خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با مواد خوشمزه و سالم
کاهش وزن آشنا می شوید و با کامل کردن رژیم غذایی با این مواد شما قادر به کم کردن وزن و بازگشت به سلامتی خواهید بود. تخم مرغ ها مدت هاست گفته شده که تخم مرغ ها می توانند سطوحی از کلسترول ما را به مخاطره بیندازند و باید در مصرف آنها احتیاط کرد. امروزه به لطف تحقیقات مدرن، تخم مرغ ها به عنوان ماده ای شناخته شدند که حاوی چربی های سالم است و برای کسانی که قصد کاهش وزن ...
مرکز آمار: پارسال تولید شیر و تخم مرغ 6 درصد کم شد
مرکز آمار ایران اعلام کرد پارسال گشته 10 هزار و 184 هزار تن شیر و 888 هزار تن تخم مرغ در کشور تولید شد که نسبت به سال 1395 هر کدام 6 درصد کاهش را نشان می دهد. به گزارش چهارشنبه تارنمای مرکز آمار، براساس سالنامه آماری سال 1396، به ازای هر ایرانی 126 کیلو شیر در کشور تولید شد. براساس این آمار استان های اصفهان، تهران و خراسان رضوی به ترتیب با 12، 11 و 10 درصد، بیشترین سهم تولید ...
پرطرفدارترین سالادهای کشورهای مختلف دنیا
، هویج، پیاز، سیب و خیارشور است. تمامی این مواد به صورت نگینی برش می خورند و با یک سس مخلوط می شوند که ترکیبی از خامه ی سنگین، سرکه، شکر و نمک است. 5- فرانسه- سالاد نیسواز ریشه ی سالاد نیسواز (Nicoise) به شهر نیس در فرانسه بر می گردد. مواد تشکیل دهنده ی این سالاد سیب زمینی، ماهی تونا، لوبیا، زیتون نیس، ماهی کولی و تخم مرغ آبپز است. محتویات این سالاد نیسواز را معمولا به جای مخلوط کردن ...
ناگت مرغ و سبزیجات؛ دلتان را می برد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / چی لازم دارم: سینه مرغ پخته – 2 عدد کلم بروکلی – یک لیوان هویج – یک عدد تخم مرغ – یک عدد پنیر رنده شده – 2 قاشق غذاخوری آرد – به مقدار لازم پودر سوخاری – به مقدار لازم چطور بپزم: داخل قابلمه ای آب و نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید سپس کلم بروکلی ها را داخل آب جوش بریزید و پس از 5 ...
200 تن تخم مرغ وارد کشور شد
تومان به غرفه های میادین میوه و تره بار توزیع می شود، بیان کرد: براین اساس با نرخ 15 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود. وی نرخ هر شانه تخم مرغ داخلی را 18 هزار تومان و دانه ای 600 تا 650 تومان اعلام کرد و افزود: با توجه به افزایش هزینه های تولید و نرخ تورم،نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ 650 تومان است. طلاکش در پاسخ به این سوال که آیا تقاضا برای تخم مرغ وارداتی در بازار وجود دارد ...
5 مکمل برای روز های سرد که نباید از آن ها غافل شد
صبحانه و همچنین زرده تخم مرغ و قارچ خام نیز حاوی ویتامین هستند. ویتامین آ: وجود ویتامین آ برای سلامت پوست و غشاهای مخاطی (چشم ها، مجاری تنفسی و ادراری، روده ها) که در خط مقدم مقابله با باکتری ها و ویروس قرار دارند لازم و ضروری است. این ویتامین به شکل بتاکاروتن در گیاهان وجود دارد. ویتامین آ در مواد غذایی حیوانی مانند زرده تخم مرغ، کره، جگر و روغن ماهی و غیره به وفور یافت می شود. بتاکاروتن ...
دانستنی های جالب علمی
حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با خواص پوست تخم مرغ آشنا شوید بسیاری افراد به محض شکستن تخم مرغ پوست آن را دور می اندازند غافل از اینکه این پوسته در ظاهر بی مصرف، می تواند جایگزین گروهی از گرانقیمت ترین داروها باشند؛ پوست تخم مرغ خواص زیادی دارد که از مهم ترین آن می توان به شفاف سازی پوست و تقویت مو اشاره کرد، پوست تخم مرغ ...
سالاد مرغ اندونزی
مواد لازم سیب زمینی بزرگ خرد شده 4 عدد آناناس تازه مکعبی خرد شده 300 گرم هویج رنده شده 2 عدد جوانه لوبیا 175 گرم پیازچه خرد شده 100 گرم کدوی نواری خرد شده 1 عدد ساقه کرفس نواری خرد شده 3 عدد بادام زمینی بی نمک 175 گرم سینه مرغ پخته و خرد شده 125 گرم کره بادام زمینی 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون 6 قاشق غذاخوری روغن کنجد 2 قاشق ...
کباب در بناب می چسبد/ کوبیده ایرانی، شهرت جهانی
این نوع کباب را کباب دو آتیشه اعلام کرد و گفت: طرزپخت این نوع کباب بسیار سخت و دشواراست و طعم آن متمایز تر از دیگر کباب هاست. وی درادامه افزود:شاید خیلی از شما ها نام یاغلی یومورتالی کباب را شنیده اید در این نوع روش پخت کره یا روغن حیوانی را داخل تابه ریخته و بعد از انداختن تخم مرغ داخل آن قبل از این که تخم مرغ خود را بگیرد، گوشت کبابی را درون تابه می اندازیم تا بپزد. کباب ...
آدانا کباب
...، یک کمی روش سوختگی داشت، سریع خواستن عوض کنن که من اجازه ندادم، اونم خوشمزه بود. میکس دورو هم خوب بود، ترکیب مرغ و گوشت مناسب شده بود. حجم غذا یک کم زیاده، ما که سه نفر بودیم و دوستم هم خیلی خوش خوراکه تو کباب، کلی از غذامون موند و بیرون از رستوران خیلی عذاب وجدان گرفته بودیم که چرا انقدر زیاد خوردیم، نون تازه واقعا وسوسه کننده است و غذا هم خوب بود و ایمان ما هم سست! چیپس کنار غذا رو خودشون ...
فست فود لاکچری
نمی دونم جریان چیه، تو فکرای خودم بودم که جلوم نوشیدنی استارتر گذاشتن! دیگه واقعا حرفی برای گفتن نداشتم! فست فود و استارتر؟! نمی فهمیدم بوم قصدش از این کارا چیه! هم برام متفاوت بودن یا به قول خودشون مطفاوت بودنشون جالب بود هم یه طرف دلم می گفت: چی از خودشون درآوردن! یه منوی مفصل هم داشتن ما پیش غذا و نوشیدنی انتخاب کردیم ابتدا. ضمنا استارتر آیس تی بود. برای پیش غذا ...
از منابع و نشانه های کمبود ویتامین D تا مکمل های آن
...> ماهی های چرب: ماهی های چرب مثل سالومون، قزل آلا، هالیبوت، ساردین، کاد و تونا، از بهترین منابع این ویتامین هستند. ویتامین دی یک نصفه فیله ی سالومون 1035 آی یو، یک فیله ی قزل آلا 540 آی یو، یک کنسرو ساردین 46 آی یو و 170 گرم تونا 458 آی یو است. تخم مرغ: ویتامین دی تخم مرغ در زرده ی آن وجود دارد. 85 گرم زرده، 41 آی یو ویتامین دی دارد. روغن جگر ماهی: یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی ...
خوراک سبزیجات با سس سفید؛ مقوی و لذیذ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / امروز برای شما طرز تهیه ی غذایی مقوی و لذیذ را آماده کرده ایم. در این غذا، پروتئین ها، فیبر و ویتامین های زیادی مانند روی و پتاسیم وجود دارد. شکل غذای مورد نظر نیز برای کودکان جذاب است. برای دیدن دستور تهیه ی این غذای خوشمزه، با ما همراه باشید. چی لازم دارم: کدو: سه عدد کوچک بادمجان: دو عدد هویج: دو عدد پیاز متوسط ...
6 دلیل برای سالم غذا خوردن و تغذیه مناسب
ولی حتی اگر تصمیم گرفته باشید سالم غذا بخورید، اینکه بدانید این دقیقاً یعنی چه می تواند سخت باشد. متخصصین تغذیه اعتقاد دارند داشتن یک رژیم غذایی سالم یعنی مصرف کافی از انواع گوشت ها، تخم مرغ، سبزیجات و میوه ها، غلات کامل و لبنیات. خوب غذا خوردن همچنین یعنی مصرف نکردن موادغذایی که قند، چربی اشباع و سدیم بالا دارند. این غذاها شامل فست فود، سوداها و نوشابه ها، تنقلات فراوری شده مثل چیپس و ...
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو میشود؟
می شود. کمبود این ویتامین نادر است، اما در صورت وقوع به ریزش مو منجر خواهد شد. از مواد غذایی سرشار از ویتامین B. می توان به تخم مرغ، ماهی، لوبیا ها و سبزیجات برگدار اشاره کرد. ویتامین C. ویتامین C. فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. این ماده مغذی در تولید کلاژن نقش دارد که عاملی کلیدی برای حفظ سلامت پوست و مو محسوب می شود. کمبود ویتامین C. می تواند به ریزش مو منجر شود. میوه جات و ...
امشب جوجه کبابی ژاپنی با برشهای کدو را امتحان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: گوشت ران مرغ بدون پوست 450 گرم روغن 2 قاشق سوپخوری سس سویا 2 قاشق سوپخوری آب لیموترش 3 قاشق سوپخوری شکر 3 قاشق مرباخوری کدو 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق مرباخوری چطور بپزم: روی پوست ران جوجه به فواصل یک سانتیمتر از هم با چاقو شیارهایی بزنید بطوریکه تا حدودی روی گوشت آن نیز برش نازکی ...
پیامد ها و نشانه های تغذیه نامناسب
ها (مانند ویتامین سی) املاح معدنی (مانند کلسیم، آهن) برای رشد، تکامل و عملکرد بدنشان هستند. مواد غذایی عبارتند از: * کربوهیدرات ها: این ترکیبات منبع اصلی کالری مورد نیاز بدن انسان هستند. توصیه متخصصان تغذیه این است که بین 50 تا 60 درصد کالری روزانه یک فرد از کربوهیدرات ها به ویژه نوع مرکب تامین شود. * پروتئین: این مواد در گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل، تخم مرغ و ...
تراز تجاری در بخش دام و فرآورده های دامی کشور مثبت است
معاون امور دام وزارت جهاد کشاورزی از تراز تجاری مثبت در بخش دام و فرآورده های دامی خبر داد. مرتضی رضایی در مصاحبه با خبرگزاری صداوسیما با اشاره به اینکه صادرات مواد لبنی، تخم مرغ نطفه دار، عسل، دام زنده و گوشت مرغ در شش ماهه گذشته عدد خوبی بوده است، افزود: میزان صادرات این محصولات در این مدت 610 میلیون دلار بوده است. وی همچنین از آزادسازی صادرات گوشت مرغ خبر داد و گفت: تا ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
تخم مرغ موجود است. کمبود دریافت پروتئین می تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن تعادل هورمون های بدن شود. درچه بازه های زمانی از روز پروتئین مصرف کنیم بیشتر افراد بیشترین میزان پروتئین دریافتی خود را درطول وعده شام به دست می آورند، که دراین حالت به دلیل نزدیک بودن به زمان خواب، بیشتر پروتئین به صورت قند جذب بدن می شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد درطول روز و در وعده های ...
از علائم تا درمان کم خونی
می کنند که فرد دچار کم خونی شدید می شود. راه های پیشگیری از بروز کم خونی غلامی تشریح کرد: افزایش مصرف منابع غذایی آهن دار مانند جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی هایی دارای برگ سبز تیره مثل جعفری اسفناج حبوبات مثل عدس و لوبیا و دانه های روغنی و خشکبار مثل برگه زرد آلو در کاهش کم خونی بسیار موثر است. وی یادآوری کرد: مصرف منابع حاوی ویتامین C مانند انواع ...
روش هایی برای جلوگیری از پرخوری
کمتری باشند. از جمله غذا های پرآب و دارای چگالی پائین که تأثیر بسزایی در بهبود برنامه غذایی دارند عبارتند از: انواع سوپ رقیق شده با آب مرغ و آب سبزیجات، انواع سبزیجات با برگ سبز (مانند کاهو، اسفناج و ...)، سالاد های سبزیجات همراه با سس بدون چربی، انواع میوه ها مانند سیب، طالبی، گریپ فروت، پرتقال، هلو، توت فرنگی و هندوانه، انواع سبزیجات بدون نشاسته مانند مارچوبه، کلم بروکلی، هویج، گل کلم، کرفس، خیار ...
روش هایی برای چاق شدن سریع
کمک می کند: _پاستا و ماکارونی مصرف کنید. ترکیبات ماکارونی می تواند برای افزایش وزن شما کمک کننده باشد _لبنیات پرچرب مصرف کنید. اگر تا پیش از این به دنبال لبنیات کم چرب بودید بهتر است در دیدگاه های خود تجدید نظر کنید _ترکیب تخم مرغ و سیب زمینی را فراموش نکنید. این ترکیب به افزایش وزن سالم شما کمک شایانی می کند _ورزش های حرفه ای انجام دهید تا روی اصول چاق ...
با خوراک مرغ و بالزامیک یک طعم خاص را تجربه کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فوت و فن / چی لازم دارم: 8 عدد ران مرغ آب 1 فنجان 1/2 فنجان سرکه بالزامیک 1/3 فنجان سس سویا 3 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 3 حبه سیر خرد شده پیازچه خرد شده برای تزئین چطوری درست کنم: ابتدا در ظرفی آب، سس سویا، سرکه بالزامیک، شکر قهوه ای و سیرها را ریخته سپس مرغ ها را اضافه کرده و ظرف را به مدت 20 دقیقه ...
8 غذای سرشار از کلوژن/ با خوردن این مواد غذایی پوستتان را جوان نگه دارید/کلاژن پوست چیست و برای کلاژن ...
.... مرکبات همچنین موجب خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد در بدن می شوند. سفیده ی تخم مرغ: سفیده ی تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است که از تولید طبیعی پروتئین کلاژن در بدن حمایت می کند. سیر: سیر منبع عالی از گوگرد است که یک ماده ی فراوان و ضروری در بدن شما است. سیر همچنین حاوی خواصی است که بازتولید کلاژن های آسیب دیده در بدن را تسریع می کند. راه بهتر مراقبت و نگهداری از پوست این است که آن ...
اخبار کوتاه اقتصادی
تولید 126 کیلو شیر به ازای هرایرانی تولید شیر و تخم مرغ در کشور به ترتیب 10184 و 888 هزار تن در سال 1396 بوده که نسبت به سال 1395 مقدار شیر 6 درصد افزایش و تخم مرغ 6 درصد کاهش داشته است. به گزارش روابط عمومی مرکز آمار ایران، براساس آمار سال 1396 به ازای هر ایرانی 126 کیلو شیر و 11 کیلو تخم مرغ تولید شده است. همچنین استان های اصفهان، تهران و خراسان رضوی به ترتیب با 12، 11 و ...
این نشانه ها خبر از بیماری کلیه دارند
مرتبه بزنید، نشانه وجود پروتئین در ادرار است. این کف می تواند شبیه کفی باشد که روی نیمرو می بینید زیرا پروتئینی که در ادرار یافت می شود، آلبومین و همان پروتئین موجود در تخم مرغ است. 7) دور چشمانتان مدام پف دارد. وجود پروتئین در ادرار یکی از نشانه های زودهنگام آسیبدیدگی فیلترهای کلیه هاست. این پف آلودگی دور چشم ها می تواند بخاطر این واقعیت باشد که کلیه هایتان باعث نشت میزان بسیار زیادی ...
از کجا بفهمیم نوزاد سیر شده است؟
دوران شیردهی، تاثیری ویژه در افزایش شیر مادر دارد، در این دوران مادران باردار با مصرف بریخی موادغذایی می توانند به افزایش شیر مادر کمک کنند. مادران در دوران شیردهی باید به میزان کافی انواع گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و شیر گاو را مصرف کنتد همچنین مصرف ویتامین D، کلسیم، امگا3 و امگا6 نیز در شیردهی موثر است. خوراکی هایی که شیرمادر را به طرز معجزه آسایی چند برابر می کند/ از کجا ...
کیک کدوحلوایی و خرما؛ مخصوص عصرهای پاییز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اطلاعات / چی لازم دارم: کره 250 گرم رنده پوست پرتقال 1 قاشق شکر 150 گرم تخم مرغ 2 عدد خرما 200 گرم پودر نارگیل 50 گرم پوره کدو حلوایی پخته 1 پیمانه آرد 2 پیمانه بیکینگ پودر 3 قاشق چایخوری شیر نصف پیمانه چطور بپزم: قالب کیک را چرب و آردپاشی کنید. کره، پوست پرتقال رنده شده و شکر را با همزن ...
علت های افتادگی پلک چشم
. استفاده از این مکعب های یخی و هم چنین آب بسیار سرد در درمان افتادگی پلک بسیار موثر هستند زیرا عصب های پوستی پلک افتاده یا شل را آرام می کنند و هم چنین باعث سفتی پوست می شوند . 5 . ماسک سفیده ی تخم مرغ این روش نیز از دیگر روش های طبیعی و بسیار موثر برای پیشگیری از افتادگی پلک چشم های تان به شمار می رود. تنها کافی است مقداری اندک از سفیده ی تخم مرغ را روی پلک های تان بریزید. این کار ...
ترشی تخم مرغ دیده بودید ؟! + عکس
مثلا ما فکر می کنیم چینی ها سوسک و خرچنگ می خورن و حال مون بد می شه. کشورهای دیگه هم فکر می کنن ما چه جور آدم هایی هستیم که کله پاچه می خوریم! در حالی که ما عجیب ترین غذاهارو نمی خوریم!
