سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد؟
تخم مرغ برای سلامتی انسان مفید، سرشار از مواد مغذی و دارای پروتئین بسیار بالایی است. پروتئین موجود در تخم مرغ منجر به ایجاد عضله و حفظ آن و افزایش احساس سیری می شود. مسئله مهمی که برای کنترل وزن در نظر گرفته می شود. تخم مرغ دارای همه اسید آمینه های ضروری است. پروتئین تخم مرغ یک پروتئین کامل، قابل جذب و دارای بیشترین اسید آمینه های ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد. 9نوع اسید ...
4 خاصیت ماست برای سلامتی
استخوان در مردان و زنان به ترتیب 52 و 39 درصد کاهش پیدا کند. تقویت قدرت ایمنی: سلامت روده فاکتور کلیدی در هضم بهتر مواد غذایی، بالا رفتن کیفیت خواب، کاهش خطر ابتلا به بیماری و کاهش شدت عفونت ها به حساب می آید. ماست که منبع غنی از پروبیوتیک هاست نه تنها می تواند سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند؛ بلکه سیستم ایمنی بدن را بهبود می دهد. حفظ سلامت قلب: گروهی از محققان استرالیایی به ...
هفت نسخه معجزه گر برای ناپدید شدن کک و مک ها
.... هیدروکینون ماده ای است که برای جلوگیری از تولید ملانین و روشن شدن مناطق تیره پوست مصرف می شود. کرم هیدروکینون موضعی می تواند باعث عوارض زیر شود: • التهاب • خشکی • سوزش • تاول • بی رنگ شدن پوست در سال 1982، اداره غذا و داروی ایالات متحده - FDA - محصولات سفید کننده ای را که حاوی 2٪ هیدروکینون بودند، به طور کلی بی خطر و موثر دانست. در سال 2006، شواهد جدید ...
کشت خاویار گیاهی برای نخستین بار در مهریز
خوراک دام و سبزی تازه استفاده می شود. وی افزود: کینوا، یک گیاه سنتی است که قدمت پنج هزار ساله دارد و بسیار سبک تر و خوش هضم تر از دانه های برنج و منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب 2، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند آهن است. رسولی ادامه داد: این گیاه کم آبخواه با آب و زمین شور سازگاری دارد و ترویج کشت آن جزو برنامه های مهم وزارت جهاد کشاورزی است. به گفته ...
شیرین کننده های مصنوعی باکتری های مفید روده را می کشند
به گزارش پیشامد ، یک خبر بد برای افرادی که شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کنند. تحقیقات جدید نشان داده است که محصولاتی که به عنوان جایگزینی برای شکر استفاده می شوند، به عنوان یک سم برای باکتری های مفید روده عمل می کنند. محققان دانشگاه نانیانگ سنگاپور نسبت به سمی بودن شش شیرین کننده مصنوعی یعنی آسپارتام، سوکرالوز، ساخارین، نئوتام، آدوانتام و اسسولفام پتاسیم را مورد آزمایش قرار دادند که ...
پسماندهای میلیاردی
.... غیر قانونی هم نیستیم برای ساخت سوله با صاحب زمین قراداد داریم. کمی آرام تر می شود. می پرسیم این کار روزانه چقدر برایتان درآمد دارد. در جواب می گوید: هر روز حداقل یک تن پلاستیک به دستمان می رسد. اگر از ساعت 6 صبح دستگاه ها را روشن کنیم و تا ساعت 10 شب هم کار کنیم حدود 500 کیلو مواد خالص و بازیافت شده تحویل می دهیم که هر کیلو حدود 40 یا 50 هزار تومان می شود. صدایش را پایین می آورد ...
میوه های ویژه زنان و مردان کدامند؟
.... زغال اخته: در افزایش کلسترول مفید خون و همچنین آنتی اکسیدان ها موثر است و به شادابی پوست خانم ها کمک می کند. پرتقال: بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم خونی توصیه می شود. پرتقال حاوی 70میلی گرم ویتامین C است که این مقدار 90درصد از نیاز روزانه خانم ها به این ویتامین را تامین می کند. ...
آمپول اچ سی جی چیست؟
اطلاع دهید، این علائم شامل: درد شدید لگن تورم شدید دست و پاها درد معده تنگی نفس افزایش وزن اسهال استفراغ و حالت تهوع کمتر شدن ادرار روزانه اچ سی جی باعث بلوغ زودرس در پسران میشود. اگر پسران این دارو را مصرف کنند بلوغ آنها جلو می افتد که اسن علائم شامل: کلفت شدن صداها، رشد مو پوبیک و افزایش آکنه و تعریق استفاده از اچ سی جی شانس شما را برای یک یا چندقلوزایی افزایش ...
روش های طبیعی سفید کردن پوست
برای سفید کردن پوست مصرف شکر را به حداقل برسانید. نکته مثبت: برای داشتن پوستی سالم و سفید، باید آن را با مواد غذایی مناسب تغذیه کنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی چربی خوب (مانند روغن زیتون)، امگا 3 (آجیل و ماهی قزل آلا)، آنتی اکسیدان (سبزیجات سبز رنگ) و ویتامین ث (انواع توت و مرکبات) مصرف می کنید. 4. تکنیک آرایشی استروبینگ را امتحان کنید کمی پودر یا کرم سفید کننده ...
با سرماخوردگی های فصلی خداحافظی کنید
روز تکرار کنید. قرقره آب نمک موقع گلو درد گرفتگی بینی سرماخوردگی را چند برابر بدتر می کند. برای خلاص شدن از آن، مدت زمانی بیشتری از معمول زیر دوش آب بمانید. بخار حمام باعث سبک شدن و رهایی از خلط خواهد شد. علاوه براین می توانید بصورت دستی و با یک کاسه آب داغ و به کمک یک حوله بخور به بینی خود بخور بدهید. چند قطره اوکالیپتوس در این آب داغ می تواند به بازکردن مجراهای بینی شما کمک ...
جنین در دوران بارداری، رشد احساسی اش چگونه است؟
نداشته است. اما اکنون، نه ماهه بارداری بیشتر مورد توجه قرار گرفته است و جنین در حال رشد انسان دیگر به عنوان موجودی بی جان که هیچ گونه واکنشی نسبت به رویداد های اطرافش ندارد، شناخته نمی شود، بلکه آن را موجودی فعال می دانند که با وضعیت داخلی و خارجی بدن مادر تطبیق می یابد. نوزاد مثل تخته سیاهی بدون نوشته به دنیا نمی آید، بلکه با واکنش ها، غرایز و آگاهی وارد این جهان می شود. جنین ها ...
مؤثرترین راه پیشگیری از سرطان تخمدان
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، براساس بررسی های صورت گرفته، مصرف روزانه یک چهارم آسپرین منجر به کاهش قابل توجه ریسک سرطان تخمدان در زنان می شود. محققان هاروارد در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، مصرف آسپرین یکی از مؤثرترین روش های پیشگیری از سرطان تخمدان است. نتایج این پژوهش که 205 هزار زن را تحت بررسی قرار داد، بیانگر آن است مصرف ...
توانایی های حسی نوزاد، نحوه تکاملش چجوریه؟
ای که نوزاد پس از تولد دریافت می کند باعث می شود تا شکل گیری حواس بینایی نوزاد با شدت بیشتری آغاز گردد. نوزادان در هنگام تولد سخت افزار مناسبی برای بینایی در اختیار دارند، ولی به منظور ارتباط درست، مغز به تجربه نیاز دارد. بچه انسان دقیقاً با نوعی از توانایی بینایی به دنیا می آید که نیازهای او را برآوردن سازد. لازم نیست که نوزاد به اشیاء در دوردست را ببیند، زیرا برای برقراری ارتباط با ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزادان
زیادی می شود و نیاز است که پزشک، نوع عفونت را تشخیص دهد. در صورت وجود اسهال خونی یا احتمال وجود عفونت در بدن نوزاد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 3- پاسخ آلرژیک شیر و شیر خشک، هر دو حاوی پروتئین های مختلف و موادی هستند که ممکن است باعث ایجاد پاسخ آلرژیک در دستگاه گوارش نوزاد شود. التهاب ناشی از مصرف این مواد ممکن است باعث ظهور خون در مدفوع شود. ماده ی مخاطی نیز می تواند به همراه ...
5 خوراکی که هرگز نباید به کودکتان بدهید !
، اما کار شما به جای اینکه کار خوبی باشد بدتر ضرر رسان است. این مواد حاوی مقدار زیادی شکر می باشد که می تواند منجر به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و در عین حال سرطان شود. * چیپس سیب زمینی این چیپس ها پر از نمک، چربی و مواد نگه دارنده است که مصرف این ها اصلا معقول نبوده و در واقع هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد. البته مصرف یکی دو بسته باعث نگرانی نمی شود. مواد غذایی مضر برای ...
دلایل میل شدید به خوراکی های ناسالم
آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت این امر ھنوز به طور دقیق مشخص نیست. به نظر می رسد که یخ، ھوشیاری افرادی که کمبود آھن دارند را بالا می برد چون کمبود آھن باعث ضعف و کمبود ھوشیاری می شود. کم آبی بدن: وقتی تعادل الکترولیت های بدن به هم می خورد، بدن از طریق ھوس خوردن مواد غذایی سعی در رفع این ...
پوست صورت از فقر کدام ویتامین ها خبر می دهد ؟
. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ...
خطرات سلامت ناشی از کمبود ویتامین D
نمی گیرند، آنهایی که به شیر آلرژی دارند و لبنیات مصرف نمی کنند و یا افرادی که خود را به یک رژیم غذایی وگان سخت محدود می کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین D قرار دارند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از محصولات ضد آفتاب راحت ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید با توجه به سن، نوع پوست، فصل، زمان روز و غیره ...
چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم
...> عوارض جانبی آمپول پروژسترون چه زمانی بهتر است آمپول پروژسترون را تزریق نکنید؟ چگونه آمپول پروژسترون عمل می کند؟ پروژسترون چیست؟ پروژسترون یک هورمون است که به طور طبیعی در بدن توسط مردان و زنان تولید می شود. مردان و زنان در طول زندگی خود تقریبا به مقدار یکسان پروژسترون دارند. تنها زمانی که سطح پروژسترون در مردان و زنان متفاوت است، در طول فاز لوتئال چرخه ...
4 احتیاطات ضروری در استفاده از ظروف پلاستیکی و یک بارمصرف
مردم و نیز به دلیل تعاملات فیزیکوشیمیایی با غذا، از عوامل تأثیرگذار در نتیجه طبی تغذیه باشند؛ اهمیت این بحث در کتب طب سنتی ایرانی باعث شده تا مؤلفین، بحث هایی مستقل را در این زمینه اختصاص دهند؛ در طب نوین، این بحث ها به طور معمول در کتب طبی ذکر نمی شوند و به صورت پراکنده و غیرمنسجم در خلال بحث های سایر علوم از جمله صنایع غذایی از آنها یاد می شود. توصیه ما این است که در حد امکان، از ظروف ...
مصرف استامینوفن در بارداری، خطرناک است؟
توانند جان نوزادتان را به خطر بیاندزند. همچنین این مواد ممکن است وارد شیر شما شود و به نوزادتان آسیب بزند. اگر پزشکتان برای شما استامینوفن تجویز کرد، حواستان باشد بیش از حد تعیین شده آن را مصرف نکنید تا از بروز عوارضی که در ادامه برایتان توضیح خواهم داد، جلوگیری کنید. دیگر نگرانی هایی که با مصرف استامینوفن در بارداری همراه است: استفاده از استامینوفن بیش از 28 روز با ...
شایعترین خارش پوست سردر چه سنی است؟
بیشتر بهتر است؛ به این معنا که یک بار شامپو زدن روزانه برتری دارد نسبت به 2 بار شامپو زدن روز در میان. همچنین 2 بار شامپو زدن روز در میان بهتر است از 3 مرتبه شامپو زدن هر 3 روز یکبار. در واقع هرچه موها و پوست را دیرتر می شوییم، نیاز به مقدار بیشتری شامپو است و باعث می شود چربی سر سریع از بین برود و بعد از چند ساعت دوباره برگردد که در شرایط شستشو پس از چند روز این چربی ها روی هم انباشته می شوند. ...
میل به رابطه زناشویی، راهکارهای افزایش
مورد مصرف مکمل های روی و یا مولتی ویتامین با پزشک خود مشورت کنید. روی همچنین تستوسترون نیز تولید می کند که باعث افزایش میل جنسی و تعادل آن می شود. زنان می توانند روزانه حدودا 8 میلی گرم روی مصرف کنند. مقدار مصرف روی برای مردان 11 میلی گرم در روز است. مصرف الکل را کنار بگذارید مصرف الکل می تواند دشمن افزایش میلی جنسی باشد. زیرا الکل جریان خون را کاهش داده ...
13 نکته آبدار و جالب درباره انبه
را مناسب صدور به سراسر دنیا می کند. متأسفانه این نوع انبه رشته دار و کمی هم بی مزه است. انبه های رسیده بر شاخه های درخت انبه سرشار از ویتامین انبه حاوی بیش از بیست نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف است. یک فنجان انبه حدود 60 میلی گرم ویتامین C. دارد. هر فرد بزرگسال از 19 تا 64 ساله روزانه به 40 میلی گرم ویتامین C. نیاز دارد. هندوستان بزرگ ترین تولید کنندهٔ انبه ...
زگیل تناسلی زنان و مردان
.... درمان تا هفته ها ادامه پیدا می کند تا زگیل های تناسلی نابود شوند. 2- یک محلول 80 تا 90 درصد اسید تریکلرواستیک اسیک (TCA) یا اسید بیکلرواستیک اسید (BCA) همچنین می تواند به صورت هفتگی توسط پزشک به زخم اعمال شود. تزریق ژل اپینفرین 5-فلووروآریکال به زخم نیز در درمان زگیل های تناسلی موثر است. 3- اینترفرون آلفا: ماده ای که باعث پاسخ ایمنی بدن را ...
7 عضو بدن که در شستن آنها مرتکب اشتباه می شوید
یک شوینده ی ملایم صورت، سلول های مرده ی پوست را به اندازه ی کافی از بین می برد. همچنین برای تمیز کردن صورت نباید به دستمال های پاک کننده اکتفا کرد و آن ها نمی توانند جای شست و شوی روزانه را بگیرند. این دستمال ها برای مواقع ضروری طراحی شده اند. به علاوه، از هر محصولی که برای شست و شوی صورت تان استفاده می کنید از پاک شدن کامل آن از پوست تان مطمئن شوید. انباشت باقیمانده ی مواد ...
تهوع در دوران بارداری، چند درمان دارویی و غیردارویی
. (اما اگر در طول 24 ساعت نمی توانید هیچ غذا و مایعاتی مصرف کنید، پیوسته وزن کم می کنید یا بدن شما کم آب شده است، فورا به دکتر خود اطلاع بدهید). درمان حالت تهوع صبحگاهی در خانه خیلی از خانم ها بر این باور هستند که با استفاده از غذاهای مشخص، داروهای طبیعی و داروهای سنتی می توانند 3 ماهه اول بارداری خود را بدون حالت تهوع پشت سر بگذارند. این داروها را امتحان کنید و همیشه برای لحظاتی که ...
تاثیر نور خورشید بر سلامتی
نور طبیعی نزدیک تر شود و می توانید به خواب شبانه از این دید نگاه کنید که برای روز بعد انرژی کافی را به شما بازگرداند. 3. حس و حال بهتر تحقیقات نشان می دهند خورشید از نظر شیمیایی می تواند لبخند روی صورت شما به وجود آورد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه پزشکی هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست انجام گرفت، نور خورشید با آزاد کردن مواد شیمیایی در بدن برای داشتن حال خوب ...
بیماری ام اس در بارداری، مشکلات پیش رو
، بدن شما به غلاف میلین حمله می کند. این غلاف یک پوسته است که از سلول های عصبی شما محافظت می کند و تقریبا مانند روکش دور یک سیم برق است. اگر به غلاف میلین آسیبی برسد، پیام هایی که بین مغز و باقی بدن شما در تبادل است، کمرنگ یا قطع می شود. این پدیده می تواند عوارضی خفیف یا وخیم با خود به همراه داشته باشد که بر عضلات و صحبت کردن اثر می گذارد و باعث بروز مشکلات بینایی در ام اس می شود. ام اس ...