خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا با افزایش سن، خوابیدن برایمان سخت می شود
سلامت روحی و روانی ارتباط وجود دارد. این ارتباط با افزایش سن، قوی تر شده و کمبود خواب می تواند موجب مشکلات حافظه و احساس افسردگی شود. مشکلات خواب آزاردهنده تر از آنچه به نظر می رسند هستند و تهدیدی برای سلامتی و طول عمرند. مطالعه ای در سال 2012 نشان داده بین کمبود خواب و مقاومت به انسولین ارتباط وجود دارد. پژوهشی دیگر نیز در سال 2013 دریافته که عدم خواب عمیق در سنین بالا مستقیماً منجر به ...
بازخوانی مدیریت اقتصاد ملی دوران دفاع مقدس و گذار از بحران
. نکته مهم این است که در همین سیاست انقباضی پولی ساخت آن زیر و رو و متحول شد. وی در ادامه به توضیح درباره بخش تعاونی در اقتصاد جنگ پرداخت و عنوان داشت: در سیستم بانکی ایران علی رغم قانون اساسی ما که بخش تعاونی را تأکید کرده اصلاً شما نظام آماری که تحولات بخش تعاونی را رصد کنید، نداریم. در سیستم بانکی آن دوران پیگیری کردیم و گفتند چنین چیزی وجود ندارد و تا این لحظه هم نیست. در حال حاضر هم ...
نقشه نوسازی یک نهاد صنفی هنری
بیفزایند مانند فروش آثار، انواع تخفیف ها، بازدیدهای رایگان و از این دست موارد. به نظر من اما امکانات مادی به هیچ رو نمی تواند حس تعلق خاطر اعضا به انجمن را بالا ببرد و آنچه در حال حاضر به آن نیاز داریم تقویت بخش نخست و فراگیری است که سبب رابطه ای دوسویه میان انجمن و اعضایش خواهد شد و این تعلق خاطر را گسترش خواهد داد و فقط در این صورت است که امکانات مادی -که اتفاقاً بسیار هم موافق آن هستم ...
اثرات وحشتناک بردن گوشی موبایل به رختخواب بر سلامتی
از گوشی استفاده می کنند، خواب خوبی را تجربه نمی کنند و روز بعد احساس خستگی دارند. حتی اگر به خواب هم بروید، این خواب کیفیت لازم را ندارد. 3- خطر سوختگی واقعی است اداره پلیس نیویورک اخیرا چهار عکس منتشر کرد که همگی آن ها یک وجه اشتراک داشتند. این عکس ها بالش هایی را نشان می داد که به دلیل سوختگی یک حفره در آن ها ایجاد شده بود. حالا دلیل چه بود؟ تلفن همراه. حرارتی که از این تلفن ها در زیر ...
مضرات خواب زیاد برای بدن
Journal of Cardiology منتشر شد میز گزارش کرد که خوابیدن برای مدت طولانی، خطر افزایش شاخص توده بطن چپ را به دنبال دارد. با افزایش ضحامت بطن چپ قلب، خطر نارسایی قلبی هم بیشتر می شود. مطالعه ای در سال 2015 دریافت همانطور که کمبود خواب، موجب افزایش 18 درصدی احتمال سکته ی مغزی می شود، زیاد خوابیدن هم منجر به افزایش 46 درصدی سکته مغزی، بعد از در نظر گرفتن ریسک فاکتور های معمول در بیماری های قلبی و عروقی می ...
راهنمای جامع محیط کار باز: مزایا، معایب، راه حل ها
در طول یکی دو سال اخیر، محیط کار باز به روند اصلی طراحی دفاتر کاری تبدیل شده است. بااین حال محیط کار باز برای همه ی کسب وکارها مناسب نیست. هر شرکتی، پیش از اینکه فضای کاری کارمندان خود را به دست طراحی های مد روز بسپارد، باید مزایای و معایب آن را بررسی کند و بهترین تمهیدات را برای افزایش کارایی کارمندان خود در نظر بگیرد. ما تاکنون در زومیت، در مقالات مختلفی به ویژگی های مثبت و منفی محیط ...
ساخت مغز مصنوعی ممکن می شود
تافتس با ساختار متخلخل و جدید، اکسیژن رسانی و تأمین مواد مغذی برای نورون ها را ساده تر کرده و مغز را در حالت طبیعی به کار وا می دارند. فضاهایی برای مشاهده درون این ساختار تعبیه شده تا دانشمندان بتوانند نحوه رشد، سازماندهی و رفتار سلول ها را به شکل مجزا ارزیابی کنند. شاید مغز مصنوعی، لشکر زامبی ها و سوء استفاده های هالیوودی را به خاطر ما بیاورد ولی دانشمندان وعده می دهند که از این روش ...
چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟
. فشار زیاد در واژن یا لگن باعث می شود حس کنید جنین در حال فشار آوردن به شما است. چگونه می توان انقباضات زایمان زودرس را چک کرد؟ در حالی که دراز کشیده اید، با استفاده از نوک انگشتان خود سفت و نرم شدن رحم را احساس کنید. در طول انقباض، شکم شما سفت می باشد. با این حال، همانطور که نوزاد رشد می کند، احساس می کنید شکم در یک منطقه سفت تر شده است و دوباره نرم می شود. نوک انگشت را بر ...
علت منحصر به فرد بودن مغز انسان چیست؟
چگونه اطلاعات رسیده را پردازش می کند، مفید باشد. دانشمندان در دهه های بعد از سانتیاگو، دندریت ها را به دقت مورد مطالعه قرار داده اند. مارک هارنت عصب شناس موسسه ی فناوری ماساچوست می گوید: سلول های مغزی انسانی سیگنال های الکتریکی را به روشی انتقال می دهند که به طور قابل توجهی قدرت هر نورون را افزایش می دهد. پژوهشگران با مقایسه ی سرعت حرکت سیگنال ها در مسیر شاخه های نورون های انسانی با سلول ...
5 اقدام برای مدیریت بازار ارز/ امکان تبدیل منابع ارزی مردم به اوراق ارزی قابل معامله
ابزارهای متنوع موجود استفاده کنیم. آن هم این است که ما بتوانیم با کنترل نوسانات و دخالت های به جا و به موقع، به فعالان اقتصادی این اطمینان بخشی کنیم که اگر یک روند افزایشی را می دیدند، از این به بعد تثبیت و یا رو به پایین خواهد بود. راهش را در زمانی که سیاست های عرضه ارز را توضیح می دهم، می گویم. بخش دیگر مدیریت تقاضای ارز برای قاچاق و بازار غیررسمی. آن هم در زمان هایی که وضعیت عادی است ...
33 نکته برای داشتن پاییزی سالم
در طول روز می توانید دست کم تا تاریک شدن هوا، چراغ ها را خاموش نگه دارید. یک آتشدان در پاسیو یا بالکن بگذارید افتادن برگ ها از درخت و سرد شدن هوا ممکن است باعث شود احساس کنید باید در خانه بمانید، اما پاییز زمان مناسبی برای استفاده از هوای تازه و لذت بردن از آرامشبخشی طبیعت است. پاسیو یا بالکن تان را تمیز و جمع و جور کنید، فضای مناسبی برای نشستن درست کنید و با کمک یک آتشدان ...
لذت خواندن به روایت پروست
دیگر ی است. پس آیا چیز دیگری در این کتاب بود؟ این آفریده هایی که فرد توجه و رضایت بیشتری نسبت به آنها در زندگی واقعی بخشیده بود، نه اینکه همیشه جرأت تحسین داشته باشیم تا به آنها عشق بورزید، و حتی وقتی والدینم مرا در حال خواندن کتاب می دیدند و به نظر می رسید در دل به احساس من می خندیدند، با بی تفاوتی عمدی یا با تظاهر به خستگی، کتاب را می بستم، هرگز دوباره کسی این آدم ها را نمی دید که برای او کسی هق هق ...
سینمای کمدی ایران به قهقرا می رود/ دوست دارم نقش های پیچیده بازی کنم
....به عنوان سوال اول،لطفا از خودتان برایمان بگویید و اینکه چطور وارد دنیای بازیگری شدید؟ من از جایی که فهمیدم در این حرفه توانایی و ذوق و جوهره ای دارم ،دوست داشتم ان را در مسیر درست قرار دهم و از آنجایی که در دوست و آشنا و فامیل کسی در این حرفه نبود منتظر فرصتی بودم تا این بستر رو برای خودم فراهم کنم.بنابراین از طریق مدرسه در سال اول راهنمایی وارد گروه های تئاتری شدم و در نمایشی ...
چه کنیم تا صبح ها سرحال باشیم؟ / از خاصیت عجیب آب پنیر غافل نشوید/ هشدار، نگه داشتن عطسه ممنوع/ روزانه ...
خواب بلند نشوید. اما اگر مشکلتان خواب نیست، روش های زیر را امتحان کنید: سریع انرژی خود را تقویت کنید. این کار را با نوشیدن آب، دوش گرفتن، خوردن یک صبحانۀ مغذی انجام دهید. پرده را کنار بزنید تا نور طبیعی وارد منزل شود.نرمش کنید. فعالیت فیزیکی به مدت 5 دقیقه یا بیشتر می تواند حال شما را خوب کند و تمرکز شما را افزایش دهد. اگر بتوانید یک جلسۀ کامل ورزش صبحگاهی داشته باشید خیلی عالی است. اما ...
دستاورد های علمی که آینده دنیا را عوض خواهند کرد
...> دانشمندان به معلولین کمک می کنند دوباره راه بروند گروهی از متخصصان نوروفیزیولوژی روسیه و آمریکا توانستند یک کار غیرممکن را ممکن کنند: به یک فرد فلج توانایی راه رفتن دادند. مردی که چند سال پیش در اثر یک سانحه فلج شده بود در یک آزمایش بین المللی شرکت کرد. این روش برای اولین بار توسط دانشمندان استفاده می شد. بیمار با محرک های الکتریکی درمان شد که در اصل برای تسکین درد ساخته شده بود. اکنون به کمک ...
چیز های باورنکردنی که فقط با اشعه ایکس می توان دید!
متفاوت به نظر می رسند. نعل اسب که دارای 48 میخ است این نعل ها برای اسب های مسابقه استفاده می شدند. این کفش های چند لایه به سم اسب میخ می شدند تا اسب احساس کند روی بلندی ایستاده و پاهایش را بالاتر ببرد. بعد ها این کار بی رحمانه را در بسیاری از کشور ها ممنوع کردند، چون باعث ناراحتی جسمی و روانی اسب ها می شد. هنگام حرف زدن هر انسان به طور متوسط از 72 عضله ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
نظر می رسد جنسینگ قرمز کره ای پودر شده باعث افزایش التهاب جنسی ( چگونگی افزایش میل جنسی ) و درمان اختلالات نعوظ ( قرص ویاگرا (سیلدنافیل) در مردان می شود. در سال 2008 بررسی سیستماتیک شامل 28 مطالعه بالینی تصادفی اثربخشی جنسینگ قرمز را برای درمان اختلال نعوظ مورد بررسی قرار داد؛ این بررسی شواهد استفاده از جنسینگ قرمز را ارائه می دهد، اما محققان معتقدند مطالعات دقیق تر برای نتیجه گیری قطعی ضروری است ...
