خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سرماخوردگی با بوییدن این گل
صورت فرد به سردرد و سوزش سر و چشم، ریزش اشک از چشم، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی دچار می شود و بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد.همچنین بی مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می کند. وی با اشاره به اینکه حتی استرس،اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجاد کننده زکام شود،گفت: فردی که دچار این حالت می ...
8 روش آسان برای داشتن خواب راحت شبانه
ساعت قبل از خواب میل کنید. این فاصله اجازه می دهد تا بدن غذا را هضم کند و تنظیمات بدن را به سطح مطلوب می رساند. خوردن بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد برعملکرد طبیعی بدن تاثیر می گذارد، استرس ایجاد می کند و باعث کمبود خواب می شود. مصرف تحریک کننده ها برای بیدار نگه داشتن بدن به خصوص مصرف آنها قبل از خواب، بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد. این تحریک کننده ها شامل الکل، کافئین و نیکوتین است. ...
موثرترین درمان سردردهای میگرنی با داروهای گیاهی
بهترین و موثرترین داروهای گیاهی برای درمان قطعی میگرن را بشناسید. برخی علایم مانندسر و صدای زیاد،بوهای تند، نور زیاد ، کمبود آب ،استرس زیاد، خواب و غذای ناکافی باعث تشدید میگرن می شود. با استفاده از روش هایی می توانید کمتر دچار دردهای شدید این بیماری شوید .از جمله این راهکارها استفاده از یخ است.یخ را به در پوششی قراردهید و آن را در ناحیه ای از سر که احساس ناراحتی می کنید و ...
ترفندهایی برای از بین بردن قرمزی پوست
زیاد پوست صورت می تواند علت های گوناگونی داشته باشد. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی مویرگ ها یا خشکی بیش از حد پوست می شود. سایر دلایل قرمزی پوست، آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی سرد، بودن در محیطی گرم برای طولانی مدت، مصرف زیاد الکل و استرس بیش از حد در زندگی است. خوشبختانه راههای ساده و موثر زیادی وجود دارد که می تواند این علائم را در ...
رتبه نخست شمال کشوردر ابتلا به سرطان مری
کردن گاز رادون بسیار مثمرثمر است. این استاد ایرانی ژنتیک مولکولی، اظهار کرد: استرس های زندگی باید مدیریت شود هر چند به طور مستقیم موجب سرطان نمی شود ولی با تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و می تواند مسیری برای تولید سرطان در بافت های مختلف بدن شود. * مواد غذایی سوخته وی بیان کرد: مواد غذایی که نیاز به پخت و پز و سرخ کردن دارند باید صحیح و با روغن های مناسب انجام شود و ...
نشست کمیته داخلی اجرای برنامه سلامت کارکنان در بهارستان برگزار گردید
برنامه سلامت کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نکات مهمی در رابطه با هدف کلی اجرای این برنامه، استراتژی های برنامه و استاندارهای ده گانه از جمله استانداردهای اقدامات عمومی در راستای ارتقای سلامت در سازمان را برای اعضای کمیته بیان کرد. وی همچنین به تشریح جزئیات استانداردهای تغذیه سالم و کنترل وزن، فعالیت بدنی، کنترل مصرف دخانیات، سلامت روان و استرس شغلی، حوادث محیط کار، کمک های اولیه و ...
دارویی برای درمان افسردگی!
موسیقی دان از دوران کودکی اش می گوید که هنگام مطالعه می توانست اضطراب و استرس روانی خود را با خواندن کتاب درمان کند. وی می نویسد: آن وقت ها احساس می کردم در لندن تنها هستم ولی مطالعه هدیه ای بود که به من نمی گفت از کجا آمدم بلکه می گفت که به کجا بروم. استیون کینگ درباره افسردگی خودش می نویسد و به این نکته اشاره می کند که وقتی از نوشتن خسته می شوم برای آرام شدن کمی مطالعه می کنم و سعی می کنم از ...
دلایل دل پیچه نوزاد چیست؟
درغذا راه حلی ساده است که شیر مادر را زیاد کرده و نفخ او را کم می کند. آرامش داشته باشید و هنگام شیر دادن به کودک استرس و نگرانی نداشته باشید، بغل کردن نوزاد و نوازش بهترین درمان مشکل نفخ است. این متخصص اطفال یادآوری کرد: می توان از موسیقی ملایم برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد و در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود می توان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
8 روش آسان برای داشتن خواب راحت شبانه
مناسب برای خواب عادت های غذایی شما تأثیر مستقیم بر کیفیت خواب و درمان بی خوابی دارند. اطمینان حاصل کنید که غذای خود را سه ساعت قبل از خواب میل کنید. این فاصله اجازه می دهد تا بدن غذا را هضم کند و تنظیمات بدن را به سطح مطلوب می رساند. خوردن بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد برعملکرد طبیعی بدن تأثیر می گذارد، استرس ایجاد می کند و باعث کمبود خواب می شود. مصرف تحریک کننده ها برای ...
هموروئید فقط بر اثر یبوست نیست!
اندازه روی کاسه توالت می نشینید، این کار سبب تاثیر جاذبه زمین بر بدن و استرس بی مورد بر رگ های تان می شود. دکتر برنر بر این باور است بلافاصله بعد از اینکه شکم تان را تخلیه کردید سیفون را کشیده و از جای تان بلند شوید چرا که انجام دائم این کار می تواند سبب به وجود آمدن بواسیر شود. وضعیت رژیم غذایی تان مناسب نیست اگر بیشتر خوراکی های شما را فست فودها تشکیل می دهند و ...
با خاصیت های خرمالو آشنا شوید
، لکه های پوستی، آلزایمر، خستگی، ضعف بینایی، ضعف عضلات و... می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد. کمک به رشد کودکان خرمالو سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین A ، B 1، B 2، B 3 و ویتامین C است. این میوه همچنین دارای بتاکاروتن و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است؛ بنابراین، مصرف این میوه برای رشد کودکان بسیار مفید خواهد بود. خرمالو ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
کاملا محسوس درمان کنند، سخت در اشتباهند. از پرخوری های عصبی پیشگیری کنید یکی دیگر از خاصیت های چای سبز خاصیت آرامش بخشی آن است که به پیشگیری از پرخوری های عصبی که منجر به اضافه وزن و در نهایت چاقی می شود، کمک می کند. افراد زیادی وجود دارند که به محض دریافت فشار عصبی، استرس یا تنش های ناشی از کار روزانه مشغول به خوردن می شوند و به ریزه خواری روی می آورند که این مسئله به مرور به ...
سه زیر مجموعه جدید از افسردگی شناسایی شد
سایر علل احتمالی استرس در زندگی آن ها جمع آوری کردند. آن ها همچنین از اسکنرهای عملکرد مغزی MRI برای مطالعه فعالیت مغز شرکت کنندگان این مطالعه استفاده کردند . تیم کارشناسی در این مطالعه روش آماری جدیدی ابداع کرد که به محققان اجازه داد تا بیش از 3000 ویژگی قابل اندازه گیری شامل بروز آسیب های روحی دوران کودکی و شدت اولیه حادثه افسرده کننده را به پنج دسته تقسیم کنند. از میان این پنج گروه داده ...
بیماری خاموش فشار خون عامل سکته های قلبی و مغزی
مناسب از ایجاد بیماری های زمینه ای می توان جلوگیری کرد. علل به وجود آورنده فشار خون در افراد وی افزود: فشار خون بالا یا به صورت ژنتیکی است و یا به دنبال بعضی از بیماری ها ایجاد می شود. برخی از علل شایع ایجاد کننده فشار خون شامل چاقی، مصرف نمک، مصرف الکل، استرس های روحی و یا در زمینه بعضی بیماری ها مثل هیپرتیروئیدی یا پرکاری غده فوق کلیه است. طبقه بندی فشار خون در ...
علت درد و سوزش در هنگام نزدیکی چیست؟
در درد هنگام نزدیکی نقش ایفا کند. این عوامل عاطفی می توانند شامل موارد زیر باشند 3-1) مشکلات روانشناختی اضطراب، افسردگی، نگرانی نسبت به ظاهر فیزیکی، ترس از نزدیکی و یا مشکلات موجود در روابط عاطفی می توانند با جلوگیری از تحریک کافی در افراد رابطه داشته و مسبب درد و ناراحتی شوند. 3-2) استرس ماهیچه های دیافراگم لگنی در پاسخ به استرس شما تنگ تر می شوند که ...
یک فوق تخصص سرطان : برای درمان بهتر روحیه بیماران را ارتقا دهید
نکته مهم در بیماران سرطانی حفظ اعتماد به نفس و مراقبت های روحی و روانی است گفت: مراقبت های فامیلی نیز اهمیت دارد و بیماری در شیمی درمانی موفق است که از رفتارهای استرس زا دوری کند.وی بیان کرد: محیط را نیز باید طوری مهیا کنیم که بیمار آرامش ، امنیت اجتماعی و اقتصادی داشته باشد و طول درمان باید از 6 تا 8 ماه انجام شود و برنامه ریزی کند که مسیر معمول زندگی را طی کند. دکتر پاینده ...
همه چیز درباره افسردگی
قاعدگی (PMDD) هستید. می توانید به پزشک مراجعه کنید و با تغییراتی در سبک زندگی، ورزش کردن و بهبود رژیم غذایی، این اختلال را درمان کنید. اختلال سازگاری: در زندگی هرکسی، مسائل غیرقابل پیش بینی موجب استرس می شوند. با این حال اگر عبور از این مسائل برایتان سخت است ممکن است مبتلا به اختلال سازگاری باشید که باعث افسردگی یا استرس و یا هر دو می شود. این اختلال اغلب از استرس های 3 ماهه ...
رایج ترین روش های درمانی برای جوش های صورت
. فشار یا اصطکاک بر روی پوست: عواملی مانند تلفن، گوشی موبایل، کلاه ایمنی، یقه تنگ و کوله پشتی باعث فشار یا اصطکاک بر روی پوست می شوند که جوش های پوستی را در پی خواهند داشت. استرس: استرس و اضطراب به خودی خود باعث جوش زدن پوست نمی شود، اما اگر دچار جوش های پوستی باشید، اضطراب آنها را بدتر خواهد کرد. اگر مصرف داروهای بدون نسخه و روش های معمول به درمان چوش های پوستی شما کمک نمی کنند، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. درمان سریعتر جوش ها از آسیب دیدن بیشتر پوست و خرابی آن جلوگیری می کند. سیمرغ ...
مزوتراپی کم پشتی مو را درمان میکند؟
...، اضطراب و استرس، تغذیه نامناسب، وراثت و مسائل ژنتیکی و غیره در بروز ریزش مو در افراد مختلف اثربخش است. وی ادامه داد: بعد از مشخص شدن علت ریزش مو و درمان آن؛ انجام این روش ها به خصوص برای ریزش ارثی بسیار کمک کننده است؛ شایع ترین این روش ها پی آر پی و مزوتراپی است. این متخصص پوست و مو بیان کرد: در مزوتراپی، مواد مغذی و تحریک کننده رشد مو مانند پروتئین، ویتامین، گاهی ضد ...
چرا همیشه سردتان است؟!
داشتند دما 5 درجه بیشتر باشد تا آنها نیز احساس خوب و راحتی داشته باشند. 2. کمبود خواب خواب کافی و با کیفیت نداشتن هم می تواند باعث شود احساس سرما Feeling cold کنید. اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین ...
دارویی برای درمان افسردگی/ نظر نویسندگان درباره مطالعه کتاب
دنیای واقعی تجربه کنند. کورتیا نیولند نویسنده و موسیقی دان از دوران کودکی اش می گوید که هنگام مطالعه می توانست اضطراب و استرس روانی خود را با خواندن کتاب درمان کند. وی می نویسد: آن وقت ها احساس می کردم در لندن تنها هستم ولی مطالعه هدیه ای بود که به من نمی گفت از کجا آمدم بلکه می گفت که به کجا بروم. استیون کینگ درباره افسردگی خودش می نویسد و به این نکته اشاره می کند که وقتی از نوشتن خسته می ...
فواید رابطه جنسی برای بدن
فشارخون بالا دست و پنجه نرم می کنید، قرار نیست نگران سلامت تان بعد از برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می گویند این رابطه می تواند مثل یک داروی فشارخون عمل کرده و حال شما را بهتر کند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را کم می کند. بلکه در صورتی که منظم و مداوم باشد، فشارخون را هم پایین می آورد. طبیعی است که با حذف شدن این دو عامل خطر، یعنی استرس و فشار خون، قلب شما سالم تر می ...
مواظب تنهایی تان باشید
از بدن دشوارتر است. بیماری های مزمن مختلف در شما تشخیص داده شده اند تنهایی به همان اندازه که می تواند سلامت جسمانی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، بر سلامت روانی نیز تاثیرگذار است. بنابر پژوهشی که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شد، افراد تنها زمانی که با استرس مواجه می شوند، افزایش در سطوح پروتئین های التهاب زا را تجربه می کنند و این التهاب می تواند به بیماری هایی مانند دیابت ...
کاشت مو به چه روش هایی انجام می شود؟
که تعداد قابل توجهی از سلول های مد نظر در محیط کشت رشد یابند، امکان پذیر است. ریزش موعلت های متفاوتی دارد از جمله مشکل کم کاری تیروئید، کمبود آهن، رژیم غذایی سخت، بعضی بیماری های داخلی، استرس، کمبود برخی ویتامین ها مثل ویتامین D، زینک ، مصرف بعضی داروها و.../خراسان
10 ماده غذایی برای جذابیت بیشتر!
آنتی اکسیدان در سلامت پوست بسیار موثر است. همان طور که اشاره شد، کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C. و ویتامین k. است و رنگ قرمز آن موجب می شود تا نسبت به کلم سبز اثرات درمانی بیشتری داشته باشند. 4) کیوی؛ میوه دوستدار لثه کیوی منبع اصلی ویتامین ث، آنتی اکسیدان، فیبرغذایی، ویتامین ای، ویتامین آ. و ... است. علاوه بر این که کیوی در رفع استرس، بی خوابی، اثرات خوب در دیابت و کاهش وزن ...
ذهنیت ما چه تاثیری بر سلامت ما دارد؟
، اما حداقل سه دلیل وجود دارد که ثابت می کنند ذهنیت ما از ورزش بر سلامت مان تاثیر می گذارد. اولین دلیل خیلی ساده است؛ اگر تصور کنیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم، دچار استرس و اضطراب می شویم. سیلی از پیام های سلامت و دیدن افرادی که همیشه ورزش می کنند، ممکن است موجب نگرانی ما شود و این نوع استرس مزمن به سلامت ما آسیب می زند. شاید این موضوع باانگیزه مرتبط باشد. شاید اگر خود را فرد ورزشکاری قلمداد می ...
ازعلت تاعلائم تشنج چه میدانید؟
توسط پزشک را مصرف کنید. - خانواده فرد تشنجی باید اطلاعاتی راجع به تشنج داشته باشند تا بتوانند به فرد کمک کنند. - به مقدار کافی بخوابید. - استرس را از خودتان دور کنید. - ورزش کنید. - برنامه دغذایی سالم داشته باشید. - برای جلوگیری از صدمات سر، کلاه ایمنی بگذارید. - از مصرف دارو های غیر قانونی پرهیز کنید. - اگر دارای تشنج غیر قابل کنترل هستید، از رانندگی، کوهنوردی، دوچرخه سواری و شنا خودداری کنید. ...
هشدارهایی که نشانه کمبود زینک است
، تابع وجود روی در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد. تشکیل لکه های سفید در ناخن، می تواند به دنبال کمبود روی در بدن ایجاد شود. امروزه ثابت شده است که در کنار سایر علل مثل، کم خونی، کمبود ویتامین ها، استرس و ... ، کمبود روی از علل بسیار مهم ریزش مو است ...
وقتی سکسکه خبر ازبیماری میدهد
غذای زیاد و یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. بیماری های عصبی و روانی نیز می تواند شروع کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به استرس و بیماری های شخصیتی، اشاره کرد. بیماری های جسمی نیز می تواند علت ایجاد کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به بیماری های دستگاه مغز و اعصاب مثل صدمات ...
مرگ مادر باردار بوکانی در بیمارستان مهاباد/ مرگ سریالی ماداران باردار در بوکان، مهاباد، سقز، بانه و سردشت
بیمارستان مراجعه می کند اسماعیل ثانی می گوید که تشخیص اولیه پزشکان بیمارستان امام خمینی سردشت نوعی بیماری کمیاب اختلال انعقاد خونی به نام TTP ( پورپورای ترومبوسیتوپنیک ترومبوتیک) است که پس از سزارین به دلیل استرس حادی که به بیمار وارد شده است علائم آن به صورت کاهش پلاکت، خونریزی از ریه و مشکل کلیوی به دلیل دفع زیاد خون و افزایش کراتین نمایان شده است . در نهایت بیمار به ...
