکسین، دارویی است که برای کمک به ...
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می دهند
غذایی سرشار از مواد مغذی و کاهش وزن می توانند بر سندرم متابولیک که با بیماری کبد چرب غیرالکلی رابطه نزدیکی دارد نیز تاثیرگذار باشند. مصرف هرچه بیشتر غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان کبد از نخستین خطوط دفاعی بدن در برابر دنیای بیرون محسوب می شود. افراد می توانند با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها، مانند بلوبری، این خط دفاعی را هرچه بیشتر تقویت کنند. آنتی اکسیدان های دریافتی از ...
کشف داروی جدید برای درمان سرطان پروستات
آزمایش میزان PSA خون اندازه گیری می شود. PSA نوعی پروتئین است که توسط غده پروستات تولید می شود و با یک آزمایش خون ساده می توان میزان این ماده را در خون اندازه گیری کرد. مشکلاتی از قبیل التهاب، بزرگی پروستات یا سرطان باعث می شوند مقدار این ماده در خون از حد نرمال آن بیشتر شود. ممکن است از سونوگرافی برای بررسی وجود تومور استفاده شود. چنانچه در معاینات اولیه مورد مشکوکی مشاهده شود، در ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
. می توانید برای طعم بهتر اندکی عسل به چای اضافه کنید. از مصرف شکر یا قند پرهیز کنید زیرا برای پوست مضر هستند. پخت و پز با زردچوبه - شما می توانید زردچوبه را به دستورالعمل های غذایی خود اضافه کنید. استفاده از زردچوبه در غذاهای حاوی برنج یا حتی اسموتی ها به منظور بهره مندی از قدرت آنتی اکسیدانی بیشتر ایده خوبی است. تهیه ماسک صورت - با استفاده از ماسک های صورت می توانید زردچوبه ...
دلیل ممنوعیت مصرف بال و گردن مرغ
شاید شما هم از طرفداران گردن مرغ باشید اما بهتر است قبل از مصرف دوباره آن این مطلب را بخوانید. گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه: پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را ...
تشخیص مشکلات جنسی در مردان چگونه انجام می شود؟
...، متخصص مغز و اعصاب، درمانگر جنسی و مشاور معرفی شود. چه آزمایش هایی برای ارزیابی مشکلات جنسی انجام می شوند؟ آزمایش های زیادی برای ارزیابی علل و میزان مشکلات جنسی در مردان انجام می شود. این آزمایش ها عبارتند از: آزمایش های خون – این آزمایش ها برای بررسی سطح هورمون ها در بدن بیمار و همچنین وجود بیماری دیابت، کلسترول بالا و دیگر عوامل خطر ساز انجام می شوند. ...
تاثیر کم و زیاد خوابیدن با مشکلات قلبی عروقی
قرار می گیرد ولی در مصرف آن باید دقت داشته باشید چون در برخی موراد باعث بدتر شدن بی خوابی می شود بنابراین اگر متوجه تاثیر منفی آن بر چرخه خواب خود شدید فورا مصرف آن را قطع کنید. تحقیقات نشان داده اند که تمرینات یوگا می توانید کیفیت خواب را بهبود دهد. در بسیار یاز مطالعات اثبات شده که طب سوزنی تاثیر بیشتر از داروهای تجویزی برای درمان بی خوابی دارد. منبع: سیمرغ ...
بهترین و بدترین مکمل هایی که در دوران قاعدگی میتوان خورد
مصرف مکمل امگا 3 در زمان پریود عادت ماهانه در زنان، موجب تغییرات خلقی آن ها می شود. زنانی که در دوران قاعدگی، خونریزی شدیدی دارند باید از خوردن ماهی اجتناب کنند، زیرا امگا 3 غلظت خون را کاهش می دهد و رقیق کننده خون است. دکتر سید علی کشاورزمتخصص تغذیه، درباره نکات تغذیه ای در زمان پریودی اظهار کرد: در زمان قاعدگی درصد قابل توجهی از زنان دچار اختلالات روحی می شوند بنابراین برای از ...
دلیل علمی منع خوردن گوشت خوک چیست؟
ها به خاطر زندگی در جاهای کثیف و آلوده و تغذیه از انواع مواد کثیف منبع انواع کرم های مختلف همچون کرم کدو هستند. این کرم بسیار خطرناک است که مدت های زیادی در روده زندگی می کند. ضمن آن که در بدن خوک مدام رشد می کنند و زمانی که انسان از گوشت آن تغذیه می کند، تخم های این کرم وارد جریان خون شده و به اندام های بدن می رسد. ورود تخم این کرم به مغز باعث کاهش حافظه، به قلب باعث بروز حمله قلبی ...
خطرات خوردن شیرینی زیاد
زیاد در طول روز بر روی سطح قند خون تاثیر گذاشته و سطح انرژی شما را نیز مختل می کند. ممکن است در طول روز در محل کار یا مدرسه سعی کنید بیدار بمانید. بعد از ظهر خوردن یک بستنی یا مقداری کلوچه مجددا قند زیادی وارد بدن می کند که باعث بیخوابی شبانه می شود. به علاوه مصرف قند زیاد دوره خواب عمیق را نیز کاهش می دهد، بنابراین بعد از بیدار شدن سرحال نیستید. بیش فعالی بر اثر مصرف قند زیاد ...
مصرف آب بیشتر برای پیشگیری از عفونت مثانه
...> محققان دانشگاه تکزاس عنوان می کنند نوشیدن 1.5 لیتر آب بیش از حد معمولا در روز ریسک ابتلا به عفونت مثانه را تا حدود نصف کاهش می دهد . محققان در این مطالعه افراد شرکت کننده را به مدت یک سال تحت نظر داشتند و به این نتیجه رسیدند . یائیر لوتان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در این مطالعه ما مشاهده کردیم زنانی که 1.5 لیتر در روز آب بیشتری نسبت به حجم توصیه شده می نوشیدند ...
کمبود ویتامین A. چه پیامد هایی دارد؟
فرد دچار ضخامت و خشک شدن قرنیه چشم می شود که به این بیماری گزروفتالمی می گویند؛ ولی کمبود آن فرد را دچار شب کوری می کند. ویتامین A. نقشی حیاتی در فعالیت سالم قلب و عروق بدن داشته و در تنظیم سالم فشار خون لازم است. ویتامین A. در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی، چون دارویی، اثری درمانی داشته و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود. ویتامین A. برای فعالیت ...
علت ضربان قلب بالا چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - ضربان قلب بالا یعنی وقتی که قلب انسان بیشتر از حالت عادی بتپد. این بیشتر تپیدن می تواند در برخی مواقع مانند زمانی که ورزش می کنید، عادی باشد. اما اگر در زمان ریلکس بودن بدن اتفاق بیفتد آنگاه غیرعادی محسوب می شود. قلب یک فرد بزرگسال در حالت عادی باید 60 تا 100 بار در دقیقه بتپد که این میزان هنگام فعالیت بدنی افزایش می یابد. بیشتر بخوانید: ضربان قلب نرمال برای سنین ...
هفته سی و دوم بارداری
شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. ورزش درهفته 32 بارداری اگر هنگام ورزش کردن دچار سرگیجه شدید، بنشینید و یا دراز بکشید و نفس های عمیق بکشید. ورزش کردن باعث قوی شدن قلب و ریه ها شده که شما را برای وضع حمل آماده می کند. ولی باید توجه داشته باشید که میانه روی در ورزش کردن بهترین روش خواهد بود. در زمان ورزش کردن ضربان قلب خود را کنترل کنید که از حد ...
