سایر منابع:
سایر خبرها
این نشانه ها می گویند خونتان غلیظ شده است
درصد موارد). ولی بیشترین علت ابتلا به غلظت خون ، وجود بیماری های ریوی و قلبی است که باعث کاهش اکسیژن در بدن می شوند. زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، برای جبران این کمبود، گلبول قرمز بیشتری در بدن ساخته می شود و این امر باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر ...
پیشگیری از پارکینسون و زوال عقل با نوشیدن قهوه
دوات آنلاین - درباره فواید قهوه تا به حال تحقیقات زیادی انجام شده اما در تازه ترین پژوهش مشخص شده است نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح می تواند فرد را در برابر ابتلا به پارکینسون و زوال عقل محافظت کند. مطالعات نشان می دهد این فواید به ویژه هنگامی که قهوه از نوع "دارک رُست" بوده و حتی در صورتی که بدون کافئین باشد، قوی تر می شود. از آن جایی که نتایج آزمایش ها در هر دو نوع قهوه کافئین دار ...
روغن اسطوخودوس، اکسیر چند منظوره
به گزارش بهداشت نیوز : عصاره این گیاه سرشار از خواص متعدد برای سلامتی است که از آن جمله می توان به تسکین درد، بهبود دردهای میگرنی، تهویه هوا و مراقبت از موی سر اشاره کرد. نتایج مطالعات متعددی حاکی از فواید بسیار این گیاه برای داشتن موی سر سالم است . برخی از خواص روغن گیاه اسطوخودوس برای سلامت موها به شرح زیر است : کمک به رشد موها : به تازگی روغن این گیاه به دلیل تاثیر در رشد موها مورد ...
ثمرات شیرین مصرف چای ترش
. مطالعات دیگر، از جمله مطالعه ای در سال 2014 روی تعدادی از آزمایشات بالینی، نشان می دهد که مصرف چای یا عصاره هبیسکوز باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید می شود. مطالعات با کیفیت تری مورد نیاز است تا تاثیر مصرف هبیسکوز بر سطح کلسترول خون مشخص شود. کاهش وزن برخی مطالعات در بررسی اثر عصاره هبیسکوز بر وزن بدن تاثیرات مثبتی گزارش داده اند. ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
قلبی را کاهش می دهد. متاسفانه باکتری های موجود در لثه ها می توانند به داخل رگ های خونی بدن راه پیدا کرده و پاسخ ایمنی بدن را برانگیزند که این عامل سلامت قلب را به خطر می اندازد. ابتلا به بیماری قلبی یکی از مهم ترین دلایل مرگ ومیر در سراسر جهان به حساب می آید. آفتاب بگیرید اما زیاده روی نکنید مطالعات دانشمندان نشان می دهد، طول عمر زنان برنزه نسبت به زنان دیگر بالاتر است. در ...
معجزه ای به نام تخم کتان
به گزارش بهداشت نیوز : مواد غذایی موجود در تخم کتان خطر دیابت، سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهد. به همین علت از این ماده غذایی به عنوان یک ماده غذایی سالم یاد می شود. کتان یکی از قدیمی ترین محصولات غذایی جهان است و در چین و مصر باستان کشت می شد. درآسیا هم به عنوان یکی از داروهای طب آیورودا مصرف می شد. امروزه تخم کتان به شکل های دانه، روغن، پودر، کپسول و آرد در دسترس است و به عنوان ...
نسخه های شگفت انگیز برای رفع بوی بد عرق
موثری برای کنترل تعریق و پیشگیری از بوی بد آن وجود دارند. در ادامه ی مطلب به این درمان ها می پردازیم. جوش شیرین و آب لیموترش خواص ضدباکتریایی و ضدتعریق این دو ترکیب باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می شود. جوش شیرین و آب لیمو ترش مانند لایه بردار طبیعی عمل می کنند که سلول های مرده و سفید پوست را از بین می برند. ترکیبات لازم جوش شیرین یک ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این نکات را رعایت کنید
است که جلوی تلویزیون غذا نخورید، زیرا مطالعات نشان داده وقتی ما هنگام غذاخوردن حواس مان به چیز دیگری است، رفتارهایی داریم که مناسب زمان خوردن نیستند. پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها، باکتری های سالم و طبیعی هستند که در روده ما موجودند. این باکتری های سالم، برای مبارزه با تاثیرات منفی تغذیه نامناسب، استرس و آنتی بیوتیک ها بسیار مفیدند. بعلاوه، پروبیوتیک ها، جذب مواد ...
هشدار درباره داروهای تقلبی اینترنتی؛ داروی مجازی نخرید!
، سخنگوی وزارت بهداشت گفت: برخی مواد مکمل و شبه دارو در شبکه های تلویزیونی خارجی تبلیغ می شود که غیرقانونی است، اگرچه به تولیدکنندگان این محصولات دسترسی نداریم اما با ذینفعان داخلی آن ها برخورد می کنیم. وی افزود: بعضا مشاهده می شود که برخی تولیدکنندگان دارو که محصولات آنها مانند داروهای گیاهی از داروهای اصلی نیست، از روش های رپرتاژ آگهی یا روش های دیگر استفاده می کنند که در این خصوص ...
6 عادتی که به لاغر شدن کمک می کند
کاهش دهید و در مقابل مقدار سبزیجات تان را افزایش دهید. سعی کنید از سبزیجات رنگارنگ استفاده کنید. سبزیجات علاوه بر اینکه حجم معده را پر می کنند فیبر بالایی دارند که موجب می شود دیرتر احساس گرسنگی کنید. لاغر شدن با نوشیدنی های بدون کالری نوشیدنی های بدون کالری را جایگزین کالری های مایع کنید. آب گازدار، قهوه، چای و آب بهترین انتخاب ها برای انرژی بخشیدن به بدن هستند. گاهی اوقات ...
چرا نباید قرص را با نوشابه خورد؟
توصیه نمی شود. لازم است که برخی از دارو ها مانند دارو های ضد اسید، بعد از غذا مصرف شود تا از بالا آمدن اسید معده جلوگیری شود. باید بدانید که مصرف آب های گازدار برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند توصیه نمی شود. دارو ها حاوی نمک هستند و مصرف آن ها با آب گازدار احتمال افزایش آن را بیشتر و بیشتر می کند. علاوه بر این باید بدانید که الکل بیش ترین آسیب را به بدن و اثرگذاری دارو می زند. چون متابولیسم دارو را تغییر داده و اثر آن را به طور چشمگیری افزایش و یا کاهش می دهد. ...
این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند
، به نظر نمی رسد کافئین تنها ماده ای باشد که در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که کافئین به تنهایی تنها با 6 درصد از آهن یک وعده غذایی پیوند تشکیل می دهد. با توجه به این درصد پایین، عوامل دیگری باید در جذب آهن تاثیرگذار باشند. افزون بر این، مصرف منظم قهوه ممکن است بر سطوح ذخایر آهن بدن نیز تاثیرگذار باشد. نتایج یک مطالعه با حضور شرکت کنندگانی مسن نشان ...
خرما برای کودکان مناسب نیست!
تحمل فروکتوز می شود.شکر به طور کامل جذب نمی شود که باعث می شود به صورت کامل از سیستم گوارش شما عبور کند.( زیرا بدن شما قادر نیست ترکیبات آن را بشکند. ) این مشکل همچنین می تواند منجر به نفخ و دردهای شکمی نیز بشود زیرا شکر با باکتری های طبیعی موجود در روده واکنش نشان می دهد. این ها عوارض جانبی خرما بودند اگرچه، مواردی وجود دارد که باید در مورد آنها واضح تر صحبت کنیم. عوارض جانبی ...
18 آبان آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
شده به جای عصاره های استویا استفاده شده بود. عصاره های استویا به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگری هستند که برخی از آنها ممکن است بر سطوح قند خون اثرگذار باشند. فواید استویا مطالعات علمی نشان داده اند که استویا ممکن است فواید زیر را ارائه کند: ویژگی های آنتی اکسیدانی احتمالی کنترل قند خون، هم در زمان ناشتا و هم پس از غذا خوردن تقویت احساس ...
18 آبان معجزه دانه های آجیل برای سلامتی
کم کالری های مغزها قرار دارند. فقط حواستان باشد اگر می خواهید کالری دریافتی از مغزها را کاهش دهید، حتما انواع خام آنها را انتخاب کنید. به علاوه، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قندخون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده ...
روغن های گیاهی که استرس را به زانو در می آورند
یا آگاه کردن شما از هر گونه اثرات جانبی بالقوه و یا تعاملاتی که شما می توانید در معرض خطر باشید، باشند. روغن ضروری اسطوخودوس مدت هاست که گیاه و روغن اسطوخودوس به عنوان دارویی برای درمان اضطراب و بی خوابی مورد استفاده قرار گرفته است. به دنبال محصولی بگردید که حاوی روغن تقطیرشده از گل اسطوخودوس باشد. روغن ضروری رزماری رزماری می تواند یک رایحه ...
لزوم تزریق واکسن آنفلوانزا به گروه های پرخطر
خبرگزاری ایسنا: به نقل از علوم پزشکی شیراز، دکتر حمید بختیاری افزود: با توجه به بازه زمانی مورد نظر سازمان بهداشت جهانی در خصوص تزریق واکسن آنفلوانزا و بر اساس شرایط آب و هوایی استان فارس، تزریق آن در حال حاضر هم می تواند در پیشگیری از ابتلا موثر باشد. بختیاری با بیان اینکه این واکسن با مجوز سازمان غذا و دارو در داروخانه های فارس موجود است، تاکید کرد که تزریق واکسن حتما طبق نظر پزشک ...
برای جذب بیشتر آهن چه بخوریم؟
...: قصد داریم در این مطلب شما را با چند ترکیب غذایی جالب و مفید برای جذب بیشتر آهن آشنا کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق سیستم گوارشی بدن وارد خون می شود و 15 الی 30 درصد از آن از طریق غذاهای ...
بهترین ظروف برای پخش نذری؟
است به سلامت افراد ضرر برساند از این رو باید از ظروفی مناسبی استفاده شود. فرقانی تشریح کرد: ظروف یک بار مصرف حتما باید از نوع گیاهی باشند چرا که این نوع ظروف عوارضی ندارند و سلامتی بدن را به خطر نمی اندازند؛ ظروف یک بار مصرف از نوع شیشه ای برای بدن بسیار مضر است چرا که این ظروف از مواد نفتی و شیمیایی تشکیل شده است و زمانی که غذا داخل آن ریخته می شود موادشیمیایی خطرناکی را آزاد می کند ...
8 فایده مهم مصرف مرکبات
ویتامین C و آنتی اکسیدان ها هستند، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد. همچنین اگر در طول درمان این بیماری ها از مرکبات استفاده کنید، مدت بیماری کمتر می شود. 8) کاهش وزن: مصرف مرکبات به کاهش چربی و جلوگیری از اضافه وزن کمک می کند. علاوه بر تمام این موارد، مرکباتی مانند لیمو، حاوی تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B-6 و منیزیم است که برای سلامت بدن بسیار مفیدند. توصیه می شود حتما از مرکبات در برنامه غذایی خود استفاده کنید. منبع: خبرآنلاین این مطلب در 24 ساعت اخیر 22 بار بازدید شده ...
هدف پیغمبر از هجرت به مدینه این بود که با محیط ظالمانه و طاغوتی و فاسد سیاسی و اقتصادی و اجتماعی ای که ...
اقتصادی کشور از امکانات خودش استفاده کند؛ فقر را در کشور ریشه کن و یا حداقل کم کند و بتواند به عنوان یک کشور ثروتمند و غنی، در مقابل چشم دنیا، کارایی نظام خودش را نشان دهد. این میشود اقتدار اقتصادی، که مسؤولان اقتصادی کشور موظّفند این کارها را انجام دهند. اقتدار اقتصادی همچنین به معنای این است که در کشور، بیکاری وجود نداشته باشد؛ اشتغال وجود داشته باشد؛ تولید صنعتی و کشاورزی در حدّ مطلوب باشد؛ از ...
دانه هایی که بانوان را لاغر می کند
چهار سال یک بار وزن داوطلبان و وضعیت سلامت آن ها ارزیابی شده است، در نهایت دانشمندان دریافتند افزودن دانه های آجیل به رژیم خوراکی می تواند با اضافه وزن ناشی از افزایش سن مبارزه کند. دانه های آجیل به دلیل دارا بودن منبع غنی از پروتئین و فیبر می توانند سبب ایجاد احساس سیری در افراد برای بازه زمانی طولانی و جلوگیری از ایجاد احساس گرسنگی کاذب و زیاده روی در مصرف مواد خوراکی در افراد شوند ...
با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید
کتاب غذا می خورند که چاق می شوند. بی تحرکی و ورزش نکردن عامل مهم تری در چاقی هستند، همچنین نباید از نقش ژنتیک، نحوه عملکرد غدد درون ریز، سبک زندگی، دارو های مصرفی و سوخت و ساز بدن غافل شد. پژوهش های دیگر نشان داده اند 95 درصد افرادی که رژیم می گیرند پس از کنار گذاشتن آن دوباره اضافه وزن پیدا می کنند؛ بنابراین یک برنامه کاهش وزن موفق تنها باید پس از تعریف دقیق و مناسب از سلامت و درک درست از ...
فرمولاسیون نانو داروی گیاهی برای درمان و پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
...، ورود اختصاصی به مغز با مکانیزم اندوسیستوز و افزایش تجمع دارو در مغز، تکرار پذیری و سهولت در افزایش مقیاس تولید از جمله مزایای این سامانه به شمار می رود. این محقق به اهمیت آزاد سازی این دارو در مغز اشاره کرد و با تاکید بر اینکه آزاد سازی دارو در مغز از طریق دستگاه گوارش رخ نمی دهد، خاطر نشان کرد: داروی تولید شده جز داروهای مکمل است که در آن از موادشیمیایی استفاده نشده است. ...
چراهرچه میخوریم سیرنمیشویم؟
شود معده فرصت اعلام پر شدن به مغز را نداشته باشد و بنابراین شما به خوردن بیش از حد ادامه خواهید داد و دو ساعت بعد دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد، اما کاری که باید بکنید این است که در کمال آگاهی و تمرکز غذا میل کنید. ریزه خواری چاقتان می کند ریز ه خواری یعنی خوردن در حالی که گرسنه تان نیست، معده به بزرگی یک مشت است. این عضو مانند کیسه ای است که به اندازه میزان مواد غذایی مصرف شده ...
راهکارهایی برای کالری سوزاندن
تنها 700 کالری خواهد داشت. در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار موثر است. در این روش شما قادر هستید بیش ...
ترفند هایی برای کاهش دندان درد!
عوامل حساسیت دندانی، دندان قروچه کردن هنگام خواب است. در این بیماران، استفاده از محافظ شبانه (night guard) توصیه می شود که از آسیب دیدن بیشتر دندان ها جلوگیری کند. مسواک خود را تغییر دهید لازم است از مسواک هایی با برس نرم استفاده کنید و دندان های خود را با حرکت چرخشی مسواک بزنید. اشتباه مسواک کردن، مینای دندان ها را از بین می برد و موجب حساسیت دندانی می شود. از مصرف ...
شربت فلوکستین برای کودکان
ارائه کند. این دارو را با یا بدون غذا به کودک بدهید. اگر فلوکستین باعث ناراحتی معده می شود، به همراه غذا بدهید. اگر کودک فلوکستین مایع مصرف می کند، مقدار آن را با دقت اندازه گیری کنید. اگر کودک شما لوله تغذیه دارد، لوله را قبل و بعد از مصرف مایع فلوکستین بکشید. اگر فراموش کردید یک وعده به کودک فلوکستین بدهید باید چه کاری انجام دهید؟ دوز از دست رفته را بلافاصله به او بدهید. اگر زمان دوز بعدی است ...
نشانه های آشکار روده ناسالم ؟
داشته باشیم در گام نخست، سالم غذا خوردن برای بهبود سلامت روده را مد نظر قرار دهید. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی شما می توانند تنها طی 24 ساعت نیز میکروبیوم را تغییر دهند. برای تغذیه باکتری های خوب و گرسنه نگه داشتن باکتری های بد، به جای غذاها، نان ها و پاستاهای پردازش شده، بیشتر از گیاهان، میوه ها، دانه ها و مغزهای خوراکی استفاده کنید. افزودن غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کامبوچا، کیمچی، و ...
قرص دپاکین و درمان اختلالات روانی
حتما باید توسط پزشک تجویز شوند. قرص دپاکین چیست؟ دپاکین برای درمان تشنج و برطرف شدن برخی از علائم بیماری های روانی مانند اختلال دوقطبی تجویز می شود. از این دارو، در مواردی هم برای پیشگیری از سردرد های میگرنی نیز استفاده می شود. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری - موارد مصرف درمان تشنج و اختلال دوقطبی عوارض ...