خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرامبخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
درمان درد عصبی مناسبتر باشد تا درد التهابی عضلات. پژوهشگران بر این باورند که کپسایسین تراکم فیبرهای عصبی زیر پوست را کاهش می دهد. روغن شاهدانه بعضی از افراد از روغن شاهدانه برای درمان درد مزمن استفاده می کنند از جمله درد عضلات. پژوهشگران آن را به عنوان یک آرامبخش طبیعی عضلات استفاده می کنند و بعضی هم برای آرامبخشی کل بدن و خوابی بهتر. گیاه شاهدانه حاوی دو عامل ضد التهابی خاص ...
ناگفته هایی از "سال های ابریِ" علی اشرف
سواد نداشت، اما هر وقت کنار چرخ خیاطی اش می نشستیم برایمان قصه می گفت و این قصه شنیدن ها یک اتفاق مشترک بین ما نوه ها بود. تأکید دارید که خودتان مسائل روز را دنبال می کردید. تصور نمی کنید ازدواج با استاد درویشیان و ضرورت همراهی شما با مشکلاتی که برای او پیش می آمد منجر به آن شد که خودتان قادر به پیگیری مستقیم علاقه مندی هایتان نشوید؟ نه، اینکه خودم به طور مستقیم وارد ماجرا شوم یا ...
با تبلیغات قدتان بلند نمی شود
دارد که رعایت یک الگوی درست تغذیه ای، اساسی ترین عامل در رشد طولی استخوان هاست. همان قدر که خواب خوب و مناسب بر رشد مناسب جسم و قد تاثیرگذار است، خواب نامنظم، شب بیداری و خوابیدن تا دیروقت با ایجاد اختلال در روند ترشح هورمون رشد می تواند مانع از رشد واقعی قد در نوجوانان شود. چرا قد بعضی ها کوتاه است؟ به طور کلی، رشد قد در سه مرحله انجام می شود، در دو سال نخست زندگی حدود 25 سانتی ...
بابونه گیاهی برای سلامتی بانوان/ دمنوشی برای رفع مشکلات عصبی
...؛ اختلالات روده ای و معده، اضطراب، بی خوابی، زخم های دهان و بیماری های دیگری را درمان می کند. آشنایی با گیاه بابونه بابونه با نام علمی Matricaria recutita از زمان های قدیم مورد استفاده مردم بوده است، بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید، معمولاً دو نوع گل بابونه در طبیعت وجود دارد، رومی و آلمانی که هر دوی این گونه های گل ...
چگونگی مراقبت از سلامتی در دوران یائسگی
قلبی عامل نیمی از مرگ ها در زنان بالای 50 سال است و حالا چه کسی دوست دارد خطوط چین و چروک را هم به مشکلاتش اضافه کند؟ هر سال ماموگرافی انجام دهید طبق آمار انجمن سرطان آمریکا، دوسوم تمام سرطان های تهاجمی سینه در زنان یائسه ای که بالای 55 سال سن دارند مشاهده می شود. ماموگرافی کمک می کند تا این سرطان در مرحله ی اولیه شناسایی شود. به طور کلی توصیه می شود زنان در دهه ی چهل زندگی خود هر ...
رژیم لاغری برای عروس خانم ها
بینایی و ضعف اعصاب را به همراه می آورد.رژیم های غیراصولی شامل رژیم های بدون کربوهیدرات (مواد نشاسته ای چون نان و برنج)، آب درمانی، رژیم چربی، رژیم پرپروتئین و رژیم تک خوری می شود که شاید موجب کاهش وزن شما گردد اما عواقب بدی را برای شما به ارمغان می آورد. سخن آخر هدف شما نباید فقط این باشد که در روز عروسیتان لاغر و باریک به نظر برسید بلکه باید درخشش و تابناکی چشم ها و پوست تان را نیز در نظر گیرید و مطمئن شوید برنامه غذایی شما تمام نیازهای تان را برآورده می سازد. ...
ماجرای کمک مخفیانه آیت الله العظمی بروجردی(ره) به آیت الله کاشانی
شدن گوش و چشم برای پاکان در خواب است، ولی وقتی مقام بالاتر برود در بیداری هم قابل شنیدن است، صداهای ملکوت و چهرۀ ملکوتیان هم در خواب و هم در بیداری قابل دیدن است. وجود مبارک رسول خدا(ص) به کل امت می فرماید: لولا أنّ الشیاطین یحومون علی قلوب بنی آدم اگر مردم قلبشان را طواف گاه شیاطین قرار نمی دادند، اگر دل را به اهل فساد، به گمراهان، به گمراه کنندگان، به تاریک دلان نمی بخشیدید، قلب شما لسمعتم ما اسمع ...
دلایل شنیدن صدای زنگ در گوش
بر روی اعصاب در گوش شما و یا مرکز شنوایی در مغز تاثیر می گذارد. علل شایع گوش و حلق و بینی؛ در بسیاری از افراد، زنگ در گوش یکی از این شرایط است: افت شنوایی مرتبط با سن : در بسیاری از افراد، شنوایی با سن کاهش می یابد، معمولا در سن 60 سالگی شروع می شود. از دست دادن شنوایی می تواند موجب زنگ گوش شود. واژه پزشکی برای این نوع از افت شنوایی، presbycusis است. قرار گرفتن در ...
همه چیز درباره آمپول نوروبیون
آنزیمی ویتامین B12 است که از طریق جریان خون، در بدن می گردد. این آمپول علاوه بر ساختار ویتامین B12، دارای یک متیل اضافی هم هست که با کبالت همراه است و به بدن برای تولید گلبول های قرمز کمک می کند و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی هم مورد استفاده قرار گیرد. این آمپول به عنوان یک مکمل برای مبارزه با بیماری های تخریب کننده سلول مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین می توان از آن برای کمک به درمان استرس ...
چند راهکار برای درمان افسردگی سالمندان
جا که تنهایی باعث کاهش روابط اجتماعی می شود، یکی از مهم ترین زمینه سازهای افسردگی در دوران سالمندی است. افراد سالمند به دلیل از دست دادن انگیزه و هدف که به احساس بی هویتی هم منجر می شود، افسردگی شان روز به روز تشدید می شود تا حدی که ترجیح می دهند با هیچ یک از نزدیکان شان رفت و آمدی نداشته باشند. مشکلات جسمی و بیماری هایی که بیشتر بین سالمندان دیده می شود اگر با بی توجهی اطرافیان مواجه شود، به ...
بررسی علل جوش چانه و نحوه درمان آن
بدن شما برسد. هورمون ها از علل جوش چانه قرار گرفتن در معرض هورمون استرس می تواند انواع مختلفی از شرایط روحی و جسمی، از جمله آکنه را ایجاد کند.آدرنالین و کورتیزول می توانند التهاب را افزایش دهند، که می تواند منافذ را متوقف کند و جوش را ببشتر کند.سطح هورمون ها می توانند به طور قابل توجهی در طول چرخه قاعدگی تغییر کنند، که می تواند منجر به آشکار شدن آکنه های ماهانه شود. در طی تخمک ...
کودک بی سرپرست ترین حوزه در کشور است/ کودکانمان را به پرستارهای الکترونیکی نسپاریم
نادرست مصرف رسانه ای به آن دامن زده است، عدم زمانبندی و مشخص کردن مدت، و محتوا برای تماشای تلویزیون موجب کاهش تحرک کودکان شما شده و تبلیغ خوراکی های نامناسب به معرفی یک الگوی تغذیه نامناسب به آنان می پردازد. وی ادامه داد: همچنین استفاده زیاد از رسانه ها باعث شده ساعات گفت وگو در خانواده کاهش یابد و نقش تعاملات خانوادگی کمرنگ شده و در نتیجه شاهد کاهش روابط عاطفی، انزوای اجتماعی و بروز استرس ...
با این نسخه گیاهی دیگر نیازی به تاتوی ابرو ندارید
) انجام دهید. بهتراست این کار را شب و قبل از خواب انجام دهید، زیرا در این زمان، روغن زیتون فرصت کافی را برای تاثیرگذاری خود خواهد داشت. 2- استفاده از روغن کرچک روغن کرچک، روغن مغذی دیگری برای تسریع رشد ابروها می باشد. سه قطره روغن کرچک را به ابروهای خود بمالید و شروع به ماساژ دادن آن منطقه از پوست کنید. این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید و ماساژ دادن آن را برای مدت 30 تا 60 ثانیه ...
عواملی که پوست تان را چروک می کند، بشناسید
...: اگرچه افزایش سن باعث بروز چین و چروک روی پوست می شود اما بعضی از عوامل دیگر وجود دارند که می توانند چروک ها را بیشتر کرده یا زودتر سراغ پوست شما بفرستند. نور خورشید: مهم ترین عامل ایجاد چین و چروک در معرض نور خورشید قرار گرفتن است. اشعه UVA که به عمقی ترین لایه های پوستی نفوذ می کند و اشعه UVB که باعث ایجاد آفتاب سوختگی می شود، هر دو می توانند منجر به پیری زودرس و چین ...
مصرف جگر مرغ را فراموش نکنید
آلزایمر بسیار مفید است. چگونه جگر مرغ را مصرف کنیم ؟ چگونگی مصرف جگ رمرغ مهم ترین چیزی است که باید در نظر داشته باشید. مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است اما باید بدانید چطور آنرا بپزید. بهترین راه برای مصرف آن، پختن آن است زیرا در این صورت تمام میکروب ها و باکتری های آن از بین میروند. اگر شما آن را در روغن سرخ نمایید باید انتظار دریافت مقادیر بیشتری از کالری را داشته باشید. ...
مرگبارترین بیماری های عفونی قرن اخیر
بیمار تزریق می شود. هنوز بروشنی مشخص نیست که این ویروس چگونه انتقال پیدا می کند. این ویروس میان دام و انسان مشترک است و گمان می رود که افراد از طریق تماس مستقیم یا غیرمستقیم با شترهای سواری در خاورمیانه به آن مبتلا شده باشند. به نظر می رسد که در برخی موارد، این ویروس از فرد مبتلا به افراد دیگر منتقل شده باشد. سندرم حاد تنفسی (SARS) عوارض بیماری سندرم حاد تنفسی ARDS ...
مزاج ها در شخصیت افراد تاثیر دارند
می شود. گوشت گاو و گوساله، غذاهای سرخ کرده، ترشی، شوری و غذاهای مانده کنسروی، پیتزا و سس ها برای این گروه اصلاً مناسب نیست. سرد و ترها چطورند؟ اصولاً این ها افرادی چاق (چاقی این افراد بیشتر ازدیاد چربی است برخلاف بیماران دموی که حجم عضله بیشتری دارند) هستند که پوست سفید رنگ و نرمشان از خصوصیات بارز آنها است. کم تحرکی و کند بودن و خواب آلودگی روز و خواب زیاد شب از خصوصیات ...
نکاتی ضروری که شب کار ها باید رعایت کنند
مطالعه ای در سال 2010 گزارش کرده است که شب کاری از ریسک فاکتورهای سلامت و تندرستی به حساب می آید، هم از نظر اجتماعی و هم از نظر روان تنی. بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن و اختلال در چرخه ی خواب و بیداری موجب مشکلات روان تنی و ناهنجاری هایی می شود که سرطان هم جزئی از آنهاست. همچنین کار کردن در شیفت شب، زندگی اجتماعی و خانوادگی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعه ای در سال 2014 که روی ...
علت درد پستانها در بارداری، چه مواردیست؟
شیردهی آرام باشید. اختلالات عاطفی و استرس بر ترشح شیر تاثیرگذار می باشند. -شما باید یک رژیم متعادل حاوی آهن و پروتئین داشته باشید. همچنین اطمینان حاصل کنید که ویتامین ها و کلسیم کافی دریافت می کنید. رژیم غذاییتان سرشار از سبزیجات و میوه ها باشد و حتما مقدار آب کافی بنوشید. -اگر پوست سینه، نازک و حساسی دارید، این به هورمون ها مربوط است. بارداری زمانی است که کانال های تولید شیر شروع به ...
چند روش جادویی برای داشتن پوستی شفاف
برای داشتن پوستی شفاف این نکات را رعایت کنید. 1. هر شب حداقل 7 ساعت خواب بخوابید اگر به اندازه کافی نخوابید، پوست شما شاداب و درخشان نخواهد شد. کمبود خواب می تواند باعث ایجاد حلقه های سیاه در زیر چشم شود. پس برای سفید کردن پوست باید خوب بخوابید. نکته مثبت: خوابیدن بر روی بالشتی که کمی برآمده باشد، باعث بهبود جریان خون در غدد لنفاوی شده و این کار به کاهش بروز پف در ...
با یخ های شیری منافد باز پوست و جای جوش را درمان کنید
داشتن پوست صورت زیبا تکه های یخ رامی توانید شبها قبل از خواب استفاده کنید به این صورت که تکه های یخ را به طور مستقیم روی صورت بمالید تا تمام شود و بعد اجازه دهید تا خشک شود و همانطور بخوابید. این کار را بعد از بخاردادن به صورت می توانید انجام دهید و اجازه دهید تا خشک شود.
راهکار داشتن خواب خوب
حدی شل می شوند که تنفس را مسدود می کند که منجر به افت میزان اکسیژن خون می شود. درصورتی که چنین عارضه ای به موقع درمان نشود، ممکن است سیستم قلبی و عروقی را تحت فشار قرار داده و طی زمان احتمال بروز مشکلات قلبی را افزایش می دهد. مبتلایان به این عارضه به طور خودکار از خواب بیدار می شوند تا راه هوایی باز شود اما صبح که بیدار می شوند چیزی به خاطر نمی آورند و همسر یا خانواده فرد معمولاً شب ها متوجه خرخر ...
درمان های خانگی برای رفع ترک شکم در بارداری
داروخانه یا به طور طبیعی و تازه از خود گیاه بدست آورید. ژل را از گیاه تازه آلوئه ورا خارج کنید و به طور روزانه روی نواحی مورد نظر بمالید. این ژل باعث التیام و نرمی پوست شما می شود. 3- سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است، و استفاده از آن روی ترک های پوستی یک راه حل درمانی مؤثر به شمار می رود. این باور وجود دارد که پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ باعث جوان سازی پوست می ...
لکه بینی قبل از قاعدگی، بیست و دو علت
قرار می گیرد. برخی از سیستم های ضد بارداری می توانند پروژسترون رها کنند و داخل رحم قرار می گیرند. درمان هایی که تنها در برگیرنده پروژسترون هستند می توانند به لکه بینی منجر شوند. لکه بینی در این شرایط معمولا به خاطر افت سطح هورمون ها رخ می دهد. زمانی که شروع به مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی می کنید بروز لکه بینی دو هفته پس از آخرین دوره قاعدگی طبیعی است. دوره قاعدگی شما بعد از شش ماه به وضعیت ...
این روغن چین و چروک پیشانی تان را باز می کند
برای از بین بردن چین و چروک صورت و روش استفاده آن صحبت می کنیم. چین و چروک صورت تان را با روغن نارگیل از بین ببرید روغن نارگیل با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و چین و چروک و خطوط ایجاد شده روی پوست را از بین می برد، پوست را خنک می کند و از بروز ناراحتی های اگزما و پسوریازیس جلوگیری می کند، پوست را تمیز و مرطوب می کند و در پاک کردن آرایش موثر است. صورت تان را بخوبی ...
چرا دل کندن از خواب صبحگاهی برای بعضی بسیار سخت است؟
. از آن جایی که "دیسینیا" به لحاظ پزشکی به عنوان بیماری شناخته نمی شود لذا درجه شروع آن مشخص نیست. با این حال معمولا خستگی به میزانی که باعث شود فرد روزها در تختخواب بماند، بسیار نادر است. در تحقیقات منتشر شده در اوایل ماه جاری درباره اختلالات خواب همچنین تاکید شده است نوجوانانی که به طور منظم کمتر از شش ساعت خواب شبانه دارند، دو برابر بیشتر از دیگر نوجوانان در معرض خطر سیگار ...
عوارض کم خوابی در بارداری، کدامند؟
دچار پره اکلامپسی خواب با کیفیتی ندارند. خوشبختانه استفاده از جریان مثبت فشار هوا می تواند به بهبود فشار خون و اکسیژن رسانی جنین کمک کند و باعث می شود وزن زایمان طبیعی، و فرآیند آن بهبود یابد. اثرات کم خوابی در دوران بارداری برای زنان دارای اضافه وزن تقریبا تمامی زنان به خصوص زنانی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند دچار اختلالاتی در خواب هستند. بیشتر استرس آن ها در رابطه با این موضوع ...
درباره دوران قاعدگی، چند دانستنی مهم
نزدیک است. اگر متوجه شدید عادت ماهانه تان به شدت سنگین شده و یا اینکه متوقف شده حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. در ادامه 4 چیز را که عادت ماهانه تان می تواند درباره شما بگوید را شرح می دهیم: عادت ماهانه نشدن می تواند نشانه موارد زیر باشد سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس باشد. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهانه واضح است: بارداری یا ...
علائم اضطراب و استرس در کودکان چیست؟
به گزارش خبرگزاری دانا،سهیلا علیپور روانشناس و مشاور کودک در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: تغییرات در رفتار یا خلق و خو اولین نشانه هایی است که نشان می دهد کودک شما ممکن است دچار اضطراب و استرس باشد. وی با بیان اینکه علائم استرس در افراد متفاوت است، افزود: شکایت از دل درد یا سردرد، مشکلاتی در خواب یا تمرکز، تغییرات رفتاری مانند بی ...
منظور از عدم تعادل هورون ها چیست؟
به سرعت قند خون را بالا می برد. الکل همچنین سطح استروژن بدن را افزایش می دهد، زیرا باعث ایجاد کار اضافی برای کبد شما می شود، بنابراین نمی تواند به طور مؤثری استروژن را ضد عفونی کند، که یکی از اصلی ترین کارهای آن است. این مازاد استروژن می تواند دوره ماهانه را طولانی تر و سنگین تر کند و باعث درد سینه ها، سردرد و PMS بشود. هنگامی که با اکثر زنان درباره کافئین صحبت می کنم، معمولا ...
